高中急行跳远教案
体育急行跳远教案模板4篇【优秀范文】
体育急行跳远教案模板4篇【优秀范文】跳远教案篇一一、指导思想：贯彻“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，转变传统教学观念创建教学新模式，树立“学生为主体，教师为主导”的思想，增强学生创新能力，个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。
二、教学目标：1、认知目标：认识跳跃练习能发展人体特弹跳能力和游戏的方法规则2、技能目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。
3、情感目标：通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去提高。
从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。
三、教材分析：跳跃是人体的基本活动之一，，深受青少年的喜爱。
它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃队长动作的乐趣，有着积极的作用。
本年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。
重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢配合协调。
四、教学重点、难点：重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。
难点：上肢的摆动配合空中展体五、教法、学法：教法：引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等。
学法：让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标。
六、课的设计：（一）活跃情绪、启发兴趣1、通过教师导入激发学生的学习兴趣，明确了学习的内容。
2、超市（自选练习）这样的设计学生能根据自己额爱好选择，能充分激发学生的学习兴趣，从而满足学生的运动乐趣。
3、健身操：在音乐伴奏下，做健身操，起到健身的作用，并且能提高学生的音乐节奏感。
（二）保持活跃情绪、发展运动能力1、立定跳远在教学过称中以引导、提示、参与、游戏、竞赛等教学方法，激发学生的运动和学习兴趣，通过学生的创造、思考、练习、等学习方法，培养学生的终身体育意识。
2、游戏：齐心协力保护小树苗，通过导入引导学生热爱家乡、爱护校园，保护环境，让学生养成良好的行为习惯。
急行跳远教案
急行跳远教案一、教学目标1. 知识目标：掌握急行跳远的基本动作要领。
2. 技能目标：通过训练，提高学生的急行跳远能力。
3. 情感目标：培养学生的勇气和毅力，增强自信心。
二、教学重难点1. 教学重点：掌握急行跳远的基本技巧。
2. 教学难点：培养学生的跳远速度和爆发力。
三、教学准备1. 教具准备：跳远教学视频、跳远场地、计时器、纸笔。
2. 环境准备：保证跳远场地平整、安全。
四、教学过程Step 1 引入（5分钟）向学生介绍急行跳远的重要性和应用场合，激发学生的学习兴趣。
Step 2 理论知识（10分钟）通过观看跳远教学视频，向学生介绍急行跳远的基本要领和技巧。
Step 3 实践训练（30分钟）1. 热身活动组织学生进行热身活动，包括慢跑、拉伸等，以准备进行跳远训练。
2. 基本动作训练向学生示范急行跳远的基本动作，包括起跑姿势、加速奔跑、起跳动作等。
要求学生模仿示范，重点讲解关键技术要点。
3. 训练方法- 分组训练：将学生分成小组进行跳远训练，每个小组根据自身实际情况制定训练计划。
- 计时训练：使用计时器对学生进行计时训练，逐渐提高训练强度和速度。
4. 提高训练在基本动作训练的基础上，教师根据学生的实际水平进行个别指导，重点培养学生的跳远速度和爆发力。
Step 4 检查与总结（10分钟）组织学生进行自我检查，相互观摩，指导学生互相提出改进意见。
教师进行总结，对学生的训练成果进行评价和点评。
Step 5 课堂延伸（5分钟）推荐学生参加学校或社会性的急行跳远比赛，提高学生对急行跳远的兴趣和参与度。
五、教学评价根据学生展示的跳远表现、学习笔记以及参与度评价学生的学习情况和进步程度。
六、教学反思本节课强化了学生对急行跳远基本动作的训练，提高了学生的跳远技巧和爆发力。
然而，对于一些学习能力较弱的学生来说，可能需要更多的时间和反复训练才能达到学习目标。
教师在后续教学中可以采取更多的差异化教学策略，帮助这部分学生提升自己的能力。
中学体育教案急行跳远[五篇模版]
![中学体育教案急行跳远[五篇模版]](https://img.taocdn.com/s3/m/f0c7dea4d1d233d4b14e852458fb770bf78a3b2e.png)
中学体育教案急行跳远[五篇模版]第一篇：中学体育教案急行跳远课题：急行跳远教学任务：1.初步学习挺身式跳远技术。
2.进一步发展下肢和腰腹肌肉力量，提高身体协调能力。
3.培养果敢、顽强拼搏的精神。
教学目标：初步掌握急行跳远基本技术动作教学重点：助跑与单脚踏跳技术结合教学难点：腾空步授课类型：室外课教学过程：准备部分：一课堂常规1.体委整队集合，报告人数2.师生问好3.宣布本课的内容和要求4.检查服装，安排见习生二预热活动1.沿田径场跑道慢跑两圈2.徒手操头部运动伸展运动体侧运动负背运动3.弓步压腿仆步压腿活动关节基本部分：动作要领：助跑起跳后，摆动腿大腿积极下放后摆，与起跳腿靠近，同时两臂向侧后方挥摆后振，形成空中挺身姿势，落地前，两臂经前向后方摆动，收腹举腿，小腿前伸落地。
1、在跑道上连续做助跑三步起跳练习。
2、原地做挺身式模仿练习3、从70－－80厘米的高台上向前跳下，空中成挺身姿势。
4、短程助跑，在起跳板上起跳，摆动腿踏在正前方高约60－80厘米的跳箱上要求：集合快、静、齐，精神饱满。
以列为单位要求：队伍整齐按体操队形散开，原地运动要求：动作到位，充分活动开教师讲解示范，让学生了解整个完整动作。
教师讲解示范，学生以列为单位依次练习，老师检查，纠正要求：学生动作准确到位。
教师讲解示范，学生以列为单位依次练习，老师检查，纠正并迅速蹬伸成挺身姿势后落入沙坑。
要求：学生身体全新平衡，动作准确5、短、中程助跑挺身式跳远到位，落地时注意屈膝缓冲。
结束部分：1.放松练习2.课堂小结3.下课第二篇：急行跳远教学急行跳远教学急行跳远的技术由助跑、起跳、腾空和落地四部分组成，各部分的技术在跳远完整技术中是互相关联的。
（一）助跑跳远的助跑是为了获得较高的水平速度，并为快速积极的起跳作准备。
1．助跑的开始姿势助跑的开始姿势有两种：一种是从静止状态开始，类似“站立式”起跑姿势，两脚可前后或左右开立，从静止状态开始助跑，第一步的步幅和速度要力求稳定，这有利于步点的正确性。
2024年《急行跳远》标准教案
2024年《急行跳远》标准教案一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“田径运动”的第三节“急行跳远”。
具体内容包括急行跳远的动作要领、训练方法以及比赛技巧。
重点解析急行跳远的起跑、起跳、腾空、落地四个阶段的动作技术。
二、教学目标1. 让学生掌握急行跳远的动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的速度、力量、协调性和灵活性等身体素质。
3. 培养学生勇敢、自信、顽强的意志品质。
三、教学难点与重点难点：起跳技术、空中姿态控制。
重点：起跑速度、起跳力量、空中姿态。
四、教具与学具准备教具：跳远沙坑、跳远踏板、测量工具、教学视频。
学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓兔子”游戏，让学生在游戏中体验快速起跑和急停的感觉，引导学生关注起跑速度。
2. 讲解与示范（10分钟）（1）讲解急行跳远的动作要领，强调起跑、起跳、腾空、落地四个阶段的注意事项。
（2）示范急行跳远的动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 例题讲解（10分钟）分析优秀运动员的急行跳远动作，讲解起跳技术、空中姿态控制等要点。
4. 分组练习（10分钟）学生分组进行急行跳远练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行急行跳远比赛，教师点评并指导。
六、板书设计1. 急行跳远动作要领起跑：快速、有力起跳：脚跟发力，身体向前腾空：保持身体紧张，展臂挺身落地：脚跟先着地，向前滚动2. 急行跳远训练方法跑跳练习：提高起跑速度和起跳力量模拟比赛：熟悉比赛流程，提高竞技水平七、作业设计1. 课后练习进行5次急行跳远练习，每次间隔2分钟。
拍摄自己的急行跳远视频，分析动作并改正错误。
2. 作业答案练习结果记录表。
急行跳远动作分析报告。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思本次课程的优点和不足，为下次教学做好准备。
2. 拓展延伸：观看国内外优秀运动员的急行跳远比赛视频，了解不同风格和技巧。
组织学生参加校内外急行跳远比赛，提高竞技水平。
《急行跳远教案》
《急行跳远教案》一、教学目标1. 让学生掌握急行跳远的技巧和训练方法。
2. 培养学生的协调性和灵活性，提高跳跃能力。
3. 增强学生的团队合作意识和竞技精神。
二、教学内容1. 急行跳远的基本动作和技术要领。
2. 助跑、起跳、落地三个环节的训练方法。
3. 跳远比赛的规则和裁判方法。
三、教学重点与难点1. 教学重点：急行跳远的基本动作和技术要领。
2. 教学难点：助跑与起跳的衔接，落地时的缓冲动作。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解动作要领，学生跟随模仿。
2. 示范法：教师或优秀学生示范，学生跟随练习。
3. 纠正法：教师及时纠正学生的动作错误，确保技术正确。
4. 比赛法：组织学生进行比赛，提高竞技水平。
五、教学过程1. 课堂导入：介绍急行跳远的起源和发展，激发学生的兴趣。
2. 基本动作训练：讲解并示范急行跳远的基本动作，学生跟随练习。
3. 技术要领讲解：详细讲解助跑、起跳、落地三个环节的技术要领。
4. 训练环节：分组进行助跑、起跳、落地三个环节的训练，教师及时纠正错误。
5. 比赛实践：组织学生进行跳远比赛，提高学生的竞技水平。
6. 课堂小结：总结本节课的学习内容，布置课后练习任务。
六、教学评价1. 评价方法：通过观察学生的动作质量、助跑与起跳的衔接、落地时的缓冲动作等方面进行评价。
2. 评价标准：动作质量：动作规范、协调性好，得2分；动作较为规范，协调性一般，得1分；动作不规范，协调性较差，得0分。
助跑与起跳的衔接：衔接流畅、节奏稳定，得2分；衔接较为流畅，节奏一般，得1分；衔接不流畅，节奏不稳定，得0分。
落地时的缓冲动作：缓冲动作到位，身体平衡，得2分；缓冲动作一般，身体平衡一般，得1分；缓冲动作不到位，身体平衡较差，得0分。
3. 评价结果：根据评价标准，计算学生的总分，以总分的高低来衡量学生的学习效果。
七、教学反思1. 教师反思：在教学过程中，教师要时刻关注学生的学习情况，及时发现并解决学生在学习过程中遇到的问题。
2024年体育急行跳远教案模板(
2024年体育急行跳远教案模板(一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》教材，对应章节为“田径运动——跳远”。
详细内容包括：急行跳远的基本技术要领、起跳与着地的动作要点、身体协调性的培养、安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握急行跳远的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生的身体协调性，提高运动表现。
3. 培养学生勇敢、自信的品质，增强团队合作意识。
三、教学难点与重点难点：起跳与着地动作的协调性，身体各部位的用力顺序。
重点：急行跳远的起跳技术、空中姿态和着地动作。
四、教具与学具准备教具：跳远沙坑、测量工具、教学视频、示范用跳板。
学具：运动鞋、运动服、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用跳远沙坑，让学生尝试进行简单的跳远，观察学生的动作，引导学生发现技术要领。
2. 理论讲解（10分钟）讲解急行跳远的基本技术要领，重点强调起跳与着地动作的要点。
3. 示范与模仿（10分钟）教师进行示范，学生跟随模仿，注意纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（10分钟）分析优秀运动员的急行跳远动作，讲解其技术优点。
5. 随堂练习（15分钟）学生分组练习，教师个别指导，强调动作要领。
6. 小组竞赛（10分钟）进行小组间急行跳远比赛，培养学生的竞争意识和团队合作精神。
六、板书设计1. 急行跳远技术要领起跳：脚跟发力，身体向前倾斜空中：保持身体紧张，展翅飞翔着地：脚掌先着地，膝盖微弯，身体向前倾2. 注意事项安全第一，避免受伤动作协调，用力顺序正确七、作业设计八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本次课程的教学效果，学生的掌握程度，教学方法的适用性。
2. 拓展延伸：推荐学生观看优秀运动员的急行跳远比赛视频，了解不同技术风格，提高自己的运动水平。
同时，鼓励学生在课后进行跳远练习，不断提高技能。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的设定2. 实践情景引入的设计3. 例题讲解的详细程度4. 随堂练习的组织与指导5. 板书设计的科学性与实用性6. 作业设计的针对性与拓展性一、教学难点与重点的设定急行跳远的起跳技术、空中姿态和着地动作是教学的重点，这是因为这些环节直接影响到跳远的成绩和运动员的安全。
高中急行跳远教案
高中急行跳远教案【篇一：急行跳远教案】急行跳远教学设计 --- 第一课时一、指导思想本课依据国家《体育与健康课程标准》的精神，在教学设计过程中，以“健康第一”为指导思想，注重激发学生的运动兴趣，以学生发展为中心，关注学生个体差异和不同需求，采用富有吸引力的教学手段，让学生在自主、互动的学习过程中，使用规范的语言进行学习以及交流。
建立和谐的人际关系，促进学生身心全面发展。
二、教材分析蹲踞式跳远是四年级的重点教材，本节课是第一课时，它来自人民教育出版社，是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段。
四年级蹲踞式跳远教学，主要是使学生掌握跳跃远度的能力，发展学生的下肢力量，提高学生的跳跃能力。
三、学情分析本节课的教学对象是小学四年级的学生，四年级的学生兴趣比较广泛，模仿能力强，自信心足，但仍稚气，娇气十足。
四、教学目标根据教材的特点和学生的能力及年龄特点指定以下三个教学目标：1、认知目标：培养学生学习跳跃的兴趣，通过跳跃的练习，培养学生跳得高跳得远的意识。
2、技能目标：使大多数学生初步掌握急行跳远的助跑起跳动作，发展学生的平衡、协调和灵敏等素质。
3、情感目标：通过教学，培养学生自信、勇敢、果断以及勇于实践与合作的精神。
五、重点：助跑、起跳技术难点：助跑和起跳技术的衔接六、教法：讲解示范法、表扬鼓励法、观察与纠正法等。
学法：自主学习法、合作学习法、纠错法等。
七、教学程序为了完成本课教学目标，我根据学校的场地、器材及学生的情况把本课分成三个部分。
（一）开始热身部分（约10分钟）课做好良好的身心准备。
（二）学习提高部分（约25分钟）组织学生先进行复习，然后导出本课的教学内容。
组织学生进行各项辅助练习以及巩固练习。
巩固游戏：《爱心大传递》（三）整理恢复部分（约5分钟）我在轻音乐的伴奏下1带领学生跟音乐瑜伽拉伸放松。
接着学生对本节课进行互评、自评，然后教师小结并布置课后作业及安排值日生收拾器材，最后师生再见。
八、教学中可能出现的问题和解决方案及课后反思1、学生在练习中容易出现脚踝扭伤，课前做好热身活动。
2024年【教案】急行跳远教案(精华版
2024年【教案】急行跳远教案(精华版一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“跳跃类项目”中的第三节“急行跳远”。
详细内容包括急行跳远的动作要领、训练方法、比赛技巧以及安全注意事项。
二、教学目标1. 知识与技能：使学生掌握急行跳远的动作要领，提高跳跃能力，增强腿部力量和协调性。
2. 过程与方法：通过实践情景引入、例题讲解、随堂练习等形式，让学生在实践中掌握急行跳远的技巧。
3. 情感态度与价值观：培养学生勇敢、自信、积极向上的精神风貌，养成体育锻炼的良好习惯。
三、教学难点与重点重点：急行跳远的动作要领，特别是起跳、腾空、落地阶段的技巧。
难点：如何协调运用身体各部位力量，提高跳跃距离。
四、教具与学具准备教具：教学视频、示范图片、测量工具（卷尺）、口哨等。
学具：运动鞋、运动服、护具等。
五、教学过程1. 导入（5分钟）实践情景引入：邀请几名学生进行急行跳远比赛，激发学生兴趣。
2. 知识讲解（10分钟）通过示范图片和教学视频，详细讲解急行跳远的动作要领，强调重点和难点。
3. 例题讲解（10分钟）以优秀运动员的急行跳远视频为例，分析其技术动作，让学生了解如何在实际比赛中运用技巧。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行急行跳远练习，教师逐一指导，纠正动作错误。
5. 比赛环节（15分钟）组织学生进行急行跳远比赛，鼓励学生积极参与，提高跳跃能力。
对学生在比赛中的表现进行点评，强调优点，指出不足，鼓励学生继续努力。
六、板书设计1. 急行跳远动作要领起跳：脚跟发力，身体向上腾起腾空：身体保持紧张，向前伸展落地：脚跟先着地，膝盖微弯，保持平衡2. 急行跳远训练方法站立式起跳行进间起跳跨步跳折返跑七、作业设计1. 作业题目：急行跳远动作练习。
站立式起跳：起跳后尽力向前跳，尽量保持身体平衡。
行进间起跳：向前跑动35步，进行起跳。
跨步跳：向前跨出一大步，用尽全力跳起。
折返跑：在20米距离内进行折返跑，提高腿部力量。
答案：从技术、力量、协调性等方面进行分析，找出自己的优点和不足，制定改进措施。
急行跳远教案精华
急行跳远教案精华一、教学目标1.让学生掌握急行跳远的动作技巧，提高身体协调性。
2.培养学生的团队协作精神，增强自信心。
3.提高学生的运动能力，促进学生身体素质全面发展。
二、教学内容1.急行跳远基本动作要领2.急行跳远训练方法3.实践比赛三、教学重点与难点1.教学重点：急行跳远基本动作的掌握2.教学难点：动作的连贯性与稳定性四、教学过程（一）导入1.教师以轻松愉快的语言引导学生关注急行跳远运动。
2.简要介绍急行跳远的起源和发展，激发学生的兴趣。
（二）基本动作讲解与示范1.教师讲解急行跳远的动作要领：起跑：身体前倾，重心前移，两腿交替快速前摆；跳跃：起跳瞬间，两腿迅速伸直，同时双臂向前摆动；着地：落地时，双腿弯曲，双臂向后摆动，保持身体平衡。
2.教师进行示范，让学生直观地感受动作过程。
（三）分组练习1.学生按身高、体重、运动能力分组，每组4-6人。
2.各组学生轮流进行急行跳远练习，教师巡回指导，纠正动作。
3.练习过程中，鼓励学生相互交流、探讨，共同提高。
（四）训练方法1.单脚起跳练习：学生单脚起跳，另一脚跟随，体会跳跃的感觉。
2.双脚起跳练习：学生在地面画出起跳线，双脚同时起跳，尝试保持身体平衡。
3.跳远比赛：设置一定距离，学生进行跳远比赛，记录成绩，鼓励学生挑战自我。
（五）实践比赛1.将学生分为若干小组，进行急行跳远比赛。
2.比赛过程中，教师计时、记录成绩，为学生提供反馈。
2.学生分享自己在练习过程中的收获和感受。
3.教师对学生的表现给予评价，鼓励学生继续努力。
五、教学评价1.学生掌握急行跳远动作的准确性、连贯性和稳定性。
2.学生在比赛中的表现，包括成绩、团队协作精神等。
3.学生对急行跳远运动的兴趣和热情。
六、教学延伸1.组织学生进行急行跳远的相关活动，如趣味比赛、团队接力等。
2.引导学生关注其他田径项目，如跳高、跳远、投掷等，拓宽运动视野。
3.鼓励学生参加校内外体育比赛，提高自身运动水平。
通过本节课的学习，学生不仅掌握了急行跳远的动作技巧，还培养了团队协作精神和自信心。
《急行跳远教案》
《急行跳远教案》一、教学目标：1. 让学生掌握急行跳远的技巧和训练方法。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
3. 提高学生的身体素质，增强其运动能力。
二、教学内容：1. 急行跳远的技巧和训练方法。
2. 急行跳远的安全注意事项。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：急行跳远的技巧和训练方法。
2. 教学难点：急行跳远的动作要领和技巧。
四、教学方法：1. 讲解法：讲解急行跳远的技巧和训练方法。
2. 示范法：示范急行跳远的动作要领和技巧。
3. 实践法：让学生亲身体验急行跳远的训练和比赛。
五、教学过程：1. 课堂导入：介绍急行跳远的起源和发展，激发学生的兴趣。
2. 技术讲解：讲解急行跳远的动作要领和技巧，让学生明白急行跳远的要点。
3. 示范教学：示范急行跳远的动作，让学生直观地了解急行跳远的正确姿势和动作顺序。
4. 实践训练：让学生分组进行急行跳远的实践训练，指导学生纠正动作中的错误。
5. 训练比赛：组织学生进行急行跳远的比赛，培养学生的竞技意识和团队合作精神。
6. 总结讲评：总结本节课的学习情况，表扬优秀学生，鼓励其他学生继续努力。
这五个章节构成了《急行跳远教案》的基本框架，可以根据实际教学需要进行调整和补充。
希望对您有所帮助！六、教学评价：1. 学生能正确掌握急行跳远的技巧和训练方法。
2. 学生能够在比赛中展现出急行跳远的动作要领和技巧。
3. 学生能够通过急行跳远的训练提高身体素质和运动能力。
七、教学资源：1. 教学场地：田径场或篮球场。
2. 教学器材：起跳板、沙坑、测量工具、标志物等。
八、教学步骤：1. 准备活动：进行全身热身运动，包括跑步、拉伸等，预防运动损伤。
2. 技术讲解：详细讲解急行跳远的动作要领和技巧，让学生理解并掌握。
3. 示范教学：示范急行跳远的完整动作，让学生清晰地看到每个环节的正确姿势。
4. 实践训练：让学生分组进行急行跳远的实践训练，教师个别指导，纠正错误动作。
5. 训练比赛：组织学生进行急行跳远的比赛，培养学生的竞技意识和团队合作精神。
《急行跳远教案》
《急行跳远教案》一、教学目标：1. 让学生掌握急行跳远的基本技术要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动能力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质。
二、教学内容：1. 急行跳远的基本技术动作。
2. 团队合作训练。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：急行跳远的基本技术动作。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学资源：1. 田径场。
2. 跳远沙坑。
3. 测量工具。
五、教学过程：1. 课堂导入：讲解急行跳远的基本技术要领，引导学生关注动作细节。
2. 基本技术训练：（1）讲解并示范急行跳远的基本动作，让学生跟随示范进行练习。
（2）针对学生的动作进行个别指导，纠正错误动作。
（3）组织学生进行分组练习，提高动作质量。
3. 团队合作训练：（1）讲解团队合作的重要性，引导学生树立团队意识。
（2）组织学生进行团队合作练习，如接力跑、集体跳远等。
（3）总结团队合作中的优点与不足，提出改进措施。
4. 课堂小结：回顾本节课的学习内容，强调急行跳远的技术要领和团队合作精神。
5. 课后作业：让学生回家后，练习急行跳远的基本动作，并思考如何更好地与团队成员协作。
六、教学评估：1. 观察学生在课堂上的表现，评估他们对急行跳远技术的掌握程度。
2. 通过团队合作练习，评估学生在协作中的沟通能力、协调性和团队精神。
3. 收集学生反馈，了解他们对课程的看法和建议。
七、教学反思：1. 分析课堂教学过程中的成功与不足，总结经验教训。
2. 根据学生表现，调整教学策略，以提高教学效果。
3. 关注学生的个体差异，因材施教，提高教学质量。
八、拓展活动：1. 组织学生参加校内外田径比赛，提高他们的竞技水平。
2. 开展急行跳远俱乐部活动，让学生在课余时间加强练习。
3. 邀请专业教练进行讲座，让学生了解更多关于急行跳远的知识。
九、安全注意事项：1. 确保田径场和跳远沙坑的安全，检查设施是否完好。
2. 提醒学生穿着合适的运动服装和鞋子，以减少受伤风险。
体育急行跳远精品教案模板(优秀
体育急行跳远精品教案模板(优秀一、教学内容本节课的教学内容选自《体育与健康》教材第六章第三节——急行跳远。
详细内容包括急行跳远的动作要领、技巧训练、起跳与落地姿势、助跑与跳跃的衔接等。
二、教学目标1. 让学生掌握急行跳远的动作要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作意识，提高运动兴趣。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，提高心理素质。
三、教学难点与重点教学难点：急行跳远起跳与落地的衔接，助跑速度与起跳角度的掌握。
教学重点：急行跳远的动作要领，起跳与落地姿势的正确性。
四、教具与学具准备教具：跳远沙坑、助跑标志物、测量工具、示范用急行跳远动作图解。
学具：运动鞋、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的助跑与跳跃练习，激发学生的运动兴趣。
分组讨论：如何提高急行跳远的成绩？2. 理论讲解（10分钟）讲解急行跳远的动作要领，强调助跑速度与起跳角度的重要性。
示范急行跳远的正确姿势，让学生跟随示范进行模仿。
3. 例题讲解（5分钟）分析优秀运动员的急行跳远动作，讲解助跑、起跳、落地各环节的技巧。
示范起跳与落地的正确姿势，让学生进行分组练习。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行急行跳远练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
安排助跑速度与起跳角度的练习，提高学生的运动技能。
对学生的练习情况进行评价，鼓励优秀表现，指出不足之处。
六、板书设计1. 急行跳远动作要领2. 起跳与落地姿势3. 助跑速度与起跳角度七、作业设计2. 答案示例：加强助跑训练，提高起跳速度。
练习起跳与落地的衔接，确保动作连贯。
定期进行急行跳远练习，提高运动技能。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本次课程中，学生的动作掌握程度如何？有哪些地方需要改进？2. 拓展延伸：组织学生参加校内外急行跳远比赛，提高学生的竞技水平。
观看优秀运动员的比赛视频，学习借鉴其技巧。
重点和难点解析1. 急行跳远的起跳与落地衔接。
2. 助跑速度与起跳角度的掌握。
急行跳远(精品教案人教版体育
急行跳远(精品教案人教版体育一、教学内容本节课选自人教版体育教材第四章“田径”中的第三节“急行跳远”。
详细内容包括：急行跳远的动作要领、训练方法、比赛技巧等。
二、教学目标1. 让学生掌握急行跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动竞技水平。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强克服困难的信心。
三、教学难点与重点教学难点：急行跳远的起跳、腾空、落地动作的连贯性和协调性。
教学重点：急行跳远的动作要领，以及起跳、腾空、落地的技术细节。
四、教具与学具准备教具：跳远沙坑、跳远踏板、测量尺、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，提醒学生注意运动安全。
讲解急行跳远在生活中的应用，激发学生的学习兴趣。
2. 理论讲解（10分钟）介绍急行跳远的动作要领，强调起跳、腾空、落地的技术细节。
播放教学视频，让学生直观地了解整个动作过程。
3. 例题讲解（10分钟）演示起跳、腾空、落地的动作，讲解动作要点。
让学生跟随示范，进行分解动作练习。
4. 随堂练习（15分钟）学生分组练习，教师个别指导，纠正动作错误。
安排学生进行比赛，提高动作熟练度和跳跃能力。
学生分享学习心得，提出改进意见。
六、板书设计1. 急行跳远动作要领起跳：脚跟发力，身体向上向前跃起。
腾空：保持身体平衡，尽量延长腾空时间。
落地：脚尖先着地，膝盖微曲，向前倒。
2. 急行跳远训练方法分组练习：起跳、腾空、落地动作练习。
比赛训练：模拟比赛场景，提高竞技水平。
七、作业设计1. 作业题目：录制自己进行急行跳远的视频，分析动作不足之处，并提出改进措施。
2. 答案：根据学生视频分析，给出具体指导意见。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：引导学生参加田径比赛，提高运动水平，培养团队合作精神。
同时，鼓励学生自主探索其他田径项目，丰富运动技能。
重点和难点解析1. 急行跳远的起跳、腾空、落地动作的连贯性和协调性。
《急行跳远教案》word版
《急行跳远教案》一、教学目标：1. 让学生掌握急行跳远的基本技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队协作精神和拼搏意识。
3. 增强学生的体质，提高运动水平。
二、教学内容：1. 急行跳远的基本技术动作。
2. 助跑与起跳的协调配合。
3. 落地动作的准确性。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：急行跳远的基本技术动作，助跑与起跳的协调配合。
2. 教学难点：落地动作的准确性，跳跃能力的提高。
四、教学资源：1. 田径场。
2. 测量工具（尺子或测量仪器）。
3. 保护器材（海绵垫、沙坑等）。
五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。
1.3 进行一些基本的田径动作练习，如起跑、跳远、投掷等。
2. 基本技能学习（10分钟）：2.1 讲解急行跳远的基本技术要领，示范动作。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行助跑与起跳的协调练习，教师纠正动作不规范的地方。
3. 实践训练（10分钟）：3.1 学生进行急行跳远练习，教师记录数据，进行评价。
3.2 学生根据教师评价，调整自己的动作，进行二次练习。
4. 素质训练（10分钟）：4.1 进行一些相关的力量训练，如深蹲、跳箱等。
4.2 进行一些相关的速度训练，如短跑、折返跑等。
5. 结束放松（5分钟）：5.1 组织学生进行适当的放松活动，如轻松跑、拉伸等。
5.2 教师总结本次训练的内容，表扬优秀学生，鼓励进步学生。
六、教学评价：1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性、流畅性。
2. 对学生的跳跃能力进行评价，关注跳跃的距离、速度。
3. 对学生的团队协作精神和拼搏意识进行评价。
六、教学策略：1. 采用讲解法：教师详细讲解急行跳远的技术要领，让学生明确动作规范。
2. 采用示范法：教师示范完整的急行跳远动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 采用分组练习法：学生分组练习，教师个别指导，提高学生的练习效果。
【教案】急行跳远教案(精华版
【教案】急行跳远教案(精华版【教案】急行跳远教案(精华版）一、教学内容本节课选自田径运动教材第四章“跳跃类项目”第三节“急行跳远”，内容包括急行跳远的动作要领、训练方法及比赛技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握急行跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动竞技水平。
3. 增强学生的自信心，培养勇敢、顽强、克服困难的精神风貌。
三、教学难点与重点1. 教学难点：急行跳远中的起跳、腾空、落地动作的协调与连贯。
2. 教学重点：起跳时的蹬地力量、腾空时的身体姿势、落地时的缓冲。
四、教具与学具准备1. 教具：跳远沙坑、测量工具、示范用跳板。
2. 学具：跳远鞋、护具、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织学生进行简单的热身活动，提醒学生注意运动安全。
引导学生回顾跳远的基本动作，为新课的学习打下基础。
2. 例题讲解（10分钟）教师示范急行跳远的动作要领，讲解起跳、腾空、落地三个阶段的动作要点。
学生跟随教师示范，进行分解动作练习。
3. 随堂练习（10分钟）学生分组进行急行跳远练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
安排学生进行接力比赛，提高学生的运动兴趣和团队合作意识。
4. 知识拓展（5分钟）教师介绍急行跳远的比赛规则及世界纪录，激发学生的学习兴趣。
学生讨论如何在比赛中发挥出最佳水平，提高竞技水平。
学生分享自己的学习心得，提出改进措施。
六、板书设计1. 急行跳远动作要领：起跳：脚跟发力，膝盖伸直，身体向上跳起。
腾空：身体成“V”字形，保持平衡，尽量延长腾空时间。
落地：脚跟先着地，膝盖微弯，身体向前倾。
2. 比赛技巧：起跳有力，腾空姿势优美。
落地时注意缓冲，避免受伤。
七、作业设计1. 作业题目：家庭练习：每天进行急行跳远练习，记录成绩，分析原因。
2. 答案：家庭练习：学生根据个人情况制定练习计划，教师定期检查。
查找资料：学生提交心得体会，教师进行点评。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：学生反思自己的学习过程，为下一节课做好准备。
高中急行跳远试讲教案模板
一、教学目标1. 知识与技能：使学生掌握急行跳远的基本技术，提高跳跃能力。
2. 过程与方法：通过练习和比赛，培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3. 情感态度与价值观：激发学生对体育运动的兴趣，培养学生积极向上、勇敢拼搏的精神。
二、教学重难点1. 重点：助跑与起跳的协调性，跳跃时的身体姿态。
2. 难点：跳跃时的节奏感和身体平衡。
三、教学过程（一）准备部分（约10分钟）1. 课堂常规：- 体育委员整队，报告人数。
- 师生问好，教师简要介绍教学内容。
- 检查服装，安排见习生。
2. 热身活动：- 学生进行慢跑两圈，活动全身关节。
- 进行徒手操，包括头部运动、扩胸运动、体转运动等。
- 进行拉伸运动，提高肌肉的伸展性和柔韧性。
（二）基本部分（约40分钟）1. 技术讲解与示范：- 教师讲解急行跳远的动作要领，包括助跑、起跳、腾空、落地等环节。
- 教师进行动作示范，并强调动作的重点和难点。
- 学生观看示范，并跟随教师进行模仿练习。
2. 练习与指导：- 学生进行助跑练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
- 学生进行起跳练习，教师强调起跳时的节奏感和身体平衡。
- 学生进行腾空练习，教师指导学生保持身体姿态。
- 学生进行落地练习，教师强调落地时的安全。
3. 分组练习：- 将学生分成若干小组，进行分组练习。
- 教师巡回指导，纠正动作错误，提高学生的技术水平。
（三）比赛与评价（约10分钟）1. 比赛规则：- 学生进行急行跳远比赛，每组选派一名代表参赛。
- 比赛采用淘汰制，最终决出胜负。
2. 评价：- 教师根据学生的表现进行评价，包括技术动作、跳跃成绩等。
- 学生进行自我评价，总结自己的优点和不足。
四、结束部分（约5分钟）1. 放松活动：- 学生进行放松活动，缓解肌肉疲劳。
- 教师进行总结，强调本节课的学习内容。
2. 课堂小结：- 教师对本节课的学习内容进行总结，并对学生的表现给予肯定。
- 学生进行自我总结，反思自己的学习过程。
《急行跳远》教案3篇
《急行跳远》教案3篇《急行跳远》教案1一、课题急行跳远二、教学目标【知识与技能】学生能够说出急行跳远的技术动作结构和体会向远处跳的身体感受，并有70%的学生能够完成较远距离的急行跳远，另30%的学生能够完成较近距离的急行跳远。
【过程与方法】通过模仿练习法、条件练习法、限制法等方式，使学生初步掌握急行跳远的动作技巧，体会向远处跳的身体感受，了解增强身体的力量、灵活行和协调行，增强身体机能方法。
【情感态度与价值观】提高学生参与体育活动的`兴趣，培养学生不畏艰难、积极进取、勇敢果断的意志品质。
三、教学重难点【教学重点】助跑与踏跳的结合。
【教学难点】准确、有力地踏跳。
四、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规体委整队，师生问好，检查着装和出勤情况，强调纪律和安全，安排见习生。
2.导入复习导入：复习立定跳远的动作要领。
(二)准备部分(8分钟)1.慢跑在老师的带领下，呈两路纵队绕田径场慢跑2圈。
组织教学：两路纵队2.徒手操组织教学：四列横队，前后左右间隔各一臂的距离，成体操队形散开。
3.小游戏(障碍跑)组织教学：：利用标志杆设置成障碍物，进行跨过障碍物接力跑。
(三)基本部分(28分钟)1.主教材：急行跳远(1)复习立定跳远：学生分小组复习立定跳远。
教师提示要点：两脚左右开立，弹行屈伸摆动，同时两脚用力蹬地向前上方跳起，使身体充分伸展，落地屈膝缓冲。
组织教学：全体学生分为六组自由练习。
两人纠错、学生展示、提高练习效果，在老师哨声提示下依次进行跳跃。
(2)教师示范急行跳远完整动作，结合挂图进行动作要领的讲解。
动作要领：由助跑、踏跳、腾空、落地四个部分组成。
助跑：助跑自然、放松，速度逐渐逐渐加速。
踏跳：用全脚掌快速有力地踏板(或踏跳区)，充分蹬伸髋、膝、踝关节向前上方跳起，上下肢配合协调。
腾空：挺胸、展体、伸髋，使身体尽量伸展;落地前收腹、屈膝，小腿尽量前伸。
落地：脚跟先着地，并立刻屈膝缓冲，保持身体平衡。
高中急行跳远教案模板
一、教学目标1. 让学生掌握急行跳远的基本技术动作，提高学生的跳远成绩。
2. 发展学生的下肢力量、腰腹力量和协调性，增强体质。
3. 培养学生勇敢、顽强、拼搏的精神，提高团队协作能力。
二、教学内容1. 急行跳远的基本技术动作2. 助跑与起跳的协调配合3. 跳远过程中的身体姿态和平衡能力三、教学重难点1. 教学重点：掌握急行跳远的基本技术动作，提高学生的跳远成绩。
2. 教学难点：助跑与起跳的协调配合，以及跳远过程中的身体姿态和平衡能力。
四、教学过程（一）准备部分1. 课堂常规：整队集合，报告人数，师生问好，宣布本课内容，检查服装，安排见习生。
2. 预热活动：慢跑两圈，进行头部运动、伸展运动、体侧运动、负背运动等徒手操，活动关节。
（二）基本部分1. 教学示范：教师进行急行跳远动作的示范，讲解动作要领。
2. 学生练习：a. 原地做急行跳远模仿练习，让学生熟悉动作。
b. 从低台（70-80厘米）向前跳下，空中成挺身姿势，让学生体会空中姿势。
c. 短程助跑，在起跳板上起跳，摆动腿踏在正前方高约60-80厘米的跳箱上，让学生体验助跑与起跳的协调配合。
d. 教师巡回指导，纠正学生的动作，确保动作的正确性。
（三）提高部分1. 教师讲解助跑与起跳的技巧，强调协调配合的重要性。
2. 学生分组进行练习，互相观摩、学习，提高动作质量。
3. 教师进行针对性指导，针对学生存在的问题进行纠正。
（四）结束部分1. 教师总结本节课的学习内容，强调动作要领。
2. 学生进行放松活动，进行拉伸运动，缓解肌肉紧张。
3. 整理场地，清理器材，宣布下课。
五、教学评价1. 学生对急行跳远技术的掌握程度。
2. 学生在练习过程中的表现，如动作的协调性、节奏感等。
3. 学生对课堂氛围的满意度。
六、教学反思1. 教师在教学过程中应注重学生的个体差异，因材施教。
2. 加强学生练习过程中的安全意识，避免发生运动损伤。
3. 注重学生的心理素质培养，提高学生的自信心和抗挫折能力。
体育急行跳远教案模板(优秀
体育急行跳远教案模板(优秀一、教学内容本节课的教学内容主要依据《体育与健康》教材第七章第三节“急行跳远”部分。
具体内容包括急行跳远的动作要领、技巧训练、起跳与着地的身体协调性练习，以及相关安全知识。
二、教学目标1. 让学生掌握急行跳远的动作要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的身体协调性、爆发力和灵活性。
三、教学难点与重点难点：急行跳远的起跳与着地动作的协调性。
重点：急行跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。
四、教具与学具准备教具：跳远沙坑、跳远踏板、测量工具。
学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等，然后引入急行跳远项目，激发学生的学习兴趣。
2. 理论讲解（10分钟）详细讲解急行跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节，强调动作的协调性和安全性。
3. 示范与模仿（15分钟）教师进行示范，学生跟随模仿，注意观察学生的动作，及时纠正错误。
4. 分组练习（20分钟）将学生分成若干小组，进行急行跳远的练习。
每组设置一个组长，负责组织练习和互评。
5. 例题讲解（15分钟）选取具有代表性的例题，讲解解题思路和技巧。
6. 随堂练习（15分钟）组织学生进行随堂练习，巩固所学知识。
六、板书设计1. 急行跳远动作要领起跳：脚跟发力，身体向上向前腾空：保持身体紧张，尽量延长腾空时间落地：脚尖先着地，膝盖微曲，身体前倾2. 急行跳远技巧训练3. 安全注意事项七、作业设计1. 作业题目：(1) 请简述急行跳远的动作要领。
(2) 请举例说明急行跳远中的安全问题及预防措施。
2. 答案：(1) 急行跳远的动作要领：起跳时，脚跟发力，身体向上向前；腾空时，保持身体紧张，尽量延长腾空时间；落地时，脚尖先着地，膝盖微曲，身体前倾。
(2) 急行跳远中的安全问题及预防措施：防止起跳时受伤，注意起跳姿势的正确性；防止落地时受伤，注意落地时的缓冲动作；避免在潮湿、不平整的场地上练习。
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高中急行跳远教案
【篇一：急行跳远教案】
急行跳远教学设计 --- 第一课时
一、指导思想
本课依据国家《体育与健康课程标准》的精神，在教学设计过程中，以“健康
第一”为指导思想，注重激发学生的运动兴趣，以学生发展为中心，
关注学生个体差异和不同需求，采用富有吸引力的教学手段，让学
生在自主、互动的学习过程中，使用规范的语言进行学习以及交流。
建立和谐的人际关系，促进学生身心全面发展。
二、教材分析
蹲踞式跳远是四年级的重点教材，本节课是第一课时，它来自人民
教育出版社，是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段。
四年级蹲
踞式跳远教学，主要是使学生掌握跳跃远度的能力，发展学生的下
肢力量，提高学生的跳跃能力。
三、学情分析
本节课的教学对象是小学四年级的学生，四年级的学生兴趣比较广泛，模仿能力强，自信心足，但仍稚气，娇气十足。
四、教学目标
根据教材的特点和学生的能力及年龄特点指定以下三个教学目标：
1、认知目标：培养学生学习跳跃的兴趣，通过跳跃的练习，培养学生跳得高跳得远的意识。
2、技能目标：使大多数学生初步掌握急行跳远的助跑起跳动作，发展学生的平衡、协调和灵敏等素质。
3、情感目标：通过教学，培养学生自信、勇敢、果断以及勇于实践与合作的精神。
五、
重点：助跑、起跳技术难点：助跑和起跳技术的衔接
六、教法：讲解示范法、表扬鼓励法、观察与纠正法等。
学法：自
主学习法、合作学习法、纠错法等。
七、教学程序
为了完成本课教学目标，我根据学校的场地、器材及学生的情况把
本课分成三个部分。
（一）开始热身部分（约10分钟）
课做好良好的身心准备。
（二）学习提高部分（约25分钟）
组织学生先进行复习，然后导出本课的教学内容。
组织学生进行各
项辅助练习以及巩固练习。
巩固游戏：《爱心大传递》（三）整理恢复部分（约5分钟）
我在轻音乐的伴奏下1带领学生跟音乐瑜伽拉伸放松。
接着学生对本节课进行互评、自评，然后教师小结并布置课后作业及安排值日生收拾器材，最后师生再见。
八、教学中可能出现的问题和解决方案及课后反思
1、学生在练习中容易出现脚踝扭伤，课前做好热身活动。
2、游戏时容易无组织性，易挤在一起，游戏时统一听从教师我的口令。
九、场地与器材：
挂图一幅、小操场1块、田径场一块
海绵垫8快橡皮筋4条录音机一台矿泉水瓶子若干箩筐4个十、教学效果预计
1、预计85%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术；
2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率为150次/分左右，平均心率为120次/分左右，练习密度为40%左右。
急行跳远教案
教师：李正艳班级：四年（2）班指导老师：许细平课次：第一课时时间：11.9.29
【篇二：急行跳远教案】
急行跳远教案
学校：广东第二师范学院班级：11体教a班科目：急行跳远授课老师：徐晓冲
【篇三：急行跳远教学设计】
急行跳远教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生的主动性、自主性、创造性为目的，注重学生的个性，重视培养学生的合作能力和集体主义精神。
二、教材分析及确定
跳跃运动源于生活，与日常生活有密切关系，又是学生比较熟悉的喜欢的运动项目之一，通过跳跃练习，既可以促进学生多方面身体素质的发展，又可以培养学生勇敢果断、克服困难的意志品质，以及战胜自我，体验成功乐趣，获得获得自尊和自信，促进身心健康发展，因此，进行跳远教学具有较高的锻炼价值。
三、教学过程
1、课的准备部分
本课采用免子舞、跨越壕沟游戏等练习，来激发学生参与学习的兴趣培养学生团队合作意识，并通过舞蹈、游戏起到热身作用，使学生以较好的生理、心理状态进入基本部分。
2、课的基本部分（1）为了让学生成为课堂的主人，培养学生积极动脑，主动学习的意识，教师根据教材特点，让学生自选器材，自编练习内容，自主进行跳跃练习，目的是挖掘学生潜能，发展学生跳跃能力。
（2）为了提高学生学习的兴趣和积极性，教师在教学中设计了四种急行跳远的方法：
a．助跑踏跳箱起跳练习 b．助跑腾越低皮筋练习
c．助跑起跳后头顶悬挂物练习 d．不同起跳点的急行跳远练习
其目的是让学生获取跳跃的基本知识和技能，发展学生个性，使每个学生都有成功的体验。
3、课的结束部分
音乐和舞蹈结合，师与生，生与生情感交融，让学生在轻松愉快的气氛中得到身心放松。
四、本课特点
本课的教学主要强调学生自主学习，让学生在尝试、体会、交流中获取知识和技能。
教学形式同原来单向交流，变成了师生，生与生多变互动的交流，通过小组学习、友伴学习、协作学生等形式，让学生充分认识合作的意义和作用。
班级：高一执教：蔡山。