“无限极健康理念”解读

“无限极健康理念”解读无限极健康理念：养生固本，健康人生养生固本：三调养：正气、阴阳、脏腑的调养四合理：饮食、起居、运动、情志的合理正气、阴阳、脏腑的调养正气：人体内在维护正常生理活动的能力。

扶正气，使人体自身有效地抵御各种致病因素的侵袭，是健康的前提；阴阳：组成人体及自然界整体相对立的两个方面，阴阳失调是导致疾病的根本。

平阴阳，是健康的关键；脏腑：人体内脏的总称。

调脏腑，以保证脏腑功能正常发挥，是健康的基础。

饮食、起居、运动、情志的合理。

饮食：结构合理，定时适量，温热适宜；起居：科学睡眠，劳逸结合，生活规律；运动：积极运动，因人而异，持之以恒；情志：平和心态，良好情趣，远离陋习。

??健康人生：三平衡：健康、家庭、事业的平衡三富足：时间、财富、精神的富足三和谐：个人、集体、社会的和谐健康、家庭、事业的平衡◆健康是生命的支柱，没有健康，家庭和事业就变成无米之炊；◆家庭是生命的归宿，没有家庭，健康和事业都难以为继；◆事业是生命的价值，没有事业，家庭和健康就会苦涩无彩。

时间、财富、精神的富足。

◆时间富足：有充裕的时间做自己喜欢的事情；◆财富富足：拥有自主有余的财富，既保障自己，又帮助他人；◆精神富足：有明确的价值观和目标，人生有追求。

个人、集体、社会的和谐◆个人价值只有在集体中才能实现，集体只有顺应社会发展才能成长壮大，社会发展离不开个人和集体的贡献；◆只有个人、集体、社会的和谐，才有共同的发展；◆个人要发扬集体合作精神，承担社会责任，才能成就健康人生。

养生固本才能拥有健康人生?前言：弘扬中国优秀养生文化，抓住健康产业和直销行业的机遇，我们不仅需要埋头拉车，更需要抬头看路。

2009年，公司特邀的产业、行业专家将陆续通过《大视野》栏目，与您一起展望中医药行业/养生文化发展前景、洞悉健康产业和直销行业发展大势，帮助我们拓宽视野，看得更高，走得更远。

本期的《大视野》，我们特邀北京中医药大学教授王琦先生从中医养生的角度，谈养生固本对构建健康人生的重要意义。

?? 古往今来，健康长寿是人类美好的愿望。

而要保持健康长寿，最重要的就是要预防疾病的发生。

中医最早的经典《黄帝内经》就提出了"治未病"的概念："圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱......"把养生防病放在头等重要的位置。

人的生命过程是一个复杂的过程，任何人都期望自己的健康、事业、家庭朝良好的方向发展，希望获得物质财富和精神财富，而所有的这一切，都需要以健康作为基石，要使这座基石保持坚固，尤为关键的是要学会养生固本，防病保健。

北京中医药大学教授王琦通过养生防病、固本保健，提升内在生命力王琦：北京中医药大学教授，著名中医学家，国家级重点学科《中医体质学》学科带头人，国务院授予国家有突出贡献专家，享受国务院特殊津贴，国际体质研究会主席，中华中医药学会常务理事，无限极科学顾问委员会委员。

?养生，就是坚持用健康的生活方式保养身体，在日常生活中做到顺应四时、劳逸结合、起居有时、饮食有节、运动有恒、舒畅情志，从而和调脏腑、通畅经络、益气调息，而协调平衡、固其根本是其核心思想。

当一个人身体达到平衡点的时候，是最健康的，就不会发生疾病，从而做到养生"治未病"。

所谓顺应四时阴阳，就是顺应自然界春生、夏长、秋收、冬藏的规律。

比如，春天的时候，要有一种生发之气，被发缓形，夜卧早起。

冬天不能太张扬、太发散，万物处于秘藏。

中医养生主张因时、因地、因人而异。

养生之道，最重要的是养心。

人都有喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊，这是人的七种情志，过了头就是七情过激，会损害健康和寿命。

第二就是饮食养生。

关键要有合理的膳食结构。

第三是运动养生。

第四是房事养生。

《洞玄子》、《素女经》等讲究阴阳和谐，并强调"欲不可早，欲不可过，欲不可无"。

第五是气功养生。

《庄子》讲人要像熊一样攀援，像鸟一样左顾右盼。

这两种方法就是导引。

当头昏脑胀时，通过吐气、呼吸，一会儿就会觉得耳目清明，心情为之一爽。

第六是药物养生。

如灵芝，自古以来就被认为是吉祥、富贵、长寿的象征，有"仙草"、"瑞草"之称，是滋补强壮、固本扶正、延年益寿的珍贵中草药，是国家批准的新资源食品，无毒副作用，可以药食两用。

?健康、家庭、事业要平衡发展?健康是生命的支柱，没有健康，家庭和事业就变得苦涩无彩。

在人的一生中，最值得珍惜的东西是健康，有人用 "1"代表健康， "0"代表生命中的事业、金钱、地位、权力、快乐、家庭、爱情、房子、车子......"1"一旦失去，所有的一切都没有意义。

家是生命的归宿，没有家庭，就会失去正常的生活秩序，健康和事业都难以为继。

现代人面对的压力越来越多越来越大，美满幸福的家庭可以让自己放松、平静，让人身心健康，也有助于一个人事业的发展。

事业是生命价值的体现，也是与社会联系的重要纽带。

从养生学的观点看，有了事业的追求，就有了"精神支柱"，容易做到"精神内守"，这是养身固本的关键；另外一方面，在现代社会里，如果一个人没有事业，他就失去了生活的来源，健康的维持，家庭的和睦也无从谈起。

?时间、财富、精神的富足才会有完美的生活作为一个现代人，既要有充裕的时间做自己喜欢的事情，又要拥有适量的财富，这样不但可以保障自己的健康生活，还可以帮助他人，更为重要的是可以做到精神上的富足，即有明确的价值观和人生目标，在追求自我成长的同时，帮助他人一起成长。

我们的精神世界，主要由道德品质、文化素养和人生经验组成。

一个拥有美德的圣贤，不论处于什么样的时代，都能洁身自好；一个洞明世事的智者，不论遭逢什么样的人生境遇，都能从容面对。

所以说，只要拥有充实的内心世界，我们就有能力做好心理调适来面对外来事物的干扰。

?人与自然、社会的和谐，是健康人生的重要内容?中国哲学从自然万物的生化，到为人处世之道，莫不以"和"为贵。

这一思想渗透到医学中来，强调天人和、形神和、气血和、脏腑和等观点，简言之，即健康也就是一种"和谐"的状态。

疾病则是上述关系的失和，"阴阳乖戾，疾病乃起"，而治疗疾病的基本原则就是"谨察阴阳所在而调之，以平为期"。

医学的最终目的--"和"，就是维护人体健康。

既要保持人体心身的和谐，也要保持人与自然的和谐，人与社会的和谐。

《内经》提出"法于阴阳，和于术数"，"春夏养阳，秋冬养阴"，"虚邪贼风，避之有时"，"顺四时而适寒暑"等等，就是要人们维护人与自然的阴阳协调，主张把心身状态与生存环境的和谐适应作为养生的最高准则。

人与社会的和谐，是因为个人价值只有在集体中才能得以实现，成就健康人生；集体只有顺应社会发展趋势才能成长壮大；社会发展离不开个人和集体的贡献。

只有个人、集体、社会的和谐，才有共同的发展。

?? 随着时代的进步、社会的发展，人类的疾病也在不断地发生变化。

健康没有快车，只有慢车，而维持这辆列车前进的动力就是要学会养生。

中国五千年养生文化的渊源与基础，为我们的养生固本，创造健康人生提供了依据和条件。

?解读健康理念1：养生固本健康人生一步清晰、明确养生文化的核心内容，倡导一种健康的生活方式，彰显无限极健康人生的价值主张，推动、普及、丰富和发展中国养生文化，促进中草药健康产品行业和无限极事业的快速发展。

在许多人的观念中，健康就等同于没病或有病治愈。

因此，大家都习惯于把维护健康的重任交给药物和医生，一些人平时也并不注意自己和家人的生活方式、生活习惯是否健康。

为此，许多人付出了巨大的代价，包括疾病带来的痛苦、巨大的医疗花费......甚至累及家人和事业。

凡此种种，使得人们对健康的需求日益迫切，也愈加渴盼科学的健康理念与健康的生活方式。

站在中国绵延五千年的养生文化历史的肩膀上，公司用15年的时间，摸索、归纳和总结出一套独特的健康理念，向人们传播治未病的理念，让人们认识到平时坚持健康的生活方式对于健康的重要性，努力帮助人们树立和注重养生的理念。

这个独特的理念就是：养生固本，健康人生！养生，指坚持健康的生活方式；固本，指提升内在生命力。

健康人生，指健康、家庭、事业三平衡；时间、财富、精神三富足；个人、集体、社会三和谐。

无限极健康理念，是传承、丰富和发展民族瑰宝的时代产物，又是无限极人的生命价值和民族使命的具体实践；是无限极人的智慧展现，又是无限极十五年实践的总结和感悟；是创中国第一，造社会精英的独特要素，又是造福社会，健康人生的致胜法宝！解读健康理念2：养生固本提升生命力上期我们通过解读无限极健康理念，了解到无限极健康理念的三个层次：养生——固本——健康人生。

养生、固本的本质就是提升人体的生命力，那么我们应该如何理解生命力呢？生命力就是“正气”生命力是维持生命和提升健康的能力，是生命的本能。

主要表现为适应环境的能力、抵抗疾病的能力和自我康复的能力，也就是祖国传统医学所说的“正气”。

养生，就是养人体与生俱来的正气，是养人体的内在生命力。

正气强大，即生命力强大，人体就能以不变应万变，实现“不治已病治未病”的理想健康状态。

提升生命力? 远离疾病人体生病与否，生命力的强弱最关键。

当疾病侵袭的时候，处于同样环境里，有的人岿然不动，而有的人就望风披靡；而在疾病恢复期，同样的药物，有的人服用的效果非常理想，但有的人效果就不明显，最根本原因还是生命力强弱的问题。

生命力是人体与生俱来的能力，它像一盏护航灯，护佑人体健康，如果生命力得不到保护，它会慢慢地衰弱，人体容易生病。

养生是提升生命力的最佳途径提升生命力的最佳途径，是来自持之以恒的保养和调理，而不是有病才去治疗，这就是“养生”。

养生的终极目标就是要提升人体生命力。

养生的方法很多，其中在“天人合一”的原则指导下，坚持健康的生活方式和使用优质健康产品双管齐下，顺应四时天气变化在生活作息上作出调整，以此养护生命力，这是无限极所倡导的最佳方式。

健康的生活方式和优质的健康产品，两者对养生相辅相成，相得益彰，特别对没有条件坚持健康生活方式的人，更应多使用有助于提升人体内在生命力的健康产品。

用好自己的身体很多人寄希望于医生来保健或治病，而忽视了人体自身就具备了抵御和解决这些问题的能力。

无限极健康理念认为人体自身就有无限潜力，坚持养生可以远离疾病，通过提升和激发人体这种与生俱来的本能，可以激发人体这个天然药物宝库，来抵御疾病。

无限极倡导的健康生活方式与健康产品，不仅仅帮助人们解决健康问题，更注重帮助提升人们自身解决健康问题的能力，这是无限极健康理念的灵魂所在。