高中心理健康教育学习篇
高中生学期心理健康总结(5篇)
高中生学期心理健康总结（5篇）高中生学期心理健康总结（通用5篇）高中生学期心理健康总结篇1本学期开学不久，班里一位成绩挺好的女生在周记中对我说，自从进入高三年级之后，每天的学习让她压力很大，加上家长的期望值太高，让她整天心情郁闷，现在天天有厌学情绪。
这篇周记引起了我的关注，我所带的班级已进入高三年级，各种学习和生活压力让他们产生了复杂的心理问题，这使我这个班主任顿时感觉心理辅导的任务之重、责任之大。
经过多次与家长和学生的沟通后，现在那个学生的状态好多了，家里的气氛也比以前轻松多了，我终于松了一口气，但对高中毕业生心理问题的辅导却成了摆在我们班主任面前的一个很紧迫的课题，让我不得不进行一些深层次的思考。
其实，加强学生的心理健康教育，一直是我校德育的重要组成部分，也是学校实施素质教育的重要内容，班主任心理教育的主要任务是培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。
高中学生的心理具有流动性和无节制的特点，他们的自己心理意识没有充分发展，所以班主任要运用科学知识，结合学生心理特点，针对他们面临的各种心理矛盾，给以释疑解惑，提供正确的实施方法，使他们取得心理上的平衡，让他们在智力、情感、性格、能力、品质等方面和谐发展。
据调查，目前在高中阶段，学生的心理问题主要包括以下特点：强迫、人际敏感、偏执等，且女生比例高于男生。
针对这种情况，我认为作为一名学生信赖的班主任老师，应该做到以下几点：一、言传身教，寓身教重于言教一个成功的班主任，应具备渊博的学识和优良的教学技能，又应具备健全的人格，这样才能促进学生心理健康的发展。
班主任的品德、能力、兴趣、心态、情绪、情感、气质、心理健康状况等都对学生有着强烈的感染作用，对学生心理发展和个性品质的形成具有深远的影响。
班主任作为学生最主要的模仿对象，其榜样作用、示范作用、楷模作用集中体现在教学过程之中。
心理健康教育应当以教师的心理健康为基础，用教师的人格塑造学生的人格。
班主任在学生面前，尤其是在课堂上一定要表现出愉快乐观、积极进取、自信、自尊、自爱、自强、自立、民主平等、宽容大度等良好的心理品质，用自己正确的动机、积极稳定的情绪、高尚的情感、顽强的意志、良好的性格去影响班级里的每一个学生，使这些学生的学生在模仿中完善自己的人格。
高中心理健康心得体会范文(15篇)
高中心理健康心得体会范文（15篇）高中心理安康心得体会篇1心理安康问题越来越受到社会的关注，越来越多的中学生由于心理不安康而发生的各种让人瞠目结舌的大事，让我们充分熟悉到准时解决中学生的心理问题已将迫在眉睫。
作为当代中学生，我认为心理安康就是对生活和学习有乐观的心态，有正确的主观意识，能很好地把握自己，掌握自己的心情；和同学们关系和谐，很好地融入集体，能很好地适应环境。
经过一学期的心理课学习，我学到一些与人交往的方法。
无论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思索，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系，使我们的身边少很多争吵，多很多的爱与暖和。
心理课教师上课很专心，教育方式也不同，教我们怎么站在不同的位置看一些事，怎样处理自己与父母、教师、同学和朋友的关系。
上这样的心理课，不仅增长学问，还得到新的感受，尤其是教师讲过自己或是从媒体上见过的案例，让我感同深受。
上心理课，我学会许多学问和道理。
我知道当彼此遇到误会，要换位思索，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白地说出来。
“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
”不管与多少人同处，总要故意公正、一视同仁，不行与一两个人特殊亲近，却与其他的人疏远，尤其不行袒护自己所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的妒忌，很多纠纷就是因此发生的。
父母对子女、师长对学生、上司对属员、兄弟姊妹，同学同事，彼此之间都必需防备这种情形。
通过上心理课，我觉得人与人之间要准时沟通，与父母之间要放开心扉，不要制造冲突。
平常父母管我，我心里感觉很厌烦，现在我什么事都为父母朋友和家人着想。
通过上课，我变了许多，盼望有时机上更多这样的课。
心理课让我最终感到人生的宝贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操劳，不让他们为我们担忧，我们还要关怀身边的人，让每个人得到关怀。
俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的教师和同学就犹如我们的朋友一样，我们要凡事真诚，存真诚的心，说真诚的话，做真诚的事。
高中心理健康教育教案范文优秀8篇
高中心理健康教育教案范文优秀8篇心理健康教育教案高中生篇一活动理念高中生处在青春发育的后期，生理上不断的发展和成熟，特别是性机能的成熟和性心理的发展，随之产生了一些特殊的心理体验，对异性交往非常敏感而又好奇。
处在异性眷恋期的青少年渴望和异性交往，在各种活动中都努力想引起异性的注意和喜欢，并想方设法寻找或制造各种机会接近自己喜欢的异性。
异性同学之间的接触和友谊，有助于培养高中生的人际交往能力和促进个性的发展，但是由于高中生的理想主义和自我意识较强，自我控制能力较差，在与异性交往过程中面临着困惑和各方面的压力，在处理情感问题上不能把握好分寸，容易影响到学习和人际交往。
因此，如何正确交往对高中生来说是非常重要的。
本次设计基于对学生实际情况的调查，了解学生存在的在男女生交往方面的主要问题，通过活动，对异性交往的尺度和技巧有一定的掌握，能与异性同学自然、正常的交往。
活动目标1、学生能明白少男少女对异性产生朦胧的情感是一种非常正常、自然的事情，健康的异性交往符合中学生身心发展的特点与需求。
2、学生能把握异性交往的原则性尺度，清楚地意识到每个人都要对自己的选择负责，学生学会慎重对待青春的每一次选择。
3、学生认识到在高中阶段应加强自我塑造、增强责任感，明确如何把握与异性交往的尺度，学会处理好与异性交往各个层面的问题，以维护自己性心理和性生理的健康发展。
教学重点1、营造坦诚、信任的团体氛围，消除学生对自由沟通和交流的防卫心理。
2、通过活动，使学生能明白少男少女对异性产生朦胧的情感是一种非常正常、自然的事情，重要的是要把握男女生相处的“度”。
教学难点1、如何让学生敞开心扉积极发言；2、教师的穿插与引导。
活动形式游戏体验、绘本欣赏、讨论辨析、小组分享等。
活动准备课前调查、课件制作、多媒体电脑、投影仪、分组活动对象高一学生活动时间1课时活动过程设计意图一、热身活动：你我面对面活动规则：学生面对面，听指令，做动作指令一：面对面，握手，问好指令二：面对面，拍肩，说句悄悄话指令三：面对面，来一个拥抱如果你不想执行指令或者不想对方执行指令的时候，你可以举下手中的红牌。
高中心理健康教育心得(7篇)
高中心理健康教育心得（7篇）高中心理健康教育心得精选篇1通过学习《中学生心理健康教育》，使我觉得当今社会竞争激烈，小考、大考、升学率、家长抓、学校老师抓，造成孩子幼小的心灵里承受重大压力，心理压抑得不到一定的宣泄。
然而现在的独生子女都以自我为中心的问题也显得越来越严重；再如，由于家庭的残缺，父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，外出打工的子女隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。
面对这些问题，作为一名教师，感到责任和压力都挺大的。
通过这次的学习培训，使我重新认识中学生心理健康教育的重要性，心理问题已成为现在学校教育最棘手的问题，不良心理会对现代教学带来极大的危害。
通过学生心理问题的分析来解决或消除一些学生比较常见的心理问题，促进教学工作的正常开展，让教学始终运行在良性轨道上。
通过这次培训了解到当前学生心理问题的主要表现。
学生心理问题的现状是从事研究的中学生心理健康前提。
本人通过自身多年的从教发现不少学生存在的心理问题，加以分析和整理，主要有厌学、执拗、自我为中心、孤寂等几种。
学生心理问题的分析是解决学生心理问题必须首先剖析的。
中学生心理问题的形成主要有内部自身的因素和外部客观世界的影响两个方面。
内部主要是由学生年龄的增长而随之出现的心理和生理的成熟造成的。
外部主要是学校，家庭和社会，其中家庭是学生心理问题产生的温床，学生的主要心理问题都来自家庭，家庭的氛围和家庭经济以及家庭成员的素质、态度是其产生的直接原因，学校对学生心理问题的形成主要来自于学习的压力。
此外社会的冷漠和残酷促成了学生心理问题的产生。
学生心理问题的对策是我们学习的目的和意义所在。
针对学生存在的心理问题，要根据实际，采取相应的措施。
主要从两方面着手，一方面，学校教学，这是解决学生的心理问题的主渠道。
以班主任为核心，多角度进行辅助教育和熏陶；另一方面，利用其他可以利用的资源进行教学。
通过这次的培训丰富了我的专业知识，并接触了最新的心理研究成果和发展动向，使自己的教学工作能够置身于一种新的高度，得益匪浅。
《高中心理健康安全教育教案》：如何解决青少年心理问题？
高中心理健康安全教育教案：如何解决青少年心理问题？青少年时期是一个人生命中非常重要的阶段，不仅会面临身体和生理上的变化，还会面临一系列的心理问题。
比如说，青少年期存在着家长、老师、同学等各种社会压力的影响，加上自身心理上的脆弱，可能会出现情感障碍、心理问题、心理疾病等。
这时，家长、老师及学校，都应该对青少年进行全面的心理健康安全教育，帮助他们全面了解和处理心理问题，防范和减少心理问题的发生。
下面我们来谈谈高中心理健康安全教育教案。
一、高中心理健康安全教育要求：1、学校要根据学生的年龄、生理、心理、社会等方面的特点来编写不同年级的心理健康安全教育教案。
2、学校应该在每个学年的开学前安排一些心理健康教育专题讲座，由专业人士来进行讲解和指导，帮助学生理解和掌握清晰的心理健康知识。
3、老师应该针对学生的家庭环境，进行个性化的心理辅导和关注，通过与家长的沟通，帮助学生了解和掌握更多的心理学知识，及时发现和解决心理问题。
4、学校应该积极倡导“学生心理咨询室”制度，设立专业的心理咨询师，为学生提供相应的心理咨询和帮助。
5、在平时的教学活动中，老师要积极关注学生的学习和生活情况，通过情感互动、问题导向的教学方法等途径，发现和解决学生心理问题。
二、高中心理健康安全教育教案的核心内容：1、合理安排时间。
高中生学习负担较重，而青少年时期的生物特点决定了他们对睡眠、休息和饮食的需求比较高，所以合理的时间安排可以有效保证他们的身体和心理健康。
建议学生每天安排7-8小时的睡眠时间，保证饮食健康均衡，每周适当进行适合自己的身体锻炼等。
2、正确看待心理问题，减少心理压力。
青少年时期在学习、生活、未来规划、家庭等方面都会面临各种心理压力，这些压力如果无法得到及时的解决和缓解，就会引起种种心理问题。
因此，要通过正确的心理态度和心理技巧来缓解心理压力，正确看待自己的学习、生活压力。
比如说，每天安排一定时间进行自我放松，自我觉察，适当分散自己注意力，缓解自己的压力和情感。
心理健康教育学习活动心得体会(7篇)
心理健康教育学习活动心得体会(7篇)心理健康教育学习活动心得体会【篇1】在中小学开展心理健康教育，是青少年身心发展的需要，是当前素质教育的需要，是培养创造型人才的需要，也是社会长远发展的需要。
现在很多学校开设了心理健康教育课程，将“心理教育”从课外引进到课内，纳入学校教育的总体规划之中，有目标、有计划、有步骤地提高学生的整体心理素质。
目前，心理健康教育活动课主要采用课堂上教师创设情境，组织多种活动，让学生在活动实践中，通过自身感受获得他们所需的知识的模式。
然而在心理活动课的实际教学中却存在着一些需要探讨的问题。
比如：活动是以学生为主体还是全由老师包办、代言;学生参与活动是主动的还是被动的，是形式的还是实质的，是局部的还是全体的;学生在活动中是自觉地体验、领悟，还是光凑热闹，只为娱乐，这些问题直接涉及心理活动课的教学质量和效果。
我认为所谓“活动”是以活的形式激发学生的动，是让学生在活跃的气氛和形式中，积极主动参与并充分体验。
如何让心理活动课真正活起来，如何让学生主动动起来，这是值得探索的问题，我认为需要把握以下几点：一、认识活动课，把握“四是四非”1、心理活动课是预防和发展性心理健康教育，而非心理疾病的治疗。
据专家调查，中小学生中存在的心理问题主要是发展性问题(即伴随学生心理发展阶段和交往范围的扩大出现的问题)和障碍性问题(属心理疾患)。
从总体而言，多数学生的心理状态是健康的，约有10%左右的学生存在发展性问题，而存在需要心理治疗的障碍性心理疾病的学生人数不到1%。
这点说明学校心理健康教育的方向应是以预防和发展为主。
2、心理课是以培养学生健康心理、发展良好心理品质为目的，而非纯知识理论的传授。
中小学的心理健康教育不是主要解决知与不知的问题，其重点在于指导学生以良好的心态投入学习。
教学模式宜采用生活经验型，以解决学生身心发展和生活学习中的问题为主，让学生了解有关自身发展的心理学基本知识。
但要求教师本人不仅要有心理学专业知识的理论基础，还要了解学生的身心发展和行为特点，防止教学纯理论化，脱离学生实际。
心理健康教育优秀学习心得体会10篇
心理健康教育优秀学习心得体会10篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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高中心理健康教育教案范文优秀10篇
高中心理健康教育教案范文优秀10篇心理健康教育教案高中生篇一新知识点1．高中生心理阶段的划分。
2．高中生心理发展的主要方面。
3．高中生心理发展的基本特点。
4．高中生心理健康标准。
重点难点理解并牢记高中生心理发展诸方面的主要表现。
分析并掌握高中阶段心理发展的基本特点。
教学时间2课时。
教学安排1．导入新课老师列举出与健康心理有关的一些行为与现象，由此提问：心理健康的定义到底是什么？让学生自由发言，从而引出第三届国际心理卫生大会关于心理健康含义的界定。
2．引人新课人的心理发展是个连续变化的过程，每个阶段有每个阶段特有的状态，今天，我们一起来探索一下高中生，也就是我们自身的各种心理现象。
3．教学实施互动问答：进人高中，我们就自然成为高中生了，谁知道高中生具体是从几岁到几岁？以此引人对高中阶段的具体划分及相关介绍。
从小到大，我们评价一个学生一般都从哪几个方面进行呢？学生会回答“三好学生”、“五好学生”、德、智、体、美、劳等，从此引出学生对个体发展的几个主要方面的讨论与学习、学生的回答往往不够全面，老师要善于引导，做到准确不遗漏。
具体到每个方面各有什么特点呢？这是本节的重点也是难点，告知学生要认真领会，理解并牢记。
4．作业设计开放性讨论：对照高中生心理健康标准，看看自己对自己到底了解多少？哪些方面还有待改进？教学过程高中阶段又称青年初期，是人生最宝贵的黄金时期，约从14上5岁开始到17、18岁结束。
经过前几个阶段的连续发展，高中生在生理发育上已基本成熟，在智力发展上也已接近成人水平，在个性及其他心理品质上表现出更加丰富和稳定的特征。
青年人朝气蓬勃、精力充沛、充满热情，在生理和心理方面都趋于成熟，开始走向生活。
国外有的心理学家把这个时期看作心理性“断乳期”，即摆脱过去那种对父母的依赖关系，要求独立自主活动，完成个体社会化的时期。
就心理健康而言，高中生心理的发展主要表现在以下几个方面。
（1）智力的迅速发展。
高中生的感觉、知觉灵敏度、记忆力、思效能力不断增强，逻辑抽象思维能力逐步占主导地位，他们开始以批判＆眼光来看待周围的事物，有独到见解，喜欢质疑和争论。
学生心理健康教育记录20篇
学生心理健康教育记录20篇1. 了解和认识自己的情绪：本次心理健康教育课程的第一个主题是了解和认识自己的情绪。
学生们参与了一系列活动，包括情绪日志的撰写和讨论，以帮助他们更好地理解自己的情绪。
2. 情绪调节技巧：在这一节课中，学生们学习了一些情绪调节技巧，如深呼吸、放松技巧和积极思考。
通过练习这些技巧，学生们能够更好地控制自己的情绪，减轻压力和焦虑感。
3. 情绪表达与沟通：本节课的重点是情绪表达与沟通的重要性。
学生们通过角色扮演和小组讨论的方式，练习了如何在沟通中表达自己的情感，并学会倾听和理解他人的情感。
4. 压力管理：在这次课程中，学生们学习了如何识别压力的迹象，并掌握了一些应对压力的方法，如时间管理和问题解决技巧。
这些技巧将帮助学生们更好地管理学业和生活中的压力。
5. 情绪与身体健康的关系：这个主题重点讲述了情绪与身体健康之间的相互关系。
学生们通过学习瑜伽和其他身体活动，体验到了情绪对身体的影响，并了解到保持身心健康的重要性。
6. 积极心态与自我肯定：学生们在这节课学习了如何培养积极的心态和自我肯定。
通过参与积极心态训练和自我肯定练习，学生们能够更好地应对挫折和困难，提高自己的自信心。
7. 心理健康与人际关系：这次课程着重强调心理健康与良好人际关系之间的联系。
学生们学习了一些建立健康人际关系的技巧，如有效沟通、解决冲突和建立互信。
8. 心理健康在学习中的作用：本节课讲述了心理健康在学习中的重要性。
学生们了解到心理健康状态对学习效果和学习动力的影响，并学会了一些提高学习效果的方法。
9. 文化与心理健康：在这次课程中，学生们学习了文化对心理健康的影响。
通过学习和讨论不同文化背景下的心理健康问题，学生们增加了对多元文化社会的理解和尊重。
10. 心理健康问题的辨识与处理：本次教育课程的最后一节课专注于心理健康问题的辨识与处理。
学生们学习了一些常见心理健康问题的征兆，并了解到寻求帮助和支持的重要性。
高中生心理健康教育案例3篇
高中生心理健康教育案例3篇案例一：应对压力背景小明是一名高中生，学习成绩优秀，但在面对高考压力时，他感到极度焦虑和紧张。
这种压力导致他在考试中表现不佳，对自己的能力产生了怀疑。
干预措施1. 倾听和支持：学校心理老师为小明提供了一个安全、舒适的环境，倾听他的困扰和焦虑，并给予理解和支持。
2. 压力管理技巧：心理老师教授小明一些压力管理技巧，如深呼吸、正念冥想和放松训练，帮助他缓解紧张情绪。
3. 设定合理目标：心理老师协助小明设定合理的学习目标，并制定科学的学习计划，使他能够更加有序地面对高考。
4. 积极心态培养：心理老师引导小明树立积极的心态，相信自己的能力，并鼓励他相信努力会带来好的结果。
结果经过一段时间的心理辅导，小明的焦虑情绪得到缓解，他在高考中取得了优异的成绩，顺利进入心仪的大学。
案例二：应对人际关系背景小红是一名高中生，她性格内向，与同学相处不融洽，常常感到孤独和无助。
干预措施1. 心理老师与小红进行了一次深入的交谈，了解她的困扰和需求，并给予关心和支持。
2. 社交技巧培训：心理老师为小红提供社交技巧培训，教授她如何与他人建立良好的关系。
3. 小组活动：心理老师鼓励小红参加学校组织的各种小组活动，增加与他人互动的机会。
4. 自我认知：心理老师引导小红进行自我认知，了解自己的优点和不足，并学会接受和欣赏自己。
结果经过一段时间的心理辅导，小红的人际关系得到改善，她逐渐融入了班级，与同学们建立了良好的友谊。
案例三：应对自我认知背景小刚是一名高中生，他对自己没有信心，总是觉得自己不如别人。
这种负面自我认知导致他缺乏动力，成绩下滑。
干预措施1. 心理老师与小刚进行了一次深入的交谈，了解他的困扰和需求，并给予关心和支持。
2. 自我肯定训练：心理老师教授小刚一些自我肯定的方法，帮助他树立自信。
3. 成功经验分享：心理老师鼓励小刚分享自己的成功经验，让他意识到自己的潜力和能力。
4. 目标设定：心理老师协助小刚设定合理的目标，并制定实现目标的计划，帮助他找回动力。
关于心理健康教育培训学习收获5篇
关于心理安康教育培训学习收获5篇心理安康教育培训学习收获一我有幸参加了心理安康教育培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。
本次培训我很认真的听了多位专家的理论课，还有课上与课下的交流，让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动后对于心理安康教育的认识和所想。
一、心理安康教育的重要性通过本次学习，更加深化地意识到在学生中开展心理安康教育的重要性与迫切性。
学生心理安康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理安康教育越来越被重视。
可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的费事甚至更严重的后果。
心理安康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生；心理安康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的；不应把心理安康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面安康成长的独特功能；心理安康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们老师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理安康教育施行方式应该是形式多样，时时处处注意的问题。
二、心理教育培训对于老师自身的重要性俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事，也会遇到各种各样的压力和苦恼。
但假如要做一名受欢送的老师，就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂，更不能因此而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生。
而是要学会良好的情绪控制，在走进教室的前一刻，告诉自己，“一定要微笑”，要把自己最积极乐观的精神相貌展现给学生，并以此来感染学生的学习情绪。
没有一个学生愿意看到一个怒气冲天，动不动就发火的老师的。
老师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心理安康形成有积极地促进作用。
进步心理安康的时效性。
在新形势下，小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求，这就要求老师有针对性地开展工作。
一是新生入学的适应期。
这一阶段应用心理评价系统建立小学生的心理档案，目的是通过分析^p 评价，理解每一个学生的气质、性格类型、兴趣爱好、情绪意向等根本心理素质和个体心理差异，帮助学生认识自我，接纳自我，树立安康的新形象。
高中心理健康教育全套教案(通用7篇)
高中心理健康教育全套教案（通用7篇）作为一名专为他人授业解惑的人民教师，通常需要准备好一份教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。
那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是小编为大家收集的高中心理健康教育全套教案（通用7篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
高中心理健康教育全套教案篇1主题：克服浮躁、踏实学习主题背景：高中生正处于青春发育的高峰期，生理上的显著变化和心理上的急剧发展给他们带来许多新的问题。
高中生普遍面临着巨大的升学压力，沉重的课业负担；加之多数孩子都是独生子女，心理承受能力差，挫折意识不强。
如果这一阶段缺乏引导，很容易导致心理疾病，影响学生的健康成长。
此外，由于各方面因素的影响，高中生在生活当中往往流行攀比之风，不能静下心来学习，作风飘浮，眼高手低。
而浮躁心态是十分有害的。
顺境时，它使人心高气傲，忘乎所以；逆境时，它让人心灰意冷，随波逐流。
它能使人失掉最宝贵的求实精神和科学态度，失掉最需要的实干精神和创新精神。
班会目的：1、以“克服浮躁”为主题，坚持正面教育为主，进行学生心理健康教育。
2、使同学们克服浮躁、保持平和的心态、踏实学习。
班会过程：一、导入课题提出问题：你认为，在你的一生中最重要的是什么?(健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等)(学生发言后教师总结如下)：老师：同学们，现在人们对健康的要求越来越重视，健康对每个人来说都非常重要。
我们在关注身体健康的同时，更应该关注心理健康。
联系学习，我们更应该有个怎样健康的心理呢?二、班长主持1、提问如何解释浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克服，让同学们自由发表看法。
2、班长小结三、全班同学集体学习诸葛亮的《诫子书》片段。
《诫子书》片段(略)四、全班同学积极参与讨论。
注意事项：(1)两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自己对上述话题的看法，谈各自的亲身体会。
方法和形式可以多种多样，或推荐同学，或指定每组两个同学等等。
中学生心理健康教育心得体会(5篇)
中学生心理健康教育心得体会(5篇)中同学心理健康教育心得体会14月23日我参与了中同学心理健康培训，通过培训了解了新时期对健康理念的重视使我们不容忽视。
现将本次学习的感悟总结如下：本次学习让我更深刻的意识到老师心理健康学习刻不容缓。
无论是从老师自身，还是从同学的角度去考虑，我们老师都有必要去学习这方面的学问。
其实每个人都存在不同程度的心理问题，只是有些时候大家忽视了它的存在，或者有意识的否认它的存在。
所以我们每一个一个正常的人都需要学习一些心理学方面的学问，更何况我们这些被称为灵魂的工程师的老师呢?教育是心与心的沟通，我们面对的不是一成不变的事物，而是有血有肉，有思想，有着冗杂情感的人。
有句话说得很好，只有心理健康的老师才能培育出心理健康的同学。
从某种意义上来说，心理不健康的老师对同学身心造成的危害，远远超过其教学力量低下对同学学业所产生的影响。
老师的心理健康更是直接关系到同学的心理健康、学业成就和人格进展。
因此，老师心理健康是培育儿童心理健康的必要前提，维护老师心理健康对于培育合格人才促进教育和谐进展具有非常重要的意义。
一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系--既关注同学的心理健康，同时也重视自己的心理健康。
优秀的老师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。
身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和把握新的学问，尽快适应新的教学观念，把握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有心理上的平安感。
老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
此外，教学的目的就是教书育人。
为了让同学形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。
良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对同学产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。
心理健康教育学习体会5篇
心理健康教育学习体会心理健康教育学习体会精选5篇（一）心理健康教育是一门十分重要的学科，通过学习心理健康教育，我收获了很多体会。
首先，我学会了如何认识和了解自己的心理状态。
在学习过程中，我了解到了心理健康的定义和标准，并学会了评估自己的心理状态。
通过反思和观察自己的情绪和行为，我能更好地了解自己的心理健康水平，从而采取积极的心理调适方式，保持健康的心理状态。
其次，我学会了认识和理解他人的心理状态。
学习心理健康教育让我意识到每个人都有自己独特的心理特点和需求。
通过学习心理学的理论知识和技能，我能够更好地理解他人的内心世界，提高自己的沟通和辅导能力，更好地支持和帮助他人解决他们的心理问题。
此外，我还学会了一些实用的心理调适方法。
在学习过程中，我学习了一些调适心理状态的方法，例如积极思维训练、放松训练和问题解决技巧等。
这些方法不仅可以帮助我自己处理困难和挑战，还可以帮助他人改善心理健康状况。
最后，学习心理健康教育还增强了我的人际关系能力。
心理健康教育强调倾听、尊重和支持他人的重要性。
通过学习这门学科，我学会了更好地与他人交流和沟通，提高了我的人际关系技巧。
这不仅对我个人的心理健康有益，还有助于改善与他人的关系，建立更健康和积极的社交网络。
总而言之，学习心理健康教育给我带来了很多启发和帮助。
它让我更加了解和关注自己的心理健康，并学会了一些实用的心理调适方法。
同时，它也提高了我的人际关系能力，使我更好地与他人交往和支持。
通过学习心理健康教育，我深刻体会到心理健康对于个人的幸福和全面发展的重要性，也意识到了自己作为一个公民，应该积极参与和支持心理健康教育的普及工作。
心理健康教育学习体会精选5篇（二）在学习心理健康教育的过程中，我意识到心理健康的重要性和影响力。
以下是我的一些体会：1. 自我认识和情绪管理：学习心理健康教育让我更加了解自己的情绪和行为反应。
我学会了观察和分析自己的情绪，并学会了一些有效的情绪调节方法，如深呼吸、运动和写日记。
高中心理健康教育教案(优秀9篇)
高中心理健康教育教案(优秀9篇)心理健康教育优质教案篇一教学目标：了解早恋现象的实质危害性及怎样正确处理早恋现象。
教学过程：活动一：学生举例说出“早恋”现象，讲述自己对异性的感觉，“早恋”是单纯、幼稚的非理智的，“早恋”的人是不懂得责任的，不懂得透过情爱的面纱客观地评价自己所爱的人的个性品质，不懂得爱情是要有附加的，爱情以外的天空依然是广阔的、美好的。
活动二：讨论早恋具有极大的危害性。
1、早恋严重影响正常学习。
2、早恋增加了父母的思想包袱和精神负担，影响家庭关系和谐。
3、会使青少年缩小社会范围，因为爱有排他性，专注性。
4、少年心理发展很不成熟，加上外界的压力，早恋多半是不成功的，而失败给双方带来严重创伤，处理不好对以后的婚恋产生消极作用，甚至有的少男少女，因此轻生或者终生不再婚嫁。
活动三：讨论怎样正确处理早恋。
1、当收到异性有求爱信时，要拒绝但要有策略，不要侮辱挖苦，伤害对方自尊心，不要张扬，能自己处理就自己处理，不能自己处理的交由老师和家长处理，要原谅对方鲁莽之举，大可不必因此而拒绝同任何异性来往。
2、正在早恋的，要理智地告诉自己，让童心再次驻留心间，把对异性的美好的感觉珍藏在心底，让友谊长存，同时加强男女不同的正常交往，扩大兴趣。
活动四：思考：1、什么是友谊？2、什么是爱情？3、如何正确区分两者之间的区别及从友谊发展到早恋的大致过程？活动五：在思考的基础上，能加强友谊、杜绝早恋。
心理健康课程教案篇二今天，同学们在活动中开始学会怎样正确地找到自己的优缺点，回家后请你将课后[实践园]中的话读给妈妈听听，再把[实践园]中的小报作好，把它贴在你的床头，每天看看自己的长处，增加一份信心，就会增加一份前进的力量。
最后老师送给同学们一句话：要记住，不论美丑，世界上只有一个你。
学习要有好习惯一、教学目的通过教学使学生认识到，只有养成好的习惯，学习和工作才能取得好的成绩。
从各个方面培养学生良好的习惯。
二、教学过程1．导入师：你们生活中、学习上经常有成功和失败的时候，原因是什么呢这与我们每个人的生活习惯、学习习惯有关。
心理健康教育心得总结10篇
心理健康教育心得总结10篇心理健康教育心得总结（篇1）我们青少年在成长过程中需要重视心理健康，健康包括心理的健康和身体的健康，但是心理的健康经常被我们忽视。
健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在青少年全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为青少年，首先应该具备这种优良健康的心理素质。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
心理健康是青少年成才的基础，心理健康可以促进青少年全面发展，健康的心理品质是青少年全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。
充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
心理健康可以使青少年克服依赖心理增强独立性。
因此，青少年必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应学校生活，度过充实而有意义的学校生活。
所以我们应该更加重视自身的心理健康问题！心理健康教育心得总结（篇2）最近我有幸参加了《中小学心理健康教师培训》，经过培训，我领略了心理咨询的魅力，更意识到学校开展心理健康教育的重要性。
在这两天的培训中，老师们通过个案、小故事等从理论讲到实践，讲述了心理健康教育的重要及在学校如何开展、实施。
其中薛老师的个案让我深受触动。
这是一位漂亮的高中女孩，女孩很内向，不与人交流，课堂上也不回答问题。
后来妈妈和女孩一起来找薛老师，据薛老师说，女孩第一次来几乎不说话，都是妈妈在讲述：在女孩8岁的时候，爸爸出车祸突然离开了这个家，那段时间所有人都忽略了女孩的感受，没有人关注这个女孩。
事情过后，女孩变得没有以前那样开朗、爱笑、爱说话了。
高中生的心理健康教育心得体会范文3篇
高中生的心理安康教育心得体会范文3篇高中生的心理安康教育心得体会范文1一、高中体育学生心理状态的现状从传统视角来对待体育的根本功能，大凡有如下几种：能增强个体的身体条件。
有助于形成群体的集体精神，诸如此类。
对上述观点进展考察，发现：这些都是从体育作用于个体的外部、宏观的角度进展的理解。
根据这种习惯理解，在对体育教学活动的开展上也就表达为：以竞技、力量的训练为主。
近年来，随着教育心理学的不断开展，同时，通过心理学与其他学科所形成的穿插研究说明：个体在体育方面假设坚持科学、合理的锻炼，将有助于其心理安康状态的形成。
所谓心理安康，可以理解为：个体可以适应开展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反响，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控才能；生活理论中，可以正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调。
由概念界定所规定的要件可知：体育与心理安康之间形成了一种映射关系，通过体育活动所形成的个体间的互动，将增进个体在环境适应性方面的才能。
二、体育运动对学生心理安康的作用体育运动无论从内容到形式，和普通的身体锻炼有着截然不同的作用。
因此，学生原有的心理程度已不能满足他们所学习的运动工程的需要。
例如，短跑要求较短的反响埋伏期、良好的运动间隔知觉和运动速度知觉。
就如篮球比赛中的带球上篮，由于要理解队员位置，要求有较大的注意范围，既要带球前进，又要防止对方拦劫，需要学生擅长快速分析^p ，分配自己的注意力。
任何一种运动工程，都要求运动者有英勇、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和乐观、友爱、愉快、同情等多样的感情。
上述心理活动和心理特征，就一个人的自然开展程度来说，当然不能满足运动学习和运动竞赛的需要。
但是，在个体为了不断进步自己的运动程度，或战胜对手而进展的运动活动中，原有心理程度便渐渐获得进步。
也就是说，体育运动的新需要与原有心理程度的矛盾，推动了个体心理的开展。
同时，体育运动有助于学生认识自我。
高中心理健康教育教案(优秀8篇)
高中心理健康教育教案（优秀8篇）心理健康教育教案篇一活动目标：1、了解每个人都有自己独特的名字，乐意在群体中表述自己对名字的想法。
2、初步了解父母带给自己名字的含义，并爱上自己的名字。
活动重难点：重点：了解每个人都有自己独特的名字，并了解自己名字的含义。
难点：1、了解自己名字的含义；2、在群体中表达自己对名字的想法。
活动准备：1、幼儿名牌；2、绘本ppt；3、视频；4、爱心卡活动过程：一、谈话导入，聊聊名字1、我们初次见面，你愿意分享下你的名字吗？（出示名字卡）2、教师分享自己的名字（名字卡）二、分享交流，阐述心声1、出示ppt，小老鼠，让幼儿知道原来对于名字也有喜欢或不喜欢的。
2、你对自己名字有什么感受？三、绘本支持，释放焦虑1、倾听小老鼠的烦恼（两个录音）。
2、它为什么会不喜欢自己的名字？请幼儿说说。
3、了解小老鼠名字的秘密。
4、请幼儿说说原因并播放小老鼠喜欢了自己名字。
四、真情互动，提升认识1、播放一个妈妈的录音2、打开父母的爱心卡3、分享感动时刻活动延伸：出示几个名人名字和照片，大声说出我爱我的名字。
心理健康课程教案篇二大班健康活动《我能够》是幼儿园建构式教材上的一堂关于幼儿形体游戏的活动。
活动重点目标之一是定在让幼儿尝试身体的各个部位的充分伸展。
在实施的过程中，教师极力引导幼儿充分的伸展身体，让幼儿体验到身体某部位被拉伸的感觉，体验身体柔韧弯曲的感觉。
但在活动中，教师忽略了以下两个关键点:1、关注目标的解读：教师对目标的解读能力决定了教师集体教学的方向和质量。
在建构式教材上，许多活动的目标十分宽泛、灵活性较大，需要我们教师进一步进行解读和分解、细化。
在解读细化目标的过程中，明确活动的重点和难点，并实施相应的教学策略进行解决。
如本次活动中的主要目标是尝试伸展身体部位，执教教师把伸展身体部位的具体目标落实在幼儿柔韧性的表现上，整个活动虽然能够很好地围绕这一目标开展，但是因为目标定位的片面性，可能也就间接导致了幼儿活动的片面性。
高中心理健康教育学习篇
高中心理健康教育学习篇心理健康教育对于高中生的发展至关重要。
在高中阶段，学生面临着许多学习和生活的压力，而心理健康教育可以匡助他们更好地应对这些挑战，促进他们的全面发展。
本文将从学习的角度探讨高中心理健康教育的重要性，并提供一些实用的学习方法和技巧。
一、心理健康教育的重要性1.1 了解自我心理健康教育可以匡助高中生了解自己的个性、兴趣和优势，匡助他们发现自己的潜力和价值。
通过了解自己，学生可以更好地选择适合自己的学习方式和职业发展方向，提高学习效果和生活质量。
1.2 应对学习压力高中生面临着来自学业、升学和社交等方面的压力，这些压力可能会对他们的心理健康造成负面影响。
心理健康教育可以教给学生有效的应对压力的方法，如放松技巧、时间管理和积极思维等，匡助他们更好地应对学习压力，保持心理健康。
1.3 培养学习兴趣和动力心理健康教育可以匡助学生培养学习兴趣和动力。
通过了解学习的意义和价值，学生可以更加积极主动地投入学习，提高学习效果。
同时，心理健康教育还可以匡助学生发展自律和坚持的品质，克服学习中的难点和挫折。
二、学习方法和技巧2.1 制定合理的学习计划制定合理的学习计划是高中生学习的基础。
学生可以根据自己的课程安排和个人情况，合理安排学习时间和任务。
同时，学生还可以根据学科的特点，制定不同的学习策略和方法，提高学习效果。
2.2 提高学习效率高中生在学习中可以采用一些提高学习效率的方法和技巧。
例如，学会合理安排时间，避免迟延和浪费时间；学会有效地记忆和复习知识，如采用归纳总结、做题巩固等方法；学会高效阅读和提取信息，如快速阅读和摘要写作等。
2.3 培养良好的学习习惯良好的学习习惯对于高中生的学习非常重要。
学生可以培养定时复习、按时完成作业、养成良好的作息习惯等学习习惯。
同时，学生还可以培养自律和坚持的品质，不断提高自己的学习能力和水平。
2.4 寻求匡助和支持学生在学习中遇到难点和问题时，可以积极寻求匡助和支持。
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学习篇第1课我的学习，我做主非学无以广才，非志无以成学。
——诸葛亮“你们听说了吗？小娜要退学了！”这条爆炸性新闻，在某职校的经济管理系金融专业二年级（2）班引起了强烈的反应。
全班同学三三两两地聚在一起，热烈地谈论着这个“焦点”话题，猜测着事情的真相与结果。
小娜退学的结果实在让大家意外。
因为在大家眼中小娜是个性格活泼、开朗的阳光女孩，而且她学习刻苦，人际关系也很不错，是一直被所有老师欣赏的好学生。
况且小娜是个女孩子，这个专业也很适合她的发展，最重要的是该专业是这所职业学校中的品牌专业，因此每位优秀毕业生在毕业后都将会得到一份很好的工作。
可这些依然不能使小娜打消退学的决定，那么究竟是什么原因让她产生了退学的想法呢？班主任老师在得知情况后把小娜请到办公室并耐心与她交流沟通，通过和她的沟通了解到，原来小娜从小就酷爱绘画设计，立志要在平面设计领域闯出自己的一片天地，梦想着将来成为一名优秀的平面设计师，创建自己的工作室。
可是，她的父母反对她学习平面设计，并坚持认为他们的选择最有利于她的发展。
就这样，她每天不得不靠强打精神去学习自己毫无兴趣的金融课程，来换得父母的满意。
平时和同学开开心心在一起的时候，她还会暂时忘记这些烦恼，可是每当一个人静下来，她就会陷入深深的痛苦之中，她感觉自己简直就是浪费青春。
她认为她失去了所有实现理想的机会和奋斗的方向，她不知道生命还有什么价值和意义！这些想法总是反复萦绕于脑中，以至于她难以入眠，为此她感到痛苦万分，甚至想到了退学……【心灵体操】兴趣科目对对碰每天我们都在学习着各种学科的不同知识，有些学科很轻易就可以让我们感兴趣，可有些学科我们无论如何也提不起兴趣，这是为什么呢？那是因为我们没有找到学习兴趣点。
告诉大家一个小秘密，学习兴趣其实是可以培养的。
对于不感兴趣的课程，只要我们不放弃并努力寻找兴趣点，随着对学习内容的深入认识和了解，很多我们没有兴趣的内容也会变得让我们有兴趣想学习，进而成为我们的兴趣。
想一想，制定什么样的学习对策，可以提高你对不喜欢科目的兴趣？在学习过程中，学习动机、学习兴趣是影响学习成效的最重要的内部心理因素。
1．学习动机、学习兴趣对学习成效的主要积极影响作用（1）激活作用：即促使学习者尽快进入良好的学习状态中。
（2）指向作用：即使学习者将全部精力集中于学习内容而远离其他事物。
（3）维持作用：即让学习者把饱满的热情倾注在学习活动上，并使学习活动有一定的紧张度，且能维持较长的学习时间。
2．学习动机、学习兴趣缺乏对学习的消极影响的主要表现（1）懒惰：懒惰是部分学习者在学习过程中的普遍心理现象。
这类学习者在学习过程中怕苦怕累，不肯用功，作业拖拉、学习行为散漫，常常表现为怕动脑筋，懒于思考，并经常为自己的懒惰行为寻找借口。
（2）厌学：厌学是一种典型的心理疲倦反应。
目前，厌学现象在学生群体中较为普遍。
主要表现为对待学习不够主动，遇问题冷漠畏缩，并且情绪消极；对待学校与班级中的学习生活没有兴趣；在学习过程中无精打采，学习效率低，很少感受到学习成功带来的快乐。
（3）注意力分散：动机缺乏的学习者在学习过程中注意力较难集中，并且唤醒水平较低，不能专心学习和集中思考，满足于一知半解，因此学习肤浅不深入。
下面有两条锦囊妙计能帮助你成为成功学习者。
1．锦囊一：培养自己的学习兴趣（1）培养好奇心。
首先，学习兴趣是在不断的探究学习中逐步培养起来的，因此平时就要留心观察身边生活中的一切事物，多对自己提出“为什么”，并且经常与同学、老师一起讨论研究自己感兴趣的问题，慢慢的你就会感受到知识的魅力。
牛顿发现万有引力、瓦特发明蒸汽机，最初都是因为对日常生活现象的好奇，之后经过不断的学习钻研最终才得以实现的。
（2）不要说自己对学习没兴趣。
要想让自己对学习产生兴趣，首先就必须具有主动学习的良好态度，坚信学习是件有趣的事。
如果一开始就断定自己对学习没有兴趣，就真的很难再培养起学习兴趣了。
（3）全身心投入到学习中去。
有的同学学习状态很浮躁，尽管对所学知识只是略知皮毛，但却深感学习这些知识很没意思。
其实任何学科都有其内在的逻辑结构，如果你真正地静下心来思考，就会感受到学习的乐趣。
2．锦囊二：克服学习动力缺乏（1）树立正确的学习动机。
①良好的学习动机决定正确的学习方向。
只有明确了学习的目的和方向，才会使学习活动更有效、更快达到自己的学习目标。
②学习动机决定学习的进程。
学习动机的强弱直接影响到学习进程的稳定性和持久性。
一个有着强烈的学习动机的学生，在学习过程中就会表现出坚强的意志和认真的学习态度。
③学习动机影响学习的效果。
正确的学习动机会达成良好的学习效果。
（2）适当设置学习目标，使学习目标具有明确的方向。
要在学习过程中明确自己的学习目标，既要有宏观的长期目标，如在职业学校学习期间的整体目标，又要有系统的中期目标，如每一学年、学期目标，还要有微观的短期目标和具体目标等。
（3）端正学习态度，培养学习兴趣。
态度是个人对他人、对事物的比较持久的肯定或否定的内在反应倾向。
学习态度则是学生对学习所持有的肯定或否定的内在反应倾向，它影响着学生对学习的定向选择。
良好的学习态度会使我们在培养学习兴趣上事半功倍。
【心灵体操】提升学习兴趣训练某心理学家曾对三千多名缺乏学习兴趣的青少年进行心理辅导训练，参与辅导训练的青少年选择一门不感兴趣的课程，每天进行下列练习：A．细心体会：面对自己最不感兴趣的课程学习内容，面带微笑、搓着双手，做出摩拳擦掌、跃跃欲试的样子，而且让自己充分感觉到这一点。
B．心中默念：下面的学习内容将是我能够理解的，我会很高兴地进行学习。
C．提醒自己：我一定要努力地去学习，要比平时更加细心，花再多的时间也是值得的。
结果证明，绝大多数同学对原来最头疼的课程均产生了兴趣。
这种练习方法不仅非常简单而且十分有效，但需要练习者坚持训练一段时间，就一定会改变学习心态。
你相信吗？不信的话，你也可以来试一试。
【课堂心理游戏】我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法严格训练自己集中注意力，在不断地获得成功后他们也对数学学习产生了浓厚的学习兴趣。
这里给大家介绍一种心理学中用来锻炼注意力和激发学习兴趣的小游戏。
游戏名称：找数字游戏内容：在一张有25 个小方格的表中，将1～25 的数字打乱顺序，填在里面（见下表），然后以最快的速度从1 数到25，要边读边指出，同时计时。
以最快找到的为胜。
正常成年人看一张图表的时间大约是25～30 秒，有些人可以缩短到十几秒。
提示：如果你认为此方法可以带来更多的收获，不妨可以自己多制作几张这样的训练表与他人一同竞赛，每天坚持训练一遍，相信你通过坚持不懈的练习，注意力水平一定会逐步提高。
希望你记住这种成功的喜悦并将其带到你的学习中。
【心灵宝库】摘苹果实验心理学家曾做过这样一个有趣的实验：将一群学生随机分成两个小组，让他们一起摘悬于半空中的苹果。
对第一小组的学生，让他们一开始就去摘即便自己跳起来也够不到的苹果；对第二小组的学生，则将苹果悬挂在他们努力跳跃就能达到的高度，然后再逐步提高高度。
又红又大的苹果，对两个小组的学生的诱惑力是相同的。
开始时两个小组学生都非常兴奋，不断跳跃去摘苹果。
最后结果不难想象：第一小组的学生根本摘不到苹果，而第二小组的学生不仅摘到了不少苹果，而且跳跃能力也有不少长进。
紧接着让两个小组的学生都摘同样高度的苹果，令人吃惊的是情况大不一样了。
第一小组的学生懒洋洋的，他们中的多数人走过场似地应付几下；第二小组的学生则是兴奋而充满活力，他们不断跳跃，跳跃的平均高度明显高于第一小组。
【点点星空】爱因斯坦有句名言：“兴趣是最好的老师。
”我们对一门课程感兴趣，就会刻苦钻研，进行创造性的思维，有效改善学习方法，提高学习效率。
可以说，兴趣对学习有着神奇的推动作用，有了它，我们的智力得到开发，知识得以丰富，眼界更加开阔，学习就成了一种愉悦的享受过程。
【我的收获与感悟】________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________第2课随心而在的课堂人的天才只是火花，想要使它变成熊熊火焰，那就只有学习！学习！——【前苏联】高尔基在一家知名外资企业的经理办公室里，坐着一位满脸惆怅的女孩。
经理真诚地对她说：“通过一周的实习，我们看得出你是一个吃苦耐劳且认真读书的好学生。
不过，很显然这里的很多工作你还是无法适应，不如先回学校学习……”这个女孩是谁？在她的实习经历中发生了什么？她叫月兰，是商务英语专业二年级的学生，由于学习踏实认真，被学校选中，作为第一批学生去这家外资企业进行为期一个月的实习。
在实习过程中，她工作态度很认真。
然而，不知道为什么，周围的同事都不愿意和她合作，一次偶然的机会她甚至还听到了两位同事在背后偷偷议论自己，说自己是个只会读书的“书呆子”。
为此，她还大哭了一场，并向经理去诉说自己的烦恼。
还有一次，负责业务的主管为她安排了一份翻译英文资料的工作，她费了很大的力气，对照着书本逐字逐句地进行了细致翻译。
可是，当她满心欢喜地把翻译过的资料交给主管审阅时，主管只是笑了笑，然后摇摇头又拿去让别人修改了。
此时她感觉很是难堪，但又不明白自己的问题到底出在了哪儿。
回到学校后，月兰找到班主任老师并诉说了自己的困惑。
在老师的帮助下，她才认识到，自己最重要的问题是没有把所学知识应用到实践中去。
针对自己的问题她制订了具体的训练计划，有针对性地训练自己在翻译、人际交往等方面的能力。
通过两个月的不懈努力，她发现自己分析问题和解决问题的能力真的得到了明显提高。
【心灵体操】明辨是非月兰本是学校的优秀学生，为什么却被实习单位提前退回了学校？你从月兰的事例中得到了哪些启示？观点一：有同学认为，学习就是指在学校期间的学习，在毕业离开学校之后就不需要再学习了。
你是否认同他的观点？为什么？________________________________________观点二：有同学认为，因为学习成绩不理想才考上职业高中，这一辈子的生活也就这样了，不可能再有更大成就和改变，所以也不需要再努力学习了。
他的观点正确吗？为什么？你是否认同他的观点？为什么？________________________________________观点三：有同学认为，只有进入普通高中并考上大学的同学才叫成才，所以自己现在无论学还是不学都是无意义的，因此学与不学都无所谓。
你是否认同他的观点？为什么？________________________________________1．学习意识学习意识是我们对于学习的一种潜在看法。