妇女的心理健康PPT课件

合集下载

女性心理健康ppt课件免费

家庭与社会支持
家庭支持
家庭是女性最重要的支持系统之一。良好的家庭关系、沟通和互相支持可以帮助女性减轻心理压力，增强心理健康。
社会支持
建立广泛的社会网络，包括朋友、同事和社区资源，可以为女性提供情感支持和实际帮助，减轻孤独感和压力。
心理咨询与治疗
心理咨询
寻求专业的心理咨询可以帮助女性更好地理解自己的情绪和问题，获得指导和支持。心理咨询师可以提供有效的策略和技巧，帮助女性应对心理挑战。
自我认知
了解自己的情绪、需求、价值观和目标，是维护女性心理健康的基础。通过自我观察、反思和评估，女性可以更好地理解自己的内心世界，从而做出更明智的决策。
自我调节
学会控制情绪和压力，保持平衡和冷静的心态，对于应对生活中的挑战和压力至关重要。通过情绪调节技巧，如深呼吸、放松训练和积极思考，女性可以更好地应对负面情绪和压力。
女性心理健康的挑战与现状
挑战
女性面临多种心理健康挑战，包括产后抑郁、职场压力、家庭关系等。
现状
尽管近年来女性心理健康问题逐渐受到关注，但社会对女性心理健康的认知和支持仍然不足。
02
女性心理健康问题
常见问题
情绪波动
女性在生理周期、怀孕、生育和更年期等不同阶段，容易出现情绪波动，如焦虑、抑郁等
特殊时期心理问题的解决案例
案例一
更年期心理调适
案例二
失恋后心理重建
描述
更年期是女性生命中的一个重要阶段，伴随着生理和心理的变化。这个案例分享了一位女性如何适应更年期的身心变化，通过心理咨询和自我调节，顺利度过更年期的经验。
描述
失恋对女性心理健康的冲击不可小觑。这个案例分享了一位女性在经历失恋后，如何通过心理疏导和自我疗愈，重新找回自信和幸福的故事。

《让青春与阳光同行——女生心理健康课堂》PPT课件

目录来自contents01
自尊自爱
02 青春期人际交往
03
一封信
01
自尊自爱
学会喜欢和欣赏我们自己
尊重我们自己的完整性和独特性。 ———弗洛姆《爱的艺术》
学会喜欢和欣赏我们自己
1、我们只有学会如何喜爱自己，才能应对在爱别人和允许别人爱我们时遇到的困难。
2、我们不能给予别人我们不曾拥有的东西。
醒掌天下权，醉卧美人膝，是很多男人梦寐以求的人生，但我想问一句，当她长发及腰，你是否已有了醒掌天下的本领？如果你还没有做好准备，还没有足够的实力，请离爱情远点，请保持一个光棍的节操。
谢谢！
青春期的
02
人际交往
聽
説
性
明确你对性的道德标准
建立自己的价值观意味着对自己负责，同时也要考虑我们的选择如何影响他人。
建立自己的标准
1、明确自己的价值观。 2、要简单、清晰、直接地告诉对方。 3、建立标准越早越好。 4、如果因为拒绝了性要求而结束了关系，更说明了这
段关系很肤浅。
建立自己的标准
之所以说不理智，因为爱情，它就像一棵小树，他的成长需要阳光，雨露，肥沃的土壤，精心的呵护，而这些，身为高中生的你根本给不起。因为他的经济基础不是金钱，而是时间和精力。如果你是一个有责任感的人，不用我说，你也知道，高中三年你的时间和精力应该投资到哪里，就算你已经有十足的把握进入心仪的大学，你能确保你不会影响到对方的人生轨迹？你能确保，你给她的就是她想要的人生？我对爱的理解就是，爱一定要促进彼此的成长，要让彼此比想象的更优秀。如果因为你的这份“爱”，使两个人不能在合适的时间全力以赴做合适的事情，而遗憾的错过了人生应有的高度，那就是对爱的亵渎。请你收回这份假冒伪劣的爱。

六年级女生青春期心理健康教育PPT课件

化，学习和生活压力等。 - 解决方案: - 加强心理健康教育 - 与家长和老师保持沟通 - 建立良好的人际关系 - 多参加有益身心的活动
建立良好的心理状态
建立良好的心理状态
培养自信心和独立性 - 学会认识自己，了解自
己的优点和缺点 - 学会独立思考、自我决
策
建立良好的心理状态
培养健康的兴趣爱好 - 喜欢运动的女孩可以练习瑜伽、
谢谢您的观赏聆听
加明显。 - 青春期的女孩更容易遭受身体和
心理上的困扰。 - 关注女生青春期心理健康，有助
于女孩顺利度过这一时期。
青春期女生的心理问题
青春期女生的心理问题
心理症状和危机 - 内向，孤独 - 缺乏安全感 - 自卑、焦虑、压抑 - 逆反心理 - 抑郁症状 - 精神危机
青春期女生的心理问题
常见问题的原因和解决方案 - 原因：青春期生理和心理上的变
六年级女生青春期心理健康教育PPT课
件
目录引言青春期女生的心理问题建立良好的心理状态总结
引言
引言
什么是青春期 - 定义:青春期是人的生长
发育中的一个阶段，它标志着从童年到成年的转变。
- 特征:身体快速发育，心理上经历许多变化。
引言Βιβλιοθήκη 为什么要关注女生的青春期心理健康 - 女孩的生理和心理变化比男孩更
游泳、登山等 - 喜欢读书、听音乐的女孩可以阅
读各种类型的书籍、听古典音乐等
建立良好的心理状态
维护良好的家庭关系 - 与家长沟通认真、坦诚 - 帮助家里做些力所能及
的事情，增加家人的互相依赖和亲情
总结
总结
青春期是人生发展的重要阶段。青春期女孩的身心发展需要关注。

呵护女性心理健康遇见更美的自己妇女节女性健康讲座PPT课件

（二）能发泄不良情绪
一份健康的身体，一份美好的生活，关注女性健康，从现在开始。一份健康的身体，一份美好的生活，关注女性健康，从现在开始。
第五部分心理压力化解妙法
（三）悦纳自我，培养爱好
一份健康的身体，一份美一份健康的身体，一份美好
好的生活，关注女性健康，的生活，关注女性健康，从
从现在开始。
关爱女性健康
妇女节女性健康讲座
第一部分关爱女性健康
阳春三月
一份健康的身体，一份美好的生活，关注女性健康，从现在开始。
一份健康的身体，一份美好的生活，关注女性健康，从现在开始。一份健康的身体，一份美好的生活，关注女性健康，从现在开始。
一份健康的身体，一份美好的生活，关注女性健康，从现在开始。一份健康的身体，一份美好的生活，关注女性健康，从现在开始。
（一）婚姻家庭
一份健康的身体，一份美好的生活，关注女性健康，从现在开始。一份健康的身体，一份美好的生活，关注女性健康，从现在开始。
（二）生活环境
一份健康的身体，一份美好的生活，关注女性健康，从现在开始。一份健康的身体，一份美好的生活，关注女性健康，从现在开始。
第三部分心理健康的影响因素
第五部分心理压力化解妙法
（五）悦纳他人
一份健康的身体，一份美好的生活，关注女性健康，从现在开始。
一份健康的身体，一份美好的生活，关注女性健康，从现在开始。
第五部分心理压力化解妙法
（六）情绪稳定
一份健康的身体，一份美好的生活，关注女性健康，从现在开始。
第五部分心理压力化解妙法
第四部分女性心理健康的标志
（六）能保持完整统一的人格品质（七）热爱生活、乐于工作（八）智力正常（九）心理行为符合年龄特征

女性心理健康PPT课件

27
“ 在如今的中国，选美大赛已经屡见不鲜，外科美容行业也已成为一个时尚又获利颇丰的巨大市场”。
-- Women of China ，2004-10
18
吸脂手术，是六大医疗美容项目之一，由于减肥高效、不反弹，现在已经被人们广泛接受。“人造美女”热潮中的 “南京第一魔女”葛莹、中国"第一人造美女"郝璐璐、 “中原第一人造美女”22岁的洛阳姑娘曹媛，都进行过身体多部位的吸脂整型手术。
19
问题： “三寸金莲”与“人造美女”有什么必
然联系？女性为什么怕丑？
20
（3）性别角色社会化的结果
女性心理定势的形成
(感觉思维等方式收到固有模式的影响，产生一定的倾向性、依赖性)
多种角色冲突社会偏见和性别歧视
21
私领域
公领域
Multiple Family Roles
-wife -mother -daughter
11
社会化：个体学习群体文化的过程。自然人向社会人转变的过程）
性别角色社会化：学习自己的指定角色的过程。

自然人社会人
男人
女人
12
（2）性别角色社会化的基本途径
家庭（学习、模仿）学校（课本、方法、观念）大众传播媒介（女性形象、美女经济）
…..
13
1.什么是传统机械按键设计？
能力的差异：水平差异，速度差异，类型差异
影响女性能力发展的主要因素成就动机、归因途径、教育水平、实践机会、传统观念 ……
23
(2)改革是挑战也是机遇
挑战：计划经济向市场经济的过渡失去政策性的保护计划以往对人力资源的计划配置向市场配置转变打破铁饭碗 …..

初中女生心理健康讲座 ppt课件

亲爱的同学，你是愿意自己当陋石还是宝
石？
编辑版ppt
16
安
全防范最重
健康身体
要
1.经得住诱惑 2.要有正常的自我防御机制
编辑版ppt
17
自我保护和自我防卫技巧。
1、尽量不要和不熟悉的人单独接触,或选在人
少天晚的时候去见陌生人。
2、即使对方是自己的朋友,或年纪比自己大
的异性,也尽量避免单处一室。
3、与教师的关系问题。初中生心理特别脆弱，更希望得到教师的关心和理解。如果教师不能以热情的态度给予指导帮助，对她们的缺点横加指责，学生则会失望，就会使她们的心理遭到严重创伤，甚至使女生与教师的关系僵硬化。
编辑版ppt
6
在你的心目中
你自己是一个美丽的女生Hale Waihona Puke ？美丽的女生应该是、、、、
编辑版ppt
编辑版ppt
2
青春期女生生理和心理特点
生理逐渐成熟但心理却还很不成熟心理反应敏感自尊心极强
编辑版ppt
3
月经初潮
女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼，一
是经前紧张症，二是痛经。
编辑版ppt
4
生理卫生的注意事项
要注意经期时的内裤等物品的洁净，内裤常换洗；月经用品要干净、要专用，以防经期感染；不要在浴盆里坐浴或使用公共浴盆，以避免细菌
7
美丽心灵
1）有正确的自我观念，接受自己的全部，肯定自己的价值，每个人都有他存在的价值。
2)乐于学习和生活，保持乐观积极的心理状态。善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系。
3) 情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态。

关注女性心理健康ppt课件 83页PPT

2019/9/3
8
那么，究竟怎样才是真正的幸福？
我们说，拥有健康的人才是最幸福的，而心理健康尤为幸福之本。
身体疾病并不可怕，许多身患绝症的人，正是因为拥有健康的心理，反而在生命最后的时刻焕发光彩。
2019/9/3
9
心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面，那么什么是女性的心理健康呢?
“塞翁失马，焉知祸福”
有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说你真倒霉，智者回答，是好是坏还不知道呢；不久，丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说，你太幸运了，多了一匹马，智者回答，是好是坏还不知道呢；儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说，你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者回答，是好是坏还不知道呢；
我现在问大家，对于你们来说，什么事情是最重要的? 什么时间是最重要的? 什么人是最重要的?
2019/9/3
41
有人会说:
最重要的事情是升官、发财、买房、购车，最重要的人是父母、爱人、孩子，最重要的时间是高考、婚礼、答辩。
这些都不是，最重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下.
但多数专家取得了共识，即：心理健康包括健康的心理状态和积极的心理状态。
2019/9/3
3
德国的汉斯·凯尔森曾经说过：
“心理健康是人们一种良好的心理状态，处于这种状态，人们不仅自己拥有安全感，而且与社会契合、和谐，对现实有着敏锐的洞察力。面对五彩缤纷的人生，心理健康者能够找到自己的人生坐标。"
2019/9/3
23
所以心态好 ------ 生理健康，能力增强；心情不好 ------ 生理差，能力差。

青春期女生生理心理健康教育ppt课件

新城小学女生心理健康教育讲座
1
很难说从哪一天开始，你惊喜的发现自己从生理到心理在不断的发生变化。我们所有的人——你的父母老师朋友都要恭喜你，你进入了人一生中最美丽最丰富多彩的黄金阶段“青春期”。当你面对自己的成长时，你是不是会感到又兴奋又不知所措，还常常有一些烦恼和痛苦呢？这些都不要紧张，人人都有青春期，就从现在开始，我们一起来了解，一起来学习。
15
16
13
4、学会自我保护常识
• 女生自我保护12招： • （1）提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的好心
人。 • （2）不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的地方去看书
或复习功课。 • （3）不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。 • （4）不要去各种酒吧或歌舞厅，不轻易与网友见面。 • （5）与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。 • （6）衣着不要太暴露。 • （7）不要贪图小便宜，对熟人过分殷勤要小心。 • （8）在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。 • （9）记住在没有病人家属或女护士在场的情况下，男医生不能对女病人的下
异性接触，特别Βιβλιοθήκη 在黑夜和偏僻的地方，不与男性拥抱。遇到侵扰和挑逗要冷静地设法摆脱。
11
2、要有正确的审美观
（1）突出青春的自然美（2）美的魅力贵在整体美（3）注意自己的风度美（4）保持健康美
12
3、加强与父母、老师的沟通
• 我们要以开朗、豁达的态度与父母老师加强沟通，得到有经验的长辈的帮助，学习长辈的长处，得到更多的理解和引导，避免误入歧途。
2、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水清洗1-2次，不洗冷水澡，淋浴，不能游泳。
3、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。 4、适当控制运动量，注意休息，保持充足的睡眠，避免剧

青春期女生生理心理健康知识讲座ppt课件

精选ppt
3
什么是青春期
一般来说，女孩子的青春期比男孩子早1-2年，通常把 10岁至19岁这段时间统称为青春期。
这一期间，不论男孩或是女孩，在身体内外都发生许
多巨大而奇妙的变化。
精选ppt
4
女性青春期性征
一、第一性征：人生来就有的、先天形成的男女性器官的差异，称为第一性征。女性有：外阴阴道、子宫、输卵管、卵巢。
精选ppt
21
早恋的危害
1.影响学习：某某某和某某某是一对情侣，他们同时考上了某某某名牌大学。早恋好比青涩的果子，既苦又涩。
2.爱情是需要面包的，一个连自己都无法养活的人凭什么许你未来？ 3.一个不懂得为你的未来考虑，现在和你谈恋爱影响你学习的人不是
一个负责人的人。 4.青少年心理尚不成熟，在早恋中收到创伤容易对将来的感情生活造
青Hale Waihona Puke 期女生生理心理健康知识讲座精选ppt
1
何为健康？
精选ppt
2
何为健康？
“健康是1，事业、财富、婚姻、名利等等都是后面的0，由1和0可以组成10、100等Ｎ种不同大小的值。”对于一个人而言，如果没有健康这个1，其他条件再多也只是0。
世界卫生组织给健康下了个定义，即健康包括三方面：一、身体健康；二、心理健康；三、具有良好的社会适应能力。
精选ppt
32
如何远离性骚扰？（2）
（4）尽量避免单独去男性宿舍。如果向男教师请教有关学习问题，最好约上几个要好的同学一起去。你单独在家时，如果有人敲门，必须先问清情况，在你认为安全时，方可让其入内。（5）当有人对你非礼时，应想办法躲避，情况紧急时要立即呼救。现在社会风气正在好转，见义勇为、互相帮助的事情越来越多，只要你提高警惕，具有精神上的防卫术，是可以避免受骚扰侵害的。

《女性心理健康讲座》课件

压力管理的技巧
呼吸练习
运用深呼吸和舒缓冥想来缓解压力。
时间管理
制定合理的计划和优先事项，提高工作效率。
健康生活方式
通过运动和健康饮食来降低压力水平。
情绪调节的方法
情绪识别
了解自己的情绪，用正确的方式表达和处理。
积极面对
培养积极的心态，学会从困境中寻找机会。
良好支持系统
倾诉和交流，寻求身边人的支持和理解。
社交支持
寻找互帮互助的社区和朋友圈。
感恩和乐观
培养感恩的心态，看到积极的一面。
建立良好的自尊和自信
接受自己的不完美肯定自己的成就积极表达自己的需求拒绝对自己过高的期望
有效沟通的技巧
1
倾听
倾听对方的观点和感受，保持尊重和开放。
2
表达
清晰和真实地表达自己的想法和感情。
3
非语言沟通
注意肢体语言和面部表情，传达积极的信息。
提高心理韧性的策略
积极应对挫折
从失败中学习，不轻易放弃。
《女性心理健康讲座》 PPT课件
欢迎参加我们的《女性心理健康讲座》！在这个课件中，我们将探讨女性心理健康的重要性，常见的问题以及有效的解决方法。
女性心理健康的重要性
1 全面关爱
理解和关注女性心理健康对实现整体健康至关重要。
2 自我成长
促进女性发展，加强个人的内心幸福Байду номын сангаас满足感。
3 社会影响
女性心理健康对整个社会的稳定和繁荣具有积极的影响。
4 自我责任
关注和保护自己的心理健康是每个女性的责任。
常见的女性心理健康问题
焦虑和压力
掌握应对压力的技巧和策略，提高心理应对能力。

女性心理健康ppt课件

2. 精神疾病的症状：包括情绪低落、失眠、食欲不振、身体不适等。
3. 心理治疗的方法：包括认知行为疗法、人际疗法、家庭疗法等。
03
女性心理健康的促进因素
社会支持与家庭关系
总结词：社会支持与家庭关系对女性心理健康具有重要影响。
1. 社会支持：研究表明，社会支持可以显著降低女性的焦虑和抑郁水平。与家人、朋友和社区建立密切的联系，参与社交活动和志愿者工作，都可以为女性提供支持和安慰。
培养多元化的兴趣爱好
通过兴趣爱好调节情绪，减轻心理压力，实现身心平衡。
案例三
心理咨询的重要性
帮助解决内心矛盾与情感问题，促进个人成长与发展。
心理咨询的适用人群
面临情感困惑、工作压力、自我认知等问题的女性。
心理咨询的方法
采用谈话、绘画、音乐等多种方式进行心理疏导。
心理咨询的效果
提高自我认知、解决内心矛盾，促进个人成长与发展。
2. 失眠的症状：包括夜间醒来后难以入睡、早醒等。
3. 睡眠障碍和失眠的诱因：可能包括生活压力、焦虑和抑郁等情绪问题。
精神疾病与心理治疗
总结词：精神疾病是女性心理健康问题中较为严重的一类，需要及时的诊断和治疗。
详细描述
1. 精神疾病的类型：包括抑郁症、焦虑症、强迫症、进食障碍等。
教育与咨询的交叉
将研究成果应用于教育和咨询实践中，为女性提供心理健康教育和服务，提高其心理素质和生活质量。
06
女性心理健康的实践案例分享
案例一：职场女性的心理健康管理
职场女性的心理压力来源
职业发展、家庭与个人角色的冲突、职场文化等。
建立支持系统
与同事、家人、朋友等建立良好的沟通与支持关系，减轻心理压力。

《高中女生心理健康教育》PPT班会课件

04 班主任寄语
一路上会有许多美丽的鲜花,不要因为见到一朵花而误了前进的班车，第一朵花可能是特别令人心动,但它不一定是最好的,放开自己的视野，接受更多的信息,获得更大的收获！
记住一句俗语 : “冬天酝酿、春天播种,夏天成长、秋天收获。“在适当的季节做适当的事。花季是美好的季节,但绝不是成熟、收获的季节。美好的情感需要合适的土壤和丰富的养料。花季的情感是。抖音，微信就像方便面，好吃而没有多少营养，读书让你有思想，有深度。
人就像一个袋子，空袋子是立不起来的，只会瘫在地上；装满东西，才会站得稳当；但如果里面装的是脏东西，它就会腐烂掉。
有的女生，课间活动时大喊大叫，跟男生追逐打闹，衣衫不整毫无知觉，玩得忘记了自己的性别。有在做操时表现得很懒散，或者很拘谨。该伸展时不伸展，该跳起时不跳，所以，美在言谈举止，美在品格修养，美在心灵灵魂！
喜欢上他了怎么办？
步入青春期，对异性会产生一种朦胧的好奇心。女孩子在男生面前表现
得热情、兴奋，用种种方式表现自己；或是慌乱、羞怯不知所措。这些都
是正常的心理变化。但是，不能因为这是正常的心理变化，就任其自然发
展。这个年龄，对爱情有一些幻想是可以理解的，但是，不要急着陷入感
情的漩涡。
2
爱，是个厚重而圣洁的话题。虚伪的爱是花言巧语，深沉的爱总是是用行动来表示。爱的外延很广，有父母对子女的爱，有老师对学生的爱，有朋友之间的爱，有恋人的爱，等等。虽然有各自的特点，但有一点是共通的：爱是需要负责的。你们拿什么为自己为对方负责？
➢ 我们要为自己负责，善于呵护自己；
把目光聚焦在学业上，让理想飞得更高、更远。
被男生追怎么办？
1.多找女老师交流，沟通，多与班主任交流，说说自己的想法。 2 . 明确告诉男生自己的想法，要以学业2 为重。 3.千万不能打着友谊的幌子去约会，不可单独相处。

女生心理健康讲座ppt课件

40分以下(现实&自我)
喜欢多变刺激的事，是个很有心机的人，而且计划周详，别人对你难以揣测，对任何事你都充满企图心，刚愎自用，想突显求表现。常追求遥不可及的梦想造成不平衡的心态，隐瞒自己也欺骗别人。现实人：为了讨好上司、朋友让人觉得墙头草两边倒、心机重、心眼小！自私又自利，但往往能为自己打算未来，为自己创造一番天地。自我人：常透过主观的感受来表达意见，然而，人际关系的走样或许是造成压力的来源。不自觉的划地自限压抑情绪，也不愿被外在所影响而尝试改变，更不会考虑到别人的感受，即便经历了挫折仍然固执自己的理念。
7. 如果你在选择窗帘的颜色,你会选择...? a. 红色 (15分) b. 蓝色 (6分) c. 绿色 (6分) d. 白色 (8分) e. 黄色 (1分) f. 橙色 (3分) g. 黑色 (1分) h. 紫色 (10分) 8. 挑选一种你最喜爱的水果吧! • 葡萄 (1分) b. 水梨 (6分) c. 橘子 (8分) d. 香蕉 (15分) e. 樱桃 (3分) f. 苹果 (10分) g. 葡萄柚 (8分) h. 哈密瓜 (6分) i. 柿子 (3分) j. 木瓜 (10分) k. 凤梨 (15分)
59~40分(双重&孤寂)
环境的因素会让你不知道该怎么表现你自己，所以你可能有见人说人话的习惯，其实你热爱人多的时候只是有时会导致你慌乱，不过你还会因为现实的需要而委屈自己配合他人。通常会得不到满足而受挫，造成自闭。双重人：不会适时表达情感，压抑情绪总是他们碰到阻碍和困难时的第一个反应，学习如何发泄情绪与传达自己的意见，势必须优先学习的。孤寂人：对于现实不满，不易与人相处，难以找到生活的目标与重心，觉得没人了解自己，常引发强烈的自我防卫意识，就算与人交往，心中仍有一份挥之不去的孤单。

女性心理健康专题知识讲座培训课件

女性心理健康专题知识讲座
7
应对策略
一、自我测试：
1、我将自己的需求忽略，只是埋头工作，拼命工作。
2、我寻找朋友进行交流并获得他们的支持。
3、我比平时吃更多的东西。 4、我进行某种形式的体育锻炼。 5、我发怒，并将周围的烦恼统统赶走。
女性心理健康专题知识讲座
8
应对策略
6、我花些时间来放松，喘口气，做伸展运
女性心理健康专题知识讲座
25
应对策略
积极预防善于求助
女性心理健康专题知识讲座
26
几种不健康应对策略
压抑策略：
这是一种退让型策略，指个体尽量将过去遭受的失败引起的痛苦、焦虑等深埋心底，避免正视它们，“让一切痛苦都消失在时间中”。
女性心理健康专题知识讲座
27
几种不健康应对策略
文饰策略：这是一种消极策略，指当个
女性的弱点：脆弱、胆小，藏不住话，做事不敢冒险，好背后议论人。
女性心理健康专题知识讲座
4
女性心理特征
虚荣心和自尊心较强：
不愿意别人说她的短处，对伤害过自已的人往往耿耿于怀。一旦做了伤害别人的事，心后悔，但不愿意公开道歉。
地位的变迁：
女性由从属地位变为主权者，丈夫对她言听计从，往往使一些女性产生自我优越感。如果她们自不量力，对丈夫责备求全，势必影响夫妻感情。
女性心理健康专题知识讲座
17
应对策略
七、自我激励：承认你能从错误中吸取教训，下一
次更正。告诉你自己：“我已经做得最好，对我来说已经足够好了。”“金无足赤，人无完人。”“即使我不时地失败，人们仍会喜欢我。”“犯错误并不意味着做人的失败。”
女性心理健康专题知识讲座

高中女生心理健康教育讲座ppt课件

这是一种先天性行为，是由遗传因素决定的，也是进入青春期后，体内的性激素在悄悄地起作用。
早恋的危害
• 分散注意力，影响学习 • 思想上背上沉重的包袱，造成心理上的障碍 • 影响班风，校风，不利于集体的健康成长
怕四早恋奶川奶一告女密生她早，恋杀被死奶犯罪奶奶奶看见
在身体发育方面，个人差异可能很大。女生：早在8、9岁，晚到 13、14岁进入青春期。男生：早在10、11岁，晚到14、15岁，进入青春期。
青春期知识，你了解多少？
1. 男生/女生的身体会有什么样的变化？ 1. 哪个标志性变化表明一个男生/女生进入了青春期发育？
女孩身体的变化女孩身体的变化
1身体长高体重增加2臀部变大3腋下外阴部位开始长体毛4音调变高声音尖而细5乳房发育增大乳头颜色变深6皮肤变油腻脸上长小痘痘7白带分泌8月经初潮1身体长高体重增加2臀部变大3腋下外阴部位开始长体毛4音调变高声音尖而细5乳房发育增大乳头颜色变深6皮肤变油腻脸上长小痘痘7白带分泌8月经初潮作业场所空间中物理因素的强度一般不是均匀的多以发生装置为中心向四周传播如果没有阻挡一般随距离增加呈指数关系衰减
案例2：北京：初中生“情侣”相拥卧轨自杀身亡
• 怀柔三中初二的古伟、李青男女两同学在牵手进教室时，被老师看见，随后遭到老师教育，认为两人还小，不该有谈恋爱的行为。当天，这两同学便离开学校，在铁路怀柔段相互拥抱卧轨自杀，死于非命。
青春期异性交往原则
• 集体交往尽量避免个别朋友的密切交往。团体交往可以吸收多个异性的优点；不易受家长、老师阻拦。 • 自然交往言语、表情、行为举止及情感流露要自然、顺畅。 • 适度交往不要故意疏远，也不能过分亲密，要保持适当的心理和空间距离，做到诚恳待人和热情大方。 • 保持独立要有独立性，不能过分依赖朋友。每个人都应有自己独立的心理世界，要学会独立思考与感受。 • 尊重对方交往中要尊重对方，所言所行要留有余地，不要毫无顾忌，谈话涉及一些敏感话题时要回避。不随便干扰对方。 • 自尊自重同异性交往时要自尊自重。要注意衣着打扮和言行举止，不随意打闹和挑逗，身体接触要有分寸。