篮球全队防守战术配合--高中体育理论课教案
防守训练高中生教案模板

年级:高中课时:2课时教学目标:1. 让学生掌握篮球防守的基本原则和技巧。
2. 提高学生的防守意识和团队协作能力。
3. 培养学生积极向上、勇于拼搏的精神。
教学内容:1. 防守原则和技巧2. 防守无球队员3. 防守有球队员4. 团队协作与配合教学重点:1. 防守原则和技巧的掌握2. 团队协作与配合教学难点:1. 防守无球队员的时机把握2. 防守有球队员的技巧运用教学过程:第一课时一、准备部分1. 体育委员整队集合,报告人数。
2. 检查服装。
3. 宣布本课内容任务。
4. 安排见习生。
二、基本部分1. 防守原则和技巧讲解(1)教师讲解防守原则:人球兼顾、内紧外松、松紧结合。
(2)教师示范防守技巧:脚步移动、手部动作、视线观察等。
(3)学生跟随教师进行防守技巧练习。
2. 防守无球队员练习(1)教师讲解防守无球队员的时机和要点。
(2)学生分组进行防守无球队员练习,教师巡回指导。
(3)组织学生进行防守无球队员比赛,观察学生表现。
三、结束部分1. 学生总结本节课所学内容。
2. 教师点评学生表现,指出优点和不足。
3. 学生进行放松活动。
第二课时一、准备部分1. 体育委员整队集合,报告人数。
2. 检查服装。
3. 宣布本课内容任务。
4. 安排见习生。
二、基本部分1. 防守有球队员练习(1)教师讲解防守有球队员的时机和要点。
(2)学生分组进行防守有球队员练习,教师巡回指导。
(3)组织学生进行防守有球队员比赛,观察学生表现。
2. 团队协作与配合练习(1)教师讲解团队协作与配合的重要性。
(2)学生分组进行团队协作与配合练习,教师巡回指导。
(3)组织学生进行团队协作与配合比赛,观察学生表现。
三、结束部分1. 学生总结本节课所学内容。
2. 教师点评学生表现,指出优点和不足。
3. 学生进行放松活动。
教学评价:1. 观察学生在课堂上的表现,了解学生对防守原则和技巧的掌握程度。
2. 通过比赛,了解学生在实际操作中是否能灵活运用所学知识。
体育运动教案学习篮球的防守战术
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体育运动教案学习篮球的防守战术篮球的防守战术对于球队的胜负具有至关重要的影响。
在这篇学习篮球的防守战术的体育运动教案中,我们将探讨不同的防守策略和技巧,以及如何培养球员的防守意识和能力。
一、基本防守姿势在学习篮球的防守战术之前,球员需要掌握基本的防守姿势。
这个姿势包括以下几个要点:1. 脚部:脚距与肩同宽,重心均匀分配于左右脚,使得球员能够快速移动和改变方向。
2. 手臂:双臂自然下垂,手掌略微向上,手肘伸直,以便于干扰对手的投篮或传球。
3. 躯干:躯干微微前倾,保持平衡,并且能够随时做出反应。
4. 视线:视线要时刻盯着对方球员的胸口,以便能够预判对手的动作。
二、个人防守技巧1. 盯人防守:紧贴对手,通过运用快速的移动和灵活的脚步,让对手无法轻易传球或投篮。
同时,时刻关注对手的动作以预判其下一步的行动。
2. 拦截传球:通过积极干扰对手的传球线路,争抢并打断对手的传球,从而减少对方的进攻机会。
3. 封堵投篮:在对手投篮时,用手臂和身体尽可能地封堵对手的投篮线路,制造出手空间的压力,降低对方的准确度。
4. 抢断球:通过观察对手的传球动作和意图,及时出击并抢断对方持球人的球,将对手的进攻扼杀在摇篮里。
三、团队防守战术1. 区域防守:球队按照区域进行防守分工,每个球员负责守护自己的防守区域,形成对对手的集体包夹压力。
2. 人盯人防守:球队每名球员负责防守对手固定的球员,通过紧密的盯人防守,将对手限制在一个较小的空间内活动,从而削弱对方的进攻威胁。
3. 帮防:当一名防守球员被对方过掉时,其他队员要立即进行补防,封堵进攻路线,形成包夹压迫,保护篮筐。
4. 快速转换:当防守转为进攻时,球队要迅速变换阵型,利用快速的传球和跑位,将球推进到对方篮筐,争取快攻得分机会。
四、培养防守意识和能力1. 体能训练:防守对于身体素质的要求较高,因此球员需要进行相应的体能训练,包括耐力、爆发力和灵活性的提升。
2. 视野培养:球员应该练习观察整个球场的能力,预判对手的动作和意图,从而做出正确的防守决策。
篮球防守训练教案
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篮球防守训练教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球防守的基本技巧和原则。
2. 培养学生团队合作精神和意志力。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容1. 防守基本姿势:蹲立、半蹲立、站立。
2. 防守步伐:滑步、快速步伐、碎步。
3. 防守技巧:挤过、绕过、穿过、换防。
4. 防守策略:人盯人防守、区域防守。
三、教学过程1. 热身活动(5分钟):组织学生进行慢跑,做一些关节活动,如颈部、腰部、膝关节等,避免运动损伤。
2. 技术训练(15分钟):(1)防守基本姿势训练:分组进行,让学生反复练习蹲立、半蹲立、站立等基本姿势。
(2)防守步伐训练:分组进行,让学生练习滑步、快速步伐、碎步等防守步伐。
3. 战术训练(15分钟):(1)防守技巧训练:分组进行,让学生练习挤过、绕过、穿过、换防等防守技巧。
(2)防守策略训练:分组进行,让学生练习人盯人防守、区域防守等防守策略。
4. 实战演练(10分钟):让学生进行模拟比赛,运用所学防守技巧和策略。
5. 总结与反思(5分钟):让学生谈谈在训练中的收获和不足,教师进行点评和指导。
四、教学评价1. 观察学生在训练中的表现,评价其技术水平和团队合作精神。
2. 通过实战演练,评价学生的防守能力和运用技巧的能力。
3. 收集学生反馈意见,了解教学效果。
五、教学建议1. 注重基本功的训练,让学生熟练掌握防守基本姿势和步伐。
2. 加强战术训练,让学生在实战中能灵活运用防守技巧和策略。
3. 注重培养学生团队合作精神,提高集体防守能力。
4. 适当增加训练强度,提高学生身体素质和运动能力。
六、教学资源1. 篮球场地的准备,确保场地平整、无障碍物。
2. 篮球若干个,用于训练和实战演练。
3. 防守训练器材:锥形障碍物、标志盘等。
4. 教学视频或图片,用于分析和学习防守技巧。
七、教学注意事项1. 在训练过程中,确保学生遵守纪律,听从指挥。
2. 注重学生安全,避免发生意外伤害。
3. 针对不同水平的学生,调整训练难度和强度。
高中篮球防守课教案
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高中篮球防守课教案一、教学目标1. 让学生了解和掌握篮球防守基本技巧和策略。
2. 培养学生的团队合作精神和战术意识。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容1. 防守基本动作:滑步、转身、挥动手臂等。
2. 防守策略:人盯人防守、区域防守、协防等。
3. 防守战术:半场紧逼防守、全场紧逼防守、防守转换等。
三、教学重点与难点1. 教学重点:防守基本动作的掌握和应用,防守策略和战术的理解和运用。
2. 教学难点:防守动作的协调性和防守战术的灵活运用。
四、教学方法1. 示范法:教师或学生代表进行动作示范,讲解动作要领。
2. 练习法:分组练习,让学生在实际操作中掌握防守技巧。
3. 游戏法:设计防守游戏,提高学生的防守意识和能力。
五、教学过程1. 课堂导入:讲解篮球防守的重要性,激发学生的学习兴趣。
2. 基本技能训练:讲解和示范防守基本动作,让学生分组练习。
3. 防守策略讲解:讲解人盯人防守、区域防守、协防等策略,并进行示例演示。
4. 防守战术训练:讲解半场紧逼防守、全场紧逼防守、防守转换等战术,让学生分组练习。
5. 课堂小结:总结本节课的学习内容,强调防守动作的协调性和战术的灵活运用。
6. 作业布置:让学生课后观看篮球比赛,分析并总结防守战术的应用。
六、教学评价1. 评价标准:防守基本动作的准确性和协调性防守策略和战术的理解和应用团队合作精神和战术意识身体素质和运动能力的提升七、教学资源1. 教材:篮球防守技巧和战术相关书籍2. 器材:篮球、篮筐、防守训练器材3. 场地:标准篮球场八、教学进度安排1. 第1-2周:防守基本动作训练2. 第3-4周:防守策略和战术讲解与训练3. 第5-6周:团队合作和战术意识培养4. 第7-8周:防守实战应用和比赛练习九、教学注意事项1. 确保学生掌握防守基本动作后再进行战术训练2. 注重学生的安全,避免发生意外伤害4. 定期调整教学内容,以适应学生的学习进度十、课后反思与总结1. 教师应在课后对课堂教学进行反思和总结,分析教学效果和学生掌握情况2. 根据学生的反馈和表现,调整教学方法和策略3. 关注学生的进步和成长,为下一节课的教学做好准备十一、教学拓展活动1. 组织学生进行防守技巧比赛,如滑步、转身等,以提高学生的学习兴趣和竞争意识。
篮球防策应配合教案
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篮球防策应配合教案教案标题:篮球防策应配合教案教学目标:1. 了解篮球防守中的策应配合的基本概念和原则;2. 掌握篮球防守中的策应配合技巧;3. 培养学生的团队合作精神和沟通能力。
教学准备:1. 篮球场地;2. 篮球和篮球架;3. 视频或图示材料。
教学过程:步骤一:引入新课(预计用时5分钟)1. 引导学生回顾篮球比赛中防守的重要性以及防守时的一些基本技能;2. 介绍本节课的主题:篮球防策应配合;3. 提出学习目标以及将要学习的内容。
步骤二:阐述篮球防策应配合的基本概念(预计用时8分钟)1. 解释篮球防守中策应配合的含义:即队员之间通过沟通和协作,根据对手的进攻情况,进行防守位置的调整和策略的变化;2. 列举一些在篮球比赛中常见的策应配合形式,如封堵、协防、交接防守等;3. 分享篮球比赛中成功的策应配合案例,并分析其成功之处。
步骤三:介绍篮球防策应配合的技巧(预计用时15分钟)1. 通过视频或图示材料,展示不同情况下的策应配合技巧,例如:a. 当对手持球运球时,如何进行策应配合地质控制对手的进攻线路;b. 当对手进行快攻时,如何通过策应配合迅速调整防守位置;c. 当对手进行内线突破时,如何进行协防和封堵;2. 强调学生在学习这些技巧时要注重团队协作和沟通能力的培养。
步骤四:实践演练(预计用时20分钟)1. 将学生分成小组,进行对抗练习;2. 设计不同的防守练习,要求学生运用所学的策应配合技巧进行防守;3. 观察和点评学生的表现,提出改进意见和鼓励。
步骤五:总结和延伸(预计用时7分钟)1. 与学生一起总结本节课的重点和要点;2. 鼓励学生在日常生活中运用所学技巧,如团队合作和沟通。
教学评估:1. 观察学生在实践演练环节的表现,包括是否能够准确地运用所学的策应配合技巧;2. 收集学生的小组反馈,了解他们对于策应配合的理解和学习体会。
拓展活动:1. 设计篮球比赛,并要求学生在比赛中运用策应配合技巧;2. 鼓励学生积极参与校内外的篮球比赛,并运用所学的防策应配合技巧展示。
高中女篮防守教案模板范文
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课时:1课时年级:高一教学目标:1. 让学生掌握基本的篮球防守技巧,提高防守意识。
2. 培养学生团队合作精神,提高集体防守能力。
3. 增强学生的身体素质,提高运动技能。
教学内容:1. 防守基本技巧2. 防守战术配合3. 防守训练游戏教学过程:一、准备活动(10分钟)1. 热身跑:让学生慢跑5分钟,活动全身关节。
2. 篮球基本动作练习:运球、传球、投篮等,让学生熟悉球性。
二、基本技巧教学(20分钟)1. 讲解防守基本技巧:脚步移动、位置感、判断力、防守动作等。
2. 示范防守动作:教师亲自示范,让学生跟随模仿。
3. 学生练习:分组进行防守动作练习,教师巡回指导。
三、防守战术配合教学(20分钟)1. 讲解防守战术配合:人盯人防守、区域防守、联防等。
2. 示范防守战术配合:教师示范防守战术配合,让学生观察学习。
3. 学生练习:分组进行防守战术配合练习,教师巡回指导。
四、防守训练游戏(20分钟)1. 游戏名称:抢断接力游戏规则:将学生分成两队,每队站在篮下,中间设置一个三分线。
一方传球给队友,另一方进行抢断,抢断成功后迅速将球传给队友,进行下一轮。
双方接力进行,先完成规定次数的队伍获胜。
2. 游戏名称:人盯人防守挑战游戏规则:将学生分成两队,每队进行人盯人防守,进攻方在规定时间内完成投篮。
防守方必须保持人盯人防守,不能犯规。
完成投篮次数多的队伍获胜。
五、总结与放松(10分钟)1. 教师总结本节课的学习内容,强调防守技巧和战术配合的重要性。
2. 学生分享学习心得,互相交流。
3. 进行放松活动,如拉伸运动,帮助学生缓解疲劳。
教学评价:1. 观察学生在课堂上的参与程度,了解学生对防守技巧的掌握情况。
2. 通过防守训练游戏,评价学生在防守战术配合方面的运用能力。
3. 收集学生反馈意见,不断调整教学方法和策略,提高教学质量。
教学反思:1. 在教学过程中,注重理论与实践相结合,让学生在练习中掌握防守技巧。
2. 通过游戏形式,提高学生的兴趣,激发学生的学习热情。
高中篮球队防守教案大全
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高中篮球队防守教案大全教案标题:高中篮球队防守教案大全一、教案简介本教案旨在为高中篮球队提供全面的防守技巧和策略,帮助球队提高防守能力,增强比赛胜算。
以下是根据不同防守形式和战术的教案建议和指导。
二、教案目标1. 球员能够理解防守的重要性,并积极参与防守工作。
2. 训练球员的个人防守技能,包括站位、跑位、应对技巧等。
3. 培养球员的集体防守意识,学会合理利用包夹、盯人、强调团队配合等战术手段。
4. 提供不同防守形式的训练,如全场紧逼、半场紧逼、2-3区域防守、人盯人防守等,以满足比赛中的不同对手和战术需要。
三、教案内容与安排1. 防守基本功训练a. 站位:教授合适的站位姿势,包括脚步、臂位、目视等。
进行单人或双人对抗训练,强化站位技巧和灵活性。
b. 跑位:训练球员对进攻方的跟随和追逐能力,提高拦截和补位效果。
c. 抢断:教授正确的抢断技巧,如手部活动、脚步配合等。
通过练习,加强球员的抢断意识和技能。
d. 封堵: 打击对方的投篮和传球线路,提供封堵技巧和套路的训练。
e. 盯人: 指导球员学习如何进行有效的盯人防守,包括观察对手动作、选择防守距离、灵活应对等。
2. 合理运用防守战术a. 全场紧逼:教授全场防守的基本原则和技巧,包括逼抢、压迫、速度调控等。
进行模拟比赛训练,提高球员的配合默契性。
b. 半场紧逼:训练球员的协防、包夹、逼抢等战术,提供不同的半场紧逼策略。
c. 区域防守: 引导球队形成横向、纵向的区域防守体系,包括2-3、3-2等常见的区域防守战术。
加强球员的区域控制和配合能力。
d. 人盯人防守: 教授如何根据对方球员的特点进行个人盯防,加强球员的个人对抗能力。
3. 比赛应用与战术调整a. 模拟比赛训练:安排实战演练,让球员在真实比赛环境下运用所学防守技巧和战术,并提供实时反馈和指导。
b. 战术意识培养:引导球员学会观察对方的进攻路线和战术意图,帮助他们做出合理的个人和集体防守决策。
c. 难度递增训练:根据球队实际情况,逐渐提高训练难度,逐步引入更复杂的战术和应对策略。
篮球防守教案模板范文
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一、课程名称:篮球防守训练二、课时安排:1课时三、年级:初中/高中四、班级人数:30人五、教学目标:1. 让学生掌握篮球防守的基本姿势和技巧。
2. 提高学生的防守意识和团队合作能力。
3. 培养学生的体能和反应速度。
六、教学内容:1. 防守基本姿势和技巧2. 防守步伐练习3. 人盯人防守和联防战术七、教学重点与难点:1. 重点:防守基本姿势和技巧的掌握,防守步伐的熟练运用。
2. 难点:防守意识的形成,防守中个人与团队的配合。
八、教学过程:(一)热身活动(5分钟)1. 教师带领学生进行慢跑、拉伸等热身活动,提高学生的体能和关节灵活性。
2. 学生跟随教师进行简单的篮球动作模仿,熟悉课堂氛围。
(二)防守基本姿势和技巧(10分钟)1. 教师讲解防守基本姿势和技巧,包括站立姿势、移动步法、防守动作等。
2. 学生跟随教师进行模仿练习,巩固所学知识。
(三)防守步伐练习(15分钟)1. 教师讲解防守步伐的种类和运用方法,如交叉步、滑轮步、前进后退步伐等。
2. 学生分组进行防守步伐练习,教师巡回指导。
(四)人盯人防守和联防战术(10分钟)1. 教师讲解人盯人防守和联防战术的基本原理和运用方法。
2. 学生分组进行实战演练,教师巡回指导。
(五)实战演练(10分钟)1. 教师组织学生进行实战演练,让学生在实战中运用所学防守技巧。
2. 教师根据学生表现,给予点评和指导。
(六)总结与放松(5分钟)1. 教师对本节课的教学内容进行总结,强调防守意识和团队配合的重要性。
2. 学生进行放松活动,如慢跑、拉伸等。
九、课后作业:1. 复习本节课所学防守技巧和战术。
2. 针对人盯人防守和联防战术,进行实战演练,提高实战能力。
十、教学评价:1. 学生对防守基本姿势和技巧的掌握程度。
2. 学生在实战演练中的防守意识和团队合作能力。
3. 学生对课后作业的完成情况。
篮球教案11进攻、防守战术基础配合
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教学内容教学目标重点与难点安全教育篮球教案 11篮球: 1、进攻战术基础配合练习2、防守战术基础配合 \素质练习:发展学生上肢力量练习运动参与方面 :通过学生的主动参与,发展学生积极参与体育学习的态度和行动运动技能方面:掌握进攻与战术基础配合练习身体健康方面:发展学生上肢能力,提高身体素质,增强体质心理健康方面:培养学生实践精神,使学生获得成功的乐趣社会适应方面:发展学生独立学习以及与他人合作的意识和能力,培养团队精神重点:人以球为主” 、“球、人、区兼顾难点:自己为同伴创造条件或自己占定有利位置注意自己的动作幅度和自我保护意识教学过程调动情绪激发兴趣激活教学内容一.体育委员整队二.师生问好三、宣布本课学练内容四、安排见习生活动内容三.准备活动活动各关节篮球:1、进攻战术基础配合练习2、防守战术基础配合\教师活动学生活动二次备课教师宣布学练内容:1.学生整队篮球: 1、进攻战术基础要求:快、静、齐配合练习 2、防守战术★★★★★基础配合 \★★★★★素质练习:发展学生上★★★★★肢力量练习 2.安排见习★★★★★生2注意动作幅度,动作要到位1、正确的示范与讲解1、认真学习教师进攻和2、指导学生挡人,穿过防守战术的配合示范挤过的动作规范性2、注意挡人,抢步等动3、学生掌握掩护配合及作的规范性穿过挤过交换配合练习3、学生思考进攻与防守思维的动作要领及练习方法战术的组合方式4、学生能灵活选择和运4、学生分组自由组合进用进攻技术行防守与进攻的配合练素质练习:发展学生上肢力量练习拓展能力七放松:稳1、放松四肢定情2、全身放松绪恢八.本课点评复 1 根据本课学练情身况进行小结心 2 师生再见场地篮球场地2-4 块、器篮球 25只材5、提高相互配合的能力习5、相互学习评价1 教师讲解与示范动作 1 学生认真听讲,仔细方法观察并积极思考,能回俯卧撑答教师提出1 教师指导学生进行归 1 各学练小组总结本小纳总结组学练情况。
防守篮球基础配合教案
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防守篮球基础配合教案教案标题:防守篮球基础配合教案教学目标:1. 学生能够理解防守篮球的基本原则和技巧。
2. 学生能够在防守时与队友有效配合,形成紧密的防守体系。
3. 学生能够应用所学的防守技巧和战术,提高在比赛中的防守能力。
教学内容:1. 防守篮球的基本原则和技巧2. 防守时的基本动作和姿势3. 防守时的配合技巧和战术教学准备:1. 篮球场地2. 篮球3. 防护装备(如护膝、护臂等)4. 视频或图示材料,以便向学生展示正确的防守技巧和战术教学步骤:引入(5分钟):1. 向学生介绍本节课的教学目标和内容。
2. 引发学生对防守篮球的兴趣,可以通过播放一段精彩的篮球防守视频或分享一些成功的防守案例。
讲解基本防守原则和技巧(10分钟):1. 通过图示或视频向学生展示防守篮球的基本原则,如保持低位、保持视野、主动干扰对方等。
2. 讲解并示范基本的防守动作和姿势,如弓步、侧身防守、手部活动等。
3. 强调学生在防守时要保持专注和警惕,不给对手机会。
练习基本防守动作(15分钟):1. 让学生两人一组进行基本防守动作的练习,例如面对面的侧身防守、弓步移动等。
2. 观察学生的动作是否正确,并及时给予指导和纠正。
防守配合练习(15分钟):1. 将学生分成小组,进行防守配合练习。
2. 设计不同的场景,如1对1、2对2等,让学生在实战中学习如何与队友进行配合,形成紧密的防守体系。
3. 强调学生之间的沟通和协作,例如通过语言或手势指示队友防守方向。
小结和总结(5分钟):1. 回顾本节课的教学内容和重点。
2. 强调学生在日常训练中要不断巩固和运用所学的防守技巧和战术。
3. 鼓励学生在比赛中勇敢地运用所学,提高防守能力。
拓展练习(可选):1. 组织学生进行实战对抗,让他们在真实的比赛情境中运用所学的防守技巧和战术。
2. 鼓励学生自主学习和研究其他高级的防守技巧和战术,并在下节课分享和展示。
注:以上教案仅供参考,实际教学中可根据学生的实际情况和教学环境进行适当调整和改进。
篮球比赛中的防守教案
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篮球比赛中的防守教案篮球是一项团队运动,一个球队想要在比赛中获胜,除了进攻得分之外,防守也是至关重要的。
防守是打好篮球比赛的关键,它不仅仅是要阻止对方得分,更要逼迫对方失误,掌握比赛节奏,以便更好地发挥自己的进攻优势。
篮球比赛中的防守教学至关重要。
一、基本防守姿势基本防守姿势是指站姿,手位和脚步的正确位置。
防守者要保持膝盖微屈,身体前倾,目光注视着对方球员的运球位置,双手前伸,随时准备抢断或助攻。
防守员同时还需要保持脚步正确,能够在对方变化方向时迅速移动。
二、一对一防守对手能够打破一对一防守,把球放进篮筐里,仍然是一项很棒的能力。
防守员应该学会如何在这些时刻应对。
我们建议防守员在防守中尽量保持上半身直立,而不是弯着腰。
这要求防守员的膝盖和腰部肌肉拥有良好的支撑力。
上半身保持直立有两个好处:第一是保持能量,如果防守员屈腰弯腰,他们不能根据需要快速转身;弯腰会让防守员对对手借助低位进攻或背打侵略不太敏感。
防守者在防守时要注意合理利用触球的机会。
触球能够产生极大的打击力并迫使对手失去控制,防守员要分辨何时是最佳的触球时间。
三、全场防守防守不仅仅在进攻端发挥作用,对全场的防守也同样重要。
全场防守是指防守者不仅限于对手运球或传球时进行防守,还应在对方跨过半场线后进行全场的压迫性防守。
全场防守可以加快比赛节奏,尤其是在对手出现持球困难、节奏混乱和疲劳时。
在全场防守中,防守员需要通过迅速移动脚步、紧盯对手球员、调整自身位置,以及实施包夹等方式,阻挡对方传球线路和投篮机会。
在全场防守中,防守员需要集中精力,并不松懈,以抵制对方的进攻。
四、带球人防守防守带球人需要追求一种有效的方法,能够帮助防守员追赶带球人并将其逼到一定位置。
该方法需要是快速而有效的,以确保防守员尽可能多地掌握对方的进攻节奏,限制对方得分线路。
在防守带球人时,防守员的脚步非常重要。
防守员应处理脚步的位置和方向,以确保能够跟上对手运球的速度。
同时,防守员还要利用自己的身体动作,以调整对手的运球姿势,增加对方的失误率。
高中体育公开课教案篮球进攻与防守战术
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高中体育公开课教案篮球进攻与防守战术高中体育公开课教案篮球进攻与防守战术篮球是一项极富有挑战性和团队合作性的运动项目。
在高中体育公开课中,教授篮球进攻与防守战术对学生们的技术和战术理解起着至关重要的作用。
本教案将介绍如何有效地教授高中学生篮球进攻与防守战术。
同时,我们将针对篮球进攻与防守战术的不同方面进行探讨。
一、篮球进攻战术在教授篮球进攻战术时,我们需要给予学生一定的灵活性,并展示不同的进攻策略。
以下是一些常见的篮球进攻战术。
1. 快攻快攻是一种快速的进攻方式,旨在以速度优势击败对方防守。
在快攻中,球队需要迅速将球送到前场,并寻找直线冲击篮筐的机会。
教练应该在课堂上模拟快攻的情境,并引导学生们熟练掌握传球、跑位和快速反应的技巧。
2. 半场进攻半场进攻是一种相对较慢、策略性更强的进攻方式。
球队需要通过运用战术,与对方进行配合,以有效地传球和切入内线来得分。
教练应该教授学生掌握位置转换、传球和切入等技巧,并培养他们在比赛环境中做出明智决策的能力。
3. 规避防守针对强力的对方防守,规避防守成为一种常用的进攻战术。
球队需要通过变换传球线路、选择合适的策略和利用队友的空间来规避对方的防守。
教练应该在练习中强调正确的传球姿势、传球速度和传球角度,同时培养学生们对场上局势的敏锐感知能力。
二、篮球防守战术篮球防守是一项技术要求极高的任务,而良好的防守战术能够有效地限制对方得分。
以下是一些常见的篮球防守战术。
1. 个人防守个人防守是最基础的防守方式,要求队员与对方球员一对一地进行防守。
这需要学生掌握合理的身体位姿、防守距离和手臂运动技巧。
教练可以通过模拟比赛中的防守情境,加强学生们的个人防守能力。
2. 区域防守区域防守是一种以防守区域为基础的防守方式。
这种战术要求队员们有效地区分自己的防守范围,配合队友进行盖帽、拦截和夺球。
教练应鼓励学生们在区域防守中做出积极的反应,并改进他们的防守技术及团队协作能力。
3. 带球防守带球防守是一种阻止对方球员推进球进攻的技术。
高中篮球比赛防守教案模板
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一、教学目标1. 让学生掌握高中篮球比赛中常见的防守战术及技巧。
2. 培养学生团队协作意识和对抗能力。
3. 提高学生篮球比赛中的防守水平,为球队争取比赛胜利奠定基础。
二、教学重点1. 防守战术的选择与运用。
2. 防守技巧的掌握与运用。
3. 团队协作与配合。
三、教学难点1. 防守战术的灵活运用。
2. 防守技巧的熟练掌握。
3. 团队协作与配合的默契。
四、教学过程(一)准备部分1. 热身活动:慢跑、拉伸、跳绳等,让学生充分活动身体,预防运动损伤。
2. 技术指导:讲解防守战术及技巧,让学生对防守有初步了解。
(二)基本部分1. 防守战术讲解与示范(1)人盯人防守:讲解人盯人防守的基本原则和技巧,示范防守动作。
(2)区域联防:讲解区域联防的基本原则和技巧,示范防守动作。
(3)混合防守:讲解混合防守的基本原则和技巧,示范防守动作。
2. 实战演练(1)学生分组进行防守战术演练,教师巡回指导。
(2)设置不同防守场景,让学生在实际比赛中运用所学防守战术。
3. 防守技巧训练(1)防守无球队员:讲解防守无球队员的技巧,如位置选择、移动速度、视线等。
(2)防守持球队员:讲解防守持球队员的技巧,如干扰、封堵、夹击等。
(3)防守篮板球:讲解防守篮板球的技巧,如位置选择、抢断、篮板球争抢等。
(三)总结部分1. 教师总结本节课的防守战术及技巧,强调重点和难点。
2. 学生分享学习心得,总结防守经验。
3. 教师针对学生存在的问题进行个别指导。
五、教学评价1. 学生在比赛中能否灵活运用所学防守战术及技巧。
2. 学生在防守过程中是否具备团队协作意识。
3. 学生对防守战术及技巧的掌握程度。
六、教学反思1. 教师根据学生的实际情况,调整教学方法和进度。
2. 关注学生在防守过程中的表现,及时发现并解决问题。
3. 注重培养学生的团队协作意识和比赛经验。
高中体育课程教案篮球进攻与防守战术
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高中体育课程教案篮球进攻与防守战术高中体育课程教案:篮球进攻与防守战术1. 引言篮球是一项广受欢迎的体育运动,它不仅可以锻炼身体素质,还能培养团队合作和战术意识。
在高中体育课程中,篮球的教学也扮演着重要的角色。
本教案将重点讨论篮球进攻与防守战术,旨在帮助学生全面掌握篮球竞技技巧。
2. 进攻战术2.1 快攻快攻是一种迅速、直接的进攻方式,要求球员快速推进球到前场,并尽快找到得分机会。
在进行快攻时,需要注意球队成员之间的配合与位置交替,以便打破对方防守并创造出空位。
2.2 半场进攻半场进攻是一种更加组织有序的进攻方式,要求球员充分发挥团队合作精神。
在半场进攻中,球队需要通过层层传递与跑动来寻找得分机会。
需要注意的是,球员应该灵活调整战术,利用对手的失误寻找进攻机会。
3. 防守战术3.1 全场紧逼全场紧逼是一种主动的防守方式,要求球员密切贴近对方球员,通过紧逼与抢断干扰对方进攻。
全场紧逼需要球员具备较强的身体素质、敏捷的反应能力和良好的协同配合能力。
3.2 区域防守区域防守是一种团队协作的防守策略,球队会将球场分为若干防守区域,每个球员负责守护自己的防守区域。
区域防守要求球员具备良好的阅读比赛的能力,能够及时切换防守对象并进行有组织的协防。
4. 实践活动4.1 进攻训练在进攻训练中,可以设计一系列的组队比赛,让学生通过实际操作来熟悉和运用不同的进攻战术。
例如,设立比赛目标,要求球队在限定时间内尽可能多地完成快攻或半场进攻,并实时观察和评价球队的表现。
4.2 防守训练防守训练可以包括模拟对抗性的情境训练,旨在提高学生的防守技巧和团队合作能力。
例如,组织学生进行全场紧逼训练,通过快速反应和良好的协同配合来制约对手。
还可以进行区域防守的实战演练,让学生学会掌握防守篮球战术。
5. 总结通过学习篮球的进攻与防守战术,学生能够提高篮球技能和团队协作能力。
在教学过程中,教师应注重引导学生形成正确的篮球战术思维,提高他们的技战术水平。
高中女篮防守教案模板范文
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课时:1课时年级:高一教材:《篮球教学大纲》教学目标:1. 知识目标:使学生掌握篮球防守的基本原则和技巧,提高防守意识。
2. 技能目标:培养学生灵活运用防守技巧,提高防守能力。
3. 情感目标:培养学生团结协作、顽强拼搏的精神,增强团队凝聚力。
教学重点:1. 篮球防守的基本原则和技巧。
2. 防守位置的选择和移动。
教学难点:1. 防守时的判断和反应。
2. 团队防守的配合。
教学过程:一、热身活动1. 教师带领学生进行慢跑、拉伸等热身活动,让学生充分活动开身体,预防运动损伤。
2. 热身活动时间:5分钟。
二、理论讲解1. 教师讲解篮球防守的基本原则和技巧,如:- 防守位置的选择和移动;- 防守时的判断和反应;- 团队防守的配合;- 防守时的身体对抗技巧。
2. 理论讲解时间:10分钟。
三、实践练习1. 防守基本技巧练习- 学生两人一组,进行一对一防守练习;- 教师巡回指导,纠正学生动作不规范的地方;- 练习时间:15分钟。
2. 防守移动练习- 学生进行五对五全场防守练习;- 教师强调防守移动的重要性,要求学生注意防守位置和移动速度;- 练习时间:15分钟。
3. 团队防守配合练习- 学生进行全场防守练习,教师设置防守情景,让学生根据情景进行配合; - 教师巡回指导,强调防守时的沟通和配合;- 练习时间:10分钟。
四、比赛实战1. 学生进行五对五比赛,检验防守训练效果;2. 教师观察学生表现,指出防守中的不足,提出改进意见;3. 比赛时间:10分钟。
五、总结与放松1. 教师总结本节课的学习内容,强调防守技巧和团队配合的重要性;2. 学生进行放松活动,如慢跑、拉伸等;3. 放松活动时间:5分钟。
教学反思:本节课通过理论讲解、实践练习和比赛实战,让学生掌握了篮球防守的基本原则和技巧,提高了防守意识。
在教学过程中,应注意以下几点:1. 注重理论与实践相结合,让学生在练习中掌握防守技巧;2. 加强团队配合训练,提高学生的团队协作能力;3. 注重个别辅导,针对学生的不足进行针对性指导;4. 鼓励学生积极参与,培养学生的自信心和拼搏精神。
高中二年级体育教案:学习篮球的战术配合与进攻技巧
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高中二年级体育教案:学习篮球的战术配合与进攻技巧一、篮球战术配合的重要性篮球作为一项团队竞技运动,战术配合是取得胜利的关键之一。
通过有效的战术配合,球队能够更好地组织进攻,打破对手的防守,并提高得分效率。
同时,战术配合也可以加强球队的防守能力,限制对手的得分机会。
因此,在学习篮球的进攻技巧之前,理解和掌握篮球战术配合的原则和方法是十分重要的。
二、篮球战术配合原则1.互助合作:在篮球比赛中,每个队员都应充分发挥自己的特长并相互协助。
例如,在进攻时一个人持球突破吸引防守后,及时传给空位队友进行投篮或者再次传递。
2.快速传递:快速、准确地传递是打破对手防守线最关键的因素之一。
只有通过迅速传递、频繁移位才能创造出空间和机会。
3.积极跑动:不断调整位置、积极跑动是实现战术配合的基础。
队员应根据战术要求不断变换位置,以创造空位接球或者协助队友进攻。
4.队形紧凑:在进攻时,如果队形过于分散,则会被对手轻易地分割开来,并防守较为容易。
因此,保持队形的紧凑性是非常重要的,能够更好地利用空间和寻找机会。
三、篮球进攻技巧1.无球跑动:篮球比赛中,无论是持球突破还是传球,无球跑动都是至关重要的技巧之一。
通过积极跑动、切入空当,可以吸引防守并创造出投篮或得分的机会。
例如,在进攻时切入禁区等待接球并抢到合适的位置进行投篮。
2.突破盘带:突破盘带是指持球者运用个人技巧和速度冲破对方防线的技术动作。
在突破时,可以利用身体撞击对手,使用变向或假动作等方式制造出空间。
3.接球姿势:接球姿势是决定是否能够有效掌握和处理传球的关键。
正确的接球姿势包括双手伸直、接球点在胸前或上方、双脚着地等。
通过练习和磨炼,可以提高接球的准确度和速度。
4.投篮技巧:篮球比赛中,投篮是得分的最直接方法之一。
投篮技巧包括正确的出手姿势、发力来源、眼光准确等。
例如,在投篮时,保持身体平衡、手臂自然放松并抛物线般发力。
四、训练建议1.团队合作训练:设置各种战术配合训练项目,如2对2传递与跑动演练、5对0进攻战术演练等,通过反复练习加深队员之间的默契,并增强他们掌握战术配合的能力。
高中二年级体育教案学习篮球的战术配合与进攻技巧
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一、教学目标:1.了解篮球战术配合的基本原则;2.学习篮球进攻技巧的基本动作;3.培养学生合作意识和团队精神。
二、教学重点:1.球员之间的战术配合;2.进攻技巧的训练。
三、教学准备:1.篮球;2.篮球场地。
四、教学过程:第一步:导入(5分钟)引导学生回顾上一堂课所学的基本篮球技巧,包括运球、传球、投篮等。
第二步:讲解篮球战术配合的基本原则(15分钟)1.教师简要讲解篮球战术配合的基本原则,包括传球、跑位、协防等;2.分组讨论:将学生分为几个小组,让他们讨论并总结出更多的篮球战术配合原则;3.学生展示:每个小组选取一名代表向全班展示他们总结的篮球战术配合原则。
第三步:学习篮球进攻技巧的基本动作(30分钟)1.阐述篮球进攻技巧的基本动作,包括单打、突破、背身、篮下等;2.示范演示:教师进行示范演示,让学生观察和模仿;3.学生练习:学生两两结对进行练习,互相观察和指导。
第四步:团队配合训练(30分钟)1.分组训练:将学生分成两个小组,进行团队配合训练;2.进攻演练:每个小组轮流进行进攻演练,要求球员之间配合默契,找到最佳投篮位置;3.防守演练:每个小组轮流进行防守演练,要求球员之间协同作战,阻止对方进攻。
第五步:总结与展示(10分钟)1.学生回答问题:教师提问学生关于篮球战术配合和进攻技巧的问题;2.探讨总结:学生回答问题后展开讨论,让学生总结和归纳本节课所学内容。
五、作业布置让学生完成篮球配合技巧的练习,并写一篇作文,总结篮球战术配合和进攻技巧的重要性和应用。
六、教学反思通过本堂课的教学,学生能够了解篮球战术配合的基本原则,并学会了一些篮球进攻技巧的基本动作。
但是由于时间有限,只能进行简单的练习和训练,希望在下一节课中能够加强训练的难度和深度,让学生更好地掌握篮球战术配合和进攻技巧。
高中体育课篮球运动学习防守有球队员防投篮和防运球教案
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高中体育课篮球运动学习防守有球队员防投篮和防运球教案课的内容:1、复习防守移动技术;2、学习防守有球队员(防投篮、防运球)。
课的目的与任务:1、通过复习防守移动技术,进一步掌握技术动作, 提高技术运用能力;2、通过学习防守有球队员(防投篮、防运球)建立正确概念,了解动作方法、要领,并初步掌握技术动作;一、集合队形要求:集合快、静、齐;球有顺序地放在场外指定点。
见习生随堂记好笔记,并协助教师教学。
了解具体动作方法及要领,运球后转身,要求:动作整齐,精气神足要求:动作速度快,幅度大要求:变向后加速抬头观察一、教学步骤(一)练习方法:如图所示,从原地强侧防无球开始—上步—撤步(重复一次)—碎步—斜步—后撤步—滑步—双脚跳—后转身—双脚跳。
④、⑤相互换位,其他学生依次练习。
(二)练习要求步法合理、动作之间衔接连贯(三)易犯错误及纠正方法1、易犯错误(1)重心失控(2)动作衔接不连贯2、纠正方法(1)强调接触地面脚的部位(2)强调降低身体重心二、教学步骤(一)讲解与示范1、讲解:防守的位置与距离防守姿势移动步法防守运球技术动作的方法及原则。
2、作用:干扰、限制、破坏对手突破、推进、调整位置等。
3、示范:侧面示范4、要点:躯干对球,注意对手重心变化,手臂张开。
(二)练习方法1、两人一组,用一球,原地运球一对一攻防练习,重点练习防体前变向运球与运球后转身时的选位。
要求:(1)选位合理、正确(2)减少手部犯规(3)进攻人消极、防守人积极2、全场运球一对一攻守练习。
要求:同上(1)(2)(3)防守人积极、进攻人由消极逐渐积极。
(4)堵中放边、堵强放弱(三)易犯错误及纠正方法1、易犯错误(1)选位不合理(2)脚步移动慢(3)手臂拦截代替抢先移动(4)盲目掏打球2、纠正方法(1)提高脚步移动速度及变化的灵活性(2)强调正确选位(3)讲解规则三、教学步骤(一)练习方法:将学生分成人数相等的两队,在罚球线后排成一路纵队,依次罚球,累计全队投中次数。
篮球防守战术课程设计
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篮球防守战术课程设计一、引言篮球比赛中,防守是至关重要的环节。
一个出色的防守战术能够有效地限制对方得分,提高自己的胜率。
本篇文章将围绕篮球防守战术的课程设计展开讨论,旨在为篮球爱好者和教练员提供一种全面系统的指导。
二、课程目标1. 培养学员的防守意识和技术能力;2. 掌握多种基本的防守战术技巧;3. 培养团队合作精神,提高整体防守效果。
三、课程内容1. 防守姿势与基本动作a. 站位:合理站位以更好地控制对方;b. 摆臂:使用摆臂干扰对方投篮或传球线路;c. 脚步:灵活运用脚步,持续紧逼对方。
2. 个人防守技巧a. 封盖:掌握合适的时机和角度进行封盖;b. 抢断:预判对方动作,抢断对方传球或持球;c. 跳投干扰:迅速跳起,扰乱对方出手线路。
3. 团队防守战术a. 区域防守:合理划定责任区域,团队协作;b. 人盯人防守:对方球员盯人,互相支援;c. 层次防守:保持阵型整齐,前后协作。
4. 防守反击战术a. 快速转防:失去球权后迅速回防,限制对方快攻;b. 视野开阔:预判对方进攻路线,准备拦截或抢断;c. 快速反击:成功反抢球后抓住时机快速进攻。
四、教学方法1. 简短的理论讲解:向学员解释篮球防守战术原理和重要性;2. 示范演示:由教练员或资深球员进行防守技巧的示范;3. 实践训练:学员进行个人和团队的实战练习;4. 反馈与评估:教练员对学员进行实时反馈,并进行个别或整体评估。
五、教材及工具1. 篮球:提供合适质量和大小的篮球,确保训练的真实性;2. 讲义与图示:为学员提供有关防守战术的讲义和示意图;3. 视频分析软件:用于对学员训练情况进行录像回放和分析。
六、课程安排1. 第一堂课:防守姿势与基本动作;2. 第二堂课:个人防守技巧;3. 第三堂课:团队防守战术;4. 第四堂课:防守反击战术。
七、教学评估1. 观察学员的防守姿势是否正确,并能灵活运用在实战中;2. 评估学员在个人和团队防守中的表现及进步;3. 通过模拟比赛或实际比赛情境,评估学员的防守反应能力。
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湘西二中教案篮球全队防守战术配合篮球全队防守战术的主要内容包括:半场人盯人防守战术,全场紧逼人盯人防守战术,半场区域联防,全场区域紧逼防守战术等。
一、半场人盯人防守战术半场人盯人防守是每个防守队员在后场盯住一个进攻队员,同时协助同伴完成全队防守任务的防守战术。
(一)半场人盯人防守的基本要求1 .以防球为主,在持球队员进入进攻点后,力求不给持球队员投篮、突破和向内线传球的机会。
2 .其他防守队员在移动中贴近对手的身体,采用平步防守姿势扩大防守的面积。
3 .防守无球队员时,始终保持人、球、篮兼顾的有利位置。
做到有球侧以多防少,无球侧以少防多,尽可能切断持球队员与无球队员之间的联系。
(二)半场人盯人防守的战术形式1. 半场缩小人盯人防守。
这种防守形式主要是针对内线攻击能力强,而外线投篮威胁不是很大的情况下所采取的防守战术。
半场缩小人盯人防守是一种对有球紧,对无球松,并根据球的位置来掌握松紧度的防守形式。
基本防守方法如下 :(1) 缩小人盯人防守形式之一(见图 7-41)。
进攻队员⑤将球传给⑦后,⑤去给④做掩护,防守队和向后移动穿过去破坏对方的掩护;若对方掩护成功,和要及时交换防守,或随之移动,继续去防④,其他防守队员相应向篮下收缩,进行协防。
(2) 缩小人盯人防守形式之二(保护内线,见图 7-41)。
在当进攻中锋⑥威胁性较大,而其他外围队员⑦、⑤、④中远距离投篮不准,但又善于切入时 , 特别是⑥接到外围⑧的传球,除全力防守之外,、、都要相应缩小防区。
2. 半场扩大人盯人防守。
这是一种紧逼对手、破坏对方习惯配合 ,积极主动的防守战术形式。
半场扩大人盯人防守主要是对付外围攻击力强而内线相对较弱的队,突然采用这种防守方法,容易奏效。
该防守战术的基本要求如下 :(1) 由攻转守时,迅速回防,在球进人 3分线之前,找到各自的防守对手,并迎上去,当进攻队员进入 3分线时,紧逼防守,并防止突破。
(2) 当进攻队员进入罚球线一带时 ,积极抢前防守 ,阻挠对方接球 ,破坏其进攻配合 ,控制持球队员 ,运用挤过防守 ,不让对方掩护成功。
(3) 当球在两侧或场角进攻时 ,及时“关门”或补防 ,迫使底线突破者停球 ,阻止其通过篮下 ,利用边角组织夹击防守 ,高大队员及时绕前防守 ,控制篮下。
二、全场紧逼人盯人防守战术全场紧逼人盯人防守是防守队员在全场紧紧地盯防自己的对手 ,积极阻挠对手移动、传接球、运球和投篮 ,并运用夹击、堵截等集体配合的一种防守战术。
( 一 )全场紧逼人盯人防守的基本要求(1) 由进攻转入防守时 ,要快速找人、抢位、紧逼对手 ,以人为主 ,人球兼顾 ,控制对手。
(2) 防守无球队员时 ,以阻挠接球为主 ,离球远时 ,可根据人、球、区的位置、距离 ,大胆放弃自己对手 ,积极堵截、夹击、补防或换防。
(3) 防持球队员 ,以迫使他向边线运球为主 ,并逼迫他停球 ,创造夹击机会。
( 二 )全场紧逼人盯人防守的战术形式1. 前场紧逼防守(1)对方在后场外掷界外球时的紧逼方法。
一对一紧逼形式(见图 7-43),积极阻挠④的掷界外球,其他前场的防守队员采用错位防守 ,卡断传球路线 ,积极抢断球。
后场的防守队员应提上防守,与对手保持稍远的距离,并随时准备断长传球。
(2)夹击接应的紧逼形式。
如果⑤是控制球能力很强的队员,是该队的主要接应者,可以放弃对发球人的阻挠,转而对⑤进行夹击,阻止其顺利接应发球。
(3)机动夹击接球者的紧逼形式(见图 7-44)。
和分别站在对手的侧前方,阻止对手迎前接应。
放弃防守发球者,退到和的后面,随时抢断传给⑤和⑥的高吊球,和仍退守后场。
2 .中场紧逼防守(1) 在对方运球向前推进时堵中放边。
(2) 同伴防守队员要根据场上情况和时机,大胆上前包夹对方运球队员。
(3) 一旦包夹开始,后面的防守队员要向前补防,并积极抢断对手的传球。
(4) 对手如将球传出或突破包夹,要立即回撤,重新组织防守力量。
通过急与缓的节奏打乱对手的战术节奏。
3. 后场紧逼防守按半场扩大人盯人防守原则进行防守。
三、半场区域联防战术区域联防是每个队员负责防守一定的区域,并与同伴协同配合,用一定的队形把每个区域都联系起来,造成局部区域以多防少的集体防守战术。
(一)区域联防的基本要求1 .由攻转守,前场干扰,阻挠快攻,伺机抢断,逐步退守,快速布阵。
2 .保持阵形,随球转移,协同一致,变换队形。
3 .分工明确,控制防区,严防篮下,封堵外围。
4 .有球盯人,无球防区,“关门”协防,漏防补位。
5 .底线卡位,溜底紧贴,迫送对手,注意球踪。
6 .横传抢断,封锁禁区,伺机反击,断球快攻。
(二)区域联防的队形及其主要特点1 .“ 2-1-2”区域联防队形(见图 7-45)。
“ 2-1 -2 ” 区域联防的特点是以防内线为主,外围得分手不超过2人时采用。
由于位置分布均匀,故机动性较大。
2. “ 2 -3”区域联防队形(见图 7-46)。
“ 2 -3 ” 区域联防的特点是篮下防守力量较强,有利于争夺篮板球,有利于对付擅长篮下进攻的队。
与“ 2-1-2”区域联防一样,两侧 45 0外围一带是薄弱区域,容易造成进攻队投篮。
3.”3 -2” 区域联防队形(见图 7-47)。
“ 3 -2 ” 区域联防是针对内线攻击能力较弱,而外围投篮较准,组织配合能力较弱的队,这种布局可以破坏对方的外围进攻,创造抢球、打球、断球反攻机会。
4 .“ 1-3-1”区域联防队形(见图 7-48)。
“ 1-3 -1 ” 区域联防主要是针对“1-3 -1 ” 队形进攻的队,这种布局可以加强防守中锋和前锋在限制区和两侧的进攻;薄弱区域与“ 3 -2 ” 区域联防相似。
各种形式的区域联防都有一定的防守薄弱地区,因此,在比赛过程中,队员既要有区域分工,又要在某些特定的情况下暂时放弃没有威胁的局部区域,在危险区域以多防少,大胆地运用协防配合。
四、全场区域紧逼防守战术全场区域紧逼防守战术是在全场范围内进行区域分工,加强对进攻队员和球移动的控制,积极争夺控球权的一种攻击性强的集体防守战术。
(一)全场区域紧逼防守战术的基本要求1 .无固定的对手,在由攻转守时,按防守形式划分区域落位。
在自己分工负责的区域内进行人盯人防守。
2 .确定防守的侧重方向,积极移动和调整位置。
全队防守要体现“以球为主,球人兼顾”的防守原则。
近球区以多防少,积极围守夹击:远球区以少防多,注意补防和断球。
3 .防运球时,要贯彻“堵中放边”的策略,控制中区,逼向边角,迫使其在有利于我方防守夹击的地方停球,迫使对方传高吊球或反弹球。
4 .以“球到边角”为信号,贴近球的防守者立即对持球队员形成围守夹击,迫使对方传球失误或违例。
其他防守同伴应迅速调整位置,随时准备抢断球或补防。
5 .尽量不使球和对手超越自己的防守区域。
当球越过自己的防区或漏人时,要坚决追防或果断换防,及时向限制区回防。
(二)全场区域紧逼防守的战术形式1 .“ 1-2-1 -1”全场区域紧逼战术。
这种紧逼战术争夺的侧重点在前场和中场,运用这种形式一般在对方发后场端线或靠近端线的边线球时开始积极争夺,控制对手接球并进行夹击。
这种形式攻击性较强,能有效地防止对方从正面直接向篮下进攻,延续进攻速度,但对防守队员要求很高。
“ 1-2-1 -1”全场区域紧逼时(见图 7-49),一般是安排全队中速度最快、最灵活的后卫,是队中防守能力仅次于的队员,是防守较好的前锋,是另一个前锋,应具备良好的抢断球能力和指挥前场协防的能力,是善于防守篮下的高大中锋。
防守中,要有意识地紧逼发球队员的一侧,使其按防守意图将球发给防守队希望接球的对手。
要严防发球队员越区传球。
如果发球者长传球,中场和后场的队员要及时抢断,前场的队员迅速回防。
如果发球队员④将球传给⑤,要迅速协防,堵住中路突破路线,迫使其回传给④,如果⑤从边线突破,迎面堵截,夹击防守⑤,同时和快速回防,控制中区和远球侧。
如果⑤把球传给跑人场内的④时,要迅速回防④;如果④把球传给⑥,要迅速回防⑥,要向方向靠,并协助围守⑥;要撤回中路防守,准备协防。
2 . 1-2-2全场区域紧逼战术。
这种紧逼战术的特点是:防守两翼,争夺中场,即利用中线和两个边线形成的三角地带,设法把运球队员挤到这个“死角”,然后造成夹击。
这种战术攻击力很强,但也容易被插入前场中区的策应队员所打破。
“ 1-2-2”区域紧逼战术的站位与移动路线(见图 7-50),是防守能力强,移动迅速的队员站位最前面。
其任务是控制、逼迫运球队员按预先设计路线运球或传球,当⑤运球向“死角”时,和要及时堵截和补防,在“死角”处与形成围防夹击,要死死防住⑥到前场接球,抢断⑤从右侧传向中区的球。
要拼命防住⑦前去接球,随时准备抢断⑤沿边线传出的球。
的任务是防守篮下,并随时准备抢断斜线高吊球。
全场区域紧逼防守的关键是积极跑动,步调一致,行动果断,堵中放边,利用边角,造成夹击,争取抢断,其他补位,及时调整防守阵形。
思考题1. 篮球进攻战术基础配合有哪些?它们各自的特点是什么?2. 篮球防守战术基础配合有哪些?它们各自的特点是什么?3. 半场阵地进攻战术的基本要求是什么?4. 区域联防的基本要求有那些?请讲出“ 2-1-2 ”联防的分工情况。