关于午休的保证书
保证书_午休
保证书
尊敬的领导和同事们：
大家好！为了保证我国午休制度的贯彻执行，提高工作效率，充分调动大家的积极性，我特此向大家作出以下午休期间的保证。
一、严格遵守午休时间
我保证在午休期间，严格按照我国规定的工作时间进行休息，不打扰同事们的正常休息。
在进入午休状态后，我将保持安静，尽量避免制造噪音，以免影响他人休息质量。
二、保持午休场所卫生
我将在午休前，确保自己工作区域的卫生整洁，不乱丢垃圾，不随地吐痰。
同时，我将积极参与午休场所的卫生维护，共同营造一个干净、舒适的休息环境。
三、合理安排午休时间
我将在午休期间，合理安排自己的时间，既保证休息质量，又不忘工作。
在休息的同时，我会通过阅读、听音乐等方式放松身心，以便在下午的工作中保持良好的精神状态。
四、尊重他人权益
我保证在午休期间，尊重他人的权益，不占用他人的休息空间，不私自调换座位。
同时，我将自觉维护午休秩序，不大声喧哗，不进行扰民活动。
五、积极参与午休活动
我将在午休期间，积极参与单位组织的各类活动，通过参加运动、聊天等方式，加强与同事之间的沟通与交流，增进彼此的了解与友谊。
六、发挥互助精神
在午休期间，我将以互助为原则，关心同事，互相帮助。
在同事需要帮助时，我会主动伸出援手，共同解决困难。
通过以上保证，我深知午休制度对于提高工作效率和生活质量的重要性。
我将严格要求自己，确保午休制度的贯彻执行，为创建一个和谐、团结的工作氛围贡献自己的一份力量。
最后，我真诚希望领导和同事们也能够共同努力，共同遵守午休制度，让午休时间成为我们身心放松、恢复精力的重要时刻。
谢谢。
在家午休保证书
在家午休保证书
尊敬的老师：
您好！为了确保我在家午休期间能够遵守学校的规定和要求，我特此写下这份保证书，以表明我的决心和承诺。
一、我保证每天中午按时回家，不在校外逗留，不参与任何可能影响下午学习的活动。
二、我承诺在家午休期间，不使用手机、电脑等电子设备，避免干扰休息和学习。
三、我会合理安排午休时间，确保有足够的休息，以便下午能够精神饱满地投入到学习中。
四、我将遵守家庭纪律，尊重家人，不在家中制造噪音或进行其他影响他人休息的行为。
五、若因特殊原因无法按时回家或需要延长午休时间，我会提前向您请假，并说明原因。
六、我明白午休对于学习的重要性，因此我将严格遵守上述承诺，以确保我的学习和健康不受影响。
请老师监督，如有违反，我愿意接受学校和老师的批评教育。
此致
敬礼！
学生姓名：[您的姓名] 日期：[填写日期]。
遵守午休纪律保证书
遵守午休纪律保证书尊敬的领导、同事们：大家好！为了确保工作效率和员工身心健康，我公司实行了午休制度。
为了严格遵守午休纪律，保证午休质量，特此发表此保证书。
我深知午休纪律的重要性，并承诺在今后的工作中，自觉遵守以下规定：一、准时午休1. 我将严格遵守公司规定的午休时间，确保在规定时间内到达午休地点，不迟到、不早退。
2. 合理安排个人工作计划，确保工作任务在正常工作时间内完成，不占用午休时间处理工作事务。
二、保持安静1. 在午休期间，我将尽量减少说话声音，保持安静，以免影响他人休息。
2. 禁止在午休场所内大声喧哗、嬉戏打闹，尊重他人权益。
三、维护卫生1. 保持午休场所的清洁卫生，不乱丢垃圾，不随地吐痰。
2. 注意个人卫生，不随意乱扔废弃物，午休结束后及时整理床铺，保持午休场所的整洁。
四、遵守秩序1. 遵守午休场所的秩序，遵循工作人员的管理，服从安排。
2. 爱护公共设施，不随意损坏，为他人创造良好的午休环境。
五、严禁饮酒1. 午休期间严禁饮酒，不酒后上岗，确保自身和他人的安全。
2. 自觉抵制不良风气，不提倡、不参与饮酒活动，维护公司形象。
六、合理安排作息时间1. 养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，提高工作效率。
2. 合理安排午休时间，既保证休息，又确保下午工作精力充沛。
我深知午休纪律对于员工身心健康和工作效率的重要性，郑重承诺以上各项规定。
如有违反，愿意接受公司的相应处罚，并承担相应责任。
希望领导和同事们共同监督，共同营造一个良好的午休环境。
此致敬礼！（签名）年月日。
要睡午觉的保证书
保证书尊敬的领导、同事们：大家好！为了保证工作效率和生活质量，我在此郑重地写下这篇要睡午觉的保证书。
我深知午觉对于身体健康和工作状态的重要性，因此决心养成良好的午休习惯。
以下是我对午休的承诺和保证：一、深刻认识午觉的重要性经过查阅资料和自身体验，我深刻认识到午觉对于身体健康、精神状态和工作效率的积极作用。
午觉可以帮助我调整生物钟，保持精力充沛，提高工作效率。
同时，午休还有助于缓解压力，改善心情，预防心血管疾病和肥胖等疾病。
因此，我决定充分利用午休时间，养成良好的作息习惯。
二、制定合理的午休计划为了保证午休质量，我制定了以下午休计划：1. 每天中午12点左右开始午餐，吃完饭后稍作休息，大约12:30开始午休。
2. 午休时间为半小时至一小时，根据个人需求和实际情况灵活调整。
3. 选择安静、舒适的环境进行午休，尽量减少外界干扰。
4. 午休时采取合适的姿势，如卧床或坐在椅子上，保持身体放松。
5. 午休结束后，进行简单的拉伸运动，缓解肌肉疲劳。
三、坚决执行午休计划为了确保午休计划的实施，我做出以下承诺：1. 严格遵守午休时间，尽量不安排与其他活动的冲突。
2. 养成良好的饮食习惯，中午适量进食，避免油腻、辛辣等不易消化的食物。
3. 养成良好的作息习惯，晚上早点休息，保证充足的睡眠时间。
4. 充分利用午休时间，不玩手机、不看小说、不聊天，专心休息。
5. 如有特殊情况不能按时午休，尽量提前告知同事，以免影响工作。
四、持续改进和调整在实施午休计划的过程中，我会不断总结经验，根据自身身体状况和工作需求，适时调整午休时间、方式和时长。
同时，我也欢迎领导和同事们的监督和建议，共同努力，养成良好的作息习惯。
通过以上措施，我相信我能够充分利用午休时间，提高工作效率和生活质量。
在此，我郑重承诺，将从今天起，养成良好的午休习惯，为我国的发展贡献自己的力量。
此致敬礼！保证人：（签名）年月日。
保证书保证在学校睡午觉
保证书
尊敬的老师：
您好！我是一名在校学生，深知午休对于下午学习效果的重要性。
为了保证我在学校能够充分利用午休时间，提高学习效率，特此向您保证如下：
一、我将严格遵守学校的作息时间，按时进入午休状态。
在午休期间，我会保持安静，不制造噪音，不影响他人休息。
二、在午休期间，我将自觉遵守学校的纪律，服从管理。
不随意走动，不窜寝，不使用手机、电脑等电子产品，不吸烟、不饮酒，不进行任何违反校规的活动。
三、我将在规定的午休时间内，养成良好的作息习惯，保证午休质量。
不参与任何闲聊、打闹等影响休息的行为，尽量在午休期间保持身心放松，以便更好地投入到下午的学习中。
四、我将自觉维护寝室的卫生和秩序，保持床铺整洁，不乱扔垃圾。
在午休结束后，及时整理个人物品，保持寝室内外环境的整洁与安宁。
五、我将在午休时间结束后，按时参加下午的课程。
保证充足的睡眠，使自己在下午的学习中保持清醒的头脑，提高学习效果。
六、我承诺，如违反以上规定，愿意接受学校的处罚，并承担相应的责任。
我相信，在老师的关爱和指导下，我一定能够在学校养成良好的午休习惯，提高学习效率，为自己的健康成长奠定基础。
在此，我再次向您表示诚挚的感谢！
此致
敬礼！
保证人：（签名）
年月日。
午睡安全保证书(四篇)
午睡安全保证书为保障自己有良好的午睡质量，也保证午睡期间不出任何危险事故，我特向学校保证做好以下事项：一、按时午睡、按时起床，未经家长批准不擅自外出。
如需外出，必须由家长批准。
二、保证遵守午睡纪律。
服从家长安排，出现不良情况，及时向家长报告。
三、上放学路上、在家午睡期间，听从学校开展的各项安全教育，特别是交通、防溺水等安全事项，保证自身人身安全。
四、放学及时回家，上学不提前到校，更不会在校门口、周边商店、网吧等不利于自身安全的场所玩耍、游戏。
以上事项，我特向班主任保证，如若自己做不到，出现不良情况，我本人自负全责。
保证人：__________年___月___日午睡安全保证书（二）1、按时午休，保证午休质量，以提高下午上课质量。
2、按学校规定时间到校，下午不早于2：20，不提前离开家，不进小卖部，不带零钱，不买零食。
3、上学路上要走人行道，不在马路上大打闹游戏。
4、2：20学校开大门后，自觉排队进教室，不外是外逗留，在教室里安心学习。
保证人：__________年___月___日午睡安全保证书（三）一、我保证在家在家长的监督下自觉到点午睡，确保自己有好的午睡质量。
二、我保证能在2：20以后到校，在学校规定的到校时间之前不会早到校，也不会以任何理由要求家长批准自己早离开家门。
三、上学路上要走人行道，不在马路上打闹、游戏。
不到一切有危险的地方洗澡、游戏等。
四、2：20学校开大门后，自觉排队进教室，不外处逗留，在教室里安心学习。
五、如自己不按规定，提前到校，出任何问题与学校无关。
保证人：__________年___月___日午睡安全保证书（四）（____字）尊敬的领导、亲爱的同事们：大家好！我将在此向各位展示一份午睡安全保证书。
随着工作和生活的压力不断增加，午睡已经成为许多人的选择，以提高身体和精神的状态。
然而，为了确保午睡过程的安全和有效性，我们需要共同遵守以下规定。
第一条：保证睡眠环境的安全为了确保午睡的安全，我们应该创建一个安静、舒适的睡眠环境。
午休保证书（精选11篇）
午休保证书（精选11篇）午休篇1尊敬的：我家距离学校比较远，夏天快到了，我要在学校班级里午休了，我保证在学校午休时间，安静的休息，不与同学嬉戏打闹，不擅自离开班级，如果违反了班级午休规定，自愿接受老师处罚。
致此敬礼!X年XX月XX日午休保证书篇2尊敬的：为保障自己有良好的午睡质量，也保证午睡期间不出任何危险事故，我特向学校保证做好以下事项：一、准备好合适的午睡工具，保证自己的身体健康。
二、按时午睡、按时起床，未经班主任批准不擅自离校。
如需外出，必须找班主任请假。
三、保证在校午睡期间不说话、不打闹，坚决遵守午睡纪律。
服从老师安排，发现不良现象，及时向老师报告。
四、在校就餐，遵守学校统一安排；回家就餐，听从学校开展的各项安全教育，特别是交通、防溺水等安全事项，更不会在校门口、周边商店、网吧等不利于自身安全的场所玩耍、游戏。
保证自身人身安全。
以上事项，我特向班主任保证，如若自己做不到，出现不良情况，我本人自负全责。
致此敬礼！20xx年XX月XX日午休保证书篇3夏季到来，午睡开始了，为保障自己有良好的午睡质量，也保证午睡期间不出任何危险事故，我保证如下：一、准备好合适的睡袋和盖被，保证自己的身体健康。
二、午睡时间到了之后，及时铺好睡袋午睡。
不随便出校门，不随便离开学校。
如家长有事情让学生外出必须找班主任请假。
三、保证在校午睡期间不说话，不和别人打闹，安安静静的睡觉，每天都能睡着，有好的睡眠质量。
如果违反，我会自愿回家午睡。
保证人：家长：时间：午休保证书篇41、按时午休，保证午休质量，以提高下午上课质量。
2、按学校规定时间到校，下午不早于2：20，不提前离开家，不进小卖部，不带零钱，不买零食。
3、上学路上要走人行道，不在马路上大打闹游戏。
4、：xx学校开大门后，自觉排队进教室，不外是外逗留，在教室里安心学习。
午休保证书篇5夏季到来，午睡开始了，为保障自己有良好的午睡质量，也保证午睡期间不出任何危险事故，我保证如下：一、准备好合适的睡袋和盖被，保证自己的身体健康。
保证书午休吵闹
保证书午休吵闹保证书：午休吵闹问题尊敬的各位领导、同事及同仁们：我郑重承诺并保证，关于午休期间出现的吵闹问题，我将严格遵守相关规定，积极履行自己的责任，以确保午休环境的安静与和谐。
一、保证事项1. 严格遵守午休时间规定：我将严格遵守公司或学校的午休时间规定，不提前也不延迟，确保在规定时间内保持安静。
2. 不制造噪音：在午休期间，我将主动控制自己的言行举止，不发出任何形式的噪音，包括但不限于大声说话、播放音乐等。
3. 维护公共秩序：如发现他人违反午休规定，我将主动提醒并制止其吵闹行为，维护公共秩序和环境安静。
4. 加强自律意识：我将提高自己的自律意识，充分认识到午休时间的重要性和必要性，做到自觉遵守相关规定。
二、承诺措施1. 制定详细计划：我将制定一份详细的午休计划，合理安排休息时间，确保自己和他人的午休质量。
2. 加强沟通合作：积极与同事们沟通，共同约定遵守午休规定，形成良好的团队合作氛围。
3. 建立监督机制：鼓励同事们相互监督，共同维护午休环境的安静与和谐。
4. 接受监督检查：愿意接受公司或学校相关部门的监督检查，以确保承诺的履行。
三、责任担当本人将严格履行以上保证事项和承诺措施，如未能遵守相关承诺，愿意接受公司或学校的处罚措施。
我将对自己的行为负责，充分认识到自己的行为对他人的影响，并承担相应的责任。
我再次表达我对午休环境安静的重视和遵守相关规定的决心，让我们共同努力，共同营造一个安静、和谐的午休环境。
此致敬礼！保证人：（签名）日期：XXXX年XX月XX日保证书午休吵闹（1）保证书：午休吵闹问题尊敬的各位领导、同事及同仁们，我深感愧疚和自责，对于我及其他人在午休期间制造的噪音和吵闹表示诚挚的歉意。
为了改正我们的行为，维护良好的午休环境，我特此书面向大家作出保证。
一、意识到问题的严重性我们深知午休时间的重要性，它是每个人恢复精力、提高效率的关键时刻。
我们之前的举动破坏了这一安静的环境，给大家带来了不便和困扰。
在家午休保证书
在家午休保证书
尊敬的家长：
您好！
为了确保孩子们在家中的午休质量，保障他们有足够的精力投入到下
午的学习中，我们特制定以下保证书。
请您仔细阅读，并与孩子共同
遵守。
1. 规律作息：确保孩子每天按时午休，不迟于下午1点开始，午休时
间不少于1小时。
2. 安静环境：为孩子提供一个安静、舒适的午休环境，避免噪音和干扰。
3. 健康饮食：午休前不让孩子吃得过饱，避免油腻和难以消化的食物，以免影响午休质量。
4. 安全监护：家长应确保孩子在午休期间的安全，避免孩子在无人监
护的情况下独自午休。
5. 适当活动：午休前可以引导孩子进行适当的放松活动，如阅读、听
轻音乐，帮助他们更好地放松身心。
6. 避免电子设备：午休前应限制孩子使用电子设备，如手机、电视等，以免影响他们的睡眠质量。
7. 定时唤醒：设定好闹钟，确保孩子能够按时醒来，避免因过度睡眠
而影响下午的学习状态。
8. 家长监督：家长应定期检查孩子的午休情况，确保他们能够遵守上
述规定。
我们相信，通过家校的共同努力，孩子们的午休质量将得到有效保障，从而更好地促进他们的健康成长和学习进步。
此致
敬礼
[学校名称]
[日期]。
午休按时保证书
午休按时保证书尊敬的领导、同事们：大家好！为了提高工作效率，保证身心健康，充分调动大家的工作积极性，我特向领导和同事们郑重承诺，并保证以下几点关于按时午休的具体措施：一、按时午休的重要性按时午休有助于提高工作效率。
科学研究表明，中午短暂的休息可以有效缓解大脑疲劳，提高下午的工作效率。
通过午休，我们可以使大脑和身体得到短暂的放松，从而更好地投入到工作中。
按时午休有助于保持身心健康。
长时间的工作会导致身体疲劳，中午休息可以帮助我们恢复体力，调整心态。
同时，午休还有助于预防心血管疾病、降低血压、改善睡眠质量等。
按时午休有助于营造良好的工作氛围。
全体同事共同遵守午休规定，可以增强团队凝聚力，体现我们的纪律性和自觉性。
这将有助于建立一个和谐、有序的工作环境。
二、按时午休的具体措施1. 严格执行午休时间。
中午12点至13点为午休时间，全体同事应在此期间休息。
如有特殊情况，需提前向上级领导请假。
2. 保持安静的午休环境。
午休期间，请大家尽量保持安静，避免影响他人休息。
可以使用耳机听音乐、阅读书籍等方式放松身心。
3. 合理安排午休方式。
可以选择躺在椅子上休息，或到户外散步、晒太阳等。
注意不要进行剧烈运动，以免影响下午的工作。
4. 养成良好的饮食习惯。
午休前不要吃得过饱，以免影响睡眠质量。
同时，避免饮用咖啡、茶等刺激性饮料，以免影响下午的工作状态。
5. 按时起床，做好准备。
午休结束后，请大家按时起床，整理好个人形象，保持良好的工作状态。
三、违反午休规定的处理措施1. 首次违反：给予口头警告，并提醒注意遵守规定。
2. 第二次违反：给予书面警告，并在全公司范围内进行通报。
3. 第三次违反：根据公司规章制度进行相应处理。
四、午休的监督与落实1. 各部门负责人对本部门的午休情况进行监督检查，确保规定得到有效执行。
2. 人力资源部门定期对全公司的午休情况进行汇总，并对违反规定的行为进行处理。
3. 全体同事互相监督，共同维护良好的午休氛围。
午休保证书怎么写
午休保证书怎么写（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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在学校午休保证书
保证书尊敬的学校领导：您好！我是一名在校学生，为了保证午休质量，确保自身身心健康，我特此向学校领导提交此保证书。
一、午休时间观念我深知午休对于学生的重要性，它不仅能提高下午的学习效率，还能保证身体健康。
因此，我将严格遵守学校的午休规定，按时进入午休状态，不迟到、不早退。
二、安静午休环境我将积极配合学校维护安静的午休环境，不大声喧哗，不制造噪音，不在教室内进行影响他人休息的活动。
如有需要讨论问题，我将选择适当的地方，以免影响他人休息。
三、遵守纪律规定在午休期间，我将严格遵守学校的纪律规定，不随意进出教室，不进行与午休无关的活动。
如有特殊情况需要离开教室，我将提前向老师请假，并确保在规定时间内返回。
四、健康生活习惯我将注重午休时的健康生活习惯，不食用辛辣、油腻、刺激性食物，不饮用咖啡、茶等刺激性饮料。
在午休前，我将合理安排时间，确保有充足的睡眠，以提高午休质量。
五、互相尊重，团结友爱我将以身作则，带头遵守午休规定，尊重他人的休息权利。
在午休期间，我将关心同学，互相帮助，共同维护良好的午休氛围。
六、积极参与午休管理我将积极参与午休管理，发现问题及时向老师反馈，共同改进午休环境。
在自觉遵守午休规定的同时，我还将劝导身边同学遵守纪律，共同为提高午休质量作出贡献。
七、持续改进，不断提高我将以此次保证书为契机，持续改进自己的午休习惯，不断提高午休质量。
在今后的学习生活中，我将时刻注意自己的行为，树立良好的学生形象。
总之，我将以实际行动践行以上承诺，为提高学校午休质量，营造良好的学习氛围贡献自己的一份力量。
如有违反，我愿意接受学校的相应处罚。
此致敬礼！学生：（签名）年月日。
遵守作息时间保证书
遵守作息时间保证书遵守作息时间保证书1我校夏季的作息时间为：中午：11：40下课11：50午餐12：40午休午休期间任何走读生不允许到校，午休期间消失任何平安事故，家长负全部责任。
下午：14：40午休结束（开大门）14：50预备15：00第一节上课下午：18：00放学（寄宿生活动）走读生离校晚上：7：00第一节写字课8：10一二三班级晚自习下课，8：20四五六班级晚自习下课。
为了进一步增加自身的.平安防范意识，愿做出如下保证：1、珍爱生命，不断加强自我平安保护意识。
2、不吃变质瓜果和食物，不乱吃零食，不乱喝饮料，不在无卫生保证的摊点就餐。
3、严格遵守学校作息时间，放学后不在外逗留或夜不归宿。
4、不在校园内追逐打闹；上体育课和课间活动时不拥挤或奔跑。
5、正确处理同学关系，不打架斗殴，不携带管制刀具、棍棒等危险物品及手机等贵重物品进入学校。
6、不私自动用他人的物品；不勒索、盗窃、损毁他人财物和不盗窃、损毁公共财物。
7、正常上课时间的确需离校时必需当面向班主任请假，由班主任同意并开据假条后方可离校；学生自行外出和擅自离校发生意外，责任自负。
8、不到池塘、水库和河流中洗澡、游泳；发觉学生私自到池塘、水库和河流中洗澡、游泳者，学校将严厉处理；学生私自到池塘、水库和河流中洗澡、游泳发生意外，后果由学生及其家长负责。
学生签字：签字：遵守作息时间保证书2为了加强学生平安管理，保障学生人身和财物平安，促进学生身心健康，维护学校正常的教育教学秩序，营造良好育人环境，依据学校管理规定，我校不允许学生私自到校外住宿。
针对个别因特别情况并经家长及辅导员同意在校外住宿的学生，经协商，校方允许其居住校外，但学生本人及其家长需就有关问题签署平安保证书，内容如下：1、外宿生保证遵守国家的各项法律法规，遵守《学生手册》的各项要求，遵守学校制定的各项校纪校规。
2、外宿生必需保证按时参与学校统一安排的教学与各项集体活动，不能无故旷课，迟到，早退。
在家午休保证书
在家午休保证书
在家午休保证书
为了保障自身身心健康，我郑重保证，在家午休时间坚持规律
作息，以充分休息，恢复体力，提高工作效率。
具体保证如下：
1. 定时定量
我将合理安排午休时间，每天保证休息时间不少于1小时。
在
午休时间内，我将放下一切工作和学习事务，专心休息和放松身心。
2. 舒适环境
我将保证午休环境的安静与整洁。
我将调整室内温度，确保舒
适的休息环境，并采取必要的措施避免干扰和噪音。
3. 休息好习惯
我将培养良好的午休习惯。
在午休期间，我将采用有效的休息
方式，如放松身体、闭目养神、听音乐等，以达到放松自己的目的。
4. 合理饮食
我将保证午休后的饮食营养均衡。
在午休结束后，我将选择健康、轻食为主的午餐，避免暴饮暴食或过度油腻的食物。
5. 科学锻炼
我将适当进行午休后的科学锻炼。
根据自身身体状况，我将选
择适合自己的锻炼方式，如散步、瑜伽、简单的体育运动等，以利
于午后效率提升。
6. 保持愉快心情
我将保持愉快的心情，积极面对工作和生活。
我将利用午休时
间进行放松与调整，尽量不带工作压力和烦恼回到工作状态。
为了遵守以上保证，我郑重承诺在家午休期间，严格遵守规定，以确保身心健康与工作效率的提高。
安全午休承诺书
安全午休承诺书尊敬的领导和同事们：大家好！为了确保我们的午休时间安全、舒适和有序，提高工作效率和生活质量，我特此承诺如下：一、严格遵守午休时间规定，按时进入午休状态，不迟到、不早退。
午休时间为12:00至13:30，我将以身作则，确保在这段时间内充分休息。
二、保持午休场所的清洁和卫生。
我将妥善处理个人垃圾，不乱丢杂物，共同维护午休环境的整洁。
三、遵守午休场所的秩序，保持安静，不高声喧哗，不进行影响他人休息的活动。
我将尽量使用轻柔的动作和低声说话，以免干扰他人。
四、尊重他人的权益和隐私。
我不会擅自翻看或使用他人的个人物品，不侵犯他人的私人空间。
五、注意个人安全，不携带易燃、易爆、有毒、有害等危险物品进入午休场所。
我将妥善保管个人物品，防止丢失或被盗。
六、积极参加公司组织的安全生产培训和演练活动，提高自身的安全意识和应急能力。
我将认真学习有关安全知识，不断提高自身的安全素养。
七、发现问题及时报告，积极参与安全管理。
如果发现午休场所存在安全隐患或其他不安全因素，我将立即向上级领导或相关部门报告，并积极配合采取措施解决问题。
八、团结协作，互相帮助。
在午休时间，我将与同事们互相尊重、互相帮助，共同营造和谐、友好的氛围。
九、自觉接受公司领导和同事们的监督和管理。
我将遵守公司的规章制度，接受领导和同事们的监督和管理，确保午休时间的安全和舒适。
十、以上承诺，我将认真履行，如有违反，愿意接受相应的处罚和责任追究。
通过以上承诺，我衷心希望领导和同事们能够共同维护午休时间的安全和舒适，让我们能够更好地休息和恢复精力，提高工作效率和生活质量。
谢谢。
午休承诺书[共五篇]
![午休承诺书[共五篇]](https://img.taocdn.com/s3/m/c79a1568842458fb770bf78a6529647d27283424.png)
午休承诺书[共五篇]第一篇：午休承诺书第三高中午休安全承诺书为保证午休期间在校学生的午休质量和安全，保证下午的学习效果，促进学生的健康成长，学校将开设午休自习室，并与学生及家长签订午休安全协议书。
具体要求：周一至周六中午12：00至12：40为午休时间，学生在学校指定的午休自习室午休或自习，午休期间有教师统一管理自习室。
2 午休期间，学生不得在午休自习室以外的地方逗留，更不允许打闹、跑跳、回自己班级及在操场活动。
午休期间，学生不得在午休自习室玩手机，听歌，做与午休及学习的无关事情。
学生严格遵守法律法规及学校有关制度，不寻隙滋事；并遵守学校安全相关的制度、规定。
学生如果午休期间请假，需班主任与家长沟通后方可离校，并在离校前将假条交给自习室老师。
如有学生违反上述午休规定，学校有权立即取消其在校午休权利。
班主任签字：学生签字：家长签字：四平第三高中高三年级第二篇：午休安全承诺书1付店中学午休安全承诺书随着夏季到来，部分学生需要在家午休，为确保在家午休学生的午休质量和安全，保证下午的学习效果，促进学生的健康成长，学校与学生及家长签订了午休安全协议书。
要求家长切实加强对孩子午休期间的教育和管理，认真履行好监护人的职责。
学生应做到：1、按时回家、按时到校，中途不逗留。
有特殊情况，及时与学校和家长联系。
2、按时作息，不到网吧、台球室等娱乐性场所玩耍，不在休息时间无节制地看电视或过度娱乐。
3、回家返校途中，遵守交通规则，严防交通事故发生。
4、不到工地、水库、鱼塘、机井等危险地方玩耍、戏水、洗澡，防止不安全事故发生。
5、严格遵守法律法规及学校有关制度，不寻隙滋事；并遵守学校安全相关的制度、规定。
家长应做到：1、教育孩子按时回家、按时到校，孩子未按时回家应及时与学校反馈并查明原因。
2、教育孩子按时作息,不要让孩子在休息时间无节制地看电视或过度娱乐，防止孩子因贪玩或从事其他活动而耽误了休息。
3、教育孩子在路上一定要遵守交通规则，严防交通事故发生。
午睡保证书400字
午睡保证书400字第一篇：午睡保证书400字午睡保证书400字1.学生在家午睡保证书2.在家午睡的同学保证书3.午休安全保证书1、学生在家午睡保证书为保障自己有良好的午睡质量，也保证午睡期间不出任何危险事故，我特向学校保证做好以下事项：一、按时午睡、按时起床，未经家长批准不擅自外出。
如需外出，必须由家长批准。
二、保证遵守午睡纪律。
服从家长安排，出现不良情况，及时向家长报告。
三、上放学路上、在家午睡期间，听从学校开展的各项安全教育，特别是交通、防溺水等安全事项，保证自身人身安全。
四、放学及时回家，上学不提前到校，更不会在校门口、周边商店、网吧等不利于自身安全的场所玩耍、游戏。
以上事项，我特向班主任保证，如若自己做不到，出现不良情况，我本人自负全责。
学生（签字）：班主任签字：2015年4月30日2、在家午睡的同学保证书一、我保证在家在家长的监督下自觉到点午睡，绝不看电视、上网玩游戏等，确保自己有好的午睡质量。
二、我保证能在xx：xx以后到校，在学校规定的到校时间之前不会早到校，也不会以任何理由要求家长批准自己早离开家门。
三、如自己不按规定，提前到校，出任何问题与学校无关。
四、到校之后只在学校大门以西静静地排队等候，保证不在门口说话，不在路上乱跑乱窜，不到一切危险的地方洗澡、游戏等。
年级：保证人：家长：时间：xxxx.xx.xx3、午休安全保证书1、按时午休，保证午休质量，以提高下午上课质量。
2、按学校规定时间到校，下午不早于2：20，不提前离开家，不进小卖部，不带零钱，不买零食。
3、上学路上要走人行道，不在马路上大打闹游戏。
4、2：20学校开大门后，自觉排队进教室，不外是外逗留，在教室里安心学习。
第二篇：午睡安全保证书午睡安全保证书在日新月异的现代社会中，我们使用上保证书的情况与日俱增，保证书是保证者提出保证时使用的专用书信信或文字材料。
那么，保证书到底怎么写才合适呢？下面是小编帮大家整理的午睡安全保证书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
在校午睡同学安全保证书5篇
在校午睡同学安全保证书5篇第1篇示例：在校午睡同学安全保证书午睡是一件非常舒适且有益健康的事情，尤其是在学校这种忙碌的环境下，一场午睡可以让同学们放松身心，重新充满活力。
午睡也存在一定的安全隐患，如果不加以保护和注意，可能会导致一些不必要的意外。
为了确保同学们在校午睡的安全，我们制定了以下的午睡安全保证书：第一条：不独自午睡为了避免在午睡时发生意外情况，同学们应该尽量不要独自进行午睡。
最好能与室友、同学或老师一起午睡，在有人陪伴的情况下，可以及时发现并处理潜在的安全隐患。
如果实在无法避免独自午睡，同学们也要确保选择安全的地方进行午睡，避免在偏僻、危险的地方单独午睡。
第二条：保持室内通风在午睡时，同学们应该保持室内通风，确保空气流通。
特别是在密闭的房间中，如果空气不能流通，可能会导致缺氧的情况发生，对身体健康产生不利影响。
在进行午睡前，同学们可以打开窗户或门窗，让新鲜空气进入室内，确保室内空气的清新。
第三条：选择合适的午睡姿势午睡时，同学们应该选择合适的姿势，避免因为不正确的姿势导致身体不适或受伤。
最好是选择侧卧或仰卧的姿势进行午睡，避免使用手臂或手肘作为头部的支撑。
在选择午睡位置时，也要考虑到周围环境的安全性，尽量避开高处或易碎物品。
第四条：准备好急救措施在进行午睡时，同学们应该随身携带急救箱或急救药物，以备不时之需。
如果在午睡时出现身体不适或受伤的情况，可以及时采取相应的急救措施，避免延误治疗。
同学们也可以在周围同学或老师事先告知自己的午睡位置，以便及时获得帮助。
第五条：不要午睡过长时间虽然午睡对身体有益，但是如果午睡时间过长，可能会导致身体出现不适的情况。
同学们在进行午睡时应该控制好午睡的时间，避免午睡过长而导致身体虚弱或疲劳。
一般来说，20-30分钟的午睡时间已经足够恢复体力，超过这个时间可能会适得其反。
以上就是我们为在校午睡同学设计的安全保证书，希望同学们能够遵守以上规定，确保在校午睡时的安全。
午休保证书范文模板
午休保证书范文模板午休保证书在社会一步步向前发展的今天，接触并使用保证书的人越来越多，保证书具有单方的特证。
相信许多人会觉得保证书很难写吧，下面是帮大家整理的午休保证书，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
午休保证书1夏季到来，午睡开始了，为保障自己有良好的午睡质量，也保证午睡期间不出任何危险事故，我保证如下：一、准备好合适的睡袋和盖被，保证自己的身体健康。
二、午睡时间到了之后，及时铺好睡袋午睡。
不随便出校门，不随便离开学校。
如家长有事情让学生外出必须找班主任请假。
三、保证在校午睡期间不说话，不和别人打闹，安安静静的睡觉，每天都能睡着，有好的睡眠质量。
如果违反，我会自愿回家午睡。
保证人：家长：时间：午休保证书21、按时午休，保证午休质量，以提高下午上课质量。
2、按学校规定时间到校，下午不早于2：20，不提前离开家，不进小卖部，不带零钱，不买零食。
3、上学路上要走人行道，不在马路上大打闹游戏。
4、xx：xx学校开大门后，自觉排队进教室，不外是外逗留，在教室里安心学习。
午休保证书3我选择在家午休，我保证：1、按时午休，保证午休质量。
2、按学校规定时间到校。
3、不提前离开家。
4、上学路上要走人行道。
5、不在马路上疯打闹。
6、不在外逗留5、在午休期间出现一切不安全事故与学校无关。
保证人：XXX20xx年X月XX日午休保证书4尊敬的xx：为保障自己有良好的午睡质量，也保证午睡期间不出任何危险事故，我特向学校保证做好以下事项：一、准备好合适的午睡工具，保证自己的身体健康。
二、按时午睡、按时起床，未经班主任批准不擅自离校。
如需外出，必须找班主任请假。
三、保证在校午睡期间不说话、不打闹，坚决遵守午睡纪律。
服从老师安排，发现不良现象，及时向老师报告。
四、在校就餐，遵守学校统一安排;回家就餐，听从学校开展的各项安全教育，特别是交通、防溺水等安全事项，更不会在校门口、周边商店、网吧等不利于自身安全的场所玩耍、游戏。
保证自身人身安全。
午休安全保证书(完整版)
午休安全保证书午休安全保证书第一篇：午休安全保证书1、按时午休，保证午休质量，以提高下午上课质量，午休安全保证书。
2、按学校规定时间到校，下午不早于2：20，不提前离开家，不进小卖部，不带零钱，不买零食。
3、上学路上要走人行道，不在马路上大打闹游戏，保证书《午休安全保证书》。
4、2：20学校开大门后，自觉排队进教室，不外是外逗留，在教室里安心学习。
家长签名：第二篇：午休安全保证书范文保证书是对所犯的错误进行反思并决心改正而提出的保证专用书信。
下面关于保证书范文的材料由好整理。
午休安全保证书1、按时午休，保证午休质量，以提高下午上课质量。
好2、按学校规定时间到校，下午不早于2：20，不提前离开家，不进小卖部，不带零钱，不买零食。
3、上学路上要走人行道，不在马路上大打闹游戏。
4、2：20学校开大门后，自觉排队进教室，不外是外逗留，在教室里安心学习。
以上关于保证书范文的文章如果对您有帮助，请继续关注好。
第三篇：午休安全保证书范文午休安全保证书范文1、按时午休，保证午休质量，以提高下午上课质量。
2、按学校规定时间到校，下午不早于2：20，不提前离开家，不进小卖部，不带零钱，不买零食。
3、上学路上要走人行道，不在马路上大打闹游戏。
4、2：20学校开大门后，自觉排队进教室，不外是外逗留，在教室里安心学习。
第四篇：午休安全保证书1、按时午休，保证午休质量，以提高下午上课质量。
2、按学校规定时间到校，下午不早于2：20，不提前离开家，不进小卖部，不带零钱，不买零食。
3、上学路上要走人行道，不在马路上大打闹游戏。
4、2：20学校开大门后，自觉排队进教室，不外是外逗留，在教室里安心学习。
家长签名：第五篇：午休违反纪律的保证书敬爱的班主任老师：此番我在午休课期间的吵闹行为严重地违反了班级纪律，影响了同学们的午间休息，在此我递交这篇保证书给您，以深刻反省自身错误。
回顾错误，当时我在教室里大吵大闹，而且还大声讲话，不时地唱了几句歌。
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关于午休的保证书
篇一：午休纪律保证书
午休纪律承诺书
本人__________,保证在校午休期间遵守学校各项午休纪律的规定，承诺做到以下几点：
1.午休时做到不与同学交谈，不随意走动，不看漫画小说等。
2.如有事要处理，应举手向午休管理员反应。
3.一点十五分之后按要求趴下休息，不能再做作业看书，直到午休结束。
4.午休前应装好饮用水，以及去洗手间。
午休期间，不准走出教室装水，不准去洗手间（如有特殊情况，需向午休管理员反应后再去）如果违反午休纪律三次（情节严重的一次），则必须回家午休至少一个星期以上，屡教不改者直接取消午休资格。
学生签名：
家长签名：
20年月日
篇二：学生在校午睡保证书
(供各校参考使用)
学生在校午睡保证书
为保障自己有良好的午睡质量，也保证午睡期间不出任何危险事故，
我特向学校保证做好以下事项：
一、准备好合适的午睡工具，保证自己的身体健康。
二、按时午睡、按时起床，未经班主任批准不擅自离校。
如需外出，必须找班主任请假。
三、保证在校午睡期间不说话、不打闹，坚决遵守午睡纪律。
服从老师安排，发现不良现象，及时向老师报告。
四、在校就餐，遵守学校统一安排；回家就餐，听从学校开展的各项安全教育，特别是交通、防溺水等安全事项，更不会在校门口、周边商店、网吧等不利于自身安全的场所玩耍、游戏。
保证自身人身安全。
以上事项，我特向班主任保证，如若自己做不到，出现不良情况，我本人自负全责。
学生（签字）：
班主任签字：
20XX年4月30日
学生在家午睡保证书
为保障自己有良好的午睡质量，也保证午睡期间不出任何危险事故，我特向学校保证做好以下事项：
一、准备好合适的午睡工具，保证自己的身体健康。
二、按时午睡、按时起床，未经家长批准不擅自外出。
如需外出，必须由家长批准。
三、保证遵守午睡纪律。
服从家长安排，出现不良情况，及时向家长报告。
四、上放学路上、在家午睡期间，听从学校开展的各项安全教育，特别是交通、防溺水等安全事项，保证自身人身安全。
五、放学及时回家，上学不提前到校，更不会在校门口、周边商店、网吧等不利于自身安全的场所玩耍、游戏。
以上事项，我特向班主任保证，如若自己做不到，出现不良情况，我本人自负全责。
学生（签字）：
班主任签字：
20XX年4月30日
致家长的一封信
家长朋友：
您好！为保证孩子有充足的睡眠时间，提高学习效率，我校决定从5月1日开始安排学生午睡，原则上安排在校午睡，如确有特殊困难，须向班主任老师提出申请，由学校酌情安排在家午睡。
在家午睡期间，请家长认真负起对孩子的安全监管责任，做好以下几点：
1．教育孩子遵守纪律，认真午睡，午睡期间不得随意外出，以免发生意外。
尤其是天气炎热，不要让孩子随意到危险水域玩耍，防止发生溺水事故。
2．在家午睡期间必须有家长看护孩子，督促孩子好好休息。
让孩子养成良好的午睡习惯。
3．学校规定午睡时间为12:30—14:00，在家午睡的孩子请在14:00—14:15这个时间段内回校（注意：为确保安全，严禁提前到校，学校
每天将进行督查、通报）。
4．请教育孩子上放学期间，注意交通、防溺水等安全，不让孩子在校门口、周(:关于午休的保证书)边商店、网吧等不利于自身安全的地方玩耍、游戏。
5.新时间表试运行期间，如有问题或特殊情况请及时与班主任沟通交流。
6．为保证午睡期间的安全工作，请家长朋友认真填写下面的回执单，并交给孩子班主任。
谢谢您的合作！
另外，新作息时间从5月1日起执行，请及时与学校联系。
回执单
午睡教师责任书
为了保证学生的休息质量，提高下午课堂学习效率，加强对学生午间的管理，确保学校午睡时段校园内安全、有序。
学校特与值班人员签订如下责任书：
带班领导职责
1、督促、检查值班当天各级部安排的午睡值班情况。
2、负责及时、灵活、正确处理午睡值班期间学校出现的各种突发事件，制止各种违纪行为、对违纪师生进行批评教育，确保午睡校园内秩序正常。
级部、班级、值班教师职责
1、级部对午睡期间的安全、纪律负总则。
2、值班教师要服从领导分配与管理,提前到岗（12：20），进行巡查，。