家长如何关心孩子的心理健康

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１、描述你所看到的，或者问题 ２、提示 ３、用简单的词语表达 ４、说出你的感受 ５、写便条
三、让孩子学会自立
• • • • • • １、让孩子自己做选择 ２、尊重孩子的努力 ３、不要问太多的问题 ４、别急着告诉答案 ５、鼓励孩子善用外部资源 ６、不要毁掉孩子的希望
四、学会赞赏孩子
• 在接受调查的3671名中学生中：
–有56.82％的孩子，希望我们的爸爸妈妈 看到他们的进步，肯定他们； –有56.47％的孩子希望我们的爸爸妈妈别 总拿他和别人的孩子比，别总说别人的孩 子比他强。
三
“所谓”的问题与应对策 略
儿童心理问题的现状
据世界卫生组织估计，全球约有五分之一的儿
童在成年之前会出现或多或少的行为问题；
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• 6－7岁： • 自己使用厕所、洗手、刷牙、浇花、收拾自己的玩具、喂宠物、到大 门口取回地上的报纸、到信箱里取回信件、帮忙擦桌子、铺床/换床单、 准备餐桌、饭后把脏餐具放回厨房、在父母的帮助下洗碗盘、自己准 备第二天要穿的衣服、自己准备第二天去幼儿园要用的东西、收拾房 间 • 7－12岁： • 照顾宠物、做简单的饭、帮忙洗车、吸地擦地、清理洗手间、厕所、 扫树叶，扫雪 • 会用洗衣机和烘干机、把垃圾箱搬到门口街上（在美国，各家定时把 垃圾箱放到街边有垃圾车来收） • 13岁以上： • 换灯泡、换吸尘器里的垃圾袋、擦玻璃（里外两面）、清理冰箱、清 理炉台和烤箱、做饭、列出要买的东西的清单、洗衣服（全过程，包 括洗衣，干衣，叠衣以及放回衣柜）、修理草坪
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社会心理危机：自我完善对失望 中心任务： 反省 正面后果： 对一生感到满意 自我品质： 智慧 重要关系： 人类
最近发展区
维果斯基的“最近发展区理论”： 学生的发展有两种水平：一种是学生的现 有水平，另一种是学生可能的发展水平。两者 之间的差距就是最近发展区。教学应着眼于学 生的最近发展区，为学生提供带有难度的内容， 调动学生的积极性，发挥其潜能，超越其最近 发展区而达到其困难发展到的水平，然后在此 基础上进行下一个发展区的发展。
• • • • • • 社会心理危机：信任对不信任 主要问题： 我的环境可信吗？ 中心任务： 接受照料 正面结果： 信任人与环境 自我品质： 希望 重要关系： 父母
心理发展八阶段
• 第二阶段为儿童早期（或称学步期，1岁半～3 岁），发展任务是获得自主感，克服羞耻感和疑 惑，体现着意志的实现，积极的成果是坚持的能 力和自主的能力。
问题不是问题， 解决问题的方法才是问题！
有效的沟通就是培养的开始
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一、帮助孩子面对自己的感受 二、鼓励孩子与你合作 三、让孩子学会自立 四、学会赞赏孩子
一、帮助孩子面对自己的感受
• 全神贯注地倾听 • 用“哦、嗯、这样啊”回应他们的感受 • 说出他们的感受 • 他们需要的是理解！
二、鼓励孩子与你合作
尊重孩子，细节关注
• 你处理他的问题的方式，将是他处理相似 问题的榜样； • 给孩子重复犯错的机会，他们仅是孩子； • 保持自身情绪的稳定； • 耐心，给孩子，也给自己！
在”学习”上试试这方法?
• • • • • 动作慢 做作业不自觉 学习方法的把握 学习时间的安排 良好的学习习惯养成
四
你是谁比你做什么更重要！
你关心过孩子的真正需求吗？
孩子是否是你未了心愿的寄托？
你来家长学校上课，你真的想要得到什么？
二
家庭的教育观念
在家庭教育中决定作用的是观念
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观念正确，就可以使每个家庭有每 个家庭自己正确的教育方法。 • 目前家庭教育的重点不是孩子，而 是家长。最要害的不是孩子做错或做对 了什么，而是父母在不经意中自然流露 出的所作所为。
• • • • • 社会心理危机：创造进取对内疚 中心任务： 认同 正面后果： 能发起活动并喜爱学习 自我品质： 目的 重要关系： 家庭
心理发展八阶段
• 第四个阶段为学龄期（6～12岁），发展任务是获 得勤奋感，克服自卑感，体验着能力的实现，积 极的成果是创造力发展和掌握技能。
• • • • • 社会心理危机：勤奋对自卑 中心任务： 教育 正面成果： 获得学习能力，成就感 自我品质： 能力 重要关系： 学校
• １ 、描述你所看到的 • ２ 、描述你的感受 • ３ 、把孩子值得赞赏的行为总结为一个词
换一种想法，换一个方式
• 重视正向思考及未来导向 • 孩子之所以产生问题，往往是其问题的 解决方式不当 • 更需要关注问题的解决而非问题的原因
面对同一个问题、、、
• • • • • • • • • 胆小怕事 性格孤僻 无法面对挫折与失败 不知如何与同学交朋友 太过于任性 迷恋电视、迷恋游戏 爱拿别人的东西 打人、骂人，破坏公共财物 说谎
心理发展八阶段
• 第六阶段为成年早期（18～25岁），发展任务是 获得亲密感，避免孤立感，体验着爱情的实现， 积极的成果是亲爱。 • 社会心理危机： 亲密对孤独 • 中心任务： 关心 • 正面后果： 组成密切关系，和他人分享 • 自我品质： 爱 • 重要关系： 配偶、朋友
心理发展八阶段
• 第七阶段为成年中期（25～50岁），主要获得生 殖感，避免停滞感，体验着关怀的实现，积极的 成果是关怀后代。
• • • • • • 社会心理危机：自主对羞怯、怀疑 主要问题： 我是否需要得到其他人的帮助？ 中心任务：模仿 正面后果：自豪 自我品质： 意志 重要关系：父母
心理发展八阶段
• 第三阶段为学前期（或称游戏期，3-6岁），发展 任务是获得主动感和克服内疚感，体验着目的的 实现，积极的成果是掌握新任务的主动性。
家庭教育观念
• 衡量一个孩子的标准：身体健康，心理健 康，有社会适应能力。 • 儿童是人：尊重他（她），平等地对待他 （她）。 • 儿童是成长中的人：根据身心发展的特点， 科学施教与孩子共同成长。 • 儿童是终将走进社会独立的人：按社会的 标准去培养，放手让其独立。
• 调查： 问题：如果你的爸爸妈妈满足你的要求， 你最希望得到什么？
感知运动阶段（0-2岁）
四 个 阶 段
前运算阶段（2-7岁）
具体运算思维阶段（7-12岁）
形式运算阶段（12-15岁）
情绪、 情感发展
一、情绪的调节能力增强，冲动性减弱
二、情绪、情感的内容不断丰富、社会性成分不断增加 三、高级情感进一步发展（包括道德感、理智感、意志和美感等）
个体差异
一、认知差异 【一般认知能力差异（智力水平、表现早晚、智力结构）、 专门领域的知识差异、认知风格的差异（场独立、场依存）】 二、人格差异 【气质差异（多血质、黏液质、胆汁质、抑郁质），性格差异】 三、性别差异
心理发展八阶段
• 第五阶段为青春期（青年期）（12～18岁），发 展任务是建立同一感，防止同一性混乱，体验着 忠诚的实现，积极的成果是自我同感能力的发展。
• 社会心理危机： 自我认同和角色混淆 • 中心任务： 同辈群体 • 正面后果： 强烈的团体归属感，为将来准备计 划 • 自我品质： 忠诚 • 重要关系： 同辈群体
小学生阶段 心理发展特点
• 智力发育正常

注意力集中 能悦纳自己和认同他人 适应耐受各种压力 有社会责任心
Байду номын сангаас
• 情绪稳定协调
• 心理特点符合实际年龄
• 行为协调
• 人际关系良好

有现实的人生目标
• 个性稳定和健全
认知发展
一、小学儿童的注意发展 注意可分为有意注意和无意注意；注意有稳定性、注意分 配和注意转移等三个品质 二、小学儿童的记忆发展 无意记忆—有意记忆、形象记忆—抽象记忆、机械记忆— 意义记忆 三、小学儿童的思维发展 分成几个阶段
家长如何关心孩子的
心理健康
主讲：邹菲
梅林中学心理教师 福田区青少年心理发展中心心理辅导老师 国家注册二级心理咨询师
一
怎样叫做心理健康？
不同的学派对心 理健康有不同的理 解与标准！
心理健康的标准
智力正常：正常生活最基本的心理条件 情绪良好：保持愉快，充满希望 人际和谐：乐于与人相处，有知已的朋友 适应环境：积极处世，协调统一 人格完整：人格的结构不存在缺陷与偏差，清醒
• • • • • • 社会心理危机： 繁殖对停滞 主要问题： 我能做出一些有用的东西吗？ 中心任务： 创造力 正面后果： 养育儿童或以其他方式帮助下一代 自我品质： 关心 重要关系： 工作场所 - 社区 & 家庭....
心理发展八阶段
• 第八阶段为成年晚期（50岁以后直到死亡），主 要为获得综合的完善感，避免失望和厌恶感，体 验着智慧的实现，积极的成果为体验完成人生的 使命感。
Age Appropriate Chores Chart”
• • • • • • 9－24个月： 可以给孩子一些简单易行的指示，比如让宝宝自己把脏的尿布扔到垃圾箱里等 2－3岁： 可以在家长的指使下把垃圾扔进垃圾箱，或当家长请求帮助时帮忙拿取东西、帮妈妈 把衣服挂上衣架、使用马桶、刷牙、浇花（父母要给孩子适量的水，以免孩子给花草 浇水过度）、晚上睡前整理自己的玩具 3－4岁： 更好的使用马桶、洗手、更仔细的刷牙、认真的浇花、收拾自己的玩具、喂宠物、到 大门口取回地上的报纸、睡前帮妈妈铺床，如拿枕头被子等、饭后自己把盘碗放到厨 房水池里、帮助妈妈把叠好的干净衣服放回衣柜、把自己的脏衣服放到装脏衣服的篮 子里 4－5岁： 自己使用厕所、洗手、更仔细的刷牙、认真的浇花、收拾自己的玩具、喂宠物、到大 门口取回地上的报纸、到信箱里取回信件、帮忙擦桌子、自己铺床、准备餐桌（从帮 忙家长拿刀叉开始，慢慢让孩子开始帮忙摆盘子）、饭后把脏的餐具放回厨房、把洗 好烘干的衣服叠好放回衣柜（教给孩子如何正确叠不同的衣服）、把脏衣服放到装脏 衣服的篮子里、自己会准备第二天要穿的衣服 5－6岁： 自己使用厕所、洗手、刷牙、浇花、收拾自己的玩具、喂宠物、到大门口取回地上的 报纸、到信箱里取回信件、帮忙擦桌子、铺床/换床单（从帮助妈妈把脏床单拿走，并 给妈妈拿来干净的床单开始）、准备餐桌、饭后把脏餐具放回厨房、把洗好烘干的衣 服叠好放回衣柜（会正确整齐的叠不同的衣服）、把脏衣服放到装脏衣服的篮子里、 自己准备第二天要穿的衣服、自己准备第二天去幼儿园要用的书包和要穿的鞋（以及 各种第二天上学要用的东西）、收拾房间（会把乱放的东西捡起来并放回原处）
请让孩子做家务
• 有关研究表明，会做家务的孩子成年后会更有出息。如美 国哈佛大学的研究者们从20世纪50年代开始，对456名10 岁左右的孩子进行跟踪调查至今，结果发现：那些经常做 家务的孩子，在成年后获得良好人际关系的可能性是普通 人的3倍；获得高收入的可能性是普通人的5倍；而其长期 失业率要比普通人低85%。相反，那些很少或根本不做家 务活的孩子，成年后和普通人相比，因违法被逮捕的可能 性要高出3倍；产生精神疾病的可能性高出9倍；且因此而 死亡的可能性要高出5倍。 • 国内也有调查发现，在家常常做家务的孩子，心理问题少。 学习的自觉性和责任心比较强。
家庭教育的要点
• • • • • • 孩子是解决自己的问题的专家 以正向为焦点的思考 “例外”带来解决之道 改变永远在发生 “滚雪球”效应 不当的解决的方式常是问题所在
家庭教育的细节
• 1、优点不仅是用来赞美的，而且是用来解决问题 的。 • 2、重复本身就是一个技巧 • 3、让孩子从可以开始的地方、最容易的地方改变 而非核心的地方 • 4、复发是一个很正常的过程 • 5、孩子往往在犯错时最容易听进大人的话 • 6、找出他两次犯错的“程度”与“时间”上的区 别
有行为问题的儿童中，只有不足1/5的儿童得
到了适宜的治疗；
主要表现为学习困难、缺乏自信、与同龄人或
成人交往困难、吸烟、酗酒、离家出走，以及 吸毒、过早的性行为、暴力和犯罪等等；
现代的孩子易出现的心理问题
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的自我意识，积极进取的人生观
深圳市政府中小学心理健康指导中心2004年调查，21.4％小学生心理有问题
不同年龄，心理发展水平不一样， 家长要根据孩子本阶段的特点，有的放 矢！ 心理发展八阶段
心理发展八阶段
• 第一阶段为婴儿期（0～1岁半），发展的任务是 获得信任感，克服不信任感，体验着希望的实现， 儿童获得的积极成果是身体舒适和安全感。
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学龄儿童心理特征 认知能力发展迅速 ，注意力、 观察力、记忆力全面发展 情绪稳定性差 个性得到全面的发展 完善主动性，获得勤奋感的过程
我认为，她是我 所知道的最仁慈、拥 有最高尚灵魂的人， 我身上最好的东西都 要归功于她。 ——奥巴马谈妈妈
作为父母的思考
你希望把自己的孩子培养成什么样子？
你是真的爱你的孩子，还是爱你心中的好孩子？