小学生太极拳教学方法初探

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的 比较 竞赛 。竞 赛结 束后 ,让 练得 好 的学
学 生兴 趣 ,建立 动作 表 象 ,增 强 学生 的记 习积 极性 ,锻 炼 了学 生短 时记忆 和长 时记 生 上 台领练 。
3 明 “ 神 ”—— 自如阶段 2 懂 “ 劲”—— 熟练阶段
3 . 1 播放音乐—— 情景式教学
Hale Waihona Puke Baidu勃
2 0 1 4 年 1 月 总 第 8 1 期辫 钐 1 1 1
d o i : 1 0 . 3 9 6 9 / j . i s s n . 1 6 7 4 - 1 5 1 x . 2 0 1 4 . 0 1 . 0 6 1
小学生太极拳教学方法初探
应 正 杰
( 宁波 市鄞 州 区高桥 镇 中心小 学 ,浙江 宁波 3 1 5 1 7 4 )


采用 让学 生 多次观 看录 像动 作和 教师 集 中学 生注 意力 ,便 于入 静 ,这 是练 习练
和 优美 的示 范 ,结合 形 象的动 作 名称 ,把 动作 ,甚 至做 到边 看边 练 ,从而 在时 间与 太 极 的基 本 要求 。其 次 ,在 典雅 美妙 、行
运 用 背 景 音 乐 能 改 善 学 生 学 习太 极
臂 的膀 肩 比喻为 雀头 ,手 比喻为 雀尾 。假
设 对 方 用 右手 攻 来 ,我 用 左 臂棚 其 大 臂 ,
右 手探 其腕 部 ,就像 一 只孔雀 站 在我 的左 2 . 1 视 图观摩—— 示范式教 学 臂上,我用右手抚其尾巴。 ”讲解 “ 抱球” 小 学 生动 作 模 仿 能 力特 别 强 , 因此 ,
1 熟 “ 招 ”——基础 阶段
1 . 1 趣昧语言——形象化教学
总 结 ,用 简单 、通俗 、 易记的 词语概 括 为 质 分组 的形 式进 行锻 炼 。用 同质分 组进 行
“ 跟 步 抱 球 ,退 步 提 手 ,虚 步亮 掌 ”这样 组 与 组 之 间 的竞 赛 ;用 异 质分 组 的 形式 ,
的学生 ,经 过一 段时 间后 再进 行异 组之 间
太 极 拳 每 一 个 动 作 基 本 上 都 是 用 形 的 口诀 ,学生 边 喊 口诀边 练习 ,很容 易地 让 优秀 的学 生 同组里 辅导 小组 中动 作稍 差 象 概括 的语 言来 表述 的, 因此 让 学生 由外 就把 动作 完成 。利用 口诀进 行 教学 ,活跃 及 里地 理解 动作 内涵 ,以动作 名 称来 激发 了课 堂教 学气 氛 , 同时也提 高 了学 生 的练 忆 效果 。例 如 ,进行 “ 揽 雀尾 ”动作 教学 忆 的能力 。 时 , 教师 边 示 范 边 讲解 :“ 把 对 方 一 只手
拳 的状 态 。首先 ,舒 缓 、 优美、 积极 向上 、
动 作 ,语 言简练 概括 为 “ 两手 一 上一 下抱 在 细 化 动 作 过 程 中, 为 达 到 动 作 整 齐 划 抒 发 美好 情 感 的音 乐 能 放 松学 生 的 情绪 , 着 一 只大篮 球转 动 ”等 。通过 生 动的 讲解
按 照 打 好 太 极 需 要 经 历 3个 阶 段 一 一 熟 1 和 学 习积极 性 ,又节 省 了时 间和精 力 ,避 . 3 编制 口诀—— 精准式教学 招 、懂 劲和 明神 ,探 讨 了适 合小 学生 练 习 在 教 学过程 中 ,在适 当 的时候 要积 极 免 了教 师 的大量 重复 工作 ,从 而提 高 了教
健 康 课 程 标准 》等 相 关政 策 文 件 的颁 布 , 小 动 作 。一 个 动作 、一 个动 作 反 复 练 习 ,
技 术动 作 的状况 和不 足 , 以帮助学 生进 一
为 我 国太 极拳运 动 融入 学校 体 育教学 提供 单 个 动 作 练 会 了 ,再 简 单 串联 起 来 几个 步提 高 自我 认知 、 自我调 控 、 自我 塑造 的 了有 效 契 机 。我 校 作 为 中 华 武 术 培 训 基 动作练,最后到整式的整套动作连贯起来 反 馈 能力 ,使学 生能 主动 地 掌握 正确 的技 地 ,在太 极 拳 的普 及推 广 的 实 践过 程 中, 练, 这样 学生 们练 习起 来就 显得 容 易多 了 。 术 要领 。这 样不 仅提 高 了学生 学 习的兴 趣
太 极 的几种 教 学方法 。 大胆 地采 用 口诀 进行 教学 ,这对 教 学会起 到事 半功 倍 的效 果 。例如 ,在 练 习完 “白
鹤亮 翅 ”一 式动 作后 , 由师生共 同归纳和
学质量 ,达 到 了优化 教学 的 目的 。
2 . 3 分组练习——竞赛式教学
在 教 学 中 对 学 生 采 用 同质 分 组 和 异
央 国务院 《 关 于深 化教 育 改革全 面推 进素 的招式 时 ,笔者 把其 分成 转体 云掌一 一 收 蹈 室 ,面对 着大 镜子 进行 练 习 ,及 时把 学 质 教 育 的决定 》《 阳光体 育运 动 》《 体 育与 脚翻 掌— — 转体 云掌 一一 开步 翻 掌 4个 细 生的错 误动 作反 馈 回来 ,使 学生 明确 自身
项 目的重 要组 成部 分 , 以其 独特 的魅 力和 动 作熟 练 掌握后 ,再 把它 组合 成一 个完 整 效果 。 锻 炼 价 值 吸 引 着 不 同层 次 的人 们 参 与进 动 作 。这样 由简 到繁 ,循 序渐 进地 进行 教 2 . 2 镜子反馈——对照式教学 来 。随着 课程 改革 的进 一步 开展 , 中共 中 学 ,教 学效 果十 分 明显 。例如 ,“ 左抹云” 在熟 练巩 固 阶段 ,将 班 级学 生带入 舞
中 图分 类 号 : G8 5 2
文献 标 识 码 : A
文章 编 号 :1 6 7 4 - 1 5 1 X( 2 0 1 4 )0 1 - l 1 1 - O 2
太 极 拳 运 动 作 为 我 国 民族 传 统 体 育
的教法 使 学生学 动作 显得 较为 容 易 。单 个 证 学 生 动 作 的 一 致 性 , 达 到 整 齐 划 一 的
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