拓展项目《穿越雷阵》
穿越雷阵拓展项目的心得体会7篇
穿越雷阵拓展项目的心得体会7篇穿越雷阵拓展项目的心得体会 (1) 4月21日，天气凉爽。
经过人力资源部的精心策划和组织，公司70多名员工一早开拔蓟县盘山拓展基地，进行为期两天的拓展训练。
此次活动得到了公司领导的重视和支持，并有多为领导随性一起参加训练。
这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。
两天的训练，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练中的每个项目都给我带来了心灵的冲击，引发内心的思考。
以下我把自己印象最深刻的项目和心得和感受与所有的同仁们进行分享。
此次拓展训练首先以破冰仪式拉开帷幕，在破冰仪式上进行团队组建及团队建设成果展示（包括队名、队员昵称、队歌、队训、队旗制作等）。
之后两天分别开展了穿越电网、鼓动人心、集体木鞋、信任背摔、空中断桥、挑战NO.1、七巧板、毕业墙七项时间实训拓展活动。
统筹规划，合力安排资源——“穿越电网”各成员必须在规定的时间内一一穿越数量有限且大小不一的网眼，特别强调的是，在穿越过程中人的身体任何部分都不能接触网线，否则便是失败。
可是有的网眼狭小无比，想要穿越简直就是不可为之事。
游戏的过程中，托举者手上承载着他人的“性命”，而被托举者又是绝对信任的把自己的“生命”交给了自己的同伴来掌握。
这就是一种彼此信任的表现。
在一个集体中，做任何事情都需要有这种信任精神，而且大家都要抱之以真心关爱的心情去对待自己的同伴，人人都要以他人为先，那样才能发挥出最大的潜质。
在工作中也是如此，首先是制定好切实可行的方案，然后齐心协力的合作，如果大家都各存异心，各自为战，关系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那样只能与原来争取的工作目的背道而驰。
齐心协力，合力完成目标——“集体木鞋”集体木鞋是各成员合力配合，所有队员站到木鞋上拿起两根绳子，大家一起用力移动木鞋向前走，又有大家一起喊口号向前走、只能一名队员喊口号、都不能喊口号、奇数队员面向前、偶数队员面向后，大家一起向后倒着走多种走法。
穿越雷阵项目流程图
穿越雷阵项目流程1、整队：按口字型在雷阵的起点前方站好、、、、、、2项目引入：今天你们将要挑战的是一个团队协作的项目.也是来自美国著名的西点军校的一个非常经典的项目.你们知道西点军校吗？在美国有这样一所军事学校.在它两百年的历程中.培育了众多美国军事人才.其中3700名将军.著名有美国南北战争中北方联盟军总司令格兰特.其也是美国的第十八任总统、美国第三十四任总统艾森豪威尔、著名巴顿将军、以及发明飞机的莱特兄弟等。
而这所院校之所以出名并不是培养众多的军事人才.而是它培养出了大量的商业管理精英。
据调查.在二战结束后.在世界500强企业中.这所学校培养出来的董事长有一千多名.副董事长有两千多名.总经理、董事一级的的有五千多名以上。
这是任何商学院都无法比拟的。
那么你们也可能做出了一些思考。
在这样一所军事院校.没有开设任何一门管理学课.为什么能够培养出如此多的商业管理人才呢？许多专家和学者研究之后.有两点得到了公认：首先这个学校有很好的教育理念.他们的校训是“责任、国家、荣誉”。
第二点.这个学校.他们有许多体验式培训项目。
大家看.我们接下来所要做的这个项目----穿越雷阵。
就是来自于西点军校。
（有人曾经做过这个项目吗？有.为了让大家体会更深这个项目.请你现在开始保持沉默）3情景模拟：现在假设你们是二战时期的一个侦察队.在侦察完情报后.你们通过了一道又一道的封锁线.在即将逃出敌人的阵营时.遇到了敌人给你们设置的一个雷阵.也就是现在摆在你们面前的这个雷阵图。
四十分钟后.追兵即将赶到。
在后有追兵.前有雷阵的情况下.你们只有四十分钟的时间.所有人都必须通过这个雷阵。
否则信息将会被泄露.项目也将挑战失败。
4、项目规则介绍：1、好了！看到了我们这个雷阵图了吧！雷阵的两侧为悬崖。
雷阵里许多的格子. 这些格子里有的有雷.有的无雷.雷我已经布好。
这些雷的位置只有我知道.你们不知道。
有且只有一条路通往对面.你们的任务是在40分钟内探出这条路.并且所有人根据这条路全部通向对面。
穿越雷阵拓展项目的心得体会
穿越雷阵拓展项目的心得体会在参加穿越雷阵拓展项目的过程中，我收获了很多，得到了很多体会。
这里，我想分享一下我的心得体会，希望对于以后参加类似项目的人有所帮助。
项目介绍穿越雷阵拓展项目是一项以团队拓展为主旨的活动，通过各种有趣、富有挑战的游戏和任务，来提升团队协作意识、破解难题能力、锻炼个人信心和勇气，以及感受身心的成长和变化。
这项活动往往需要参与者之间的密切合作和相互信任，而在其中有时会遇到一些意外的困难和挑战。
团队合作通过参与这个拓展项目，我意识到团队合作的重要性。
在这个项目中，我们必须分组协作才能完成任务。
在任务的过程中，大家需要相互配合、互相支持，才能超越自我，完成任务。
这种的合作不仅可以用于工作中，还可以用于人生中任何需要团队合作的场合。
例如，在完成一个需要爬高难度的任务时，我们发现只有人群中只有一个人可以站在最高的木板上挑战，而其他人需要配合身体勾连，帮助高处的人通过一些困难障碍。
这时，团队中每个人都会深刻地体会到合作的重要性，并且为团队完成任务而感到自豪。
精神面貌参与这个拓展项目之前，我们已经做好了调适自己精神面貌的准备。
团队中的每个人都知道，完成一个任务并不是唾手可得的事情，其中充满着各种的困难和挑战，需要我们不断的克服困难，保持积极的态度。
在项目中，我和队友们经历了许多困难和挑战，但我们并没有放弃。
我们坚持不懈、勇往直前，最终成功地完成了任务。
通过这个过程，我更深刻地意识到——遇到困难时要保持耐心和勇气，如果我们有一个好的精神面貌，我们就能克服所有的困难。
收获参加这个拓展项目，给我带来了许多的收获。
首先，这个项目让我更加深刻地体会到团队合作的重要性。
其次，通过这次活动，我更加知道了如何调整精神面貌，面对困难和挑战，从而取得更好的成绩。
最后，参加这个项目让我体验到了个人和团队的成长，感受到了自身的进步，并且收获了许多宝贵的经验。
在这里，我要对这个拓展项目的策划者和组织者表示感谢！我希望更多的人可以参加这个活动，收获体验，并享受这种感受。
穿越雷阵项目流程
穿越雷阵项目流程1、整队：按口字型在雷阵的起点前方站好……2、项目引入：今天你们将要挑战的是一个团队协作的项目，也是来自美国著名的西点军校的一个非常经典的项目，你们知道西点军校吗？在美国有这样一所军事学校，在它两百年的历程中，培育了众多美国军事人才，其中3700名将军，著名有美国南北战争中北方联盟军总司令格兰特，其也是美国的第十八任总统、美国第三十四任总统艾森豪威尔、著名巴顿将军、以及发明飞机的莱特兄弟等。
而这所院校之所以出名并不是培养众多的军事人才，而是它培养出了大量的商业管理精英。
据调查，在二战结束后，在世界500强企业中，这所学校培养出来的董事长有一千多名，副董事长有两千多名，总经理、董事一级的的有五千多名以上。
这是任何商学院都无法比拟的。
那么你们也可能做出了一些思考。
在这样一所军事院校，没有开设任何一门管理学课，为什么能够培养出如此多的商业管理人才呢？许多专家和学者研究之后，有两点得到了公认：首先这个学校有很好的教育理念，他们的校训是“责任、国家、荣誉”。
第二点，这个学校，他们有许多体验式培训项目。
大家看，我们接下来所要做的这个项目----穿越雷阵。
就是来自于西点军校。
（有人曾经做过这个项目吗？有，为了让大家体会更深这个项目，请你现在开始保持沉默）3、情景模拟：现在假设你们是二战时期的一个侦察队，在侦察完情报后，你们通过了一道又一道的封锁线，在即将逃出敌人的阵营时，遇到了敌人给你们设置的一个雷阵，也就是现在摆在你们面前的这个雷阵图。
四十分钟后，追兵即将赶到。
在后有追兵，前有雷阵的情况下，你们只有四十分钟的时间，所有人都必须通过这个雷阵。
否则信息将会被泄露，项目也将挑战失败。
4、项目规则介绍：1）好了！看到了我们这个雷阵图了吧！雷阵的两侧为悬崖。
雷阵里许多的格子，这些格子里有的有雷，有的无雷，雷我已经布好。
这些雷的位置只有我知道，你们不知道。
有且只有一条路通往对面，你们的任务是在40分钟内探出这条路，并且所有人根据这条路全部通向对面。
穿越地雷阵教案
穿越地雷阵教案教案标题：穿越地雷阵教案目标：1. 帮助学生了解并理解地雷阵的概念和原理。
2. 培养学生的团队合作和解决问题的能力。
3. 提高学生的空间感知能力和判断力。
4. 培养学生的耐心和毅力。
教学目标：1. 学生能够描述地雷阵的定义和特点。
2. 学生能够使用给定的指令和规则穿越地雷阵。
3. 学生能够在小组合作中解决问题，找到最佳穿越路径。
教学准备：1. 地雷阵游戏板（可以是纸板上画出的迷宫结构，或者使用教学软件或应用程序模拟的地雷阵）。
2. 学生分组，每组3-4人。
3. 每组一份地雷阵游戏指令和规则说明。
4. 计时器。
教学过程：引入（5分钟）：1. 向学生展示地雷阵游戏板，并简要介绍地雷阵的概念和目标。
2. 引导学生思考如何穿越地雷阵，以及可能面临的挑战。
探究（15分钟）：1. 将学生分成小组，每组分配一份地雷阵游戏指令和规则说明。
2. 解释游戏规则，包括起点和终点的位置，地雷的位置，以及可以使用的指令（例如前进、后退、向左转、向右转等）。
3. 每个小组选择一名队长，其余队员作为观察员。
4. 队长开始尝试穿越地雷阵，观察员记录队长的指令和路径。
5. 如果队长踩到地雷，游戏结束，记录用时。
拓展（15分钟）：1. 将队长和观察员的角色进行轮换，每个小组成员都有机会担任队长。
2. 学生讨论并尝试不同的策略，以找到穿越地雷阵的最佳路径。
3. 引导学生思考如何在有限的指令下，尽量减少踩到地雷的可能性。
总结（10分钟）：1. 让学生分享他们的经验和策略，讨论哪种策略更有效。
2. 引导学生总结地雷阵游戏的要点和教训，如耐心、观察、判断和团队合作的重要性。
评估：观察学生在小组合作中的表现，包括沟通、解决问题和团队合作的能力。
评估学生的游戏用时和能否成功穿越地雷阵。
拓展活动：1. 学生可以设计自己的地雷阵游戏，并与其他小组交换挑战。
2. 学生可以使用编程软件或应用程序创建地雷阵游戏，并尝试编写程序解决地雷阵。
关于穿越雷阵拓展项目的心得体会
关于穿越雷阵拓展项目的心得体会关于穿越雷阵拓展项目的心得体会(精选6篇)关于穿越雷阵拓展项目的心得体会篇1在挑战穿越雷阵的过程中，经常被教练提示请按照原路返回，当时的感受真的很不是滋味，我在穿越的时候总是不注重一些细节，导致了重复穿越的次数，下面说说我在穿越雷阵游戏后的心得体会。
起初我在开始挑战之前教练宣布雷阵图的玩法规则，我没有非常的仔细认真的听，感觉并不重要，当初想着只要会玩这个游戏就行了，所以只听了个游戏玩法规则的大概意思。
教练讲解完穿越雷阵游戏规则后，然后就开始挑战了，因为每次只能上一位队员挑战，所以我们小队是按照纵队排好的顺序来依次穿越雷阵的，当轮到我上前穿越的时候，起初还好，按照前面几个队员行走的安全正确的路线行走，当我走到第6步的时候，忽然教练下了一个请按原路返回的指令，当时我傻了，在想，我走的这第6步是安全的数字方格，怎么教练会下按原路返回的指令呢。
正在我蒙在鼓里的时候，我的同时提示了我说：你踩到数字方格线上了。
哎，真是一种罪过，这就是我没有听游戏玩法的规则导致的。
常识性的错误被我触碰了，当时的感受我自己都觉得很丢人，因为这是我同事不断尝试出来的行进正确线路，我竟然在正确线路上犯了规则，实属是不应该。
这也就是一开始我没有认真的听游戏规则导致了我现在不清楚拓展穿越雷阵怎么玩。
当时小队的同时都看着我，那场面，真是让我自己太愧疚了，我的穿越没有给团队带来任何的利益价值，也没有做出一点点的贡献，反而浪费了时间，让团队多了重复了穿越的次数。
因此之后，再一次的轮到了我穿越雷阵的时候，我变得格外的小心了，非常的注重了游戏玩法的规则，每一步都走的小心翼翼，特别是在第6步，每一次走到这一步的时候都让我心里有种凉飕飕的感受，或许是这第6步让我太深刻了。
上述内容是我通过拓展项目穿越雷阵的心得体会感受感悟，同时通过了雷阵拓展，我在自我身上也总结了一个小经验：首先不管做什么事情都要用心去做，竟然参与了，就人人有责，其次是当自己犯了常识性的错误，说明了自己没有用正面的态度去做一件事，没有用心，这样会引起身边人对你的看法，这个跟穿越没有成功完全是两码事，所以用什么样的态度思想去做事是身边人认可你的一种方式。
拓展训练《雷阵》
地雷阵
时间：60分钟
道具：长绳/数字纸牌/蒙眼布
场地：平坦开阔
项目目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力，提升队员凝聚力。
项目简介：全组成员在规定的时间内通过面前的一个地雷区操作步骤：
1、分队进行挑战，每一队选一名救护员，由救护员依次带每一个队员穿越雷区，用时最少为胜利。
2、给每队发一块蒙眼罩，被送的队员必须蒙上眼罩。
3、眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。
把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。
这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
4、在两绳之间地上随机把数字纸牌扔在地上做地雷。
5、被蒙上了眼睛的队员在救护员的牵引下，从雷区起点走到终点。
6、过程中，如有队员脚触碰纸牌视为触雷，必须返回起点重新开始。
7、过程中教练做监督员。
8、注意安全。
穿越雷阵拓展项目的心得体会
穿越雷阵拓展项目的心得体会穿越雷阵拓展项目的心得体会人生路途上，总有那么几步需要我们去勇敢迈出，去冒险、去挑战自己，去探寻未知的世界。
参加穿越雷阵拓展项目，便是这样一次扭转命运的机会。
在这个与众不同且不易忘怀的旅程中，我学习并受益良多。
1. 体现自己的真实感受这次拓展活动，让我感到既兴奋又紧张，因为我们将会走向一个充满未知和危险的地区。
就我的个人感觉而言，这次拓展过程中存在极大的风险和挑战。
然而，当我真正走上那条狭窄崎岖的道路时，我的内心却变得更加坚定和自信。
也许是因为我们彼此搀扶、互帮互助，我感到信心倍增，我唯一的想法是：无论发生什么，我们一定要一起把这个任务完成。
2. 表达中心思想在完成这个任务的过程中，我们必须要有心理承受能力。
更甚的是，我们需要重视各种产品的知识。
一旦遭遇危险，必须准确果断地处理和解决问题以最快的速度保证自己的生命安全。
3. 突出重点在穿越雷阵的拓展项目中，最重要的一点是团队的默契和配合。
我们需要有良好的沟通和信任，才能享有良好的效果。
有了相互关怀和尊重的团队精神，我们才能应对生活中种种挫折和不幸。
4. 注意思辨在拓展的这个过程中，我们必须时刻思考，不断调整自己的状态和方向。
凭借自己的经验，我们需要不断完善自己的做法，以达到最好的效果。
一个更高效的思考和不懈的自我超越，将使我们更加强大。
5. 遣词造句准确、简练我们的这段旅程是充满挑战和不确定性的。
在拓展项目中，我们将会经历许多陌生的事物。
环境、天气、地形，都对我们构成了极大的考验。
除此之外，我们还要克服恐惧和不安，以最优秀的状态来面对各种挑战。
6. 结构严谨、条理清晰我们独自面对的那一刻，也许感觉无助。
但是，当我们加入团队时，我们就会发现，我们有着足够的力量应对种种艰难险阻。
一个好的团队，可以帮助我们创造奇迹。
7. 表达真实、感人当我回头来看这次穿越雷阵项目时，我被自己的表现深深地感动了。
在这个短短的旅程中，我们学会了许多并取得了丰硕的成果。
关于穿越雷阵拓展项目的心得体会
关于穿越雷阵拓展项目的心得体会穿越雷阵拓展项目的心得体会穿越雷阵拓展项目，是我最近参加的一次户外活动。
尽管我一开始对这种项目并不感兴趣，但是随着活动的进行，我收获了很多，也对自己的人生有了一些新的认识和思考。
在这次活动中，我最深刻地感受到的是人与人之间的合作和信任。
在穿越雷阵时，我们必须紧密地合作，相互之间要信任和依靠，才能克服重重困难，完成任务。
如果有人信任度不够，或者不愿意与团队合作，那么整个项目就会因为他/她而失败。
我也深刻地意识到了：团队的力量胜过个人的力量。
其次，在这次活动中，我明白了自己存在的一些问题，并且做出了努力去改正它们。
比如，我发现我在项目中总是想要做得更好，但是有时候会把对自己和团队的要求提得太高，导致紧张和焦虑。
我认识到，不仅需要信任和支持团队成员，也需要有效地管理自己的情绪，以便更好地投入到活动中去。
另外，这次活动也让我认识到，如何面对问题和困难。
在考验中，我们面对着各种困难：雷阵、陡峭的山路、恶劣的天气等等。
我体验到，能够面对挑战并克服它们的人是真正的强者。
我们必须学会面对问题，找到解决的方法，而非逃避或怨天尤人。
在这个教训中，我渐渐学会了泰然处之，更好地应对日后的挑战。
最后，我想说的是，在这次活动中，我和队友们真正地建立了一种紧密的团队关系。
我们分享了快乐，互相帮助，共享了成功，也一同面对着挑战和失败。
这次活动教会我们了许多重要的生活和职业技能，例如团队合作、领导才能、沟通技巧等等。
我们也建立了一个永恒的羁绊，这是我终身难忘的经历。
总之，穿越雷阵拓展项目，是一次难得的体验。
通过这次活动，我学到了很多有关团队合作和个人成长的知识，这些知识将对我的未来发展产生深远的影响。
希望我在以后的生活和事业中，能够不断地发挥这些技能，并成为一个更强大，更优秀的人。
穿越雷阵拓展项目的心得体会
穿越雷阵拓展项目的心得体会
穿越雷阵拓展项目是一次非常有意义和有挑战性的体验，以下是我个人的心得体会：
1. 团队合作至关重要：在穿越雷阵的过程中，每个人都面临着各种不同的困难和障碍。
只有通过团队的紧密合作和相互支持，才能够共同克服困难并取得成功。
团队成员需
要学会听取和尊重他人的意见，共同制定有效的解决方案。
2. 信任和沟通是关键：在穿越雷阵过程中，我们需要相互信任和沟通。
没有信任，团
队成员很难真正地合作和合力应对挑战。
同时，良好的沟通能够让团队成员更好地理
解彼此的需求和期望，从而更好地分配任务和资源。
3. 持续学习和改进：穿越雷阵项目是一次反思和学习的机会。
在项目中，我们需要不
断反思并寻找改进的机会。
我们可以从失败和困难中吸取教训，并在下一次尝试中做
得更好。
持续学习和改进是团队成长和进步的关键。
4. 个人责任和自我管理：在穿越雷阵中，每个人都有自己的任务和责任。
个人的自我
管理和自律能力对于项目的顺利进行至关重要。
每个人需要确保自己的工作按时完成，并在团队中承担起自己的责任。
5. 迈出舒适区：穿越雷阵项目是一个需要冒险和挑战自己的过程。
我们需要勇敢地面
对困难和挑战，超越自己的舒适区。
只有在舒适区之外，我们才能真正地成长和进步。
通过参与穿越雷阵拓展项目，我学到了很多关于团队合作、沟通和自我管理的重要教训。
这些经验将对我未来的职业生涯和个人发展有着深远的影响。
大班科学穿越地雷阵教案
大班科学穿越地雷阵教案一、教学目标1.了解地雷的基本特性，增强安全意识。
2.通过合作穿越地雷阵，培养团队协作能力和勇敢、自信的品质。
3.发展观察力、思考力和解决问题的能力。
二、教学重难点1.教学重点：认识地雷的特性，学会合作穿越地雷阵。
2.教学难点：在穿越地雷阵过程中，如何保持团队协作和冷静应对问题。
三、教学准备1.地雷模型、地雷阵地图。
2.穿越地雷阵所需道具：绳子、彩旗、障碍物等。
3.安全防护用品：头盔、护目镜、手套等。
四、教学过程（一）导入1.教师出示地雷模型，引导学生观察并提问：你们知道这是什么吗？它有什么作用？（二）认识地雷1.教师讲解地雷的基本特性，如：触发方式、爆炸威力等。
2.学生提问，教师解答。
3.教师通过图片、视频等形式，展示地雷在战争中的危害，引导学生增强安全意识。
（三）穿越地雷阵1.教师展示地雷阵地图，引导学生观察并提问：你们认为穿越地雷阵需要注意什么？3.教师分发安全防护用品，引导学生进行穿越地雷阵的实践。
4.学生分组，每组选出一个队长，队长负责指挥和协调。
5.教师设置地雷阵，引导学生按照地图提示进行穿越。
6.学生在穿越过程中，遇到问题时要相互沟通、协作，共同解决问题。
7.教师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
2.教师引导学生反思：在穿越地雷阵过程中，我们遇到了哪些问题？是如何解决的？（五）拓展活动1.教师组织学生进行地雷阵拓展活动，如：设置不同难度的地雷阵，让学生挑战。
2.学生在拓展活动中，继续锻炼观察力、思考力和团队协作能力。
五、教学评价1.学生对地雷的认识程度。
2.学生在穿越地雷阵过程中的表现，如：团队协作、勇敢面对困难等。
3.学生对安全意识的提高。
六、教学反思1.教师要关注每个学生在活动中的参与程度，确保每个学生都能积极参与。
2.教师要引导学生正确面对失败，鼓励学生勇敢尝试，培养坚持不懈的精神。
3.教师要关注学生的安全问题，确保学生在活动中的人身安全。
重难点补充：教学重点：教师：“谁可以告诉我，地雷为什么会爆炸？”学生A：“因为它被触发了。
团队拓展游戏：穿越雷区
团队拓展游戏：穿越雷区【游戏介绍】穿越雷区，也叫雷阵图(或"突破雷区")，这是一个团队协作项目，具有针对性和挑战性。
完成这个项目的方法在于突破思维定势，走出理性盲区，同时它还有助于培养创新意识、树立成本观念，培养善于吸取经验教训，少走弯路的能力以及善于利用工具与资源的能力。
【游戏目的】1.打破思维框框，摆脱一成不变的行为习惯2.挑战未知领域，培养创新意识3.合理的分工与合作，资源的优化组合4.认识统一指挥的意义与重要作用5.体会对于团队的领导技巧角色的合理分配与运用，避免“熟练工”对团队造成的负面影响【游戏时间】40分钟【游戏人数】12-20人每组【游戏器材】雷阵一套。
雷阵图一张。
雷阵规则说明书一份【活动准备】1、导入：在不久前的战斗中，你和你的同伴被俘了，在一个黑夜里，偶然的机会你们逃出了牢笼，但是，要想彻底摆脱敌人，你们必须穿过这个地雷阵。
2、列队：按A B、A B……报数，宣布报“A”者为一组、报“B”者为一组。
“A”组只能从1-6号格进入，“B”组只能从7-12号格进入。
【游戏规则】1、游戏规则叙述两遍，不再解释，不回答任何问题2、粗黄线内为雷区，“IN”一行为入口，“OUT”一行为出口。
两边为悬崖绝壁，不能通过。
3、全体依次通过雷区，雷区内只允许一人活动，其他人不准踏入雷区。
A 组、B组轮流进入，进入前举手报告,“A组”或“B组”经允许后方可进入。
4、进入雷区者，每一步只能踏入相邻的格子。
不准跳跃，不准试探。
5、每前进一步，请大声报出该方格数字;每走一步新格后要听教练指令，指令有二种：（1）、请继续。
（2）、有雷，请按原路返回。
听到第一种指令则请继续走，听到第二种指令则按原路返回，退到队尾。
6、评分标准及违例扣罚：40分钟内完成任务100分。
违例一次扣5分，现象有：（1）、重复触雷（第一次触雷者只需原路退回，不扣分）；（2）、未按原路返回；（3）、踏线；（4）、每超时1分钟扣2分；（5）、未被允许者进入雷区；（6）、跳跃【注意事项】1、禁止在道具上做标识2、队员排成一字长队按照顺序逐个穿越3、学员在项目实施过程中不允许用任何语言进行交流。
心理素质拓展—穿越雷阵
心理素质拓展—穿越雷阵一、目标：学员目标：增强团队成员之间的沟通、凝聚力，增强对所在团队的信心，学会彼此关爱。
导师目标：强化团队建设，提升学员对导师的认同。
团长目标：把控学员对规则的执行，并关注助教的表现，要求助教公平、公正。
助教/队长目标：控制学员对规则的遵守，关注学员的表现。
摄影目标：拍摄多一些细节，团队有涣散转变有具有凝聚力的一系列场景。
二、适合人群和情景：✓适合成人、中学生✓团队比较成熟，有一定的情感链接，学员已经开始接受导师的催眠，否则容易有风险三、针对的问题：团队的凝聚力不足、学员间信任和责任意识不够；能极快地对团队成型起到关键的作用。
四、导师要求：非常真诚、煽情、投入情感，体会学员真实的情感五、内容及流程：❖热身：激情舞蹈或兔子舞❖讲解规则，游戏示范；学员就规则发问，绑腿，练习，商量对策❖穿越雷阵游戏开始，助教到位；过程中保持高度的一致性和关注度❖成功穿越后放激励音乐，喷彩带，庆贺成功❖游戏结束，全体学员包括工作人员在音乐声中围成一圈，庆贺后学员进行分享❖游戏背景说明：1）对公司：假设整个团队是一间公司，有注册资金100万，现要搞上市（经过此雷阵），看看整间公司要用多少本金才能完成使命。
对学生：抗日战争时期，中国的东北的一个小村庄被日本鬼子包围了，只有一条出路，那就是穿越雷阵。
2）团队建设10分钟，选出两名队长，队长必须是自愿担任的，当有多名人员自荐时，则投票表决。
队长上任后组织队员分组，并在团队内达成共识，承诺需要用多少时间，多少本金去完成。
雷阵游戏规则：1）每两个人为一组，用绳绑成二人三足，按顺序进入雷区；尼龙绳不能松开直至结束，不得人为解开再绑上。
2）开始踏入雷阵后到结束全场静音，只能用身体语言进行沟通。
3）在有红线划分的A区、B区组员可以自由走动，但不得蹲、坐在地上、椅子上或靠墙。
4）进入雷区后不得踩线，身体（除足部）不得接触到地面或倒地。
5）前进或返回过程中不得空两格或两个小组同在一个格（格子数-进入雷区的组数小于2）。
经典拓展项目范文3篇
经典拓展项目范文3篇一、穿越雷阵项目名称：穿越雷阵项目性质：拓展协作项目时间：40分钟项目规则：1、每次只能由一名学员进入雷阵，只有相邻的八个雷区可以移动一步(一格);2、当踏到地雷，培训师会叫停，踏雷者应按照原路退出雷阵，并换下另一名学员继续前进;3、每一名进入者必须从起点开始行进，不能直接到达上一名学员触雷的地方;4、学员在项目实施过程中不允许用任何声音进行交流;5、禁止在道具上做任何临时性标记;6、所有原人必须排成一长队按照顺序逐个穿越;7、计分情况：踩线扣5分;不按顺序穿越扣5分;说话扣5分;违反上述规则任意一项扣5分;没扣5分在任务总时间内减少1分钟时间。
项目价值：1、克服思维定势 ,突破常规的思维方式;寻求解决问题的多种途径;2、增加团队凝聚力;培养善于倾听、适度把握“游戏规则”(政策)的能力;3、加深对团队决策、团队分工、团队合作的重要性的认识;4、培养学习型组织和善于吸取经验教训，少走弯路的能力;5、处理公司部门之间的利益关系。
项目目标：思维创新，突破自我限制，创造性地解决问题;沟通的有序性，有效沟通;基本工作流程的建立及组织计划的重要性;团队合作，团队分工协作及工具的利用;如何理解规则及规则的运用。
项目经验和教训：(1)最可悲的是在同一个地方重复跌倒;(2)对白己认真负责，为团队合作奠定坚实的基础;(3)善于总结队友给自己带来的失败教训和成功经验;(4)关心和支持队友的前进步伐和成长过程;(5)如何通过有效沟通将自己的经验教训与队友进行分享。
二、穿越电网项目名称：穿越电网又名：生死电网/模拟电网项目目的：团队协作项目。
项目时间：40分钟。
项目学员：全体学员。
器材场地：树林之中或专用平整场地。
项目控制：假设这个万伏高压电网向上及向两侧是无限延长的，大家要从有效网洞穿过去，每个有效网洞是指没系有挂结的网洞。
所有学员从电网的一侧到达另一侧即算完成。
(1)所有学员进行项目前都要将身上的尖锐物品(如眼镜、发卡、手表、钥匙、戒指等)放在一边，做完项目后再收回去;(2)项目开始后过网的唯一通道就是未封闭的网眼，每个网洞只能穿越一个人次，网洞每穿越一人次，无论成功(没触网)还是失败(触网)，该网洞都将挂结封闭，不允许再次使用;(3)任何学员和物品不允许触网，穿越项目控制中如发生触网现象，网洞挂结封闭的同时学员退回;(4)未穿越电网的学员不能从两侧过去帮忙，穿越过的学员也不能回来帮忙，同时所有学员也不能从电网上面和下面通过，因为电网是向上下、向两侧无限延伸的;(5)千万注意不要抛弃队友，穿越项目控制中不要跑跳窜跃;输送学员一定要遵守“先放脚后将身体扶正”的项目安全原则，不可迅速撒手或鼓掌;(6)女学员在被输送时只允许仰面通过;(7)令行禁止：在项目进行项目控制中，如我发现大家的动作有危险，我会立即制止，请大家不要再继续，各位需要立即停下手中的动作。
穿越雷阵操作流程
穿越雷阵
一、总序
通过游戏锻炼大家的团队协作能力，帮助团队突破思维定势。
二、流程
（一）、器械准备：雷阵图
(二)、项目布置：现在我们要做的项目叫雷阵，这是一个团队合作项目。
在大家面前四条粗黄线围成的区域为雷区，大家所在的一侧为雷区的入口处，我在的一侧为雷区的出口处。
(三)、任务：是要求所有队员在30分钟内探出一条走出雷区的通道并走出雷区。
三、规则
1、雷区每次只允许一人进入。
2、进入雷区者每次移动只能进入相邻的格子。
3、每进入一个新的格子，请停下来听我的口令，我的口令有两种，
“继续”和“有雷”，当听到“有雷”时，请队员原路返回至雷区的入口处。
4、不允许试探和踩线。
5、规定时间内未完成者表演节目
6、后完成者表演节目
四、注意事项
出现以下情况，视为违例，将予以团队惩罚
1、重复触雷（第一次触雷不惩罚），做十个俯卧撑
2、触雷后未按原路返回，做十个俯卧撑
3、非进入雷区者进入雷区，做十个俯卧撑
4、跨格或踩线，做十个俯卧撑
时间30分，计时开始。
雷阵图
（学习的目的是增长知识，提高能力，相信一分耕耘一分收获，努力
就一定可以获得应有的回报）。
穿越雷阵拓展项目的心得体会--精.doc
穿越雷阵拓展项目的心得体会穿越雷阵拓展项目的心得体会1游戏规则：两队同为“敌后小分队”，每次只能一名队员进入“阵地”，如果走入“雷区”须原路返回，否则可继续行进；如果再次走入相同“雷区”，将受到重复扣分的惩罚，最终先走出“雷区”的小组获胜，但若规定时间内未能走出“雷区”，将“全军覆没”。
比赛过程中，两队都采用了竞争策略，结果是两队都未能在规定时间内完成；过程中一名队员在无意中进入非通行区域，但获得教练认可，使得两队发现"捷径”；比赛中期，其中一队及时调整策略，借鉴另—队的经验，最终率先走出“雷区”。
在这个拓展训练中，我体会到：1、在竞争中，寻求合作可能获得"双赢”；2、随时关注对手的行动，及时调整策略；3、事先估算，对可使用的资源了如指掌；4、要鼓励创新，并且勇于创新；5、在队员遇到困难时及时伸出援助之手；6、经验借鉴，避免重复犯相同的错误。
穿越雷阵拓展项目的心得体会2在挑战穿越雷阵的过程中，经常被教练提示请按照原路返回，当时的感受真的很不是滋味，我在穿越的时候总是不注重一些细节，导致了重复穿越的次数，下面说说我在穿越雷阵游戏后的心得体会。
起初我在开始挑战之前教练宣布雷阵图的玩法规则，我没有非常的仔细认真的听，感觉并不重要，当初想着只要会玩这个游戏就行了，所以只听了个游戏玩法规则的大概意思。
教练讲解完穿越雷阵游戏规则后，然后就开始挑战了，因为每次只能上一位队员挑战，所以我们小队是按照纵队排好的顺序来依次穿越雷阵的，当轮到我上前穿越的时候，起初还好，按照前面几个队员行走的安全正确的路线行走，当我走到第6步的时候，忽然教练下了一个请按原路返回的指令，当时我傻了，在想，我走的这第6步是安全的数字方格，怎么教练会下按原路返回的指令呢。
正在我蒙在鼓里的时候，我的同时提示了我说：你踩到数字方格线上了。
哎，真是一种罪过，这就是我没有听游戏玩法的规则导致的。
常识性的错误被我触碰了，当时的感受我自己都觉得很丢人，因为这是我同事不断尝试出来的行进正确线路，我竟然在正确线路上犯了规则，实属是不应该。
拓展项目《穿越雷阵》
拓展项目《穿越雷阵》拓展项目穿越雷阵是锻炼大家的团队合作能力的。
下面是应届毕业生为大家收集的关于拓展项目《穿越雷阵》，希望能够帮到大家!1、项目类型：团队合作项目2、场地：一块平整的场地3、器材：画好的雷阵图4、人员要求：10人以上5、项目目标：(1)提高组织纪律性;(2)利用工具的方法;(3)突破思维定势，进行创新;(4)学会认真倾听。
6、项目时间：40分钟左右我们这个团队在执行任务返回的途中遇到了一个雷阵，而且这条路是我们的必经之路，要求我们在40分钟的时间里迅速找到一条安全通道通过这个雷区。
1.活动开始前所有队员不得进入雷区;2、所有队员要在40分钟内通过雷区：3、每次雷区里只能有一个人，而且只能走相邻的.格子，不能隔格跨越，不能踏线，不能试探;4、每走一步都要听培训师的口令，口令只有两种“继续“和”有雷“如果触雷，必须原路返回，回来后站在队尾，下一个继续探雷;5、100分为满分，每重复触雷一次扣一分，没按原路返回扣一分，踏线扣一分，每超时两分钟扣一分。
6、备注：培训师手里有一张雷区图，上面标明雷的分布，阴影部分为有雷，两个大的空格是安全区(不要告诉学员，只有他们被逼得走投无路的时候才会尝试这两个安全区，只有通过其中一个安全区，才能找到安全的通道)。
通过这张图培训师标出他们走过的路线以及违例扣分情况，最后统计他们的得分。
1、提醒学员要认真倾听不要反问，认真记录触雷的情况及其走过的路线;2、每走一步必须听培训师的指令;3、雷区左右两边是悬崖峭壁，无法通过;4、注意活动的严谨性，严格要求学员按规则去进行活动。
1、突破惯性思维，勇于创新;2、团队规则的形成;3、个人能动性;4、对规则的认识、理解和利用5、团队领导力的形成;6、团队领导、管理的作用1、培训师补充点评通过雷阵这个情景模拟项目的培训，我想大家都经历了一场生死的考验，大家在活动中展现了我们非常优秀的一面，但是也暴露了我们的缺陷，这对于我们客观实在地重新审视自己具有重要意义。
雷阵拓展项目文档5篇
雷阵拓展项目文档5篇Lei Zhen development project document编订：JinTai College雷阵拓展项目文档5篇小泰温馨提示：拓展是指通过某种形式达到团队培训的结果，拓展培训通常利用山川河流等自然环境，通过精心设计的活动提升受训者快乐能量、学习职场要素，达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的。
本文档根据拓展项目要求展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整修改及打印。
本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】1、篇章1：雷阵拓展项目文档2、篇章2：户外拓展项目：地雷阵文档3、篇章3：场地拓展项目：穿越雷阵文档4、篇章4：团队协作拓展项目：雷阵文档5、篇章5：团队协作拓展项目：雷阵文档篇章1:雷阵拓展项目文档雷阵材质：构造：规则和操作：1、每次只能有一人进入雷区，其他人员站在雷阵图进口一侧。
2、每次只能向相邻的格子任意移动一步。
3、每移动一步，若教练宣布有雷则必须按原路返回。
4、同一个有雷点只准踩一次。
5、不准在雷阵图上做永久性记号。
6、在项目操作过程中教练将不回答任何问题。
7、活动时间：20分钟。
功能：1、加深对团队组织与规范重要性的认识。
2、培养队员的创新思维能力。
3、增强团队沟通的有序性。
4、提高队员对建议的采纳与执行能力。
5、提升团队基本工作流程的建立能力和组织计划能力。
注意事项：1、队员注意集中精力。
2、教练注意控制活动秩序，监督队员严格遵守活动规则。
篇章2:户外拓展项目：地雷阵文档【按住Ctrl键点此返回目录】项目性质：地面拓展训练项目-团队协作项目1.谋事在先的办事程序3.团队协作的重要性4.服从指挥、一丝不苟的工作态度所有人依次从出发点通过雷区从终点出来。
同一时间，雷区内只能有一个人，其它人不许踏入。
只得沿相邻的格子行进，不得跳格、轧格……沟通;组织纪律，学习方法（合理利用工具）;突破思维定式（创新）;学会倾听;策划、决策;尝试（有效操作）;预见性（工作监督）·哪一个小组率先经过了地雷阵?·做完了这个游戏，各人感想怎样?·你的同伴能做到指令明白吗?·游戏过程中遇到了甚么成绩?·若何将那个游戏和我们的实践任务联系起来?留意那些被蒙住了眼睛的人，他们没有知道自己会走到那里来。
大班健康教案《穿越雷区》含反思
大班健康教案《穿越雷区》含反思大班健康教案《穿越雷区》含反思适用于大班的健康主题教学活动当中，让幼儿培养积极动脑筋、想办法，勇于克服困难的精神，练习跨跳的动作，提高全身协调活动的能力，初步了解健康的小常识，快来看看幼儿园大班健康《穿越雷区》含反思教案吧。
活动目标：1.练习跨跳的动作，提高全身协调活动的能力。
2.培养幼儿积极动脑筋、想办法，勇于克服困难的精神。
3.初步了解健康的小常识。
4.了解多运动对身体有好处。
活动准备：彩水瓶若干活动过程：一、随音乐持彩水瓶做走、跑、跳、举、转等动作，进行热身活动二、教师和幼儿一起布置地雷区启发幼儿把彩水瓶进行分组摆放，每一组摆放成不同的方式。
三、教师讲解游戏的玩法地雷区布置好了，现在我们开始穿越地雷区。
注意，可以用不同的方式通过地雷区。
要求身体的任何部位都不能碰到地雷。
每碰到地雷一次就算负伤一次，负伤的次数少于五次就算胜利了。
四、幼儿一个跟着一个或走、或跳、或跨、或绕、或爬等等，用自己认为可行的方式穿越雷区五、请几名有创意的幼儿说一说并表演自己的穿越方式六、继续穿越地雷区，鼓励幼儿每次采用不同的方式活动中教师不断改变彩水瓶的摆放形式，使难度一步步增大。
七、休息，做放松活动八、幼儿把地雷一个个挖走，放回指定地点，活动结束活动反思：今天我们班级玩了穿越火线的游戏，布置完场地后，孩子们都特别兴奋，都讨论着今天我们玩什么，有人说是跳皮筋，有人说抓鱼，等我说完游戏玩法后，孩子们跃跃欲试，于是我请所有的幼儿进行尝试，接着请他们总结经验，但在正式开始后，我就发现出现了大问题，所有的孩子在游戏中最多的关注不是自己有没有碰到火线，而是其他小朋友有没有碰到火线，所以班级里非常的嘈杂，都是小朋友在说，谁谁谁碰到了，你要出去，去疗养站，慢慢的孩子之间的气氛有点紧张了，我马上请所有的幼儿进入安全区，和孩子们讨论，所以让孩子们了解这个游戏的情景，这是是军事演习，你们现在是一个团队，所有的人都是去执行任务的，所以你们要做的是完成自己的任务，然后去帮助自己的队友，而贺老师是军官，来监管你们谁不小心，失败的人多了，你们的任务就失败了，接下来活动就顺利多了，孩子们渐渐融入游戏情景中，小心的行进，帮助队友，活动结束后，孩子们都希望我下次再玩这个游戏，而我要做的就是下次，如何设计游戏，让游戏更加生动有趣，让孩子们在游戏中体验快乐，并相互合作。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
拓展项目《穿越雷阵》
拓展项目穿越雷阵是锻炼大家的团队合作能力的。
下面是应届毕业生小编为大家收集的关于拓展项目《穿越雷阵》，希望能够帮到大家!
一、项目简介
1、项目类型：团队合作项目
2、场地：一块平整的场地
3、器材：画好的雷阵图
4、人员要求：10人以上
5、项目目标：
(1)提高组织纪律性;
(2)利用工具的方法;
(3)突破思维定势，进行创新;
(4)学会认真倾听。
6、项目时间：40分钟左右
二、项目暖场
我们这个团队在执行任务返回的途中遇到了一个雷阵，而且这条路是我们的必经之路，要求我们在40分钟的时间里迅速找到一条安全通道通过这个雷区。
三、项目布置
1.活动开始前所有队员不得进入雷区;
2、所有队员要在40分钟内通过雷区：
3、每次雷区里只能有一个人，而且只能走相邻的格子，不能隔格跨越，不能踏线，
不能试探;
4、每走一步都要听培训师的口令，口令只有两种“继续“和”有雷“如果触雷，必须原
路返回，回来后站在队尾，下一个继续探雷;
5、100分为满分，每重复触雷一次扣一分，没按原路返回扣一分，踏线扣一分，每
超时两分钟扣一分。
6、备注：培训师手里有一张雷区图，上面标明雷的分布，阴影部分为有雷，两个大
的空格是安全区(不要告诉学员，只有他们被逼得走投无路的时候才会尝试这两个安全区，只有通过其中一个安全区，才能找到安全的通道)。
通过这张图培训师标出他们走过的路
线以及违例扣分情况，最后统计他们的得分。
四、项目实施
五、安全要求及注意事项
1、提醒学员要认真倾听不要反问，认真记录触雷的情况及其走过的路线;
2、每走一步必须听培训师的指令;
3、雷区左右两边是悬崖峭壁，无法通过;
4、注意活动的严谨性，严格要求学员按规则去进行活动。
六、讨论总结
1、突破惯性思维，勇于创新;
2、团队规则的形成;
3、个人能动性;
4、对规则的认识、理解和利用
5、团队领导力的形成;
6、团队领导、管理的作用
七、点评与授课技巧答疑
1、培训师补充点评
通过雷阵这个情景模拟项目的培训，我想大家都经历了一场生死的考验，大家在活动中展现了我们非常优秀的一面，但是也暴露了我们的缺陷，这对于我们客观实在地重新审视自己具有重要意义。
项目一开始时，我要求大家仔细听规则，就是要求我们要善于倾听，把所需要的信息收集全，这才有利于下一步的操作;如果没有认真地倾听规则，那么犯错误肯定是在所难
免的。
在活动中，我们用了很好的方法来完成这项任务，做记录，在地上做标记，分人记忆等。
这些都是成功的节点。
当我们的目标明确后，寻找方法就是首要大事。
“团队学习”是
现代“学习理论”的重要议题，“1+1>2”、“1+1<2”的现象都有可能发生。
当我们被逼到“红区”，我们怎么办?生活中我们都会有“思维定势”，许多东西在我们意识深处都是“理所当然”的。
这两片红区在形式上是与其他格子不同，但我们规则没有说不
能进入，有个例子：几个部门经理被总经理召来开会，一个问：“我可以做什么?”,一个问：“我不能做什么?”。
我们看哪个人更适合做领导呢?突破思维定势还表现在其他方格里面，
比如：相邻的小格子的理解，是否可以斜走，后一个人走新路线等等。
可见，富于创新精神是突破思维定势的最突出的表现。
2、授课技巧
此课程最关键的是严格控制规则的实施，一定要严格执行规则，对于表现良好的团队，可以适当修改手头上的路线，增加难度，从而突出培训理念;对于较为迟钝的团队，也要
保证最基本的难度和规则所体现出的理念;培训师在项目实施中不回答学员的任何问题。
八、项目演绎与创新
在项目规则上可以适当变化，比如触雷的脚就不能再用了，没脚可用就得有人背着通过雷区，雷区也可以不设安全区。