V地震生存手册地震自救常识
地震自救知识及注意事项
地震自救知识及注意事项引言地震是一种自然灾害，常常造成巨大的破坏和人员伤亡。
在地震发生时，正确的自救知识和注意事项对于保护自己和他人的生命安全至关重要。
本文将介绍地震自救知识及注意事项，希望能够帮助大家在地震发生时能够正确应对，从而最大限度地减少伤亡和财产损失。
地震自救知识1. 安全的室内行为•在地震发生时，应立即找到避难点，选择结构牢固的地方，如桌下、墙边等。
避免站立在窗户、天花板或大型家具附近，以免受到坠物的伤害。
•尽量避免在地震期间使用电梯，因为电梯可能会卡住或停电。
•如果在地震期间身处户外，尽量远离高楼、电线杆和大型树木，以免被倒塌的建筑物、断裂的电线和倒伏的树木砸伤。
2. 灾后自救•地震发生后，如果受困在建筑物内，要保持冷静，尽量找到安全的位置等待救援。
可以通过敲击管道、使用手机发送短信等方式向外界求救。
•如果发现有被困的人员，应尽力帮助他们脱险，但要注意自身安全，避免诱发次生灾害。
•如果发现有瓦砾堆中发出求救声，应及时报警，并等待救援人员的到来，不要私自脱困，以免造成二次伤害。
3. 防范次生灾害•地震发生后，可能会造成余震、地陷、山体滑坡等次生灾害。
在余震发生时，应迅速躲到安全的避难点，并保持警惕。
•避免进入破损的建筑物和危险区域，以防止次生灾害对自己的伤害。
•尽量避免涉及到火源、易燃物和有毒物质的地方，以免引发火灾和中毒等危险。
地震自救注意事项1. 定期参加地震应急演练•参加地震应急演练可以增加对地震自救知识和技能的了解，提高自救能力。
•在演练中，要学会正确的避难技巧，如怎样躲避倒塌物、如何快速找到避难点等。
2. 学习基本的急救知识•学习急救知识能够帮助你在地震发生后给予伤者正确的紧急救护，保护受伤者的生命安全。
•对于常见的伤势，如骨折、出血等，要学会正确的处理方法，并掌握心肺复苏等紧急救护技能。
3. 准备必备的应急物资•在地震发生前要做好应急物资的准备，如食物、水源、药品、手电筒等。
安全常识灾害防范之地震自救手册
安全常识灾害防范之地震自救手册地震是自然灾害中最具破坏性和危险性的一种，一次地震不仅会造成严重的人员伤亡，还会给经济和社会带来严重影响。
因此，如何在地震来临时做好自救和逃生工作，成为我们每个人都需要了解和掌握的技能。
1. 地震的危害地震是指地壳内部构造变化引起的地球震动，通常分为远震和近震两种。
具体表现为：•破坏性强：地震是天灾中破坏性最强的一种，它可以毁坏房屋、桥梁、道路等建筑物和交通工具，对人员财产带来极大的损失；•活动范围广：地震的活动范围广，甚至可以造成全球性的影响；•持续时间长：地震持续时间长，往往需要长时间的恢复和抢救工作；•余波效应大：地震引发的余波效应大，可能会引发次生灾害，如山体滑坡、泥石流等。
2. 预防和应对地震的基本知识2.1 预防地震的措施虽然预测地震的时间和地点并不科学，但我们可以采取以下措施来预防地震带来的危害：•加强地震监测，及时获取地震信息；•加强建筑物的抗震能力，优化建筑结构设计，采用高品质的建筑材料；•做好地下管线的防震和抗震设施，防止漏水、爆管等事故的发生；•做好通信设备的维护和保养，保证紧急救援的快速响应。
2.2 应对地震的基本知识当地震发生时，我们应该具备以下应对基本知识：•迅速找到安全的地方，如桌子下或者门框处；•尽量远离易坠物体，如电视机、厨房锅碗等；•就地躲避，不要轻易逃生，因为门、窗外会有更多的危险；•在震后保持冷静，不要轻易进入破损的建筑物中。
3. 地震自救的基本知识当地震来袭时，我们应该具备自救基本知识，这将极大的提高我们的逃生率和自救率：3.1 着重防范火灾和气体泄漏地震容易引发火灾和气体泄漏，因此当地震来袭时，需要注意：•如果房间内出现明火，应立即熄灭，如果难以控制，应立即逃离；•如果煤气被破坏，应尽快关闭煤气阀，迅速开窗透气；•不要用明火、吸烟等易引起火灾的活动；•应随时注意身边的火源和易燃物。
3.2 避免逃生误区逃生时，我们应该避免一些危险的误区：•不要选择电梯逃生，因为电梯可能会失去电力；•不要轻易穿过已经倒塌的建筑物，这样很容易被困住；•不要轻易跳楼，因为这样很可能会导致受伤或者身体致残；•尽可能选择室内或外面的安全避难站。
地震自救知识及注意事项
地震自救知识及注意事项地震是一种自然灾害，不仅本身能造成各种破坏，还能够形成灾害链，诱发各种次生灾害。
面对地震我们应该怎么去应对呢?有哪些基本的自救知识需要我们掌握的呢?下面小编给大家带来地震自救知识及注意事项_发生地震如何进行自救，希望能帮助到大家!地震救护知识1.妥善处理伤口挤压伤时，应设法尽快解除重压，遇到大面积创伤者，要保持创面清洁，用干净纱布包扎创面，怀疑有破伤风和产气杆菌感染时，应立即与医院联系，及时诊断和治疗。
对大面积创伤和严重创伤者，可口服糖盐水，预防休克发生。
极度衰弱及低血容量的患者要补充能量及扩充血容量，休克伤员取卧位，对伴有胸腹外伤者要迅速护送转至医疗单位。
2.止血、固定砸伤和挤压伤是地震中常见的伤害。
开放性创伤，外出血应首先止血抬高患肢，同时呼救。
对开放性骨折，不应作现场复位，以防止组织再度受伤，一般用清洁纱布覆盖创面，作简单固定后再进行运转。
不同部位骨折，按不同要求进行固定。
并参照不同伤势、伤情进行分类、分级，送医院进一步处理。
3.呼吸心跳停止者，在现场立即进行心肺复苏，重伤者如呼吸、心跳停止及大出血、头痛、内脏受伤者应优先抢救。
4.同时要预防破伤风和气性坏疽，并且要尽早深埋尸体，注意饮食饮水卫生，防止大灾后的大疫。
不同场所的地震自救知识A、假如你在卧室里千万别钻床底下：地震后房屋倒塌有时会在室内形成三角空间，这些地方是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间，它包括床沿下、坚固家具下、内墙墙根、墙角等开间小的地方。
以前人们认为钻到床底下最安全，但床底下能躲不能逃，并非最佳的躲藏之处。
躲开头上悬挂物：要选择上面没有悬挂物，附近没有电源插头的地方，以防上面的悬挂物落下砸伤及电源线着火引发的次生灾害。
衣柜绝不允许进去：唐山地震时，有人钻进衣柜躲藏，几天后救援队发现时，人是完好的，但最后憋死了。
把门打开：躲藏地点离门近点，门最好打开，可以背靠在门框上，手抱头，待地震结束时准备随时转移，为逃生准备活路。
地震自救自护知识地震小知识50字
地震自救自护知识地震小知识50字地震自救自护知识:地震小知识50字1多人埋压，施救有序。
首先应该首先解除每个人生命的威胁，即先救命后救人。
想好后他先将压在二儿子脖子上的檀搬开，使他呼吸畅通，不致于憋死;再去解决第二个人的呼吸问题。
依次将三个儿子和一个侄子及老伴从险境中解脱出来后，再回过头去逐个救出。
救出一个，便增加一份救援力量，扒救速度越来越快，终于使他们都得以幸存。
否则，单靠一个人的力量，在无工具的情况下，如不分轻重缓急，会拖延很长时间，另外几个人的性命也难保住。
2曝露头部，易于体温。
地震时床和炕沿下就是相对比较安全的地方，活埋后应当酌情而的定，不要乱绝望，首先应当设法化解体温问题，这就是打火的首要一步，否则即使没有划伤，也难因窒息亡。
3保存体力，击石传声。
埋压较深的人，呼喊不起作用，用敲击的方法，声音可以传到外面，这也是压埋人员示意位置的一种方法。
4积极主动打火，不断扩大空间。
首先必须积极主动打火，并帮助扒救人员共同努力，这样不但可以缩短生命，延长扒救时间，还可以多救回其他活埋人员。
5三角空间，求生有望。
寻找可形成三角空间的地方。
如厨房、卫生间这样的小开间，但尽量离炉具、煤气管道及易破碎的碗碟远些。
此外，不要钻进柜子或箱子里，一旦钻进去后，肯定会丧失主动性，不仅会错过逃生机会，还不利于被救。
6伺机而躲避，沉著处理。
有时候地震刚开始只是小震，因为房子结构不好，好像的速度比较慢，存有时间挑选最合适避震地点，此时应当第一时间躲进合适的边线上，最出色就是能够跑到空旷的广场或平地上。
一、购买必要的防震物品，如干粮、饮用水等;常备家庭防震包，放在便于取到处。
二、掌控基本的救护科学知识(例如人工呼吸、止痛、缝合、运送伤员和护理方法等)。
三、加固室内家具如加固睡床，把床下腾空，以备震时藏身;四、合理置放家具、物品，例如把墙上的悬挂物挑下来或紧固居住避免地震时掉落伤人。
制定家庭应急预案，设定疏散路线和避震地点，要做到畅通无阻。
地震逃生自救常识简单12条
地震逃生自救常识简单12条地震是一种自然灾害，发生时往往会造成巨大的破坏和人员伤亡。
为了提高人们在地震发生时的逃生和自救能力，以下是地震逃生自救的常识，共计12条。
1. 保持冷静：地震发生时，保持冷静是最重要的。
不要惊慌失措，要保持镇定的心态，这样才能更好地应对紧急情况。
2. 找到避难点：地震发生时，要尽快找到安全的避难点。
避难点可以是桌子下面、墙角、柱子旁边等可以提供保护的地方。
3. 迅速撤离：如果地震发生时你在室内，要迅速撤离建筑物。
不要乘坐电梯，而是选择使用楼梯下楼，以免被困。
4. 避免使用电梯：地震发生时，电梯有可能发生故障，导致被困。
因此，遇到地震时，千万不要使用电梯。
5. 远离玻璃：地震发生时，要尽量远离玻璃窗、玻璃门等易碎物品。
地震时玻璃可能破碎，会造成伤害。
6. 保护头部：地震发生时，要保护好自己的头部。
可以用双手或其他物品将头部保护起来，减少受伤的可能性。
7. 不要乱跑：地震发生时，不要乱跑，以免被物品砸伤或跌倒。
要尽量保持稳定的姿势，稳住身体。
8. 注意逃生通道：在地震发生时，要留意逃生通道的情况。
如果有墙体倒塌、门窗被堵住等情况，要及时寻找其他逃生的方式。
9. 避免堵塞出口：地震发生时，要避免堵塞出口。
不要将物品堆放在门口或走廊，以免发生地震时无法迅速逃生。
10. 防止火灾：地震发生时，建筑物内可能会发生电线短路等情况，导致火灾。
要及时关闭燃气、电源等设备，以防止火灾的发生。
11. 注意余震：地震发生后，往往会有余震。
在余震期间，要继续保持警惕，避免靠近可能崩塌的建筑物。
12. 等待救援：如果地震发生后你被困在废墟下，要尽量保持镇定，等待救援。
不要轻易尝试自己脱困，以免造成二次伤害。
地震发生时，逃生自救常识对于每个人来说都是非常重要的。
掌握这些常识，能够帮助我们在地震发生时保持冷静、迅速撤离、找到避难点，最大限度地减少伤害和损失。
希望大家能够牢记这些常识，提高自己的地震逃生自救能力。
地震逃生自救常识
地震逃生自救常识地震是一种自然灾害，发生时往往会给人们的生命和财产造成严重威胁。
在地震发生时，正确的逃生和自救方法至关重要。
掌握地震逃生自救常识，可以有效提高自救和逃生的成功率，减少伤亡。
下面将介绍一些地震逃生自救的常识和方法。
一、地震前的准备在地震来临之前，做好充分的准备工作可以帮助我们更好地应对地震。
首先，要了解家庭、单位或学校的应急预案，知道逃生通道和避难地点。
其次，要定期参加地震应急演练，熟悉逃生和自救的方法。
另外，要准备好应急物资，如食品、水、药品、手电筒等，以备不时之需。
二、地震发生时的逃生自救方法1. 保持冷静：地震发生时，首先要保持冷静，不要惊慌。
寻找安全的避难地点，避免站立在窗户、玻璃门等易受破坏的地方。
2. 躲避掩护：如果在室内，应躲避到桌子、床下或墙角等坚固的掩护物下，保护头部和颈部。
避免站立在门框旁边，以免被挤压。
3. 迅速撤离：如果在室外，应迅速撤离建筑物，远离高楼、电线杆等易坍塌的地方，避免受伤。
4. 避免使用电梯：地震发生时，应立即停止使用电梯，选择楼梯逃生，以免被困。
5. 保护头部：在逃生过程中，要用手保护头部，避免被坠落物体砸伤。
6. 注意逃生通道：在逃生过程中，要注意避开狭窄的通道和易堵塞的地方，选择安全的逃生通道。
7. 避免聚集：在逃生过程中，要避免人群聚集，以免造成踩踏事故。
8. 保持通讯畅通：地震发生时，要保持手机通讯畅通，及时与家人或同事联系，告知自己的安全情况。
三、地震后的自救方法1. 确保安全：地震过后，要先确保自己的安全，检查周围环境是否存在危险，避免继续受伤。
2. 寻找避难地点：如果建筑物受损，应尽快撤离，寻找安全的避难地点，避免次生灾害。
3. 救援自救：如果有被困人员，要尽力施救，同时保护自己的安全，避免陷入险境。
4. 求救信号：如果被困，可以利用敲击墙壁、发出声音等方式发送求救信号，吸引救援人员的注意。
5. 保持通讯：地震后，要保持手机通讯畅通，及时与家人或救援人员联系，告知自己的位置和情况。
地震安全常识十条
地震自救常识十条避震原则是保持镇静，震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方。
以下是地震自救的十大常识：一、地震发生时，保持冷静地震时，不要惊慌失措，保持冷静是自救的第一步。
二、迅速撤离（底层住宅，外有空旷处）地震发生后，应尽快撤离建筑物。
如果在室内，应迅速离开房间，前往开阔地带。
三、将门打开，确保出口，寻找掩护（高层住宅等无法第一时间逃脱）由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。
室内要躲在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或边上，如牢固的桌下、低矮牢固的家具边；也可快速跑到开间小、有支撑的房间。
远离可能坠落的物体，不要站在窗边或阳台；晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间；不要乘坐电梯，不要因寻找衣服、财物耽误逃生时间，更不要跳楼逃生。
室外应远离建筑区、大树、街灯和电线电缆；不在易燃易爆、化学有毒的工厂或设施附近；若在车内，确保安全的情况下尽快到开阔地靠边停车，不要把车停在立交桥、高楼等建筑物下或大树旁、电线电缆下。
在学校时，正在教室上课的学生要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼逃生，地震后有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。
四、寻找生存空间如果被困在废墟中，需要寻找生存空间，以增加自己的存活机会。
可以利用砖木等支撑可能会塌落的重物，扩大生存空间。
同时，还要小心凿通气孔，以避免窒息。
五、切勿乘坐电梯地震发生时，切勿使用电梯。
电梯可能会停电、失控，甚至发生坠落事故。
应使用楼梯逃生。
万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。
高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。
地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层。
万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理处联系、求助。
六、务必注意山崩、断崖落石或海啸在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。
地震自救方法5条
地震自救方法5条地震是一种自然灾害，发生时往往会造成严重的人员伤亡和财产损失。
在地震发生时，我们应该如何自救呢？以下是地震自救的5条方法，希望能够帮助大家度过地震时的危险。
1. 保持镇定，找到安全地带。
地震发生时，首先要保持镇定，不要惊慌。
如果你在室内，要立即躲到桌子下面或者靠近墙角的地方，保护好头部和颈部。
如果你在室外，要迅速找到空旷的地方，远离高楼、电线杆等潜在的危险物体。
不要乱跑，以免被掉落的物体砸伤。
2. 防止火灾和气体泄漏。
地震发生后，很容易引发火灾和气体泄漏。
因此，在地震发生后，要及时切断燃气阀门，关闭电源开关，以免引发火灾和爆炸。
同时，要注意观察周围是否有明火，及时扑灭，避免火灾蔓延。
3. 注意避免次生灾害。
地震发生后，往往会引发次生灾害，如山体滑坡、泥石流等。
因此，要迅速离开山体和河岸，避免被次生灾害波及。
同时，要警惕地震引发的建筑物倒塌，尽量远离高楼大厦，避免被埋压。
4. 注意保暖和补充能量。
地震发生后，往往会造成供水、供电中断，居民生活条件恶化。
因此，要及时注意保暖，穿上厚衣服，避免受凉。
同时，要储备一些食物和水，以备不时之需。
如果条件允许，可以点燃篝火取暖，或者进行简单的烹饪，补充能量。
5. 等待救援，不要盲目行动。
地震发生后，很可能会造成交通中断、通讯中断等情况，救援力量往往无法第一时间到达。
因此，要耐心等待救援，不要盲目行动，避免陷入更大的危险之中。
可以利用手机等通讯设备向外求助，同时注意与外界保持联系，以便及时获得救援。
总之，地震是一种自然灾害，我们无法预测其发生的时间和地点。
因此，我们应该时刻保持警惕，了解地震自救的方法，做好相应的准备工作，以便在地震发生时能够及时自救。
希望大家能够牢记以上的地震自救方法，保护好自己和家人的安全。
地震应急救援常识及安全常识
地震应急救援常识及安全常识地震来了，我们该怎么办？别怕，小编这就来给大家普及一下地震应急救援常识及安全常识，让我们在面对地震时，能够迅速、冷静地应对。
一、地震发生时的自救1. 保持冷静：地震发生时，首先要保持冷静，不要惊慌失措。
记住，慌张只会让情况变得更糟糕。
2. 寻找避难所：在地震发生时，尽量找到一个安全的地方躲避，如桌子下、墙角、卫生间等。
避免站在窗户、阳台等易坠物的地方。
3. 保护头部：在地震过程中，用双手或枕头保护头部，避免被掉落的物品砸伤。
4. 远离玻璃窗：地震发生时，尽量远离玻璃窗，以免被破碎的玻璃划伤。
5. 等待救援：在地震停止后，等待救援人员的到来，不要擅自离开危险区域。
二、地震发生后的互救1. 检查自身状况：在地震发生后，先检查一下自己和周围人的状况，确保大家都安全。
2. 帮助受伤的人：如果发现有人受伤，尽量给予帮助。
如有急救知识，可以进行简单的急救操作。
3. 寻找失踪的人：在地震发生后，要及时寻找失踪的亲友，看看他们是否平安。
4. 互相帮助：在地震过后，大家可能会遇到各种困难，如断水断电等。
这时候，我们要互相帮助，共同度过难关。
三、预防地震的方法1. 加强防震意识：我们要时刻保持警惕，增强防震意识，做好地震防范工作。
2. 学习防震知识：我们要学习一些基本的防震知识，了解如何在地震发生时采取正确的自救措施。
3. 制定家庭应急预案：每个家庭都应制定一份应急预案，明确在地震发生时如何行动。
4. 准备应急物品：我们要准备一些应急物品，如手电筒、食物、水、药品等，以备不时之需。
5. 避免参加大型集会：在地震频发地区，尽量避免参加大型集会活动，以减少不必要的风险。
面对地震这种自然灾害，我们要学会自我保护，也要关心他人，互相帮助。
只有这样，我们才能在灾难面前展现出人性的光辉。
所以，朋友们，让我们一起努力，提高自己的防震意识和能力，为自己和家人的安全负责。
地震避险自救互救常识
地震避险自救互救常识地震目前是我们人类尚无法避开或掌握的自然灾难，但只要把握一些技巧，是可以使损害降到最低的！下面我给大家共享地震避险自救互救常识的内容，盼望能够关心大家!地震避险自救互救常识1.家庭避震秘籍冷静推断地震发生时，至关重要的是要有糊涂的头脑。
只有冷静，才有可能运用平常学到的地震学问推断地震的大小和远近。
记住，近震常以上下颠簸开头，之后才左右摇摆。
远震却少上下颠簸感觉，而以左右摇摆为主。
就近躲避假如感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具旁边就可以。
大地震从开头到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽搁时间。
选择合适避震空间室内较平安的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。
屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；四周无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁。
做好自我爱护选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上;或抓住桌腿等身边坚固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤;爱护头颈部，低头，用手护住头部或后颈;爱护眼睛，闭眼以防异物损害;爱护口鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口鼻，以防灰土、毒气。
2.学校避震秘籍正在上课时怎样避震无论教室是楼房还是平房，同学们都要在老师的指挥下，快速躲在各自牢固的课桌下;千万不要慌乱拥挤外逃，待地震过去后，在老师带领下有组织地疏散；在操场或室外怎样避震若在开阔地方，可原地不动，蹲下，留意爱护头部;留意千万要避开高大建筑物或危急物;震时千万不要回到教室去;不要乱跑、乱挤，待地震过去后，再按老师指挥行动。
特殊提示一切行悦耳从老师的指挥；同学之间要相互照看；大同学要照看年小体弱的同学；要关怀、照看残疾同学。
3.户外避震秘籍在户外遇到地震时，应当就地选择开阔地，趴下或蹲下避震;不要乱跑，避开人多的地方;不要任凭返回室内。
要远离山崖、陡坡、河岸及高压线等。
避开高大建筑物或构筑物：楼房，特殊是有玻璃幕墙的建筑;过街桥、立交桥;高烟囱、水塔下。
地震逃生自救常识
地震逃生自救常识地震是一种由地壳岩石运动引起的自然灾害，常常造成巨大的财产和生命损失。
作为地震高发区的居民，了解地震的逃生自救常识是非常必要的。
本文将为大家介绍地震逃生自救的基本知识和注意事项。
地震预警在地震发生前，地震局通常会进行地震预警。
居民可以通过电视、广播等渠道及时了解到地震预警信息，从而采取预防措施。
当地震预警发出时，应该立即采取以下行动：•立即停止一切活动，迅速行动。
•保持冷静，不要惊慌，不要乱窜。
•关掉燃气和电源开关，以免引起火灾或触电等事故。
•保持通讯设备畅通，随时关注地震动态和求援信息。
安全逃生常识地震来袭时，以下几点是必须注意的：安全的位置选取安全的地方是在地震逃生过程中最重要的一步。
通常来讲，地震来临时可以躲在桌子、椅子底下、床下、墙角等硬质物体下。
另外，还可以在一个打开的房间角落或走廊里，注意保持距离，不要躲在一个不安全的地方。
地震来临时，保持冷静是最重要的。
不要惊慌，不要躁动，也不要加入笼统的群众行动中。
如果你保持冷静，并采取正确的逃生方法，你就可以减少很多风险。
预警响起后如何逃生当地震预警响起后，就要立即停止一切活动，并迅速行动。
如果你在室内，应该选择一个距离最近、结构稳定的地方避难，并保持冷静。
同时，要尽快关闭电灯、电源和气阀。
如果你在室外，可以选择开阔的地方，远离易倒的物体、窗户和建筑物，保持冷静并站稳。
避免乘坐电梯电梯一般具有比较坚固的结构，但在地震来临时，电梯可能被卡住或坠落。
因此，在地震时应尽可能使用楼梯逃生。
避免使用明火和汽车如果你正在做饭，应该立即关闭燃气和电源。
在地震后，燃气可以引发火灾，因此应在燃气设施恢复之前，注意不要使用明火。
另外，地震会引发道路裂缝和掉落物，因此不要乘坐汽车或者骑车逃生，应选择来往的安全通道，如公交车、地铁等交通工具。
地震来临时，需要注意观察四周的情况。
当建筑物开始晃动时，可以迅速采取措施，及时避难。
如果地震后附近出现大火、释放有毒气体等危险事件，也应注意及时逃离或采取防护措施。
地震逃生自救常识
地震逃生自救十大法则与四大常识地震中逃生十大法则地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。
1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面大的晃动时间约为1分钟左右。
这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。
首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。
在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。
2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。
因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。
从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。
为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的。
地震的时候，关火的机会有三次第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震！快关火！”，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。
第二次机会在大的晃动停息的时候在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。
大的晃动停息后，再一次呼喊：“关火！关火！”，并去关火。
第三次机会在着火之后即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。
为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。
3.不要慌张地向户外跑地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。
此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。
4.将门打开，确保出口钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。
请将门打开，确保出口。
平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。
5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。
发生地震自救常识、顺口溜、方法(地震自救姿势、藏身、逃生程序及方法)
发生地震自救常识、顺口溜、方法及秘诀（地震自救姿势、藏身、逃生程序及方法）01、姿势地震中的标准求生姿势：身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下。
用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，另一手抓住一个固定的物品。
如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势：头尽量向胸靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部和颈部。
02、藏身就地蹲下，寻找“三角区”。
“生命三角”法，以及“伏地、遮挡、手抓牢”两种避难措施，两者之间并不矛盾，具体采取哪种方法应该视情况而定。
强烈地震时有不少人就是因惊慌失措跑来跑去，结果不幸被坠落的东西砸伤、砸死。
地壳剧烈震动时，人会感到头晕、四肢疲软无力，连移动都很困难。
地震时，如果你所处的房屋不是危房，建议马上抱头下蹲，就地躲藏。
但如果住的是平房，且离门很近，则应在钟内冲出门外。
在室内发生地震时，躲藏时应立即蹲下，并尽量蜷缩身体，利用坚硬的写字台、桌子或长凳周围的空间，或身体紧贴内部承重墙作为掩护，然后一手捂住口鼻，另一手抓牢固定物体，即“伏地、遮挡、手抓牢”。
如果附近没有写字台或桌子，应尽量将头向胸靠拢，闭口，双手交叉放在颈后，保护头部和颈部，蹲伏在房间的角落。
如果睡觉时发生地震，应该抓紧枕头保护头部，然后滚下床，抱头下蹲。
当然，如果条件允许的话，则应该迅速移动到事先找好的家中藏身地，在墙边蹲下，利用承重墙、坚固的家具或厕所等小空间形成的“三角区”，更有效地躲避垮塌物体对人体的伤害。
躲避时一定要记住：不可跑向阳台；不可跑到楼道等人员拥挤的地方；不可跳楼；不可使用电梯；注意远离玻璃制品、建筑物外墙、门窗以及其他可能坠落的物体，例如灯具和家具；不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器；尽量靠近水源。
在户外发生地震时：应选择开阔地点蹲下，不要随便返回室内；避开人多的地方；避开楼房、水塔、立交桥等建筑物；远离电线杆、路灯、广告牌等危险物、悬挂物；避开狭窄街道、危墙等场所；如果正在开车，应立即把车停在路边；如果在野外，要避开山脚、陡崖等，以防山崩、泥石流；在海边，要尽快向远离海岸线的地方转移，以避免可能发生的海啸。
10种地震逃生自救方法 地震逃生知识
10种地震逃生自救方法地震逃生知识遇到地震如何逃生1.地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。
权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。
应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。
2.如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。
尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。
为免地震时失去平衡，应躺在地上。
倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。
3.切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。
除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。
4.地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。
所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。
5.发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。
这时，保护头部是极其重要的。
在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。
6.即使在盛夏发生地震，裸体逃出房间也是不雅的，而且赤裸裸的身体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。
因此，外出避难时要穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品。
7.如在医院住院时碰到地震，钻进床下才是最好的策略。
这样，可防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤。
8.地震时，不要在道路上奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。
因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。
9.地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。
因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。
10.大地震有时发生在海底，这时会出现海啸。
掀起的海浪，会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。
此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。
11.在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故。
这时需要的是镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。
地震的自救措施地震时的自救常识
地震的自救措施地震时的自救常识地震是自然界一种常见的自然灾害，它往往突如其来，给人们的生命和财产造成巨大的威胁。
因此，了解地震的自救常识和掌握地震时的自救措施是非常重要的。
下面将详细介绍地震的自救常识和自救措施。
1.预测和预警：地震发生前，地震预测部门或地质调查部门会通过各种手段进行预测和预警，公众应该密切关注媒体和相关部门的消息，及时了解地震的动态。
2.安全意识培养：平时要培养良好的安全意识，学习急救知识和地震安全知识，知道如何应对地震和避免危险。
3.家庭应急计划：每个家庭都应该制定家庭应急计划，包括地震发生后家庭成员的行动安排和联络方式。
4.防护设备：平时要做好房屋、家具等的安全防护工作，如加固房屋结构、固定家具等，减少地震时的危险。
5.灾害救助设备：家庭应备有灾害救助设备，如手电筒、急救箱、应急食品和饮用水等，以备地震发生后的应急需求。
地震发生时，人们应采取以下自救措施：1.保持冷静：地震发生时，要保持冷静，不要惊慌失措，可利用家具等保护自己。
2.找到避难地点：迅速找到能够保护自己的避难地点，如桌子下、床底下、门窗边等，避免站在雨悬崖、窗户旁等易发生坍塌的地方。
3.保护头部：地震时，要迅速保护好头部，可用枕头、抱住膝盖等方式，避免头部受伤。
4.迅速逃生：地震停止后，迅速逃离危险区域，注意避开破碎的玻璃、倒塌的建筑物等危险物。
5.注意火源：地震发生后要随时注意平时电器设备的火源问题，防止地震引发火灾事故。
6.求助救援：地震发生后，如果自身有能力，可以为身边的人提供帮助；若自身无法行动，请尽可能向外界呼救。
7.不乱开门窗：地震发生时，不要急于开门窗，以免被震断的玻璃划伤。
总之，地震是一种无法预测和控制的自然灾害，但我们可以通过学习地震的自救常识和采取相应的自救措施来减少地震给我们带来的伤害。
希望每个人都能加强自己的安全意识，掌握地震时的自救技能，以确保自身和他人的安全。
发生地震时的自救自护方法
发生地震时的自救自护方法
1、就近躲避：在发生地震时应该选择就近躲避等到地震后需跑去安全地方。
2、躲避在相对安全的地方：在发生地震时，如果居住为平房，需要尽快跑到外面宽阔平地上，如果居住在高层，应该躲避在房子塌倒后可以形成三角空间的地方，比如桌子底下、床底下、沙发旁、墙角等，或者跑去卫生间墙角，注意不要跑去阳台。
3、保护身体关键部位：在找到相对安全地方后需要尽快坐下或者蹲下，如果有较牢固物体需立即抓住，避免地震时摔伤，同时还要低下头，用手部抱住头和后脖子，闭上眼睛，以免有脏东西进入。
4、自然地蜷缩身体：在靠近沙发或者是椅子的旁边躺下，并蜷缩起来。
注意不能走楼梯和乘坐电梯。
避难时要徒步，携带物品应在最少限度。
5、远离外墙：尽量靠近建筑物的外墙或者离开建筑物，靠近墙外侧比内侧好。
当在建筑物倒下时，要进行蹲下和掩护。
6、关闭火源：地震摇晃的时候必须关火。
大晃动来临之前或者是感知到有小晃动的时候，就需要关闭正在使用的煤气炉等。
如果失火了，要立即灭火。
这样可以减小地震的灾害程度。
7、保持镇定：地震发生时心理上容易产生慌乱不安的情绪，但需保持冷静，采取行动进行自救。
个人可都要根据自己所在的位置，因地制宜地做出正确的判断进行防护。
地震应急逃生小常识
地震应急逃生小常识你永久无法预知天灾何时降落，只有把握自救学问，才能在关键时刻，糊涂理智的实行自救（措施）保全性命。
下面是我为大家整理的地震应急逃命小常识，仅供参考，喜爱可以（保藏）与共享哟!地震应急逃命小常识1.地震中的标准求生姿态身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下;用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，另一只手抓住一个固定的物品。
假如没有任何可抓的固定物或爱护头部的物件，则应实行自我爱护姿态：头尽量向胸靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，爱护头部和颈部。
2.地震来了，假如你在室内应快速关闭电源、燃气，选择空间小的地方躲避，如卫生间、厨房、贮存室等。
利用写字台、桌子或者长凳下的空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓坚固定物体。
3.地震来了，假如你在高楼里远离高层楼的窗户。
地震时，高层楼面对公路的那面墙很不稳定，高层楼的窗户更要远离。
地震发生时，千万不能使用电梯。
一旦断电，上不来下不去就卡在里面出不来了。
万一在搭乘电梯时遇到地震，可将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，快速离开电梯，确认平安后避难。
4.地震来了，假如你在公共场所在影剧院、体育场馆，观众可趴在座椅旁、舞台脚下，震后在工作人员组织下有秩序地疏散。
正在上课的同学，快速在课桌下躲避，震后在老师指挥下快速撤离教室，就近在开阔地带避震。
在商场、书店、饭店、地铁等处，要选择牢固的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边、内墙角等处就地蹲下，避开玻璃门窗、橱窗和柜台;避开高大不稳和摆放重物、易碎品的货架;避开（广告）牌、吊灯等高耸或悬挂物。
避震时用双手、书包或其他物品爱护头部。
震后疏散要听从现场工作人员的指挥，不要慌乱拥挤，尽量避开人流;如被挤入人流，要防止摔倒;把双手交叉在胸前爱护自己，用肩和背承受外部压力;解开领扣，保持呼吸畅通。
5.地震来了，假如你在室外远离建筑区、大树、街灯和电线电缆。
不要在石化、煤气等易爆、化学有毒的工厂或设施四周。
不要位于明火的下风。
地震的自救小常识
地震的自救小常识在群众集聚的公共场所遇到地震时，最忌慌乱，否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡，而应有组织地从多路口快速疏散。
下面我给大家分享地震的自救常识的内容，希望能够帮助大家!地震的自救常识1.智慧自救震后会有余震发生，遇灾环境可能进一步恶化，等待救援要有一定时间，因此，要尽量保护自己。
1、冷静，树立生存的信心，要相信一定会有人来救你。
2、如果部分肢体被埋压但双手可以活动，首先要用手清除头部、胸部的杂物，用手在头、胸部掏出一定的空间，保障呼吸畅通。
3、避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物。
4、灰尘太大或闻到煤气味时，要设法用湿衣物捂住口鼻，避免窒息或中毒。
5、搬开身边可移动的杂物，扩大生存空间。
6、尽可能及时用身边可用的砖石、木棍或其它坚硬物品，建立起一个支撑体，稳定生存空间，防止余震时进一步塌落；2.科学逃生1、设法与外界联系，但注意保存体力。
仔细听听周围有没有人，听到人声时敲击铁管、墙壁，以发出求救信号。
在确定上方有人时，再大声呼救。
2、寻找通道。
废墟内有生存空间，身体能够自行活动时，尽量向有光、通风的方向移动，试着排开障碍，开辟通道。
3、若开辟通道费时过长、费力过大或不安全时，应立即停止，以保存体力。
4、暂时不能脱险时，寻找食物和水，并节约使用。
如果受伤，想办法包扎，尽量少活动。
5、如果多人同时被埋压，要互相鼓励，团结协作，共同商定自救计划并采取行动。
公共场所地震逃生自救公共场所的特点之一就是人口相对集中，而地震最主要的直接危害就是，房屋倒塌，造成屋内的人员产生伤亡。
在群众集聚的公共场所遇到地震时，最忌慌乱，而应有组织地从多路口快速疏散，否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡。
在商场、影剧院、体育馆(场)、展览馆、博物馆、车站、码头、机场等人员密集的公共场所，遇到地震时，除了门口的人员可迅速跑出外，其他人宜采用就近躲避法。
躲避的主要方法是：1、如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
地震逃生自救的十个方法
地震逃生自救的十个方法地震逃命自救方法1.躲在桌子等坚实家具的下面。
地震时大的晃动时间约为1分钟左右。
在重心较低、且牢固坚固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。
在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物爱护好头部。
2.摇摆时马上关火，失火时马上灭火。
地震时，关火、灭火是将地震灾难限制在最小程度的重要因素。
关火的时机有三次，第一次时机在大的晃动降临之前的小的晃动之时，其次次在大的晃动停息的时候，第三次在着火之后，即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。
3.不要惊慌地向户外跑。
地震发生后，慌惊慌张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危急的。
此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危急，不要靠近这些物体。
4.将门翻开，确保出口。
钢筋水泥构造的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，所以，要将门翻开，确保出口。
5.户外的场合，要爱护好头部，避开危急之处。
当地震时，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。
身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。
但是，这些看上去挺牢固坚固的东西，事实上却是危急的。
在繁华街、楼区，最危急的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，要留意用手或手提包等物爱护好头部。
在楼区时，依据状况，进入建筑物中躲避比拟平安。
6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。
在百货公司、地下街等人员较多的地方，依照商店职员、警卫人员的指示，冷静地采纳行动。
万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，快速离开电梯，确认平安后避难。
7.汽车靠路边停车，管制区域制止行驶。
发生大地震时，汽车会无法把握方向盘，难以驾驶。
必需避开十字路口将车子靠路边停下。
为了不阻碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间局部。
8.务必留意山崩、断崖落石或海啸。
在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危急，应快速到平安的场所避难。
在海岸边，有遭受海啸的危急，快速到平安的场所避难。
地震时的自救四大常识
地震时的自救四大常识
（原创实用版）
目录
1.保持冷静
2.寻找掩护
3.避免次生灾害
4.震后自救与互救
正文
地震时的自救四大常识
地震是一种破坏力极强的自然灾害，掌握一些地震时的自救常识对于保护自己和他人的生命安全至关重要。
以下是地震时的自救四大常识：
1.保持冷静
地震发生时，首先要做的是保持冷静。
不要盲目跟随他人恐慌奔逃，这样容易导致混乱和伤害。
正确的做法是尽快寻找安全的地方躲避。
2.寻找掩护
当地震发生时，应迅速寻找坚固的家具、桌子或床等遮掩住头部和身体，以防止掉落物造成伤害。
同时，尽量避免站在房间中央，远离玻璃窗、悬挂物品等易碎物。
3.避免次生灾害
地震可能会引发次生灾害，如火灾、煤气泄漏、电线短路等。
因此在地震发生后，要立即关闭电源、煤气阀门等，以防止次生灾害的发生。
另外，地震后应避免使用电梯，以防止因电梯故障造成被困。
4.震后自救与互救
地震发生后，要根据所处环境采取相应的自救措施。
例如，如果在室
内，可以继续保持掩护状态，等待地震结束。
如果在室外，应尽量远离高楼大厦、电线杆等危险区域，防止坠物伤人。
此外，地震后还要积极参与互救，帮助被困的人脱离险境。
总之，在地震发生时，我们要保持冷静，及时寻找掩护，避免次生灾害，震后自救与互救。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
完全赌命的求生方法——“生命三角”
权威媒体《人民日报》旗下的“人民网”这样认为
“生命三角救生法”所教导的“在地震来时，要到桌子、冰箱、沙发，甚至报 纸堆旁蹲下”的做法是不正确的。你无法预知所谓的“生命三角”在哪里，而在 “生命三角”形成之前，你可能早就先被飞来的各种杂物打伤。
——《谣言粉碎机》
错误的避难方法 （下二图）
建筑物则只会有少量的损害。
每年800次
可摧毁方圆100英里以内的居住区。
每年120次
可对更大的区域造成严重破坏。
每年18次
可摧毁方圆数百英里的区域。 摧毁方圆数千英里的区域
从来没有记载，见下文地震能量当量。
每年1次 每20年1次 极其罕见（未知）
——数据来源于维基百科“里氏地震规模”条目
地震次生灾害： 地震打破了自然界原有的平衡状态或社会正常秩序从而导致的灾害。 如地震引起的火灾、水灾，饥荒、瘟疫等
在室内
• 1、有遮蔽、有承重墙的角落或有好的支撑的内部门道。 • 2、躲进桌底或坚固的家具下，不仅能提供防护，还能有较大的呼吸空间。 • 3、在高层的办公室中，呆在原地，躲进桌底，远离电梯和楼梯。 • 4、在商店时，远离大的货物展厅，这些货物可能会倒下来。
“逃到空旷处最理想，但如果没有足够的时间，呆在屋内可能更安全，在大街 上的话，破裂的煤气管道或电线会增加危险性。进进出出的人最危险，极易被建筑 物上的砖石击伤”
3、便携式收音机、锤子、小刀等一些生存工具。 4、一些简便可以防寒的衣服、内衣裤、毛巾、手纸、手套 等简易生活用品 5、准备一些治疗感冒病、肠胃病以及外伤包扎的药品和一 些急救医药品 6、随身携带现金、银行卡、身份证和贵重物品
如果你已经收到可能发生地震的警告，继续保持关注相关信息， 如建信息议关闭天然气、电源时要照做。
• 不用的物品清理掉——防撞击，防破碎；防翻倒，防泄露；防燃烧，防
为预防次生灾害 应注意
爆炸
避震 原则
要因地制宜，不要 一定之规
要行动果断，不要 犹豫不决
公共场所要听从指 挥，不要擅自行动
“在地震中，人们跑来跑去找地方躲或者犹豫不决，确实会大大增加被飞在空 中的东西打中的概率。这也许恰好可以解释佩特从加州和土耳其地震中得到的令人 费解的统计结果——对地震发生时正躺在床上的人来说，躺着不动者受到伤害的概 率要小于翻身下床者。”
——SAS教程《生存手册》 不要听信“可以在厨房… …有管道支撑的地方避震”之类愚蠢的避难指南， 那是自杀的好方法，别忘了，厨房里有燃气管道。
在车中
• 1、尽量抓牢，以免摔倒或碰伤。 • 2、降低重心，躲在座位附近。 • 3、地震过后再下车。 • 4、驾驶时避开十字路口将车子靠路边停下，让出道路中间的部分。
10+
地震影响 很小，没感觉
人一般没感觉，设备可以记录
大约发生频率（全球） 约每天 8,000次
约每天 1,000次
经常有感觉，但是很少会造成损失
估计每年49,000次
室内东西摇晃出声，不太可能有大量损失。当 地震强度超过4.5级时，已足够让全球的地震仪
监测得到。
估计每年6,200次
可在小区域内对设计／建造不佳或偷工减料的 建筑物造成大量破坏，但对设计/建造优良的
一、地震常识 二、防震措施 三、灾后救助
一、 地震常识
一场里氏5.0级地震所释放的能量相当于在广岛、长崎所投放的原子弹——维基百科
主震
余震
地震
程度 极微 甚微 微小
弱
中
强 甚强 极强 超强 超强+
里氏规模 2.0以下 2.0-2.9 3.0-3.9
4.0-4.9
5.0-5.9
6.0-6.9 7.0-7.9 8.0-8.9 9.0-9.9
卧室物品摆放
• 床的位置要避开外墙、窗口、房梁，摆放在坚固、承重的内墙边； • 床上方不要悬挂吊灯、镜框等重物 • 床要牢固，最好不使用带有轮子的床；床下不要堆放杂物；
• 将坚固的写字台、床或低矮的家具下腾空；
应准备的避震场 • 室内家具不要摆放太满，房门口、内外走廊上不要堆放杂物
所
• 放置好危险用品——易燃物、易爆品、易腐蚀的化学制剂、有毒物品
——人民网原文
避震判断
是跑还是躲？ 多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震
较好的办法。
判断地震的远近与强弱？ 如果地震时感到颠动很轻，或者没有感到颠动，只感到晃动，说明这个地
震离你比较远；颠动和晃动都不太强时，说明这个地震不很大。在这两种情况 下，你大可不必惊慌失措，只须躲在室内有利避震的地方暂避即可。此时如果 跑出，反倒有可能被一些飞来的瓦片等砸伤。
切断保险丝 或跳闸
关闭煤气/ 天然气阀门
• 防止堵塞通道；保持对外通道的畅通；把悬挂的物品拿下来或设法固定住； 高大家具要固定，顶上不要放重物；
• 组合家具要连接，固定在墙上或地上；橱柜内重的东西放下边，轻的东西
家具物品的摆放
放上边；储放易碎品的橱柜最好加门、加插销；尽量不使用带轮子的家具， 以防震时滑移
地震口诀：伏地、遮挡、手抓牢（Drop，cover and hold on）
1、采取有利避震姿势趴下； 2、使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸，尽量蜷曲身体； 3、抓住身边牢固的物体，以防身体移位，暴露在坚实物体外而受伤 。 主震过后，如果有条件的话 ： 4、保护头颈部：低头，用手护住头部和后颈；用身边的物品，如枕头、被褥等顶 在头上； 保护眼睛：低头、闭眼，以防异物伤害； 5、保护口、鼻：有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气
尽可能快和安全的停车，但呆在车内可以免于被下落的物体击中。蹲伏于座位 下，如果有东西落在车上，你将会得到保护。当震动停下来，注意观察障碍物和可 能出现的危险：破坏了的电缆、破损的道路和坍塌的桥梁。
——SAS教程《生存手册》 不要过分听信“下车躲在车边”的“生命三角”理论， 身旁的汽车更有可能会 成为你的杀手。
从地震开始颠动到房屋倒塌，有一定的时间差。这个时间差就叫大震的预警时间。
地面颤动 （纵波）
地面大幅晃动 （横波）
房倒塌 （如果能倒塌的话）
地面颤动时间往往是逃生的最佳时间
二、防震措施
“卧倒与掩护”——美国联邦政府民防管理局
如果事先能够得到危险情况的预警，准备以下物品以备急用： 1、新鲜淡水和应急食物 2、手电、哨子、急救药品、外伤包扎用品