大学生健身调研报告

大学生健身调研报告

班级物流1503班

二○一六年十二月十五日

大学生健身情况调查方案

在如今经济迅速发展人们生活水平也得到很大提高的同时，疾病也越来越多。根据最新的国民健康调查报告显示，我们越来越多的

二、调查对象与调查单位：

调查对象：石家庄铁路职业技术学院的学生

调查单位：石家庄铁路职业技术学院的每一个学生

三、调查项目与调查表：见附表

四、确定调查时间、调查时限、调查地点和调查方法

调查时间：自入大学以来

调查时限：2016.11.10~2016.11.15

4、调查结束，统计、分析调查结果。（由邵美慧、王爱颖11月

13日完成）

5、根据统计分析结果撰写调查报告。（由邵美慧、王爱颖11月

14日完成）

大学生健身情况调查分析

一、

男女在调查中各方面区别一览表

4. 在健身是否可以愉悦身心调查数据显示，有56名同学认为健身是可以愉悦身心的。事实上，健身须先健心，心态是最重要的。健身不仅可以强身健体，而且还可以预防疾病提高免疫力。

5. 人们不购买健身器材的现象比较普遍。多数大学生个人自由支配资金不多，很少会选择购买健身器材。再者宿舍空间不够，没有足够放设施的地方，很多的同学还是认为买健身器材是不必要的。

二、

一周内男女健身时长柱形图

图2-1

学校体育课程是否满足运动需要折线图

图2-2

（注：涉及题目为5、15，2个题目。）

图2-2可知，我校学生体育课程根本就不能满足健身的需要，认为课程死板的达到40多人。再看图2-1，除体育课外，我校大学生每周健身总共花费时间在3-7小时分布较为均匀。达到14小时以上的是少而又少。

从这两点可以分析出我校大多数学生运动兴趣不高，究其运动兴趣不高的原因，首先学生身体素质差，怕脏怕累怕苦；主动参与运动的积极性不高；学校体育课安排时间少；对自己要求太低。还是因为对运动的重视不够，所以造成周健身时间比较短。

三、

男女每次在健身时长柱形图

图3-1

健身设施完善度折线图

图3-2

（注：涉及题目为6、13，2个题目。）

从图3-1中可以看出同学们的健身时长主要在0.5-1小时之间。据科学研究，每次健身时长在40分钟左右可以达到最好的健身效果，每次健身时长在30分钟以下则达不到运动的效果。调查数据显示健身时长在30分钟以下的有17名同学，其中女生高达12名。究其原因，我们可以从图3-2中看出有51名同学觉得健身设施不完善有待改进，健身设施是影响健身时间长短的因素之一，如果加上更多的设施，也可以增长健身群体的锻炼时间。再者就是同学们缺乏毅力，这一表现尤其在女生身上更为突出。

四、

男女健身方式选择上对比条形图

图4-1

男女激励健身因素上对比条形图

图4-2

（注：涉及题目为9、14，2个题目）

图4-1数据表明，同学们选择跑步方式健身占了很大的比重达到总人数的60%，再看其他的运动方式也占了一定的比重，这说明大学生健身项目不单一。从图4-2中可以看出绝大多数同学健身是为了强身健体和放松减压，可以看出大学生对自己有一个好的体魄是十分重视的。

从性别差异上看，激励女生健身的因素主要是减肥塑身，这就可以表明为什么这么多女生选择瑜伽和有氧操的方式来健身；而激励男生健身的因素主要是锻炼肌肉，也表明了为什么男生喜欢通过打球来健身。

五、

健身重要性方面统计分组

当然还好可有可无

男26 5 0

女11 18 0

合计37 23 0

图5-1

健身重要性方面环形图

图5-2

（注：内环形是性别男，外环形是性

别女。涉及题号为第4题。）

从调查数据可知，62%的大学生认为健身是很重要的，其中男生比例达到70%，女生则达到30%；38%大学生认为健身还好，其中男生比例达到22%，女生比例高达78%；认为运动可有可无的同学为0。从图5可以看出，大学生对健身还是很重视的，其中男生对健身的欲望更强烈，程度更深。

六、

健身时间喜好统计分组

早上中午晚上

男 5 6 20

女 4 10 15

合计9 16 35

图6-1

健身时间喜好饼状图

图6-2

（注：涉及题号为第7题。）

从健身时间的调查结果看，绝大多数同学是选择晚上和下午健身，可以看出相当一部分人锻炼的时间还是比较正确的。科学研究，上午是最不宜运动的时间，运动完肌肉需要休息，会导致整天疲乏无力，影响学习，所以上午运动的比例较少。从生活节奏上看，也可以看出在这一时段中同学们不用上课所以空闲时间比较多，所以选择了晚上健身。

七、

男女在健身自身状况了解统计分组

良好一般体质较差不太清楚

男10 15 2 4

女8 14 6 1

合计18 29 8 5

图7-1

男女在健身自身状况了解柱形图

图7-2

（注：涉及题号为第3题。）

从图7中可以看出很多同学对基本的健身知识了解的也不够多，首先他们对自己的健身状况认识中，认为自己一般的占48%，认为自己健身状况良好的只占30%，认为自己体质较差的竟然占到了13%，甚至还有8%的健身状况不太清楚。这充分说明很多同学对自己的健康状况还是没有自信的，更说明了他们虽然关注健身运动，但是还是没有好好付诸行动来锻炼。

大学生健身情况调查总结

在本次的调查中，绝大多数人对健身运动还是比较认可的，但还是有部分同学的健身意识淡薄并且对健身活动的参与不足，缺乏健身的自觉性，更缺乏必要的健身时间，对健身活动还没有引起足够的重视。因此可以对这种现象提出一点解决的建议：可以几个同学组队健身，并约定好健身方式，健身地点，健身时间等，这样有助于相互监督，督促进行健身。

和新鲜的皮肤更美丽的衣服。所以我们要树立一个正确的健身观，大学生作为祖国未来的接班人，不应该以各种借口逃避健身活动。

附：

关于大学生健身情况的调查问卷