黑眼圈消除大全
消除长期黑眼圈的方法，让你从此跟熊猫眼说拜拜
消除长期黑眼圈的方法，让你从此跟熊猫眼说拜拜消除长期黑眼圈的方法：1、保持充足的睡眠保持充足的睡眠是防治黑眼圈最重要也是最基本的措施，因为睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因，所以长期有黑眼圈的朋友更要尽量早睡，建议在睡前半小时就将所有的电子设备全部关掉，好放松身心，为入睡做准备。
2、外出要戴太阳眼镜因为太阳光里的紫外线会容易破坏眼部毛细血管的胶原蛋白，从而导致毛细血管破裂，从而释放出的血液就会容易进入皮下组织，形成黑眼圈，所以长期有黑眼圈的朋友在外出时候一定要记得带上具有防紫外线效果的太阳眼镜。
3、坚持低糖饮食其实黑眼圈在某种程度上还可以说是皮肤炎症的表现，因此专家建议长期有黑眼圈的朋友应该多吃并坚持摄入富含抗氧化剂以及低糖的饮食，来对抗身体各部位的炎症，同时还要避免减少饮食中的糖的摄入。
自制眼膜对消除长期黑眼圈也是有一定的作用1、牛奶敷眼消除长期黑眼圈因为牛奶中富含脂肪和乳酸，所以是对抗黑眼圈最佳的“天然药物”。
做法十分简单，只需将毛巾用牛奶浸湿，然后挤出毛巾内多余的水分，再用其来敷在眼部几分钟，最后用清水冲洗干净就可以了。
2、苹果敷眼消除长期黑眼圈苹果具有使皮肤细化、滋润以及白腻的作用，所以用苹果片来敷眼也是消除长期黑眼圈一个不错的方法。
先将苹果切片，然后紧闭眼睛放上眼袋的位置，15分钟后再用湿了水的棉花球轻轻擦拭眼睛就可以了。
良好的日常习惯对于消除黑眼圈来说是非常重要的1、做好睡前的调理我们在睡前应该保持全身放松，避免高强度的脑力活动，同时在睡前不要吃东西，避免影响我们的睡眠。
2、营造一个好的睡眠环境一个良好的睡眠环境对睡眠是非常有益的。
有研究发现，如果睡眠时候的噪音太大，不仅会让我们的心率加快，还会让人变得烦躁，相反在安静舒适的环境里，人们的入睡会更快。
3、注意睡眠的姿势每一个人的睡眠姿势都是不一样的，而最佳的睡眠姿势会让你睡得更加舒服。
在中医看来，最佳的睡眠姿势是右侧卧，双腿微微曲张，一来能让我们的全身肌肉放松，二来能帮助食物顺着十二指肠的方向推进。
黑眼圈怎么消除简单的方法
黑眼圈怎么消除简单的方法消除黑眼圈的小妙招1.睡前敷鸡蛋祛除熊猫眼用鸡蛋轻松搞定。
在睡觉前，用水煮鸡蛋剥掉外壳，再将干净的纱布包裹鸡蛋在眼部四周轻轻打圈，大概5分钟后用清水洗净。
这个方法对眼部血液循环的效果非常好，只要循环加强就能很好的淡化黑眼圈哦。
2.马蹄莲藕渣敷眼马蹄和莲藕有活血祛瘀的功效。
马蹄莲藕洗干净，然后去皮并切碎。
把切碎的马蹄莲藕放入榨汁机中榨成汁状，隔水取渣。
用渣敷眼，持续10分钟，最好在晚上睡觉前敷眼。
水可以饮用，效果更佳。
3.毛巾热敷黑眼圈主要是因为眼部周围的血液循环不通畅，通过热毛巾热敷可以促进血液循环淡化黑眼圈。
4.土豆片敷眼准备一个土豆，去掉土豆皮并洗干净，然后将土豆切成薄片状备用。
闭上眼睛，把切好的土豆片敷在眼睛上，大概5分钟后，取下土豆片，然后清洗干净眼睛即可。
最好选择在晚上敷，不但有助于去除黑眼圈，而且有助于消除眼睛疲劳。
土豆中含有粉质，能够有效地去除黑眼圈，但是要切记不要使用已经发芽的土豆。
5.敷牛奶牛奶是常见的美容佳品，对美白，湿润具有一定的作用，即可外敷也可内调，取一定量的牛奶和水一起混合，然后放入冰箱里冰冻几分钟，用化妆棉沾湿，把它敷在眼部四周，并进行5-10分钟的按摩，再用水洗净，有效改善黑眼圈的同时，使肌肤光滑，细腻。
6.芝麻芝麻中含有丰富的维生素E，维生素E对眼球和眼肌有很好的滋养作用，所以对于改善和治疗和眼圈有很好的疗效，黑芝麻中含有大量的维生素E，所以吃黑芝麻可以改善黑眼圈。
黑眼圈的食疗方苹果生鱼汤组成苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。
制法与用法生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。
用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核.瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。
然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。
加入盐调味,即可饮用。
每日两次,早晚饮用。
功效预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋(编辑推荐:遗传是形成眼袋的一个重要的因素,而且随着年龄的增长愈加明显。
去黑眼圈有效的五个小窍门
去黑眼圈有效的五个小窍门由于睡眠不足等原因，很多姐妹都会出现黑眼圈的状况，如何改善呢?有黑眼圈的姐妹，通过饮食和改善生活习惯是可以有效去除的哦，来试下去黑眼圈最有效的窍门吧，效果很明显哦。
去黑眼圈有效窍门一：饮食黑眼圈跟饮食有关系，适当补充维他命C、A、E，如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A，对消除黑眼圈颇具功效，饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。
去黑眼圈有效窍门二：枸杞汁做眼膜做法：选择质量好的枸杞，取适量放在水里泡软，把枸杞的汁挤出来，再加一点蜂蜜，搅拌均匀后用化妆棉沾取敷在眼睛上5分钟左右取下，每天做，坚持两个星期。
注意：不要让枸杞汁和蜂蜜滴到眼里。
去黑眼圈有效窍门三：菊花茶去黑眼圈将喝完的菊花茶剩下的茶叶包裹起来，然后敷在眼睛上，10-15分钟，坚持一段时间可看到很不错的去黑眼圈效果。
喝菊花茶可以治疗眼睛疲劳，对视力有帮助，涂抹眼睛还可以消除浮肿。
tips：这窍门非常适合熬夜、长时间用电脑的MM哦。
去黑眼圈有效窍门四：定期按摩血液不通畅也会引起黑眼圈，定期进行按摩可以促进血液循环，在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用无名指轻轻按压眼周穴位，每个穴位按压3-5秒，用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周3-5圈。
去黑眼圈有效窍门五：土豆敷眼晚上睡觉前一两个小时或者晒太阳后，把土豆洗净切片敷在眼睛上，大约10分钟后取下，然后用清水洗一下眼部，再涂上眼霜，对去除黑眼圈和雀斑都非常有效。
1、隔夜茶包利用隔夜的绿茶包，在敷之前进行第二次的温水加热，然后敷在眼睛上10分钟，坚持一段时间黑眼圈会有明显的改善。
2、多运动，多做有氧运动，如跑步、打球及游泳，增加身体血液循环。
3、不熬夜，睡高枕头，会令血液不集中于眼部，减低患黑眼圈机会。
赶紧来试试这些窍门吧。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
教你消除黑眼圈小妙招,简单又快速
教你消除黑眼圈小妙招，简单又快速进入秋季之后皮肤开始有点任性了，加上自身的因此，比如说睡不好或者是经期不顺等导致了黑眼圈找上门来。
黑眼圈十分的粘人，明明知道自己不受欢迎，却使劲的往脸上挤。
女性朋友顶着黑眼圈出门不但会被人认为精神精神状态非常的疲惫，而且看起来也比同龄的人苍老了许多。
这该怎么办呢?别着急，消灭黑眼圈很简单。
1.冷热敷消灭熊猫眼黑眼圈找上门怎么破呢?不妨依靠敷眼来解决吧。
在早晨起床的时候准备好一盆热水跟一盆冷水同时还要备上一条毛巾。
然后就是先用毛巾沾热水对眼睛进入热敷，大约三四分钟只有还毛巾沾冷水冷敷几分钟。
这样来两个来回你就会发现黑眼圈明显消失了不少。
2.热鸡蛋解决黑眼圈想要消灭黑眼圈也可以通过鸡蛋来调理哦。
早上来两个水煮鸡蛋，其次就是将鸡蛋包在纸上或者是纱布上面，然后在黑眼圈的部位开始轻轻的揉一揉，淡化黑眼圈去皱纹用蜜能眼霜效果超级棒最好是采取顺时针或者是逆时针的方式。
3.蜂蜜淡化黑眼圈你知道吗?蜂蜜也是消除黑眼圈的功臣哦，当然不是内用的而是外敷的哦。
首先就是把自己的脸蛋清洗干净了，尤其是眼睛部位。
其次就是直接把蜂蜜涂在眼睛周围，然后在轻轻的按压三四分钟。
要记住按完之后不要马上清洗，至少要等个八九分钟在清洗。
最后出门前在涂点眼霜，你会发现黑眼圈已经悄悄离开了。
4.绿茶包赶走黑眼圈生活中不少的人喝茶后都会将茶包直接扔掉，其实茶包也可以帮你消除黑眼圈的，而且效果非常的好。
在睡前你可以准备好一个绿茶包，用温水稍微的泡一泡再将其敷在眼睛上。
大约过了五分钟之后拿开，最后用手按摩两三分钟。
几种去除黑眼圈的民间偏方
几种去除黑眼圈的民间偏方*导读：现在生活节奏越来越快，有很多的人会出现黑眼圈现象，直接严重的影响到了身体健康，平时大家需要注意这种情况的出现，而且要注意现在生活节奏越来越快，有很多的人会出现黑眼圈现象，直接严重的影响到了身体健康，平时大家需要注意这种情况的出现，而且要注意自我调理方法，全面的进行保健身体，并且在日常生活当中，也要注意护理事项，要注意几种去除黑眼圈的方法，几种去除黑眼圈的民间偏方。
*1、敷眼法薏米敷眼法薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。
用化妆棉片蘸取薏米水敷在眼周（临睡前敷效果最佳），可以减少第二天产生黑眼圈的机会，最妙的是薏米的排水奇效还能同时减轻眼部浮肿，可谓一举两得。
*2、鸡蛋敷眼法煮一个鸡蛋，趁热剥去外壳，用干净纱布包住鸡蛋，轻轻在眼部四周揉圈，这样做可以增加眼部血液循环，对因眼部微血管循环不畅所造成的黑眼圈有着散瘀的妙用。
*3、绿茶敷眼法用过的绿茶茶包是消除黑眼圈的好帮手。
将茶包阴干后放在冰箱里冷藏半个小时，敷在黑眼圈上20分钟。
注意茶包一定要足够干燥，否则茶的颜色可能会留在眼部，反而会加深黑眼圈。
*4、土豆片敷眼刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。
躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
小贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。
土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。
有牙的土豆不要用，因为有毒。
温馨提示：土豆含粉质，可补充眼部所缺。
*5、穴位按摩法黑眼圈多是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉。
在眼周皮肤上涂上眼霜或眼部营养霜后，用无名指按压轻按印堂穴、眼明穴、鱼尾穴及承泣穴、四白穴，每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次。
然后用中指和无名指轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。
最后用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3-5圈。
*6、菊花茶具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段。
要知道引起黑眼圈的原因很多，要消除黑眼圈，首先要找出其原因，对因施治，才会取得预期的效果。
消除黑眼圈的小窍门_去黑眼圈的简单小妙招
消除黑眼圈的小窍门_去黑眼圈的简单小妙招消除黑眼圈的小窍门一、水煮鸡蛋做法：准备一颗新鲜的鸡蛋，将它洗净放入清水里煮熟。
然后把煮熟的鸡蛋捞出，外壳剥去，用干净的纱布包住鸡蛋，把它敷在眼睛的四周，轻轻的揉圈，反复来回打滚，重复几次，最好再用清水洗净就可以了。
功效：可促进眼部血液循环，淡化黑眼圈，洁净肤色，方法简单操作，效果却是十分不错的。
二、茶叶外敷去黑眼圈做法：去适量的茶叶放入杯中中，倒入适量的开水泡开，几分钟后当茶叶完全舒展开来后，把茶叶捞起，用无菌纱布把茶叶包住，敷于眼部皮肤，保持15分钟后，再用清水洗净就可以了。
功效：这个方法不但能淡化黑眼圈，同时还能对于击退眼袋，效果也是不错的。
三、冰汤勺冷敷做法：准备一只铁汤勺，把它洗净后，放入冰箱中冷藏几分钟后取出，用凸起来的部分贴于眼部肌肤，每次保持一分钟。
如果铁汤勺又恢复了常温，可以再放入冰箱在冷冻一下，如此类推。
功效：冷敷也是十分有效的消除黑眼圈方法，利用铁汤勺来敷眼，是个不错的消除黑眼圈方法。
四、眼周按摩做法：每天晚上在睡前或者早上，对眼周进行5-10分钟的按摩，力道要轻柔且要有耐心，对改善黑眼圈是非常有效的，可令眼部的肌肤更加的紧致。
功效：按摩能促进眼周肌肤的血液循环，给皮肤提供氧气，淡化黑眼圈的同时，还能让眼部肌肤更加紧致五、土豆片敷眼把土豆切成薄薄的一片，敷在眼睛上10分钟，取下后用食指轻轻按摩双眼以促进土豆的营养吸收。
该法不仅淡化黑眼圈，还能美白皮肤。
六、眼霜眼霜要趁早使用，20岁后就可以使用了。
选择眼霜时，建议选择质地温和、植物精华的，不嫌麻烦的可以先用眼部精华油或精华液按摩眼睛，再用眼霜。
另外，购买眼霜时最好买价位高一点的，好的眼霜直接在价格上体现，如倩碧，雅思兰黛都不错。
七、酸奶去黑眼圈带“奶”的东西都是好东西，不仅仅能够用冰牛奶去除黑眼圈，还可以用酸奶去除黑眼圈，将纱布或者化妆棉浸泡在酸奶里，然后敷在眼部周围十分钟左右，让眼部肌肤充分吸收水分和营养，这样能够有效的淡化黑眼圈的产生，还可以顺带去除眼袋。
中医消除黑眼圈的方法有哪些
中医消除黑眼圈的方法有哪些
1.中药调理：中医认为黑眼圈与肝脏功能虚弱、气血不足、水液代谢
障碍等有关。
因此，可以使用一些中药来调理肝脏、改善气血状况。
例如，可以使用补血益气的中药材如黄芪、当归、白芍等，来改善体内的气血不
足情况。
2.穴位按摩：通过按摩特定的穴位，可以促进眼部的血液循环，改善
黑眼圈的问题。
例如，可以用食指按压太阳穴、眉间穴、四白穴等穴位，
每天按摩10-15分钟，可以帮助消除黑眼圈。
3.拔罐疗法：拔罐疗法是一种中医疗法，通过负压刺激来改善血液循环、促进新陈代谢。
可以在黑眼圈周围的背部和颈部进行拔罐，促进血液
循环，达到改善黑眼圈的效果。
5.中药敷眼：可以使用一些具有舒肝明目作用的中药材敷眼，以缓解
眼部疲劳和改善黑眼圈。
例如，可以使用菊花、桑叶等煎煮后，用棉片蘸
取药液敷在眼睛周围，每天坚持敷眼10-15分钟。
总结起来，中医消除黑眼圈的方法主要包括中药调理、穴位按摩、拔
罐疗法、足浴和中药敷眼等。
这些方法可以改善肝脏功能、促进血液循环、增加气血供给，从而达到消除黑眼圈的效果。
需要注意的是，每个人的体
质和具体情况不同，应根据自身情况选择适合的方法，并在专业医生的指
导下进行操作。
消除黑眼圈的最快方法
消除黑眼圈的最快方法(1) [消退黑眼圈的最快方法]生活中去除黑眼圈最快最简洁的方法大熊猫是我们的国宝，由于憨态可掬特殊招人宠爱，但是人们不怎么喜爱它的大眼睛，就是你们熬夜挂着的黑眼圈，你们怎么办?下面由我为大家介绍一下去除黑眼圈最快方法，感爱好的伴侣们来瞧一瞧吧!去除黑眼圈最快方法1、对于睡眠不足的人，肯定要转变熬夜的习惯，假如黑眼圈不是很严峻，那么假如养成早睡早起的好习惯，黑眼圈自然也就没有了。
假如由于熬夜消失了黑眼圈，可以用手指轻轻的按摩眼部的四周，促进眼部四周的血液循环，也可以用温热的毛巾放在眼四周，黑眼圈就会淡化。
2、对于肾虚导致的黑眼圈，就要想方法进行调理，才能从根本上改善。
首先要调理内分泌失调，对于月经量过多或者功能性出血，要进行相关的治疗，同时养成良好的生活习惯，不纵欲，不过度劳累。
可以用一些重要和养分素来进行调理。
3、对于慢性肝病导致黑眼圈，肯定要治本，对于慢性肝病的治疗，主要是静养和食疗，在减轻肝脏负担的同时还要补充肯定的养分，来修复受损的细胞，恢复肝脏的功能。
可以补充蛋白质，多摄入一些鱼禽肉蛋，同时还要摄入含有维生素的水果，这样才能收到更好的效果。
去除黑眼圈的方法1、菊花菊花有利于眼睛的健康，菊花能有效消退眼睛疲惫，对视力模糊有非常好的治疗效果，还可以消退眼皮浮肿，同时，中医认为菊花茶可以有效去除黑眼圈。
首先，用热水泡开一杯菊花，把眼膜纸完全浸泡入菊花茶内直至完全浸透。
随后，取出眼膜纸，待其略微温热时贴在有黑眼圈的位置，不超过15分钟就揭下。
最终，揭下眼膜纸后，立刻涂抹上眼部精华，再涂上美白眼霜，并用手轻轻按摩眼部，可以更好消退黑眼圈和眼袋。
2、土豆土豆不仅是养分丰富的食品，还有不错的护肤效果。
它能够关心你减轻黑眼圈，并可以用来汲取皮肤分泌过多的油分。
生土豆面膜的制作方法特别简洁，将一匙土豆粉配半只生蛋黄即可调成。
用这种面膜贴敷20分钟，不仅可以减轻下眼皮浮肿，而且还能伸展皮肤，使整个脸面变得光滑。
如何去除黑眼圈 四个妙招让你远离黑眼圈
如何去除黑眼圈四个妙招让你远离黑眼圈如何去除黑眼圈四个妙招让你远离黑眼圈土豆片敷眼预备一个土豆，去掉土豆皮并洗洁净，然后将土豆切成薄片状备用。
闭上眼睛，把切好的土豆片敷在眼睛上，也许５分钟后，取下土豆片，然后清洗洁净眼睛即可。
最好选择在晚上敷，不但有助于去除黑眼圈，而且有助于消退眼睛疲惫。
土豆中含有粉质，能够有效地去除黑眼圈，但是要切记不要使用已经发芽的土豆。
马蹄莲藕渣敷眼马蹄和莲藕有活血祛瘀的功效。
马蹄莲藕洗洁净，然后去皮并切碎。
把切碎的马蹄莲藕放入榨汁机中榨成汁状，隔水取渣。
用渣敷眼，持续１０分钟，最好在晚上睡觉前敷眼。
水可以饮用，效果更佳。
蜂粉加蜂王浆敷眼蜂粉加蜂王浆有促进人体新陈代谢的作用，有助于去除黑眼圈。
取少许蜂粉和蜂王浆，搅匀，然后在有黑眼圈的地方敷上一小时，每天一次，持续使用一周，可以见效。
鸡蛋纯银戒指转瞬鸡蛋煮熟，去壳，然后用纱布包裹住，放入纯银戒指。
打转，每只眼睛约转１０次，也可以外加轻轻按摩眼部，效果更佳，有助于促进眼部血液的循环，起到去除黑眼圈的作用。
维生素C能中断黑色素生成的过程，并阻挡皮肤进一步氧化。
而且，维c还能降低血清铜氧化酶含量，影响络氨酸酶的活性，从而干扰黑色素的生物合控油指的是调整皮肤分泌的油脂含量。
不管是中性皮肤，还是油性、混合性皮肤，一般都会出油，全部我们才需要控油。
而且你需要了解这些控油细节，才能做到正确控油。
你的身体有像鸡皮疙瘩一样的白色突起物吗？人家是天气冷的时候会起鸡皮疙瘩，而你却是无时无刻都带有这些小疙瘩。
其实这些不会消逝的鸡皮疙假如是长途旅行确定需要就需要睡个好觉，眼罩耳塞都是必备之物，由于任何光线、声音的变化都会影响到睡眠！保证不熬夜好好睡个美容觉，才能告辞肌肤暗黄粗燥。
电脑族应当多吃白果，由于白果具有补肺润肺的作用。
白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒服。
眼四周的脂肪粒是由于眼部的养分太多，肌肤不能汲取而长出来的，许多mm不知道如何去除，下面介绍5种方法去除脂肪粒，一起看看吧。
去黑眼圈的几种民间秘方
去黑眼圈的几种民间秘方土豆皮对于消除黑眼圈有着不错的效果，晚上削完土豆皮别急着把它扔掉，不过这种方法需要的土豆皮比较厚，躺下敷在眼睛上，大约5分钟，之后用清水洗净，大约两个星期就可以有效地消除黑眼圈。
②使用马蹄和莲藕可以有效地去除黑眼圈，先把马蹄去皮之后把莲藕洗净，和马蹄和莲藕切碎一并放入榨汁机中，打成汁之后加入清水之后去掉渣滓。
之后敷眼，10分钟之后洗净即可。
③这个貌似大家都知道了，就是使用用过的茶叶包敷眼，做法是，把泡过茶的茶叶取出放在冰箱中，之后放在茶叶包中敷眼，记住哟，一定要滤干。
下面简单介绍一些去除黑眼圈的方法，希望对你有用。
一、中药补肾去黑眼圈：中医调理主要以补益肝肾、解郁明目为主。
肾阴不足者可服用六味地黄丸、知柏地黄汤、枸菊地黄丸等。
黑眼圈眼袋用蜜能眼霜效果很明显肾阳不足者宜服用桂附地黄丸等进行温补。
二、眼部按摩去黑眼圈：1.攒竹(眉头之间稍浅的凹陷)：用大拇指按住两边的穴位，按摩手法有点像把两个穴位向一起推。
2.丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。
三、食疗法去黑眼圈：芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈。
此外，还可以用枸杞和红枣炮制枸杞茶。
四、敷眼法去黑眼圈：1.马蹄莲藕渣敷眼：洗净马蹄、莲藕，将马蹄刮皮，然后将马蹄和莲藕切碎，放入榨汁机，再加2杯水搅拌。
睡前用碎渣敷眼10分钟，汁水可饮用。
2.土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。
将土豆片敷在眼上约5分钟，再用清水洗净面部。
不用长芽的土豆。
3.柿子泥敷眼：切开熟透的柿子，挖出柿肉，调匀后敷眼10分钟，再用湿毛巾抹掉，早晚各一次。
4.茶叶敷眼：将泡过的红茶包敷于黑眼圈上，约5分钟。
这些是比较简单容易使用的方法，如果是先天性黑眼圈或者是很重的黑眼圈，那么去除的方法可以考虑通过去黑眼圈手术的方法去黑眼圈。
去除黑眼圈的5个小窍门
去除黑眼圈的5个小窍门
眼部肌肤松弛，加上水肿和脂肪的堆积就很容易形成眼袋，挂着两个大眼袋让你看起来老了十几岁，再浓的眼妆也无法改善无神的双眼。
去除眼袋靠敷敷眼膜是不够的，只有配合每天正确的按摩才能缓解眼袋症状。
Step1：加速血液循环
眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打内眼角处，那里是上下晴明穴的位置，能够带动深层神经和加速眼部血液循环，拍打次数在20次左右。
下眼袋中央凹陷的承泣穴是物质营养输送到脸部要经过穴道，布满了血管，血液流通不畅的话血管会扩张和发青，眼袋和黑眼圈就更加明显，用无名指轻压可以促进血液循环。
Step2：螺旋式轻压
用中指和无名指指腹，以螺旋状的方式由内眼睑向外眼睑移动至太阳穴，并向上提拉，重复3遍。
黑眼圈眼袋用蜜能眼霜效果很明显按摩太阳穴能舒缓脑部神经，从而消除眼部疲劳。
Step3：眉骨平移按摩
我们都知道眉心附近是头部众多经脉交会之处，平移按摩可以舒缓上眼骨的神经。
将中指和无名指分开，分别按住眉角与眉尾两侧，顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾，再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉，重复3遍。
Step4：V形提拉收紧
提拉眼皮的动作，持之以恒能够改善眼袋和眼角的下垂，收到紧致的效果。
用食指与中指横分成V字形，由内眼睑向外眼睑提拉延伸到太阳穴，重复3遍。
step5：双手热敷眼部
最后一步可以再往手心涂匀眼霜，手掌合十加热后用手心覆盖双眼，停留30秒钟，让手心的体温将眼霜更好地输送到眼部肌肤，还能缓解双眼疲劳。
去黑眼圈的土方法
去黑眼圈的土方法
黑眼圈是许多人常见的皮肤问题，尤其是对于长时间熬夜、工作压力大或者生活作息不规律的人来说。
如果你想尝试一些自然的方法来减轻黑眼圈，下面提供一些土方法供你参考：
1. 睡眠充足：保持每晚7-8小时的充足睡眠，有助于减轻黑眼圈。
2. 茶包敷眼：将用过的绿茶包放在冰箱中冷藏，然后将冷茶包敷在闭上的眼睛上，每天坚持10-15分钟。
3. 薯片敷眼：将生土豆切成薄片，敷在眼睛上，静静地躺着休息10-15分钟。
4. 精油按摩：使用混合了橄榄油和薰衣草精油的按摩油轻柔按摩眼部周围的皮肤，有助于减轻黑眼圈。
5. 温和按摩：用温水轻轻按摩眼部周围的皮肤，促进血液循环，减轻黑眼圈。
以上方法可以帮助你自然地减轻黑眼圈，但如果黑眼圈问题严重且持续时间较长，建议及时就医寻求专业的建议和治疗。
如何去除黑眼圈 四个妙招让你远离黑眼圈
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢如何去除黑眼圈四个妙招让你远离黑眼圈
导语：黑眼圈是许多爱美人士的一大苦恼。
黑眼圈让人看起来显得精神状态不佳，影响个人的整体状态。
那么，怎样才可以去除黑眼圈呢？下面就来教大家如何去除黑眼圈的几个妙招。
如何去除黑眼圈四个妙招让你远离黑眼圈
如何去除黑眼圈四个妙招让你远离黑眼圈
土豆片敷眼
准备一个土豆，去掉土豆皮并洗干净，然后将土豆切成薄片状备用。
闭上眼睛，把切好的土豆片敷在眼睛上，大概５分钟后，取下土豆片，然后清洗干净眼睛即可。
最好选择在晚上敷，不但有助于去除黑眼圈，而且有助于消除眼睛疲劳。
土豆中含有粉质，能够有效地去除黑眼圈，但是要切记不要使用已经发芽的土豆。
马蹄莲藕渣敷眼
马蹄和莲藕有活血祛瘀的功效。
马蹄莲藕洗干净，然后去皮并切碎。
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
5个日常生活去黑眼圈小妙招
5个日常生活去黑眼圈小妙招大家都比较担心自己在一夜之后变熊猫的情况发生，大大的黑眼圈走到哪儿都似乎自信全无。
即使是有姣好的面容，但是眼睛上的黑眼圈足以让人不敢昂首挺胸的走在人群中。
对于黑眼圈的去除，朋友们一定想过各种办法，尤其是吃什么去黑眼圈的问题。
去黑眼圈有很多方法，比如：现在使用比较多的雪黛颜去黑眼圈就很好，只是价格上会贵一点，不是每个人都可以接受的，那么我们可以退而求其次，用什么方法可以缓解黑眼圈呢？经过多方调查通过食补去黑眼圈，是这些方法中最安全的。
它不仅没有副作用，还能够增加身体的营养成分，达到缓解和去除黑眼圈的目的。
那吃什么去黑眼圈呢?1、多吃芝麻、花生米、核桃、葵花子等。
因为这些食物含有维生素E，同样，维生素E也会对眼部皮肤有滋养作用;枸杞子+猪肝：煲汤喝能清热，消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈;常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。
2、大枣、小枣除用来制作各种美食外，还具有养血安神和养颜润面之功效，是极佳的营养保健食品。
其食用方法分生食，调粥，煲汤，饮料和美食。
女人多吃红枣可以养气养血，增加面部光泽，减少因贫血引起的黑眼圈，同时可以促进吸收、补充铁等微量元素。
3、早上多喝柠檬水，可以有效的促进血液循环，引导有害物质排出。
减低在体内的积聚机会，也可以减少黑眼圈。
每天最好能够达到一定的饮水量，同时，柠檬也有排毒美白的功效。
4、由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。
因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。
其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等，是能够治疗黑眼圈的食物。
5、常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。
芹菜可炒，可拌，可熬，可煲，还可做成饮品。
芹菜是女人美容食物，可以调节内分泌，促进血液循环，同时能补充纤维和蛋白，对淡化黑眼圈有显著疗效。
健康的饮食习惯，均衡的膳食营养，不仅能够吃出健康好身体，同时也能吃出美丽好面孔。
消除黑眼圈方法
d.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。
看看用怎样的妙方快速去处黑眼圈，并可以赢取目前在大陆市场尚未销售的价值450元的CD克丽丝汀迪奥抗倦怠型粉底液。
■方案三：自助--巧布地雷阵
古代人又用什么方法去黑眼圈呢？答案是就地取材，用食物。原来有些食物，外敷有散瘀及促进血液循环作用，不妨一试。
2．土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。
3．有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。）
★蜂粉、蜂王浆
蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）
均衡饮食，多吃含丰富维他命C的水果，做适量的带氧运动，增强心肺功能，促进血液循环，对减少黑眼圈的形成很有帮助。
除了拥有健康的生活模式外，我们更可以利用穴位按摩，配合冷热敷，有效赶走黑眼圈。温和地按摩眼睛周边的穴位，能刺激神经，促进血液循环；而冷热敷则可以消除静脉瘀塞，减轻血管显现的情况。
切勿将润肤露当眼霜
不管你信不信，只要随便问问你周围的美眉，习惯将润肤露当眼霜的绝对不在少数。其实如此做法对眼周皮肤的伤害是很大的，因为组成润肤露中营养成分的分子一般较大，眼周的皮肤不能充分吸收，很容易产生脂肪粒。大分子的营养成分还容易使眼眶周围的毛孔扩大，加上化学物品的色素沉淀，正好成为黑眼圈的温床。
[编辑本段]【手术的治疗】
黑眼圈的手术治疗必须依据其成因而做不同的治疗方式。
对于先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈，传统上可以考虑化学换肤或擦退色素药膏，但效果并不十分明显，但是这几年来，拜雷射医疗科技之赐，采用Q-开关是除斑雷射，红宝石雷射等，均已能有效的去除这种恼人的黑眼圈。据一九九五年美国罗维医师的报告，两次的治疗就可改善百分之五十，但雷射治疗后约有三分之一的人会发生暂时性色素加深，然而只要避免阳光曝晒及涂抹防晒乳液(防晒系数大于十五)再雷射治疗后四至八周此种暂时性的皮肤色素加深均会逐渐消退，黑眼圈也会变淡。至于后天性皮肤病变如过敏、意味性皮肤炎等所引起的眼皮色素加深，一般再病灶除去厚一年内可自然消失。
消除黑眼圈的10种方法
消除黑眼圈的10种方法黑眼圈是很多人面临的问题，它们可能是由于熬夜、压力、睡眠质量或者一些健康问题所引起的。
无论黑眼圈的根源是什么，它们都会让人看起来疲惫不堪。
不过，无论您的黑眼圈是什么原因引起的，以下十种方法可以帮助减少这些黑眼圈。
1. 投入充足的睡眠时间不仅保持足够的睡眠可以让你充满精神，还可以减少黑眼圈的出现。
睡眠不足会导致血管扩张，进而导致黑眼圈变得更显眼。
保持足够的睡眠，有助于减少眼下的血管扩张，从而减轻黑眼圈。
2. 远离烟草和酒精烟草和酒精会严重影响眼周区域的血液循环，从而导致黑眼圈的出现。
如果您真的希望消除黑眼圈，那就要尽量远离这些不健康的习惯。
3. 规律饮食规律饮食可以提高身体的免疫力，从而帮助身体更好地应对黑眼圈。
确保平衡的营养摄入，特别是维生素C、D和E以及铁，它们对于保持健康的皮肤有帮助。
4. 保持身体活动身体活动可以提高肌肉张力，从而可以减少黑眼圈的出现。
无论是散步、瑜伽还是跑步，身体活动可以提高血液循环并减少眼周区域的水肿。
5. 使用冷敷物使用冷敷物可以减少眼周区域的水肿，从而减少黑眼圈的出现。
可以使用冷水或者冰块敷在眼睛上，或者选择使用凉茶袋敷眼。
6. 眼罩睡眠中，眼罩可以减轻黑眼圈、眼袋的症状。
它们对于减轻疲劳和促进深度睡眠也很有帮助。
7. 按摩按摩可以促进眼周区域的血液循环，从而减少黑眼圈的出现。
可以使用脆皮瓜、黄瓜或者蜂蜜进行按摩。
按摩时，可以选择在眼周区域打圈进行轻轻的按摩，但是要避免使用过多的力量。
8. 饮用足够的水水可以帮助身体从内部保湿，从而保持肌肤健康。
如果您保证每天饮用足够的水，您可能会注意到眼睛周围的黑眼圈会变得不那么明显。
9. 使用美白眼霜您也可以选择使用美白眼霜、眼部紧致霜或者滋润霜。
这些产品可以帮助改善眼周区域的血液循环、促进肌肤的自我修复能力，从而减轻黑眼圈的症状。
10. 需要眼部手术的情况如果您的黑眼圈是由于遗传因素或者血管问题引起的，那么可以选择进行眼部手术。
三天快速去除黑眼圈
三天快速去除黑眼圈柿子去黑眼圈将柿子切片后，分别敷于黑眼圈部份，也可去黑眼圈。
苹果去黑眼圈将苹果切片后，分别敷于黑眼圈部份，大约敷10分钟，每天1至2次，持续2至3天黑眼圈便会自动消失。
蜂蜜去黑眼圈先洗净脸，自然晾干后，在眼周涂上蜂蜜，按摩几分钟。
静待10分钟，让它充分吸收，然后用清水洗净，自然晾干后，涂上面霜和眼霜。
鸡蛋银戒指转眼去黑眼圈先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。
然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。
(说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。
鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。
)马蹄莲藕渣敷眼去黑眼圈洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。
将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。
将水隔渣，然后敷眼10分钟。
土豆片敷眼去黑眼圈刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。
躺卧，将上豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
都说天然的是的，我们应该积极尝试无创伤的治疗方式，但是一定要坚持，因为黑眼圈不是一天两天形成的，所以我们不应该追求速战速决，而是应该静下心来，慢慢坚持。
穴位一：风池穴取位：双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交界线各有一凹处。
功效：消除黑眼圈，眼部减压，改善颈部僵硬，消除肩膀酸痛，偏头痛。
穴位二：承泣穴取位：眼球正下方，眼眶骨凹陷处功效：消除黑眼圈、缓解眼部压力、促进眼部血液微循环。
黑眼圈的形成原因 7大穴位按走黑眼圈穴位三：睛明穴取位：眼头起点处功效：消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑。
穴位四：攒竹穴取位：眉头附近，肩稜骨向眼眶凹陷之转折处功效：消除黑眼圈、眼部减压，加速血液循环。
穴位五：鱼腰穴取位：眉毛中点功效：消除黑眼圈、眼部减压，加速血液循环。
穴位六：丝竹空穴取位：眉尾处功效：消除黑眼圈、眼部减压，加速血液循环。
穴位七：太阳穴取位：眉梢与眼角之间，向后方约一指宽处功效：消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑，解除掉发危机。
中医怎么去除黑眼圈 试试3款食疗方
中医怎么去除黑眼圈试试3款食疗方作为中医美容专家，我们常常会遇到来自女性朋友的一些关于美容的问题，其中最常见的就是黑眼圈。
黑眼圈让我们看起来疲惫不堪，不但让我们的精神状态受到影响，还对面部美容产生了不良的影响。
而网上充斥着各种各样的方法和产品，说能去除黑眼圈，但其实只有中医食疗方是最自然、最安全、最有效的方法。
一、中医用食疗去除黑眼圈1. 使用木瓜排毒去黑眼圈黑眼圈是外因跟内因综合导致的，很多时候是毒素过多引起的。
所以排毒很有必要，中医认为一些食物如木瓜，红枣，蜂蜜等具有很好的排毒功效，而活血祛瘀功效又能对黑眼圈产生很好的治疗作用。
方案：木瓜加红枣蜂蜜汁。
首先将木瓜去皮去籽，将肉切成小块；红枣泡软去核；将木瓜和红枣放入榨汁机中榨汁；将榨好的果汁加入蜂蜜中充分搅拌匀，即可食用。
一个星期内每天早晨起来空腹喝一杯，能够顺畅排毒，活血祛瘀，有效改善黑眼圈。
2. 使用红枣大枣煲乌鸡汤去黑眼圈中医认为乌鸡肉有滋补益气作用，红枣和大枣有健脾补气的作用，而黑枸杞可活血化瘀。
这些食材搭配在一起，不仅能够调节人体内部环境，还能改善黑眼圈。
方案：乌鸡1500克，红枣、大枣、熟地、黑枸杞各20克，水适量。
将乌鸡洗净，去毛及内脏，其余食材清洗干净，放入锅中加水煲热。
煲至汤色乳白，鸡肉酥烂即可关火，每周喝两到三次，能够很好的改善黑眼圈。
3. 使用红枣大枣养颜煲鸽茸汤去黑眼圈鸽子肉是中医文化中广为人知的鸟类食疗食材之一，能够益肾鸣阳、滋阴补血，更加适合女性朋友。
方案：红枣、大枣、鸽茸各20克，莲子10克，百合10克，土鸡汤适量。
将所有食材放入锅中，加入适量的清水熬煮，沸腾后改用小火继续煲煮三小时。
食用前将鸽茸肉去除，每周喝两到三次，能够很好的改善黑眼圈。
二、中医养生美容建议在日常生活中，为了改善黑眼圈，我们可以增加水果、蔬菜等高纤维食品的摄入量，平衡饮食，适量饮水，提高自身免疫力。
同时，中医也鼓励大家多进行体育运动，并且进行自我调节和保健。
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爱上收集一些好文章，不定时更新啊！求加好友，多多分享啊。
还会有很多好相册，好文章~~~来逛逛吧ht tp:///432698170/profile多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。
怎样消除掉黑眼圈，兹介绍以下几种方法：一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。
二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。
三、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。
四、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。
五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟六、同时也可以采用复合彩光嫩肤进行黑眼圈的祛除快速去出黑眼圈的方法：我收集了一些去除黑眼圈的方法，不妨试试1.按摩法黑眼圈——增进血液循环黑眼圈的成因有很多，如睡眠不足，营养不良，缺乏运动、血液循环不良等，也有可能因皮肤较薄，引致沉淀的黑色素浮现，但不管是什么导致的黑眼圈，都令你看起来无精打采，就算透过完美的遮瑕膏，你还是逃不掉别人质疑的眼光。
一般推荐消除黑眼圈的方法，都是补充营养不足和促进血液循环的处方，同时，也建议多使用正确的美容手法，做相关按摩有助于改善情况。
急救：要是黑眼圈只因偶然睡眠不足而引起的话，可将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴；要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟后，毛巾的热力会促进血液流通。
接着，再用冷毛巾同样敷30秒-1分钟，令毛孔收缩，然后涂上眼霜。
祛黑眼圈的效果会比较理想。
预防：避免黑眼圈的最有效方法，当然是足够的睡眠、注意饮食的平衡和保持健康。
美美地睡上一场好觉，其效果绝对是事半功倍的。
2.食疗法枸杞茶的做法1、材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。
2、做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
注意A、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。
B、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。
C、红枣可先剪开，然后再进行冲泡。
3.自制眼膜丝瓜眼膜：丝瓜事护肤的好原料。
取未成熟的丝瓜去皮，去籽，捣成泥，涂在眼部，有抗过敏，洁肤，防皱的效果。
蜂蜜蛋黄膜：把一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油，有润肤防皱之效，每周可做1-2次。
牛奶眼膜：先把牛奶放入冰箱冰镇，再用棉片侵冰镇后的脱脂牛奶，敷在眼皮上，每天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋。
茶叶眼膜：1、用两个茶叶包(红茶除外)，侵在冷水中，闭眼放在眼睛上15分钟后取下，每周一次，可治疗黑眼圈。
2、用热水泡甘菊茶，放凉，用棉片侵茶敷眼15分钟，每周2次，可消除眼袋。
银耳眼膜：把银耳熬成浓汁，装入小瓶内冰镇，每次取3-5滴涂于眼角和眼周，有润白去皱，增强皮肤弹性的作用，每日一次。
黄瓜蛋清眼膜：将黄瓜榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂于眼周有滋润和去皱的功效，每周1-2次。
自制土豆面膜祛除黑眼圈美国国家马铃薯委员会在一篇文章里表示，土豆不仅是营养丰富的食品，还有不错的护肤效果。
用土豆可以做一个“家庭SPA”，它能够帮助你减轻黑眼圈，并可以用来吸收皮肤分泌过多的油分。
用土豆护肤的方法很多，做面膜就是其中最常见的一种。
生土豆面膜制法：将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。
用这种面膜贴敷20分钟，不仅可以减轻下眼皮浮肿，而且还能舒展皮肤，使整个脸面变得光滑。
如果面容显得疲惫，也可用熟土豆面膜，它不仅能消除疲惫感，而且也能舒展皱纹。
熟土豆面膜制法：土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20—25分钟即可。
如果属于油性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂后加入少量燕麦粉，混合后敷脸15—20分钟，然后再用温水洗掉。
而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话，则可以将熟土豆去皮捣烂，加入一匙酸奶，涂敷面部10—15分钟，然后再用40℃-50℃的温水清洗掉。
形成黑眼圈通常有以下五种原因：天生黑眼圈这种人的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素较重，眼部皮肤就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼圈。
这种黑眼圈很难藉由涂抹眼霜使其淡化，专家建议使用遮瑕霜效果比较好。
色素沉淀化妆品通常含有色素微粒，常期使用彩妆就有可能会导致深色素微粒渗透至眼皮，日积月累后形成黑眼圈。
可多使用含有维他命A、维他命C的眼霜来淡化黑眼圈，例如：VICHY 眼部舒活凝胶。
外伤眼窝或眼睑的挫伤，会引起皮下出血，而形成黑眼圈的外观。
通常使用遮瑕霜是较直接的办法。
过敏性鼻炎过敏性鼻炎也会引黑眼圈的形成，小编建议直接请教皮肤科医师解决问题，通常情况下使用眼霜是不能将黑眼圈消除的，但可使用些具有舒缓功能的眼霜，帮助眼部肌肤的舒缓。
慢性病患有慢性肝炎、慢性肾炎、贫血、内脏癌症等病症，均可导致体内营养消耗过多，使脂肪层显著收缩，产生色素沉着，在微薄的眼皮上，就会出现了黑晕。
患有这种黑眼圈的人，建议进行体检，看看是否患有慢性病，治好体内疾病，黑眼圈也会随之消除。
中医则认为黑眼圈是肾虚的表征，消除黑眼圈可从补肾入手。
所以在这种情况下，眼霜只是治表不治本，帮助眼部肌肤的舒缓。
1.食疗法赶走“熊猫眼”长期睡眠不足，烟酒过度等，人的身心疲乏，眼睑局部的血管收缩功能下降，造成眼睑处水肿，瘀血，也会使眼睑出现阴影发暗。
食疗法则：补充维生素a和e，如蛋黄、豆类、硬果、芝麻、花生、胡萝卜、鸡肝、猪肝、等食物。
经常使用电脑的OL可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈、眼袋。
生活规律：保证充足的睡眠，少熬夜，戒烟酒，多运动，并保持乐观情绪。
按摩：可以定期到美容院做眼部专业护理，专业的按摩能够帮助消减黑眼圈。
2.给眼圈补营养除了在百货商店里销售的眼霜、眼膜、精华素等等，还有一些食物也能为眼圈补充更多的营养。
蜂蜜：给眼圈涂点蜂蜜。
洗脸后让水分自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分钟，再等10分钟后用清水洗净，水不要擦去，使其自然干，涂上面霜即可。
酸奶：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟。
土豆：拿土豆片敷眼睛。
将土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟。
3.中药也有效如果只是单纯的黑眼圈，可采用中药调理一下。
药方：中药赤小豆30克，丹参12克，红糖适量，水煎取汁，加入红糖，吃豆喝汤，坚持一段时间，或者用菊花12克，桑叶12克，生地12克，夏枯草12克，薄荷3克，水煎后，用此汤先薰蒸眼部，再擦洗眼眶，可以治疗因视物疲劳所致的眼部干涩，是一个明目美眼的良方。
1.冰敷用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。
2.茶叶包敷眼把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。
记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。
3.土豆片敷眼土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。
4.使用眼霜或眼膜现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭，兰蔻有一款美白修护眼霜很切题，是直接针对黑色素形成根源的配方，而且吸收得比较好。
如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。
5.使用遮瑕产品在上粉底前，在黑眼圈地带涂上遮瑕产品，轻轻按摩直至遮瑕产品均匀涂抹完全渗透，然后再上妆。
另外，在有黑眼圈困扰的时期，尽量避免服用阿司匹林，因为阿司匹林是抗凝血剂，会使造成黑眼圈的充血雪上加霜。
还有一个消除黑眼圈的食补法，用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。
经常服用，有消除黑眼圈作用。
这个方法学要持之以恒，偷懒不得鸡蛋银戒指转眼将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放入纯银戒指。
闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。
点解:热力加按摩，可增加眼部血液循环。
加埋鸡蛋及纯银的（神奇）作用，有散瘀功用。
马蹄莲藕渣敷眼洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。
将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。
将水隔渣，然后敷眼10分钟。
贴士：水可以饮用，双管齐下。
临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。
莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。
点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。
土豆片敷眼刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。
躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。
土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。
有牙的土豆不要用，因为有毒。
点解:土豆含粉质，可补充眼部所缺。
苹果敷眼将苹果切片。
紧闭眼睛放上眼袋位置。
等待15分钟。
用湿了水的棉花球轻拭眼睛。
贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。
拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。
柿子敷眼切开柿子。
用匙羹挖出柿肉，搞匀。
敷上眼10分钟。
用湿毛巾抹掉。
贴士：最好早晚敷一次。
柿子以熟透为佳。
点解：柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。
蜂粉蜂皇浆蜂粉1茶匙＋蜂皇浆1花匙。
混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。
1小时后以清水洗去。
每天敷1次，1星期见效。
点解：蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进亲陈代谢之效。
饮食习惯去除黑眼圈： (原帖QQ75165944)1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。
2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。
3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。
以上几种效果特别好，现在我没有黑眼圈了。
版本二、1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。
2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。
3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。
4、穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。
用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1 /3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。
用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。
用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。
5、温和热敷----热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。