100个省时省力的小技巧
省时省力的方法
省时省力的方法生活如此之忙碌，我们总是希望能够在各种方面省时省力。
不过，如何达到这样一个目标呢？本文将为大家提供一些方法，帮助你更好地安排时间，更快地完成任务。
1. 制定计划计划是事情能够得以成功完成的基础。
在为自己的日常生活安排时间时，你应该事先制定一个计划。
这个计划应该包括你需要完成的所有任务，以及完成这些任务所需的时间。
同时，为了确保计划的成功执行，你应该建立一些目标，以此激励自己。
当你制定计划时，要尽可能地详细。
你应该知道自己将如何度过每一个小时。
2. 适当放松放松是非常重要的，因为它让我们有更多的精力来应对工作和生活。
适当的放松可以为身体和心理健康提供保障。
当你感到疲惫时，不妨停下来放松，比如运动、看电影、听音乐等等，不要过于劳累，以免影响工作和生活质量。
3. 利用科技在现代社会，科技是非常重要的。
现代科技可以大大提高我们的效率和生活水平。
利用电子邮件、手机和社交媒体等工具，你可以更快速地与人交流和分享信息。
通过使用各种应用程序和在线服务，你可以更轻松地完成各种任务，如购物、支付账单、预定交通工具等。
4. 学会集中注意力集中注意力是非常重要的。
当我们能够保持专注和集中注意力，我们能够更快地完成任务，而且错误率也会降低。
要想学会集中注意力，你可以采取一些技巧，如放下手机和其他可能分散注意力的物品，关闭不需要的应用程序和网页。
此外，你还可以寻找一个安静的地方，便于集中注意力。
5. 自我管理自我管理是非常关键的。
它可以帮助我们更好地管理时间、工作和生活。
为了更好地实现自我管理，你需要制定一些规则、目标和计划，以确保你的行动符合你制定的目标。
此外，你还可以通过控制自己的情绪、维护良好的人际关系和保持健康的身体来提高自我管理能力。
总之，省时省力是非常重要的，尤其在现代生活中。
但是，实现这个目标需要付出很多努力和实践。
在你开始实施以上这些方法之前，建议你对自己的日常生活进行深入的分析，以找出那些你可以省略或改变的方面。
60个生活实用小妙招家务
60个生活实用小妙招家务随着生活节奏的加快，人们越来越依赖各种小妙招来提高效率并解决日常家务问题。
下面列举了60个生活实用小妙招，帮助您更轻松地处理家务事务。
厨房1.切洋葱前先将其放入冷冻室中15分钟，这样可以减少刺激眼睛的气味。
2.切割柠檬或橙子时，将其微波加热10秒钟，可以使果汁更容易流出。
3.使用牙签在鸡蛋壳上扎一个小孔，煮熟后可以更容易去壳。
4.将某些蔬菜的根部放入一杯水中，可以让它们保持新鲜更长时间。
5.在煮鸡蛋时，加入一些小苏打或食盐，可以让蛋更容易去壳。
6.使用塑料袋来榨取柠檬汁，可以减少果肉和种子的混合。
客厅1.使用橡皮筋将遥控器上的按键固定在一起，可以防止按键被意外按下。
2.使用纯棉布蘸上一点酒精，可以轻松去除玻璃表面的污渍。
3.在电视和电脑的后面放置一个简单的开关插板，可以让您一键关闭所有设备。
4.将浴巾沿着边缘缝上一些大的按扣，可以轻松将其固定在沙发上，防止滑动。
5.使用橡皮手套擦拭宠物的掉毛，可以更轻松地清理沙发和地毯。
卧室1.将一些香料放入小布袋中，放在枕头下面可以帮助入睡和改善睡眠质量。
2.使用床底收纳箱可以更好地管理床下的空间，并减少杂物的堆积。
3.在床脚放置一个小凳子，方便脱鞋和穿鞋。
4.在床头或床尾放置一块小挂钩，可以方便挂放衣物和配饰。
5.使用漂亮的床罩和靠垫，能够快速提升卧室的整体美观度。
浴室1.在洗手台上放置一个小篮子，专门用来放各种洗护用品，让洗手间更整洁。
2.在马桶喷头上涂上一层透明洗涤剂，可以减少水垢的堆积。
3.使用塑料挂钩将毛巾挂在墙上，节省浴室空间。
4.在浴室墙壁上安装专用收纳架，能够方便地存放各种洗漱用品。
5.在浴室地板上放置一个带有吸盘的防滑垫，减少滑倒的风险。
花园1.使用吸尘器清理阳台上的落叶，比手动清扫更加高效。
2.在花盆底部放置一层小石子，以促进水分的排出。
3.使用旧报纸覆盖在花坛周围，可以防止杂草的生长。
4.使用空的塑料瓶制作水果和蔬菜的小温室，促进发芽和生长。
生活小窍门100条
一．生活小窍门100条1、用502胶水的时候，如果不小心把手给粘上了，千万别硬撕，可以喷点花露水，就能把胶水洗掉了。
瓷器、玻璃器皿上顽固的胶水则可以用卸甲水去除。
2、白醋去水垢效果是不错，但很多人受不了那么浓的醋味，可以尝试柠檬酸除垢剂，安全、高效、可食用。
3、衣服、床单上沾到头发，除了用粘毛器粘，也可以拿一个用完的保鲜膜纸筒，一端紧紧缠上两根橡皮筋，然后拿着纸筒的另一端，利用橡皮筋的摩擦力，就能把头发等杂物缠绕在橡皮筋上。
清理完之后把橡皮筋取下来，放在水里洗净即可继续使用。
4、洗羽绒服时不要用洗衣粉，会留下白色痕迹。
洗衣液不要用太多，不然漂洗不干净，羽绒会粘在一起不容易分开。
5、机洗或者烘干羽绒服时，在滚筒洗衣机或者烘干机里放两三个洗衣球或网球，洗涤、甩干、烘干过程中，小球会不断拍打羽绒服，防止羽绒结块。
6、衣物沾上了油渍，洗之前在上面滴一点洗洁精，放大概10分钟，再手洗或机洗，就能洗得很干净。
7、白色的包包、沙发、桌面、墙面等脏了，可以用橡皮擦清洁，大部分污渍都能擦干净。
9、杯子里的茶垢、小白鞋底那一圈都可以用牙膏来清洁，方便快捷。
10、马桶堵了，可以倒一些洗衣粉进去，浸泡一会儿后用水冲掉，马桶基本能通。
11、大多数地板清洁剂、消毒剂，使用后要用清水再拖一遍。
如果家有宠物和孩子，可以考虑换蒸汽拖把，高温蒸汽消毒，省力又好用。
12、要想家具少沾染灰尘，可以用稀释20倍的柔顺剂擦，没有静电就不易落灰了。
13、在干净的抽油烟机集油盒里垫几张纸巾，然后滴入几滴洗洁精，下次清洗就很省力了。
14、把一碗加入鲜柠檬汁的水放入微波炉中叮2-3分钟，散发出的水蒸气会使微波炉内壁很好擦。
15、过期的乳液可以拿来擦皮鞋。
16、吹完头发觉得很炸毛，用冷风档或者最低温档，套上风嘴贴着头发吹一遍，顺滑立竿见影。
17、如果刘海出油了，或者几天没洗头又要立刻见人，可以把散粉充当“免洗头喷雾”，效果立竿见影。
18、染发之前，把发际线周围的皮肤用乳液涂一遍，就算不小心碰到染膏，也不容易染上色。
省时省力的小方法
省时省力的小方法现代人生活节奏比以往更快，忙碌的工作和家庭生活让我们经常没有时间进行快乐的事情，这使得许多人感到情绪低落，容易疲倦。
因此，为了更好地享受生活，我们需要掌握一些省时省力的小方法，以便更好地利用时间和精力。
一、规律作息规律作息是一种省时省力的方法。
我们应该根据自己的工作和生活节奏制定一个合理的作息计划，并坚持执行。
这可以有效地利用时间，避免拖延和浪费时间。
此外，规律作息可以使我们的身体保持良好的状态，提高身体素质。
二、数字化数字化是省时省力的方法之一。
在现代科技的帮助下，我们可以使用计算机、智能手机等设备来完成许多工作，如购物、支付、搜索资料等。
这些数字化的方法不仅可以节省时间，还可以减少劳动强度。
三、使用智能设备智能设备是现代人生活中不可缺少的一部分。
例如智能家电、智能手表、智能音箱等。
这些设备可以帮助我们完成很多繁琐的事情，例如打扫房间、洗衣服、查看天气预报等。
这些都是省时省力的方法。
四、合理安排工作工作之余的时间很宝贵，我们需要合理安排时间来完成各种任务。
如果工作耗费了大量的时间和精力，我们就需要合理调整工作时间，发挥工作效率。
例如，可以减少会议时间，缩短任务完成的时间，以便更好地利用时间。
五、选择便利的交通工具选择便利的交通工具也是省时省力的方法之一。
例如，可以选择公共交通工具，这样可以避免被堵在路上浪费时间。
此外，选择电动车或自行车也是一种省时省力的方式。
六、学会自我控制自我控制是一个人成功的重要因素之一。
如果我们能学会控制自己的情绪、习惯和时间，就可以更好地利用时间和精力。
例如，学会控制自己的购物欲望，减少购物时间和花费的钱。
七、选择高效的工具选择高效的工具也是省时省力的方法之一。
例如，使用便利的电子邮件、管理软件等可以帮助我们更快地完成工作。
此外，使用高效的家庭用品和工具也可以提高生活于工作的效率。
八、保持积极的心态积极的心态可以帮助我们更好地利用时间和精力。
如果我们能积极面对工作和生活中的挑战，就可以更快地完成任务，减少时间浪费。
500项生活小窍门
500项生活小窍门500项生活小窍门1 、巧用牙膏：若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。
2 、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。
3 、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。
4 、和饺子面的窍门1:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连5 、残茶叶用途：将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。
6 、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。
7 、烹调蔬菜时如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。
如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样即保存营养，又使水饺馅味美有汤。
8 、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。
9 、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。
10 、巧用“十三香”:炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂，味道鲜美；熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。
11 、和饺子面的窍门2:面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严密封，饧10-15分钟，等面中麦胶蛋白吸水膨胀，充分形成面筋后再包饺子12 、香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油，香气浓郁，但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入，以保留其香气。
13 、当进行高温洗涤或干衣程序时，不可碰触机门玻璃，以免烫伤。
拿出烘干的衣物时，要小心衣物上的金属部分，如拉链、纽扣等，以免烫伤。
42个超实用的生活小妙招
42个超实用的生活小妙招以下是42个超实用的生活小妙招：1. 使用磁性钩子将厨房用具挂在冰箱侧面，以节省空间。
2. 在洗碗时，用吸管清洁难以到达的杯子底部。
3. 使用塑料袋包裹香蕉顶部，可以延长其保鲜时间。
4. 在洗碗机中放置一碗白醋，可去除碗具上的油腻和异味。
5. 使用橡皮筋将开瓶器套在冰箱的顶部，方便使用并节省空间。
6. 将剩余的咖啡倒入冰盒并冷冻，可以用来制作咖啡冰块，避免稀释咖啡。
7. 将保鲜膜放在冰箱架子上，易于清洁，不会污染食物。
8. 在洗碗时，将油腻的锅碗浸泡在热水中加入一些漂白水，可轻松去除顽固污渍。
9. 使用旧的浴帘作为擦地垫，可以防止地面湿滑。
10. 将剩余的肥皂片粘在新的肥皂上，避免浪费。
11. 使用塑料瓶制作自制喷雾器，可以用来喷洒植物或清洁剂。
12. 在空调出风口放置冷却剂，可以帮助降低室内温度。
13. 使用塑料袋包裹遥控器，可以防止灰尘和污垢。
14. 在水槽里放置一个过滤器，可以捕捉掉头发和其他杂质，防止堵塞下水道。
15. 使用彩色胶带标记充电线，以便更容易区分不同的设备。
16. 在厨房橱柜门上贴上自粘挂钩，可以挂起小工具和毛巾。
17. 使用吸管将线缠绕在一起，防止它们纠缠。
18. 在冰箱里放置一个小的开关灯，以便在夜间取食物时不需打开大灯。
19. 在倒入蛋液时，使用塑料瓶的顶部作为漏斗，避免滴漏。
20. 将手机放在一个空杯子中，可以增强音量。
21. 使用毛刷清洁键盘和电子设备上的灰尘和污渍。
22. 在鞋子中放置茶包，可以吸除异味。
23. 在灯泡上涂抹一层洗涤剂，可以更容易拧下灯泡。
24. 使用透明的浅色指甲油，可以防止铁钉生锈。
25. 使用旧的袜子来擦拭灰尘，可以防止灰尘飞扬。
26. 使用旧的毛巾制作可重复使用的纸巾，环保又经济。
27. 将带有刺激性气味的香皂放在衣柜里，可以驱赶衣蟲。
28. 使用软刷清洁花瓶内壁，去除花卉残渣和污垢。
29. 使用刮胡刀去除衣物上的毛球。
生活中的小窍门：25个省时省力的生活技巧大揭秘!
生活中的小窍门：25个省时省力的生活技巧大揭秘！1. 引言1.1 概述在快节奏的现代生活中，时间和精力对于我们每个人都变得越来越宝贵。
为了更好地适应这样的生活方式，我们需要掌握一些省时省力的生活技巧。
本文将分享25个实用的小窍门，涵盖了各个方面的生活，包括厨房技巧、家居生活技巧、工作效率提升、时间管理技巧、节约开支方法、快速整理清洁窍门，以及创意美食制作、文创DIY技巧和兴趣爱好发展等领域。
1.2 文章结构本文分为五个部分：引言、生活中的小窍门、实用省时方法分享、趣味生活小窍门探秘以及结论与展望。
接下来将一一介绍这些部分内容。
在"生活中的小窍门"部分，我们将着重分享关于厨房技巧、家居生活技巧和工作效率提升方面的经验和建议。
你将学到如何更加高效地烹饪美食，提升家居生活品质并增强工作效率。
"实用省时方法分享"部分将向您展示如何管理时间、节约开支并快速整理清洁。
这些技巧可以帮助您更好地安排时间，合理规划开支，并轻松保持家居整洁。
在"趣味生活小窍门探秘"部分，我们将分享一些有趣的创意美食制作方法、文创DIY技巧以及如何发展个人兴趣爱好。
这些内容将为您的生活增添乐趣和创造力。
最后，在"结论与展望"部分，我们将总结所分享的内容，并提供改善生活的建议。
同时，我们也会对未来的发展方向进行展望。
让我们一起探索这25个省时省力的生活技巧吧！1.3 目的本文旨在介绍并分享25个实用的生活技巧，帮助读者更加省时省力地应对日常生活中遇到的问题。
通过应用这些小窍门，读者可以提高工作效率、节约时间和金钱，并为自己创造更多愉快有趣的体验。
无论是厨房烹饪还是家居整理，以及日常时间管理和个人兴趣爱好发展等方面，本文都将为您提供有价值的建议和实用指南。
随着阅读的进行，希望读者可以从中获得灵感，并将这些技巧应用到自己的生活中，使生活更加便捷、高效和有趣。
2. 生活中的小窍门：2.1 厨房技巧：在日常烹饪过程中，我们可以采用一些简单的技巧来节省时间和精力。
节约生活小窍门100妙招
节约生活小窍门100妙招以下是100 个节约生活小窍门：1.用节能灯代替白炽灯泡，可节省大量电力。
2.不使用电器时，拔掉插头以避免待机耗电。
3.用扫帚代替吸尘器，减少电力消耗。
4.用冷水洗衣服，减少热水的使用。
5.缩短洗澡时间，减少用水量。
6.用桶接水洗脸刷牙，减少不必要的流水。
7.刷牙时关闭水龙头，避免浪费水。
8.用扫帚扫地，减少使用吸尘器。
9.用抹布擦桌子，减少纸巾的使用。
10.用手绢代替纸巾，更加环保。
11.双面打印文件，节省纸张。
12.使用可重复使用的餐具，减少一次性餐具的使用。
13.购买大包装的商品，更加经济实惠。
14.购买打折商品，节省开支。
15.自己烹饪食物，减少外出就餐。
16.购买时令水果和蔬菜，更加便宜。
17.购买二手物品，如书籍、家具等。
18.自己种植蔬菜，节省开支。
19.购买节能冰箱和空调，减少能源消耗。
20.使用公共交通工具或自行车代替私家车。
21.拼车出行，节省油费。
22.步行代替驾车，既环保又健康。
23.使用太阳能热水器，节省电力。
24.减少使用空调，打开窗户通风。
25.购买可充电电池，减少一次性电池的使用。
26.使用节能灯，延长灯泡寿命。
27.购买节能洗衣机和烘干机，节省能源。
28.减少使用烘干机，晾衣服更加节能。
29.购买节能电视和电脑，减少能源消耗。
30.减少使用电视和电脑的时间，节约能源。
31.使用可重复使用的购物袋，减少塑料袋的使用。
32.购买散装食品，减少包装浪费。
33.购买简单包装的商品，减少浪费。
34.自己制作清洁剂，更加环保。
35.使用醋和小苏打清洁家居，减少化学清洁剂的使用。
36.购买二手书籍和衣物，节省开支。
37.捐赠不需要的物品，给需要的人使用。
38.购买当地生产的食品，减少运输成本。
39.使用节能灯泡，节省电力。
40.购买可调节温度的电炉，节省能源。
41.使用节能烤箱，减少能源消耗。
42.使用电饭煲代替炉灶煮饭，更加节能。
43.减少使用电梯，走楼梯更加健康。
生活小窍门：省时、省力、省心的生活技巧
生活小窍门：省时、省力、省心的生活技巧生活中充满了各种琐碎而繁忙的任务，我们常常感到时间不够用，力不从心。
然而，只要我们学会一些生活小窍门，我们就能在日常生活中省时、省力、省心。
本文将介绍一些实用的生活技巧，帮助您提高效率，享受更轻松愉快的生活。
节省时间的技巧1. 制定计划计划是节省时间的关键。
在每天开始之前，先制定一个详细的计划。
列出您当天需要完成的任务，并合理安排时间。
这可以帮助您更好地管理时间，避免拖延和浪费。
2. 使用时间管理工具利用现代科技，如手机应用程序和电子日历，可以帮助您更好地管理时间。
您可以使用这些工具设置提醒、定时器和待办事项列表，以帮助您按时完成任务。
3. 批量处理任务将相似的任务批量处理是一种节省时间的好方法。
比如，您可以一次性回复所有电子邮件，而不是每封邮件都单独处理。
这样可以避免频繁地切换任务，提高工作效率。
4. 学会拒绝学会说“不”是一个节省时间的技巧。
我们常常会被他人的请求和邀约所困扰，导致时间分散和拖延。
懂得拒绝不必要的事情，可以让我们有更多的时间去专注于自己重要的任务。
5. 利用碎片时间生活中有很多碎片时间，比如排队等候、公交车上等等。
利用这些碎片时间进行一些简单的任务，比如回复短信、整理文件夹等，可以帮助您在有限的时间内完成一些琐碎的工作。
省力的技巧1. 使用工具和设备现代科技给我们提供了很多方便工作的工具和设备。
比如，在厨房里使用食品加工器可以省去切菜的时间和力气；使用扫地机器人可以帮助您减轻打扫家务的负担。
合理利用这些工具和设备可以大大减轻我们的劳动负担。
2. 建立良好的工作姿势在工作中保持正确的姿势非常重要，可以减轻身体的负担。
比如，在坐办公室工作时，保持正确的坐姿，腰部挺直，可以减少腰痛的发生。
在进行重体力劳动时，正确使用力量和姿势，可以避免受伤和疲劳。
3. 分享任务有时候，我们会觉得某些任务非常繁重，难以承担。
这时，可以考虑与他人分享任务。
比如，在家庭中，可以和家人一起分担家务，互相帮助，减轻个人的负担。
家务活怎么做，才可以省时省力
家务活怎么做，才可以省时省力家务一直是我们家中不变的主旋律，家务劳动在我们的生活中占据了我们大量的时间，做饭、洗碗、扫地、拖地、洗衣等等，不仅使我们劳累，还花费了我们大量的时间。
如果家务可以变得简单，那我们就可以有更多的时间去享受生活。
一.巧收纳，易整理如果，每次整理完就好比跑了一场马拉松。
又困又累，那么试试调整一下家中的收纳吧。
1.生活情境看物品分类我们生活中使用的物品很多，我们根据物品的使用频率将物品分成了4类。
以摆台为例的装饰品这种物品指除了装饰没有其他功能的物品，就是摆着看。
这种类型的物品一般占家中的物品的1%~2%左右。
如摆台为例，摆在一个地方，不会经常去使用它，所以这类物品，也是最好收纳的，摆在一个固定的位置不用去动它。
以碗筷为例的常用品家中的碗筷我们会经常使用，一般我们会放在橱柜里放在第一层抽屉，只需要拉开抽屉——拿出碗——关上抽屉三步。
如果放在最下面的抽屉，就需要蹲下——拉开抽屉——拿出碗——关上抽屉——站起来五步自然，放在下层的抽屉中，会增加我们整理的步骤。
还会带来好多的不方便。
所以类似于碗筷这种常用物品，要放在我们可以很快拿到的地方。
我们这种经常使用的物品，在家庭的物品中占了53%—57%左右。
这类物品是家中收纳的主要力量，使用频率高，而且需要固定的位置，使用结束后还需要放回原处。
这类物品在从开始到使用最好不要超过三个动作。
以行李箱为例的不常用品行李箱，我们使用的频率很低，平时可以把它放在柜子的顶层，需要时在取下来。
这类物品就是偶尔要用，不用的时候需要收起来。
使用频率很低，所以这类物品的使用，可以超过5个动作。
一般我们可以把这类物品放在柜子的顶层或底层。
以钥匙为例看随手物品一进入玄关，家中的钥匙；第二天要穿的衣服；刚刚取回来，还来不及拆的快递。
这一类物品，在家中占比不低，但是很少有人给这些物品准备专门的收纳位置。
这类物品占到了家中物品的5%左右，这种物品就是没有固定的收纳空间，就是需要随手找个地方，暂时的放一下。
省时省力的100个小窍门
省时省力的100个小窍门一、居家生活1. 在家里设置一个指定放钥匙的地方，这样就不用每次都要找钥匙。
2. 在晚上睡觉前，准备好第二天要穿的衣服，省去早上挑选的时间。
3. 将厨房常用的调味料分装进小瓶中，方便取用。
4. 经常进行家庭清洁，避免积灰成堆，减少清洁时的时间和努力。
5. 利用清洁剂和刷子清理洗衣机内部，确保洗衣效果更佳。
6. 做饭时学会多任务操作，同时处理多个菜品，提高烹饪效率。
7. 每次做饭，做多一点，剩下的可以作为第二天的午餐或晚餐。
8. 在花洒喷头上套上橡皮筋，让水流更集中，节省用水。
9. 使用带有整理功能的洗碗机，省去洗手碗的时间。
10. 使用洗衣机的预设功能，节省洗衣时间。
二、工作学习1. 制定详细的工作计划，提高工作效率，并避免时间浪费。
2. 遇到复杂的工作或学习任务，使用思维导图和提纲，有助于快速整理思路。
3. 学会设置优先级，将最重要的任务放在首位，避免拖延。
4. 学会合理使用电子设备和软件，提高办公效率。
5. 使用时间管理应用程序，记录和安排每天的任务。
6. 遇到难题时，及时请教他人，减少因困扰而浪费时间。
7. 在学习时，使用符号、颜色标记等方法，帮助记忆和复习。
8. 设立专注时间，只专注于一项任务，提高效率。
9. 制定学习计划，将学习任务分解成小目标，逐步完成。
10. 制定学习时间表，合理规划每天的学习时间。
三、健康生活1. 每天早晨起床后，喝一杯温水，有助于促进身体新陈代谢。
2. 在家里建立一个简单的健身区域，进行简单的运动，保持身体活力。
3. 每天保持足够的睡眠时间，让身体得到充分休息。
4. 持续学习一种放松技巧，如冥想或瑜伽，帮助缓解压力。
5. 健康饮食，每天摄入足够的蔬菜和水果。
6. 合理安排用餐时间，避免过量饮食。
7. 养成定期体检的习惯，及早发现和预防健康问题。
8. 学会正确的呼吸方式，有助于保持身心健康。
9. 尽量减少坐姿时间，每隔一段时间就起身活动活动。
生活中最省力的实用技巧
生活中最省力的实用技巧生活中经常会遇到一些繁琐的事情，如清洁卫生、整理物品、做饭等等。
这些事情常常让人感到力不从心，让人不停地疲惫。
但是，许多人并不知道，其实有一些简单的技巧可以帮助我们更加省力地完成这些任务。
下面就让我们来分享一些生活中最省力的实用技巧。
一、清洁卫生清洁卫生是日常生活中必须要做的事情，但是却常常让人感到艰难，尤其是在时间紧张的情况下。
以下是几个可以省力的清洁卫生技巧：1.使用垃圾袋清理垃圾。
将垃圾袋放在垃圾桶内，这样就可以省去清理垃圾桶的时间。
2.采用多功能清洁剂。
可以使用多功能清洁剂来清洁多种表面，这个方法可以减少使用不同种类的清洁剂所需要的时间。
3.使用吸尘器清理地面。
使用吸尘器可以更加省力地清理地面，因为人工清理地面需要弯腰，而吸尘器则可远程清理。
4.使用清洁手套。
清洁手套能够减少因用力过度而对手部肌肉造成的压力，也能防止手指受伤。
二、整理物品整理物品是日常生活中必需的任务，尤其是对于那些收集习惯和购买欲强的人来说。
以下是几个可以省力的整理物品技巧：1.使用收纳盒。
收纳盒能够把物品进行分类，避免物品的混乱冗杂，同时也方便拿取。
2.捐赠不用的物品。
清除房间中那些已经不再使用的物品，可以让房间变得更加整洁，同时也可以让物品得到可以充分利用的机会。
3.整理优先级。
将物品按照用量和优先级进行归类，可以让日常生活变得更加有序。
4.切割纸箱。
将纸箱切割后就可以将物品摆放得更加整齐，而且也方便拿取。
三、烹饪在现代生活中，饮食是最重要的一件事情。
然而，烹饪却是需要花费大量时间和精力的事情。
以下是几个可以省力的烹饪技巧：1.使用厨房机。
使用厨房机可以将切割和搅拌食材的时间减少，而且对于那些需要应对很多食材的烹饪任务来说，会更加方便。
2.使用烤箱。
烤箱可以一次性对多种食物进行烹饪，并且可以让人将时间花费在别的事情上。
3.使用快煮锅。
快煮锅能够让人在很短的时间内完成大部分烹饪任务，而且控制火力也很容易。
100个生活小妙招让你省钱又省心过上精打细算的生活
100个生活小妙招让你省钱又省心过上精打细算的生活生活中，我们经常需要面对各种各样的花费，如房租、食品、交通、衣物等。
而在如今物价不断上涨的时代，如何过上精打细算的生活成为了许多人的追求。
在本文中，我将为你分享100个生活小妙招，帮助你省钱又省心。
一、居家生活1. 节约用水：固定漏水、使用低流量龙头、收集雨水浇花等措施能够降低用水成本。
2. 调整电器设置：合理调整冰箱、空调、取暖器的温度，节约电费。
3. 智能家居产品：使用智能插座、智能灯泡等设备，能够随时随地控制家中电器的开关，减少能源浪费。
4. 自制清洁产品：利用家中常见的材料，如柠檬、醋、苏打粉等制作环保清洁剂，避免购买昂贵的清洁用品。
5. 合理利用阳光：尽量在白天使用自然光照明，减少电费开支。
二、食品购买1. 利用购物券和优惠券：关注超市的促销活动并使用优惠券，能够降低食品购买的成本。
2. 合理计划购物清单：制定购物清单，避免因冲动购物而购买不必要的食品。
3. 自己动手烹饪：学习烹饪技巧，自己动手做饭，既能够省钱，还能够保证食物的健康和卫生。
4. 购买季节水果和蔬菜：选择当季水果和蔬菜，不仅价格便宜，而且口感更好。
5. 食品储存技巧：正确储存食品，如使用密封袋、冷冻保存等方法，能够延长食品的保质期，减少食物的浪费。
三、交通出行1. 共享出行：与他人拼车、搭乘共享单车、滴滴出行等方式，能够降低交通费用。
2. 步行或骑行代步：在短距离内，选择步行或骑行代替坐车，既能够省钱，又能够锻炼身体。
3. 使用公共交通：选择公共交通工具，如地铁、公交车等，减少私家车使用频率，降低燃油消耗和停车费用。
4. 寻找优惠票价：购买火车、飞机等长途交通票时，注意寻找折扣票或特价票，能够节省大量费用。
四、衣物消费1. 二手购物：到二手衣物店或网络平台上购买衣物，能够以较低的价格购得品质良好的商品。
2. 修补衣物：将破损的衣物进行修补，增加使用寿命，减少频繁购买的需要。
生活省时省力妙招分享
生活省时省力妙招分享现代社会的节奏快速，人们的时间变得异常珍贵。
为了更好地利用时间，大家都在寻找省时省力的妙招。
下面将分享一些生活中的省时省力方法，帮助大家提升生活效率。
一、规划合理的时间表我们常常会花费大量时间在琐事上，而忽略了更重要的事情。
为了避免时间的浪费，制定一份合理的时间表非常必要。
可以将每天的时间分割成不同的时间段，明确每个时间段要进行的活动，从而更好地控制自己的时间。
二、充分利用科技产品科技产品的飞速发展为我们的生活带来了许多便利。
比如，智能手机具有丰富的应用程序，可以用来记录日程安排、提醒事项以及查找资讯等。
通过合理利用手机等科技产品，我们能够更加高效地完成各项任务。
三、批量处理事务批量处理事务是一种省时省力的有效方法。
比如，每天收到的各种账单和信件，可以选择固定的时间段进行批量处理，避免将时间耗费在每天都要处理的琐事上。
通过集中处理，不仅能够节约时间，还能够提高处理效率。
四、采用高效的工作方式在工作中，选择高效的工作方式也是一种省时省力的妙招。
比如，利用电子邮件代替传统的纸质邮件，可以快速地发送和接收文件，避免了邮寄的时间和成本。
此外，合理安排工作流程，充分利用办公设备和工具，也能够提高工作效率。
五、自动化家居设备现代家居设备的智能化程度越来越高，通过使用智能家居设备，我们可以实现许多自动化操作，从而省时省力。
比如，智能洗衣机可以根据衣物的类别和材质自动调节洗涤程序，无需手动操作，节省了时间和精力。
智能扫地机器人可以自动清扫地面，减少了打扫的时间和劳动力。
六、科学健身方法身体健康是生活中最重要的一部分。
为了兼顾健康和节约时间，选择科学的健身方法非常关键。
比如，高强度间歇训练（HIIT）可以在短时间内提供有效的锻炼效果，不仅能够增强心肺功能，还能够燃烧脂肪。
另外，选择有氧运动，如慢跑或快走，可以在户外进行，既能够锻炼身体，又能够欣赏美景，提高生活质量。
七、合理利用外卖服务现代人的工作压力大，经常没有时间做饭。
家庭生活小窍门100妙招
家庭生活小窍门100妙招100条生活小妙招，分分钟打开新世界的大门，百万家庭省钱必备！眼见临了年底了。
平常不少十指不沾家务水的朋友们，都开始鼓捣开火做饭打扫卫生了。
正在这时，我们整理了衣食住绝不嫌多的100条生活小妙招，想要和肯定需要的你们分享。
（对号入座，总有你用得上的）不得不说，果然智慧还是在民间啊。
这些生活小妙招，分分钟为你打开新世界的大门。
等到快大扫除、秀厨艺的时候，就更能派上用场了，绝对神助攻。
清洁小妙招1. 咖啡渣晒干，装到不要的丝袜里，打磨实木地板，简直比打蜡还管用！2. 放个热杯子盘子的，木餐桌表面很容易出现烫痕。
涂一层凡士林，隔两天再用抹布擦一擦，烫痕就消失不见了。
3. 木餐桌用久了难免会出现刮痕，把醋和橄榄油1:1混合，用干布沾着擦拭，就可以让刮痕消失。
4. 玻璃壶、水壶或者又深又高的容器，清洗底部特别不方便。
用水＋醋＋蛋壳，摇晃清洗看看，有意想不到的效果。
5. 浴室瓷砖缝隙如果沾上一块脏污，可以用棉花球沾上漂白剂，放在污物处一个晚上，隔天就可以看到明显效果。
6. 浴室不锈钢挂钩容易生锈，可以涂些番茄酱。
用百洁布擦拭一遍后，让番茄酱在挂钩上停留10分钟，用抹布擦一遍就干净了。
7. 梅雨季或潮湿的季节，衣柜、壁橱、抽屉等就容易有发霉味，放晒干的茶叶渣能去除霉味。
8. 削下的土豆皮，用皮内侧擦拭水龙头上的水垢，马上光亮如新。
9.白醋和清水按1:2比例混合，喷在灶台有污渍的地方。
边喷边用抹布擦拭，可清洁炉灶上的顽垢。
10. 鸡蛋不小心打碎了特别难擦干净，在蛋液上撒点盐等1分钟，就能轻松用纸巾抓起来了。
11. 用淡盐水清洗藤艺家具表面，不仅能去污还能保持韧性。
12. 莲蓬头用久了出水断断续续。
保鲜袋装上白醋，用橡皮胶将袋子绑在莲蓬头上。
泡在醋里30分钟，清洗后水垢都不见了。
13. 咖啡渣晒干后，用小袋子装好，放在冰箱中，可以除异味。
14. 用新鲜的橘子皮/柠檬皮，擦拭咖啡杯或是茶杯，可以去除咖啡渍和茶渍。
生活中非常实用的小技巧
生活中非常实用的小技巧1.压缩衣物：在旅行或整理衣柜时，可以尝试将衣物通过卷起来的方式存放，可以节省空间，并且不易起皱。
2.做饭时利用蒸汽：在煮开水时，可以借助蒸汽烹饪一些食物，如蒸馒头、蔬菜等，可以省时省力。
3.切洋葱时借助冰水：切洋葱时容易流泪，可以将洋葱先放入冰水中浸泡一段时间，再切洋葱，可以减少刺激。
4.借助橡皮筋将手机固定起来：在使用手机时，可以将橡皮筋套在手机的背面，然后将另一端绕过手指，这样可以避免手机滑落。
5.利用磁铁收纳小物件：可以将磁铁粘在墙壁或柜子上，然后将小物件如针、别针、钉子等吸附在上面，方便找到和存放。
6.利用空气吹风扇降温：在夏季可以将一瓶冷水放在风扇前面，打开风扇吹向自己，可以起到降温的效果。
7.利用橙子皮清洁微波炉：将橙子皮放入微波炉中加热一段时间，可以起到去味和清洁微波炉的作用。
8.利用橡皮筋固定刷子：在清洁马桶时，可以用橡皮筋将刷子固定在马桶底部，方便清洁。
9.利用纸巾吸湿：在吹风机吹头发时，可以在吹风机风口处用纸巾包住，这样可以帮助吸收头发上的水分，让头发更快干燥。
10.利用铝箔保鲜：在烤箱烤食物时，可以使用铝箔纸将食物包裹起来，这样可以保持食物的湿润和保温效果。
11.利用开瓶器打开硬壳包装：在打开硬壳包装物时，可以使用开瓶器的螺旋部分插入硬壳包装的边缘，用力旋转即可轻松打开。
12.利用洗碗液除去油污：在清洗油污较重的碗碟时，可以将洗碗液倒入碗碟中，然后加入热水浸泡一段时间，可以起到软化和溶解油污的作用，清洗更加容易。
以上是一些生活中常见的实用小技巧，通过这些小技巧的运用，我们可以更加方便、高效地处理日常生活中的各种问题。
希望这些小技巧能够对大家有所帮助。
做菜省时省力的十大妙招
做菜省时省力的十大妙招在快节奏的生活中，很多人都面临着一个问题，那就是没有时间或精力去做一顿美食。
然而，作为人类的本能需求，吃好吃的是我们不能放弃的。
所以，在这里，我们将分享十大做菜省时省力的妙招，帮助你快速地制作出美味可口的佳肴。
一、提前备料在制作菜品之前，先将所需的材料全部准备好。
这不仅可以避免在制作过程中的浪费和慌乱，而且可以让你更加专注于制作的细节。
所以，趁着闲暇时间，提前清洗、切割和装盘，这样即使工作再忙，也能够迅速地烹饪出一道美食。
二、使用食品加工器具如果你有一个食品加工器具，比如食品搅拌机、压面机、榨汁机等，那么你会发现它们是相当的省时省力。
它们可以帮助你自动完成一些复杂的过程，比如面团的揉搓，汁水的榨取等。
同时，它们还可以帮你将食材处理得更加细腻和均匀，制作出更加美味的菜品。
三、多功能锅具在家中，我们通常会有一些不同的炊具和锅具，但这些都有一个弊端，就是占用厨房的空间。
而使用多功能锅具，可以让你在一个锅中完成多种功能，比如煮饭、炒菜、蒸煮、烤炸等等。
这不仅可以节省厨房空间，而且还可以省时省力。
四、使用烤箱在制作食品时，有些时候需要进行烤制。
而烤箱可以让你轻轻松松的完成这个过程。
烤箱可以在短时间内将食物烤熟，并且可以让你控制温度和烧烤时间，制作出更加美味的食品。
同时，烤箱也可以用来加热和烘干食材，让你的食品更加多样化。
五、合理使用电饭锅电饭锅是一种常见的厨具，但其实它还可以用来做很多其他的食品。
除了煮饭，电饭锅还可以做汤、粥、面食等。
而且，电饭锅可以让你更加省时省力地制作食品。
只需要将材料放入其中，按下开关即可，非常方便快捷。
六、使用微波炉在现代家庭中，微波炉已经成为了必备的厨房电器之一。
它可以让你快速加热和解冻食品，同时也可以用来制作一些简单的菜品。
比如茶叶蛋、烤薯片、蒸蛋糕、奶酪蛋糕等等。
微波炉的便捷性和效率让它成为了现代家庭经常使用的厨具。
七、使用速冻食品速冻食品是一种非常省时省力的解决方案。
100个省时省力的小技巧
100个省时省力的小技巧1、随身携带一本小册子，每想到要做的事都马上写下，无需写得详细，能唤起自己记忆便可。
2、每天下班前，把所有明天需做的事依缓急程度排列写下，并且定下每项之预算时间需要，作为明天的工作计划。
3、每周的最后一天，检查一下下周需做的事。
4、旅行或度假的十天前，把要准备的事写出一份清单，逐件处理。
5、督促自己跟从每天的工作计划做事，尽量不要脱离计划。
6、不要随便接受一个不可能的限期。
7、在每一批要做的事里，仍应有先后次序之分，按重要和紧迫程度定下次序，逐一完成。
8、找出第一步往往是解决的开始。
9、每隔两周，检讨一次哪些进度太缓慢，甚至停顿下来的事。
10、对所做的事都预先定下完成时限。
11、一件事到了预定时限仍未完成，检讨一下是否曾有未能预知情况出现，或者是否自己刚才放缓了思考，又或者是因为做法错了。
12、与人见面或者开会，先表明大家对时限的看法才开始，如此，过程的节奏会更紧密。
13、避免做出”多少时间都可以”之类的大方表现。
14、一些琐事，不应用太多时间作出决定，可以先定下可容许时间(利用一分钟做讨论)，若到了时间还未有结果，可以跟随他人意见或者接受第一个出现的合理选择。
15、按已决定的时限完成事情能培养出凡事能预知何时完成的能力。
如此，别人对你会有很大的西，乐意与你交往。
16、预先控制每事所花的时间，便能在一段时间内完成比别人多。
17、如果所容许的时间不够完成一件事，思考一下其中最重要的部分是什么，先处理那个部分如此，事情的结果能保存最大的价值。
18、凡事只做一次，尤其是收到的文件\书信及资料，训练自己只一遍。
19、凡是在要与不要之间的东西，都是可以不要的。
20、培养”凡事只做一次”的决心。
这能逼使自己做事的时候更用心，更周全，因为知道只有一次机会，如此便锻炼出高效率的处事能力。
21、很多事并不是一次做得不好，多做几次便会带来好的效果。
就象做好了而要改的衣服，只会越改越差。
22、养成凡事只做一次的声誉，与你交手的人会更认真，更尊敬你，亦会因为知道拖延时间无用，而更早与你达成最好的协议。
100种无需费力就能改善生活的方法
100种无需费力就能改善生活的方法1.在星期一晚上锻炼身体（星期一晚上通常很无聊）。
2.购物的时候犹豫不决？等72小时后再做决定吧。
3. 提示：超市排队最快总是在最满的手推车后面（打招呼、付款和打包比你想象的更花时间）。
4. 带上水果去上班。
卧室里放上水果。
5. 考虑减少到每周工作四天。
反正你第五天的工作很可能被征收过高的税，所以你的损失远远小于你实得工资的1/5。
6. 每个人吵架时都有一个情感盲点。
弄清楚你的盲点是什么，并记住这个盲点。
7. 种植春天的球茎类植物，哪怕是种在花盆里。
8. 记语音笔记而不是文字；听起来就像个人的迷你播客。
9. 在窗边放一个喂鸟器，最好是在厨房。
可以在你洗碗的时候打发时间。
10. 参加家庭聚会一定要带冰块（永远不够用）。
11. 搞好照明：关掉头顶上的灯，开很多灯（但在你离开房间时要关掉）。
12. 磨好你的刀具。
13. 工作时感到疲惫？试试番茄钟工作法（Pomodoro）：工作25分钟，休息5分钟，然后重复。
14. 买一个便宜的搅拌器，用来切洋葱（这样可以节省时间和泪水）。
15. 保留你孩子的涂鸦和绘画，把最好的放在画框里。
16. 每天留出10分钟，做一些你真正喜欢的事情，无论是看书还是玩游戏。
17. 不要纠结怎么堆放洗碗机中的碗。
18. 重复使用所有塑料袋。
许多你不能重复使用的包装可以拿去回收。
19. 把大衣放在衣帽间时，给你的标签拍一张照片。
20. 睡不着？试试睡前用薰衣草浴油泡澡放松一下。
21. 茶泡好后至少一分钟再加入牛奶。
22. 对自己的笑话开怀大笑。
23. 这听起来可能很常识，在一个狂欢的夜晚之后，睡前喝一品脱的水，可以避免宿醉。
24. 在星期六的早晨，播放一些古典音乐，这为一个平静的周末定下了基调。
25. 仔细观察。
26. 为手机App设置时间限制。
只要进入智能手机的设置，并添加一个限制，如果你用的iPhone，打开屏幕时间。
27.如果可能，请走楼梯。
28. 愿意错过下一班火车。
生活100条小窍门,让你简单轻松省事
我常幻想自己如苦行僧般旅行,踏遍大好河山,尝遍世间百态
让油滴在水上,快清洗时一倒,油很快久倒出来 了。59.在皴裂得手脚上涂些牙膏,就能止血止痛, 很快痊愈。60.看电视发现遥控器找不到了,在沙 发里里外外翻来翻去很是头疼脑热?用尼龙粘扣 把遥控器放在茶几边上,用的时候找得到。61.棉 质衣服出现霉斑,用几根绿豆牙在霉斑得地方反 复揉搓,然后用清水漂洗干净,霉斑即可去除。62. 冬天吃萝卜得妙处:可解毒,治小便不利等症状。 63.冬天忌睡前洗头,冷天用热水洗完头之后,大
这样不仅可使鱼肉白嫩,鱼汤也会很美味。100. 用完的香水瓶,化妆水瓶不要立即扔掉,把他们 的盖打开,放在衣箱或衣柜里会使衣物变得香气 袭人。相信看完了这些大家也了解到许多知识, 生活愉快!
0c18f6cc 宝运莱
我常幻想自己如苦行僧般旅行,踏遍大好河山,尝遍世间百态
95.如果毛衣袖口或下摆失去了弹性,可在热水 中浸泡 20 分钟,通风干燥处晾干后即可恢复弹 性。96.要清除冰箱霉菌,可用干布蘸肥皂水擦拭, 如擦不掉,可用干布蘸上少量酒精擦拭。97.按摩 眼眶治鼻炎,双手食指按在两眼下的眼眶骨,每 天两次揉二百下,一段时间后可见效。98.嚼吃花 生有效治倒牙,嚼几粒花生或一段生葱,牙齿立 即恢复如初,就可以继续嚼东西了。99.牛奶能使 鱼汤鲜美,在家炖鱼汤时可在锅里滴几滴牛奶,
轻磨擦冻伤处,直至发热,几次即可见效。14.生 吃花生米可治老花眼,每日吃花生米 25 克左右, 每日一次,长期坚持对老花眼得恢复有帮助。15. 橘皮水洗脸可润肤,用开水浸泡几片橘皮,待温 度适宜后,用橘皮水洗脸,能润肤。16.钉钉子别 用左手固定位置。...17.游泳憋气能锻炼身体, 对耳鸣也有帮助,需长期坚持。18.茶叶中得儿茶 素具有抑制流感病毒活性得作用,坚持用茶水漱 口,可以有效预防流感。19.香蕉冰糖合蒸止咳,
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100个省时省力的小技巧1、随身携带一本小册子，每想到要做的事都马上写下，无需写得详细，能唤起自己记忆便可。
2、每天下班前，把所有明天需做的事依缓急程度排列写下，并且定下每项之预算时间需要，作为明天的工作计划。
3、每周的最后一天，检查一下下周需做的事。
4、旅行或度假的十天前，把要准备的事写出一份清单，逐件处理。
5、督促自己跟从每天的工作计划做事，尽量不要脱离计划。
6、不要随便接受一个不可能的限期。
7、在每一批要做的事里，仍应有先后次序之分，按重要和紧迫程度定下次序，逐一完成。
8、找出第一步往往是解决的开始。
9、每隔两周，检讨一次哪些进度太缓慢，甚至停顿下来的事。
10、对所做的事都预先定下完成时限。
11、一件事到了预定时限仍未完成，检讨一下是否曾有未能预知情况出现，或者是否自己刚才放缓了思考，又或者是因为做法错了。
12、与人见面或者开会，先表明大家对时限的看法才开始，如此，过程的节奏会更紧密。
13、避免做出”多少时间都可以”之类的大方表现。
14、一些琐事，不应用太多时间作出决定，可以先定下可容许时间(利用一分钟做讨论)，若到了时间还未有结果，可以跟随他人意见或者接受第一个出现的合理选择。
15、按已决定的时限完成事情能培养出凡事能预知何时完成的能力。
如此，别人对你会有很大的西，乐意与你交往。
16、预先控制每事所花的时间，便能在一段时间内完成比别人多。
17、如果所容许的时间不够完成一件事，思考一下其中最重要的部分是什么，先处理那个部分如此，事情的结果能保存最大的价值。
18、凡事只做一次，尤其是收到的文件\书信及资料，训练自己只一遍。
19、凡是在要与不要之间的东西，都是可以不要的。
20、培养”凡事只做一次”的决心。
这能逼使自己做事的时候更用心，更周全，因为知道只有一次机会，如此便锻炼出高效率的处事能力。
21、很多事并不是一次做得不好，多做几次便会带来好的效果。
就象做好了而要改的衣服，只会越改越差。
22、养成凡事只做一次的声誉，与你交手的人会更认真，更尊敬你，亦会因为知道拖延时间无用，而更早与你达成最好的协议。
23、时间是无从补充的资源，故此，用在每一件事的时间都应视为一种投资，因而应该要求有合理的回报率。
比较两件事之间的取舍，亦可凭此决定。
24、有了凡事只做一次的习惯，会大大减少积存待办的事或文件，使到自己的自信和能力更强。
25、同一时间只做一件事，在做的时候把整个人的精神\能力\意念全部放在一件事上。
26、利用科技去节省时间，提高效率。
27、可以用电邮短讯，不要用电话;可以用电话的，不要见面。
28、若用手做比计算机更快，用吧!29、把命运放在自己的手里，不要让别人支配你的时间而觉得无可奈何。
30、浪费二十分钟比浪费二百分钟好，处于对自己对别人都没有贡献的场合中，想方法早点告退。
31、不想在可以没有自己的会议中浪费时间，可以叫你的秘书五分钟后打电话找你，说有急事要你速回。
32、把校友会或朋友的频密次数减半。
33、把没有收获又没有急需联络的人，可以用明信片维持，言减意深。
34、多年关系但又没有贡献的吃喝聚会取消或者减至每月一次。
35、积存文件\书信\记录\杂志\甚至杂物，只会引起收拾\整理\寻找\堆叠的工作，虚耗时间，问题的起因是购买或存起时没有好好地想清楚是否需要。
36、最重要的文件存放在保险箱，次重要的东西都应有他们特定的柜和箱，以便需要时容易找寻。
37、不要回避必来的工作，主动去找寻它面对它，是最省力的方法。
38、常常问自己：”这是否此刻我可以做的最重要的事？”39、拖延会产生压力和焦虑，不要等”最恰当的一刻”去做某件事。
40、每天预留1-2小时空白时间去处理突然出现的事情。
若无突然出现的事情，把预留时间用在学习或者进修上。
41、分析每天花多少时间问答电话和阅读!前者是否太多？后者是否太少？42、学会对不够重要的事和人说：”不”保存自己运用时间的主动力。
43、多委派工作给手下。
44、每一件东西都应该有安放的地方，自己的空间(例如柜面)是使用它们的空间而不是安置它们得空间。
45、每一件巨大的事分割为几件小事。
小事较易控制和完成，因而整件事也会更快完成。
46、做一个有44格的储文件袋，其中31格代表未来一个月的每一天，12格代表未来12个月和1格代表明年。
所有需要在将来处理的事，都可以用纸写下来，存放在这个储文件袋里。
47、不要只用一个方式去做阅读工作，应该至少有速读\细读\精读和欣赏四种。
48、用快速扫描的阅读方式先去了解文件\文章的性质，再决定应否详细阅读。
49、新闻无需花太多时间去知道或吸收，因为数小时后它便不新了。
50、长篇的文章，需太多时间才能看完。
应先看看是否明白它的立场，若是同意而你又已经清楚的，无需去看;若不同意，看看文章提出的第一个论证，若你觉得合理或者有新颖的看法的，才应该看下去。
51、找出自己吸收文章内容最快的方式。
有些人需要宁静的环境，有些人需要音乐，更有些人需要读出声。
52、每天最少20分钟运动，保持身体健康，头脑清醒敏捷。
53、找出自己的生理韵律，什么时候最适宜思考\做决定。
把重要的工作安排在那段时候。
54、当体力\精神或情绪不好时不要做重要的思考和决定。
把决定的时间推去明天早上，给自己多一点时间去推敲\思量。
55、每天都给自己最少半小时做自我思考工作：整理\净化自己的思想，检讨对人\对事的看法;处理杂乱的，不应该有的意念。
56、凡是”等待”的时间都可以利用，例如等待事物，等待乘车\等待别人等。
一般人每天可以有2-3小时之多的”等待时间”。
57、在车\船看书会晕的朋友，可利用耳听录音的学习方式学习。
58、很多不用细读的文件\邮件及文章都可以随身携带，利用”等待时间”去做速读。
59、利用午饭或者喝咖啡的时间去促进人际关系或者进行轻松讨论。
60、把一些需要考虑或者策划的事写在一张纸上，在”等待时间”里抽出一个题目思考。
(例如等车\乘车)61、在电话旁放一些你想牢记的字句，每当拨或谈电话等待对方时看看。
62、随身携带着一部你要看的书或文章。
63、看电视时，身边放一些适合速读的文件和文章，每当广告出现时便阅读。
64、生活里有很多紧迫而不重要的事，这些事使我们失去控制局势的能力，往往只是为别人而不是为自己而做，尽量避免他们。
65、检讨一下每天里我们做了多少不重要又不紧迫的事。
66、尽量做重要而不紧迫的事，例如学习\策划工作\促进健康等。
它们才是使我们成功的事。
67、所有需要一段时间完成的事，都先定下目标，而且在过程中不断检讨是否越来越接近目标。
68、提醒自己是否让”IN-BOX”支配自己的工作生活，即是凭到来的事的压力大而细的行动，这种生活很辛苦，去找出突破的方法吧!69、每天问自己一次：”今天里我忙碌的事情中，有多少是对这份工作的目标有真正而直接的贡献？”70、分析自己的强项和弱点：如何再提高强项的发挥？怎样消除弱点给自己的障碍。
71、明白每人每天都有同样的24小时，你不可能有”没有时间”或者”不够时间”的问题，你只有如何运用时间的问题。
72、”太忙”只不过是不做某件事的借口，那只是把时间用在你认为更重要的事而已，想想到底什么才是真正重要的。
73、问问自己有没有做一些事，使到每天忙的结果，只不过是明天做同样事或更忙的原因。
74、学习高速地做得更多不会使你成功和快乐，令你完善地做好应该做的事才会。
75、错误的感觉和看法，能使我们不断地做没有效果的事，直到累死为止，我们有犯这个错误吗？76、做了而没有效果，应先停下来和别人商量一下才继续下去。
77、看不清楚一件事应否，先问问自己：”不做会有什么效果？”78、可以用笔记下来的，不要用脑去记。
79、遇上有些偶然发生而又难以取舍的事，问问自己：”假如自己没有经过或遇上，会怎样？’80、明白自己对凡是都有三个以上的选择。
81、添置个人便携电脑，这是最快最容易去增加自己脑袋能力和节省时间的方法。
82、每次说话前，先想一想，如何只用两句话说出你的意思。
练习一段时间，你会发觉自己说话的能力大大进步，不会冗长而意思松散。
83、说话时先说出你的结论，若大家同意，便可继续下去。
若有人不明白或者不同意，你才有需要做出解释或说明。
84、对不懂的事说”我不懂”;对不明白的事说”我不明白”，并且请求解释。
85、永远不要还未清楚了解任务便接受或离开。
86、在讨论时，从对方的观点建筑一条思路去和自己的看法连接是最快达到协议的方法。
一般人往往只从自己的看法向方筑路，结果浪费大量的时间和精力。
87、在争论时，从双方一致看法的地方延伸去未达一致的地方，会更快达到效果。
88、说”我不明白，但我在乎你的看法，请帮助我去了解你的意思”89、所有与人交手的情况里，先明白对方的需要和限制。
90、与人交手时，找出”三赢”的方法会是最快的解决方法。
91、把公司的电话全部装置自动切断系统，凡说话超过五分钟，电话便会自动切断。
92、开会时第一个到会的人负责挂一个纸袋和一块板在门口，上面写着迟到者每分钟扣十元，由他负责维持这个制度知道全体到齐为止。
93、凡是有会议，必须先订明时限及其中议程及每一部分的预定时间，会议超出时限十分钟以外者，每名参加者罚每分钟十元，所得款捐员工福利基金。
94、把自己所有的证件号码等资料记录在一张纸上，连同影印副本，放在一个信封里存好备用。
95、晚上睡眠前的一个小时不想做与工作有关的事，能使睡眠的质量更好。
96、每三个月做一次整个工作情况的检讨，找出改善的地方。
97、学习自我催眠，瑜珈或静坐，这能帮助一个人保持更平静的心境，更清醒的头脑。
98、从不在情绪控制自己的时候说话或做决定。
99、有情绪时喝水及做运动，例如：走路或散步，平静时才回来。
100、相信总有更好的办法。