别在最好的年纪,只会吃饭睡觉玩手机励志文章

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2024年《放下手机抬头生活》演讲稿(2篇)

2024年《放下手机抬头生活》演讲稿尊敬的校领导、老师们，亲爱的同学们：大家好！我今天演讲的题目是《放下手机抬头生活》。

时光荏苒，手机的普及让我们的生活变得更加便捷和快速。

手机不仅是我们与外界交流的工具，更是我们的娱乐伴侣。

然而，我们不可否认的是，手机也给我们的生活带来了一些消极影响。

我们每天的时间都被手机占据，手机成了我们生活的中心，我们开始迷失了自己。

首先，手机成为了我们的心理依赖。

在手机面前，我们会产生一种强烈的焦虑感。

当我们离开手机时，我们会不断地想着自己是否错过了什么重要的信息或者社交活动。

这种焦虑感让我们不能安心去做其他的事情，也让我们失去了专注力。

其次，手机也成为了我们的时间杀手。

我们打开手机，目的只是想看看有没有重要的信息，结果往往是一发不可收拾。

无论是刷社交媒体，还是玩手机游戏，我们总是陷入其中不能自拔。

我们的时间被手机吞噬，我们无法集中精力学习、工作或者锻炼身体，这对我们的发展和生活都带来了负面的影响。

再者，手机也损害了我们的人际关系。

在和亲朋好友相聚的时候，我们往往会专注于手机屏幕而忽略了身边的人。

沉迷于手机的我们，无法真正与家人朋友交流，无法享受到真正的人际关系带来的快乐。

尤其是对于青少年来说，过度使用手机还会导致与家人和朋友的沟通减少，甚至造成深刻的孤独感。

面对这些问题，我们应该反思并采取行动。

首先，我们要学会合理使用手机。

我们可以设定一些规则，比如规定每天使用手机的时间限制，不要把手机放在床头，避免在学习或工作时间打开手机等等。

通过建立这些规则，我们可以更好地控制手机对我们生活的影响。

其次，我们要寻找替代手机的娱乐方式。

手机是我们的主要娱乐伴侣，当我们无所事事的时候，手机就成了最好的解闷工具。

但是，我们可以通过培养兴趣爱好或者参加各种活动来填充我们的空余时间，如读书、绘画、运动、音乐等等。

这些活动不仅可以让我们更好地放松身心，还可以提高我们的综合素质。

最后，我们要重视人际关系的建立。

请不要在奋斗的年纪选择了安逸_励志文章

请不要在奋斗的年纪选择了安逸_励志文章请不要在奋斗的年纪选择了安逸_励志文章本文简介：请不要在奋斗的年纪选择了安逸_励志文章我记得网络上有这样一段话：“20岁的贪玩，造就了30岁的无法。

30岁的无法，导致了40岁的无为！40岁的无为，奠定了50岁的失败。

酿制了一辈子的碌碌无能！”成功的人生等不得，请不要在该斗争的年岁选择了闲适，否则，当爸爸妈妈需求你时，除了泪请不要在奋斗的年纪选择了安逸_励志文章本文内容：请不要在奋斗的年纪选择了安逸_励志文章我记得网络上有这样一段话：“20岁的贪玩，造就了30岁的无法。

30岁的无法，导致了40岁的无为！40岁的无为，奠定了50岁的失败。

酿制了一辈子的碌碌无能！”成功的人生等不得，请不要在该斗争的年岁选择了闲适，否则，当爸爸妈妈需求你时，除了泪水，你一无所有；当孩子需求你时，除了羞愧，你一无所有；当自己回首曩昔，除了蹉跎，你还是一无所有！斗争的人生最精彩。

人生每一天都是直播，人生不可能重来，更没有后悔药可吃，错过了就错过了，谁也不能让人生从头来过。

咱们每个人都应该理解这样一个道理：“年轻时不喫苦，老来必受苦。

”吃得苦中苦，方为人上人。

苦和累是日子原味，只要喫苦才能吃香，没有人随随便便能够成功，那些所谓的成功人士马云、任正非等，哪一个不是喫苦吃出来的？！咱们应把“喫苦是财富、闲适是阴间、勤奋是捷径”当成自己的座佑铭，多喫苦、吃大苦，苦过累过才能品尝到日子的甘甜，人这一辈子能记住的永远是最苦的日子，苦乐中斗争的人生才会更精彩。

斗争的人生最实际。

人活在这个世界上，总该留下一些什么？当咱们回首往事的时分，不应碌碌无能而懊悔。

行胜于言，心动不如举动，唯有斗争才能让人生少些惋惜、少些悲惨、少些无法，至少能够做到问心无愧。

竞赛是残酷的，日子是实际的。

斗争需求支付勤劳的汗水，天上不可能掉下馅饼，坐收渔利是可耻的，投机取巧得来的不会长久。

咱们该怎样斗争？也就是说在适宜的年龄干适宜的事。

远离手机珍惜时间演讲稿600字作文5篇

远离手机珍惜时间演讲稿600字作文5篇学生阶段的时间是非常的宝贵的，应该要珍惜，不能让手机夺去我们学习的时间，我们应该远离手机。

下面就是小编为大家准备的远离手机珍惜时间演讲稿五篇，希望能帮助到大家!远离手机珍惜时间演讲稿1敬的老师，亲爱的同学们：你们好!新学期已经开学大半个月了，我们都从家里回归到学校，那我们就应该以学习为主，不应该再去想着暑假期间的事情了。

今天我在这就是跟大家讲一讲“远离手机，努力学习”的事情。

我们已经开学，就不要再去想着玩手机了，大家在暑假肯定玩了个够的，那为什么到了学校还天天的玩手机呢?我们已经不再是个孩子了，我们现在已经正式的进入高三阶段，这一阶段有多重要，大家应该是知晓的。

暑假里，我相信大家肯定都是拿着个手机在玩，所以现在我们到了学校，就应该把手机封起来，不然手机打扰我们的学习。

我知道一时之间还不能戒掉手机瘾，毕竟之前手上是一直拿着手机的。

可是我也想说，越是这样，越要放下手机，把手机从心里驱除。

高三了，还有不到一年的时间，我们就要高考，从高中毕业。

大家之前那么努力读书是为什么，不就是为了能够在高考拿到足够高的成绩考取一个好的大学吗?那么我们从现在起就应该远离手机，把所有的注意力都放在学习上，我在这建议同学们把已经带进学校来的手机上交给老师保管，或者放回家里，让自己在学校里认认真真的学习，不去想一些无关学习的事情。

我之所以这样讲，就是因为在开学的这期间，我已经看到许多的同学还沉浸在手机游戏和视频里无法自拔了。

晚上熬夜看手机，早上起不来，上课就睡觉，根本就不是在学习。

如果是这样的话，那要回学校干什么，学校就是给我们学习的地方，这样的环境我们不应该是要去保持一个学习的氛围吗?就我自己而言，我知道戒掉手机瘾有些难，但是并不是不能，只要我们有恒心和毅力，我相信我们可以的。

努力学习不是在嘴上说说就行的，一定要去做。

所以接下来的高三一年，我们就让手机远离我们，专心、专注的学习，首先就是要确立一个目标，跟着目标走，我相信你对手机就不会有那么大执念了。

人生励志作文(精选14篇)

人生励志作文（精选14篇）人生励志作文篇1人生这一词说起来也不大，但也不小。

——题记每一个人都是有两面性的，有好有坏；当然每一个人的人生也是有两面性的，我们在人生路上所路过的荆棘；所走过的悬崖；所踏过的荒漠；在人生的道路上我们是坎坷的；面对挫折，我们迎难而上，人生不可能是一帆风顺的，适时的来点波涛对我们来说未必是一件坏事。

镜子对于绝大多数的人来说都是用来照自己的容貌或是多着它化妆；然而，也因此忽略了一点，用镜子来照自己的道路是否一片光明，如何能时自己的人生更加的完美。

在我们的人生道路上应该拿出镜子来多照一照自己；当遇到什么挫折的时候，也应该拿出来对着它笑一笑，并对着它说：“我相信你能行的，加油，”此时的你应该会觉得自己轻松了很多；当你在哭泣的时候，你更应该拿出来看看，看到了你会觉得自己在哭泣的时候有多么的丑，然后便会很少在哭泣了；当你做错事了的时候，也应该拿出来看一看，你会觉得自己此时的表情是有多么的怪异；这一些都是我们在人生道路上所经历的一些小事，但是也从镜子的另一面反映出了你内心最真实的一面。

人生路上不管有多么的危险，不管有多么的坎坷，不管有多么的艰难；当我们的意志力坚守不了了的时候，我们这时应该拿出镜子来笑这对它说：“这些挫折可是难不倒我的，”然后便会觉得自己有充满了力量与斗志，即使路上的荆棘在多，我想此时的我们也会用微笑来面对这些问题。

我们的人生才过了一小半，还有一大半等着我们去走完，路上的路还很远，遇到的人也还会有很多，当我们在对待别人的时候，我们也应该拿出来看一下，看看自己对别人的态度与别人对我的态度是否一致或有什么不对；在人生的这一历程中人心有时也是难测的，但是我们必须得以一颗积极的心态去面对它；不要一受到什么人的打击了就受不了了，而不能坚守自己原来的信念。

人生的路我们是不可能一下子就走完的，我们在走的时候也应该参观一下沿途的美丽风光，在观察的时候，也不能忘乎所以，我们也要学会慢慢地品味人生。

励志演讲稿：千万别在最能吃苦的年纪选择了安逸

千万别在最能吃苦的年纪选择了安逸励志演讲稿你不去旅行，不去冒险，不去拼一份奖学金，不过没试过的生活，整天挂着qq，刷着微博，逛着淘宝，玩着网游。

干着80岁都能做的的事，你要青春干嘛你是否也曾被这句网传的流行语唤醒了心底那一丝早已沉寂的上进心?锦瑟流年，花开花落，岁月蹉跎匆匆过，而恰如同学少年，在最能学习的时候你选择恋爱，在最能吃苦的时候你选择安逸，自是年少，却韶华倾负，再无少年之时。

错过了人生最为难得的吃苦经历，对生活的理解和感悟就会浅薄。

什么叫吃苦?当你抱怨自己已经很辛苦的时候，请看看那些透支着体力却依旧食不果腹的劳动者?在办公室里整整资料能算吃苦?在有空调的写字楼里敲敲键盘算是吃苦?认真的看看书，学学习，算吃苦?如果你为人生画出了一条很浅的吃苦底线，就请不要妄图跨越深邃的幸福极限。

当你看了《杜拉拉升职记》，你觉得外企真好，可以出入高档写字楼，说着让人听不懂的英语，拿着让人眼红的薪水。

当你看了《亲密敌人》，你觉得投行男好帅，开着凯迪拉克，漫步澳大利亚的海滩，随手签着几百万的合同。

当你看到一条精妙的广告赞不绝口，你觉得做营销好潮，可以把握市场脉搏，纵情挥洒自己的创意。

当你看到一位做房地产的朋友，每天和有钱人出入各种高档场所，发着各种挥霍的微博，你觉得做房地产好赚钱。

当你看到一位快消人员满世界出差，在各种地方住五星级酒店，你觉得做快消好风光。

你疯狂的爱上了那种洋洋得意的状态，却不曾想到你日思夜想称之为梦想的状态，其实并不等于你看到的那样简单。

他所吃的苦，是早就开始每天只睡三个小时，从n年前的数据查到昨天，一点点的做着细致无比的分析。

他所吃的苦，是为了去争取一个客户，和农民工挤在一辆卧铺大巴车上，冒着被偷被抢被撞车的风险，一边敲邮件，一边环顾周围诧异的眼神。

他所吃的苦，是为了一套更合理更系统的管理方法，而不断的和各个领导去磨合，去询问，去思考;他所吃的苦，是为了签下一个大订单，自己一个人在他乡，看着别人世界中的团圆，装饰着自己的相思梦。

不要在该奋斗的年龄选择安逸励志文章

不要在该奋斗的年龄选择安逸励志文章（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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人生感悟的励志文章

人生感悟的励志文章在学习、工作乃至生活中，我们常常会随着经历的不同，而对某些事或人有不同的感悟，这个时候，文字可以帮助我们更好的记忆这些感悟。

但是，你知道要怎么写感悟吗？以下是店铺为大家收集的人生感悟的励志文章，希望能够帮助到大家。

人生感悟的励志文章篇1在人生漫长旅途中，总会遇到各种各样的挫折阻挡自己美好的一方面，让人们陷入苦境中难以逃脱，且只有那勇敢者敢于与那拼搏、奋斗下去，为自己创造更美好的明天。

但也有一些人会将这件事置之度外，待它如何发展，并不为美好的一面而发展，就像一株草，待它飘落在世界的某个角落处，“一落地就生根”，不追求那温暖柔和的阳光，而让自己茁壮成长。

这也许就是弱者的形象，将自己埋没在那苦增中，任其它怎样。

这种弱者的形象是得不到美好的未来的，它只会让自己陷入苦境越来越深，无从慢慢地去弥补它;而强者的形象是最值得我们赞扬的，它给了我们力量，去突破面前的一切艰难险阻，从苦境中挣扎出来，向着自己美好的未来发扬下去，发扬强者的形象与精神，向美好的未来奔去——吧！向自己美好的前景奋斗——吧！在我的印象里，有两种事物是最值得可歌可泣的。

在过去几年前，我记得我邻居家有一只凶狠的黑狗，而我家有一只温柔的宠物狗。

在过去这些年，我还记得它们相处很融洽，有时其中一只得到了食物会与另一只共同分享。

但最近几年，它们也就没有那么和睦了，它们时而也会为食物而争斗。

我记得有一次，它们为着一块美肉而争个不停，双方都受了重伤，各自都号叫着，传达出痛苦嘶叫声，向自家直奔而去，受重伤的黑猫并没有为自己争夺一丝的坚强，而是直奔向主人的怀抱，想得到主人的安慰，而我家的宠物狗却不是这样，而是忍着痛苦，去勇敢面对，难道这就是在苦境吗?在那里勇敢地挣扎着，逃脱苦难，争取获得美丽。

这就是勇者的形象吧！无论是怎样苦境，总是那样的刚强、有毅力，去克服一切困难，这就是最值得人们发扬的精神，无论遇到怎样的困难都要勇敢地去面对，而不是要会怎样逃脱，即将逃避了这一时，并不代表人生不会再遇到困难，困难在刻刻产生，等着我们去面对。

孩子戒掉手机励志演讲稿

大家好！今天，我站在这里，非常荣幸能和大家一起分享一个话题——孩子戒掉手机。

手机，这个看似小小的设备，却成为了我们生活中不可或缺的一部分。

然而，对于孩子们来说，手机既是一把双刃剑，既能带来便利，也可能带来无尽的困扰。

因此，我想借此机会，和大家一起探讨如何帮助孩子戒掉手机，让他们在成长的路上，更加健康、快乐。

首先，让我们来看看手机给孩子带来的困扰。

现在的孩子，从小生活在信息爆炸的时代，手机、平板等电子产品无处不在。

孩子们沉迷于手机游戏、社交媒体，导致视力下降、睡眠不足、学习成绩下滑等问题。

更为严重的是，手机沉迷让孩子们疏远了亲情、友情，甚至影响了身心健康。

那么，如何帮助孩子戒掉手机呢？一、树立正确的价值观作为家长和老师，我们要树立正确的价值观，引导孩子认识到手机并非生活的全部。

我们要让孩子明白，手机只是工具，而非生活的重心。

在日常生活中，我们要以身作则，减少手机使用时间，为孩子树立榜样。

二、丰富孩子的生活孩子沉迷手机，很大程度上是因为生活中缺乏乐趣。

作为家长和老师，我们要丰富孩子的生活，让他们在课余时间有更多的选择。

可以带孩子参加户外活动、阅读书籍、学习特长等，让他们在多元化的生活中找到乐趣，从而减少对手机的依赖。

三、制定合理的手机使用规则家长和老师要和孩子一起制定合理的手机使用规则，如：规定每天使用手机的时间、限制使用手机的内容等。

在规则面前，家长和老师要严格执行，让孩子养成良好的手机使用习惯。

四、培养孩子的自律能力自律是孩子戒掉手机的关键。

家长和老师要帮助孩子培养自律能力，让他们明白，只有自律，才能掌控自己的生活。

可以从以下几个方面入手：1. 培养孩子的责任感：让孩子明白，手机是自己的，使用手机要对自己的行为负责。

2. 增强孩子的自我控制力：通过一些游戏、活动等，锻炼孩子的自我控制能力。

3. 引导孩子制定目标：帮助孩子设定短期和长期目标，让他们在实现目标的过程中，学会自律。

五、加强家庭教育家庭教育在孩子戒掉手机的过程中起着至关重要的作用。

【三年级】不要再沉迷手机小学记叙文300字

【三年级】不要再沉迷手机小学记叙文300字不要再沉迷手机
最近，妈妈发现我一直沉迷于手机，吃饭、上课、睡觉，都要拿着手机。

妈妈看到我
的情况非常担心，于是她和我谈了一次心。

妈妈告诉我：手机不能成为我们的生活。

我们不能为了手机而放弃了其他的事情，比
如说读书、运动、和朋友玩耍。

如果我们总是看手机，我们就错过了很多美好的事情。

我想想妈妈说的话，感觉真的很有道理。

于是，我试着每天减少看手机的时间。

首先，我开始拒绝在吃饭时玩手机。

我把手机放在一边，用心品尝食物。

我发现，没有手机的陪伴，家庭聚餐变得更加温馨和愉悦。

其次，我开始挑选睡前的书读。

我把手机放在一边，选择一本轻松的小说或故事书。

在阅读的过程中，我感受到了一份书中的温暖与惬意。

我发现，睡前阅读不但可以放松身心，还可以为我带来更多的知识和乐趣。

最后，我也把更多的时间花在了运动和与朋友玩耍上。

我和朋友们一起踢足球、打羽
毛球、做游戏等等。

我们一起发笑，一起快乐，手机再也没有成为我们生活中的重心。

今天，我明白了，不要沉迷于手机，要把时间花在更有意义的事情上。

手机只是我们
生活中的一部分，在我们看来很有趣或者有用，但我们一定要控制好自己，不让手机成为
我们的生活。

珍爱青春远离手机演讲稿

尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！今天，我站在这里，想和大家探讨一个与我们每个人都息息相关的话题——珍爱青春，远离手机。

青春，是人生中最美好的时光。

它如同初升的太阳，充满活力与希望。

然而，在这个信息爆炸的时代，手机成为了我们生活中不可或缺的一部分。

它为我们带来了便捷，也给我们带来了困扰。

今天，我想借此机会，呼吁大家珍爱青春，远离手机，让我们的青春更加精彩。

一、手机，是青春的“杀手”随着科技的不断发展，手机已经成为了我们生活中不可或缺的工具。

它可以让我们随时随地了解新闻、学习知识、交流情感。

然而，过度依赖手机，却成为了我们青春的“杀手”。

1. 影响身心健康长时间玩手机，会导致视力下降、颈椎病、失眠等症状。

此外，沉迷于手机游戏、社交媒体，容易让我们陷入焦虑、抑郁的情绪中，影响身心健康。

2. 影响人际关系过度依赖手机，容易让我们与身边的人产生隔阂。

面对面的交流减少，导致人际关系的疏远。

青春期的我们，本应珍惜与同学、朋友相处的时光，却让手机成为了我们之间的障碍。

3. 影响学习进步手机里的各种应用，如游戏、短视频等，容易让我们分心。

长时间沉迷于手机，导致学习效率低下，影响学业成绩。

二、如何远离手机，珍惜青春1. 制定合理的时间规划合理安排每天的时间，将手机使用时间控制在合理范围内。

比如，在学习、工作、休息时间之外，适当使用手机，享受生活。

2. 提高自控力培养自己的自控力，抵制手机的诱惑。

当遇到手机干扰时，学会转移注意力，专注于手头的事情。

3. 丰富课余生活积极参加各类课外活动，如运动、阅读、旅游等，让自己的生活更加丰富多彩。

这样，我们就会逐渐减少对手机的依赖。

4. 增强人际交往能力学会与人沟通、交流，培养良好的人际关系。

这样，我们就能在现实生活中找到乐趣，减少对手机的依赖。

5. 培养兴趣爱好发掘自己的兴趣爱好，如音乐、绘画、摄影等，让自己的生活充满激情。

这样，我们就会在兴趣爱好中找到乐趣，减少对手机的依赖。

2024年《放下手机抬头生活》演讲稿(二篇)

2024年《放下手机抬头生活》演讲稿尊敬的评委、亲爱的各位嘉宾、同学们:大家好！我是XXX, 今天我演讲的题目是《放下手机抬头生活》。

手机是我们现代人生活中必不可少的工具, 它给我们带来了很多便利和乐趣。

我们可以通过手机与朋友聊天、浏览社交媒体、网购、玩游戏等等。

然而, 手机的过度使用也给我们带来了许多问题。

它不仅让人沉迷于虚拟世界中, 还影响了我们的生活质量和人际交往。

所以, 我想借此演讲, 呼吁大家放下手机, 抬起头来过一种更加健康、有意义的生活。

首先, 我们需要认识到手机过度使用对我们的身体健康造成的危害。

长时间低头看手机会导致颈椎病、眼疲劳等问题的出现。

据统计, 长期低头使用手机可能会增加颈椎压力, 引发颈椎疾病。

此外, 过度使用手机还会导致眼睛疲劳, 包括眼干、眼痛、视力下降等症状。

所以, 放下手机, 抬头远离手机屏幕, 有助于保护我们的颈椎和眼睛健康。

其次, 手机过度使用也会对我们的心理健康产生负面影响。

大量时间沉浸在手机和社交媒体世界中, 容易导致人产生孤独感、焦虑和自卑等心理问题。

与此同时, 过度使用手机也会导致注意力不集中, 影响学习和工作效率。

所以, 我们要放下手机, 有意识地减少使用时间, 与身边的人进行面对面的交流, 享受真实的生活。

除了对个人健康的影响, 手机的过度使用还会对人际关系产生负面影响。

常常见到情侣或朋友们在一起吃饭时低头玩手机, 这样的场景我们已经司空见惯了。

实际上, 手机的过度使用会让我们忽视身边的人, 无法真正投入到与他们的交流中去。

手机成了我们的精神寄托, 让我们的社交变得缺乏真诚和深度。

通过放下手机, 我们可以更好地与他人交流, 增进彼此之间的认知和理解, 建立更加真实、深厚的人际关系。

此外, 手机过度使用还对我们的时间管理能力产生了负面影响。

我们常常抱怨时间不够用, 但实际上, 我们花了很多时间在无意义的手机活动上, 比如刷社交媒体、玩游戏等。

如果我们能够合理安排手机使用时间, 将更多的时间用于学习、工作、锻炼等有意义的活动上, 我们会发现时间是可以变得充裕的。

远离手机游戏做阳光健康少年作文200字

远离手机游戏做阳光健康少年作文200字《远离手机游戏，做阳光健康少年》
手机这个东西作为人类最“厉害”的发明之一，大众的接受率是很高的。

因为手机的高科技，里面的东西有很多，关于学习、娱乐、生活等方面可以说是面面俱到。

但也有不同的情况，对于自律的人来说，手机在他们心中只占有一小部分，而其他的大部分就是一些正事儿，所以对他们来说，手机游戏等只不过是一种放松的方式。

少年是人的一生中最活力、最有利与学习的一个年龄段，但如果被手机所控制，就会使成绩一落千丈，也会亲手葬送自己的
人生，更会使原本一个幸福的家庭毁灭。

所以用手机可以，但不可以成为他的奴隶。

不要在最美好的年纪做个只会玩手机的胖子

不要在最美好的年纪做个只会玩手机的胖子人生已经如此的艰难，有些事情何必要戳穿……1、不要在你最美好的年纪做个只会玩手机的胖子。

2、以前媒体有条微博说有7成网友赞成数学退出高考，下面一片叫好声，我有个朋友淡淡回了一句：“数学就是用来把这7成人筛出去的。

”这句话我永远记得，所有被千夫所指的困难，就是用来淘汰掉懦夫，仅此而已。

3你玩手机的时候，你的情敌正在学习。

4你爸妈养了你20年，不是为了让你为一个男人要死要活。

5人生只有900个月。

6姑娘，如果你不努力，一年后的你还是原来的你，只是老了一岁。

7有一种落差是：你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。

8长的比你漂亮的人还比你努力。

9你要知道当年你可是第一名。

10我努力的意义是想给妈妈买东西时像她给我买时一样干脆。

父母是我最低的泪点没有之一。

11你凭什么认为会有人拉你一把。

——陈北侥12不要把世界拱手让给你瞧不起的人。

13考大学第一年失误准备复读，姑父和我爸说别复读了，复也考不上，找个职业技术学校算了。

我现在是中国社会科学院的研究生。

只想说，谢谢所有曾经想踩死我的人。

14你的孤独别人又不知道，何必作践自己自己。

15以你的努力程度，还轮不到拼天赋！16人丑就应该多读书。

17“我们一路奋战，不是为了改变世界，而是不让世界改变我们”。

18命是弱者的借口，运是强者的谦词。

——念荼蘼半世痴19你以后搬的每一块砖，都是别人壁咚的墙。

——蛾眉可曾有人妒20我不敢休息，因为我没有存款；我不敢说累，因为我没有成就；我不敢偷懒，因为我还要生活；我能放弃选择，但是我不能选择放弃。

所以坚强，拼搏是我唯一的选择。

21“请你打开电视看看多少人为生命在努力勇敢地走下去，我们是不是该知足、珍惜一切就算没有拥有”22人的一切痛苦都是对自己无能的嘲笑。

23最痛苦的事不是我失败了，而是我本可以。

24“再大件的行李一个人也能搬上搬下，生病自己买药，过不去的心情睡一觉就好。

被人喜欢，掏心窝子珍惜；若被讨厌，就让他讨厌，给对方一点存在感。

不要沉迷于手机的作文【通用10篇】

不要沉迷于手机的作文【通用10篇】（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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不要沉迷手机,莫负青春时光作文

由于科技越来越发达，各种电子产品层出不穷。

让我们很容易沉迷于电脑、手机等电子产品中。

人一生中最美好的时光是什么呢，当然是青春了。

青春是记忆力最好的时候，青春是身体最好的时候，青春是思想最活跃的时候，不要辜负了它。

现在很多年轻人沉迷于网络，抖音用户显示，百分之九十的用户年龄低于二十四岁，很多年龄小精力旺盛的年轻人把精力浪费在了娱乐上。

虽然电子产品给我们带来很多的方便，但是过于沉迷给我们带来的伤害也是非常大的。

首先最明显的伤害是视力下降，在电脑或手机的近距离的长期强光下，我们的视力会越来越差。

还会让你的眼睛感觉疲劳，早上醒来眼睛又干又痛。

其次，电脑辐射会给我们带来看不见的伤害，在不知不觉中恼人的斑点就会悄悄的爬上你的面颊。

爱美的女生可要记住哦！每次到饭店吃饭，都会看到同样的景象，一桌子的大人捧着手机不停的刷屏。

近在咫尺的亲人或朋友却视而不见，让我感概万千：“现在的人都怎么了，亲朋好友吃个饭本来应该有说有笑的，但是为什么却要在手机上和别人交谈能?这样和亲朋好友交流感情的机会就白白浪费了。

”不论古今，成功人士的青春都十分努力。

孟子成为一代大儒，诗书弓射样样精通，是因为孟母三迁，孟子住在墓地边，就天天学人家送葬，孟子住在集市边，就天天学人卖菜，孟子住在学堂边，才开始学人读书。

孟子小时候的学习才让他有后来的见识。

王阳明也是一位圣人，他小时候虽然有些胡闹，但始终读书。

在婚后还跑去与道人论道，七岁时就可以做诗，二三十岁就考中举人，这都是因为他好学求知。

从他格物致知，坚持学习儒学，可以看出他的刻苦，丰富的见识让他创立了心学。

让我们行动起来吧！放下你的电脑、手机到户外去运动吧！运动能让你心情愉悦，身体健康。

有健康的身体才能有更好的精力去迎接未来，挑战未来。

为我们的目标而努力。

不论努力还是懒惰的，只要没有把握读书的黄金时期，就很难后来补上，成功的良好基础都是小时候培养锻炼出来的，能够后来居上的人太少了。

正如流沙河的诗一样，“正当花朵年龄，君须有志，又见课堂灯火，我已无缘。

做一个清醒的现代人，少玩手机吧

做一个清醒的现代人，少玩手机吧#以书之名#现代人，都不知道怎么了，有许多人迷茫了，整天迷茫在手机里面，出不来。

手机对于他们来说，就是生命中最重要的一部分了。

出门，钥匙可以忘，但手机是坚决不能忘记的。

上个厕所，手纸是可以忘的，但手机是不可以忘的。

一顿三餐吃饭的时候，饭菜可以少吃，酒可以少喝点，但手机是不能离开自己视线的。

晚上要睡觉了，手机是欲罢不能的，看了又看。

刷视频，玩游戏，聊聊天，每天的日子很多时间都是耗在了手机上。

有人粗略估计了一下，一天24小时，差不多有6.7个小时玩手机了。

在现代人生命中，手机的重要性不言而喻。

但真正用手机工作的人，少之又少。

大量的时间被浪费在了刷剧，玩游戏，聊天上。

这些无聊的事，又反过来导致玩手机的人，内心迷茫。

真的不知道，要是放下手机，还能再干什么。

即使在工作中，手机放在了一边了，但人在曹营心在汉，总是心神不定，时不时看看手机，或者去看看手机，有没有人给自己发信息，就拍一不留神错过重要的事一样。

放不下的手机，让现在的许多人，迷茫，迷失了方向。

有的甚至选择了躺平生活，既然玩玩手机，时间这么好打发，还何苦干活吗？反正玩手机，时间还是过得很快的。

特别是在刷视频中，看到美女跳舞，看到其他吸引人兴奋的事，总是不由自主地刷刷刷。

时间就是这样，在不知不觉地过去了，消耗掉了。

一日又一日，一月又一月，不知今日是何日，不知今年是何年。

恍恍惚惚，日子总是过得很快。

一年又一年，日子就这样匆匆而过，没有收获了喜悦，只有满满的懊悔不已。

人生没有返回键，更没有暂停键，只有不断往前走。

人生苦短，如果你还天天沉迷在手机里，在那个虚拟的世界里，最终会让人有后悔莫及的时候。

奉劝各位，该适当地放放手机了，让我们恢复正常的世界，起码比手机还重要的事，还有很多。

【人生忠告】请不要在最好的年纪浪费生命！

学校不是混日子的地方现在凡是让你爽的东西日后它也一定会让你痛苦而手机是毁掉成绩最快的方式
【人生忠告】请不要在最好的年纪浪费生命！
学校不是混日子的地方，现在凡是让你爽的东西，日后它也一定会让你痛苦，而手机是毁掉成绩最快的方式。你今天偷的懒儿，都将成为你日后最深的遗憾。
不要在最好的年纪浪费生命。人生最可怕的就是一声碌碌无为，还安慰自己的“平凡可贵”。学习不可能轻松，但学习最靠近和底层。
（文字内容摘自网络）

《放下手机抬头生活》演讲稿模板(2篇)

《放下手机抬头生活》演讲稿模板尊敬的评委、亲爱的同学们：大家好！我演讲的题目是《放下手机抬头生活》。

如今，我们身边的每个人几乎都离不开手机。

无论是上学路上、课间休息还是放学回家，手机已经成为了我们不可或缺的一部分。

我们似乎已经习惯了低头对着手机，而忘记了仰望天空。

然而，我认为我们应该放下手机，抬头生活。

首先，放下手机可以让我们更好地与他人沟通。

手机虽然带来了方便，但也带来了许多问题。

比如，我们在与他人交流时常常只顾着玩手机，忽略了身边的人。

这样的交流方式是没有温度的，容易让人感到孤独和失落。

相反，当我们抬头放下手机，主动与别人交流时，我们能够更好地理解和被理解，增进彼此之间的感情。

这是手机无法取代的。

其次，放下手机可以让我们更好地享受生活。

手机带来了太多的碎片化时间，我们常常在无意义的刷屏中浪费大量的时间。

而当我们放下手机，抬头欣赏周围的美景时，我们会发现身边的世界是如此美妙。

我们可以感受到微风拂过的清爽，聆听到鸟儿歌唱的欢快，感受到阳光的温暖。

我们可以通过与大自然的互动，感受到生命的美好。

这样的享受是手机无法带给我们的。

此外，放下手机可以让我们更好地发展自己。

当我们抬头放下手机，我们就会有更多的时间去阅读、学习和思考。

我们可以读一本好书，提高自己的素养；我们可以深化自己的专业知识，增加自己的竞争力；我们可以思考人生的意义和价值，发现自己的人生目标。

只有抬头放下手机，我们才能真正成为一个有思想、有灵魂的人。

最后，放下手机可以让我们与家人更加亲近。

手机让我们时刻保持联系，却也让我们与家人之间的距离越来越远。

我们总是忙于与朋友聊天、浏览社交媒体，却忽略了家人的存在。

因此，我们应该放下手机，与家人一起吃饭、聊天、玩游戏，增进彼此之间的感情。

只有与家人更加亲近，我们才能获得真正的幸福和满足。

亲爱的朋友们，手机是科技的产物，它给我们的生活带来了便利，但也带来了许多问题。

我们应该放下手机，抬头生活。

放下手机，我们能与他人更好地沟通；放下手机，我们能更好地享受生活；放下手机，我们能更好地发展自己；放下手机，我们能与家人更加亲近。