警棍盾牌术教案详细十二动解析
警棍盾牌术教案

课目:警棍盾牌术目的:通过训练,使民警学会警棍盾牌术的教学方法,提高组织能力。
内容:(一)劈弹戳击(二)上挑下切(三)撩劈下砸(四)左挡抡扫(五)横踢推击(六)抡扫下劈(七)左挡抄击(八)转身劈推(九)侧踹前戳(十)侧摆劈击(十一)右格横扫(十二)上架劈击时间:约40分钟地点:训练场方法:理论提示、讲解示范、个人体会、组织练习、小结讲评。
要求:服从命令,听从指挥,爱护训练器材,严禁嬉笑打闹。
作业实施一、盾牌基础知识【讲解示范】(一)持警棍盾牌通常将盾牌调节带套于左肘弯处,左手握握把,虎口紧靠握把上端稍扣腕,左小臂略平,轻贴肋部,盾牌垂直于身体左侧,右手持警棍下垂于裤缝,成持警棍盾牌立正姿势。
(二)放(取)警棍盾牌1.放取警棍盾牌口令:“放警棍盾牌”动作要领:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,听到“放警棍盾牌”口令后,右脚后退半步,两腿弯屈下蹲的同时,左臂下垂,使盾牌右沿着地,臀部坐在右脚跟上(膝不着地)。
右手抓握调节带,将盾牌从左臂上卸下,换左手抓调节带,使盾牌正面向下置于地上,右手将警棍棍柄置于盾牌握把右侧,听到‘好”的口令,迅速起立,成立正姿势。
2.取警棍盾牌口令:“取警棍盾牌”动作要领:在立正姿势的基础上,听到“取警棍盾牌”口令后,右脚后退半步下蹲,然后桉放警棍盾牌相反动作要领实施,听到“好”的口令,迅速起立,成持警棍盾牌立正姿势。
二、警棍盾牌术基本动作【理论提示】首先我们学习格斗势。
格斗势是运用攻防技术的基础。
作用:便于快速进攻和严密防守。
口令:准备格斗示范动作(略)动作要领:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,听到:“准备格斗”的口令后,身体半面向右转的同时,右脚向右后撤一步。
两脚距离约于肩同宽。
左手持盾牌护于左胸前,距离身体约20厘米,盾牌上沿与下颌同高,右手持警棍屈臂上举后拉置于头部右侧,成格斗势。
目视首方。
提起右腿,大腿抬平,(二)上挑下切用途:挑击档、腹部、下颌,下切腹、大腿部位。
动作要领:(1)左脚上步,右脚跟进成半马步的同时,左手持盾牌向前上挑击,左大臂抬起略低于肩,盾牌上沿高于头顶,右手持警棍收于腰侧,目视前方。
警棍盾牌术十二式
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警棍盾牌术十二式警棍和盾牌是我国防暴应急分队日常装备的两种非杀伤性防护器材,其在处置群体性突发事件中可以有效保护人员和重要目标,打击和驱散闹事暴徒。
本文介绍的警棍盾牌术是一种防卫擒拿术,其将警棍的撬、别、锁和盾牌的挡、切等技术特点融为一体。
整套警棍盾牌术由十二式动作组成,本文在此一一演示——使用这套警棍盾牌术,防暴队员首先呈立正姿势,左手持盾牌贴于身体左侧,右手握黑色警棍贴于右腿。
第一式劈弹截击当歹徒用木棍击打防暴队员头部时,防暴队员左脚向前上步的同时,左手持盾牌向前格挡木棍(图1),顺势用盾牌下端劈击歹徒的头、肩等部,然后重心前移,用右脚正踹歹徒腹部(图2),然后,右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍向前截击歹徒的颈部,将其制服(图3)。
其动作要点是:劈击要猛,弹踢要狠,截击要准。
第二式上挑下切当歹徒用右脚踢防暴队员时,防暴队员左脚上步,右脚跟进成半马步的同时,右手持警棍收于腰侧,左手持盾牌向前上挑,挡开歹徒的脚部,然后向下切击歹徒的腿部(图4);当歹徒再次用木棍击打防暴队员时,防暴队员上步用盾牌实施保护,防其正面击打(图5)。
其动作要点是:盾牌上挑要猛,下切要狠。
第三式撩劈下砸当歹徒双手用木棍击打防暴队员时,防暴队员左手用盾牌格挡开木棍,右手持警棍由下向左上撩击其面部(图6),然后向下劈其头、肩和背部。
当歹徒遭击后撤半步,用左脚踢防暴队员时,防暴队员右手持警棍向歹徒左脚砸击(图7)。
其动作要点是:撩劈要猛,砸击要狠,上步与撩击要协调一致。
第四式左挡抡扫当歹徒近身攻击防暴队员时,防暴队员右脚上步,左手持盾牌向左格挡(图8),身体向左转180°成左弓步的同时,右手持警棍由右向左平抡扫打歹徒腰、肋部(图9)。
其动作要点是:左挡、平抡要快,扫打要猛,重心要稳。
第五式横踢推击歹徒用木棍攻击防暴队员左侧时,防暴队员左手持盾牌向前推,右手持警棍收于腰际,左脚进一步的同时,右脚上步正踹歹徒腹部(图10),右脚向前落地成右弓步,左手持盾牌向前猛力推击歹徒,然后,右手持警棍收于腰际,上体微向前倾(图11)。
警棍盾牌术教案详细十二动
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警棍盾牌术教案详细十二动一、警棍盾牌套路(一)警棍盾牌术队形口令:警棍盾牌术队形报数—成警棍盾牌术队形散—开成原队形靠拢动作要领:当听到警棍盾牌术队形散开的预令时,右手持警棍屈臂上举,小臂略平,大臂轻贴肋部,警棍垂直(距身体约20厘米),目视前方其它同警棍术队形散开,当听到成原队形——靠拢的口令后,队列人员自行向右转或向右后转靠腿的同时,左手持盾牌,右手持棍抱于腰际。
预备姿势:在持警棍盾牌的基础上,身体半面向左转,成格斗势。
(二)警棍盾牌操(1)劈弹戳击用途:劈击头、肩,弹踢裆、腹部,戳击喉部。
动作要领:1.左脚上步的同时,左手持盾牌向前推挡,右脚跟进,迅速收回盾牌,目视前方。
2.右手持警棍由上向下劈击,盾牌置于身体左侧,目视前方。
3.重心前移,提起右腿,大腿抬平,脚背绷直,猛力向前弹踢与腹同高,并迅速收回;4.右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍从腰侧向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微前倾,左手持盾牌置于身体左侧,目视前方。
要求:劈击要猛,弹踢要狠,戳击要准。
(2)上挑下切用途:挑击档、腹部、下颌,下切腹、大腿部位。
动作要领:1.左脚上步,右脚跟进成半马步的同时,左手持盾牌向前上挑击,左大臂抬起略低于肩,盾牌上沿高于头顶,右手持警棍收于腰侧,目视前方。
2.左脚进步的同时,左手持盾牌向下切击,盾牌下沿与裆部同高,目视前方。
要求:盾牌上挑要猛,下切要狠。
(3)撩劈下砸用途:撩击裆、腹、面部,劈击头,肩,背部,砸击脚背、脚趾动作要领:1.右脚上步,上体左转的同时,右手持警棍由下向左上撩击,左手持盾牌摆于身体左侧,目视前方,2.上体右转的同时,右手持警棍向右下劈击(两腿微屈),目视右下方。
3.左脚上步,右脚跟进成右跪步的同时,左手持盾牌向前下砸击,盾牌下沿着地,右手持警棍收于腰际,目视前方。
要求:撩劈要猛,砸击要狠,上步与撩击要协调一致,(4)左挡抡扫用途:左挡防守,抡击腰、肋部,下扫小腿,踝部。
动作要领:1.右脚上步,左手持盾牌向左格挡,身体向左转180度成左弓步的同时,右手持警棍由右向左平抡,目视前方。
警棍盾牌基础动作教案
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警棍盾牌基础动作教案一持警棍盾牌的动作(二)持警棍盾牌通常将盾牌调节带套于左肘弯处,左手握握把,虎口紧靠握把上端稍扣腕,左小臂略平,轻贴肋部,盾牌垂直于身体左侧,右手持警棍下垂于裤缝,成持警棍盾牌立正姿势。
(三)放警棍盾牌1.放取警棍盾牌口令:“放警棍盾牌”动作要领:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,听到“放警棍盾牌”口令后,右脚后退半步,两腿弯屈下蹲的同时,左臂下垂,使盾牌右沿着地,臀部坐在右脚跟上(膝不着地)。
右手抓握调节带,将盾牌从左臂上卸下,换左手抓调节带,使盾牌正面向下置于地上,右手将警棍棍柄置于盾牌握把右侧,听到‘好”的口令,迅速起立,成立正姿势。
2.取警棍盾牌口令:“取警棍盾牌”动作要领:在立正姿势的基础上,听到“取警棍盾牌”口令后,右脚后退半步下蹲,然后桉放警棍盾牌相反动作要领实施,听到“好”的口令,迅速起立,成持警棍盾牌立正姿势势:二警棍盾牌操十二式(一)劈弹戳击用途:劈击头、肩,弹踢裆、腹部,戳击喉部。
动作要领:(1)左脚上步的同时,左手持盾牌向前推挡,右脚跟进,迅速收回盾牌,目视首方。
(2)右手持警棍由上向下劈击,盾牌置于身体左侧,目视前方。
(3)重心前移,提起右腿,大腿抬平,脚背绷直,猛力向前弹踢与腹同高,并迅速收回;(4)右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍从腰侧向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微前倾,左手持盾牌置于身体左侧,目视前方。
要求:劈击要猛,弹踢要狠,戳击要准。
(二)上挑下切用途:挑击档、腹部、下颌,下切腹、大腿部位。
动作要领:(1)左脚上步,右脚跟进成半马步的同时,左手持盾牌向前上挑击,左大臂抬起略低于肩,盾牌上沿高于头顶,右手持警棍收于腰侧,目视前方。
(2)左脚进步的同时,左手持盾牌向下切击,盾牌下沿与裆部同高,目视前方。
要求:盾牌上挑要猛,下切要狠。
(三)撩劈下砸用途:撩击裆、腹、面部,劈击头,肩,背部,砸击脚背、脚趾动作要领:(1)右脚上步,上体左转的同时,右手持警棍由下向左上撩击,左手持盾牌摆于身体左侧,目视前方,(2)上体右转的同时,右手持警棍向右下劈击(两腿微屈),目视右下方。
警棍盾牌术教学方案计划法课程教案图案详解
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棍盾牌术作业提要 课目: 警棍盾牌术目的: 通过训练,使民警学会警棍盾牌术的教学方法,提高组织能力。
内容: (一)劈弹戳击(二)上挑下切(三)撩劈下砸 (四)左挡抡扫(五)横踢推击(六)抡扫下劈(七)左挡抄击(八)转身劈推(九)侧踹前戳(十)侧摆劈击 (十一)右格横扫(十二)上架劈击时间: 约 40 分钟 地点: 本训练场 方法: 理论提示、讲解示范、个人体会、小结讲评。
要求:服从命令,听从指挥,爱护训练器材,严禁嬉笑打闹作业进程1、清点人数 2 、宣布作业提要 3、作业实施作业实施一、盾牌基础知识【讲解示范】(一)持警棍盾牌通常将盾牌调节带套于左肘弯处,左手握握把,虎口紧靠握把上端稍扣腕,左小臂略平,轻贴肋部,盾牌垂直于身体左侧,右手持警棍下垂于裤缝,成持警棍盾牌立正姿势。
(二)放(取)警棍盾牌1.放取警棍盾牌口令:“放警棍盾牌”动作要领:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,听到“放警棍盾牌” 口令后,右脚后退半步,两腿弯屈下蹲的同时,左臂下垂,使盾牌右沿着地,臀部坐在右脚跟上(膝不着地)。
右手抓握调节带,将盾牌从左臂上卸下,换左手抓调节带,使盾牌正面向下置于地上,右手将警棍棍柄置于盾牌握把右侧,听到‘好”的口令,迅速起立,成立正姿势。
2.取警棍盾牌口令:“取警棍盾牌”动作要领:在立正姿势的基础上,听到“取警棍盾牌”口令后,右脚后退半步下蹲,然后桉放警棍盾牌相反动作要领实施,听到“好” 的口令,迅速起立,成持警棍盾牌立正姿势。
、警棍盾牌术基本动作理论提示】首先我们学习格斗势。
格斗势是运用攻防技术的基础。
作用:便于快速进攻和严密防守。
口令:准备格斗示范动作(略)的口令后,身体半面向右转的同时,右脚向右后撤一步。
两脚距离约于肩同宽。
左手持盾牌护于左胸前,距离身体约20 厘米,盾牌上沿与下颌同高,右手持警棍屈臂上举后拉置于头部右侧,成格斗势。
三、警棍盾牌术套路【理论提示】动作要领:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,听到:准备格斗”警棍盾牌术套路是报据警棍术和警棍盾牌术基本动作结合实战需要组成的攻防综合动作,经常练习警棍盾牌术套路,可锻炼攻防的灵活性和协调配合性,增强进攻和防护技能,提高处置突发事件的战斗力,全套路由十二个动作组合而成。
全面警棍盾牌术教案详细十二动.doc
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一、警棍盾牌套路(一)警棍盾牌术队形口令:警棍盾牌术队形报数—成警棍盾牌术队形散—开成原队形靠拢动作要领:当听到警棍盾牌术队形散开的预令时,右手持警棍屈臂上举,小臂略平,大臂轻贴肋部,警棍垂直(距身体约20厘米),目视前方其它同警棍术队形散开,当听到成原队形——靠拢的口令后,队列人员自行向右转或向右后转靠腿的同时,左手持盾牌,右手持棍抱于腰际。
预备姿势:在持警棍盾牌的基础上,身体半面向左转,成格斗势。
(二)警棍盾牌操(1)劈弹戳击用途:劈击头、肩,弹踢裆、腹部,戳击喉部。
动作要领:1.左脚上步的同时,左手持盾牌向前推挡,右脚跟进,迅速收回盾牌,目视前方。
2.右手持警棍由上向下劈击,盾牌置于身体左侧,目视前方。
3.重心前移,提起右腿,大腿抬平,脚背绷直,猛力向前弹踢与腹同高,并迅速收回;4.右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍从腰侧向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微前倾,左手持盾牌置于身体左侧,目视前方。
要求:劈击要猛,弹踢要狠,戳击要准。
(2)上挑下切用途:挑击档、腹部、下颌,下切腹、大腿部位。
动作要领:1.左脚上步,右脚跟进成半马步的同时,左手持盾牌向前上挑击,左大臂抬起略低于肩,盾牌上沿高于头顶,右手持警棍收于腰侧,目视前方。
2.左脚进步的同时,左手持盾牌向下切击,盾牌下沿与裆部同高,目视前方。
要求:盾牌上挑要猛,下切要狠。
(3)撩劈下砸用途:撩击裆、腹、面部,劈击头,肩,背部,砸击脚背、脚趾动作要领:1.右脚上步,上体左转的同时,右手持警棍由下向左上撩击,左手持盾牌摆于身体左侧,目视前方,2.上体右转的同时,右手持警棍向右下劈击(两腿微屈),目视右下方。
3.左脚上步,右脚跟进成右跪步的同时,左手持盾牌向前下砸击,盾牌下沿着地,右手持警棍收于腰际,目视前方。
要求:撩劈要猛,砸击要狠,上步与撩击要协调一致,(4)左挡抡扫用途:左挡防守,抡击腰、肋部,下扫小腿,踝部。
动作要领:1.右脚上步,左手持盾牌向左格挡,身体向左转180度成左弓步的同时,右手持警棍由右向左平抡,目视前方。
警棍盾牌术教学法教案图解
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警棍盾牌术教学法教案图解第一章:警棍盾牌术概述1.1 教学目标让学生了解警棍盾牌术的定义和发展历程。
让学生掌握警棍盾牌术的基本概念和作用。
1.2 教学内容警棍盾牌术的定义和发展历程。
警棍盾牌术的基本概念和作用。
1.3 教学方法讲授法:讲解警棍盾牌术的定义和发展历程。
问答法:引导学生思考警棍盾牌术的基本概念和作用。
第二章:警棍盾牌术的基本姿势2.1 教学目标让学生掌握警棍盾牌术的基本姿势。
2.2 教学内容警棍盾牌术的基本姿势:持警棍姿势、持盾牌姿势、站立姿势、前进姿势、后退姿势。
2.3 教学方法演示法:教师演示警棍盾牌术的基本姿势。
练习法:学生分组练习,教师纠错指导。
第三章:警棍盾牌术的基本动作3.1 教学目标让学生掌握警棍盾牌术的基本动作。
3.2 教学内容警棍盾牌术的基本动作:挥击动作、扫击动作、挑击动作、盾牌遮挡动作、盾牌撞击动作。
3.3 教学方法演示法:教师演示警棍盾牌术的基本动作。
练习法:学生分组练习,教师纠错指导。
第四章:警棍盾牌术的组合动作4.1 教学目标让学生掌握警棍盾牌术的组合动作。
4.2 教学内容警棍盾牌术的组合动作:挥击动作+盾牌遮挡动作、扫击动作+盾牌撞击动作、挑击动作+盾牌撞击动作。
4.3 教学方法演示法:教师演示警棍盾牌术的组合动作。
练习法:学生分组练习,教师纠错指导。
第五章:警棍盾牌术的实战应用5.1 教学目标让学生掌握警棍盾牌术的实战应用。
5.2 教学内容警棍盾牌术的实战应用:一对一防御、一对多防御、进攻与撤退、押解与控制。
5.3 教学方法演示法:教师演示警棍盾牌术的实战应用。
练习法:学生分组练习,教师纠错指导。
第六章:警棍盾牌术的体能训练6.1 教学目标让学生了解警棍盾牌术体能训练的重要性。
让学生掌握警棍盾牌术体能训练的方法和技巧。
6.2 教学内容警棍盾牌术体能训练的重要性。
警棍盾牌术体能训练的方法:跑步、力量训练、速度训练、耐力训练。
6.3 教学方法讲授法:讲解警棍盾牌术体能训练的重要性。
警棍盾牌术教学法-教案图解
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警棍盾牌术教案作业提要课目:警棍盾牌术目的:通过训练,使民警学会警棍盾牌术的教学方法,提高组织能力。
内容:(一)劈弹戳击(二)上挑下切(三)撩劈下砸(四)左挡抡扫(五)横踢推击(六)抡扫下劈(七)左挡抄击(八)转身劈推(九)侧踹前戳(十)侧摆劈击(十一)右格横扫(十二)上架劈击时间:约40分钟地点:本训练场方法:理论提示、讲解示范、个人体会、小结讲评。
要求:服从命令,听从指挥,爱护训练器材,严禁嬉笑打闹。
作业进程1、清点人数2、宣布作业提要3、作业实施作业实施一、盾牌基础知识【讲解示范】(一)持警棍盾牌通常将盾牌调节带套于左肘弯处,左手握握把,虎口紧靠握把上端稍扣腕,左小臂略平,轻贴肋部,盾牌垂直于身体左侧,右手持警棍下垂于裤缝,成持警棍盾牌立正姿势。
(二)放(取)警棍盾牌1.放取警棍盾牌口令:“放警棍盾牌”动作要领:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,听到“放警棍盾牌”口令后,右脚后退半步,两腿弯屈下蹲的同时,左臂下垂,使盾牌右沿着地,臀部坐在右脚跟上(膝不着地)。
右手抓握调节带,将盾牌从左臂上卸下,换左手抓调节带,使盾牌正面向下置于地上,右手将警棍棍柄置于盾牌握把右侧,听到‘好”的口令,迅速起立,成立正姿势。
2.取警棍盾牌口令:“取警棍盾牌”动作要领:在立正姿势的基础上,听到“取警棍盾牌”口令后,右脚后退半步下蹲,然后桉放警棍盾牌相反动作要领实施,听到“好”的口令,迅速起立,成持警棍盾牌立正姿势。
二、警棍盾牌术基本动作【理论提示】首先我们学习格斗势。
格斗势是运用攻防技术的基础。
作用:便于快速进攻和严密防守。
口令:准备格斗示范动作(略)动作要领:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,听到:“准备格斗”的口令后,身体半面向右转的同时,右脚向右后撤一步。
两脚距离约于肩同宽。
左手持盾牌护于左胸前,距离身体约20厘米,盾牌上沿与下颌同高,右手持警棍屈臂上举后拉置于头部右侧,成格斗势。
三、警棍盾牌术套路【理论提示】警棍盾牌术套路是报据警棍术和警棍盾牌术基本动作结合实战需要组成的攻防综合动作,经常练习警棍盾牌术套路,可锻炼攻防的灵活性和协调配合性,增强进攻和防护技能,提高处置突发事件的战斗力,全套路由十二个动作组合而成。
警棍盾牌术十二式

1警棍盾牌操预备姿势格斗式:在持警棍盾牌的基础上(图6-3-21),听到“警棍盾牌操——预备”的口令后,身体半面向左转的同时,右脚向右后撤一步,两脚距离略比肩宽,左手持盾牌护于左胸前,距身体约20厘米,盾牌上沿稍高于下颌,右手持警棍屈臂上举后拉置于头部右侧,成格斗势(图6-3-22)。
一、组成动作1.劈弹戳击用途:劈击头、肩,弹踢裆、腹部,戳击喉、面部。
动作要领:①左脚进步的同时,左手持盾牌向前推挡,迅速收回盾牌,目视前方(图6-3-23);②右手持警棍由上向下劈击,盾牌置于身体左侧,目视前方(图6-3-24);③重心前移,右弹踢(图6-3-25),右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍经腰际向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微向前倾,左手持盾牌置于身体左侧,左大臂紧贴肋部,目视前方(图6-3-26)。
要求:劈击要猛,弹踢要狠,戳击要准。
二、2.上挑下切用途:挑击裆、腹、下颌,下切腹、大腿部位。
动作要领:①左脚迅速上步,右脚跟进成半马步的同时,左手持盾牌向前上挑击,左大臂抬起略低与肩,盾牌下沿稍高于上沿,右手持警棍收于腰侧,目视前方(图6-3-27);②左脚进步的同时,左手持盾牌向下切击,盾牌下沿与裆部同高,盾牌面与水平线约成45度角,目视前方(图6-3-28)。
要求:盾牌上挑要猛,下切要狠。
三、3.撩劈下砸用途:撩击裆、腹、面部,劈击头、肩、背部,砸击脚面、脚趾及小腿。
动作要领:①右脚上步,上体左转的同时,右手持警棍由下向左上撩击(两腿挺直,右脚跟离地稍外摆),左手持盾牌摆于身体左侧,目视前方(图6-3-29);②上体右转的同时,右手持警棍向右下劈击(两腿微屈左脚跟离地稍外摆),目视右下方,盾牌正面朝向正前方(图6-3-30);③左脚上步,右脚跟进成右跪步的同时,左手持盾牌向下砸击,盾牌下沿着地(距左脚约10cm),右手持警棍收于腰际,目视前方(图6-3-31)‘要求:撩劈要猛,砸击要狠,上步与撩击要协调一致。
警棍盾牌术 教学法 教案 图解
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警棍盾牌术教案作业提要课目:警棍盾牌术目的:通过训练,使民警学会警棍盾牌术的教学方法,提高组织能力。
内容:(一)劈弹戳击(二)上挑下切(三)撩劈下砸(四)左挡抡扫(五)横踢推击(六)抡扫下劈(七)左挡抄击(八)转身劈推(九)侧踹前戳(十)侧摆劈击(十一)右格横扫(十二)上架劈击时间:约40分钟地点:本训练场方法:理论提示、讲解示范、个人体会、小结讲评。
要求:服从命令,听从指挥,爱护训练器材,严禁嬉笑打闹。
作业进程1、清点人数2、宣布作业提要3、作业实施作业实施一、盾牌基础知识【讲解示范】(一)持警棍盾牌通常将盾牌调节带套于左肘弯处,左手握握把,虎口紧靠握把上端稍扣腕,左小臂略平,轻贴肋部,盾牌垂直于身体左侧,右手持警棍下垂于裤缝,成持警棍盾牌立正姿势。
(二)放(取)警棍盾牌1.放取警棍盾牌口令:“放警棍盾牌”动作要领:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,听到“放警棍盾牌”口令后,右脚后退半步,两腿弯屈下蹲的同时,左臂下垂,使盾牌右沿着地,臀部坐在右脚跟上(膝不着地)。
右手抓握调节带,将盾牌从左臂上卸下,换左手抓调节带,使盾牌正面向下置于地上,右手将警棍棍柄置于盾牌握把右侧,听到‘好”的口令,迅速起立,成立正姿势。
2.取警棍盾牌口令:“取警棍盾牌”动作要领:在立正姿势的基础上,听到“取警棍盾牌”口令后,右脚后退半步下蹲,然后桉放警棍盾牌相反动作要领实施,听到“好”的口令,迅速起立,成持警棍盾牌立正姿势。
二、警棍盾牌术基本动作【理论提示】首先我们学习格斗势。
格斗势是运用攻防技术的基础。
作用:便于快速进攻和严密防守。
口令:准备格斗示范动作(略)动作要领:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,听到:“准备格斗”的口令后,身体半面向右转的同时,右脚向右后撤一步。
两脚距离约于肩同宽。
左手持盾牌护于左胸前,距离身体约20厘米,盾牌上沿及下颌同高,右手持警棍屈臂上举后拉置于头部右侧,成格斗势。
三、警棍盾牌术套路【理论提示】警棍盾牌术套路是报据警棍术和警棍盾牌术基本动作结合实战需要组成的攻防综合动作,经常练习警棍盾牌术套路,可锻炼攻防的灵活性和协调配合性,增强进攻和防护技能,提高处置突发事件的战斗力,全套路由十二个动作组合而成。
警棍盾牌操教案
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警棍盾牌操教案主讲:王高帆蓝滨鸿作业准备课目:警棍盾牌操目的:通过训练,使同志们了解警棍盾牌的基本知识,熟练掌握警棍的使用方法,提高攻防能力,为完成执勤和处突任务奠定基础.内容:一、劈弹戳击二、上挑下切三、撩劈下砸四、左挡抡扫五、横踢推击六、抡扫下劈七、左挡抄击八、转身劈推九、侧踹前戳十、侧摆劈击十一、右格横扫十二、上架劈击方法:理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评时间:12课时地点:训练场要求:1.刻苦练习,积极钻研,切实掌握动作要领;2.发扬吃苦耐劳的精神,把练技术、练战术与练思想、练作风有机结合起来;3.充分发扬军事民主,互帮互学,达到共同提高;4.严守纪律、遵守操作规程,防止训练事故的发生.作业进程理论提示警棍盾牌操,是根据警棍术和警棍盾牌操基本动作,结合实际需要,组成的攻防综合动作,经常练习警棍盾牌操,可增强防护技能,提高部队处置突发事件的战斗力,全套动作由十二个动作组合而成.预备姿势:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,身体半面向左转的同时,右脚向右后撤一步,两脚距离略比肩宽左手持盾牌护于左胸前,据身体约二十厘米,盾牌上沿稍高于下颌,有手持警棍(一)劈弹戳击讲解示范:用途:劈击头、肩,弹踢裆、腹,戳击喉、面.动作要领:1.脚进步的同时,左手持盾牌向前推挡,迅速收回盾牌,目视前方;2.手持警棍由上向下劈击,盾牌置于身体左侧,目视前方;3.重心前移,右弹踢,右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微向前倾,左手持盾牌置于身体左侧,目视前方.动作要求:劈击要猛,,弹踢要狁,戳击要准.动作要点:警棍戳击的路线要正确,弹踢要到位.易犯毛病及纠正方法:推挡不到位,要强调左手持盾牌向前推挡.二上挑下切讲解示范:用途:挑击裆、腹、下切腹、大腿部位.动作要领:1.左脚上步,右脚跟进成半马步的同时,左手持盾牌向前上挑击,左大臂抬起略低于肩,右手持警棍收于腰侧,目视前方;2.左脚进步的同时,左手持盾牌向下切击,盾牌下沿与裆部同高,目视前方.动作要求:盾牌上挑要猛,下切要狠.动作要点:盾牌向前上挑击的高度要适宜.易犯毛病及纠正方法:向上挑击不稳,强调挑击要有定点.三撩劈下砸讲解示范:用途:撩击裆、腹、面部,劈击头、肩、背部,砸击脚面、脚趾及小腿.动作要领:外摆,左手持盾牌摆于身体左侧,目视前方;2.体右转的同时,右手持警棍向右下方劈击两腿微屈,左脚跟离地稍外摆,目视右下方;3.脚上步,右脚跟进成右跪步的同时,左手持盾牌向下砸击,盾牌下沿着地距左脚约10厘米,右手持警棍收于腰际,目视前方.动作要求:撩击要猛,砸击要狠,上步与撩击要协调一致.动作要点:转体要快,撩击要有力度.易犯毛病及纠正方法:撩击与劈击易混淆,强调第一次为撩击,由下往上,第二次为劈击,由上往下四左挡抡扫讲解示范:用途:左挡防守,抡击腰、肋部,下扫小腿、踝部.动作要领:1.脚上步,左手持盾牌向左挡格,身体向左转180度成左弓步的同时,右手持警棍由右向左平抡警棍前端与左肩同高,目视前方;2.体向右转180度成右弓步的同时,右手持警棍向右下扫击,上体微前倾,警棍置于身体右侧,左手持盾牌随身体自然前倾,目视前方.动作要求:左挡、平抡要快,下扫要猛,重心要稳.动作要点:盾牌向左挡格要到位,转体要快.下扫要有力度.易犯毛病及纠正方法:1.格挡幅度太小,注意格挡时,手臂略直.2.抡扫力度不够,注意两次转体的连贯性,重心要稳.五横踢推击讲解示范:用途:横踢腰、肋部,推击正面.1.左脚进步的同时,左手持盾牌向前推挡,迅速收回盾牌,右手持警棍收于腰际,目视前方;2.身体左转,右横踢,左手持盾牌摆于身体左侧,右手持警棍置于身体右侧,目视前方;3.右脚向前落地成右弓步,上体右转的同时,左手持盾牌正面向左向前猛力推击左臂与肩同高,右手持警棍收于腰际,上体微向前倾,目视前方.动作要求:横踢要猛,推击要狠,重心要稳.动作要点:盾牌向前推挡要有力,攻防兼备.易犯毛病及纠正方法:推击幅度过小,强调推击动作明显,上体微向前倾,重心要稳.六抡扫下劈讲解示范:用途:抡击头部,扫击腰、肋部,劈击头、肩部.动作要领:1.身体左转180度成左弓步的同时,右手持警棍由右下向左上抡击,警棍前端略高于头,左手持警棍置于身体左侧,目视前方;2.左脚向右腿后插步,上体向右转,右手持警棍向右后横扫,左手持盾牌置于身体左前,目视右后方;3.右脚向右后侧撤步,上体左转成左弓步的同时,将警棍向前下猛力劈击,左手持盾牌置于身体正前方,目视前方.动作要求:抡扫要猛,劈击要狠.动作要点:转体要快,抡击要猛,横扫要快.易犯毛病及纠正方法:警棍抡扫幅度过小,强调抡扫时手臂伸直.七左挡抄击讲解示范:用途:左挡防守,抄击脚后跟.动作要领:1.右脚上步的同时,左手持盾牌向左格挡,右手持警棍上举置于头部右侧,目视前方;2.身体左转180度成的同时,右手持警棍随身体转动右手略低于肩,手腕稍内扣,盾牌置于身体左侧,目视前方.动作要点:骑龙步重心要稳,转体要快.警棍要经前下向后上擦地抄击.易犯毛病及纠正方法:1.左挡幅度小,防守空挡大.强调左挡速度要快,左手臂略直.2.抄击不到位,注意抄击要擦地,右手略低于肩,手腕稍内扣.八转身劈推讲解示范:用途:劈击头、肩、背部,推击正面.动作要领:身体右转180度成右弓步的同时,右手持警棍向右斜下劈击,随即左手持盾牌正面向左向推击,,目视前方.动作要求:转身要快,劈击要猛,推击要狠.动作要点:身体右转要快,盾牌正面向左向推击.易犯毛病及纠正方法:1.劈击力度不够,注意转身要快,弓步要大.2.推击盾牌不稳,注意推击时,左脚向左前滑步约10厘米.九侧踹前戳讲解示范:用途:侧踹胸、腹部,戳击喉部.动作要领:1.左脚向右脚后垫步,身体左转的同时,右侧踹,左手持盾牌摆于身体左侧,右手持警棍摆于身体右侧,目视前方;2.右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍从腰际向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微前倾,盾牌置于身体左侧,目视前方.动作要求:侧踹要猛,快踹快收,击要准,重心要稳.动作要点:警棍向前戳击要有力,主要警棍的路线.易犯毛病及纠正方法:戳击不猛,主要是因为重心不稳,因此,要注意弓步要大,要稳.十侧摆劈击讲解示范:用途:摆击头部,劈击头、颈、肩、背.动作要领:1.左脚上步成半马步的同时,左手持盾牌向右前斜上方摆击,左大臂约与肩同高,右手持警棍置于身体右腰侧,目视前方;2.上体左转,右脚上步落地的同时,右手持警棍向左斜下劈击右脚跟离地稍外摆,盾牌置于体左侧,目视前方;上体右转成右弓步的同时,右手持警棍向右下,盾牌摆于向体左前方,警棍置于身体右侧,目视前方.动作要求:摆吉要猛,劈击要狠.动作要点:盾牌向右前斜上方摆击的幅度要大,注意警棍盾牌的路线.易犯毛病及纠正方法:1.侧摆不到位.强调马步要稳,左大臂约与肩同高.2.劈击幅度过小,注意两次劈击之间的连贯性,手臂伸直.十一右格横扫讲解示范:用途:格挡防守,横扫腰、肋部.动作要领:1.左脚上步成马步的同时,身体右转90度,左手持盾牌向右格挡,盾牌上沿稍高于下颌,警棍置于腰侧,目视前方;2.右脚向左脚后插步,身体右转270度成右弓步的同时,右手持警棍横扫于身体右后侧警棍略平,与腰同高,盾牌置于身体左前上沿与下颌同高,目视前方.动作要求:上步格挡要快,横扫要猛.动作要点:转体要快,盾牌向右格挡要到位.右手持警棍横扫要有力度.易犯毛病及纠正方法:格挡不稳,强调马步要稳,转体格挡要快.十二上架劈击用途:上架防守,劈击头、肩部,戳击胸、喉部.动作要领:1.左脚上步成半马步的同时,左手持盾牌屈臂内旋,经身体左前上架外格于左上侧左大臂略高于肩,盾牌置于左左臂外侧,右手持警棍置于身体右侧,目视前方;2.将盾牌向左下猛力劈击,随即将警棍向前下迅速劈击,成左弓步,盾牌略向左前,警棍置于身体右后侧,目视前方;3.右脚上步成右弓步的同时,右手持警棍从腰侧向前戳击,上体微向前倾,警棍前端高于肩,左手持盾牌置于身体左侧,目视前方.动作要求:上架要快,劈击要猛,戳击要准,重心要稳.动作要点:左手持盾牌屈臂内旋的角度要到位,左大臂略高于肩,盾牌置于左左臂外侧.易犯毛病及纠正方法:1.防守空挡大,注意马步要稳,左大臂稍高于肩,盾牌贴于左大臂外侧,上架要快.2.盾牌劈击不猛,注意上架之后,先将盾牌猛力向下劈击后,然后再将警棍下劈.结束姿势讲解示范:动作要领:1.身体左转180度成左弓步的同时,左手持盾牌置于身体前方,右手持警棍平抡于盾牌右侧中部击响,两臂微弯,目视前方;2.上体右转的同时,左手持盾牌,右持持警棍,同时收于腰际,左脚收于右脚后侧,脚跟离地,两腿挺直,左脚靠拢右脚的同时,恢复持警棍盾牌立正姿势.动作要求:转体击盾牌要快,靠腿、放警棍要协高一致.动作要点:弓步不宜过大,注意保持重心的稳定.易犯毛病及纠正方法:结束时重心不稳,注意左弓步不宜过大训练方法与步骤1.体会练习口令:劈弹戳击——1,2,3——停动作示范:略3.连贯练习口令:劈弹戳击——1,2,——停动作示范:略4.分组训练5.评比竞赛6.抽测评比7.全班合练8.小结讲评作业讲评1.重述课目,目的和内容;2.评价训练效果;3.训练中的特点;4.训练中存在的问题;5.训练中好的班和个人;6.布置下节课所学内容.。
警棍盾牌术_教案_图

警棍盾牌术教案作业进程1、清点人数2、宣布作业提要3、作业实施作业提要课目:警棍盾牌术目的:通过训练,使民警学会警棍盾牌术的教学方法,提高组织能力。
内容:(一)劈弹戳击(二)上挑下切(三)撩劈下砸(四)左挡抡扫(五)横踢推击(六)抡扫下劈(七)左挡抄击(八)转身劈推(九)侧踹前戳(十)侧摆劈击(十一)右格横扫(十二)上架劈击时间:约40分钟地点:训练场方法:理论提示、讲解示范、个人体会、组织练习、小结讲评。
要求:服从命令,听从指挥,爱护训练器材,严禁嬉笑打闹。
作业实施一、盾牌基础知识【讲解示范】(一)持警棍盾牌通常将盾牌调节带套于左肘弯处,左手握握把,虎口紧靠握把上端稍扣腕,左小臂略平,轻贴肋部,盾牌垂直于身体左侧,右手持警棍下垂于裤缝,成持警棍盾牌立正姿势。
(二)放(取)警棍盾牌1.放取警棍盾牌口令:“放警棍盾牌”动作要领:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,听到“放警棍盾牌”口令后,右脚后退半步,两腿弯屈下蹲的同时,左臂下垂,使盾牌右沿着地,臀部坐在右脚跟上(膝不着地)。
右手抓握调节带,将盾牌从左臂上卸下,换左手抓调节带,使盾牌正面向下置于地上,右手将警棍棍柄置于盾牌握把右侧,听到‘好”的口令,迅速起立,成立正姿势。
2.取警棍盾牌口令:“取警棍盾牌”动作要领:在立正姿势的基础上,听到“取警棍盾牌”口令后,右脚后退半步下蹲,然后桉放警棍盾牌相反动作要领实施,听到“好”的口令,迅速起立,成持警棍盾牌立正姿势。
二、警棍盾牌术基本动作【理论提示】首先我们学习格斗势。
格斗势是运用攻防技术的基础。
作用:便于快速进攻和严密防守。
口令:准备格斗示范动作(略)动作要领:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,听到:“准备格斗”的口令后,身体半面向右转的同时,右脚向右后撤一步。
两脚距离约于肩同宽。
左手持盾牌护于左胸前,距离身体约20厘米,盾牌上沿与下颌同高,右手持警棍屈臂上举后拉置于头部右侧,成格斗势。
三、警棍盾牌术套路【理论提示】警棍盾牌术套路是报据警棍术和警棍盾牌术基本动作结合实战需要组成的攻防综合动作,经常练习警棍盾牌术套路,可锻炼攻防的灵活性和协调配合性,增强进攻和防护技能,提高处置突发事件的战斗力,全套路由十二个动作组合而成。
警棍盾牌术教学法教案图解

警棍盾牌术教案作业提要课目:警棍盾牌术目的:通过训练,使民警学会警棍盾牌术的教学方法,提高组织能力。
内容:(一)劈弹戳击(二)上挑下切(三)撩劈下砸(四)左挡抡扫(五)横踢推击(六)抡扫下劈(七)左挡抄击(八)转身劈推(九)侧踹前戳(十)侧摆劈击(十一)右格横扫(十二)上架劈击时间:约40分钟地点:本训练场方法:理论提示、讲解示范、个人体会、小结讲评。
要求:服从命令,听从指挥,爱护训练器材,严禁嬉笑打闹。
作业进程1、清点人数2、宣布作业提要3、作业实施作业实施一、盾牌基础知识【讲解示范】(一)持警棍盾牌通常将盾牌调节带套于左肘弯处,左手握握把,虎口紧靠握把上端稍扣腕,左小臂略平,轻贴肋部,盾牌垂直于身体左侧,右手持警棍下垂于裤缝,成持警棍盾牌立正姿势。
(二)放(取)警棍盾牌1.放取警棍盾牌口令:“放警棍盾牌”动作要领:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,听到“放警棍盾牌”口令后,右脚后退半步,两腿弯屈下蹲的同时,左臂下垂,使盾牌右沿着地,臀部坐在右脚跟上(膝不着地)。
右手抓握调节带,将盾牌从左臂上卸下,换左手抓调节带,使盾牌正面向下置于地上,右手将警棍棍柄置于盾牌握把右侧,听到‘好”的口令,迅速起立,成立正姿势。
2.取警棍盾牌口令:“取警棍盾牌”动作要领:在立正姿势的基础上,听到“取警棍盾牌”口令后,右脚后退半步下蹲,然后桉放警棍盾牌相反动作要领实施,听到“好”的口令,迅速起立,成持警棍盾牌立正姿势。
二、警棍盾牌术基本动作【理论提示】首先我们学习格斗势。
格斗势是运用攻防技术的基础。
作用:便于快速进攻和严密防守。
口令:准备格斗示范动作(略)动作要领:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,听到:“准备格斗”的口令后,身体半面向右转的同时,右脚向右后撤一步。
两脚距离约于肩同宽。
左手持盾牌护于左胸前,距离身体约20厘米,盾牌上沿与下颌同高,右手持警棍屈臂上举后拉置于头部右侧,成格斗势。
三、警棍盾牌术套路【理论提示】警棍盾牌术套路是报据警棍术和警棍盾牌术基本动作结合实战需要组成的攻防综合动作,经常练习警棍盾牌术套路,可锻炼攻防的灵活性和协调配合性,增强进攻和防护技能,提高处置突发事件的战斗力,全套路由十二个动作组合而成。
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警棍盾牌术教案详细十二动解析一、警棍盾牌套路(一)警棍盾牌术队形口令:警棍盾牌术队形报数—成警棍盾牌术队形散—开成原队形靠拢动作要领:当听到警棍盾牌术队形散开的预令时,右手持警棍屈臂上举,小臂略平,大臂轻贴肋部,警棍垂直(距身体约20厘米),目视前方其它同警棍术队形散开,当听到成原队形——靠拢的口令后,队列人员自行向右转或向右后转靠腿的同时,左手持盾牌,右手持棍抱于腰际。
预备姿势:在持警棍盾牌的基础上,身体半面向左转,成格斗势。
(二)警棍盾牌操(1)劈弹戳击用途:劈击头、肩,弹踢裆、腹部,戳击喉部。
动作要领:1.左脚上步的同时,左手持盾牌向前推挡,右脚跟进,迅速收回盾牌,目视前方。
2.右手持警棍由上向下劈击,盾牌置于身体左侧,目视前方。
3.重心前移,提起右腿,大腿抬平,脚背绷直,猛力向前弹踢与腹同高,并迅速收回;4.右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍从腰侧向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微前倾,左手持盾牌置于身体左侧,目视前方。
要求:劈击要猛,弹踢要狠,戳击要准。
(2)上挑下切用途:挑击档、腹部、下颌,下切腹、大腿部位。
动作要领:1.左脚上步,右脚跟进成半马步的同时,左手持盾牌向前上挑击,左大臂抬起略低于肩,盾牌上沿高于头顶,右手持警棍收于腰侧,目视前方。
2.左脚进步的同时,左手持盾牌向下切击,盾牌下沿与裆部同高,目视前方。
要求:盾牌上挑要猛,下切要狠。
(3)撩劈下砸用途:撩击裆、腹、面部,劈击头,肩,背部,砸击脚背、脚趾动作要领:1.右脚上步,上体左转的同时,右手持警棍由下向左上撩击,左手持盾牌摆于身体左侧,目视前方,2.上体右转的同时,右手持警棍向右下劈击(两腿微屈),目视右下方。
3.左脚上步,右脚跟进成右跪步的同时,左手持盾牌向前下砸击,盾牌下沿着地,右手持警棍收于腰际,目视前方。
要求:撩劈要猛,砸击要狠,上步与撩击要协调一致,(4)左挡抡扫用途:左挡防守,抡击腰、肋部,下扫小腿,踝部。
动作要领:1.右脚上步,左手持盾牌向左格挡,身体向左转180度成左弓步的同时,右手持警棍由右向左平抡,目视前方。
2.身体向右转体180度成右弓步的同时,将警棍向右下扫击,上体微前倾,警棍置于身体右侧,左手持盾牌随身体自然前倾,目视前方。
要求:左挡,平抡要快,下扫要猛,重心要稳。
(5)横踢推击用途:横踢腰、肋部,推击正面;动作要领:1.左脚上步的同时,左手持盾牌向前推挡,右脚跟进迅速收回盾牌。
右手持警棍收干腰际,目视前方。
2.重心前移,左脚尖外摆,上体左转,提起右腿,脚背绷直,左手持盾牌摆于身体左侧,右手持警棍置于身体右侧,猛力向前横踢,约与腰同高,迅速屈膝收回,目视前方,3.右脚向前落地成右弓步的同时,上体右转,左手持盾牌向前猛力推击(盾牌正面向左),臂与肩同高,右手持警棍收于腰际。
上体微前倾,目视前方。
要求:横踢要猛,推击要狠,重心要稳,力点在盾牌右侧。
(6)抡扫下劈用途:抡击头部,扫击腰、肋部,劈击头、肩部。
动作要领:1.身体左转180度成左弓步的同时,右手持警棍由右下向左上抡击,警棍前端略高于头,左手持盾牌摆于身体左侧,目视前方2.左脚向右腿后插步,上体向右转,右手持警棍向右后横扫,左手持盾牌摆于左体前,目视右后方。
3.右脚向右后侧撤步,上体左转成左弓步的同时,将警棍向前下劈击,左手持盾牌摆于身体正前方,目视前方。
要求:抡扫要猛,劈击要狠。
(7)左挡抄击用途:左挡防守,抄击脚后跟。
动作要领:1.右脚上步的同时,左手持盾牌向左格挡,右手持警棍举置于右上侧,目视前方;2.身体左转体180度成骑龙步的同时右手持警棍随身体转动向前下擦地抄击,右手略低于肩,手腕稍内扣,盾牌置于身体左侧,目视前方。
要求:上步左挡要快,抄击要狠,重心要稳。
(8)转身劈推用途:劈击头、肩、背部,推击正面。
动作要领:身体右转180度成右弓步的同时,右手持警棍向右下劈击,随即左手持盾牌向前猛力推击(盾牌正面向左),左脚向左前滑步(约10厘米),目视前方。
要求:转身要快,劈击要猛,推击要狠。
(9)侧踹前戳用途:侧踹胸、腹部,戳击喉部。
动作要颂:1.左脚向右脚后垫步的同时,身体左转,提起右腿,脚尖勾起,脚底向外,左手持盾牌摆于身体左侧,右手持警棍摆于身体右侧,猛力向前侧踹,约于腹同高,腿与身体成斜直线,迅速屈膝收回,目视前方2.右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍从腰侧向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微前倾,盾牌置于身体左侧,目视前方。
要求:侧踹要猛,快踹快收,戳击要准,重心要稳。
(10)侧摆劈击用途:摆击头部,劈击头、颈、肩、背部。
动作要领:1.左脚上步成半马步的同时,左手持盾牌向右前斜上方摆击,左大臂与肩同高,右手持警棍置于身体右腰侧,目视前方;2.上体左转,右脚上步落地的同时,右手持警棍向左斜下劈击(右脚跟离地稍外摆),盾牌置于身体左侧,目视前方;3.右转成右弓步的同时,右手持警棍向右下劈击,盾牌摆于身体左前方,警棍置于身体右侧,目视前方。
要求:摆击要猛,劈击要狠。
(11)右格横扫用途:格挡防守,横扫腰、肋部。
动作要领:1.左脚上步成马步的同时,身体右转90度,左手持盾牌向右格挡,盾牌上沿稍高于下颌,警棍置于腰侧,目视前方2.右脚向左腿后插步,身体右转270成右弓步的同时,右手持警棍横扫于身体右后侧(警棍略平,与腰同高),盾牌置于身体左前(上沿与下颌同高),目视前方。
要求:上步格挡要快,横扫要猛。
(12)上架劈击用途:上架防守,劈击头、肩部,戳击胸、喉部。
动作要领:1.左脚上步成半马步的同时,左手持盾牌屈臂内旋,经身体左前上架外格于左上侧(左大臂略高于肩,盾牌置于左臂外侧),右手持警棍置于右侧,目视前方;2.将盾牌向左下猛力劈击,随即将警棍向前下迅速劈击成左弓步,盾牌略向左前,警棍置于身体右后侧,目视前方;3.右脚上步成右弓步的同时,右手持警棍从腰侧向前戳击,上体微前倾,警棍前端略高于肩,左手持盾牌置于身体左侧,目视前方。
要求:上架要快,劈击要猛,戳击要准,重心要稳。
收势:动作要领:1.在上架劈击动作完成的基础上,身体左转180度成左弓步的同时,左手持盾牌置于身体左前方,右手持警棍平抡于盾牌右侧中部击响,两臂微弯,目视前方;2.上体右转的同时,左手持盾牌,右手持警棍,同时收于腰际,左脚收于右脚后侧,脚跟离地,两腿挺直,左脚靠拢右脚的同时,恢复持警棍盾牌立正姿势。
要求:转体击盾要快,靠腿、放警棍要协调一致。
动作熟练、准确、规范、连贯协调,节奏分明,刚柔相济,用力顺达,舒展大方,重心稳固,警棍与盾牌攻防要协调配合。
二、警棍盾牌术基本动作警棍盾牌术基本动作是警棍盾牌运用训练的基础,通过训练,使大家学会格斗势以及警棍与盾牌协调配合的攻防动作,提高攻防技能。
(一)格斗势。
格斗势是运用攻防技术的基础。
作用:便于快速进攻和严密防守。
口令:准备格斗,停示范动作(略)动作要领:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,听到:“准备格斗”的口令后,身体半面向右转的同时,右脚向右后撤一步。
两脚距离约于肩同宽。
左手持盾牌护于左胸前,距离身体约20厘米,盾牌上沿与下颌同高,右手持警棍屈臂上举后拉置于头部右侧,成格斗势。
要求:松肩垂肘,转体、撤步、提盾牌、举警棍要协调一致。
(二)基本动作(1)左挡劈击用途:左挡防守,劈击头、颈、肋部。
口令:准备格斗,左挡劈击,开始,停示范动作:(略)动作要领:在格斗势的基础上,1.右脚上步成右弓步的同时,左手持盾牌向左格挡,右手持警棍稍向上举,随即上体左转,将警棍向左下劈击,目视前方。
2.上体右转的同时,右手持警棍由左下向前上抡转,并向右斜下劈击,左手持盾牌置于左体前,警棍与臂略成直线,目视前方,撤右步恢复格斗势。
要求:左挡要快,劈击要猛。
(注:上步练习,左挡劈击后,迅速左脚上步右脚跟进成格斗势,然后依次进行)(2)右格扫劈用途:右格防守,横扫肋、腰部,劈击头、肩、背部。
口令:准备格斗,右格扫劈,开始,停示范动作:(略)动作要领:在格斗势的基础上,1.左脚进步,右脚滑步跟进的同时,两腿微屈,上体右转90度,左手持盾牌屈肘向右格挡,盾牌上沿与头同高,目视前方。
2.右脚向左腿后撤步转体270度成右弓步的同时,右手持警棍随身体转动向右扫击,左手持盾牌置于身体左前侧,目视前方。
3.上体左转,右手持警棍向左下劈击,目视前方。
撤右步恢复格斗势。
要求:右格要快,扫击要猛、斜劈要狠,重心要稳。
(注:上步练习,右格扫劈后,迅速左脚上步,右脚跟进成格斗势,然后依次进行)(3)下扫挑砸用途:下扫小腿,踝部,挑击裆、腹、下颌,下砸脚背、脚趾。
口令:准备格斗,下扫挑砸,开始,停示范动作:(略)动作要领:在格斗势的基础上,1.左脚进步的同时,左手持盾牌向左格挡,提起右脚,置于左脚后侧,脚尖自然下垂(右手持警棍稍向右上举,目视前方。
2.右脚落步成右弓步,右手持警棍由上向前下扫击,盾牌随身体自然前倾,警棍置于左体侧,目视前方;3.左脚上步,右脚跟进成半马步的同时,左手持盾牌向前上方挑击,左大臂抬起略低于肩,盾牌上沿高于头顶,右手持警棍收于右腰侧,目视前方。
4.左脚进步成右跪步的同时,左手持盾牌向前下方砸击(盾牌下沿着地),目视前方。
起立的同时,右脚退步,恢复格斗势。
要求:左挡要快,下扫要猛,盾牌上挑,下砸要准、狠。
(注:上步练习,下砸后,左脚进步成格斗势,然后依次进行)(4)摆击撩劈用途:摆击头侧面,撩击裆、腹部,劈击颈、肋部。
口令:准备格斗,摆击撩劈,开始,停示范动作:(略)动作要领:在格斗势的基础上,1.上体稍向左转的同时,左手持盾牌向左后回带,左脚进步,右脚滑步跟进的同时,将盾牌向前斜上方摆击,左大臂与肩同高,右手持警棍收于右腰侧,目视前方。
2.右脚上步上体稍左转的同时,右手持警棍由下向左上撩击。
上体右转,右臂内旋,将警棍向右下劈击(两腿微屈),盾牌置于左体前,警棍与右臂略成直线,目视右后,撒右步恢复格斗势。
要求:摆击要狠,撩劈要猛.(注:上步练习,下劈后,左脚上步,右脚跟进成格斗势,然后依次进行)(5)下截推击用途:下截防守,推击正面。
口令:准备格斗,下截推击,开始,停示范动作:(略)动作要领:在格斗姿势的基础上,1.上体稍左转,左脚尖稍外摆,右脚掌撑地,两腿屈膝下蹲成骑龙步的同时,右手持警棍由左前向右下截击,左手持盾牌摆于身体左侧,目视右下方。
2.右脚上步成右弓步,左手持盾牌向前猛力推击(盾牌正面向左),右手持警棍收于腰际,目视前方,撤右步恢复格斗势。
要求:下截要快,推击要猛。
(上步练习,推击后,左脚上步,右脚跟进成格斗势,然后依次进行)(6)上架劈击用途:上架防守,劈击头、肩部,戳击喉、胸部。
口令:准备格斗,上架劈击,开始,停示范动作:(略)动作要领:在格斗势的基础上,1.左脚进步,右脚滑步跟进的同时,左手持盾牌屈臂内旋经左体前上架于左上侧,警棍置于右侧,目视前方;2.将盾牌迅速向左下劈击,随即右手持警棍由上向下劈击成左弓步,盾牌在身体左侧,警棍置于右后侧,目视前方。