中小学心理健康教育专题.ppt
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中小学主题班会 关注中小学生心理健康 课件 (17张PPT)
![中小学主题班会 关注中小学生心理健康 课件 (17张PPT)](https://img.taocdn.com/s3/m/f7e2f9cfbdeb19e8b8f67c1cfad6195f312be82f.png)
表情调节法
"情动于中而形于外"强调了情绪对行为的影响。高兴时手舞 足蹈,笑容满面;心情不好时垂头丧气,这些都体现了内部 情绪对外部表情的支配。然而,反过来,有意识地改变外部 表情也能调节内部情绪。例如,当学生过度紧张时,可以放 松肌肉,舒展双手,搓揉面部;当情绪低落时,可以尝试微 笑,看别人笑,或回想愉快的事情。通过改变外部表情,可
学业期望//自我认知/家庭环境
——少年心理健康主题教育班会
生命、健康和阳光始终紧密相连。生命至关重要,一旦失去,一切将不复存在。健康是 生命的基石,一旦失去,生命将失去活力。阳光是生命的养分,失去阳光,光明和希望 将荡然无存。我们的心灵也需要阳光的滋养。只有保持阳光心态,呵护愉悦的身心,才 能成就幸福美满的人生。
以优化情绪状态。
学业期望//自我认知/家庭环境
04
主题班会总结
做到六个认识:
认识社会, 能适应发展;
认识自己, 能自主发展;
认识心理, 能全面发展;
认识他人, 能和谐发展;
认识社会, 能适应发展;
认识未来, 能持续发展;
主题班会总结
达到新三好学生标准:
让读书成为日常,让自信陪伴每一天;让付出见证进步,让劳动收获快乐;让我们时常思考,为自己喝彩。让我们为自己欢呼! 大声对自己说:“我是最棒的!”
情绪化。
自我赞美法
教师应指导学生认识到,个人情绪往往受自身思想控制。因 此,学会放松心情至关重要。教师可以通过适时的赞扬,让
学生保持愉快的心情,并对自己的成就感到自豪。
调节情绪的办法
呼吸调节法
呼吸调节是应对情绪波动的实用方法,深呼吸有助于缓解激 动的心情。情绪紧张时,可以通过缓慢吸气和呼气来放松身 心。情绪低落时,尝试长吸气或有力呼气,有助于提升情绪。
2024版全新中小学心理健康ppt课件免费
![2024版全新中小学心理健康ppt课件免费](https://img.taocdn.com/s3/m/ab7b762024c52cc58bd63186bceb19e8b8f6ec01.png)
积极参与课堂讨论,主动思考和 解决问题,提高学习效果。
多样化学习
结合听、说、读、写多种方式, 运用不同的学习资源和工具,提
升学习兴趣和效果。
复习与巩固
合理安排复习时间,巩固所学知 识和技能,提高记忆效果。
时间管理原则和实践技巧
目标设定
设定明确的学习目标,制定合理的学习计划,避免无效学习。
优先级排序
认知技巧训练
提供针对不同认知能力的训练方法和 技巧,如记忆宫殿、思维导图等。
情绪识别、表达与调节方法
情绪识别
教授学生识别自己和他人 的情绪,了解情绪的种类 和表达方式。
情绪表达
引导学生学会用适当的方 式表达自己的情绪,如沟 通、写日记、绘画等。
情绪调节
提供情绪调节的方法和技 巧,如深呼吸、冥想、运 动等,帮助学生缓解负面 情绪和压力。
提供心理咨询与辅导
设立心理咨询室,配备专业心理咨询 师,为学生提供个性化的心理辅导服 务。
家校合作
加强家校沟通与合作,共同关注学生的 心理健康状况,形成教育合力。
02
认知与情绪管理
认知能力培养及技巧
认知能力的重要性
阐述认知能力在学生学习和生活中的 作用,如注意力、记忆力、思维力等。
学习策略培养
指导学生制定学习计划、时间管理、 笔记方法等学习策略,提高学习效率。
有效沟通技巧训练方法
01
02
03
04
明确沟通目的
在沟通前明确自己的目的和需 求,以便更好地与他人交流。
保持开放心态
保持开放、包容的心态,尊重 他人的不同观点,以促进有效
沟通。
清晰表达
用简洁明了的语言表达自己的 观点和想法,避免模糊不清或
多样化学习
结合听、说、读、写多种方式, 运用不同的学习资源和工具,提
升学习兴趣和效果。
复习与巩固
合理安排复习时间,巩固所学知 识和技能,提高记忆效果。
时间管理原则和实践技巧
目标设定
设定明确的学习目标,制定合理的学习计划,避免无效学习。
优先级排序
认知技巧训练
提供针对不同认知能力的训练方法和 技巧,如记忆宫殿、思维导图等。
情绪识别、表达与调节方法
情绪识别
教授学生识别自己和他人 的情绪,了解情绪的种类 和表达方式。
情绪表达
引导学生学会用适当的方 式表达自己的情绪,如沟 通、写日记、绘画等。
情绪调节
提供情绪调节的方法和技 巧,如深呼吸、冥想、运 动等,帮助学生缓解负面 情绪和压力。
提供心理咨询与辅导
设立心理咨询室,配备专业心理咨询 师,为学生提供个性化的心理辅导服 务。
家校合作
加强家校沟通与合作,共同关注学生的 心理健康状况,形成教育合力。
02
认知与情绪管理
认知能力培养及技巧
认知能力的重要性
阐述认知能力在学生学习和生活中的 作用,如注意力、记忆力、思维力等。
学习策略培养
指导学生制定学习计划、时间管理、 笔记方法等学习策略,提高学习效率。
有效沟通技巧训练方法
01
02
03
04
明确沟通目的
在沟通前明确自己的目的和需 求,以便更好地与他人交流。
保持开放心态
保持开放、包容的心态,尊重 他人的不同观点,以促进有效
沟通。
清晰表达
用简洁明了的语言表达自己的 观点和想法,避免模糊不清或
中小学心理健康教育_【PPT课件】
![中小学心理健康教育_【PPT课件】](https://img.taocdn.com/s3/m/decace2d0242a8956aece4b9.png)
骑车撞了人,反诬陷对方,拳打脚踢;因毒打他人致伤被公安机关收容审查。
患者临床检查未见明显异常。自述从小任性,受家人溺爱;上学后贪玩,爱和同 座讲话,坐不住,成绩下降,学校不要他上学了;因和父母吵架,左邻右舍都讨厌他,名 声坏了;不承认干了坏事,对打人情节避重就轻;否认与父母对打,说一生气就控制 不住自己,事情过去就后悔了;想到家庭很温暖,过去胡闹是不懂事,自己年龄还小, 没干过坏事,边哭边叹息:“人生真难呀!"“没有人了解我,连父母也不了解我! ”“现在 后悔得很...... ”检查刚一结束,便与其他住院病人谈笑,显得无忧无虑,认为公安机 关送他来医院检查是胡闹。
根据实例的主要表现,参照前述的诊断标准,可见这是一例较为典型的反社会 性人格,要注意它与违法犯罪和精神病之间的鉴别。
冲动性人格障碍(攻击性人格障碍)
以情感爆发,伴明显行为冲动为特征,男性明显多于女性。 【诊断标准】 (1)符合人格障碍的诊断标准; (2)以情感爆发和明显的冲动行为作为主要表现,并至少有下列3项: ①易与他人发生争吵和冲突,特别在冲动行为受阻或受到批评时; ②有突发的愤怒和暴力倾向,对导致的冲动行为不能自控; ③对事物的计划和预见能力明显受损; ④不能坚持任何没有即刻奖励的行为; ⑤不稳定的和反复无常的心境; ⑥自我形象、目的,及内在偏好(包括性欲望)的紊乱和不确定; ⑦容易产生人际关系的紧张或不稳定,时常导致情感危机; ⑧经常出现自杀、自伤行为。
一、人格障碍
【严重标准】特殊行为模式的异常偏离,使 病人或其他人(如家属)感到痛苦或社会适应 不良。 【病程标准】开始于童年、青少年期,现年 18岁以上,至少已持续2年。 【排除标准】人格特征的异常偏离并非躯体 疾病或精神障碍的表现或后果。
一、人格障碍
偏执性人格障碍 分裂样人格障碍 反社会性人格障碍 冲动性人格障碍(攻击性人格障碍) 表演性(癔症性)人格障碍 强迫性人格障碍 焦虑性人格障碍 依赖性人格障碍 其他或待分类的人格障碍
患者临床检查未见明显异常。自述从小任性,受家人溺爱;上学后贪玩,爱和同 座讲话,坐不住,成绩下降,学校不要他上学了;因和父母吵架,左邻右舍都讨厌他,名 声坏了;不承认干了坏事,对打人情节避重就轻;否认与父母对打,说一生气就控制 不住自己,事情过去就后悔了;想到家庭很温暖,过去胡闹是不懂事,自己年龄还小, 没干过坏事,边哭边叹息:“人生真难呀!"“没有人了解我,连父母也不了解我! ”“现在 后悔得很...... ”检查刚一结束,便与其他住院病人谈笑,显得无忧无虑,认为公安机 关送他来医院检查是胡闹。
根据实例的主要表现,参照前述的诊断标准,可见这是一例较为典型的反社会 性人格,要注意它与违法犯罪和精神病之间的鉴别。
冲动性人格障碍(攻击性人格障碍)
以情感爆发,伴明显行为冲动为特征,男性明显多于女性。 【诊断标准】 (1)符合人格障碍的诊断标准; (2)以情感爆发和明显的冲动行为作为主要表现,并至少有下列3项: ①易与他人发生争吵和冲突,特别在冲动行为受阻或受到批评时; ②有突发的愤怒和暴力倾向,对导致的冲动行为不能自控; ③对事物的计划和预见能力明显受损; ④不能坚持任何没有即刻奖励的行为; ⑤不稳定的和反复无常的心境; ⑥自我形象、目的,及内在偏好(包括性欲望)的紊乱和不确定; ⑦容易产生人际关系的紧张或不稳定,时常导致情感危机; ⑧经常出现自杀、自伤行为。
一、人格障碍
【严重标准】特殊行为模式的异常偏离,使 病人或其他人(如家属)感到痛苦或社会适应 不良。 【病程标准】开始于童年、青少年期,现年 18岁以上,至少已持续2年。 【排除标准】人格特征的异常偏离并非躯体 疾病或精神障碍的表现或后果。
一、人格障碍
偏执性人格障碍 分裂样人格障碍 反社会性人格障碍 冲动性人格障碍(攻击性人格障碍) 表演性(癔症性)人格障碍 强迫性人格障碍 焦虑性人格障碍 依赖性人格障碍 其他或待分类的人格障碍
心理健康中小学生主题班会 课件(共26张PPT)
![心理健康中小学生主题班会 课件(共26张PPT)](https://img.taocdn.com/s3/m/3ca478745627a5e9856a561252d380eb63942362.png)
YOUR LOGO
打开心锁
释放情绪
走出阴霾
迎接阳光
2024年中小学生心理健康主题班会
认识自己的情绪:了解自己的情绪并学会识别情绪,可以帮助我们 更好地应对生活中的挑战和困难。
主讲人:XXX
日 期:XXX
YOUR LOGO
打开心锁
释放情绪
走出阴霾
迎接阳光
第一部分 写下你的心里话 第二部分 什么是心理健康 第三部分 学会表达自己的情绪 第四部分 良好的沟通解决问题
心理健康
健康不仅是指身体没有疾
每个人的心就像一棵
病,还要具备良好的心理状 大树一样,需要阳光
态、社会适应良好和有道德。 空气才能茁壮成长。
第二部分 什么是心理健康
乐观 自信
自信 勇敢
独立
乐于 助人
健
康 心
孤独
撒谎 攀比
灵
的
叛逆
大
树
暴躁
YOUR LOGO
第三部分
打开心锁
释放情绪生心理健康主题班会
第一部分 写下你的心里话
1、你在班级里过得开心吗? 2、你在学校/班级里是否遇到了烦心事?(请写下来,或许我能帮你) 3、X年级到X年级你有哪些进步?还有哪些不足? 4、在班级管理方面,你认为高老师做得怎么样?还有哪些可以改进的地方? 5、简要评价一下现在的班级? 6、你认为咱们班现在还存在哪些问题亟待解决? 7、你是否有好的建议?
YOUR LOGO
第二部分
打开心锁
释放情绪
走出阴霾
迎接阳光
2024年中小学生心理健康主题班会
认识自己的情绪:了解自己的情绪并学会识别情绪,可以帮助我们 更好地应对生活中的挑战和困难。
第二部分 什么是心理健康
打开心锁
释放情绪
走出阴霾
迎接阳光
2024年中小学生心理健康主题班会
认识自己的情绪:了解自己的情绪并学会识别情绪,可以帮助我们 更好地应对生活中的挑战和困难。
主讲人:XXX
日 期:XXX
YOUR LOGO
打开心锁
释放情绪
走出阴霾
迎接阳光
第一部分 写下你的心里话 第二部分 什么是心理健康 第三部分 学会表达自己的情绪 第四部分 良好的沟通解决问题
心理健康
健康不仅是指身体没有疾
每个人的心就像一棵
病,还要具备良好的心理状 大树一样,需要阳光
态、社会适应良好和有道德。 空气才能茁壮成长。
第二部分 什么是心理健康
乐观 自信
自信 勇敢
独立
乐于 助人
健
康 心
孤独
撒谎 攀比
灵
的
叛逆
大
树
暴躁
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第三部分
打开心锁
释放情绪生心理健康主题班会
第一部分 写下你的心里话
1、你在班级里过得开心吗? 2、你在学校/班级里是否遇到了烦心事?(请写下来,或许我能帮你) 3、X年级到X年级你有哪些进步?还有哪些不足? 4、在班级管理方面,你认为高老师做得怎么样?还有哪些可以改进的地方? 5、简要评价一下现在的班级? 6、你认为咱们班现在还存在哪些问题亟待解决? 7、你是否有好的建议?
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第二部分
打开心锁
释放情绪
走出阴霾
迎接阳光
2024年中小学生心理健康主题班会
认识自己的情绪:了解自己的情绪并学会识别情绪,可以帮助我们 更好地应对生活中的挑战和困难。
第二部分 什么是心理健康
中小学心理健康教育课件(共16张PPT)
![中小学心理健康教育课件(共16张PPT)](https://img.taocdn.com/s3/m/405d4bf8fc0a79563c1ec5da50e2524de518d0b3.png)
热爱生活
心理健康者热爱生活,能深切感受生活的美好和生活中的乐趣, 积极憧憬美好的未来。
青少年心理健康标准
在青春期的少年,会面对生理与心理发生一系列变化而产生的心 理问题,面对这种心理问题,应该用怎样的措施来预防与治疗。
1.现实地认识自我,承认自我,接受自我。 2.对现实合乎常理地认识与反应,有效地控制自己的观念与行为 3.对挫折承受力不高,具有正常的自我防御机制 4.行为方式与社会角色相一致,符合常规。 5 .统一的人格,心理保持延续性。
念。长期处于这种思想中,易产生轻生的念头。
02 .心理健康的பைடு நூலகம்准
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神 经功能和智力正常的情况下,情绪稳定、行为适度,具有 协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许 可的范围内所能达到的心理最佳功能状态。
一 .心理健康的标准
智力发育正常
正常发育的智力指个体智力发展水平与其实际年龄 相称,是心理健康的重要标志之一。
所以气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,做出鲁莽或过激 举动。
如何消除负面情绪:
一、把握自己的性格
通过性格测试,准确把握自己的性格、真实的“本我”,发现自己 的优势和潜能,从事顺应自己本性、适合自己性格的职业。
三 、心理治疗
有效的心理治疗,心理疗法的作用是改变抑郁患者对周围世界的看法, 常见的有支持性心理疗法、认知行为疗法、人际关系疗法等。
03 .负面情绪的危害
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神 经功能和智力正常的情况下,情绪稳定、行为适度,具有 协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许 可的范围内所能达到的心理最佳功能状态。
负面情绪的危害:
生气时脑细胞会工作紊乱,引起交感神经兴奋,并直接作用于 心脏和血管上。生气会加快脑细胞衰老,减弱大脑功能,而且 大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加,甚至会导致脑溢 血。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞的伤害 不亚于毒药,愤怒时的思维混乱就是大脑缺氧的证明。
心理健康者热爱生活,能深切感受生活的美好和生活中的乐趣, 积极憧憬美好的未来。
青少年心理健康标准
在青春期的少年,会面对生理与心理发生一系列变化而产生的心 理问题,面对这种心理问题,应该用怎样的措施来预防与治疗。
1.现实地认识自我,承认自我,接受自我。 2.对现实合乎常理地认识与反应,有效地控制自己的观念与行为 3.对挫折承受力不高,具有正常的自我防御机制 4.行为方式与社会角色相一致,符合常规。 5 .统一的人格,心理保持延续性。
念。长期处于这种思想中,易产生轻生的念头。
02 .心理健康的பைடு நூலகம்准
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神 经功能和智力正常的情况下,情绪稳定、行为适度,具有 协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许 可的范围内所能达到的心理最佳功能状态。
一 .心理健康的标准
智力发育正常
正常发育的智力指个体智力发展水平与其实际年龄 相称,是心理健康的重要标志之一。
所以气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,做出鲁莽或过激 举动。
如何消除负面情绪:
一、把握自己的性格
通过性格测试,准确把握自己的性格、真实的“本我”,发现自己 的优势和潜能,从事顺应自己本性、适合自己性格的职业。
三 、心理治疗
有效的心理治疗,心理疗法的作用是改变抑郁患者对周围世界的看法, 常见的有支持性心理疗法、认知行为疗法、人际关系疗法等。
03 .负面情绪的危害
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神 经功能和智力正常的情况下,情绪稳定、行为适度,具有 协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许 可的范围内所能达到的心理最佳功能状态。
负面情绪的危害:
生气时脑细胞会工作紊乱,引起交感神经兴奋,并直接作用于 心脏和血管上。生气会加快脑细胞衰老,减弱大脑功能,而且 大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加,甚至会导致脑溢 血。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞的伤害 不亚于毒药,愤怒时的思维混乱就是大脑缺氧的证明。
中小学生心理健康主题教育ppt
![中小学生心理健康主题教育ppt](https://img.taocdn.com/s3/m/302a44745e0e7cd184254b35eefdc8d376ee14cf.png)
YOUR LOGO XXX
增进健康的途径?
EDUCATION FIRST
Every child deserves to be expected
积极与人交流 排解心理压力
良好的人际关系是心理健康的重要指标,与朋 友们倾诉,可以排解心里烦恼,减轻心理压力 ;与长辈、老师们多交流,可以得到指引和方 法,有利于保持心理健康。
YOUR LOGO XXX
常见的心理问题?
自卑
Careful care Guarding with Love
自我评价偏低 ,缺乏自信 ,感到别人什么都行 ,而自己恰恰什么都不 行 , 这是自卑的表现。我们常常会看到这样一些学生 ,在日常生活和 学习中 ,对什么都处以冷漠的态度 ;上课因害怕讲错而不敢举手发言 ; 老师提问 ,因怕错而不敢大声回答 ;班级布置的活动 ,经常以力不胜 任而推辞 ,或者勉强应付 ;做事缺乏主动性 ;做作业不敢相信自己是 对的 ,总要与别人对答案以后才放心 。
用心呵护 用爱守护
YOUR LOGO XXX
目 录 contents
什么是心理健康? 常见的心理问题? 问题产生的原因? 增进健康的途径?
EDUCATION FIRST
Every child deserves to be expected
用心呵护 用爱守护
YOUR LOGO XXX
第一章
EDUCATION FIRST
对抗 行为
这类学生约占学生总数的10%,往往表现为思想绝对化(非黑即 白),过分自以为是,但常常“眼高手低”。爱唱反调,对老师、 长辈没有礼貌;对父母的意愿服从性降低,经常与父母顶撞,有 时会用离家出走的形式来对抗父母。
Careful care Guarding with Love
中小学心理健康教育主题班会教育图文PPT课件
![中小学心理健康教育主题班会教育图文PPT课件](https://img.taocdn.com/s3/m/d33bae90a48da0116c175f0e7cd184254b351b0f.png)
雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小 雨点像 一颗颗 黄豆, 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ,发出“ 啪啪” 的响声 。雨越 下越大 ,一阵 赶着一 阵,像 细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了,瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样, 花已经 趴倒在 地。 雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小 雨点像 一颗颗 黄豆, 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ,发出“ 啪啪” 的响声 。雨越 下越大雨,宝一宝阵不赶甘着落一后阵,,纷像纷细降线落一人样间。,雨小变雨得点更像加一猛颗烈颗了黄,豆瓢,泼打似在的树雨叶落上下、来地像上一、片窗瀑户布上一,样发,出花“ 啪已啪经”趴的倒响在声地。。雨越 下越大 ,一阵 赶着一 阵,像 细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了,瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样, 花已经 趴倒在 地。
样。雨 泼似的
变得更 雨落下
加猛烈 来像一
了,瓢 片瀑布
泼似的 一样,
雨落下 花已经
来像一 趴倒在
片瀑布 地。
一样,
花已经
趴倒在
地。
雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小 雨点像 一颗颗 黄豆, 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ,发出“ 啪啪” 的响声 。雨越 下越大 ,一阵 赶着一 阵,像 细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了,瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样, 花已经 趴倒在 地。
理 健 康 的 小 窍 雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小雨点像一颗颗黄豆,打在树叶上、地上、窗户上,发出“啪啪”的响声。雨越下越大,一阵赶着一阵,像细线一样。雨变得更加猛烈了,瓢泼似的雨落下来像一片瀑布一样,花已经趴倒在地。 雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小 雨点像 一颗颗 黄豆, 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ,发出雨“ 啪宝啪宝”不的甘响落声后。,雨纷越纷下降越落大人,间一,阵小赶雨着点一像阵一,颗像颗细黄线豆一,样打。在雨树变叶得上更、加地猛上烈、了窗,户瓢上泼,似发的出雨“ 啪落啪下”来的像响一声片。瀑雨布越一下样越,大花,已一经阵趴赶倒着在一地阵。,像 细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了,瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样, 花已经 趴倒在 地。 雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小 雨点像 一颗颗 黄豆, 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ,发雨出宝“宝啪不啪甘” 的落响后声,。纷雨纷越降下落越人大间,,一小阵雨赶点着像一一阵颗,颗像黄细豆线,一打样在。树雨叶变上得、更地加上猛、烈窗了户,上瓢,泼发似出的“ 啪雨啪落” 的下响来声像。一雨片越瀑下布越一大样,,一花阵已赶经着趴一倒阵在,地像。细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了,瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样, 花已经 趴倒在 地。
(插画)中小学生心理健康教育-优质课件PPT
![(插画)中小学生心理健康教育-优质课件PPT](https://img.taocdn.com/s3/m/6ebf2332f11dc281e53a580216fc700abb685298.png)
做人最大的乐趣在于通过奋斗去获得我们想要的东西,所 以有缺陷意味着我们可以进一步完美,有匮乏之处意味着我们可 以进一步努力。当一个人什么都不缺的时候,他的生存空间就被 剥夺掉了。如果我们每天早上醒过来,感到自己今天缺点儿什么, 感到自己还需要更加完美,感到自己还有追求,那是一件多么值 得高兴的事情啊!
法 时间暂停
当双方对峙,“火药味”正浓时,谁先打出“免 战”牌,谁就是最理智的,让怒气缓冲一分钟, 暂停一分钟。紧张的气氛里暂缓一分钟,也许就 能避免一场不该发生的口角和争斗。让“火山” 沉寂下来,平息事态,重归平静。
打败 沮丧
面对日益增加的学习和生活压力,面对复杂 多变的社会和人生,面对来自各个层面的矛盾和 纠葛,也许会使我们感到眼花缭乱,束手无策, 会感到困惑、焦虑、沮丧.....
怎么办?
1
2
不要对别人的看法 过于敏感
问自己:我感到别人 不喜欢我的表现,这 种感觉有什么证据支 持吗?又有什么证据 不支持呢?
还可以问自己:“如 果别人不喜欢我这次 的表现,最坏的结果 是什么呢?”
勇敢地持续练习人 际交往,并减少自 己过于敏感的想法。
如何获得
[友情]
人们都渴望得到他人的承认,喜欢沐浴在美好的温馨之中。承 认别人的优点和长处,会增加他的自信,促进友谊,称赞人的 原则是“夸奖别人还没有显现出来的长处,才能使人快乐”。 但切记不能无中生有而盲目赞美,而要去发掘不为人知的优点。
平心法
04
通过闲心、闲意、亲情等 意境,来消除身心疲劳, 克服心理障碍。随着生活 的水流前行。放下尊严, 拥抱最卑微的自己,让我 们得到内心的平和。
心闲法
06
01
豁达法
应有宽阔的心胸,豁达大 度,遇事从不斤斤计较。 平时做到性格开朗、合群、 坦诚、少私心,知足常乐、 笑口常开,这样就很少会 有愁闷烦恼。
中小学生心理健康教育PPT课件
![中小学生心理健康教育PPT课件](https://img.taocdn.com/s3/m/0bb7616bae45b307e87101f69e3143323868f578.png)
建立家校共育机制, 共同关注学生的心理 健康成长,形成教育 合力。
开展家长心理健康教 育,提高家长的心理 素质和家庭教育水平 。
专业心理辅导资源整合
完善学校心理辅导室建设,配备 专业的心理辅导教师和设备。
整合校内外心理辅导资源,如高 校、医院等,为学生提供更加专
业的心理咨询服务。
开展心理健康教育和心理辅导研 究,不断提高教师的专业素养和
04
校园心理环境营造及支持体系 构建
Chapter
校园文化氛围塑造
倡导积极向上、健康和谐的校园文化,鼓励学生树立正 确的价值观和人生观。
开展丰富多彩的校园文化活动,如心理健康周、主题班 会等,促进学生之间的交流与合作。
营造良好的学习氛围,提倡互相尊重、互帮互助的精神 ,减轻学生的学习压力。
班级管理与师生关系优化
提升学校整体教育质量
完善学校教育体系
将心理健康教育纳入学校教育体 系,使其成为学校教育的重要组 成部分,提高教育的全面性和针
对性。
营造良好教育氛围
通过心理健康教育,营造积极、健 康、和谐的校园氛围,为学生的学 习和成长创造有利条件。
提高教师育人水平
加强教师心理健康教育培训,提高 教师的心理素质和育人能力,为更 好地培养学生奠定基础。
02
03
培养学生积极心态
通过心理健康教育,帮助 学生建立积极、乐观的心 态,更好地面对学习和生 活中的挑战。
提高学生自我认知
引导学生认识自我、接纳 自我,培养自信心和自尊 心,为形成健全人格奠定 基础。
促进学生社会适应
通过心理健康教育,培养 学生的社会责任感和团队 合作精神,提高其适应社 会的能力。
01 02 03 04
中小学教师培训心理健康教育专题讲座课件ppt
![中小学教师培训心理健康教育专题讲座课件ppt](https://img.taocdn.com/s3/m/ca97765c54270722192e453610661ed9ad51558c.png)
成功案例三:如何帮助学生处理人际关系问题
总结词
通过沟通、引导和心理辅导,帮助学生 正确处理人际关系问题,提高社交能力 。
VS
详细描述
某初中教师发现学生小王与同学之间存在 矛盾,关系紧张。教师及时采取措施,通 过沟通了解情况、引导学生换位思考、教 授人际交往技巧等,帮助学生小王解决了 人际关系问题,并提高了其社交能力。同 时,教师也加强了班级的团队建设活动, 促进了班级的和谐氛围。
定义
心理健康教育是指通过一系列的教育活动,帮助个 体了解心理健康知识,提高心理素质,增强应对心 理问题的能力。
重要性
随着社会的发展,心理健康问题日益突出,心理健 康教育对于中小学生的成长和发展至关重要,有助 于提高学生的心理素质,促进全面发展。
中小学心理健康教育的发展历程
起步阶段
20世纪80年代,我国开始关注心 理健康教育,一些学校开始尝试
05
中小学心理健康教育面临的挑 战与对策
Chapter
中小学心理健康教育面临的主要挑战
01
02
03
04
教育资源不足
许多学校缺乏专业的心理健康 教育教师和充足的教材资源,
导致教学质量不高。
传统观念影响
部分教师和家长对心理健康教 育的重要性认识不足,认为只 有学术成绩才是最重要的。
学生压力过大
高强度的学习压力和考试竞争 给学生带来心理负担,增加了
促进家庭和社会共同参与
通过心理健康教育,培养学生积极向 上的心态,增强自信心和适应能力。
加强家校合作,鼓励社会力量参与, 共同营造良好的心理健康教育环境。
预防心理问题
帮助学生了解常见的心理问题及其预 防方法,减少心理问题的发生。
中小学心理健康培训课件ppt
![中小学心理健康培训课件ppt](https://img.taocdn.com/s3/m/441d193826284b73f242336c1eb91a37f1113228.png)
总结词
04
CHAPTER
中小学心理健康教育资源与支持
提供系统的心理健康教育培训,培养具备专业知识和技能的教师。
培训专业教师
建立教师团队
教师资格认证
组建专业的心理健康教师团队,提升整体教学水平。
建立教师资格认证制度,确保教师具备相应的教学资质。
03
02
01
根据学生年龄和心理发展特点,制定针对性的心理健康教育课程大纲。
起步阶段
20世纪80年代,我国开始关注中小学心理健康教育,一些学校开始尝试开展心理健康教育活动。
深化阶段
进入21世纪,中小学心理健康教育逐渐深化,教育部门加强了对心理健康教育的指导和评估,学校心理健康教育工作逐渐规范化、专业化。
目前,我国中小学心理健康教育已经取得了一定的成果,许多学校开设了心理健康教育课程,建立了心理咨询室,为学生提供心理健康服务。同时,教育部门也加强了对心理健康教育的指导和评估,推动了学校心理健康教育的规范化发展。
总结词
将心理健康教育理念融入各学科教学
详细描述
在中小学的语文、数学、英语等学科教学中,教师可以根据教学内容,适时地融入心理健康教育的理念,帮助学生提高心理素质,增强自我认知和情绪管理能力。
总结词
开展心理健康教育专题活动
详细描述
学校可以定期开展心理健康教育专题活动,如心理健康周、心理健康讲座等,通过这些活动向学生普及心理健康知识,提高他们的心理素质。
通过讲解理论知识,帮助学ห้องสมุดไป่ตู้理解心理健康的重要性。
课堂讲授
分析学生中存在的心理问题案例,引导学生思考解决方法。
案例分析
通过角色扮演的方式,让学生亲身体验心理问题,提高自我认知和解决问题的能力。
04
CHAPTER
中小学心理健康教育资源与支持
提供系统的心理健康教育培训,培养具备专业知识和技能的教师。
培训专业教师
建立教师团队
教师资格认证
组建专业的心理健康教师团队,提升整体教学水平。
建立教师资格认证制度,确保教师具备相应的教学资质。
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根据学生年龄和心理发展特点,制定针对性的心理健康教育课程大纲。
起步阶段
20世纪80年代,我国开始关注中小学心理健康教育,一些学校开始尝试开展心理健康教育活动。
深化阶段
进入21世纪,中小学心理健康教育逐渐深化,教育部门加强了对心理健康教育的指导和评估,学校心理健康教育工作逐渐规范化、专业化。
目前,我国中小学心理健康教育已经取得了一定的成果,许多学校开设了心理健康教育课程,建立了心理咨询室,为学生提供心理健康服务。同时,教育部门也加强了对心理健康教育的指导和评估,推动了学校心理健康教育的规范化发展。
总结词
将心理健康教育理念融入各学科教学
详细描述
在中小学的语文、数学、英语等学科教学中,教师可以根据教学内容,适时地融入心理健康教育的理念,帮助学生提高心理素质,增强自我认知和情绪管理能力。
总结词
开展心理健康教育专题活动
详细描述
学校可以定期开展心理健康教育专题活动,如心理健康周、心理健康讲座等,通过这些活动向学生普及心理健康知识,提高他们的心理素质。
通过讲解理论知识,帮助学ห้องสมุดไป่ตู้理解心理健康的重要性。
课堂讲授
分析学生中存在的心理问题案例,引导学生思考解决方法。
案例分析
通过角色扮演的方式,让学生亲身体验心理问题,提高自我认知和解决问题的能力。
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心理教育、心理辅导与心理咨询、心 理治疗的区别
教育
辅导
咨询
心理治疗
常态的
对象
异常的
预防的
功能
治疗的
认知的
内容
情感的
团体的
重点
个别的
结构的
方法
非结构的
终身的
时间
定时的
三者的区分是相对的,不是截然分开,有部分重叠与 交叉。
(二)心理健康教育活动与德育 活动的区别与联系
相同: 1.工作对象均为学生。
2.目的、职能均是育人。
区别:班主任更多是管理者身份, 强调纪律与秩序。
心理教师则主要承担对学生的辅导 任务,更多关注学生的内心世界和 精神生活。
集两种身份于一身时候,容易发生 角色冲突。
2、与心理咨师 相同:都是做人(学生)的心理、 精神的工作。
区别:服务对象不一样。(全体与 个别,正常与异常)
服务的要求不一样。
专业知识、技能要求不一样 。
5、重真话,不重有无错话——信任使人感到安全,信 任才能敞开心扉。说真话难免会有错话,但对学生在 成长过程中出现的错话持一种宽容而积极的态度,可 强化学生自我向善的意向与努力。 6、重氛围,不重理性探讨的完美——班级辅导是建立 在成员之间相互信任、关心、了解、接纳的氛围中的 一种互动的人际交往过程,每个成员的心扉就是在这 种人际氛围中打开的。因此,催化出温暖、安全的团 体氛围远比完美的理性探讨重要得多。 7、重应变,不重原定设计——班级辅导活动面对的是 充满动感的学生个体和交互影响的班级群体,辅导现 场的社会心态是千变万化的,教师必须灵活把握辅导 活动的发展势头,不可刻板依照原定设计行事。 8、重自我升华,不重教师概括总结——领悟是学生克 服心理不适应、促进自身发展的关键,它往往伴有深 刻的认识飞跃。即使学生的自我升华还比较幼稚,教 师也不可越俎代庖。 研讨。
2 指导 : 帮助学生养成健康的生活习惯, 培养良好的心理品质;
3 咨询 : 对有心理、行为问题的学生提供 帮助;
4 治疗: 对有心理疾病的学生进行矫治。
二、需要澄清的几个问题
(一)心理健康教育教师与其他教 师身份的区别与联系 1、与班主任 相同:面对同一个班级的学生;目 标都是为了促进学生发展。
1 教师角色的转换
教师在进行心理辅导活动时,常常陷 于教育者和辅导者之间角色冲突中,教 师的角色是否到位对活动效果 的影响很 大。教师作为辅导者,必须对每个学生 抱有积极的信念,引导学生自己解决问 题,与学生建立平等、和谐的关系。
2 激活学生的心理历程
激活学生的心理历程,学生对活动 的参与程度与教师能在多大程度上激活 学生的心理历程密切相关。具体做法是: 引起学生的参与动机;鼓励学生自我露; 调动学生的积极情绪。
1 班级状况 (班级集体目标的达成、班级的 凝聚力和班级气氛等)
2 学生个人状况 (兴趣、认知、情绪、情 感、自我意识和行为等)
3 活动设计的质量 4 教师表现
上好心理活动课的十个避免
1.避免一节活动课出现两个或多个主题。 2.避免选择学生不易于公开表露或牵涉学生隐私的主 题。 3.避免由于选题过大、目标过空导致对主题挖掘不深、 不透。 4.避免活动设计平行并列而不是逐层递进。 5.避免看似学生表面活动很多,但触及心灵的情感体 验苍白无力。 6.避免学生认知需要提升时,教师跟不上,点评不到 位。 7.避免教师自我封闭的心理和自我优越的体态。 8.避免自卑、内向的学生由于不敢发言而隐瞒内心的 真实感受。 9.避免由于学生发言过于随意,而导致课堂缺乏正面 导向。 10.避免教师越姐代厄,不考虑学生的想法和感受, 代替学生选择和判断
3小组发动和环境设计
小组的组织与发动为每个学生的 参与提供了基础,要利用异质互补来 组织小组,还要重视对组长和组员的 培训。环境设计要打破“秧田式”座 位的格局。
4 加强行为实践
辅导活动要注意加强学生的行为实 践,体验、感悟、实践,再体验、再感 悟、再实践,促进学生不断成长。
二 班级心理辅导活动的评估
学校心理健康教育专题
湖北省武昌实验中学 耿喜玲
前言
心理健康教育及其课程面临的问题 1、学校心理健康教育的尴尬处境,心理 教育教师自身的困惑与烦恼 2、课程误区:心理课简单,人人都能上; 表演化倾向影响课程的深入推进 3、好的心理课很少,好的心理教育教师 很少。
一、学校心理健康教育的目标
1 促进 : 创造适合学生心理健康成长的环 境条件;
班级辅导活动操作方法上的“八重八不重”
1、重感受,不重认知(是“不重”,不是“不要”。 下同)——辅导不是说教,不是安慰,不是训导,也 不是逻辑分析;辅导是心灵的碰撞、是人际的交流、 是情感的体验,是帮助一个人自助的过程。 2、重引导,不重教导——班级辅导主要应该是“非指 示性的”,教师不应该对学生作强制的说理和武断的 解释,必需的暗示、忠告、说服等“指示性”手段也 只能最低限度地使用,即力求“随风潜入夜,润物细 无声”。 3、重口头交流,不重书面活动——这是一种非常简单、 却又很容易被教师忽视的操作规范,它是辅导过程有 没有动态气氛的关键。 4、重目标,不重手段——班级辅导活动最重要的是把 握好辅导理念和辅导目标,如果只考虑形式和手段的 新鲜花哨,就很可能会导致舍本求末。
区别:
1.学生观不同。(评价性、移情性学生
观)
2.内容除共同交叉部分外有些不同。 (各有独立的部分)
3.目的总的一致,具体目标上有差异。 4.方法上有所不同。
班级心理辅导活动的设计
建立活动目标 设计活动方案
一 建立活动目标
设计班级心理辅导活动的第一步是建立活动目 标,目标是对班级心理辅导活动的导向。 1目标应与学生成长密切相关 2目标应明确具体 3目标应得到学生的认同
二 设计活动方案
1活动内容与目标的一致性 2组合系列活动 3设置活动情景,促进学生体验 4了解学生实际,提高活动内容的适切 性
班级心理活动的实施
班级心理辅导活动实施中的若干问题 班级心理辅导活动的评估
一 班级心理辅导活动实施中的若 干问题
1教师角色的转换 2激活学生的心理历程 3小组发动和环境设计 4加强行为实践