大白菜鸡毛菜
潮汕常见蔬菜的潮语俗称
潮汕常见蔬菜的潮语俗称潮汕常见蔬菜的潮语俗称：大头白、玉菜、汤匙菜(油菜，又叫油白菜，苦菜，拉丁名Brassica campestris L.别名：芸苔、寒菜、胡菜、苦菜、苔芥、瓢儿菜)白菜(学名：黄牙白菜)白菜囝，又名：黄酸白(小白菜，拉丁学名：Brassica rapa L.Chinensis Group.又名：不结球白菜，别名：青菜，油菜，鸡毛菜) 包白(白菜，拉丁学名：Chinese Cabbage.，别名：黄芽菜)天津白、天津青(天津大白菜，拉丁学名Chinese Cabbage.别名：黄芽菜)皱白(学名：黄麻叶白菜)上海白(上海白菜，拉丁学名：Brassicachinensis L.，别名：又叫上海青、苏州青、青江菜、青姜菜、小棠菜、青梗白菜、青江白菜、汤匙菜、花瓶菜)娃娃菜(娃娃菜，英文名Baby Chinese Cabbage 或Baby Cabbage，又称微型大白菜)菠薐(菠菜，拉丁名Spinacia oleracea L..别名：波斯草,菠薐,菠柃,鹦鹉菜,红根菜,飞龙菜)春菜(芥菜，拉丁名 Brassica juncea别名：盖菜、芥)刺苋(刺苋，亦称：凫葵、荇菜、莕菜，拉丁名Amaranthus spinosus L..别名：苋菜、勒苋菜、野苋菜)大菜(大芥菜，拉丁名Brassica juncea(L.)Czerniak..别名：芥菜、大心芥菜、大叶芥菜、长年菜)大菜蕾(包心芥菜，拉丁名 Brassica juncea (L.) Czerniak.别名：包心刈菜、卷心芥菜、盖菜包、盖菜球1)芳(潮语念“攀”)菜(油麦菜，别名莜麦菜，又叫苦菜)芳(潮语念“攀”)菜、玻璃菜(生菜，别名：叶用莴苣、鹅仔菜、莴仔菜)芳(潮语念“攀”)菜、鹅菜(生菜，别名：叶用莴苣、鹅仔菜、莴仔菜。
)厚合(君达菜，别名：甜菜、光菜、牛皮菜，君子菜)芥蓝，潮语念“壳”或“盇”、隔暝仔菜(芥蓝，拉丁文名Brassica capitata.英文名Chinese kale.又名：白花芥蓝、卷叶菜、格蓝菜、绿叶甘蓝、佛光菜)白芥蓝花(白花芥蓝)黄芥蓝花(黄花芥蓝)红脚芥蓝(芥蓝)芥蓝花(芥蓝花)茼蒿(茼蒿，拉丁文名为Chrysanthemum coronarium L.又称同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子杆、蒿子、桐花菜) 蕹菜(空心菜，原名蕹菜，别名藤藤菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜)水蕹(空心菜)西洋菜、东洋草(西洋菜，拉丁学名Nasturtium officinale R. Br.别名：豆瓣菜，水田芥，凉菜，耐生菜)苋菜(苋菜，青苋。
(整理)日常食物的含糖量及糖尿病饮食控制
13％：柚子、苹果
14％：荔枝、山药
15％：苹果
16％：土豆
17％：石榴
20％：香蕉、藕
22％：红果
85％：粉条
1)含糖量在2％左右的水果蔬菜：黄瓜l.5％、石榴1.68％、西红柿2.1％等。
2)含糖量4％-8％的水果：西瓜4.2％、草莓5.9％、甜瓜(香瓜)6.2％、樱桃7.9％等。
3)含糖量8％-13％的水果：柠檬8.5％、鲜葡萄8.2％、李子8.8％、梨9.0％、菠萝9.3％、桃子10.7%、鲜柿子10.8％、杏儿11.3％、柚子12.2％、橙子12.2％、苹果12.3％、甘蔗12.4％、桔子12.8％等。
100
11.1
0.4
72.9
1424
面包
100
7.3
5.8
93
1524
馄饨皮
100
7.3
1.4
56.2
1120
血糯米
100
8.3
1.6
73.6
1436
肉类
食品
重量（克）
蛋白质
脂肪
糖
热量
猪肉
（三）环境标准和环境影响评价技术导则100
16.9
29.2
1
四、安全预评价1402
综合性规划（1）土地利用的有关规划；猪心
热量
牛奶
100
3.3
3.6
这样的人让我什么650字精彩作文5篇
这样的人让我什么650字精彩作文5篇这样的人让我什么650字精彩作文篇一【这样的人让我终生难忘】我在这风声鹤鸣的十二三岁遇到了一个女孩，笑容灿烂似暖阳，叫我不敢忘。
——题记“大白菜鸡毛菜通心菜油麦菜，绿的菜白的菜……”一阵轻快的童谣在耳边轻荡。
晚上六七点夜风很轻，沿街的路灯在瞬间亮起，橘黄色的灯光点亮世界，街市外是交织成片的灯火和穿梭往来的人流，小电驴和私家车的喇叭在巷角遥相呼应，又转瞬淹没在人间烟火中。
“那辆车马上到戚城了，实在赶不上就算了吧……”“没事，肯定会赶上末班车的，大晚上你一个人坐出租车又不安全”说完我拧紧了车把，好让它快点，可关键时刻掉链子，电动车快没电了让它没办法加速，只得追上公交车。
最终赶在公交车前，停到了戚城站。
见公交车还没到便闲聊起来。
“其实吧，有些事情，嘴巴闭上也能看出来，因为眼睛会说话……表面上看起来非常中二的我并不会表达，对于小学交的朋友不一样，可能是更真情实感吧，你就像我走到小池前低头看水仿佛看到了另一个我……”两人距离不近，但声音还是轻轻的传到耳边，与旁边充斥着聒噪的声音不同，听着听着仿佛眼前下起了小雨。
朋友之交，宜得删繁就简，没有刻意揣摩的句子，不加修饰的感情，没有枷锁，没有虚伪，围桌谈笑风声，和眼前的人让我想起一句话：十二三岁交到的朋友会是一辈子的朋友。
“你知道吗，有些人，会以你各种情愿或者不情愿的方式，留在你的记忆里。
”不是秋日限定，是来日方长。
听过让人难忘的歌，看过动人的文案，也不及朋友最真诚的话“你真的很棒”“像你这样的就很好啊”“说好了啊一言为定那个公交车站等着你”……遇见都是天意，拥有的都是幸运，有趣的灵魂总是万里挑一，相互吸引的灵魂更是难觅。
夕阳染红了半边天，余晖洒在我们相伴的路上，最后感谢有你在。
这样的人让我什么650字精彩作文篇二【这样的人让我心生敬意】盛夏如火，烘烤着大地，恨不得将万物融化。
这样的一天让人燥热不已，只想待在空调房。
而我却要出去一趟，而这趟却让我懂得了很多很多。
《大家一起喜羊羊(粤) - 周笔畅》歌词 喜羊羊与灰太狼
大家一起喜羊羊-周笔畅
词:卢永强 曲:刘诺琪
LRC:369歌词组◎草莓呆呆
大白菜 鸡毛菜 通心菜 油麦菜
绿的菜 白的菜
什么菜炒什么菜Leabharlann 喜羊羊 美羊羊 懒羊羊 沸羊羊
什么羊什么样
什么羊都喜洋洋
我们是一群小小的羊
小小的羊儿都很善良
善良得只会在草原上
懒懒的 美美的 晒太阳
虽然邻居住着灰太狼
虽然有时候没有太阳
只有羊村里有音乐
唱唱的 跳跳的 都疯狂
大白菜 鸡毛菜 通心菜 油麦菜
绿的菜 白的菜
什么菜炒什么菜
喜羊羊 美羊羊 懒羊羊 沸羊羊
什么羊什么样
什么羊都喜洋洋
狼来的日子很平常
狼嚎的声音像饿得慌
小小的羊儿爱吃草
必要时也不怕跟狼打仗
我们虽然是群小小的羊
每个节日都一起歌唱
阳光空气青草和花香
挤挤的 满满的 在草原上
大白菜 鸡毛菜 通心菜 油麦菜
绿的菜 白的菜
什么菜炒什么菜
喜羊羊 美羊羊 懒羊羊 沸羊羊
什么羊什么样
什么羊都喜洋洋
大家一起喜洋洋
以上就是关于大家一起喜羊羊(粤) - 周笔畅的歌词，感谢您的阅读！
国内所有蔬菜品种表
国内所有蔬菜品种表叶菜类1. 大白菜：口感鲜嫩，营养丰富，是秋冬季节的主要蔬菜之一。
2. 小白菜：与大白菜相似，但叶片较小，口感更嫩。
3. 油麦菜：叶色翠绿，口感爽脆，富含维生素和矿物质。
4. 菠菜：富含铁质和维生素，有助于补血和促进肠道蠕动。
5. 青菜：叶色深绿，口感鲜嫩，是南方地区常见的蔬菜。
6. 韭菜：叶色鲜绿，味道鲜美，常用于炒菜和做馅料。
7. 芹菜：叶柄粗壮，口感爽脆，富含膳食纤维和维生素。
8. 茼蒿：叶色鲜绿，口感独特，常用于做汤或炒菜。
9. 莴苣：叶色翠绿，口感爽脆，富含维生素和矿物质。
10. 鸡毛菜：叶色鲜绿，口感鲜嫩，常用于做汤或炒菜。
根茎类1. 白萝卜：口感爽脆，富含维生素和矿物质，常用于炖汤和凉拌。
2. 红萝卜：与大白萝卜相似，但颜色鲜红，口感更甜。
3. 莲藕：口感爽脆，富含膳食纤维和维生素，常用于炖汤和凉拌。
4. 山药：口感绵软，富含淀粉和维生素，常用于炖汤和炒菜。
5. 土豆：口感软糯，富含淀粉和维生素，常用于炖汤和炒菜。
6. 芋头：口感绵软，富含淀粉和维生素，常用于炖汤和炒菜。
7. 洋葱：口感辛辣，富含维生素和矿物质，常用于炒菜和做馅料。
8. 蒜苗：与大蒜相似，但叶片细长，口感鲜嫩，常用于炒菜。
9. 葱：口感辛辣，富含维生素和矿物质，常用于炒菜和做馅料。
10. 蒜：口感辛辣，富含维生素和矿物质，常用于炒菜和做馅料。
瓜果类1. 黄瓜：口感爽脆，富含维生素和矿物质，常用于凉拌和炒菜。
2. 西瓜：口感甘甜，富含水分和维生素，是夏季消暑解渴的佳品。
3. 冬瓜：口感清淡，富含水分和维生素，常用于炖汤和炒菜。
4. 南瓜：口感绵软，富含淀粉和维生素，常用于炖汤和做馅料。
5. 西红柿：口感酸甜，富含维生素和矿物质，常用于炒菜和做汤。
6. 茄子：口感绵软，富含维生素和矿物质，常用于炒菜和做馅料。
7. 辣椒：口感辛辣，富含维生素和矿物质，常用于炒菜和做馅料。
8. 丝瓜：口感爽脆，富含维生素和矿物质，常用于炒菜和做汤。
食物成分含糖量参考表
食物成分含糖量参考表
一、蔬菜含糖量在4%以下有如下蔬菜：
大白菜、小白菜、菜花、菠菜、韭菜、茄子、卷心菜、龙须菜、番茄（西红柿）、苤蓝蒜黄、甘蓝菜、莴笋、盖菜、生菜、冬瓜、莴笋叶、绿豆芽、西葫芦、黄瓜、茴香、鸡毛菜、雪里红、芹菜、苦瓜、菜瓜、牛皮菜、油菜、丝瓜。
二、含糖量5—7%的蔬菜：扁豆、豇豆、大葱、菜椒、冬笋、韭菜苔、小葱、紫水萝卜、尖辣椒、茭白、蒜苗、青萝卜、长辣椒、毛笋、香菜、洋葱、黄豆芽、香椿、刀豆、胡萝卜。
三、含糖量等值水果折合主食25—30克以下的品种供参考：
鸭梨250克、桃250克、橘子200克、苹果200克、葡萄200克、柿子200克、鲜荔枝200克、西瓜750克、鲜枣100克。
四、含糖量等值淀粉类食品品种参考：
白米50克、白面50克、玉米面50克、小米50克、挂面50克、干粉皮（条）40克、荸荠180克、藕180克、凉粉750克。
折合主食25—30克的有：山药150克、慈姑150克、土豆150克、芋头150克。
注：1、以上数据仅供参考，遇有血糖指数的参考值，应以血糖指数参考值为准。
2、不要单凭“含量”限制过量，没有必要。
主要注意限制重量，病人也要和正常人一样尽量做到选食多样化。
确保营养摄取上的充足，全面均衡。
3、价铬是葡萄因子的重要组成部分，可在限量范围内多选用含微量元素铬的食物，如：牛肉、肝、奶制品、蘑菇、土豆、蛋黄、麦芽、带皮苹果等。
4．锌与胰岛素活性有关，可选用扇贝、牡蛎、水产品、肉蛋类动植物性食品等。
我们是一只小小的羊小小的羊儿都很善良
我们是一只小小的羊小小的羊儿都很善良应该出自下面这首歌：歌曲：《大家一起喜羊羊》
歌词：
大白菜鸡毛菜通心菜油麦菜
绿的菜白的菜
什么菜炒什么菜
喜羊羊美羊羊懒羊羊沸羊羊
什么羊什么样
什么羊都喜洋洋
我们是一群小小的羊
小小的羊儿都很善良
善良得只会在草原上
懒懒的美美的晒太阳
虽然邻居住着灰太狼
虽然有时候没有太阳
只有羊村里有音乐
唱唱的跳跳的都疯狂
大白菜鸡毛菜通心菜油麦菜
绿的菜白的菜
什么菜炒什么菜
喜羊羊美羊羊懒羊羊沸羊羊
什么羊什么样什么羊都喜洋洋
狼来的日子很平常
狼嚎的声音像饿得慌
小小的羊儿爱吃草
必要时也不怕跟狼打仗
我们虽然是群小小的羊
每个节日都一起歌唱
阳光空气青草和花香
挤挤的满满的在草原上
大白菜鸡毛菜通心菜油麦菜
绿的菜白的菜
什么菜炒什么菜
喜羊羊美羊羊懒羊羊沸羊羊
什么羊什么样
什么羊都喜洋洋
大白菜鸡毛菜通心菜油麦菜
绿的菜白的菜
什么菜炒什么菜
喜羊羊美羊羊懒羊羊沸羊羊
什么羊什么样
什么羊都喜洋洋
大家一起喜洋洋。
四川地区每月蔬菜产出品类
年度菜品产出时间1月份能出菜品小白菜、生菜、油麦菜、茼蒿、菠菜、菜心、胡萝卜、圆白萝卜、长萝卜、红皮萝卜、莲花白、大白菜、花菜、西兰花、莴笋、豌豆尖、红油菜苔、油菜苔、棒菜、儿菜、厚皮菜、冬寒菜、韭菜2月份能出菜品小白菜、生菜、油麦菜、茼蒿、菠菜、菜心、胡萝卜、圆白萝卜、红皮萝卜、长萝卜、莲花白、大白菜、花菜、西兰花、莴笋、豌豆尖、豌豆荚、红油菜苔、油菜苔、棒菜、儿菜、厚皮菜、冬寒菜、韭菜3月份能出菜品小白菜、生菜、油麦菜、茼蒿、菠菜、菜心、胡萝卜、长萝卜、红皮萝卜、莲花白、大白菜、花菜、西兰花、莴笋、豌豆荚、红油菜苔、油菜苔、厚皮菜、冬寒菜、韭菜4月份能出菜品小白菜、生菜、油麦菜、茼蒿、菠菜、菜心、莲花白、大白菜、花菜、西兰花、莴笋、红油菜苔、蒜苗、芹菜、西胡瓜、厚皮菜、胡豆、龙须菜、木耳菜、空心菜、红苋菜、韭菜5月份能出菜品小白菜、生菜、油麦菜、鸡毛菜、菜心、芥兰、莲花白、大白菜、西兰花、莴笋、蒜苗、芹菜、西胡瓜、豇豆、四季豆、无筋豆、黄瓜、佛手瓜、苕尖、胡豆、龙须菜、红皮萝卜、木耳菜、土豆、空心菜、红苋菜、藠头、蒜薹、韭菜、韭菜花6月份能出菜品小白菜、生菜、油麦菜、鸡毛菜、菜心、芥兰、莲花白、大白菜、莴笋、蒜苗、芹菜、西胡瓜、豇豆、四季豆、无筋豆、黄瓜、佛手瓜、苕尖、龙须菜、丝瓜、苦瓜、冬瓜、南瓜、茄子、辣椒、西红柿、土豆、木耳菜、空心菜、红苋菜、糯玉米、甜玉米、藠头、韭菜、韭菜花、扁豆、秋葵、大蒜、仔姜7月份能出菜品小白菜、生菜、油麦菜、鸡毛菜、菜心、芥兰、莲花白、大白菜、莴笋、芹菜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、南瓜、土豆、藠头、韭菜、韭菜花、木耳菜、辣椒、茄子、西红柿、糯玉米、甜玉米、空心菜、红苋菜、扁豆、秋葵、大蒜、仔姜8月份能出菜品小白菜、生菜、油麦菜、鸡毛菜、菜心、芥兰、空心菜、红苋菜、莲花白、大白菜、莴笋、芹菜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、南瓜、韭菜、韭菜花、木耳菜、辣椒、茄子、西红柿、糯玉米、甜玉米、秋葵、洋葱、芋儿、秋葵、仔姜9月份能出菜品小白菜、生菜、油麦菜、鸡毛菜、菜心、芥兰、空心菜、红苋菜、莲花白、大白菜、莴笋、芹菜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、南瓜、韭菜、韭菜花、木耳菜、辣椒、茄子、西红柿、糯玉米、甜玉米、秋葵、洋葱、芋儿、秋葵、红皮萝卜、佛手瓜、扁豆10月份能出菜品小白菜、生菜、油麦菜、鸡毛菜、菜心、芥兰、空心菜、红苋菜、莲花白、大白菜、莴笋、芹菜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、南瓜、韭菜、辣椒、茄子、西红柿、糯玉米、甜玉米、秋葵、洋葱、芋儿、红薯、秋葵、红皮萝卜、佛手瓜、扁豆11月份能出菜品小白菜、生菜、油麦菜、鸡毛菜、菜心、菠菜、芥兰、莲花白、大白菜、莴笋、芹菜、韭菜、菜椒、秋葵、洋葱、芋儿、红薯、秋葵、红皮萝卜12月份能出菜品小白菜、生菜、油麦菜、鸡毛菜、菜心、菠菜、芥兰、茼蒿、豌豆尖、莲花白、大白菜、花菜、西兰花、红油菜苔、油菜苔、冬寒菜、莴笋、芹菜、韭菜、菜椒、芋儿、红薯、秋葵、红皮萝卜、圆根萝卜、长萝卜。
常见蔬菜的中英文名称与简介
常见蔬菜的中英文名称与简介小白菜 pakchoi小白菜别名青菜、鸡毛菜、油白菜，属十字花科蔬菜，是一种普遍栽培的大众化蔬菜。
小白菜原产中国，栽培历史悠久。
其品种多、生长期短、适应性广、高产易种，可全年生长与供应。
小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜，小白菜所含的钙是大白菜的2倍，含维生素C约是大白菜的3倍多，含有的胡萝卜素是大白菜的74倍，小白菜所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。
小白菜以无黄叶、无烂叶，外形整齐者最好。
大白菜 Chinese cabbage大白菜为十字花科芸薹属大白菜亚种一二年生草本植物，又称为卷心白菜、黄秧白、结球白菜等。
中国自古栽培，是北方叶菜类主要栽培品种。
按生态可分为直筒型、卵圆型及平头型，按叶球抱合程度可分为结球变种、半结球种、花心变种、散叶变种，按季节时序分，可以分为春白菜、夏白菜、秋冬白菜。
圆白菜 cabbage圆白菜又称为包菜、卷心菜、包心菜、洋白菜、大头菜、结球等，它的特点是叶片紧密包裹成球，形似心脏。
圆白菜来自欧洲地中海地区，在西方是最为重要的蔬菜之一，16世纪开始传入中国。
圆白菜和大白菜一样产量高、耐储藏，是四季的佳蔬。
它含有丰富的维生素C、叶酸、钾、膳食纤维等多种营养成分，德国人认为，圆白菜是菜中之王，它能治百病。
生菜 lettuce生菜即叶用莴笋，属菊科莴苣属，为一年生或二年生草本作物，因适宜生食而得名，质地脆嫩，口感鲜嫩清香，是一种常见的大众蔬菜。
生菜原产欧洲地中海沿岸，古希腊人、罗马人最早食用。
生菜传入我国的历史较悠久，东南沿海特别是大城市近郊、两广地区栽培较多。
近年来栽培面积迅速扩大，由宾馆、饭店进入寻常百姓的餐桌。
生菜按叶片的色泽区分有绿生菜和紫生菜，按叶的生长状态区分，有散叶生菜和结球生菜。
生菜富含维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物质，对人体健康有很多益处。
花菜 cauliflower花菜又叫菜花、椰菜花、开花菜、花椰菜，是为十字花科芸苔属一年生植物。
《大家一起喜羊羊 - 周笔畅》歌词 喜羊羊与灰太狼
大家一起喜羊羊- 周笔畅
大家一起喜羊羊-周笔畅
词:卢永强曲:刘诺琪
LRC:369歌词组◎草莓呆呆
大白菜鸡毛菜通心菜油麦菜
绿的菜白的菜
什么菜炒什么菜
喜羊羊美羊羊懒羊羊沸羊羊
什么羊什么样
什么羊都喜洋洋
我们是一群小小的羊
小小的羊儿都很善良
善良得只会在草原上
懒懒的美美的晒太阳
虽然邻居住着灰太狼
虽然有时候没有太阳
只有羊村里有音乐
唱唱的跳跳的都疯狂
大白菜鸡毛菜通心菜油麦菜
绿的菜白的菜
什么菜炒什么菜
喜羊羊美羊羊懒羊羊沸羊羊
什么羊什么样
什么羊都喜洋洋
狼来的日子很平常
狼嚎的声音像饿得慌
小小的羊儿爱吃草
必要时也不怕跟狼打仗
我们虽然是群小小的羊
每个节日都一起歌唱
阳光空气青草和花香
挤挤的满满的在草原上
大白菜鸡毛菜通心菜油麦菜
绿的菜白的菜
什么菜炒什么菜
喜羊羊美羊羊懒羊羊沸羊羊
什么羊什么样
什么羊都喜洋洋
大家一起喜洋洋
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鸡毛菜种植时间和方法
鸡毛菜种植时间和方法【常见问题】鸡毛菜什么时间播种？该怎么种？【专家解答】鸡毛菜，是十字花科植物小白菜的俗称，富含维生素，且具有缓解精神紧张的功能，因而深受消费者的青睐，具有很高的种植效益。
鸡毛菜在四季皆能种植，一般11月上旬至2月下旬在大棚里进行春季种植，4月至8月进行夏季种植，8月至11月是秋冬种植的时间。
那么，鸡毛菜该怎么种呢？现将鸡毛菜的种植方法介绍如下。
一、春季种植（一般在11月上旬至2月下旬在大棚里种植）1.品种选择：春季栽培应选择冬性强的品种。
一般选用本地上海青、二月慢、三月慢、冬常青、特矮青、矮箕青等优良品种。
2.整地施肥：由于鸡毛菜生长期比较短，因此在耕地前一个星期，每亩施入腐熟人粪尿1000㎏作基肥，然后将畦面整细耙平，筑成畦宽（连沟）1.8～2m。
3.播种：在整好地的基础上及时播种，播种要均匀，播后浅耙畦面，然后踏实或拍实。
应根据土壤墒情适时浇水。
播种量每亩约2㎏。
4.田间管理：鸡毛菜一般追肥2-3次，每亩每次追施尿素5㎏左右。
5.采收：春季大棚种植一般于播后40-50天采收，亩产1000㎏左右。
二、夏季种植（一般在4月至8月播种）1.品种选择：夏季栽培一般选择耐热品种，如抗热605、夏冬青、正大抗热青一号、抗热青三号等优良品种。
2.整地施肥：夏季种植正处于台风、暴雨、高温干旱季节，因此要筑成深沟高畦，以利灌排（基肥同上）。
3.播种：高温季节，播种至出苗应覆盖遮阳网。
因天气干旱，播种前一天应浇足底水，渗水后播种，播种至出苗前要保持畦面湿润。
由于气候炎热干旱，夏季播种量宜多，一般每亩撒播种子2-4㎏。
4.田间管理：夏季种植鸡毛菜一般追肥2次。
第一次在子叶展开后，亩施尿素5㎏左右；第二次在两片真叶出现后追施，亩施尿素10㎏左右。
浇水要掌握轻浇、勤浇的原则，切不能大水漫灌，浇水最好在上午8点以前或下午5点以后。
虫害有蚜虫、菜青虫、小菜蛾、黄条跳甲等，可用艾美乐、菜喜等药剂进行交替防治。
鸡毛菜的种植时间和方法
食用方法
炒食
鸡毛菜可以炒食，搭配鸡蛋、肉 类等食材，口感清爽，营养丰富 。
凉拌
鸡毛菜可以凉拌，用醋、蒜、姜 等调料拌匀，口感爽脆，健康美 味。
01 02 03 04
煮汤
鸡毛菜可以煮汤，搭配豆腐、肉 类等食材，味道鲜美，营养价值 高。
腌制
鸡毛菜可以腌制，用盐、糖、醋 等调料腌制一段时间后食用，口 感酸甜可口。
鸡毛菜的种植时间和方法
汇报人： 2023-12-08
目录
• 鸡毛菜的种植时间 • 鸡毛菜的种植方法 • 鸡毛菜的种植技巧 • 鸡毛菜的收获与储存 • 鸡毛菜的食用方法与营养价值
01
鸡毛菜的种植时间
Chapter
春季种植
种植时间
注意点
通常在3月下旬至4月上旬进行播种。
春季也是病虫害高发季节，要注意防 治。
选择抗病品种 保持清洁
使用生物防治 化学防治
选择对病虫害抵抗力强的品种。
利用天敌或生物农药来防治病虫 害。
04
鸡毛菜的收获与储存
Chapter
收获时间与方法
收获时间
鸡毛菜在春季和秋季均可收获，但春季的收获时间通常比秋 季早。
收获方法
在鸡毛菜的生长期达到30天左右时，可以将其连根拔起，或 者用刀割取地上部分。收获时应注意保留根部，以利再次生 长。
营养价值与健康益处
富含维生素C
鸡毛菜富含维生素C，有 助于增强免疫力，预防
感冒等常见疾病。
富含膳食纤维
鸡毛菜富含膳食纤维， 有助于促进肠道蠕动， 预防便秘和肠道疾病。
富含矿物质
鸡毛菜富含钙、铁、锌 等矿物质，有助于强健 骨骼、促进生长发育、
预防贫血等。
低热量高营养
喜洋洋歌词
喜洋洋歌词
大白菜鸡毛菜通心菜油麦菜绿的菜白的菜什么菜炒什么菜
喜羊羊美羊羊懒羊羊沸羊羊什么羊什么样什么羊都喜洋洋
我们是一群小小的羊
小小的羊儿都很善良
善良得只会在草原上
懒懒的美美的晒太阳
虽然邻居住着灰太狼
虽然有时候没有太阳
只有羊村里有音乐
唱唱的跳跳的都疯狂
大白菜鸡毛菜通心菜油麦菜绿的菜白的菜什么菜炒什么菜
喜羊羊美羊羊懒羊羊沸羊羊什么羊什么样什么羊都喜洋洋
狼来的日子很平常
狼嚎的声音像饿得慌
小小的羊儿爱吃草
必要时也不怕跟狼打仗
我们虽然是群小小的羊
每个节日都一起歌唱
阳光空气青草和花香
挤挤的满满的在草原上
大白菜鸡毛菜通心菜油麦菜绿的菜白的菜什么菜炒什么菜
喜羊羊美羊羊懒羊羊沸羊羊什么羊什么样什么羊都喜洋洋
大白菜鸡毛菜通心菜油麦菜绿的菜白的菜什么菜炒什么菜
喜羊羊美羊羊懒羊羊沸羊羊什么羊什么样什么羊都喜洋洋
大家一起喜洋洋。
鸡毛菜是什么菜,治疗肺热效果好
鸡毛菜是什么菜，治疗肺热效果好鸡毛菜也就是我们说的小白菜，它的营养价值和食疗价值都很高，维生素b族含量高，能够很好的治疗肺热咳嗽，缓解精神紧张，选择鸡毛菜要选新鲜的，不要选颜色深的。
★一、药疗用途可治疗肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等疾病。
小儿缺钙，骨软、发秃，可用小白菜煮汤加盐或糖令其饮服，经常食用颇有益。
小白菜含维生素B1、维生素B6、泛酸等，具有缓解精神紧张的功能。
考试前多吃小白菜，有助于保持平静的心态。
小白菜富含抗过敏的维生素A、维生素C、维生素B族、钾、硒等，小白菜有利于预防心血管疾病，降低患癌症危险性，并能通肠利胃，促进肠管蠕动，保持大便通畅。
还能健脾利尿，促进吸收，而且有助于荨麻疹的消退。
★二、食疗作用鸡毛菜具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠等功效主治肺热咳嗽、身热、口渴、胸闷、心烦、食少便秘、腹胀等病症。
注意事项因小白菜性凉，故脾胃虚寒者不宜多食。
小白菜不易生食。
用小白菜制作菜肴，炒、煮的时间不宜过长，以免损失营养。
小白菜包裹后冷藏只能维持2-3天，如连根一起贮藏，可稍延长1-2天。
★三、选购指南鸡毛菜是市场上生长期最短的绿叶菜。
在高温季节，播种后20天左右即可采收。
选购鸡毛菜有两个要求。
一是鲜，即新鲜度要高。
鸡毛菜很嫩，最易失水萎缩。
一旦失水再去喷水，壮龄叶叶片尖端萎缩的也不能恢复。
所以凡是叶尖萎蔫的不要买，刀口有水珠的表示新鲜度最高。
二是嫩，即长相老的不要买，颜色深的老，淡的嫩。
生长期长的叶柄也长，一般说来短的好(长度不应超过15厘米)。
鸡毛菜的营养价值有哪些
鸡毛菜的营养价值有哪些鸡毛菜的营养价值有哪些鸡毛菜是属于蔬菜类的食物，它里面含有人体所需要的维生素的营养含量。
食物的做法都是多样的，这也是为了满足更多人的需要。
不过它们的本质都是没有发生变化的，它们还是拥有自己独有的营养价值还有功效与作用。
所以只要掌握住它的性质和体现出来的营养，我们就可以很好的运用它们。
了解食物的营养价值，是我们食用食物的唯一目的。
不管是什么样的食物都是拥有着同样的道理。
蔬菜类的食物营养价值相对于其他的食物来说是非常高的，主要的就是它们的脂肪含量很低。
那么鸡毛菜的营养价值是什么呢？营养分析1、提供营养、强身健体：鸡毛菜为含维生素和矿物质最丰富的'蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。
2、保持血管弹性：鸡毛菜中含有大量纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。
3、润泽皮肤、延缓衰老：鸡毛菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多，并且还有丰富的维生素C，进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。
4、防癌抗癌：鸡毛菜中所含的维生素C，在体内形成一种“透明质酸抑制物”，这种物质具有抗癌作用，可使癌细胞丧失活力。
此外，鸡毛菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动，增加大肠内毒素的排出，达到防癌抗癌的目的。
一般人群均可食用。
但脾胃虚寒、大便溏薄者，不宜多食。
制作建议：鸡毛菜可煮食或炒食，亦可做成菜汤或者凉拌食用。
用鸡毛菜制作菜肴，炒、熬时间不宜过长，以免损失营养。
药疗用途可治疗肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等疾病。
小儿缺钙，骨软、发秃，可用小白菜煮汤加盐或糖令其饮服，经常食用颇有益。
小白菜含维生素B1、维生素B6、泛酸等，具有缓解精神紧张的功能。
考试前多吃小白菜，有助于保持平静的心态。
小白菜富含抗过敏的维生素A、维生素C、维生素B族、钾、硒等，小白菜有利于预防心血管疾病，降低患癌症危险性，并能通肠利胃，促进肠管蠕动，保持大便通畅。
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大白菜鸡毛菜
所谓大白菜鸡毛菜也就是指大白菜和鸡毛菜。
对于大白菜，大家
应该说是再熟悉不过了吧，因为几乎在所有人的日常饮食中，一般都是会经常吃到大白菜的，特别是在集体吃饭的时候，吃到大白菜的机会更是多，这主要是因为大白菜的价格比较便宜而已。
但是对于鸡毛菜，知道的人就没有那么多了。
其实鸡毛菜只不过是一种称呼而已，吃过鸡毛菜的人就会知道，这所谓的鸡毛菜其实在我们的生活里面是经常出现的，鸡毛菜是一种蔬菜，严格来说应该说是一种白菜，而且还是一种小白菜。
那么，下面就来详细地介绍一下大白菜和鸡毛菜。
白菜原产于我国北方，是十字花科芸薹属叶用蔬菜，通常指大白菜;也包括小白菜以及由甘蓝的栽培变种结球甘蓝，即“圆白菜”或“洋白菜”。
引种南方，南北各地均有栽培。
十九世纪传入日本、欧美各国。
白菜种类很多，北方的大白菜有山东胶州大白菜、北京青白、天津青麻叶大白菜、东北大矮白菜、山西阳城的大毛边等。
白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜，味道鲜美可口，营养丰富，素有“菜中之王”的美称，为广大群众所喜爱。
由芸薹演变而来。
以柔嫩的叶球、莲座叶或花茎供食用。
栽培面积和消费量在中国居各类蔬菜之首。
同时白菜作为相关网络用语使用，代指一些价格便宜的商品。
大白菜主治通利肠胃，除胸烦，解酒毒。
鸡毛菜是绿叶蔬菜，十字花科植物小白菜(Brassica chinensis)的幼苗的俗称，此叫法以上海一带比较普遍。
绿叶蔬菜鸡毛菜。
可治疗肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等疾病。
小儿缺钙，骨软、发秃，可用小白菜煮汤加盐或糖令其饮服，经常食用颇有益。
小白菜含维生素B1、维生素B6、泛酸等，具有缓解精神紧张的功能。
鸡毛菜可治疗肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等疾病。
小儿缺钙，骨软、发秃，可用小白菜煮汤加盐或糖令其饮服，经常食用颇有益。
小白菜含维生素B1、维生素B6、泛酸等，具有缓解精神紧张的功能。
考试前多吃小白菜，有助于保持平静的心态。
通过上面的介绍，我们不禁可以发现不管是大白菜还是鸡毛菜其实都是我们日常生活经常可以吃到的一种蔬菜。
而且就算大白菜的价格非常低，但是大白菜的口感还是不错的，另外，大白菜对于我们的身体也有一定的好处。
而且鸡毛菜也是如此，只不过鸡毛菜和大白菜的作用和功效不同而已。