水平三：体育课立定跳远教案

水平三：体育课立定跳远教案

立定跳远教案

授课班级：五年二班

教学目标：

1、使学生理解立定跳远的基本技术原理和技术特点，明确研究的目的；

2、初步学会立定跳远合理的技术动作，使95％学生能独立完成动作，发展学生自身协调性、灵活性、增强下肢力量，提高跳跃能力；

3、通过教学，培养学生在集体环境中互帮互助团结协作精神，培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。

教学内容：

1、摆臂与蹬地的配合，双脚起跳双脚上肢的摆动抬腿收腹配合空中同时落地教学中展体。动作的连贯性、协调性和对维持身体平衡的能力。

2、小组练和比赛，培养学生合作精神。

教学过程：

一、常规

1、___，学生站四列横队，进行问好和报队形。

2、教师宣布本课内容，进行开安全教育。

二、准备活动

1、热身跑：两路纵队，保持队形。

2、徒手操：头部运动、肩部运动、腰部运动、节分膝关节绕环、踝腕关节绕环。

三、专门性练

原地纵跳、抱膝跳。

四、教学内容

1、问题导入，教师问学生：“如何挑得更远，在活中遇到障碍时你是怎么跳的？”。并细心观察教师的示范动作。

2、教师归纳总结学生意见并补充：双脚原地左右开立，两臂快速前摆，同时双脚蹬地、展体、收腹，小腿前伸落地缓冲。

3、教师做立定跳远的侧面示范。

4、教师给学生集体指导、个别纠正。

5、动作标准、规范积极参与课堂练及游戏。

五、游戏

小青蛙过河、蛙跳接力。

教学评价：

1、学生掌握了立定跳远的基本技术原理和技术特点。

2、学生能够初步学会立定跳远合理的技术动作。

3、学生在集体环境中培养了互帮互助团结协作精神，以及仔细观察、积极思维、自我评价能力。

5、在游戏流程中，教师应该认真讲解游戏规则，并及时纠正学生的错误动作。学生应该听从游戏安排，排除干扰，站好位置，准备开始游戏。同时，学生需要明确练的方法，教师可以巡回指导。

6、教师应该划定游戏区域，确保游戏开始时学生都在正确的位置。学生需要认真听讲，理解游戏规则，并做好准备开始游戏。

7、教师可以找一些动作表现好的学生来做演示，让其他学生进行互评。

8、教师需要讲解比赛的要求和规则，确保学生们都了解比赛的流程和规则。

在课程结束时，教师可以带领学生做一些放松的活动，如抖一抖和拍打腿，同时进行深呼吸。教师还应该及时表扬先进，鼓励后进。最后，学生需要收拾器材并向教师道别。