春季预防感冒的方法有什么

文章目录

一、春季预防感冒的方法有什么

二、春季感冒的原因是什么

三、春季治感冒的误区

春季预防感冒的方法有什么

1、春季预防感冒的方法之春捂多捂捂

古语有云:春捂秋冻,“春捂”就是说春季,气温刚转暖,不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大,俗话说“春天孩儿脸,一天变三变”,过早的脱掉棉衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降。

2、春季预防感冒的方法之坚持体育锻炼

如散步、跑步、爬山、打球、练拳等,可提高机体的御寒能力,防止感冒的发生。