食物营养成分查询
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食物营养成分查询
/tool/yingyang/index.html 青稞的营养成分列表
(每100克中含) 成分名称含量成分名
称
含量成分名
称
含量
可食部100 水分
(克) 12.4 能量(千
卡)
339
能量(千焦) 1418 蛋白质
(克)
8.1 脂肪
(克)
1.5
碳水化合物(克) 75 膳食纤
维(克)
1.8 胆固醇
(毫克)
灰份(克) 3 维生素
A(毫克)
0 胡萝卜
素(毫
克)
视黄醇(毫克) 0 硫胺素
(微克)
0.34 核黄素
(毫克)
0.11
尼克酸(毫克) 6.7 维生素
C(毫克)
0 维生素
E(T)(毫
克)
0.96
a-E 0.72 (β-γ)-E 0.24 δ-E 0
钙(毫克) 113 磷(毫
克)
405 钾(毫
克)
644
钠(毫克) 77 镁(毫
克)
65 铁(毫
克)
40.7
锌(毫克) 2.38 硒(微
克)
4.6 铜(毫
克)
5.13
锰(毫克) 2.08 碘(毫
克)
成分名称含量(毫
克)
成分名
称
含量(毫
克)
成分名
称
含量(毫克)
异亮氨
酸
215 亮氨酸513 赖氨酸175
含硫氨
基酸(T)
102 蛋氨酸57 胱氨酸45
芳香族氨基酸(T) 322 苯丙氨
酸
55 酪氨酸267
苏氨酸249 色氨酸45 缬氨酸297
精氨酸437 组氨酸308 丙氨酸199
天冬氨
酸
512 谷氨酸2639 甘氨酸212
脯氨酸0 丝氨酸466
粳米(标一)的营养成分列表
(每100克中含)
成分名称含量成分名
称
含量成分名
称
含量
可食部100 水分
(克) 13.7 能量(千
卡)
343
能量(千焦) 1435 蛋白质
(克)
7.7 脂肪
(克)
0.6
碳水化合物(克) 77.4 膳食纤
维(克)
0.6 胆固醇
(毫克)
灰份(克) 0.6 维生素
A(毫克)
0 胡萝卜
素(毫
克)
视黄醇(毫克) 0 硫胺素
(微克)
0.16 核黄素
(毫克)
0.08
尼克酸(毫克) 1.3 维生素
C(毫克)
0 维生素
E(T)(毫
克)
1.01
a-E 0.39 (β-γ)-E 0.62 δ-E 0
钙(毫克) 11 磷(毫
克)
121 钾(毫
克)
97
钠(毫克) 2.4 镁(毫
克)
34 铁(毫
克)
1.1
锌(毫克) 1.45 硒(微
克)
2.5 铜(毫
克)
0.19
锰(毫克) 1.36 碘(毫
克)
2.9
早籼的营养成分列表
(每100克中含) 含量成分名
称
含量成分名
称
含量
成分名称
可食部64 水分
(克) 10.2 能量(千
卡)
359
能量(千焦) 1502 蛋白质
(克)
9.9 脂肪
(克)
2.2
碳水化合物(克) 76.2 膳食纤
维(克)
1.4 胆固醇
(毫克)
灰份(克) 1.5 维生素
A(毫克)
0 胡萝卜
素(毫
克)
视黄醇(毫克) 0 硫胺素
(微克)
0.14 核黄素
(毫克)
0.05
尼克酸(毫克) 5 维生素
C(毫克)
0 维生素
E(T)(毫
克)
0.25
a-E 0.04 (β-γ)-E 0.15 δ-E 0.06
钙(毫克) 13 磷(毫
克)
257 钾(毫
克)
214
钠(毫克) 1.6 镁(毫
克)
0 铁(毫
克)
5.1
锌(毫克) 2.73 硒(微
克)
1.84 铜(毫
克)
0.25
锰(毫克) 2.73 碘(毫
克)
成分名称含量(毫
克)
成分名
称
含量(毫
克)
成分名
称
含量(毫克)
异亮氨
酸
336 亮氨酸692 赖氨酸314
含硫氨
基酸(T)
393 蛋氨酸207 胱氨酸186
芳香族氨基酸(T) 758 苯丙氨
酸
421 酪氨酸337
苏氨酸278 色氨酸142 缬氨酸450
精氨酸670 组氨酸187 丙氨酸478
天冬氨
酸
735 谷氨酸1466 甘氨酸348
脯氨酸373 丝氨酸400
紫红糯米[血糯米]的营养成分列表