北体运动训练学复习资料

体育艺术系2 0 1 2 级运动训练学

复习资料

2014年12月

一、判断题

1.依理论研究所涵盖的领域，可把运动训练理论分为一般训练理论和专项训练理论。×

2.竞技体育是以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目的的社会体育活动。×

3.运动技术对标枪项目运动员的竞技能力起决定性作用。×

4.运动员起始状态的诊断主要包括运动成绩诊断和竞技能力诊断。×

5.将足球的运球、传球、接球、射门等技术组合在一起，进行8分钟的持续练习，此方

法为重复训练法。×

6.间歇训练法是在一次练习后，机体基本恢复后，再进行下一次练习的方法。×

7.形式变换训练方法的运用主要反映在练习容、练习方式、练习条件或环境的变换上。×

8.运动员自身在比赛中表现的竞技水平，是影响其运动成绩的最根本因。√

9.训练水平既可以反映运动员竞技能力的发展程度，又可以表达教练员组织训练工作的能

力。√

10.运动员竞技能力要素中某种能力的缺陷，其总体竞技能力就会受到限制，难以达到较高

的水平。×

11.重复训练法是在一次练习后，机体基本恢复后，再进行下一次练习的方法。√

12.构成体能的身体形态、机能、素质都是相互独立的，互不影响。×

13.体能训练在整个训练的比重，以及一般体能和专项体能的比例是固定的×

14.少年运动员进行耐力训练的基本办法是间歇训练法×

15.少年运动员进行耐力训练的基本办法是持续训练法和游戏法。√

16.灵敏素质练习一般应安排在训练课的前半部分√

17.最大力量练习最好安排在其它练习之后，才能收到良好的效果。×

18.运动技术是以人体结构力学特征为基础的，一旦形成就难以改变。×

19.跳远项目的动作要素包括助跑、踏跳、腾空和落地四个环节构成。×

20.中枢神经系统的控制与协调能力是影响运动技术的主体因素之一。√

21.竞赛规则制约着运动技术的发展方向和发展速度。√

22.当多名同队选手参加同一比赛时，可运用集体配合战术，包括二号、三号选手的牺牲战

术，掩护主要选手出其不意地夺取最后的胜利。√

23.速度耐力好的运动员，一般多采用前面跟随行进战术，最后高速度冲刺夺得冠军。√

24.竞技战术是指运动员（队）掌握和运用战术的能力，是运动员（队）整体竞技能力的重

要构成部分。×

25.在基础训练阶段，儿童少年的训练负荷有很大的提高空间，因此要尽可能加大训练负荷，

促进其竞技能力的快速提高。×

26.协调能力是发展运动员技能和战术能力的基础，在运动员的基础训练阶段应将协调能力

放在训练的首位。√

27.在最佳竞技阶段中，运动员需要进行大负荷的专项训练，负荷通常要逐年提高。×

28.运动员在竞技保持阶段最重要的任务就是尽可能多地参加比赛，延长自己的运动寿命。

×

29.优秀运动员的竞技保持阶段的主要任务就是努力保持专项竞技水平，延长运动寿命，因

此是运动员全程多年训练的核心阶段。×

30.儿童少年的竞技能力有很大的提高空间，因此要尽早进行专项化训练。×

31.少年儿童处于身体素质发展的敏感期，因此要全力挖掘他们的竞技潜力。×

32.大周期中准备期的任务就是为了保持最佳竞技状态。×

33.准备期为运动员在进入竞赛时期后逐步形成良好的竞技状态创造必要的条件。√

34.恢复时期为了消除运动员的体力与精神疲劳，为转入下一个大周期训练做好准备，运动

员应该进行休息，可以不参加训练。×

35.一般地，发展耐力素质或者力量耐力素质的练习应安排在课的前半部分，当运动员感到

有些疲劳时可安排快速力量练习和速度练习。×

36.在给予机体适宜训练负荷的情况下，人体的三个供能系统是同时参与供能的。√

二、单选

1、运动训练理论研究的三个层次不包括_____________ ___ ____________ ________(B)

A、一般训练理论

B、周期训练理论

C、项群训练理论

D、专项训练理论

2、在运动训练理论的形成发展过程中，我国学者的突出贡献是(C)

A、提出周期训练理论

B、提出超量恢复理论

C、建立项群训练理论

D、建立一般训练学和专项训练学两个理论层次

3、无论从活动的时间、活动的容量，还是从人们投入的力度来看，在竞技体育的多种构件中，最主要的是(B)

A、运动员选材

B、运动训练

C、运动竞赛

D、竞技体育管理

4、运动训练的最终目的是(B)

A、提高竞技能力

B、创造优异运动成绩

C、提高健康水平

D、学习运动技术

5、现代运动训练活动的主体是(C)

A、现代科学技术

B、管理人员

C、教练员与和运动员

D、科研、医务人员

6、从决定竞技能力的主导因素看，下列运动项目属于体能主导类速度性项群的是(D)

A、跳远

B、跳水

C、400米跑

D、400米游泳

7、从运动成绩的评定方法看，乒乓球属于的项群是(B)

A、测量类

B、得分类

C、命中类

D、制胜类

8、提高乳酸供能能力的主要训练方法是(B)

A、循环训练方法

B、间歇训练方法

C、持续训练方法

D、重复训练方法

9、比较下列四种方法，更有利于提高有氧代供能能力的方法是(C)

A、重复训练方法

B、循环训练方