美容及食谱

1、蜂蜜人生面膜

材料：吉林人参10克（3.6元、10克）、蜂蜜15克

制作方法：首先，找个美容碗和一只面膜棒，先倒10克人参粉在美容碗里，再配15克蜂蜜混合调匀。然后，用温水清洗面部，将调好的人参粉混合均匀地敷在脸上，30分钟后用温水洗掉。再扑上其他你喜爱的保湿产品，每晚睡前最好。

功效：人参的皂角苷成分可以再生皮肤细胞，消除皮肤的粗糙与过敏，蜂蜜高效保湿，使皮肤细腻润滑，有效改善细纹。

2、蜂蜜北沙参面膜

材料：北沙参10克、蜂蜜15克

制作方法同上

功效：清洁皮肤，消除暗疮，保湿，使肌肤光洁透亮，有效改善细纹。

3、蜂蜜天花粉面膜

材料：天花粉10克，蜂蜜15克

制作方法同上

功效：天花粉为葫芦科枯萎或日本枯萎的根，其成分含有多种蛋白质及氨基酸、皂甙、淀粉，加蜂蜜能补水保湿，抗皱防皱，延缓衰老。

4、蛋清白茯苓面膜

材料：白茯苓10克、鸡蛋一只

制作方法：首先，找个美容碗和一只面膜棒，先倒10克白茯苓粉在美容碗里，再配半个鸡蛋清混合均匀。然后，用温水清洗面部，将调好的白茯苓粉混合物均匀地敷在脸上，30分钟后用温水洗掉。每晚

临睡前做最好。

功效：白茯苓具有光洁皮肤，延缓皮肤衰老的作用。

5、蛋清葛根粉面膜

材料：葛根10克、鸡蛋一只

制作方法同上

功效：葛根粉含有大量异黄酮活性成分，也就是天然的植物雌激素，能是皮肤光滑细腻，加上蛋清滋润保湿，防止细纹滋生。