肥胖症的治疗方法
肥胖症及代谢疾病的外科手术治疗
肥胖症及代谢疾病的外科手术治疗随着现代生活方式的改变，肥胖症及代谢疾病的发病率不断上升。
对于严重肥胖症患者以及合并多种代谢疾病的患者，外科手术治疗成为了一种有效的治疗方式。
本文将对外科手术治疗肥胖症及代谢疾病的现状、方法及风险进行简要概述。
肥胖症及代谢疾病的外科手术治疗发展迅速，已成为临床治疗的热门话题。
肥胖症患者往往出现多种代谢疾病，如糖尿病、高血压、血脂异常等，这些疾病的治疗需要综合考虑患者的身体状况和病情。
外科手术治疗肥胖症及代谢疾病主要包括以下几种方法：胃旁路手术（bypass surgery）：通过改变胃肠道结构，减少食物摄入和吸收，从而达到减轻体重的目的。
该手术主要适用于严重肥胖症患者（BMI≥35）及合并多种代谢疾病的患者。
袖状胃切除术（sleeve gastrectomy）：通过切除部分胃组织，减少胃容积，降低食欲。
该手术适用于中度肥胖症患者（BMI：30-35）及合并代谢疾病的患者。
胆胰分流术（bariatric endoscopy）：通过胆胰分流，减少热量摄入。
该手术适用于轻度肥胖症患者（BMI：25-30）及合并代谢疾病的患者。
尽管外科手术治疗肥胖症及代谢疾病具有显著的效果，但手术风险和并发症也不容忽视。
常见并发症包括术后感染、出血、吻合口漏、术后胃瘫等。
为了降低手术风险和并发症的发生，患者应选择经验丰富的医生和医院进行治疗。
外科手术治疗肥胖症及代谢疾病具有显著的效果和重要意义。
对于不同程度肥胖症及代谢疾病患者，应选择合适的手术治疗方法，并注意规避和应对手术风险和并发症。
在手术治疗过程中，医生需严格掌握手术适应症和手术流程，以确保患者安全和手术治疗效果。
患者应积极配合医生的治疗建议，加强术后护理和康复锻炼，提高手术治疗效果和生活质量。
本文旨在探讨基于文献的针灸治疗肥胖症的规律。
通过文献回顾，对针灸治疗肥胖症的临床研究进行梳理和分析。
结果表明，针灸治疗肥胖症具有显著的效果，其作用机制包括调节血脂、改善糖代谢等方面。
肥胖症的病因分析及多学科综合治疗方案
肥胖症的病因分析及多学科综合治疗方案在当今社会，肥胖症已经成为一个日益严重的健康问题，不仅影响着人们的外貌形象，更对身体健康构成了诸多威胁。
要有效地应对肥胖症，我们首先需要深入了解其病因，然后才能制定出科学合理的多学科综合治疗方案。
一、肥胖症的病因1、遗传因素遗传在肥胖的发生中起着一定的作用。
如果家族中有肥胖的成员，那么个体肥胖的风险相对较高。
遗传因素可能影响身体的新陈代谢率、脂肪分布以及食欲调节等方面。
2、饮食习惯不合理的饮食习惯是导致肥胖的重要原因之一。
如今，高热量、高脂肪、高糖分的食物随处可见，如快餐、油炸食品、甜品等。
过量摄入这些食物，而又缺乏足够的运动来消耗多余的能量，就会导致脂肪在体内堆积。
3、缺乏运动现代人的生活方式越来越趋向于久坐不动，工作时长时间坐在办公桌前，业余时间又沉迷于电视、电脑和手机等电子设备。
缺乏运动使得身体消耗的能量减少，容易造成能量过剩，从而引发肥胖。
4、心理因素压力、焦虑、抑郁等心理问题可能导致人们通过进食来寻求安慰和缓解情绪。
这种情绪化进食往往容易选择高热量、高脂肪的食物，进而增加肥胖的风险。
5、睡眠不足睡眠不足会影响身体的激素平衡，特别是影响控制食欲的激素，如瘦素和胃饥饿素。
睡眠不足可能导致食欲增加，使人更容易摄入过多的食物。
6、年龄因素随着年龄的增长，身体的新陈代谢率会逐渐下降，肌肉量也会减少。
这意味着身体消耗的能量减少，如果饮食和运动习惯没有相应地调整，就容易发胖。
7、疾病和药物某些疾病，如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等，可能导致新陈代谢减慢，增加肥胖的发生几率。
此外，一些药物，如抗抑郁药、糖皮质激素等，也可能引起体重增加。
二、多学科综合治疗方案1、营养治疗营养治疗是肥胖症治疗的基础。
专业的营养师会根据患者的身体状况、饮食习惯和目标体重，为其制定个性化的饮食计划。
饮食计划通常包括控制总热量摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物。
肥胖症的中医针灸治疗
肥胖症的中医针灸治疗一、概述肥胖症在中医学中属于“痰湿”、“瘀阻”等范畴，其发病与脾胃运化功能失调、痰湿内生、气血瘀滞等因素有关。
中医针灸治疗肥胖症旨在调和脾胃，化痰祛湿，活血化瘀，以达到减轻体重、改善代谢的目的。
二、辨证分型1. 脾胃湿热型：表现为食欲旺盛，口干口苦，大便干燥。
2. 脾虚湿阻型：表现为食欲不振，体倦乏力，大便溏泄。
3. 气滞血瘀型：表现为情绪抑郁，胸闷胁痛，女性可有月经不调。
三、针灸治疗原则1. 调和脾胃：针对脾胃湿热型，重点调理脾胃，清热利湿。
2. 健脾益气：针对脾虚湿阻型，重点健脾益气，化湿祛痰。
3. 活血化瘀：针对气滞血瘀型，重点活血化瘀，疏肝解郁。
四、常用穴位1. 脾胃湿热型：中脘、足三里、内庭、曲池。
2. 脾虚湿阻型：脾俞、胃俞、三阴交、丰隆。
3. 气滞血瘀型：肝俞、膈俞、血海、太冲。
五、操作方法1. 针刺：根据患者具体情况，选用相应的穴位进行针刺，一般采用平补平泻手法。
2. 艾灸：对于脾胃虚寒的患者，可配合艾灸疗法，以温阳健脾。
3. 拔罐：在针刺后，可在背部膀胱经沿线进行拔罐，以助于祛湿。
六、治疗周期一般建议每周治疗2-3次，每次治疗间隔1-2天，连续治疗8-12周为一个疗程。
七、注意事项1. 治疗期间应配合适当的饮食控制和运动。
2. 对于针灸治疗有恐惧感或不适应的患者，应耐心解释，必要时可采取其他治疗方法。
3. 针灸治疗应由有资质的中医师进行，避免自行操作。
八、预后中医针灸治疗肥胖症通常预后良好，但需长期坚持治疗，并配合生活方式的调整，以减少复发。
九、参考文献[1] 中医针灸学. 北京：中国中医药出版社，2015.[2] 肥胖症的中医治疗研究进展. 中医杂志，2020, 61(7): 618-622.请注意，以上内容仅供参考，具体治疗方案应由专业中医师根据患者的实际情况制定。
中医对肥胖症的辨证施治方法
中医对肥胖症的辨证施治方法肥胖症是一种广泛存在的慢性代谢性疾病，其特征是机体脂肪组织过多积聚，导致体重超过正常范围。
中医作为中国传统医学的精髓之一，在治疗肥胖症上有着独到的辨证施治方法。
本文将针对中医对肥胖症的辨证施治方法展开论述。
一、辨证分型中医将肥胖症分为多种不同的类型，每种类型都有其特定的体征和病因。
根据不同的辨证分型，采取相应的治疗方法才能达到较好的效果。
1. 脾胃湿阻型脾胃湿阻型是指肥胖症患者脾胃功能失调，湿气停留在体内，导致体重增加。
治疗时应通过舒缓脾胃、消除湿气来达到减肥的目的。
中医常采用祛湿健脾的方法，如服用陈皮、山楂等药物。
2. 肾阳虚型肾阳虚型是指肥胖症患者肾阳功能不足，导致体内阳气不足，肌肉松弛，脂肪堆积。
治疗时应通过温补肾阳，增强人体代谢能力，促进脂肪燃烧。
常用的中药有枸杞子、菟丝子等。
3. 气滞血瘀型气滞血瘀型是指因情绪压抑、生活习惯不良等原因，导致气血循环不畅，脂肪堆积。
治疗时应以活血化瘀的方法来疏通气血，减少脂肪囤积。
常用的中药有红花、郁金等。
二、中医施治方法中医对肥胖症的施治方法主要包括饮食调理、草药调理和针灸疗法等。
1. 饮食调理中医认为饮食是治疗肥胖症最重要的环节之一。
根据患者的辨证分型，定制相应的饮食方案。
例如，对于脾胃湿阻型的患者，应少食寒性、油腻、甜食等容易产生湿气的食物，多食蔬菜水果；对于肾阳虚型的患者，应多食温补的食物如桂圆肉、牛肉等。
2. 草药调理草药是中医治疗肥胖症的常见方法之一。
通过选用不同的中药组方，可以调节体内的阴阳平衡，促进新陈代谢。
常用的中药有山楂、茯苓、生大黄等，可根据不同的辨证分型进行搭配使用。
3. 针灸疗法针灸疗法作为中医疗法的重要组成部分，对于肥胖症也有一定的疗效。
通过刺激特定的穴位，调节患者的脏器功能，促进脂肪的分解和消耗。
常用的穴位有足三里、关元等。
三、中医治疗肥胖症的优势相比于西医疗法，中医在治疗肥胖症上有着独特的优势。
1. 个体化治疗中医注重辨证施治，针对每位患者的辨证分型制定个性化的治疗方案，使治疗更加精准。
肥胖症的机制和治疗新进展
肥胖症的机制和治疗新进展肥胖症是一种慢性代谢疾病，由于食物摄入过多，能量消耗不足，造成人体脂肪过度积累而导致体重增加，甚至超出健康指数范围。
肥胖症已成为全球面临的一大公共卫生问题，据世界卫生组织数据显示，截至2016年已经有2.01亿儿童、3.46亿成年人患有肥胖症。
肥胖是许多慢性代谢疾病的主要危险因素之一，如心血管疾病、高血压、糖尿病、高脂血症、脂肪肝、骨关节炎等。
因此，深入了解肥胖症的机制，并探索新的治疗方案，对于全球肥胖症防治具有重要意义。
一、肥胖症的机制肥胖症的发生是由于能量摄入与能量消耗不平衡所导致的，但是具体的机制还存在许多疑问和争议。
目前，学界认为肥胖症可以从几个层面来解释。
1.能量平衡调控失衡能量平衡调控失衡是导致肥胖症的主要原因之一。
能量平衡调控中枢位于下丘脑内，包括下丘脑腹内侧核，它通过神经、荷尔蒙和细胞因子等多种途径来调节能量摄入和能量消耗。
如果这个调控系统发生了紊乱，将会导致肥胖症的发生。
2.脂肪细胞代谢发生变化脂肪细胞是人体内主要的脂肪储存器。
肥胖症患者的脂肪细胞代谢发生了改变，脂肪细胞数量和容积增加导致脂肪酸释放和合成增加，进而促进了葡萄糖的释放，促进了糖代谢的紊乱和胰岛素耐受。
此外，脂肪细胞还分泌多种激素和细胞因子，如瘦素、胰岛素抵抗因子、肥胖因子等，这些物质也参与了肥胖症的发生和发展。
3.基因遗传与环境因素研究表明，肥胖症的发生不仅与基因遗传有关，环境因素的影响也非常明显。
现代社会生活节奏快，饮食方式和睡眠质量都发生了改变，人们常常摄入高卡路里的食物，缺乏适量的锻炼和休息，这些都会影响肥胖症的发生。
二、肥胖症的治疗新进展虽然目前肥胖症的治疗仍然是减少能量摄入和增加能量消耗，但是在治疗手段和方法上却有了许多新的进展。
以下是几种新的研究和治疗肥胖症的方法。
1.肠道微生态调控肠道微生态是指肠道内微生物群落的复杂和多样性，它们的表现形式和功能非常广泛。
近年来的研究表明，肠道微生态与肥胖症存在关联。
肥胖症的行为疗法
肥胖症的行为疗法行为治疗是帮助肥胖者改善不良的行为及其生活方式，建立健康的饮食和运动习惯,达到减轻体重，成功维持体形的治疗方法。
行为治疗一般有评估阶段、实际治疗阶段、治疗过渡阶段和治疗保持阶段，包括认识行为改变的准备动机、认知重组、目标确定、自我监督、刺激控制、应激处理、社会支持、反弹干预等组成成分。
1.认识准备动机进行体重干预时，每个患者的准备动机是不同的。
转化理论模型认为患者要经历5个动机准备阶段:沉思前、沉思、准备、行动和保持。
并且阶段运行不是直线式的，而是前后反复的。
此外，目标行为应是具体行为。
患者可能会因目标行为的不同而处于不同的动机准备阶段。
理解这些行为改变的准备动机，可以帮助治疗师制订符合患者当前动机的干预方案。
同样，也可以帮助患者理解这些准备动机，让患者能够了解自己的动机以及行为改变的复杂性。
2.认知重组认知重组是让肥胖症者以积极的方式思考问题，改变肥胖症者不合实际的目标和不正确的想法。
许多肥胖症患者自卑、自我形象差，认为减肥是徒劳的事情，或认为肥胖没有危害身体健康，无须减肥;或抱有不切实际的目标，想短时间减肥立即见效,从而采用不切实际的减肥方法。
这些想法都是错误的，治疗师在治疗时要对患者进行认知重组。
首先，要让患者明确改变不健康行为的益处,要强化患者对减肥益处的意识，如减肥有利于身体健康、可以预防疾病、提升自我形象等。
其次,要让患者意识到行为改变中的障碍。
障碍包括环境和心理的障碍，这些障碍将刺激旧行为，让患者继续消费美味、高热量的食物。
肥胖症患者通常还要而对心理压力大、健康条件差、自我身体形象差、自卑等心理障碍。
因此，要帮助患者明确这些障碍物，教给他们解决问题的技能,让他们制订岀克服具体障碍的个人策略。
3.目标确定确定一个现实的短期和长期的行为目标在整个减肥过程中是非常重要的。
一个有效的目标应具有四个特征:①目标必须是具体的可使体重减轻的行为;②目标必须是可以测量的;③目标必须是现实的;④目标必须在一定的时间范围内可以实现。
中医药对肥胖症的综合治疗方法
中医药对肥胖症的综合治疗方法肥胖症是一种影响全球范围内大量人群健康的慢性代谢性疾病。
中医药作为中国传统医学的重要组成部分，具有独特的理论体系和治疗方法，为肥胖症的综合治疗提供了一种有效的选择。
本文将介绍中医药对肥胖症的综合治疗方法。
一、中医药的理论基础中医药治疗肥胖症的理论基础是中医的“脾胃论”，即将肥胖症归结为脾胃功能失调所致。
中医认为，脾胃是人体消化吸收、运化水谷精微的器官，失调将导致湿浊内生、气血运行不畅，最终形成肥胖。
因此，中医药治疗肥胖症的关键在于调理脾胃功能。
二、中医药的治疗方法1. 饮食调理中医药强调合理饮食，根据个体体质和病情制定不同的饮食方案。
常用的饮食原则包括少油少糖，多食蔬果，控制总能量摄入，避免过食寒凉和过食油腻食物等。
此外，中医药还注重饮食的烹调方式，如蒸、煮、炖等方法能够使食物更利于消化吸收。
2. 中药调理中药调理是中医药治疗肥胖症的核心方法之一。
中药可以通过调节人体脾胃功能，促进新陈代谢，达到减肥的效果。
常用的中药有山楂、薏米、陈皮等，它们具有消食化湿、燥湿利尿的作用，能够帮助人体排出多余的水分和废物。
3. 针灸疗法针灸疗法是中医药治疗肥胖症的重要手段之一。
针灸通过刺激具有代谢调节和食欲抑制作用的穴位，如足三里、大久保等，来改善脾胃功能，促进脂肪代谢和瘦身效果的达成。
针灸不仅能够减轻体重，还能改善肥胖引起的相关代谢紊乱，如高血压、高血糖等。
4. 推拿按摩疗法推拿按摩疗法是一种通过按摩和推拿手法来改善脾胃功能的治疗方法。
中医认为，肥胖症与脾胃气滞有关，推拿按摩可以促进经络畅通，疏通气血，改善脾胃功能，从而达到减肥的目的。
5. 运动疗法运动在中医药治疗肥胖症中起到重要的作用。
中医药强调通过运动来消耗体内多余的脂肪，提高脾胃运化能力。
适合肥胖症患者的运动方式包括散步、跳绳、游泳等有氧运动，以及太极拳、气功等传统中医运动方式。
三、中医药在肥胖症治疗中的优势中医药在肥胖症治疗中具有以下优势：1. 个性化治疗：中医药注重个体的整体调理，根据患者的体质、病情，制定针对性的治疗方案。
肥胖症的针灸治疗方法
肥胖症的针灸治疗方法
肥胖症是指体内脂肪过多，超过了正常范围，导致身体健康受到影响
的一种疾病。
现代生活方式的改变，饮食结构的变化，以及缺乏运动等因素，都造成了肥胖症的高发。
目前，针灸已经成为一种可以治疗肥胖症的
辅助疗法，能够通过调整身体内部的机能，帮助减少食欲，增加代谢率，
从而达到减肥的效果。
下面将介绍一些常见的肥胖症针灸治疗方法。
1.五灵穴针灸法：五灵穴位于足背正中，是一种重要的肥胖症治疗穴位。
通过针刺五灵穴，可以刺激交感神经的兴奋，增加身体的能量消耗，
从而达到减肥的效果。
2.腺垂体和甲状腺穴针灸法：腺垂体和甲状腺是影响人体新陈代谢的
重要器官。
通过针刺这两个穴位，可以帮助调节体内的激素分泌，增加基
础代谢率，促进脂肪的分解和燃烧，从而达到减肥的效果。
3.脑下垂体穴针灸法：脑下垂体是控制人体食欲和能量代谢的重要脑
部结构。
通过针刺脑下垂体穴位，可以帮助调节食欲，减少对食物的需求，从而达到减肥的效果。
4.耳穴疗法：耳穴疗法是一种特殊的针灸疗法，通过针刺耳朵上的特
定穴位，可以帮助调节身体的机能，减少食欲，增加代谢率。
常用的耳穴
包括胃神经、食欲、脾、肝、肾等穴位。
5.腹部针灸法：通过针灸腹部，可以刺激肠道蠕动，增加胃肠功能，
促进食物的消化吸收。
同时，腹部针灸还可以调节体液代谢，帮助排泄体
内多余的水分和毒素，达到减肥的效果。
中医内科肥胖症中医诊疗规范诊疗指南2023版
肥胖症肥胖系人体脂肪储存过多，超过正常生理需要量且达一定值时，遂演变为肥胖症。
肥胖可分为单纯性肥胖、继发性肥胖和其他肥胖症三类。
单纯性肥胖症无明显内分泌一代谢病病因；继发性肥胖症多有内分泌一代谢病病因；其他肥胖症如水钠潴留、痛性肥胖等。
中医学称为“肥人”，其发病与进食过多，嗜食甘肥，喜静少动以及素体脾运不强有关。
饮食不节，脾运失健，内生痰湿，或因水谷精微化为膏脂，积聚于脏腑组织、四肢、皮下，而致形体肥胖。
本节主要介绍单纯性肥胖的证治，继发性肥胖症、其他肥胖症还当结合原发病治疗。
【诊断】1有饮食过多、活动过少史，或家族遗传史。
多见于40~50岁中壮年，尤以女性为多。
2.评估肥胖的方法很多，目前较简便且最常用的方法为体重指数(BMI),计算公式为：BM1=体重(kg)/身高2(m2)0国外诊断标准为：24.9为正常上限,25~29.9为超重，230为肥胖。
适用于中国人的诊断标准为：23.9为正常上限，24~26.9为超重，227为肥胖。
3.结合病史、体征特点作有关检查，如24小时尿17.羟类固醇、甲状腺功能测定、检查蝶鞍、立卧位试验、血糖、血脂、B超、心电图、心向量图、超声心动图等以进一步鉴别原发性或继发性肥胖症。
【治疗】本病重在预防。
应适当控制饮食，尤其是高脂肪、高糖类食物，多作体力劳动和体育锻炼。
轻症注意摄生，不需服药；中等度以上肥胖者，可配用药物治疗。
一、辨证论治本病多属标实本虚证。
临床辨证，初起以痰湿标实为主，治予化痰祛湿法;病久以脾虚为主，治予健脾益气法。
虚实夹杂者，当予消补兼施。
1痰湿内盛形体肥胖，食欲旺盛，头昏沉重，嗜唾鼾声，流涎，胸闷气短,痰多口黏，行动迟缓，苔腻滑，脉滑。
治法：化痰祛湿。
方药举例:导痰汤加减。
制半夏10g,陈皮10g，制胆星5~10g,枳实10g,苍术10g,菖蒲10g,广郁金10g,茯苓10g,荷叶15g。
加减：胸闷心悸，加制远志10g,丹参12g,慈白6g。
痰多稠黏或黄色，怕热，加黄连3g,炒竹茹10g,瓜萎皮15g,并可饮服竹沥水20m1,每日2~3次。
肥胖症的中西医结合治疗研究和进展
肥胖症的中西医结合治疗研究和进展肥胖症被认为是当今世界上最普遍的健康问题之一。
肥胖症以超过正常体重为主要特征，通常由于摄入过多的高能量饮食或者缺乏身体活动而引起。
肥胖症是一个复杂的问题，其治疗方法也非常多样化。
目前，中西医结合治疗已经成为治疗肥胖症的一个重要方法。
一、中西医治疗肥胖症1.1 中医治疗中医认为肥胖是由于“湿热谷盛”、“气滞胃脘”、“气郁血瘀”等诸多因素引起。
因此，中医治疗肥胖的目标是通过“通调气机”、“清热利湿”、“活血化瘀”等方法来恢复身体的平衡状态，从而达到减少体重的目的。
其中常用的中医疗法包括针灸、中药汤剂、推拿按摩等。
针灸疗法通过刺激特定的身体穴位来调整内分泌系统和代谢系统的功能，以达到减少体重的效果。
中药汤剂则通过清热利湿、消除湿气、降脂降压等手段来达到减肥的目的。
推拿按摩则通过刺激穴位、促进腹部器官的功能来改善体内代谢。
1.2 西医治疗西医治疗肥胖的方法主要包括药物治疗和手术治疗两种。
药物治疗主要采用一些药物来抑制食欲、降低脂肪吸收等，其缺点是会产生一些副作用，并且对身体有一定的影响。
手术治疗主要是通过限制食物的摄入、达到快速减肥的目的。
目前主要有胃肠分流术、胃缩小手术等方法，但是手术治疗对患者的身体有较大影响，手术后需要严格的恢复期和调整期。
二、中西医结合治疗肥胖症中西医结合治疗肥胖症是一种将中医和西医方法结合起来进行治疗的方式。
通过中西医结合治疗，可以充分利用中西医的各自优势，较好地解决了单一治疗方法存在的缺点，缩短了治疗周期，提高了治疗效果。
2.1 中西医结合治疗方法（1）中药配合减肥药物治疗：利用中药的疏通脏腑、祛湿利水的功效，结合减肥药物去除过多的脂肪及水分，达到快速减肥的目的。
（2）中药配合针灸治疗：中药可以辅助针灸治疗，增强针灸疗法的效果。
（3）中药配合饮食调理：结合中药的功能对饮食进行调理，达到减少能量摄入的目的。
（4）减肥手术后中西医调理：针对手术后患者出现的并发症，采取中药治疗方法对症治疗。
肥胖症(单纯性肥胖)中医治未病干预方案
附件3肥胖症（单纯性肥胖）中医治未病干预方案肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点的疾病。
诊断标准：（I）BIM25~29.9kg∕m2诊断为I度肥胖,BIM≥30kg∕m2诊断为11度肥胖；（2）成年男性腰围290cm、女性腰围城85Cm或WHR>LO即称为腹型肥胖；（3）体脂量男性225%、女性230%作为肥胖的判定标准。
本方案干预的人群为符合以上2项或2项以上判定标准，并且排除其他原因（垂体性疾病、内分泌疾病等）引起的继发性肥胖者。
肥胖对人体的危害主要在于由肥胖所致身体负担加重而出现的乏力、行动不便、心悸、怕热、多汗及腰腿疼痛等症状，并且肥胖常会引发多种病症，如糖尿病、高血脂、动脉硬化等。
《内经》中所记载的“脂人”“膏人”“肉人”“肥贵人”“肥美之人”等均属肥胖症范畴。
中医认为肥胖症系是饮食、年龄、先天禀赋、外部环境及缺乏运动等因素导致脏腑功能失调，运化疏泄乏力、气机郁滞、升降失常、血行失畅，脂浊痰湿堆积体内日久而成，可伴有头晕乏力、神疲懒言、少动气短等症状的一类病证。
一、既病防变论治（一）关键技术的基本操作。
肥胖主要病机为脾、肾、肝等脏腑功能失调，气血津液运化失司，导致水湿、痰浊、膏脂等蓄积于内，日积月累致体内膏脂堆积过多，体重异常增加发为本病。
《丹溪心法》：“肥人多虚，肥人多湿多痰”，故“补益脏腑”与“祛湿化痰”为肥胖症治疗的基本原则。
以下脏腑推拿疗法和穴位埋线疗法为关键技术的基本操作，适用于肥胖症的各类证型。
1.脏腑推拿疗法。
操作：第一步：摩运腹部。
患者取仰卧位，术者以运腹法施术于腹部，顺时针6次、逆时针6次。
第二步：拿带脉。
术者以双手沿带脉循行路线交替拿腹部肌肉，往返8次。
第三步：点按脐周穴位。
以拇指逐一点按天枢穴、水道穴、滑肉门穴、中脱穴、关元穴，每穴30秒。
第四步：推腹部诸经。
儿童肥胖症的干预与治疗
儿童肥胖症的干预与治疗近年来，儿童肥胖症问题愈加引起了人们的关注。
肥胖不仅影响儿童身体健康，还对心理和社交发展造成了负面影响。
为了遏制儿童肥胖症的蔓延，干预与治疗是至关重要的。
本文将探讨一些对于儿童肥胖症有效的干预策略和治疗方法。
一、营养教育和健康饮食习惯营养教育起到了关键作用，可以帮助孩子和家长更好地认识到儿童肥胖所带来的风险，并提供正确的营养知识。
通过为家庭提供一些简单但实用的做法，如指导他们选择更偏向于新鲜水果、蔬菜以及谷物类食品等健康餐单，可以建立良好的饮食习惯。
根据年龄和发展需求确定合适的能量摄入量也是重要环节之一。
应当保证孩子每天摄入足够的热量，同时也要控制摄入不健康高热量食品的次数。
鼓励均衡膳食、避免暴饮暴食是有效预防和改善儿童肥胖问题的重要途径之一。
二、增加身体活动时间久坐和缺乏运动是导致儿童肥胖的主要因素之一。
减少电子产品使用时间，鼓励孩子参加各种户外活动，积极参与体育锻炼，可以帮助他们消耗更多能量。
家长应该为孩子提供更多机会进行户外游戏和运动，并且以身作则成为他们的榜样。
学校也应该在课堂安排中融入更多体育运动项目，定期组织体育课、课间操等活动，以促进学生积极参与体育运动并形成锻炼的好习惯。
三、心理干预与教育肥胖引起的心理问题通常是一个恶性循环：儿童因为肥胖而受到欺负或被排斥，从而感到沮丧和自卑；这又进一步导致他们寻求安慰和逃避现实的方式，而通常是通过进食来获得安慰。
为了打破这种恶性循环，心理干预与教育是必不可少的。
教育孩子关于情绪管理和运用其他应对策略来应对挫折和压力，可以帮助消除情绪驱使的暴饮暴食问题。
此外，提供儿童友好型服务以及一个愉快的社交环境也是非常重要的，它可以帮助儿童更好地适应自己的体重，并增强内在的自尊感。
四、家族治疗和支持家庭对于儿童肥胖问题的解决至关重要。
一个支持性、鼓励健康生活方式和提供正确信息的家庭环境可以帮助改善儿童肥胖问题。
全家共同参与改变生活方式，建立良好的饮食习惯和积极锻炼，并且相互支持、监督，能够更有效地防治和恢复儿童肥胖。
中医在治疗肥胖症中的新方法与实践
中医在治疗肥胖症中的新方法与实践肥胖症，这个全球性的健康难题，正以前所未有的速度影响着人类的生活。
随着现代生活方式的改变，高热量饮食和缺乏运动成为了常态，导致肥胖人群日益增多。
肥胖不仅影响外貌，更严重的是它与多种慢性疾病如糖尿病、高血压、心脏病等紧密相关，甚至威胁到生命安全。
因此，寻找有效、安全的减肥方法成为了当务之急。
中医作为中国传统医学的瑰宝，在治疗肥胖症方面展现出了独特的优势。
中医认为，肥胖多由脾胃功能失调、气血运行不畅所致，通过调整脏腑功能、促进气血运行，可以达到减肥的目的。
近年来，中医在治疗肥胖症方面取得了显著进展，本文将深入探讨中医治疗肥胖症的新方法与实践，为患者提供更多的治疗选择。
一、中医治疗肥胖症的理论依据1.1 脾胃功能与肥胖的关系中医认为，脾胃是后天之本，主管消化吸收和运化水湿。
当脾胃功能失调时，容易导致食物消化不良，形成痰湿堆积在体内，从而引发肥胖。
因此，调理脾胃功能是中医治疗肥胖症的重要手段之一。
1.2 气血运行与肥胖的关系气血是人体生命活动的基本物质，气血运行不畅会导致体内代谢紊乱，进而引发肥胖。
中医通过活血化瘀、行气通络的方法，可以改善气血运行状况，达到减肥的目的。
1.3 情志因素与肥胖的关系中医还认为，情志因素对肥胖的发生也有重要影响。
长期情绪低落、压力过大会导致肝气郁结，进而影响脾胃功能和气血运行，最终导致肥胖。
因此，在治疗肥胖症时，中医也注重调节患者的情志状态。
二、中医治疗肥胖症的新方法2.1 中药疗法的创新应用中药疗法是中医治疗肥胖症的传统方法之一，近年来在创新应用方面取得了显著进展。
一方面，通过深入研究中药药性理论，筛选出具有减肥功效的中药材；另一方面，结合现代科技手段，提取中药有效成分，制成便于患者服用的剂型。
中医还根据患者的体质差异和病情特点，制定个性化的中药减肥方案，以提高治疗效果。
2.2 针灸疗法的精准施治针灸疗法是中医治疗肥胖症的另一重要手段。
通过刺激特定的穴位，可以调节脏腑功能、促进气血运行、改善代谢状况。
中医对肥胖症的调理方法
中医对肥胖症的调理方法肥胖症是当今社会普遍存在的健康问题之一。
中医作为中国传统医学的重要组成部分，对于肥胖症的治疗和调理起着重要的作用。
本文将介绍中医对肥胖症的调理方法，帮助人们更好地了解中医在肥胖症治疗中的应用。
一、中医对肥胖症的认识在中医理论中，肥胖症被归为“痰湿内蕴”范畴。
中医认为，肥胖症多由于日常饮食过量、运动不足、脾胃功能失调等因素所致。
而痰湿内蕴则是形容肥胖者体内湿气大量聚集，导致机体新陈代谢不畅、脂肪过多堆积。
二、调理方法一：调整饮食习惯中医认为，合理调整饮食习惯是治疗肥胖症的重要方法之一。
首先，要控制进食量，避免过量饮食；其次，要均衡摄取各类营养物质，避免偏食；此外，还要根据自身体质选择适合的食物，如脾胃虚弱者应少食寒凉食物，多食温热食物以助消化。
三、调理方法二：运动调理运动对于减肥和调理肥胖症同样重要。
中医认为，适度的运动可以促进体内湿气的消耗，提高新陈代谢能力，从而达到减肥的目的。
建议选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，坚持每天锻炼30分钟以上，逐渐增加运动的强度和时长。
四、调理方法三：中药调理中药在中医调理肥胖症中起到重要的作用。
中医药调理肥胖通常从调理脾胃、祛除湿气和促进新陈代谢三个方面入手。
常用的中药有山楂、薏米、荷叶、茯苓等。
但是，在服用中药之前，应咨询专业的中医师，并按照他们的建议合理用药。
五、调理方法四：调整生活习惯除了饮食和运动外，生活习惯对于调理肥胖症同样重要。
中医认为，良好的生活习惯可以帮助调理脾胃消化功能，促进身体的排毒和新陈代谢。
建议养成定时作息、维持良好的精神状态、避免熬夜等不良习惯。
六、总结肥胖症是当今社会中普遍存在的健康问题，但中医提供了一系列有效的调理方法。
通过调整饮食习惯、规律运动、中药调理和调整生活习惯等手段，可以有效控制体重、恢复脾胃功能的平衡，从而达到减肥和调理肥胖的目的。
请注意，本文仅为提供参考，如需使用任何调理方法，请咨询专业的中医师，并根据个人实际情况进行调理。
肥胖症中医调理方案
肥胖症中医调理方案肥胖症是现代社会面临的一个严重健康问题，而中医调理方案则是一种相对较为综合和细致的治疗方法。
下面就是一个关于肥胖症中医调理方案的例子，以帮助肥胖患者更好地理解和应对这一疾病。
一、中医诊断根据患者的病史、体征和舌脉情况进行详细检查和评估。
通常的辨证分型有脾胃湿阻型、痰湿阻滞型、脾胃虚弱型和湿热蕴结型等。
二、中医治疗原则针对不同的辨证分型，制定相应的治疗原则。
常见的治疗原则有消湿利水、祛湿化痰、健脾和胃等。
三、中药调理1.脾胃湿阻型：常用药物有神曲、陈皮、白扁豆、红茶、薏苡仁等，以温阳化湿、健脾和胃为主。
2.痰湿阻滞型：常用药物有半夏、茯苓、栀子、陈皮、山楂、藿香等，以降逆化痰、理气和胃为主。
3.脾胃虚弱型：常用药物有党参、白术、山药、陈皮、猪苓等，以补脾健胃为主。
4.湿热蕴结型：常用药物有黄连、栀子、车前子、赤小豆、茶花等，以清热利湿、解毒和化瘀为主。
四、食疗调理1.脾胃湿阻型：忌食生冷、油腻、辛辣和寒凉食物，宜食粗粮、蔬菜、水果、淡肉类和清热利湿的食物。
2.痰湿阻滞型：忌食油腻、高糖和高脂食物，宜食清淡、低脂、高纤维的食物，如蔬菜、水果和粥类。
3.脾胃虚弱型：忌食生冷、油腻和刺激性食物，宜食温热、易消化、健脾和胃的食物，如糯米、山药和蛋类。
4.湿热蕴结型：忌食辛辣、煎炸和高脂食物，宜食清热、利湿、解毒和化瘀的食物，如蔬菜、水果和豆腐等。
五、针灸调理针灸可以刺激身体的经络和穴位，调节内分泌和代谢功能，促进脂肪燃烧和体重控制。
常用的针灸穴位包括足三里、关元、天突、内关和曲池等。
六、运动调理运动是减肥最有效的方法之一，可以消耗身体的多余脂肪，增强肌肉力量和代谢功能。
适合肥胖症患者的运动包括散步、慢跑、游泳、瑜伽和太极等。
七、心理调理综上所述，中医调理方案对于肥胖症患者而言是一种综合而有效的治疗方法。
患者在进行调理的过程中，应根据自身的辨证分型和治疗原则进行针灸、食疗和运动等调理。
此外，保持良好的心态和积极乐观的心理状态也是十分重要的。
中医对肥胖症的治疗方法
中医对肥胖症的治疗方法肥胖症在现代社会中已成为一种常见的慢性病，并带来了许多健康问题。
中医作为中国传统医学的重要组成部分，对于肥胖症的治疗有着独特的方法和理论依据。
本文将从中医理论出发，介绍中医对肥胖症的治疗方法。
一、辨证论治中医治疗肥胖症首先需要进行辨证施治，即根据患者不同的体质、症状和病因，采用相应的治疗方法。
中医认为肥胖症主要是脾胃湿热、气滞血淤、肾阳虚等多种病机所致。
1. 脾胃湿热型肥胖脾胃湿热型肥胖症主要表现为口干苔黄，食欲亢进，大便稀薄，舌质黄腻等症状。
治疗方法主要包括清热解湿、健脾化湿。
【治疗方案】a. 中药：黄连、黄芩、半夏、泽泻等药物具有清热解湿的作用。
b. 饮食调理：适量摄入清淡食物，如藕、苦瓜、荷叶等有利于清热化湿。
2. 气滞血淤型肥胖气滞血淤型肥胖症主要表现为胸闷胁痛，乳房胀痛，情绪低落等症状。
治疗方法主要包括活血化瘀、理气和胃。
【治疗方案】a. 中药：川芎、赤芍、当归、青皮等药物具有活血化瘀的作用。
b. 饮食调理：适量摄入补气养血的食物，如红枣、黑豆、猪肝等有利于理气和胃。
3. 肾阳虚型肥胖肾阳虚型肥胖症主要表现为手脚冰凉，腰膝酸软，性欲减退等症状。
治疗方法主要包括补肾阳、温阳散寒。
【治疗方案】a. 中药：杜仲、肉桂、巴戟天、附子等药物具有补肾阳的作用。
b. 饮食调理：适量摄入温热食物，如姜、蒜、羊肉等有利于温阳散寒。
二、针灸治疗中医采用针灸疗法对肥胖症进行治疗也取得了一定的效果。
针灸治疗主要通过刺激特定的穴位，促进全身的气血运行，调节体内的代谢和内分泌功能。
1. 脾胃湿热型肥胖针灸治疗脾胃湿热型肥胖主要选择足三里、中脘、关元等穴位进行刺激。
通过调理脾胃功能，促进湿热的排出，达到减肥的效果。
2. 气滞血淤型肥胖针灸治疗气滞血淤型肥胖主要选择足太阴肺经的尺泽、足少阳胆经的阳陵泉等穴位进行刺激。
通过活血化瘀，舒缓气机，改善肥胖症状。
3. 肾阳虚型肥胖针灸治疗肾阳虚型肥胖主要选择腰部的命门、关元等穴位进行刺激。
肥胖病(单纯性肥胖)中医诊疗方案
肥胖病(单纯性肥胖)中医诊疗方案肥胖病，即单纯性肥胖，诊断标准主要是以体质量指数（BMI）来区分。
BMI的计算公式为：体质量指数（BMI）=体质量（kg）/[身高(m)]。
BMI指数≥24 kg.m即为超重，≥28 kg.m为肥胖。
根据1997年全国第5届肥胖病研究学术会议修订的《单纯性肥胖病的诊断及疗效评定标准》和1995年中华人民共和国颁布的《中药新药临床研究指导原则》第二辑《单纯性肥胖病》的标准，将单纯性肥胖划分为五型：脾虚湿阻证、胃热湿阻证、肝瘀气滞证、脾肾阳虚证、阴虚内热证。
中医药干预特别是针灸治疗，是一种不良反应小、疗效较高的绿色减肥法，临床应用广泛，疗效肯定。
随着人们对健康认识的提高，越来越多的人选择通过中医药疗法来治疗单纯性肥胖。
药膳是治疗单纯性肥胖的一种中医药疗法，以健脾益气、化痰除湿为主，选用茯苓、陈皮、荷叶、赤小豆、薏苡仁、苦瓜等组成饮食方。
根据不同的临床分型，药膳的配方也有所不同。
例如，对于脾虚湿阻证，可以食用荷叶茯苓粥或鲤鱼汤，并服用平胃二陈汤加减；对于肝瘀气滞证，可以饮用山楂饮或玫瑰荸荠粥，并服用柴胡疏肝散加减；对于胃热湿阻证，可以食用荷前粥，并服用芩连二陈汤加减；对于脾肾阳虚证，可以食用羊肉炒大葱或胡桃枸杞粥，并服用右归丸加减；对于阴虚内热证，可以食用百合山药枸杞粥。
总之，中医药疗法是治疗单纯性肥胖的一种有效方法，药膳的配方应根据不同的临床分型而定。
针对肥胖症患者的治疗方案包括知柏地黄汤加减、埋线疗法、电针疗法、耳针法和传统功法等多种方法。
其中，知柏地黄汤加减是一种中药方剂，主要成分包括知母、黄柏、生地、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮、荷叶、山楂等。
埋线疗法和电针疗法都是针刺选穴的治疗方法，可以起到健脾和胃、利水化痰、消失导滞的功效。
耳针法包括毫针浅刺、埋针法、药丸贴压法，选取肺、三焦、大肠、脾、胃等穴位进行治疗。
传统功法包括太极拳、八段锦、易筋经、五禽戏、六字诀等，可以帮助单纯性肥胖患者减肥降脂。
内分泌肥胖症怎么治疗
内分泌肥胖症怎么治疗大家都知道肥胖不是件好事，因为会给自己的身体造成一定的影响，现在大家都追求健康，所以越来越多的人来减肥，但是也并不是那么简单的减下来的，因为肥胖分为很多种，有一种叫做内分泌肥胖，那么内分泌肥胖症怎么治疗？一起看看吧。
内分泌肥胖症怎么治疗1、要养成良好的饮食习惯。
多吃新鲜蔬果、高蛋白类的食物。
2、要多喝水，补充身体所需的水分。
3、多参加各种运动，加强体质。
4、还要注意休息、充足睡眠。
5、要科学规律生活。
不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成激素分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。
6、饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，吃清淡一些的东西。
如果属于气血亏的话，可以吃一些黑米，小枣，红小豆，银耳等补气血的食品。
少吃凉的。
内分泌失调的症状1、肌肤恶化：肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。
2、脾气急躁：更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现紊乱导致的。
3、妇科疾病：妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于内分泌失调引起的。
4、肥胖：“喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。
据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。
看了以上的介绍，相信大家也都知道了内分泌肥胖症怎么治疗，这最主要还是内分泌的问题，希望有这种困扰的人群还是能够从饮食和生活习惯上面来调整，这和日常作息有很大的关联，必要时还要配合医生的专业治疗来调整。
中国肥胖症防治参考指南(2023年第三版修订)
中国肥胖症防治参考指南（2023年第三版修订）引言随着我国社会经济的快速发展和人民生活水平的不断提高，肥胖症已经成为影响国民健康的重大公共卫生问题之一。
为了指导和推进肥胖症的预防与治疗工作，我们根据最新的研究成果和临床实践，对《中国肥胖症防治参考指南》进行了第三版修订。
本指南旨在为医疗卫生工作者、肥胖症患者及其家属提供科学、权威的肥胖症防治参考。
目录1. 肥胖症定义与分类2. 肥胖症的病因与发病机制3. 肥胖症的临床表现与诊断4. 肥胖症的预防策略5. 肥胖症的治疗方法5.1. 生活方式干预5.2. 药物治疗5.3. 外科手术治疗6. 特殊人群肥胖症防治6.1. 儿童与青少年肥胖症6.2. 孕妇肥胖症6.3. 老年人肥胖症7. 肥胖症的综合管理8. 肥胖症防治的国内外现状与挑战9. 肥胖症防治的未来发展趋势与建议1. 肥胖症定义与分类1.1 肥胖症的定义肥胖症是指由于能量摄入超过能量消耗，导致体内脂肪积聚过多，从而引起的一种慢性代谢性疾病。
肥胖症可分为单纯性肥胖症和继发性肥胖症。
1.2 肥胖症的分类1）单纯性肥胖症：由遗传、生活方式、饮食习惯等因素引起，无明确病因。
2）继发性肥胖症：由特定疾病或病理状态引起的肥胖，如甲状腺功能减退、库欣综合征等。
2. 肥胖症的病因与发病机制2.1 病因1）遗传因素：肥胖症有明显的家族聚集性，遗传因素在肥胖症发病中起重要作用。
2）饮食因素：高能量摄入、高脂肪摄入、高糖摄入等饮食习惯与肥胖症发病密切相关。
3）生活方式：缺乏运动、久坐不动等生活方式会导致能量消耗减少，从而引起肥胖。
4）心理因素：情绪波动、压力过大等心理因素可能导致暴饮暴食，进而诱发肥胖。
5）其他因素：如年龄、性别、种族、睡眠不足等也与肥胖症发病有关。
2.2 发病机制肥胖症的发病机制主要包括能量平衡失调、脂肪代谢紊乱、炎症反应、胰岛素抵抗等。
3. 肥胖症的临床表现与诊断3.1 临床表现1）外貌：腹部肥胖、臀部肥胖、全身性肥胖等。
儿童肥胖的六个治疗方法
在调整饮食和运动计划时，生活方式干涉的效果最好并且需要长期坚持。
成年人的经验说明，中止治疗将导致绝大部分受试者体重增长的反弹。
在肥胖者，普遍存在进食紊乱和其它精神病学的紊乱，必须给以治疗处理，否则，治疗必定失败。
下面我们推荐顺序介绍儿童肥胖的六个治疗方法。
一、为肥胖儿童提供环境条件此方法为儿童肥胖治疗的主要方法，其目的在于预防和治疗与体重相关的问题。
父母良好的抚育和饮食习惯是培养健康的生活方式、知晓内在饥饱提示、不强调体瘦的关键因素。
在多数全家参与的儿童减体重计划中，肥胖儿童是主要目标。
有趣的是，最近的报告说明，仅把父母作为活动目标时肥胖儿童的体重减的最多。
二、饮食方法在促成和鼓励肥胖儿童及其家庭长期改变饮食习惯时，保证适度热量的摄入是安全并且有效的。
如果不限制热量的摄取并增加能量消耗，体重显著下降是困难的。
热量很低的饮食有利于短期体重的显著下降，但是，在生活无拘束的条件下这样的饮食不能持久，并具有潜在的危害。
严格的热量限制可能引起维生素、矿物质和关键微量元素的缺乏，限制骨的增长和矿化，降低身高生长速度，干扰月经周期。
特定饮食的常量营养素在肥胖发病机制和治疗中的作用存在很大的争议。
在葡萄糖耐受性受损的成年人，低脂肪饮食结合运动和体重下降可能显著引起T2DM（二型糖尿病）和心血管疾病风险。
然而，最近的研究证明，与通常的低脂肪饮食相比，低碳水化合物饮食使肥胖男女性体重减少的更多、血浆甘油三酯下降更显著。
一项3个月的超重青少年研究发现了类似的效果（低碳水化合物组体重平均减少9.9kg，低脂肪组减少4.9kg），低脂肪饮食组低密度脂蛋白（LDL）水平下降，而低碳水化合物组未下降。
成年人研究的综述提示，低碳水化合物饮食的效果可能与总体热量限制有关，而不是碳水化合物摄入本身的减少。
而且，低碳水化合物饮食的益处可能随时间进展而变小。
在饮食中去除碳酸饮料或其它糖饮料（果汁和运动饮料）能够显著减少热量摄入和肥胖。
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肥胖症的治疗方法
导语：相信大家对于肥胖症还是比较熟悉的吧，肥胖症的出现不但会影响我们的身材而且还会给我们的身体带来一系列的疾病，所以我们一定要想办法来治
相信大家对于肥胖症还是比较熟悉的吧，肥胖症的出现不但会影响我们的身材而且还会给我们的身体带来一系列的疾病，所以我们一定要想办法来治疗肥胖症才行，治疗肥胖症我们有很多种方法可以选择，我们既可以采用药物的方法来治疗，也可以采用外科的方法来治疗。
一起看看下文的详细介绍。
1.行为治疗
通过宣传教育使病人及其家属对肥胖症及其危害性有正确的认识，从而配合治疗、采取健康的生活方式、改变饮食和运动习惯，自觉地长期坚持是肥胖症治疗首位及最重要的措施。
2.控制饮食及增加体力活动
轻度肥胖者，控制进食总量，采用低热卡、低脂肪饮食，避免摄入高糖类食物，使每日总热量低于消耗量，多作体力劳动和体育锻炼，如能使体重每月减轻500～1000g而渐渐达到正常标准体重，不必用药物治疗。
中度以上肥胖更须严格控制总热量，女性患者要求限制进食量在5～6.3MJ(1200～1500kcal)/d，如超过6.3MJ/d者，则无效。
男性应控制在6.3～7.6MJ(1500～1800kcal)/d，以此标准每周可望减重1～2磅。
食物中宜保证适量含必需氨基酸的动物性蛋白(占总蛋白量的三分之一较为合适)，蛋白质摄入量每日每公斤体重不少于1g。
脂肪摄入量应严格限制，同时应限制钠的摄入，以免体重减轻时发生水钠潴留，并对降低血压及减少食欲也有好处。
此外限制甜食、啤酒等如前述。
如经
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