厦门小学作息时间表2014年修订
小学生作息时间表
小学生作息时间表
小学生小学生作息时间表怎么安排比较合理呢?下面小编给大家带来小学生作息时间表，仅供参考!
小学生作息时间表
早5点50起床
5点50--6点20--背书+洗漱
6点20-6点35--吃早饭
6点35-7点05--去学校，(因为较远，路上需要30分钟)
7点10准时到校--有早读时间
中午
上午四节课--每节40分钟--课间休息10分钟
中午11点50放学
中午在学校吃--(中午有作业和背颂)
下午
下午14点20上课--(夏天作息时间)
下午四节课，每节40分钟，课间休息10分钟。
下午17点放学
晚上
17点50到家(路远，路上有塞车现象)
一般晚上--19点半--21点左右写家庭作业
写完作业有一小时自由活动时间，看电视，上网
40分钟洗洗涮涮
22点40休息。
小学作息时间表(夏、冬)
10:35——11:15 40分钟
夏集明德小学冬季作息时间表 午别 项目 教师到校 早读 第一节课 时间 7:50 8:10——8:40 8:50——9:30 30分钟 40分钟 分钟
上午
大课间 第二节课 第三节课 教师离校 午 教师到校 第一节课
9:30——9:55 9:55——10:35 11:35 休 1:50 2:10——2:50 3:00——3:40 3:50——4:30 4:50
25分钟 40分钟
10:45——11:25 40分钟
40分钟 40分钟 40分钟
下午
第二节课 第三节课 教师离校
备注
ห้องสมุดไป่ตู้
本表执 行时间 五月一 日至十 月一日
备注
本表执 行时间 十月一 日至第 二年五 月一日
小学生作息时间表-小学生的作息安排表
(WORD)-生产企业质量管理制度范本760小学生作息时间表早上 6：55起床，换衣服，刷牙、洗脸。
7：05吃早餐。
7：25餐后休息，检查书包、作业、饮用水、纸巾等用具是否备好，带一盒午休后饮的牛奶。
7：30上学。
7：40到学校课室，准备好上课的书本。
7：50上课。
11：30放学。
中午 11：35放学到校托管中心，洗手、洗脸，喝水，休息片刻。
检查是否完成老师布置的午间作业。
12：00洗手，吃午餐30分钟。
12：30午餐完毕，漱口（或刷牙），休息片刻。
12：45午休（必须睡觉）。
下午 1：50起床，刷牙、洗脸。
2：00喝牛奶，吃些点心（或零食）。
2：20带齐书包、作业等上学。
2：30上课。
3：15放学（周三、四4：15放学）。
可在学校或安全地方玩一玩。
4：40必须回到家，洗手、洗脸，检查作业是否完成，然后温习功课。
5：30完成作业及温习好功课后。
学习朗读英语。
6：00晚餐前洗手，用餐30分钟。
晚上 7：30看完新闻，在完成功课（包括预习）的前提下读些课外书，阅读、朗诵诗歌，猜谜、下棋，做手工等。
整理书包，将第二天的课本、学习用品备好。
8：20洗澡。
8：40喝牛奶，睡前刷牙。
8：45上床休息。
9：00必须睡觉。
星期五、六晚上9：30休息，星期日晚上8：45休息。
星期六、日允许每天可用电脑做题或玩益智游戏等，每天不准超1小时，注意保护眼睛。
利用节假日多了解一些好的词句、成语、歇后语。
星期六、日帮做家务。
饱食终日，无所用心，难矣哉。
——《论语•阳货》1。
小学生作息时间表-小学生的作息安排表
小学生作息时间表
早上 6：55起床，换衣服，刷牙、洗脸。
7：05吃早餐。
7：25餐后休息，检查书包、作业、饮用水、纸巾等用具是否
备好，带一盒午休后饮的牛奶。
7：30上学。
7:40到学校课室，准备好上课的书本. 7:50上课。
11：30放学。
中午 11：35放学到校托管中心，洗手、洗脸,喝水,休息片刻。
检查是否完成老师布置的午间作业。
12:00洗手，吃午餐30分钟.
12：30午餐完毕，漱口（或刷牙），休息片刻。
12：45午休（必须睡觉）. 下午 1：50起床，刷牙、洗脸.
2:00喝牛奶，吃些点心（或零食）.
2:20带齐书包、作业等上学.
2：30上课。
3：15放学(周三、四4：15放学）。
可在学校或安全地方玩
一玩。
4：40必须回到家，洗手、洗脸，检查作业是否完成，然后温
习功课。
5：30完成作业及温习好功课后。
学习朗读英语.
6:00晚餐前洗手,用餐30分钟。
晚上 7：30看完新闻，在完成功课(包括预习）的前提下读些课外
书，阅读、朗诵诗歌，猜谜、下棋，做手工等。
整理书包,将第二天的课本、学习用品备好。
8:20洗澡。
8：40喝牛奶，睡前刷牙.
8：45上床休息。
9：00必须睡觉。
星期五、六晚上9：30休息，星期日晚上8：45休息。
星期六、日允许每天可用电脑做题或玩益智游戏等，每天不准超1小时，注意保护眼睛。
利用节假日多了解一些好的词句、成语、歇后语。
星期六、日帮做家务。
小学生作息时间表
小学生作息时间表
一年级作息时间表（周一至周五）：
早上6:30起床，6:30-6:40刷牙洗脸，6:40-6:55进行晨读，读完后立即装入书包。
7:20开始上学，认真听讲，积极举手发言。
午餐后要午睡，每多占用一分钟扣一朵花。
下午16:00-17:30完成作业，正确、认真、书写工整。
晚
上18:30-19:00检查作业，修改，预，整理书包。
19:00-19:30
吃晚饭，看晚间新闻。
19:30-20:30进行琴、棋、书训练。
20:30-20:45刷牙洗脸洗澡，准备第二天的衣物。
20:45-21:00
进行音乐、英语听力、故事研究。
21:00睡觉，不可说话或做
小动作。
注意事项：自己的书桌和书包一定要自己整理。
表现较好可得红花一朵，红花三朵以上周末可看动画一小时，红花四朵周六晚可游泳或去书店超市看书一次，红花五朵周日可进行一日游，红花五朵还可要求小礼物或课外书一本，提一次特别要求。
XXX和爸爸妈妈，加油哦！记住，小是大的基础，大是小的积累，阳光总在风雨后，不努力怎么见彩虹！。
小学作息时间表(含课后延时服务)
一二年级：11:20——11:30
三四年级：11:30——1:40
五六年级：11:40——11:50
第三节
（含眼保健操）
10: 50—11: 30
中午放学
下午
监护教师到校
1:40
下午错时进校时间：
四五六年级：1:40—1:50
一二三年级：1:50—2:00
第四节
2: 10—2:50
XX小学作息时间表（含课后延时服务）
午别
节次
时间
错时进校错峰放学
上午
监护教师到校
7:30
上午错时进校时间：
五六年级：7:40—7:50
三四年级：7:50—8:00
一二年级：8:00—8:10
第一节
（周一升旗仪式）
8: 20—9: 00
大课间活动
9: 00—10: 00
第二节
10: 00—10: 40
第五节
（含眼保健操）
3: 00—3: 40
下午错峰放学时间：
一二三年级：4:30—4:40
四五六年级：4:40—4:50
第六节
3: 50—4: 30
下午放学
课后延时服务
课后服务第一课时
4: 30—5: 10
课后服务错峰接学生时间：
一二年级：5:50—6:00
三四年级：6:00—6:10
五六年级：6:10—6:20
特殊情况处置：6:20—6:30
课后服务第二课时
5: 10—5:50
课后服务接学生时段
5: 50—6:30
厦门市小学作息时间表(以此份为准)
（征求意见稿）
时段
内容
时间
上午
第一节（3-6年级）
8:00—8：40
第二节（1-2年级第一节）
8:50—9:30
大课间体育活动
9:30—9：55
第三节（1-2年级第二节）
10:05—10:45
眼操
10:45—10:50
第四节（1-2年级第三节）
11:00—11:40
下午பைடு நூலகம்
第一节
2:15—2:55
眼操
2:55—3：00
第二节
3:10—3:50
活动时间
4:00—4:30
备注
1.小学1-2年级上午从8：50上课，只上3节课；
2.升旗仪式从8：00开始举行（小学1-2年级学生也要参加），举行升旗仪式当天上午可不安排大课间体育活动，下午活动时间可延长25—30分钟用于安排体育活动，但最迟不得超过17：00。
3.全面实行大课间体育活动制度，每天上午统一安排25—30分钟的大课间体育活动；
4.当天无体育课的班级，下午第二节后的活动时间应组织学生进行至少半小时集体体育锻炼；当天有体育课的班级可组织个别辅导（每班人数不多于10人）或艺术活动。
5.10月1日至次年4月30日下午上课时间为2:15；5月1日至9月30日下午上课时间为2:45，作息时间顺延。
1.2018—2019学年度厦门市人民小学作息时间表0831
（2018-2019学年）
午别
内容
周一
内容
周二至周五
上
午
教师上班
7:50
教师上班
7:50
升旗
8:00—8:20
大课间活动
8:00-8:25
第一节（班队）
8:25—9:05
第一节
8:25—9:05
第二节
9:15—9:55
9:10—9:50
第二节
9:15—9:55
9:10—9:50
4:35—4:50
清校（延时前）
5:30
清校（延时前）
5:30
清校（延时后）
6:00
清校（延时后）
6:00
第三节
10:05—10:45
10:05—10:45
第三节
10:05—10:45
10:05—10:45
眼操
10:45—10:50
10:45—10:50
眼操
10:45—10:50
10:45—10:50
第四节
11:00—11:40
11:00—11:40
第四节
11:00—11:40
11:00—11:40
排路队
眼操
10:45—10:50
10:45—10:50
眼操
10:45—10:50
10:45—10:50
第四节
11:00—11:40
11:00—11:40
第四节
11:00—11:40
11:00—11:40
排路队
11:40—11:50
11:40—11:50
排路队
11:40—11:50
11:40—11:50
(整理)小学作息时间表.
（3）安全现状评价。节次
（2）环境的非使用价值。环境的非使用价值（NUV）又称内在价值，相当于生态学家所认为的某种物品的内在属性，它与人们是否使用它没有关系。时间
说明：
1、早晨学生7：30以前不准进校。
（三）环境标准和环境影响评价技术导则4.选择评价方法2、下午学生4：00静校
（2）建设项目周围环境的现状。
表四：项目排污情况及环境措施简述。安全评价可针对一个特定的对象，也可针对一定的区域范围。3、每天保证安排40分钟课间活动。
环境敏感区，是指依法设立的各级各类自然、文化保护地，以及对建设项目的某类污染因子或者生态影响因子特别敏感的区域。
2.环境保护行政法规4、保证小学生睡眠时间不少于9小时。
春冬季指11月1日至4月底。
上午
预备
7：58
晨会
8：00—8：20
第一节
8：20—9：00
第二节
9：10—09：50
课间操
09：50—10：30
第三节
10：30—11：10
第四节
11：20—12：00
下午
下午
午休
12：40——13：00
预备
12:58
第五节
13：00——13：40
课间操
13：40——14：05
第六节
14：05——14：45
第七节
14：55——15:35
附：家庭作业量
超过45分钟
五、六年级
不超过1小时
小学作息时间表
注：提倡留活动性、动手实践作业。不留机械重复、大量抄写和体罚性作业。
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厦门市小学作息时间表（2014年修订）时段内容时间
上午
第一节8:00—8：40 第二节8:50—9:30 大课间体育活动9:30—9：55 第三节10:05—10:45 眼操10:45—10:50 第四节11:00—11:40
下午
第一节2:15—2:55 眼操2:55—3：00 第二节3:10—3:50 活动时间4:00—4:30
备注1.小学1-2年级下午只上1节课，当天无体育课的班级，应在眼操后组织学生进行40分钟的体育活动，当天有体育课的组织40分钟艺术、科技活动，下午 3：40分放学；3-6年级当天无体育课的班级，下午第二节后的活动时间应组织学生进行30分钟的体育锻炼；当天有体育课的班级可组织个别辅导（每班人数不多于10人）或艺术、科技活动，但辅导和活动时间不得超过4:30；未参加辅导学生要求3:50放学离开教室。
2.全面实行大课间体育活动制度，每天上午统一安排25—30分钟的大课间体育活动；
3.每周一的第一节安排升旗仪式（8:00开始），因升旗仪式占用的课时在当天下午增补一课时（周一1-2年级下午第2节时间为3:10—3:50，放学时间为4:30分；3-6年级下午第3节时间为4:00-4:40, 当天没有体育课的学生照常安排体育锻炼活动，放学时间为5：00分）
4.10月1日至次年4月30日下午上课时间为2:15；5月1日至9月30日下午上课时间为2:45，作息时间顺延。
厦门市初中作息时间表（2014年修订）
时段内容时间
上午
第一节7:50—8:35 第二节8:45—9:30 大课间体育活动9:30—9:55 第三节10:05—10:50 眼操10:50—10:55 第四节11:05—11:50
下午
第一节2:15—3:00 眼操3:00—3:05 第二节3:15—4:00 第三节4:10—4:55 活动时间5:05-5:35
备注1.周一升旗仪式不得早于7:30,不得挤占大课间体育活动时间。
2.全面落实大课间体育活动制度，每天上午统一安排25—30分钟的大课间体育活动。
3.活动时间安排：当天无体育课的班级，活动时间组织学生体育锻炼；当天有体育课的班级可组织个别辅导（每班人数不多于10人），但辅导时间不得超过5:35；未参加辅导学生要求4:55放学离开教室。
4.10月1日至次年4月30日下午上课时间为2:15；5月1日至9月30日下午上课时间为2:30，作息时间顺延。
5.初一、初三每周安排一节自习课。