0-3岁儿童穴位推拿保健

• 2.肺经
• 位置:无名指末节螺纹面。
• 操作:①补肺：操作者一手握住小儿手掌，另一手 的拇指螺纹面按住小儿无名指螺纹面，顺时针或逆 时针方向旋推每日3分钟。
②清肺：用拇指指面在穴位 上直推可以清肺热，50次。
• 功用:感冒Βιβλιοθήκη Baidu发热、咳嗽多
用清法；胸闷、气喘、虚汗、
脱肛多用补法。
• 3.板门穴 • 位置：大鱼际隆起处。 • 操作：①清板门：家长一手握住小儿手掌，另一手的 拇指自小儿拇指指根到掌横纹直推，为清法， 50次？； ②揉板门：按住小儿大鱼际隆起处进行揉按，每日50 次。 • 功用：行气消食健脾，主治胸闷、呕吐、积滞腹满、 虚热多用清法；泄泻、食欲不振多用揉法。
或下午进行。 • 6.出汗多：揉肺经、揉脾经、捏脊。宜在饭前进 行。
• 7.反复感冒：推肺经、揉足三里、捏脊。宜在饭 前进行。 • 8.尿床：揉足三里、推上七节、捏脊。宜在睡前 或下午进行。
0-3岁儿童穴位推拿保健
目
一、简介
录
二、小儿常用穴位介绍
三、儿童常见症状的穴位推拿方法
一、简 介
• 小儿推拿保健是一种简单、有效的日常保健方法，
主要适用于0-3岁的儿童，对厌食、贫血、佝偻病、 反复感冒、哮喘等疾病可以起到很好的预防作用， 同时也能增强小儿体质，促进小儿健康的成长。
• （一）小儿捏积注意事项 • 1.家长指甲必须修剪圆滑，长短适宜，以不触痛 儿童皮肤为度。天冷时，家长应将手温暖后，方 可进行操作，以免冷手突然刺激儿童。 • 2.小儿推拿在操作时，手法都是直接接触儿童皮
动，用力由轻到重，然后慢慢将手提起，称为按
法。
• 2.摩法 • 用食、中、无名指三指的螺纹面或掌心，附着于 选定部位上，循体表作顺时针方向的盘旋式抚摩， 动作不急不缓，用力宜轻，不带动皮肉经脉。摩 法有“缓摩为补，急摩为泻”的说法。
• 3.推法 • 推法分为以下三种：①用拇指（正面、侧面均可） 或其他手指指面，在选定的穴位或部位上，作直 线推动，称为直推；②以拇指面在穴位上，作旋 转推动，称为旋推法；③用双手拇指面，在同一 穴位起，一左一右的分开推，称为分推法。
肤，为了防止擦破皮肤，所以在操作前可在儿童
皮肤上涂抹一些润滑剂。
• 3.给小儿进行操作推拿时，室内要保持一定温度， 避免小儿受凉。 • 4.手法要轻而缓和，用力适中，不可过分用力。 • 5.小儿推拿以一天一次为宜。
• （二）小儿推拿基本手法 • 1.按法 • 用拇指螺纹面或掌心，按压在选定的穴位或部位 上，缓缓用力下压，按紧后拇指或掌心作轻微揉
• 操作：操作者用拇指桡侧面或食指、中指指面自 下而上或自上而下直推50次。向上推为推上七节 骨；向下推为推下七节骨。 • 功用：泄泻、便秘脱肛、遗尿等。
• 6.推脊 • 位置：从大椎至第二腰椎沿脊椎的一条直线。 • 操作：用食指中指无名指并拢，食指至于脊椎上， 从大椎起推至第二腰椎，从上到下推5次。 • 功用：清热、提高免疫力。
推板门
• 4.三关穴 • 位置：在前臂屈侧面的桡侧缘。 • 操作：推三关，家长一手握住小儿手掌，另一手的 食指和中指由小儿的腕部推至肘部，每日50次。 • 功用：补气发表、祛风散寒，用于外感怕冷无汗、 营养不良。性温，能发汗，一切 实热症需慎用。
• 5.七节骨
• 位置：腰骶部正中，第四腰椎至尾骨末端处。
三、儿童常见症状穴位推拿推荐
• 1.大便干：揉脾经、摩腹、推下七节。宜在清晨或
饭前进行。
• 2.腹泻：揉脾经、摩腹、推上七节。宜在清晨或饭
前进行。
• 3.食欲不振：揉脾经、揉板门、捏脊。宜在清晨 或饭前进行。 • 4.腹胀：推脾经、摩腹、捏脊。宜在清晨或饭前 进行。
• 5.夜寐不安：摩腹、揉足三里、捏脊。宜在睡前
• 4.揉法 • 用指端（食、中、拇指均可）或掌根，在选定的 穴位或部位上，作旋转回环活动，称为揉法。本 法用力较摩法略重，带动皮肉经脉。
二、小儿常用穴位介绍
• 1.脾土穴 • 位置：脾土在小儿拇指末节螺纹面。 • 操作：补脾经时，家长一手握住小儿手掌，另一手 的拇指按住小儿拇指末节螺 纹面，顺时针或逆时针方向 旋推每日3分钟。 • 功用：健脾胃、补气血。用 于泄泻、呕吐、积滞等疾病。