大学生心理健康教育(绪论)

• （3）发展标准：着重纵向考察分析（过去、现在、未
来），有向较高水平发展的可能性，并有切实可行的行动措
施。
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心理健康七标准论（马建青）
• （1）智力正常：（观察力、注意力、想象力、思维力
等综合）
• （2）情绪协调，心境良好：保持正性情绪；情绪稳
定；有能力控制情绪与周围环境保持平衡
• （3）具备一定的意志品质：目的明确合理；善于分
• （5）心理活动耐受力:对慢性应激的耐受力；依应对方
式不同而不同，可出现心理异常，生理改变
• （6）心理康复能力:从应激中恢复的能力; • （7）心理自控力:情绪的强度、感受的表达，思维的方
向和活动。（躁狂者情感失控）
• （8）自信心：自我评价（过高——失败后抑郁；过低—
—事前焦虑）
• （9）社会交往：过分——躁狂（与素不相识者）；过
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我国心理学家提出：
心理健康有广义、狭义之分
广义的心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态； 狭义的心理健康则指人的基本的心理活动过程的内容完整、协调 一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调。
心理健康有等级之差
大致可分为心理疾病、心理障碍、心理问题三个等级。
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心理健康有主观与客观之别 客观标准: 社会常态标准
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• 对现实更有效的洞察力和更适意的关系 • 对自我、他人和自然的接受 • 自然地表达自己 • 以问题为中心 • 超然独立的特性，离群独处的需要 • 意志自由：对于文化与环境的独立性 • 欣赏的时时更新 • 高峰体验
正常者伴有心理问题, 但很多有心理问题和心理障 碍的人, 往往智力商数在正常值以上甚至很高。
• 不能证实智力水平越高，心理健康水平就越高，智 力水平越低，心理健康水平就越低，
• 这就意味着在正常情况下，心理健康水平与智力水 平是两个不相关的概念，
• 因此，将一个与心理健康无关的因素去衡量心理健 康，不足取。
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心理：
• 心理是人脑的机能， • 是人脑对客观物质世界的能动反映。 • 人的心理包括心理过程和个性心理特征。
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心理结构
•
思维想象Байду номын сангаас）
•
心理过程
认识过程（感觉知觉记忆 情感过程（情绪、情感）
• 结构
制力） • • •
趣信仰）
•
•
• 能力）
个性心理
意志过程 （自觉果断顽强自
个性心理倾向（动机需要兴
奥尔波特（G.W.Allport） “成熟者” 马斯洛（A.H.Maslow） “自我实现者” 罗杰斯（C.Rogers） “功能充分发挥者” 弗洛姆（E.Fromm） “创发者”
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WHO提出的心理健康标准: 智能良好
善于调控情绪 良好的意志品质 人际关系和谐 适应能力强 人格完整健康 心理年龄和生理年龄适应
大学生心理健康教育
中南大学马克思主义学院
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大学生心理健康教育
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On the top of the ancient Greece Olympus mountain,there is a piece of stele in the Delphi sanctuary,on the stele ,there is a aphorism said :
少——抑郁，社交焦虑；接触不良
• （10）环境适应能力:适应性障碍
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心理健康三标准论（许又新）
• 须三条标准联系起来综合考虑
• （1）体验标准：主观体验——良好的心情和恰当的自我
评价
• （2）操作标准：观察、实验、测验来考察——心理活动
过程和效应，核心是效率，包括心理活动的效率和个人的社 会效率或社会功能（工作、学习效率高，人际关系和谐等）
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上述心理健康标准的共同处：
和谐的认知
(良好的自我意识)
良好的情绪情感 (良好的应付方式)
坚强的意志品质 (良好的社会功能)
优良的个性心理 (良好的人生态度)
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自我实现的人：理想的心理健康状态
• 人本主义心理学家马斯洛将他研究的杰出 人物称为“自我实现”的人，他认为“自我实 现只能出现在年龄较大的人身上，它往往被视 为事物的终极状态，被视为远大目标而不是一 个活跃于一生的动态过程，它是一种存在，而 不是一种演变”，也就是说，大多数人不是静 态的，而是发展着的，他们正在走向成熟。实 践的过程意味着发展或发现真实的自我，发展 现有的或潜在的能力。
个性心理特征（气质、性格、
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• 心理健康
• 知、情、意活动的内在关系协 调，心理的内容与客观世界保持 统一，并据此能促使人体内、外 环境平衡和促使个体与社会环境 相适应的状态，并由此不断地发 展健全的人格，提高生活质量, 保持旺盛的精力和愉快的情绪。
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心理健康标准
国外心理学家提出的心理健康标准：
意力等。固有节律经常处于紊乱状态时,心理健康水平下降。
• （2）意识水平：注意力水平为客观指标——注意水平降低
会影响意识活动的有效水平，记忆水平下降。
• （3）暗示性：引起情绪波动、思维动摇、意志力薄弱. • （4）心理活动强度：对急性应激的抵抗能力，认知起决
定性作用（同一应激事件引起不同的反应）
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析；果断；有毅力；心理承受能力强；自制力好。
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• （4）人际关系和谐：乐于交往；交往中保持独立
完整人格；客观评价他人，乐于助人；交往中积极的态度 多于消极态度
• （5）能动地适应环境： • （6）保持人格完整： • （7）符合年龄特征：心理行为特征与年龄相符
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关于“七标准”的评 价
• 这七条衡量标准, 均大致可取。 • 但智力能否做为心理健康水平的评估标准？ 智力不
社会适应标准 统计学标准
主观标准: 正面错觉
过渡的正面自我评价 夸大的自我控制感 不切实际的乐观性
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情绪是心理健康状态的直 接体现和重要检测体系 自尊是心理健康概念的核 心
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我国较公认的心理健康基本标准
心理健康标准
十标准
三标准
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七标准
心理健康十标准论（郭念锋）
• （1）周期节律性：心理过程具有节律性，如工作效律、注
“Person, understand your by Yourself.”
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大学生心理健康教育 绪论
一、大学生心理健康及其标准
二、大学生心理问题及其影响因素
三、大学生心理健康的护疗与促进
精品课件
一、大学生心理健康及其标准
• 1、心理与心理结构 • 2、心理健康标准
• 3 、心理健康教育的本质是德育