职业生涯规划PPT-第四单元科学进行职业决策

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职业生涯规划演示稿：第四章PPT课件

教育与培训
根据职业目标，规划所需的教育和培训课程，提升自己的专业能
力。
实践经验
通过实习、兼职或项目经验积累实践经验，提升自己的实际操作能力。
网络与社交
建立良好的人际关系网络，拓展职业机会和人脉资源。
02
职业发展与提升
职业发展路径
明确职业目标
持续评估与调整
在职业生涯的早期阶段，确定长期和短期的职业目标，有助于保持动力和方向。
感谢您的观看
THANKS
定期评估职业发展进度，根据实际情况调整计划，以适应职业市场的变化。
制定发展计划
根据职业目标，制定具体的发展计划，包括提升技能、获取证书、建立人脉等。
职业技能提升
参加培训课程
参加与职业相关的培训课程，提高专业技能和知识水平。
自学与在线学习
利用互联网资源自学新知识，参加在线课程和研讨会。
实践经验积累
绩效评估与反馈
职业辅导与咨询
建立有效的绩效评估体系，定期对员工进行绩效评估和反馈，帮助员工了解自己的优势和不足。
为员工提供职业辅导和咨询服务，帮助他们解决职业发展中的困惑和问题。
成功职业人士案例分享
张晓明
从基层员工到公司高管的跨越
王峰
跨界转型重塑职业生涯
李婷
自主创业实现梦想
陈华
持续学习提升竞争力
长期职业规划
目标设定
设定长期职业目标，如成为行业专家、创业或
担任高级管理职位。
市场趋势
研究行业和市场趋势，了解未来职业发展的机
会和挑战。
个人发展
职业转型
制定个人发展计划，包括提升技能、获取相关
证书和持续学习。
考虑职业转型的可能性，为未来做好准备。

职业生涯规划之决策和行动计划PPT讲稿

• 3.拖延型：将对问题的思考和行动都再往后推迟。
• 4.直觉型：将自己的直觉感受作为决定的基础。 • 5.宿命型：将决定留给境遇或命运。
当前你正在浏览到的事第四页PPTT，共二十七页。
• 6.顺从/随大流型：顺从别人的计划而不是独立
地做出决定。
• 7.瘫痪型：接受了自己做决定的责任，却无法
开始决策过程。
生活状态步步上升，25年后，他们成为了各行各业不可或
缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管等。
60％的人目标模糊，他们能安稳地生活与工作，
但都没有什么特别的成绩。
当前你正在浏览到的事第十八页PPTT，共二十七页。
剩下的27％，是那些25年来都没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活过的很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。
当前你正在浏览到的事第二十五页PPTT，共二十七页。
• 光有目标不行，最重要的是落实行动。
• 我们完全可以每一日的生活中做一些
微小的事情，一步一步接近自己的理想，而不必在等待中虚耗生命。
当前你正在浏览到的事第二十六页PPTT，共二十七页。
课后作业
• 我的长期目标（5年目标）；
• 为了实现这一目标，在这一个月内我应该做的事。
三、应对挑战
• 1、计划型决策：CASVE循环
沟通
communication 识别问题的存在
执行 Execution 采取行动解决问题
分析 Analysis
考虑各种可能性
评估
Value 对选项排列次序
综合 Synthesis
形成选项
当前你正在浏览到的事第十一页PPTT，共二十七页。

大学生职业生涯规划PPT完整全套教学课件 (2)全文

阶段
特征
规划任务
策略指导
大一
探索期
新环境的冲击学习和生活方式的改变人际关系的复杂化
尽快熟悉新的环境适应新的学习和生活融入新的集体中
向老师和前辈同学请教有选择性地参加社团活动尽快熟悉本专业的相关情况开始接触、进行职业规划
大二
定向期
环境已经熟悉，但对未来依然迷茫;有相对稳定的交际圈子
探寻自我最佳道路，确定合适的定位制定能力提升计划
按照知、情、意在性格中的表现程度，可分为：理智型、情绪型和意志型按照个体独立性程度，可分为：独立型和顺从型
性格与职业
认识到每个人都有与众不同的性格特点，性格与职业的最佳匹配能促进人们对工作的兴趣，成为更有效的工作者；通过MBTI来了解性格
MBTI的由来
MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) 是以卡尔·荣格（Carl Jung）有关知觉、判断和人格态度的观点为基础发展而来。嘉芙莲·谷嘉·碧瑞斯（Katharine Cook Briggs）和她的女儿伊莎贝·碧瑞斯·麦尔（Iasbel Briggs Myers）是MBTI的作者。
性格的定义性格结构性格类型性格与职业思考题
性格的定义
性格：人在现实的、稳定的态度和习惯化了的行为方式中表现出来的个性心理特征。性格表现了人们对现实与周围世界的态度，对自己、对别人、对事物的态度，具有稳定性，一旦形成较难改变。
性格结构
性格的态度特征性格的意志特征性格的情绪特征性格的理智特征
性格类型
没有目标的时间里
不是没有信息，而是你不知道需要什么信息；不是没有机会，而是你不知道怎样辨别机会；不是没有朋友帮你，而是朋友不知道怎样帮你；不是你能力不够，而是你的低标准目标使你能力退化了；不是没有成功，而是你不知道怎样就是成功；不是没有自信，而是你不知哪些事情可以给你带来自信……

第四章职业生涯决策PPT

生涯平衡单的操作步骤

明确选择、排出顺序为每个选择填写平衡单

对比生涯细目表，1到5，按重要程度给系数
生涯平衡单的四个主题
• 自我物质方面的得失
• 他人物质方面的得失
• 自我精神方面的得失
• 他人精神方面的得失
选择1 考虑因素/选择项目权重（可根据个人情况写） 1. 收入 2. 获得的难易程度 3. 发展前景 4. 稳定性 5. 自我实现的程度 6. 兴趣的满足 7. 挑战性 8. 社会声望 9．重要他人的满意程度 10．自由的时间安排 11．工作环境 12．人际环境其他，请补充总分 4 3 4 5 4 4 3 4 3 2 2 3 102 打分 3 -3 3 5 3 3 -1 4 4 3 2 1 加权得分 12 -9 12 25 12 12 -3 16 12 6 4 3
2012年9月
了解职业信息，分析个人因素，选择职业去向
• 小时候，老师告诉我：每个人的体内都有一个勤奋小人和懒惰小人，当你犹豫不决的时候，它们就会打架。 • 小学时，勤奋小人经常把懒惰小人打得落花流水;初中时打成了平手;到了高中，懒惰小人就经常获胜了; • 可是到了大学……我忽然发现它们不打架了，tmd，勤奋小人被打死了。我想写这段签名的人一定还没有毕业，因为当开始找工作，开始为生活奔波时，我们的勤奋小人一直都在。 Life is hard, but struggle to survive. with a simile.
……
生涯决策第三步——综合
综合：根据分析阶段所得出的信息，先把选择范围扩展开来，然后再逐步缩小，最终确定3-5个最可能的选项。
综合
任务：确定目标；工具： SMART方法……
明确的时间表可测定

职业生涯规划第四章职业发展目标的确定.ppt.ppt.ppt

职业选择中的十大关系
4、“创业”VS“就业”
创业就是自己当自己的老板，就业就是给人家打工，帮人家干活。现在实行股份制，实际上这两个概念的内涵发生了很大的变化，这两点的界限也不是那么明显了。
哪种人适合创业？喜欢自己做主，还要有坚强的信念与承受力的人适合创业。总的来说，这个世界上适合创业的人并不多，不超过5％的人适合创业。但在中国有创业心态的人很多。
如何确立目标
1、要适合自身的特点。 2、要符合社会与组织的需求。 3、要高低恰到好处，生涯目标是高一点好。
确立目标“三定”原则 1、“定向”：定职业方向
2、“定点” ：定职业发展的地点 3、“定位”：定自己水平、能力、薪资期望
除了这“三定”，还有很重要的“一定”，就是 “定心”。
三种职业生涯发展路线
1
三、职业发展目标的确定
2、确定目标应注意的问题（1）目标的确定要符合社会与组织的需要。（2）目标的确定要符合自身的特点，并使其建立在自身的优势之上。（3）目标要高远但决不能好高骛远。（4）目标的幅度不宜过宽。（5）注意长期目标和短期目标间的结合。
1
四、目标的分解与组合
1、目标的分解（1）按目标的性质分解。 ①外职业生涯目标。工作单位、工作职务、工作内容、工作环境、工作地点、收入、福利待遇、声望、职位等等。 ②内职业生涯目标。观念改善、掌握新知识、提高心理素质和工作能力、工作成果、处理与他人的关系等。（2）按目标的时间分解（P74）
职业选择中的十大关系 3、“长期”VS“短期”
短期内的职业调换是为了有更适当的职业定位；而从长期来看，职业的调换是为了使自己找到最合适的位置，调换本身不是目的。但对于绝大多数人来说，一辈子在一个行当里做好就已经不容易。而且在一个行当里被接受除了智慧和才气，还有耐心、钻研和接纳别人，而后面这些职业品质需要通过时间的考验来得到别人的认同。

职业生涯规划职业决策精品PPT课件

值观自以及我个精人神兴趣爱好、
家人是否支持等。
物质精神
给家庭带来的经济支持、工作对家庭地位的影响、
与家他人相人处物的质时间等。
涉及父母、师长、配偶、
孩子他等人精神
生涯平衡单
生涯平衡单技术是由詹尼斯和曼（Janis 和 Mann）设计，将重大事件的思考方向集中到四个主题上：
(1) 自我物质方面的得失 (2) 他人物质方面的得失 (3) 自我赞许与否 (4) 社会赞许与否可以帮助学生具体地分析每一个可能的选择方案，考虑各种方案实施后的利弊得失，最后排定优先顺序，择一而行。
评估 Value 对选项排列次序
综合 Synthesis 形成选项
计划型（理智型、信息型）决策
➢ 确认要做出的决定：决定的性质，具体目标，决策的标准。
➢ 确认所有的选择：不要在没做探索之前就匆忙决定，这样会将自己的选择面限制得很窄。
➢ 收集相关信息 ➢ 评估信息，按评估结果对所有选择进行排列 ➢ 作出选择 ➢ 行动 ➢ 对决定及其后果进行评估
三、应对职业生涯与发展决策中的挑战
1、计划型决策（CASVE循环） 2、决策平衡单 3、SWOT分析法 4、整合决策方法
1、计划型（Planful）决策（CASVE循环）
沟通 communication 识别问题的存在
执行 Execution 采取行动解决问题
理性决策
分析 Analysis 考Chance)，而是你自己做出的选择(Choice)”
决策风格小测验：桃园摘桃
路边有一片桃园，假如你可以进入桃园摘桃子（有人喜欢玉米地，也可以），但只许前进不许后退，只能摘一次，要摘一个最大的，你会怎么办？
A. 反复比较、确认，但始终在犹豫中徘徊不前。 B. 哪个离我近我就抓哪个。 C. 先别管了，走到最后再说吧。 D. “我感觉这个大！”就摘这个了。 E. 再怎样也摘不到最大的，随手而摘吧。 F. 别人说哪个大，我就摘哪个。 G. 脑子短路了，自己都不知道要干啥。 H. 对视野内的桃子进行观察比较，并咨询下种桃人和其他摘桃人的意见，形成个

职业决策和职业生涯规划的制定PPT课件

职业发展目标与策略
整合、决策
可行的策略与行动
允许我做什么环境因素：
宏观、中观、微观等
社会环境职业环境家庭环境
典藏PPT
典藏PPT
典藏PPT
典藏PPT
典藏PPT
决策与职业决策概念
决策：为达到一定的目标，从两个以上的可行方案中选择一种合理方案的分析判断过程。决策是根据所获信息做出选择的过程。任何决策都会受个人能力和动机的限制。从这个概念我们可以看出：职业决策是一个过程，而不单单是一种结果。职业决策职业决策是一个复杂的认知过程，通过此过程，决策者组织有关自我和职业环境的信息，仔细考虑各种可供选择的职业前景，作出职业行为的公开承诺。——Jepsen
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在生涯决策中往往有七大重要的人生选择：
p 选择何种行业。 p 选择行业中的哪一种工作。 p 选择所适用的策略，以获得某一特定的工作。 p 从数个工作机会中选择其一。 p 选择工作地点。 p 选择工作的取向，即个人的工作作风。 p 选择生涯目标或系列的升迁目标。
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决策的风险与责任
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4、回避型：以试图回避做出决策为特征。回避型的决策风格是一种拖延、不果断的方式。面对决策问题会产生焦虑的决策者，往往因为害怕做出错误决策而采取这样的反应。往往是由于决策者不能够承担做决策的责任，而倾向于不考虑未来的方向，不去做准备，不知道自己的目标，也不思考，更不寻求帮助。这样的决策者更容易受到学校等支持系统的忽略。所以，这些学生需要意识到自身的决策风格及其可能造成的危害，努力调整，增强职业生涯规划的意识和动机，才能从根本上得到帮助。
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辨识自己在生涯决策可能会有的非理性信念—— 有关职业的非理性期待： ● 世界上仅有一种最适合我的职业 ● 除非我能找到最佳的职业，否则我不会感到满意有关生涯咨询及测验的非理性期待： ● 总有某位专家或比我懂得更多的人，可以为我找到最好的职业 ● 也许有某项测验可以明确指出我最优越的特质有关自我的非理性期待： ● 在我选择要从事的工作领域中，我必须要成为专家或领导者 ● 我无法从事任何与我本身能力、专长不适合的工作。 ● 我所选择的职业也应该让我的家人、亲友感到满意 ● 从事某个职业，有助于我克服许多个人特质上的问题有关决定历程的非理性期待： ● 我会凭直觉找到最适合我的职业 ● 一旦决定某个职业，就不能再改变心意

F8-职业生涯的科学决策34页PPT文档

进入沙漠以后，它们发现沙漠比它们想象的大多了，也复杂多了。最为要命的是，它们不久就失去了方向。它们不知道哪个方向是北。
大象想，我如此强壮，失去方向也没有什么关系。只要我朝着一个方向走下去，肯定会找到水和食物。于是，它选定了它认为是北的方向，不停地前进。走了三天，大象惊呆了，它发现回到了原来出发的地方。三天的时间和力气就这样白费了。大象气得要死，它决定再走一次。它一再警告自己不要转弯，要向正前方走。三天过后，它发现，它竟然又重复了上一次的错误。大象简直要发疯了，它不知道为什么会这样。此时，它又饿又渴，它决定休息后，再度出发。可是，接下去每一次都是相同的结果。不久大象就精疲力竭而死。
目标的分类
短期
目标
中期
短期目标为一至二年
目标
中期目标一般为三至五年
长期目标一般分为五至十年
长期目标
人生
目标
人力资源总监 6年
该同
人力资源经理
3~5年
学
人力资源主管
的
人力资源专员
1~2年
职
就读MBA
1~2年
著名公司人力资源部员工
1~2年
人力资源经理助理
3年
在职读人力资源
管理专业研究生
2~3年小企业人力
天生我材必有用！
测试：
你是哪种决策类型？
题号 1-6 7-12 13-18 19-24
得分
决策类冲动/ 依赖/ 逃避/ 理性/ 型直觉被动型犹豫型逻辑型型
给我们的启示：
同样，在现实中，我们做事之所以会半途而废，这其中的原因，往往不是因为目标难度较大，而是觉得成功离我们较远。所以，我们制定目标的时候，应该把我们的职业生涯的最终目标，分解成一个个的阶段性的目标，这样的话，只要我们坚持下去，我们的职业生涯的总目标也一定能够最终实现。

职业生涯规划第4章解读职业ppt课件

职业概况是对本职业基本情况的描述，包括职业名称、职业定义、职业等级、职业环境条件、职业能力特征、培训要求、鉴定要求等内容。
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职业生涯规划
第三节了解职业标准与职业资格证书二、职业资格证书制度
（一）职业资格证书制度的含义
职业资格证书制度是劳动就业制度的一项重要内容，也是一种特殊形式的国家考试制度。它是指按照国家制定的职业技能标准或任职资格条件，通过政府认定的考核鉴定机构，对劳动者的技能水平或职业资格进行客观公正、科学规范的评价和鉴定，对合格者授予相应的国家职业资格证书。
比较常用的方法有职务分析问卷（PAQ）、工作要素法（JEM）、管理人员职务描述问卷（MPDQ）和关键事件法（CIM)等。具体步骤分为：确认要素与程序、前期分析、工作岗位调查与培训、工作分析访谈、工作描述调查和形成工作分析文件。
14
第二节
（三）工作分析
职业生涯规划
读懂岗位说明书
工作说明
1.“做什么” 2.“为什么做” 3.“谁来做” 4.“何时做” 5.“在哪里做” 6.“为谁做” 7.“怎么做”
职业生涯规划
第4章解读职业
职业生涯规划
1
解读职业
职业生涯规划
年轻的马克思在中学毕业时，写下了《青年在选择职业时的考虑》。 17岁的马克思认为，人的使命“绝不是求得一个最足以炫耀的职业”，青年人应该在对自己兴趣、目标，甚至体质进行理性综合思考的基础上，选择一种“能使我们最有尊严的职业”，选择一种“建立在我们深信其正确的思想上的职业”，选择一种“给我们提供广阔场所来为人类进行活动、接近共同目标的职业”。对于这个充满理想光辉的目标来说，一切职业都不过是手段而已。
它是从业人员从事职业活动，接受职业教育培训和职业技能鉴定以及用人单位录用、使用人员的基本依据。国家职业标准由人力资源与社会保障部组织制定并统一颁布。

【正式版】职业生涯规划精品课科学决策PPT

自我评估
6、再循环阶段：知道自的己做出了恰当的选择
选案择例一：种缺职少业规、划学职习业项迷实目茫或者工作
备选方案1
备选方案2
影响职业生涯决策的因施素
目标1
目标2
根选据择C对A于SV我E循自环己流、程我，的评发家现庭并的解收决益自己职业生路涯线决策1过程中的问题和差距。路线2
我的朋友和亲戚对我的估选择有什么反应? 条件1 我列的出朋第友一和选亲择戚项对和我第的二修选选择择有项什么反应? 行动计划1
► 期望型 ► 安全型 ► 逃避型 ► 综合型
职业生涯决策的类型
►按照对职业和自己的了解水平，可以将决策者分成：
►犹豫型 ►直觉型 ►顺从型 ►逻辑型
职业生涯决策的过程
确定志向或理想
我的朋友和亲戚对我的选择有什么反应?
科学决策：大学生职业生涯决策 Ⅳ 运筹帷幄决胜于行
收集信息
扩大或者缩小自己的选方择列表我我的的朋朋友友和和亲亲戚戚对对我我的的案选选择择有有什什么么反反应应??
► 影响职业生涯决策的因素我的朋友和亲戚对我的选择有什么反应?
影响职业生涯决策的因素按照对职业和自己的了解水平，可以将决策者分成：影响职业生涯决策的因素
► 职业生涯决策的循环流程职业生涯决策的循环流程
选择一种职业、学习项目或者工作 Ⅳ 运筹帷幄决胜于行
职业生涯决策的类型
►按照在决策时的价值追求，将职业决策分成：
进行科学的职业生涯决策
计划 ►人职匹配是职业生涯决策的关键
Ⅳ 运筹帷幄决胜于行
职业生涯决策的类型案例：缺少规划职业迷茫
► 扩大或者缩小自己的选择列表
案例：缺少规划职业迷茫运用心理学方法引导大学生思考并开展生涯决策。

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困惑与迷思之三
杨青青本身是学心理学的，她对于幼儿教育这一领域非常感兴趣，也已经对此作了不少的探索；从自己的性格和兴趣、能力等方面的评估来看，应该也没有什么问题。可是，她却迟迟下不了最后的决心，总是问老师：“我真的适合干这一行吗？”
几位大学生的问题都涉及职业决策。决策是一件不容易的事情。
决的信息）的？（分析）你是如何形成解决方案的？以你今天的眼光，你是否能看到自己当时所
没有看到的其他可能性？（综合）你是如何在不同的解决方案之间作选择的？选择标准是什么？（评估）你是如何落实行动的？过程是否你所预期的那样？（执行）你怎样评价自己当时的决策过程？你对结果感到满意吗？如果不满意，
（教材P239）
52 Company name
认知信息加工模式图
—————————★—————————
元认知
通用信息加工技能（CASVE循环图）
自我知识+职业知识
执行
决策领域
（CASVE）
知识领域
CASVE循环
计划型决策：它由沟通—分析—综合—评估—执行五个步骤组成，其英文缩写为“CASVE”循环。（教材P260）
它旨在协助个人分析每一可能选择方案之利弊得失，排定优先级，择一而行。
3、成本收益法
4、5W法
在职业生涯规划与决策中，“5W法”是一种简单易行的方法。它是一种归零思考，依托的是归零式的模式，从问自己是谁开始，如果能够成功回答完五个问题，就有最后答案了。
“Who am I(我是谁)”
评估（对选项排列次序）
从可行性和满意度两方面评估，并按评估结果对所有选择进行排列，得出最终的选择。
执行（采取行动解决问题）
根据自己最终的选择制定计划，采取行动。
练习：分析你的决策CASVE循环
请使用CASVE循环来分析你的五个重大决策。可以参考以下问题进行：你是怎样意识到自己的需求的？(沟通) 你是如何分析这个问题、收集相关信息（包括关于你自己和关于问题解
一、职业决策的含义
一个人在职业生涯中经常会面临多重选择，这时就需要个人做出决定，即“职业决策”。
广义上的职业决策被看成是一个由提出问题、搜集资料、确定目标、拟定方案、分析评价、最后选定等系列环节组成的完整过程，而且在方案选定之后，还要检查和监督它的执行情况，以便及时发现偏差并加以纠正。
从某种意义上说，回答完这五个问题，也就基本上完成了职业决策和职业规划。
运用SWOT分析法时，应遵循以下步骤： 1、评估自己的优势和弱势 2、找出外部的机会和威胁 3、构造SWOT矩阵 4、制定行动计划
2、生涯平衡单法（教材P269）
目前在国内广泛运用的生涯决策方法，它将重大决策的思考方向集中在四个主题上—— 个人物质方面的得失、他人物质方面的得失、个人精神方面的得失、他人精神方面的得失。
第四单元
科学进行职业决策
目录
➢ 我们的困惑 ➢ 职业决策的含义 ➢ 生涯决策过程理论
➢ 职业决策大学以后就感到迷茫。已经上大三了，周围的同学似乎都已经有了目标和方向，她却不知道自己是应该考研还是先工作。
困惑与迷思之二
彭博已经决定了：先工作。但到底是去公司还是考公务员，他仍拿不定主意。父母说公务员工作稳定，收入也不错，他也同意父母的看法，但又想去企业闯闯。
如果遇到相同的问题，你会如何作决策？你的决策风格又是怎么样的呢？
活动：反思个人的决策风格
请回想你高考填报志愿的过程，并按以下几个内容予以描述：
a.目标或当时的情境；b.你所有的选择；c.你作出的选择；d.你的决策方式；e.对结果的评估。在纸上记录下来。
想一想：你如何描述自己在上述几项中的决策风格？它们有共同之处吗？当你作一番回顾的时候，你有没有想过自己通常采用了什么样的决策模式？
是哪个步骤出现了问题？ (沟通) 如此分析了五个重大决策的过程之后，你对于自己的决策模式有了什么
新的了解？
2、“机会—能力—价值”模型
“机会-能力-价值”生涯决策模式
我想往哪一条路线发展？我能往哪一条路线发展？我可以往哪一条路线发展？
三、职业决策的方法与技巧
SWOT分析法（教材P250）生涯平衡单法（教材P269）成本收益法 5W法
“What will Ido(我想做什么)”
“What can I do(我会做什么)”
“What does the situation allow me to do”(环境支持或允许我做什么)
“What is the plan of my career and life(我的职业与生活规划是什么)”
51
二、生涯决策过程理论
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1、认知信息加工理论（CASVE循环模型） 2、“机会—能力—价值”生涯决策模式
51
1、认知信息加工理论
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创始人：彼得森等（1990）理论依据：认知信息加工心理学适用领域：生涯决策该理论认为生涯选择是一种复杂的问题解决活动，源于认知过程和情感过程的交互作用。
56
职业选择决策的SWOT模型
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S-strength 优势
W-weaknesses 劣势
SWOT决策类型分析
O-opportunities 机会
T-threats 威胁
1、SWOT分析法
SWOT分析法中的S代表Strength(优势)，W代表Weakness(弱势)，O代表Opportunity(机会)，T代表Threat(威胁)，其中S、W是内部因素，O、T是外部因素。
计划型决策：CASVE循环
沟通（识别问题的存在）
个人发现理想与现状有差距，意识到问题的存在。
分析（考虑各种可能性）
将问题的各个组成部分相互联系起来，对现状进行评估，了解自己和自己可能的选择，对所有的信息进行分析。
综合（形成选项）
在分析的基础上，个人形成可能的解决方法并进一步收集相关信息，确认自己的选择。