武术基本功串联教学设计

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五年级《武术基本步型基本功串联弓步冲拳蹬腿冲拳》教案、教学设计

五年级《武术基本步型基本功串联弓步冲拳蹬腿冲拳》教案、教学设计
1.动作要领的准确性:弓步冲拳、蹬腿冲拳等动作要领的准确性是本章节教学的难点。学生需要掌握正确的动作结构,以保证动作的流畅性和力度。
-解决策略:通过慢动作示范、分解教学和个别辅导,帮助学生逐步掌握动作细节,并设置重复练习,加强动作记忆。
2.动作串联的协调性:将基本步型与冲拳、蹬腿动作串联起来,要求学生在动作转换间保持协调性和节奏感。
3.互动法:组织学生分组练习,互相纠正、鼓励,提高学生的合作能力和团队精神。
4.比赛法:设置适当的比赛环节,激发学生的学习兴趣,培养他们的竞技精神。
(三)情感态度与价值观
1.培养学生热爱祖国传统文化,了解武术作为我国传统体育项目的历史地位和价值。
2.培养学生勇敢、自信、坚韧的品质,通过武术锻炼,克服困难,不断挑战自我。
-实施方法:定期进行安全教育,示范正确的热身和放松方法,确保学生在练习过程中的安全。
四、教学内容与过程
(一)导入新课
在导入新课的环节,我将利用五分钟的时间,通过以下方式激发学生的兴趣和好奇心:
1.以武术历史为背景,讲述古代武术家在战场上的英勇事迹,强调武术在强身健体、自卫防身中的重要作用。
2.通过播放一段武术表演视频,让学生直观地感受武术的魅力,特别是弓步冲拳、蹬腿冲拳等动作的流畅与力度。
3.通过串联弓步冲拳、蹬腿冲拳等动作,提高学生的动作协调性和节奏感。
4.培养学生对武术运动的兴趣,激发他们积极参与体育锻炼的热情。
(二)过程与方法
在本章节的教学过程中,教师将采用以下方法引导学生学习:
1.示范法:教师通过亲身示范,让学生直观地了解和模仿正确的动作要领。
2.分解法:将复杂的动作分解成若干个简单的部分,逐一教授,帮助学生更好地掌握动作细节。
4.学生在团队合作方面有待提高,教学中应注重培养学生互相尊重、团结协作的良好品质。

科学版体育五年级《第26课 武术基本步型、基本功串联》教学设计2

科学版体育五年级《第26课 武术基本步型、基本功串联》教学设计2

科学版体育五年级《第26课武术基本步型、基本功串联》教学设计2一. 教材分析本课为五年级科学版体育课程《武术基本步型、基本功串联》的教学设计。

教材内容主要包括武术的基本步型和基本功串联,通过学习,使学生了解和掌握武术的基本技巧,培养学生的身体素质和协调能力,同时弘扬我国优秀的武术文化。

二. 学情分析五年级的学生已经有了一定的体育基础,对于基本的运动技能有一定的掌握。

但是,武术作为一项特色体育项目,对学生来说较为陌生,需要通过教学使学生逐渐熟悉和掌握。

此外,学生对于新鲜事物的学习兴趣较高,但注意力容易分散,需要教师通过有趣的教学手段和方法来吸引学生的注意力。

三. 教学目标1.知识与技能目标:通过教学,使学生了解武术的基本步型和基本功串联,掌握基本的武术技巧。

2.过程与方法目标:通过实践,培养学生的身体素质和协调能力,提高运动技能。

3.情感态度与价值观目标:通过学习,使学生了解和弘扬我国优秀的武术文化,增强民族自豪感。

四. 教学重难点1.教学重点:武术的基本步型和基本功串联的技巧。

2.教学难点:步型的准确性和基本功串联的流畅性。

五. 教学方法1.示范法:教师通过示范,使学生直观地了解武术的基本步型和基本功串联。

2.练习法:学生通过反复练习,掌握武术的基本技巧。

3.游戏法:通过趣味性强的游戏,提高学生的学习兴趣和积极性。

4.比赛法:学生通过参加比赛,提高自己的运动技能和团队协作能力。

六. 教学准备1.器材:武术剑、盾牌、沙袋等。

2.场地:宽敞的操场或体育馆。

3.教学视频:关于武术基本步型和基本功串联的教学视频。

七. 教学过程1.导入(5分钟)教师以一段精彩的武术表演视频导入新课,激发学生的学习兴趣。

然后简要介绍本节课的学习内容,即武术的基本步型和基本功串联。

2.呈现(10分钟)教师通过示范和讲解,使学生了解武术的基本步型(如马步、弓步、仆步等)和基本功串联(如步伐移动、手法变化等)。

同时,引导学生注意步型的准确性和基本功串联的流畅性。

学校武术组合教案模板范文

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一、教学目标1. 让学生了解武术的基本动作和组合套路,培养对武术运动的兴趣。

2. 培养学生的身体素质,提高学生的协调性、灵活性和力量。

3. 培养学生的团队合作精神,增强学生的集体荣誉感。

4. 培养学生的自信心和毅力,激发学生的潜能。

二、教学内容1. 武术基本动作:拳法、掌法、腿法、步法等。

2. 武术组合套路:以五步拳、少林拳等经典套路为基础,进行组合练习。

三、教学重点与难点1. 教学重点:使学生掌握武术基本动作,能够流畅地进行组合套路练习。

2. 教学难点:使学生能够将基本动作连贯起来,形成一套完整的套路。

四、教学准备1. 教学场地:宽敞的操场或体育馆。

2. 教学器材:武术服装、武术器械(如拳套、腿靶等)。

五、教学过程一、课堂导入1. 教师简要介绍武术的起源、发展以及在我国的历史地位。

2. 通过播放武术视频,激发学生的学习兴趣。

二、基本动作教学1. 教师示范武术基本动作,如拳法、掌法、腿法、步法等。

2. 学生跟随教师进行动作模仿,教师巡回指导。

三、组合套路教学1. 教师讲解组合套路的基本结构,让学生了解套路中的动作顺序。

2. 教师示范组合套路,学生跟随模仿。

3. 学生分组练习,教师巡回指导。

四、课堂小结1. 教师对学生的学习情况进行点评,表扬优点,指出不足。

2. 学生分享学习心得,交流练习体会。

六、教学评价1. 学生对武术基本动作的掌握程度。

2. 学生对组合套路的熟练程度。

3. 学生在课堂上的表现,如出勤、纪律、团结协作等。

七、课后作业1. 学生回家后练习武术基本动作和组合套路,巩固所学知识。

2. 家长协助学生完成课后作业,关注学生的学习进度。

八、教学反思1. 教师在教学中应注重学生的个体差异,因材施教。

2. 教师要善于运用多种教学方法,激发学生的学习兴趣。

3. 教师要关注学生的身心发展,培养学生的综合素质。

武术基本功串联教案

武术基本功串联教案

武术基本功串联教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握武术的基本功,如马步、虚步、仆步等。

2. 培养学生对武术的兴趣,增强学生的身体素质。

3. 提高学生的协调性、灵活性和力量。

二、教学内容1. 马步:锻炼学生的腿部力量和稳定性。

2. 虚步:提高学生的协调性和平衡能力。

3. 仆步:增强学生的腰部和腿部力量。

4. 冲拳:培养学生的爆发力和手臂力量。

5. 闪避:提高学生的反应速度和灵活性。

三、教学重点与难点1. 教学重点:掌握武术基本功的技巧和动作要领。

2. 教学难点:动作的连贯性和协调性。

四、教学准备1. 教学场地:宽敞的教室或户外场所。

2. 教学器材:武术剑、盾牌、沙袋等。

五、教学过程1. 热身活动(5分钟):a. 慢跑:让学生在轻松的氛围中适应课堂节奏。

b. 关节活动:引导学生进行全身关节的转动,避免运动损伤。

2. 基本功学习(10分钟):a. 马步:教师示范马步的动作要领,学生跟随练习,注意调整呼吸和姿势。

b. 虚步:教师示范虚步的动作要领,学生跟随练习,注意保持身体平衡。

c. 仆步:教师示范仆步的动作要领,学生跟随练习,注意腰部和腿部的力量。

3. 动作串联(10分钟):a. 学生将所学的基本功进行串联,注意动作的连贯性和协调性。

b. 教师巡回指导,纠正学生的动作偏差,提出改进意见。

4. 冲拳和闪避(10分钟):a. 教师示范冲拳的动作要领,学生跟随练习,注意手臂的爆发力。

b. 教师示范闪避的动作要领,学生跟随练习,注意反应速度和灵活性。

5. 总结与反思(5分钟):a. 学生分享自己在课堂上的收获和不足。

b. 教师总结课堂教学,强调重点和注意事项。

6. 课后作业:a. 学生回家后练习所学的基本功和动作串联。

b. 家长监督并签字,确保学生完成作业。

教学评价:1. 观察学生在课堂上的表现,评估其对武术基本功的掌握程度。

2. 通过动作串联,评估学生的协调性和灵活性。

3. 收集家长反馈,了解学生在家的练习情况。

五年级《武术基本步型基本功串联弓步冲拳蹬腿冲拳》优秀教学案例

五年级《武术基本步型基本功串联弓步冲拳蹬腿冲拳》优秀教学案例
4.小组内开展互帮互助活动,成员之间相互纠正动作,共同提高。
(四)总结归纳
1.教师邀请各小组代表进行展示,总结学生在讨论和练习中的优点和不足。
2.针对学生的表现,教师进行点评,强调动作要领和练习方法,帮助学生巩固所学。
3.归纳本节课的重点和难点,提醒学生课后加强练习,为下一节课做好准备。
4.布置课后作业,要求学生将所学内容以视频或图片形式提交,以便教师了解学生的学习情况。
五、案例亮点
1.创意情境教学,激发学生兴趣
本案例通过创设“武术馆”教学情境,让学生在真实的氛围中感受武术的魅力,提高学习兴趣。同时,运用多媒体教学手段,播放武术表演视频,使学生在直观的视觉冲击下产生学习动力,进而主动参与到课堂教学中。
2.问题导向,培养学生思考能力
本案例以问题导向为主线,引导学生主动思考、发现问题、解决问题。通过设置具有启发性的问题,激发学生的好奇心,培养他们独立思考、合作探究的能力,使学生在解决问题的过程中掌握知识,形成自己的学习方法。
2.播放一段精彩的武术表演视频,让学生初步了解所学内容,激发学习兴趣。
3.提问:“视频中,你注意到了哪些基本步型和基本功?”引导学生观察、思考,为新课的学习做好铺垫。
(二)讲授新知
1.教师详细讲解武术基本步型(如马步、弓步、虚步等)和基本功(如冲拳、踢腿等)的动作要领,并进行示范。
2.分步骤教学,首先教学生练习单一动作,如弓步冲拳、蹬腿冲拳等,强调动作的规范性和协调性。
二、教学目标
(一)知识与技能
1.让学生掌握武术基本步型(如马步、弓步、虚步等)和基本功(如冲拳、踢腿等)的动作要领,提高动作质量。
2.学会串联弓步冲拳、蹬腿冲拳等动作,形成流畅的武术动作组合。
3.培养学生具备良好的身体协调性、灵活性和力量素质,提高运动能力。

武术基本功串联教案

武术基本功串联教案

武术基本功串联教案一、教学目标1. 让学生了解和掌握武术的基本功,包括马步、仆步、虚步、弓步、歇步等。

2. 通过基本功的训练,提高学生的身体协调性、灵活性和力量。

3. 培养学生对武术运动的兴趣,增强学生的身体素质。

二、教学内容1. 马步:锻炼学生的腿部力量和稳定性,提高身体协调性。

2. 仆步:锻炼学生的腰部力量和灵活性,增强下肢稳定性。

3. 虚步:培养学生身体的平衡能力,提高柔韧性。

4. 弓步:锻炼学生的腿部力量和爆发力,增强身体协调性。

5. 歇步:培养学生身体的协调性,提高下肢力量。

三、教学重点与难点1. 教学重点:掌握武术基本功的动作要领,提高学生的身体协调性、灵活性和力量。

2. 教学难点:动作的准确性和协调性,以及力量的发挥。

四、教学方法1. 讲解法:教师讲解基本功的动作要领,让学生明确学习目标。

2. 示范法:教师示范基本功的动作,让学生跟随模仿。

3. 练习法:学生分组练习,教师个别指导,纠正动作不规范的地方。

4. 比赛法:学生进行基本功比赛,激发学生的学习兴趣和竞争意识。

五、教学步骤1. 热身活动:带领学生做简单的热身运动,如跳绳、慢跑等,提高学生的身体活力。

2. 讲解与示范:讲解武术基本功的动作要领,并示范动作。

3. 学生练习:学生按照教师的要求,分组练习基本功。

4. 纠正动作:教师个别指导,纠正学生动作中的错误。

5. 练习比赛:学生进行基本功比赛,激发学习兴趣。

6. 总结与反思:教师总结本次教学,鼓励学生继续努力。

六、教学评估1. 观察学生的动作准确性、协调性和力量表现,评估学生对基本功的掌握程度。

2. 通过学生之间的比赛,观察学生的竞争意识和团队协作能力。

3. 收集学生和同组成员的反馈意见,了解教学效果和改进空间。

七、教学拓展1. 邀请武术教练进行专题讲座,让学生更深入地了解武术的历史和文化。

2. 组织学生参观武术比赛或表演,激发学生对武术运动的兴趣。

3. 开展武术知识竞赛,提高学生的武术知识水平。

第26课 武术基本步型、基本功串联-科学版五年级教案

第26课 武术基本步型、基本功串联-科学版五年级教案

第26课武术基本步型、基本功串联-科学版五年级教案教学目标1.能够正确掌握武术基本步型及基本功的要领;2.能够将基本步型和基本功进行串联,形成简单的招式;3.能够了解武术的起源和历史。

教学重点1.武术基本步型的练习;2.基本功的掌握;3.武术基本步型和基本功的串联。

教学难点1.武术基本步型和基本功的正确掌握;2.武术基本步型和基本功的协调运用。

教学方法1.介绍武术基本步型和基本功的要领;2.示范演示;3.分组练习;4.整体练习。

教学内容及时间安排步骤一:导入(5分钟)导入武术的起源和历史,引导学生了解武术的概念和意义。

步骤二:讲解武术基本步型和基本功的要领(10分钟)介绍武术基本步型的种类和基本功的分类,讲解每种步型和基本功要领。

步骤三:示范演示(15分钟)老师进行基本步型和基本功的示范演示,让学生看清每个步骤的动作要领和技巧。

步骤四:分组练习(20分钟)将学生分成小组,每组练习一种步型和一种基本功,帮助学生提高技术水平,加强动作协调性。

步骤五:整体练习(20分钟)将步骤四中不同种类的步型和基本功进行串联,形成简单的招式,全班进行整体练习。

步骤六:总结(5分钟)对本节课学习内容进行总结,激励学生完成学习任务。

教学反思本节课通过引导学生了解武术的起源和历史,加强学生对武术基本步型和基本功的掌握和熟练度,通过分组练习和整体练习的方法,提高了学生的技术和协调性,达到了预期的教学效果。

但是在教学实际操作中,由于基本步型和基本功较多,教学课时安排过少,导致学生掌握不精,需要在教学计划中适当调整。

科学版体育五年级《第26课 武术基本步型、基本功串联》说课稿2

科学版体育五年级《第26课 武术基本步型、基本功串联》说课稿2

科学版体育五年级《第26课武术基本步型、基本功串联》说课稿2一. 教材分析本课是科学版体育五年级《第26课武术基本步型、基本功串联》。

本课的主要内容是学习武术的基本步型和基本功串联。

通过学习本课,学生可以了解武术的基本步型和基本功串联,提高自己的武术技能。

二. 学情分析本课的授课对象是五年级的学生。

这个年龄段的学生好奇心强,好动,善于模仿,对于新鲜事物充满好奇。

同时,他们也具有一定的体育基础,对于简单的武术动作可以快速掌握。

但是,他们的耐心和毅力还需要进一步的培养。

三. 说教学目标本课的教学目标是让学生了解武术的基本步型和基本功串联,掌握基本的武术动作,提高自己的武术技能。

同时,通过武术的学习,培养学生的耐心、毅力和团队协作精神。

四. 说教学重难点本课的教学重点是让学生掌握武术的基本步型和基本功串联。

教学难点是如何让学生在实践中正确地运用这些基本步型和基本功串联。

五. 说教学方法与手段本课的教学方法主要是讲解法、示范法、实践法。

讲解法用于讲解武术的基本步型和基本功串联的理论知识。

示范法用于展示正确的武术动作,让学生可以直观地了解动作要领。

实践法用于让学生在实践中练习武术动作,提高自己的武术技能。

六. 说教学过程本课的教学过程分为以下几个环节:1.热身活动:让学生进行简单的体育活动,如跑步、拉伸等,以充分活动身体,提高学生的兴奋度。

2.讲解与示范:讲解武术的基本步型和基本功串联的理论知识,并示范正确的武术动作。

3.实践与指导:让学生在实践中练习武术动作,并对学生的动作进行指导,纠正学生的错误动作。

4.总结与反思:让学生总结自己在练习中的收获和不足,教师进行点评和指导。

七. 说板书设计板书设计主要包括武术基本步型、基本功串联的名称和动作要领。

通过板书,让学生可以清晰地了解武术基本步型和基本功串联的动作要领。

八. 说教学评价教学评价主要通过学生的课堂表现和实践成果来进行。

学生的课堂表现包括学生的参与度、纪律性等。

第26课武术基本步型、基本功串联

第26课武术基本步型、基本功串联
放松小结
一、放松;
师:口令示范
学生:跟随音乐和老师一起放松
组织:
放松操(自编)
同上队列四列横队。
二、小结;
要求:完全放松,
动作轻快,认真
要求:快、齐、静
5

1、认真听讲,精神饱满。
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
2、下课。
教师分组:(1、峨眉派 2、丐班
3、武当4、少林寺)
1、分组自学教师指导纠正
2、分组展示
3、集体表演
1、讲解规则
2、分组比赛
组织如图:
□□□□□□
××××××
武术:
××××××
1、 武术基本功
武术抱拳礼、
□□□□□□
练习要求:动作一致,有
6
马步冲拳、弓步马步冲
力连贯
拳变换、弹踢冲拳
要求:认真听见、动作
学习内容教ຫໍສະໝຸດ 活动学生活动与组织形式时

运动
负荷
课堂常规
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
组织:
××××××
××××××
××××××
××××××

要求:快、静、齐
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲。
4

热身活动
到位,有力
2、武术基本功串联
组织:分四小组

(自编)
练习要求:由小组长带
抱拳—左弓步冲拳---
队口令,教师巡视指导
弹踢冲拳--右弓步冲拳
纠正学生错误动作

武术基本功串联

武术基本功串联

武术《基本功串联》说课稿单位:水城县发耳乡箐尾小学说课教师:母应华一.说教材武术是我国各族人民在长期生产,生活实践中积累起来的养身和健身的体育形式之一。

它是以技击动作为主要内容,以套路和格斗为主要运动形式,注重内外兼修的中国传统体育项目。

同时,武术也是小学体育的教学内容之一,小学生正处于身心日渐发展的阶段,经常从事武术运动,不仅能增强全身肌肉的力量,柔韧性和协调性,还可以使身心得到愉悦,从而达到增强体质,增进健康的目的。

二.说教学目标1.认知目标:让学生初步理解武术基本功串联的特点。

2.技能目标:让学生基本掌握武术基本功串联的动作方法。

3.情感目标:培养学生热爱武术,吃苦耐劳的精神。

三.说对象本次课的教学对象是五年级的学生,他们的年龄一般在11岁左右,身体和心理正处于日渐成长的阶段,可塑性大,好胜心强,在体育课中好动,易兴奋有易抑制,所以在教学过程中应选择适应他们特殊的心理和生理的教学方法和手段,以激发他们在练习中的兴趣,去发展他们的体能和智力。

因此,我主张采用直观的,易于模仿的感性思维教学。

四.说教法与学法1.教法:(1)讲解示范法(2)练习法(3)指导、纠正错误法2.学法(1)模仿练习法(2)反复练习法(3)分组练习法目的:为学生营造一个轻松、和谐、平等、充满活力的课堂气氛,使学生积极地自觉参与练习,增强学生的主动性和积极性。

五.说教学流程1.开始部分(2分钟)(1)组织上课,集合整队,报数清点人数(2)师生问好(3)宣布课的内容及要求2.准备部分(8分钟)(1)徒手操(共7节每节4ⅹ8拍)①头部运动②扩胸振臂运动③腹背运动④体转运动⑤压腿运动⑥膝关节运动⑦腕踝关节运动设计意图:做好准备活动,预防运动损伤。

(2)游戏:胯下传球接力游戏目的:发展腿部力量及柔韧性,培养学生团结协作的精神。

游戏的方法:将学生分成四个组,其中男生两组,女生两组。

分别成纵队站立于操场内,各队的排头同学各持一个篮球。

听到哨音后,由第一名同学将球由胯下向身后同学的胯下传出,依次向后传,当球传到队尾的最后一名同学的时候,此同学迅速将球捡起,以最快的速度持球跑到队前,依照这种传球方式继续游戏,先完成的组为胜队。

武术组合动作教学教案设计

武术组合动作教学教案设计

武术组合动作教学教案设计一、教学目标:1. 学习并掌握基本武术动作,如拳法、腿法、步法等;2. 学习并掌握武术组合动作的技巧和要领;3. 培养学生的身体协调能力和灵活性;4. 培养学生的意志品质和团队合作精神。

二、教学内容:1. 基本武术动作的学习与练习;2. 武术组合动作的技巧和要领;3. 组合动作的编排和表演。

三、教学重点和难点:1. 武术基本动作的正确掌握和练习;2. 武术组合动作的技巧和要领;3. 组合动作的编排和表演。

四、教学过程:第一节,基本武术动作的学习与练习。

1. 教师示范基本武术动作,如直拳、勾拳、正踢、侧踢等,让学生观摩并模仿练习;2. 分组练习,互相指导,纠正动作的不足之处;3. 教师进行点评和总结,强化学生对基本动作的掌握。

第二节,武术组合动作的技巧和要领。

1. 教师示范一些常见的武术组合动作,如“左勾拳+右直拳+前踢+后踢”等,让学生观摩并模仿练习;2. 分组练习,学生自行编排组合动作,并进行练习;3. 教师进行点评和总结,强化学生对组合动作的掌握。

第三节,组合动作的编排和表演。

1. 学生根据所学的基本动作和组合动作,自行编排一段短小的武术表演节目;2. 学生进行表演,教师进行点评和指导;3. 学生根据教师的指导进行修改和提高,直至表演达到较高水平。

五、教学方法:1. 示范教学法,教师先示范,然后学生模仿;2. 分组练习法,学生分成小组进行练习,互相指导;3. 指导点评法,教师对学生的动作进行指导和点评,帮助学生改进。

六、教学手段:1. 课堂教学,教师在课堂上进行示范和讲解;2. 实物教学,使用实物道具进行教学,如沙袋、练功器等;3. 视频教学,播放一些优秀的武术表演视频,让学生观摩学习。

七、教学评价:1. 学生的动作掌握情况;2. 学生的组合动作编排和表演水平;3. 学生的团队合作精神和意志品质。

八、教学反思:1. 教学方法和手段是否得当;2. 学生的学习情况和反馈;3. 教学目标是否达到。

五年级《武术基本步型基本功串联》优秀教学案例

五年级《武术基本步型基本功串联》优秀教学案例

六月二十号是什么星座有的人一生平平淡淡,懦懦无为;有的人这一生贡献了许多,他活出了精彩。

那么你知道他们是什么星座的吗?下面店铺告诉你六月二十日的星座和运势,欢迎阅读。

六月二十的星座——双子座六月二十日出生的人星座特点6月20日出生的人,很能煽动情绪,让别人完全放开,丢掉害羞。

天生情绪挂帅的他们,不但自己容易激动,也会让别人跟着失去理性、兴奋异常。

更极端的是,会让人变得精神恍惚、狂悲狂喜,甚至是歇斯底里。

他们之中也有不少人具有特殊的第六感、通灵和预知外来的能力。

这天出生的人,应该注意保持理性,并定期训练逻辑思考的能力,以免思想和行为跟着情绪跑,偏离应有的轨道。

他们很向往做一个辩才无碍的说客,只可惜不能包容反对意见,或甚至单从自己的角度,认为那是一种威胁。

事实上,部份在这天出生的人反而希望周遭的环境能有潜在的共识,好支持他们时常显得极端的想法。

无论这天出生的人外表看起来多么理智、多么通情达理,骨子里却隐藏着非理性的一面。

因此,亢奋与情绪总好像就要吞噬他们一般。

在他们生命中常有的不安、刺激和冒险,其实来自于他们内心深处的天性。

六月二十日出生的人的爱情运这天生的人随时都在追求罗曼蒂克、理想的恋爱。

为了寻找理想的伴侣,他在人海中奔波、游走。

有时,甚至会被别人指责花心呢!对将来的伴侣,今日生的双子座人会显得任性,常常做一些无法实现的要求,这也是他的缺点之一,因此失望的时候相多。

当这日生的人找到理想的伴侣时,能够停止三心二意,或是对对方太过苛求,那么彼此一家可以成为会互相体贴对方,为对方打算的一对佳偶。

但普遍而言,双子座的人有容易厌倦的性格,不管在肉体上或精神上,会有背叛对方的倾向。

双子座为人任性,很多时候会有完全悉略对方的感觉。

在感情方面的问题,通常都是站在自己方便、利益的立场解释,这是一种自我防卫,但结果反而是一种忽视自己真正感觉的证据。

六月二十日出生的人的金钱运今日生的双子座,几乎没有物欲。

他们能量的来源是各式各样的思想和理想。

第25课 武术基本步型、基本功串联:弓步冲拳、蹬腿冲拳-科学版五年级教案

第25课 武术基本步型、基本功串联:弓步冲拳、蹬腿冲拳-科学版五年级教案

第25课武术基本步型、基本功串联:弓步冲拳、蹬腿冲拳-科学版五年级教案一、教学目标1.学生能够掌握武术基本步型-弓步和蹬腿的技术要领。

2.学生能够掌握武术基本功-冲拳的技术要领。

3.学生能够熟练串联基本步型和基本功进行训练,达到提高武术技术水平的目的。

4.通过本著教,发扬武术精神,强身健体,培养学生对武术的兴趣和热爱。

二、教学重点1.弓步和蹬腿的技术要领。

2.冲拳的技术要领。

三、教学难点1.正确掌握冲拳技术的基础要素。

2.熟练掌握基本步型和基本功的串联训练方法。

四、教学准备准备好合适的训练场地、训练服装,音响设备等。

五、教学过程1. 热身准备进行适当的活动,如慢跑、拉伸等活动,以达到身体适应运动的状态。

2. 武术基本步型的讲解2.1 弓步的技术要领1.左脚向左迈出一步,双腿弯曲,前膝盖与脚尖保持在同一个垂直平面上。

2.右腿稍稍向右摆出,双脚与肩同宽,平稳落地。

3.左脚的身体重量向左脚移动。

2.2 蹬腿的技术要领1.右脚朝前抬腿,重心稍稍后移,同时双臂自然下垂。

2.慢慢地缓缓落脚,脚底着地先后为脚跟和前掌部分。

3.左脚稍稍向左摆出,与右脚略成直角。

3. 武术基本功的讲解3.1 冲拳的技术要领1.站位要稳,重心下沉,膝盖微弯,身体略微向前倾。

2.拳头以手腕为轴,保持拳头的紧张度和弹力,注意护住拳头。

3.双拳分别顺时针和逆时针运动,时而向左,时而向右,不要忘记换另一只手的拳头做同样的循环动作。

4. 步型和动作的串联训练练习4.1 弓步冲拳1.先起弓步站姿,右手腰背,左手在胸前,做站稳、沉腰放臂、重心下压的动作。

2.把两腿的重心变移到左脚上,将右脚向右外伸一步,将左臂向前平提,右臂闪电般地挥拳出去。

3.右拳冲出的瞬间,注意收腰护肺,收肩带力,手腕功力逐渐加大,直至拳头冲精紧实。

4.2 蹬腿冲拳1.先起蹬腿站姿,全身向后倾,缓慢舒展肩部、胳膊、手臂外展于腰平、两拳五指适当屈曲,保持紧张、协调。

2.右腿贴地向前蹬跨出步子,同时身体微微向前缩,两胳膊配合,两手一前一后,置于腰平、全身口宅微收。

武术基本功串联 -完整获奖版

武术基本功串联 -完整获奖版
队形:四列横队。
(二)准备活动:
1.慢跑。
2.徒手操。
3.专项准备活动。
队形:四列横队
要求:精神饱满,动作到位有力度,学习态度认真。
教师活动:
1.教师语言要清晰。
2.教师讲解课堂要求和任务。
3.讲解队列练习的要求。
4.师生一同练习。
学生活动:
1.学生站四列横队。
2.学生认真听讲,注意观察。
3.听从指挥注意力集中。
4.学生充分活动各关节。
二、基础部分
(一)障碍跑:40米内通过3-4个障碍
组织:分成四组同时进行。
1.跳过5个小垫子。
2.钻过皮筋。
3.前滚翻3个。
4.跨过3个栏架。
要求:快速安全机敏地通过障碍物。
(二)武术基本功串联
组织:四列横队体操队形。
1.正踢。
2.侧踢。
3.外摆。
4.里合。
5.蹬腿冲拳。
6.弓步冲拳。
武术基本功串联
教学内容
1.障碍跑:40米内通过3-4个障碍;
2.武术基本功串联。
课时安排
1课时
课型
教学、锻炼综合课
场地设计
操场
教学目标
1.通过武术动作的练习,激发学生对武术运动的兴趣,培养积极参与的态度和行为。
2.使学生掌握基本的武术步伐及手势,并对套路的开始部分熟悉。
3.通过武术动作的练习,发展学生的灵敏性和协调性。
4.通过积极参与,自主学习,逐步增强学生的自尊和自信。
5.在学习动作的过程中,建立和谐的人际关系,培养良好的合作精神和体育道德。
教学过程
教学活动
一、准备部分
(一)课堂常规:
1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

第26课 武术基本步型、基本功串联-科学版五年级教案

第26课 武术基本步型、基本功串联-科学版五年级教案

第26课武术基本步型、基本功串联-科学版五年级教案一、教学目标1.能够正确理解并诠释草地雄鹰拍翅膀、皇太极抱月、金钟罩、罗汉金身、虎跑、龙形、鸟形等基本步型的含义;2.继续巩固和熟练掌握基本功——插步、弓步、马步、攻击性基本功(前踢、侧踢、直踢、侧踹);3.能够将草地雄鹰拍翅膀、皇太极抱月、金钟罩、罗汉金身、虎跑、龙形、鸟形等基本步型和上述基本功合理、自如地串联起来;4.能够正确、熟练地完成课堂布置的相关训练任务。

二、教学重点和难点教学重点:1.基本步型的解析和串联;2.基本功的巩固和提升;3.在实战训练中能够自如地使用。

教学难点:1.如何在现有基本功储备的基础上完成镜面操作;2.如何灵活、合理地将基本步型和基本功串联起来。

三、教学过程1. 情境导入(5分钟)声音渐响,灯光慢亮,一曲慷慨激昂的武术音乐响起,演员们依次上场,大家起立,敬礼,开始课程。

2. 理论讲解(10分钟)1.讲解草地雄鹰拍翅膀、皇太极抱月、金钟罩、罗汉金身、虎跑、龙形、鸟形等基本步型的含义。

2.回顾巩固基本功——插步、弓步、马步、攻击性基本功(前踢、侧踢、直踢、侧踹)。

3.强调基本步型、基本功必须相互结合。

3. 示范演示(10分钟)请教练员现场演示草地雄鹰拍翅膀、皇太极抱月、金钟罩、罗汉金身、虎跑、龙形、鸟形等基本步型以及基本功的串联。

4. 自我练习(30分钟)请学生们按照演示中的内容进行各自的自我练习,练习时尝试在镜子前完成,注意纠正问题及时。

5. 互相检查交流(10分钟)学生们分小组,彼此交流并相互检查,同时教练员巡查并纠正。

6. 整体表演(25分钟)分小组进行,完成基本步型及基本功的串联表演,各组进行相互点评,并完成最终的链接演练。

7. 总结归纳(5分钟)本课程重点讲解基本步型、基本功串联方面的内容,使大家能够理解并掌握基本步型,同时也加强了基本功的学习与练习。

这是一堂相当重要的课程,希望大家在接下来的训练中认真地对待和掌握这些知识点。

学校武术组合教案模板范文

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一、教案标题:《武术组合训练课》二、教学目标1. 培养学生对武术运动的兴趣,提高学生的身体素质。

2. 使学生掌握基本的武术组合动作,提高动作的协调性和灵活性。

3. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。

三、教学对象:小学五年级四、教学课时:2课时五、教学内容:1. 武术基本动作:拳法、腿法、步法。

2. 武术组合动作:一组合、二组合、三组合。

六、教学重点与难点1. 重点:武术基本动作的规范性和组合动作的连贯性。

2. 难点:动作的协调性和灵活性,以及团队协作精神的培养。

七、教学准备1. 武术场地:宽敞的教室或操场。

2. 武术器材:武术器械(如剑、棍等)、音响设备。

3. 教学课件:武术动作图解、教学视频。

八、教学过程第一课时:1. 导入(1)师生问好,检查学生出勤情况。

(2)简要介绍本节课的教学内容和目标。

2. 武术基本动作教学(1)教师示范拳法、腿法、步法的基本动作。

(2)学生跟学,教师巡回指导。

(3)学生分组练习,教师点评。

3. 武术组合动作教学(1)教师示范一组合动作,学生跟学。

(2)学生分组练习,教师巡回指导。

(3)学生展示练习成果,教师点评。

4. 课堂小结(1)回顾本节课所学内容。

(2)布置课后练习任务。

第二课时:1. 导入(1)师生问好,检查学生出勤情况。

(2)简要介绍本节课的教学内容和目标。

2. 武术组合动作教学(1)教师示范二组合动作,学生跟学。

(2)学生分组练习,教师巡回指导。

(3)学生展示练习成果,教师点评。

3. 团队协作训练(1)学生分成若干小组,进行团队协作训练。

(2)教师巡回指导,关注学生的团队协作精神和动作规范性。

(3)学生展示团队协作训练成果,教师点评。

4. 课堂小结(1)回顾本节课所学内容。

(2)布置课后练习任务。

九、教学评价1. 课堂表现:出勤情况、学习态度、团队合作精神。

2. 动作规范性:武术基本动作和组合动作的规范性。

3. 技术水平:动作的协调性和灵活性。

十、课后总结1. 教师总结本节课的教学效果,分析教学过程中的优点和不足。

武术基本功串联教学

武术基本功串联教学
6,带领学生慢跑两圈。
1,学生做“躲闪来球”
2,慢跑两圈。
创新了准备活动内容,以调动学生学习的积极性。
三,基本活动(25分钟)
教师讲解示范动作。
教师巡回指导。
教师示范
1,示范完整动作(5—8节)。
2,正面、背面相结合。
3,巡视指导,纠错。
4,在示范正确动作,学生模仿。
1,四列横队散开。
2,观看教师示范。
五、教学重点及难点
教学重点:使学生初步了解少年拳(第一套)的动作要点,并初步掌握动作。
教学难点:学生能在单个动作比较熟练的基础上,过渡到组合动作练习,并能够注意手、眼、身法和步法的紧密结合,以及动作与动作之间的衔接。初步了解少年拳(第一套)的基本动作的要点,并使60%的学生在此基础上,初步掌握少年拳第一套的基本动作。
虽然武术对小学生来说是比较新鲜而陌生的一个项目,但在上第一节室内课时我发现每个学生都抱着期待的眼神,想知道我上体育课会教些什么。
当得知学武术时,学生们高兴极了。上课时抱着饱满的热情,认真的学习一招一式。学生的学与老师的教密切相连,分不开的。在上课时我发现学生感到很疲倦,练得太累,反反复复,觉得枯燥乏味,我就采用以“快乐教学法”,以互动贯穿这节课,不仅教师纠正动作,还让学生互相纠正,让学生自己体验。
1,教师领学生做放松操。
2,小结评价,以表扬为主。
3,师生再见。
1,放松操练习。
2,师生讨论,分析学练效果。
3,学生互评。
4,指导学生收回器材。
达到放松身心,恢复平稳身体的状态。
找出问题及改进措施。
七、教学评价设计
1,通过学习本课教学内容,使学生学会基本动作及套路。
2,激发与增强自豪感及学习兴趣,加深合作学习态度与方法。
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武术基本功串联教学设计
城关街道小学
张志鹏
2015年04月15日
武术基本功串联教学设计
一、指导思想
依据新课标的要求,以促进学生身心全面发展为目标,以“健康第一”为指导思想。

在授课过程中,遵循“以学生为主体,教师为主导”的教学原则,充分调动学生的积极性,培养学生的创新意识。

教学中除了传授学生的基本技能外,还创设开放性的课堂教学氛围,让学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶,智力的开发和能力的培养。

同时也注重培养学生的组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。

二、教学目标
1、认知目标:过本节课的学习,学生学会并理解了武术基本功串联的思路和方法;
2、技能目标:通过小组合作学习,自主练习等学习方式,60%的同学掌握了武术基本功的串联,30%的同学能够把学到的武术动作全部串联起来,全部的同学参与到了本节课的学习中;
3、情感目标:通过自主学习、合作探讨,培养了学生学习的主动性和自信心,发展了学生的健身意识和合作精神。

三、教学重点和难点:
重点:学让生学会串联武术基本功
难点:动作协调一致,精、气、神于一身。

四、教学器材:
桌子四张、扬声器、优盘、图片、学习资料
四、教学过程:。

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