健康素养测评小学

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健康素养知识测试题(教师、学生、家长)

xx小学健康素养知识测试题（教师）姓名得分一、判断题(20分)1.社会适应的完好状态是健康的一个方面。

( )2.青少年精力充沛,每天睡眠时间可以比中年人少。

( )3.主动吸烟可导致癌症、心血管及呼吸系统疾病,被动吸烟则不会。

( )4. 保健食品就是一类具有特殊功能的药品。

( )5.我国《献血法》规定,提倡18~55周岁的健康公民自愿献血。

( )6.脉搏的快慢受年龄、性别、运动和情绪的影响。

( )7.生病必须注射用药或者输液时应做到“一人一针一管”,以避免疾病的传染( )8.一类疫苗是指由公民自费并且自愿受种的疫苗。

( )9.连续2周以上咳嗽、咳痰、午后发热、面颊潮红、盗汗,通常是肺结核的可疑症状。

( )10.艾滋病、乙肝和丙肝可通过血液、性接触和母婴途径传播。

( )二、单选题(30分)1.我国每年的“爱眼日”是哪一天? ( )A.3月15日B.6月6日C.9月10日D.12月10日2.《中国居民膳食指南》规定,成年人每天应摄入的谷类食物是多少克?( )A.200~400克B.250~400克C.300~400克D.350~400克3.健康人每周至少运动几次? ( )A. 2次B. 3次C. 5次D. 7次4.一般情况下成人每天要保证多少小时睡眠? ( )A.4-5小时B.5-6小时C.7-8小时D.9-10小时5.与不吸烟者相比,吸烟者死于肺癌的风险提高几倍? ( )A.1-6倍B.6-13倍C.13-16倍D.16-21倍6.健康成年人连续两次献血时间至少应间隔多长时间? ( )A.不少于3个月B.不少于6个月C.不少于10个月D.不少于12个月7.《中国居民膳食指南》建议每人每天烹调油用量不应超过多少? ( )A.15克B.20克C.25克D.35克8.流感在我国多发生在哪个季节? ( )A.春夏季B.夏秋季C.冬春季D.秋冬季9.如果饮酒,成年女性一天饮入的酒中其酒精量不能超过多少? ( )A.15克B.20克C.25克D.30克10.随地吐痰容易传播下列哪种疾病? ( )A.肝炎B.艾滋病C.肺结核D.乙脑三、多选题:(20分)1.下列哪些行为属于滥用抗生素?( )A.不规范使用B.遵遗嘱服用C.超时超量服用D.服用疗程不足2.下列哪些疫苗是我国规定免费为儿童提供接种的?( )A.卡介苗B.百日咳、白喉、破伤风联合疫苗C.风疹疫苗、水痘疫苗D.流感疫苗、肺炎疫苗E.乙肝疫苗3.下列疾病中哪些是可以通过动物传播的?( )A.鼠疫B.痢疾C.狂犬病D.高致病性禽流感4.孕妇缺碘会对胎儿产生下列哪些危害?( )A.胎儿畸形B.早产、流产C.甲状腺病D.胎儿大脑发育不良5.下列哪些因素是目前影响我国公民患慢性病的主要行为风险因素? ( )A.膳食不合理B.运动不足C.吸烟D.饮酒四、简答题:（30分）1.简述什么是健康的生活方式?2.为什么要提倡无偿献血?（参考答案）一、1.5.6.9.10:对余错二、B、B、B、C、B、B、C、C、A、C三、ACD、ABE、ACD、ABD、ABC四、1答:健康生活方式,是指有益于健康的习惯化的行为方式。

小学生心理健康素养题目

小学生心理健康素养题目一、单选题1. 正确的学习方法是（）A.平时不制定什么学习计划，寒暑假期间或考试前复习阶段也是这样。

B.上课时，专心听讲，不明白的问题记下来，课后通过自己思考或者问老师同学弄明白。

C.做作业碰到难题时，常会直接找别人帮助解决。

D.学习时只把认为考试会考的内容背熟，其他的知识就不用管了。

答案：B2. 哪种类型的孩子善于发挥想象，敢于动手实践，敢于面对挑战（）A.好奇心强并自信的孩子B.刻板固执的孩子C.自卑的孩子D.胆怯的孩子答案：A3. 你的一位朋友告诉了你一个他的私密的事情，你会（）A.尽自己最大努力替他保密。

B.无所谓保密不保密，没放在心上。

C.那位朋友刚离开，就马上跟别人来议论这个事情。

D.当他的面就把这个事情公布出去。

答案：A4. 下面哪一项，你认为是作为你的朋友应当具备的品质（）A.既爱玩又会玩。

B.从不说你有什么地方做得不对。

C.只关心他自己的事，对你的事情都不感兴趣。

D.诚信可靠，当你遇到困难会帮助你。

答案：D5. 遇到不良情绪时，以下哪种方法不能算合理调节（）A.任凭自己胡思乱想B.寻求心理老师的帮助C.向家长倾诉D.向朋友倾诉答案：A6. 快到期末考试了，作业非常多，妈妈要求小红必须考到前五名，这对小红来说非常困难，晚上出现了失眠的情况，下列问题中最可能是导致小红失眠的一个是（）A.不喜欢老师B.厌恶学习C.压力过大D.与同学关系不好答案：C7. 下列哪种情况会有助于我们在考场中发挥最好的水平（）A.一点都不焦虑，对考试无所谓B.适度的焦虑，有点紧张C.很焦虑，很紧张D.考试前做好祈祷答案：B8. 当你在学校与同学因为一些事情争吵时，导致自己心情低落，如何解决与同学之间的矛盾从而调节自己的心情？（）A.与同学主动交流，解决问题B.生闷气C.断绝与该同学之间的联系D.逃避问题答案：A9. 下列哪种心理属于健康心理（）A.觉得自己能力不行B.对自己评价过高C.不愿与人交流D.经常保持乐观的心态答案：D10. 当父母没有给你买在你同学中很流行的新玩具时，你会怎么想做么做？( )A.询问并倾听父母不买该玩具的原因B.心情很郁闷，觉得父母让自己难堪C.想办法让爷爷奶奶给你买D.觉得自己在同学中低人一等答案：A11. 如果你有一个朋友在班级中常常一个人，不能很好的融入班集体中，你给他最好的建议是（）A.要有坚定的信念B.淡化个人得失C.主动与人交往D.不断体验成功答案：C12. 下列说法错误的是（）A.对我们来说，遗忘并不都是有害的B.智力水平越高，心理健康水平越高C.及时复习可以有效地缓解遗忘D.可以通过一些方法来帮助我们记忆一些东西答案：B13. 每个人都会遭遇挫折，关于挫折下列哪一项是正确的（）A .失败就意味着无能，我就是个失败者B.我没有做好这件事，我什么事都做不好C .我犯了错误，别人一定都在嘲笑我D .勇敢面对挫折，迎难而上答案：D14. 新学期开学面对新环境，正确的做法或想法是（）A .积极主动的和新同学介绍自己B.我要一心把成绩考好，同学不重要C .老师和同学应该多关心我D .同学和老师都很陌生，我想自己呆着答案：A15. 别人眼中的自己（）A.我要特别在意，时刻改变自己来让别人认可B.是我们了解自己的一种途径C.无所谓，我认为我做的对就可以D.我受不了别人对我有不好的看法答案：B16. 当朋友提出不合理要求时，怎么做是正确的（）A.大声斥责他B.都是朋友，答应他算了C.果断拒绝或找个合适的机会告诉他你的为难之处D.这个朋友不要也罢答案：C17. 时间会飞翔，而你却是驾驶员，但是没有驾驶好时间列车的话，时间就会偷偷溜走，什么样的人不容易丢掉时间呢？（）A.爱拖延的人B.缺乏目标的人C.爱胡思乱想，喜欢做白日梦的人D.有计划的人答案：D18. 下面哪种方法是调节生气情绪的错误方法。

小学生合理运动健康素养题目

一、单选题：1、下哪个动作可发展腿部柔韧性？（D）A.俯卧撑B.仰卧起坐C.扩胸运动D.体前驱2、小学生在6~12岁年龄段反应速度大幅度提高，在（ D ）岁时反应速度达到第一次高点？A.8岁B.10岁C.11岁D.12岁3、以下哪些项目起跑时使用站立式起跑?（D）A.100米跑B.4×100米接力跑C.200跑D.1500米跑4、以下发展学生体能的练习和目的对应错误的是（C）A.蛙跳——力量B.800米跑——耐力C.跳台阶——节奏感D.快速跑——速度5、短跑全程的技术动作的变化是怎样的？（B）A.起跑——快速跑——大步跑——撞线B.起跑——起跑后加速跑——途中跑——终点跑C.起跑——途中跑——加速跑——冲刺跑D.起跑——途中跑——大步跑——终点跑6.排球比赛中有一个穿着不同颜色衣服的运动员在场上，这个人称为（）（D）A.发球人B.副攻手C.主攻手D.自由人7.前滚翻练习时，经常需要同伴互相帮助，这时保护者应跪在练习者的侧前面，当练习者的头后部将要着地时，保护者一手托其（）部，当滚翻至臀部着地时，两手顺势推练习者的背，前送成蹲起。

（D）A.双脚B.臀部C.头部D.颈部8.蹲踞式跳远分为助跑、起跳、腾空、落地四个动作，以下对于腾空技术描述正确的是（B）A. 腾空步后，挺胸展髋，成展体姿势。

B.腾空步后，起跳腿向前上方提举，身体呈团身蹲踞姿势。

C.腾空步后，摆动腿和起跳腿形成空中换步动作。

D.腾空步后，起跳腿向前摆动与摆动腿并拢。

9.走和跑的最主要区别在于（D）A跑的速度快B跑的步幅大，走的步幅小C跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小D跑时身体有腾空，走时没有腾空10. 在进行较大强度间歇练习身体素质时，一般每次练习后心率恢复到（）次\分钟就可以进行下一次练习。

（D）A.60次以下B.60~80C. 80~100D.100~12011.足球比赛时没有做好准备活动或踢的时间较长较激烈时容易发生腿部肌肉抽筋。

小学生健康素养测试题

小学生健康素养测试题根据您给出的题目，请接收以下小学生健康素养测试题：健康素养测试题一、单项选择题1. 下列食物中，哪一种是主要提供蛋白质的食物？A. 米饭B. 苹果C. 鸡蛋D. 蔬菜2. 以下哪个体育项目可以锻炼心肺功能？A. 游泳B. 下棋C. 听音乐D. 看电视3. 睡眠对我们的健康很重要，小学生应该保证每天睡眠时间大约是多少？A. 4-6小时B. 8-10小时C. 12-14小时D. 16-18小时4. 下列哪种食物属于垃圾食品，不利于健康？A. 鸡胸肉B. 土豆C. 薯片D. 西红柿5. 四季如春的温暖气候，对大部分人都有益处。

但对哪些人来说，温度变化可能会有不良影响？A. 骨折的病人B. 室外运动爱好者C. 发烧的人D. 全部选项都对二、填空题6. 常见的五谷类食物有大米、小麦、玉米、________和糯米。

7. 为了保护视力，我们应该远离电子产品并每天进行视力保健体操，如____________。

8. 每天刷牙要坚持两次，早晚各一次，并保证每次刷牙时间不少于________分钟。

9. __________是我们身体最重要的营养物质，我们应该每天保证充足的摄入量。

10. 打篮球这项运动有助于锻炼我们的________、________和灵敏度。

三、简答题11. 请简要解释一下什么是均衡饮食，为什么均衡饮食对小学生的健康很重要。

12. 简述一下什么是沉迷于电子产品，为什么沉迷于电子产品对小学生的身心健康不利。

13. 健康的生活习惯包括哪些方面？请列举至少三个方面。

四、实际操作题14. 请向你的家人提出三条健康建议，并说明建议的理由。

15. 请设计一份健康餐单，包括早餐、午餐和晚餐，要求食物均衡并满足人体所需营养。

以上为小学生健康素养测试题，希望你能认真完成并查漏补缺。

健康是我们的财富，珍惜好自己的身体，保持良好的健康素养，成为更快乐、更积极向上的小学生吧！。

小学健康素养自测题题库

小学健康素养自测题题库姓名：________学号：____班级：________成绩：________1.锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）。

A.多做拉伸放松B.坐下休息C.不予理睬D.药物治疗2.发展柔韧素质的方法（）。

A.立卧撑B.蛙跳C.接力跑D.压腿3.发展力量素质的方法（）。

A.弓步走B.越野跑C.钻过低栏架D.杠铃半蹲跳4.一天中，身体机能的最高峰出现在（）。

A.早晨7-8时B.中午12时C.下午2-4时D.下午4-7时5.经常运动牵拉关节，可以增加关节的（）A.协调性B.伸展性C.灵活性D.爆发力6.决定跑的速度的因素主要包括步长和（）。

A.腿长B.步频C.力量D.柔韧7.激烈运动后，下列做法正确的是（）。

A.立即停止活动，休息B.马上淋浴，消除热量C.递减运动强度，逐渐结束运动D.马上补充水分和食物，减少消耗8.仰卧起坐是锻炼身体的哪块肌肉?（）。

A.三角肌B.腰腹肌C.胸肌D.肱二头肌9.立定跳远是发展（）和提高身体（）有效方法。

A.力量、耐力B.速度、力量C.下肢力量、协调性D.柔韧、灵敏10.早晨起床后，可多饮些水，其作用是（）。

A.补充水的消耗B.稀释血液，加速血液循环C.促进肠胃蠕动，有利于大便通畅D.有利于头脑清醒、心情舒畅11.饭后至少休息（）时间以上方可运动A.10分钟B.20分钟C.30分钟D.40分钟12.哪一项不是在从事体育锻炼之前一定要（）。

A.做好充分的热身活动B.检查场地器材的安全性C.吃大量食物保存体力D.准备好运动服、运动鞋13.很少参加体育锻炼或没有一定训练基础的学生不能（）。

A.参加体育活动B.参加剧烈的比赛或运动C.上体育课D.参加户外运动14.课外活动是身体锻炼的主要时间，应选择一项较为（）的运动，时间一般为（）分钟。

A.80—100次/分钟B.100-120次/分钟C.130—150次/分钟D.150-170次/分钟15.800米跑是发展（）素质。

健康素养测试题(一)

健康素养测试题(一)(一二年级)1.每个人都有爱护环境卫生，保护环境不受污染的责任。

(A) A是 B否2.随地吐痰的害处：传播疾病、污染环境。

(A) A是 B否3.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。

(A) A是 B否4.每天要按时吃早餐。

(A) A是 B否5.随地大小便会污染环境，造成苍蝇孳生繁殖，传播疾病。

(A) A是 B否6.应该一人一杯，不共用杯子喝水。

(A)A是 B否7.不在马路上追逐打闹，不要追车、扒车、强行拦车，不要向汽车扔东西。

(A) A是 B否8.不挑食、不偏食是良好的饮食习惯。

(A)A是 B否9.经常食用奶类、豆类及其制品有益身体健康。

(A)A是 B否10.家养犬不需要注射狂犬疫苗预防针。

(B)A是 B否11.饭前便后洗手可以预防的疾病不包括：(D)A痢疾 B甲型肝炎 C伤寒 D狂犬病12.请选择正确的刷牙方法()。

(A)A短横刷法(又称水平颤动法) B竖刷法C短横刷法和竖刷法相结合 D以上都是13.下列哪种不属于卫生习惯？(B)A不直接面对他人大声讲话B不随地吐痰，把痰吞下去C咳嗽和打喷嚏时，用手帕或纸巾捂住嘴D把痰吐在纸巾中14.以下昆虫与其传播的疾病配对错误的是：(C)A苍蝇—痢疾、霍乱 B蚊子—疟疾C蟑螂—丝虫病 D老鼠—鼠疫15.你知道你从哪里来吗？(A)A妈妈的肚子 B妈妈的胳肢窝C爸爸的肚子 D爸爸的胳肢窝16.下列不可以直接饮用的水是：(A)A生水 B开水 C矿泉水 D纯净水17.您认为消除室内空气污染最有效的方法是：(A) A经常开窗通风 B喷洒消毒剂C喷洒空气清新剂 D不知道18.在通过120与急救中心或医院急诊科联系的时候，您需要说明的是：(D)A所处的具体地址和准确位置B报告人的联系方式C伤病人员的简要情况D以上都是19.预防接种(打预防针)是为了：(B)A增强体质 B预防传染病C治疗疾病 D加强营养20.发现有人触电，该怎么办？(D)A及时断开电源B大声呼救C用干燥的木棍(不要用铁棍)将触电的人与带电的电器分开D以上都是21.您是否习惯戴耳机大音量听音乐或外语？(B)A是 B否22.剧烈运动后，您会马上喝冰镇饮料吗？(B)A是 B否23.您家是否有用于防蝇防蚊的纱门纱窗？(A)A是 B否24.您的刷牙杯是否个人专用？(A) A是 B否25.您家厨房是否安装了抽油烟机或排气扇？(A)A是 B否26.您每天的饮食是否有荤有素？(A)A是 B否27.您经常称体重吗？(A) A是 B否28.您看电视或操作电脑1小时后，是否会休息10分钟？(A) A是 B否29.您家购买的食盐是否都为碘盐？(A)A是 B否30.过马路时，你是否都会走人行横道线？(A)A是 B否健康素养测试题(二)(一二年级)1.当鼻子出血量较多时，可用脱脂棉或干净的纸充填鼻腔，同时，在鼻梁上用冷水浸湿的毛巾做冷敷。

小学生健康教育测试题及答案

小学生健康教育测试题及答案（最新版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日叙言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希翼大家下载后，能够匡助大家解决实际问题。

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小学健康素养试卷

小学健康素养试卷一、选择题（每题2分，共20分）1. 健康的生活方式包括以下哪项？A. 经常熬夜B. 均衡饮食C. 长时间看电视D. 暴饮暴食2. 以下哪个不是健康饮食的建议？A. 多吃蔬菜和水果B. 适量摄入蛋白质C. 减少糖分和盐分摄入D. 只吃快餐3. 洗手的正确方法包括以下哪项？A. 用水冲一下即可B. 使用肥皂和水清洗C. 用湿巾擦拭D. 用纸巾擦手4. 以下哪个是正确的运动习惯？A. 每天至少进行1小时的有氧运动B. 只在周末运动C. 运动时不热身D. 运动后不拉伸5. 以下哪个不是良好的睡眠习惯？A. 保持规律的睡眠时间B. 睡前不使用电子设备C. 睡前吃大量食物D. 保证充足的睡眠时间6. 预防近视的正确做法是？A. 长时间近距离看书B. 每隔一段时间远眺放松眼睛C. 在光线不足的环境下阅读D. 经常躺着看书7. 以下哪个是正确的口腔卫生习惯？A. 每天刷牙一次B. 使用牙线清洁牙缝C. 吃很多糖果D. 忽视牙齿疼痛8. 以下哪个不是心理健康的表现？A. 保持乐观态度B. 遇到问题积极寻求帮助C. 经常感到焦虑和沮丧D. 与他人建立良好的社交关系9. 以下哪个是正确的个人卫生习惯？A. 饭前便后洗手B. 用脏手拿食物C. 随地吐痰D. 用手触摸眼睛和鼻子10. 预防感冒的有效措施是？A. 多穿衣物B. 保持室内通风C. 经常去人多的地方D. 忽视个人卫生二、判断题（每题1分，共10分）1. 吃蔬菜和水果可以补充维生素和矿物质。

（）2. 长时间看电视对眼睛有害。

（）3. 洗手时使用肥皂和水可以有效地去除细菌。

（）4. 运动后不需要拉伸。

（）5. 睡前吃大量食物有助于睡眠。

（）6. 每隔一段时间远眺放松眼睛可以预防近视。

（）7. 每天刷牙两次是口腔卫生的基本要求。

（）8. 遇到问题时应该自己解决，不应该寻求帮助。

（）9. 饭前便后洗手是预防疾病的重要措施。

（）10. 保持室内通风有助于减少感冒的发生。

小学生健康教育测试题及答案

小学生健康教育测试题及答案题目：小学生健康教育测试一、选择题1、下列哪个选项是正确的洗手方法？ A. 使用洗手液搓洗双手 B. 用自来水冲洗双手 C. 用纸巾擦拭双手 D. 用毛巾擦拭双手2、下面哪个选项是预防感冒的有效方法？ A. 经常洗手 B. 经常做运动 C. 经常吃垃圾食品 D. 经常熬夜3、关于眼保健操，下面哪个选项是正确的？ A. 眼保健操对视力没有帮助 B. 眼保健操只能在教室里做 C. 做眼保健操时可以不按节奏进行 D. 眼保健操可以帮助缓解眼睛疲劳二、简答题4、请简述正确的刷牙方法。

41、请描述如何正确地做广播体操。

411、请说明为什么每天应该保证足够的睡眠时间。

三、论述题7、请论述小学生健康教育的重要性及意义。

71、请论述如何在日常生活中保持身体健康。

711、请论述如何预防感冒并保持室内空气清新。

答案：一、选择题1、A. 使用洗手液搓洗双手2、A. 经常洗手3、D. 眼保健操可以帮助缓解眼睛疲劳二、简答题4、刷牙方法：先刷牙齿的外侧，再刷牙齿的内侧，最后刷牙齿的咀嚼面。

每次刷牙应该持续3分钟以上。

41、做广播体操时，首先要保持正确的站姿，然后按照音乐的节奏进行运动。

每个动作都要做到位，保持身体的舒展和放松。

411、足够的睡眠时间可以保证身体各项机能的正常运转，有助于提高免疫力，增强学习和记忆能力，同时也有助于预防肥胖和心血管疾病等。

三、论述题7、小学生健康教育的重要性及意义在于帮助小学生树立正确的健康观念，养成良好的生活习惯，预防常见的疾病，提高身体素质，为未来的学习和生活打下坚实的基础。

71、在日常生活中保持身体健康，需要注意饮食卫生，均衡营养，适当运动，保持良好的作息时间，避免熬夜等不良习惯。

同时也要注意保持卫生，如勤洗手、勤晒被褥等。

711、预防感冒并保持室内空气清新，需要注意室内通风，保持空气流通，定期打扫卫生，减少病菌滋生。

同时也要注意个人卫生，如勤洗手、避免接触口鼻等。

小学生健康知识测试题(全)

小学生健康知识测试题（低年级A卷）学校班级姓名得分一、填空题1、从小养成好习惯，坐要（），立要（），走路抬（）又挺（）。

2、人体分为（）、（）、（）躯干和四肢四部分。

躯干的上部是（）部，下部是（）部。

四肢分（）肢和（）肢。

3、人的视觉器官是（），听觉器官是（），嗅觉器官是（），味觉器官是（）。

4、人的上肢包括（）、（），下肢包括（）、（）。

5、人头和躯干是靠（）连接起来的。

6、眼睛、鼻子、耳朵都是长在人体的（）部。

7、心脏和肺在人体的（）腔里。

8、胃、肠、肝、肾在人体的（）部，胃主要负责（），肠可分为和（）。

肾的主要作用是将血液中有毒的东西过滤出来变成（）。

9、心脏在人体胸部的（）侧，肝脏在人体上腹部的（）侧。

10、人体器官心、肺、胃、肠、肝、肾中，成双成对的是（）和（）。

11、用眼要做到“三个一”，就是（）离书本一尺，（）离桌缘一拳，（）离笔尖一寸。

12、用眼卫生“六个不”是指：不在乘车时看书，不在（）时看书，不在（）下看书，不在（）地方看书，不躺在（）看书以及不歪着头看书。

13、当光线很强时，为了避免损伤视网膜，眼睛瞳孔会（），光线暗时瞳孔会（）。

14、从侧面看，人的脊柱有（）个生理弯曲。

15、青少年近视大多是不注意（）造成。

16、讲究手的卫生，要养成勤剪指甲和常（）的好习惯，洗手时最好用（）水。

17、（）前和（）后一定要洗手，保持手的清洁可以预防病从（）入。

18、口腔内存在一些细菌，会分解食物残渣为乳酸，腐蚀牙齿形成?x?x齿。

19、（）季节通常是呼吸道传染病流行的季节。

20、春季预防呼吸道传染病要做到常开（），天冷加（），房间消毒，锻炼身体，不去病人家，流行期间少去（）。

21、（）症状是许多呼吸道传染病的前期症状。

22、用厨房中的调味品（）进行熏蒸可用于空气消毒。

23、接种卡介苗可以预防（）病。

26、看电视时，电视机与人的距离应在（）米以上。

连续看电视时间最好不超过（）小时。

二、是非题1、正常情况下，脊柱只有前后的弯曲，没有左右的弯曲。

5-6年级学生健康素养评估学习试卷doc2

淮安区5-6年级学生健康素养评估学习问卷（2）学校：班级：姓名：性别：年龄：岁一、知识题 (请将正确的答案选项填入右边的"( )"内) （一）判断题1.对流感病人早发现、早隔离、早治疗是预防和控制流感流行的重要措施。

( 1 )1. 是2. 否2.冬天天气太冷，上完厕所可不洗手。

(2 ) 1. 是 2. 否3.人的正常体温应在摄氏38℃。

(2 ) 1. 是 2. 否4.地震发生时如果你在教室里，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、蹲到各自的课桌下。

地震一停，迅速有秩序撤离，撤离时千万不要拥挤。

( 1 ) 1. 是 2. 否5.驾驶和乘坐汽车时系安全带可以降低40%～60%死亡风险。

(1 ) 1. 是 2. 否6.经常开窗通气不利于健康。

(2 ) 1. 是 2. 否7.每天喝牛奶或豆浆有益生长发育和健康。

( 1) 1. 是 2. 否8.预包装食品的保质期又称最佳食用期。

( 1 ) 1. 是 2. 否9.造成近视的主要原因是遗传因素。

(1 ) 1. 是 2. 否10.血吸虫病传播必须具备3个条件：一是含有虫卵的粪便入水，二是有钉螺存在，三是易感的人、畜接触疫水。

(1 ) 1. 是 2. 否（二）单选题11.下列不属于常见的呼吸道传染病的是：( 2 )1. 流脑2. 手足口病3. 麻疹4. 流感12.按国家规定的计划免疫程序给孩子打预防针能够预防哪类疾病？( 1) 1. 传染病 2. 慢性病 3. 营养不良 4. 遗传病13.老鼠可传播哪些疾病？(4 ) 1. 霍乱、伤寒、痢疾 2. 乙脑、丝虫病、登革热 3. 水痘、麻疹、结核病4. 鼠疫、出血热、钩体病14.吸烟和被动吸烟可损伤人体多个器官，导致：( 4) 1. 肺癌、冠心病、慢阻肺 2. 白内障、阳痿 3. 消化道溃疡、骨质疏松 4. 以上都是15.下列哪项不是主要的肠道传染病？( 4 ) 1. 霍乱 2. 伤寒 3. 甲肝 4. 胃炎16.下列测量体温的方法错误的是：(3 ) 1. 使用腋下测温法时要先擦去腋窝的汗液 2. 使用口腔测温法时要将体温计含在舌下 3. 喝完热水后立即测量口腔温度 4. 测量腋下体温需要10分钟17.测量正常脉搏应该：( 1 ) 1. 安静休息15分钟以上 2. 跑步后 3. 喝过酒后 4. 情绪激动时18.在什么地方需要张贴易燃警示标识？( 4 ) 1. 核电站附近 2. 运输未经处理的感染性废料的容器3. 装农药的运输车上4. 存放甲醇、乙醇、汽油等仓库附近19.下列哪种营养素是人体能量的主要来源？(1 ) 1. 碳水化合物 2. 脂肪 3. 蛋白质 4. 维生素20.遇有高压电线落地时，应该如何处理？( 4 ) 1. 看管好现场，10米内严禁人畜进入 2. 立即报告有关部门3. 如已经在10米以内，应单足或并足跳出危险区4. 以上都是三、行为题 (请将正确的答案选项填入右边的"( )"内)21.您是否用湿手触摸过电器开关？(2 ) 1. 是 2. 否22.假如发生火灾时，您是否会用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生？( 1) 1. 是 2. 否23.有必要进行适度的体育锻炼来保持健康。

学生健康素养评估与提升试卷

学生健康素养评估与提升试卷（答案见尾页）一、选择题1. 健康素养是指个人获取、理解和处理基本健康信息和服务，运用这些信息和服务做出明智健康决策的能力。

对于小学生来说，以下哪项不是健康素养的重要方面？A. 基本健康知识的了解B. 自我保健技能C. 心理健康意识的培养D. 人际交往能力的提升2. 在评估小学生的健康素养时，以下哪项不是常用的评估工具？A. 健康知识问卷B. 健康行为观察C. 健康技能测试D. 家长问卷调查3. 小学生应该了解的基本健康知识包括哪些方面？A. 个人卫生B. 饮食习惯C. 运动锻炼D. 以上都是4. 对于小学生来说，以下哪项是培养自我保健技能的重要途径？A. 学校健康教育课程B. 家长的日常生活指导C. 社区卫生服务机构的宣传D. 以上都是5. 在评估小学生的心理健康素养时，应该关注哪些方面？A. 情绪管理B. 应对压力的方法C. 人际关系的建立和维护D. 以上都是6. 在提升小学生的健康素养方面，学校应该采取哪些措施？A. 开设健康教育课程B. 加强健康教育的师资培训C. 提供心理健康咨询服务D. 以上都是7. 小学生在日常生活中应该养成哪些良好的卫生习惯？A. 勤洗手B. 不喝生水C. 饭后立即进行剧烈运动D. 以上都是8. 对于小学生的健康饮食，以下哪项是正确的？A. 多吃零食B. 挑食C. 饮食均衡，多样化D. 少吃蔬菜水果9. 在提升小学生的健康素养方面，家长应该扮演什么角色？A. 忽视孩子的健康需求B. 提供健康的生活环境C. 积极参与孩子的健康教育D. 强迫孩子进行不喜欢的体育活动10. 小学生在面对压力时，以下哪种应对方法是不推荐的？A. 与朋友分享B. 寻求成人帮助C. 逃避问题D. 进行适量的运动11. 健康素养是指个人获取、理解和处理基本健康信息和服务，运用这些信息和服务做出明智的健康决策的能力。

对于小学生来说，以下哪项不是健康素养的重要方面？A. 基本健康知识的掌握B. 健康生活方式的实践C. 情绪管理和压力应对D. 职业技能的培养12. 在评估小学生的健康素养时，以下哪项是评估的重点内容？A. 家庭经济状况B. 学生的学习成绩C. 学生的身体健康状况D. 学生对健康知识的理解和应用能力13. 对于小学生而言，以下哪项是培养健康生活方式的重要途径？A. 观看电视购物节目B. 参与户外活动和体育运动C. 玩电子游戏D. 阅读漫画书籍14. 在提升小学生的健康素养方面，学校教育的角色是什么？A. 完全不参与B. 提供健康教育资源，但不强制执行C. 强制学生遵守健康规定D.任由学生自己探索健康知识15. 小学生应该如何处理在学校受到欺凌的情况？A. 默默忍受，不敢告诉任何人B. 立即告诉老师和家长C. 自行报复，以牙还牙D. 通过网络发布个人信息寻求帮助16. 在日常生活中，小学生应该养成哪些良好的卫生习惯？A. 勤洗手，尤其在吃饭前和上厕所后B. 不吃街头摊贩的食品C. 随意丢弃垃圾，不珍惜环境D. 经常熬夜，不注意休息17. 关于个人健康信息的保护，小学生应该知道：A. 自己的健康信息可以随意告诉别人B. 不要在不安全的网站上透露个人信息C. 自己的健康信息只能告诉医生D. 所有人的健康信息都应该公开18. 在面对生活中的压力时，小学生可以采取以下哪种方法来应对？A. 暴饮暴食B. 逃避到虚拟世界中C. 与家人和朋友交流D. 故意破坏公共设施19. 对于小学生的心理健康，以下哪项是正确的认识？A. 心理健康与身体健康无关B. 心理健康问题只会影响成年人C. 心理健康问题可以自我解决，不需要专业帮助D. 心理健康对学习和发展有重要影响20. 学校应该如何培养学生的健康饮食习惯？A. 提供多样化的垃圾食品B. 定期举办健康饮食讲座和活动C. 限制学生在校外购买零食D. 忽视学生的饮食选择21. 健康素养是指个人获取、理解和处理健康信息的能力，以及维护和促进自身及他人健康的能力。

3-4年级学生健康素养评估学习试卷

3-4年级学生健康素养评估学习试卷淮安区3-4年级学生健康素养评估学习问卷（2）学校：班级：姓名：性别：年龄：岁一、知识题(请将正确的答案选项填入右边的"()"内)（一）判断题1.随着科技进步和工业发展，人们在劳动生产环境中接触有害物理、化学因素的机会越来越多，因此对它们所造成的健康危害应予以足够的重视。

()1.是2.否2.绿化是净化空气、保护环境的一项重要措施。

它的作用有：吸收二氧化碳，释放氧气等。

()1.是2.否3.当鼻子出血量较多时，可用脱脂棉或干净的纸充填鼻腔，同时，在鼻梁上用冷水浸湿的毛巾做冷敷。

() 1.是 2.否4.早晨刷牙比晚上临睡前刷牙更重要。

() 1.是 2.否5.随地吐痰的害处：传播疾病、污染环境。

() 1.是 2.否6.合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，比例适当，并与身体需要相平衡。

() 1.是 2.否7.生水中含有细菌和虫卵等物质，可引起肠道传染病，所以不能喝生水。

() 1.是 2.否8.交通安全规则：行车时绿灯停、红灯行，过街时要走横道线。

() 1.是 2.否9.我国统一的医疗急救电话是120。

() 1.是 2.否10.经常开窗通气不利于健康。

() 1.是 2.否11.经常食用奶类、豆类及其制品有益身体健康。

() 1.是 2.否12.长期存放在冰箱中的食品，食用起来安全、卫生。

() 1.是 2.否13.小朋友为了看清楚电视节目,应坐在离电视机2米以内距离观看。

() 1.是 2.否14.被狗、猫致伤后已有一段时间而一直没有接种狂犬病疫苗的人，也可按接种程序接种狂犬病疫苗。

() 1.是 2.否15.不要把手指或金属物插入电源插座中。

()1.是2.否（二）单选题16.流感经常流行的主要原因是：() 1.流感病毒致病性太强2.流感病毒经常发生变异3.人体对流感病毒不产生免疫力4.天气变化17.下列哪种疾病可通过共用洗脸毛巾传染？() 1.沙眼 2.肺结核 3.艾滋病 4.流行性乙型脑炎18.按国家规定的计划免疫程序给孩子打预防针能够预防哪类疾病？() 1.传染病 2.慢性病 3.营养不良 4.遗传病19.“四害”是指：() 1.苍蝇、蚊子、蟑螂、老鼠2.苍蝇、蚊子、老鼠、跳蚤3.老鼠、蟑螂、蚊子、白蚁4.蚊子、老鼠、跳蚤、臭虫20.你知道你从哪里来吗？() 1.妈妈的肚子 2.妈妈的胳肢窝 3.爸爸的肚子 4.爸爸的胳肢窝21.体育锻炼有哪些好处？() 1.增强体魄，预防疾病2.促进生长发育，改善体形3.消除或减轻学习紧张与压力4.以上都是22.香烟的烟雾中含有许多有毒有害物质，其中以哪几种危害最大？() 1.尼古丁 2.烟焦油 3.一氧化碳 4.以上都是23.游泳时应注意的有哪些？()1.时间不宜过长，每20～30分钟上岸休息一会，整个时间不要超过2小时2.小孩应由大人带领游泳3.不单独野外游泳4.以上都是24.以下哪项行为符合合理膳食的要求?() 1.多吃肉类，少吃蔬菜 2.多吃精米，少吃杂粮3.多吃肉类，少吃米饭4.多吃蔬菜、水果，少吃油炸食品25.日常生活中有益健康的身体活动形式有：() 1.走路、骑自行车2.打球、跳舞 3.上下楼梯、清扫房间 4.以上都是26.生吃水果时不削皮，可能：() 1.摄入黏附在果皮上的寄生虫卵 2.摄入果皮上残留的农药3.摄入果皮上沾染的重金属4.以上都是27.对视力有利的选项是？() 1.昏暗灯光下或强光下看书。

小学健康素养检测评价方案

小学健康素养检测评价方案1. 背景和目的本文档旨在提出一种小学健康素养检测评价方案，以帮助学校和教师评估学生的健康水平和素养发展情况。

通过检测评价，我们可以更好地了解学生的健康需求，制定有针对性的健康教育计划，促进学生的全面发展和健康成长。

2. 检测内容和指标2.1 身体健康检测- 身高体重测量：通过测量学生的身高和体重，评估其生长发育情况，并计算BMI指数。

- 视力检测：检测学生的视力水平，包括远视、近视等指标。

- 听力检测：评估学生的听力功能，检测可能存在的听力问题。

- 牙齿健康检查：进行牙齿检查，评估学生的口腔卫生状况。

2.2 心理健康检测- 心理问卷调查：使用合适的心理问卷，了解学生的心理健康状况，包括情绪、焦虑、自尊等指标。

- 心理测试：进行心理测试，评估学生的心理素质，如适应能力、情绪管理等方面。

2.3 惯养成检测- 饮食惯检测：通过调查问卷了解学生的饮食结构，评估其饮食惯的健康程度。

- 运动惯检测：记录学生的体育锻炼情况，评估其运动惯的规律性和积极性。

- 卫生惯检测：观察学生的个人卫生惯，包括洗手、刷牙等方面。

3. 评价方法和标准根据上述的检测内容和指标，我们可以采用以下方法和标准进行评价：- 身体健康评价：参考身高、体重、BMI指数等标准，评估学生的生长发育情况及身体健康状况。

- 视力和听力评价：参考专业的视力和听力测试标准，评估学生的视力和听力水平。

- 心理健康评价：根据心理问卷和心理测试结果，综合评估学生的心理健康状况。

- 惯养成评价：通过问卷和观察，评估学生的饮食、运动和卫生惯的健康程度。

4. 结论本文档提出了一种小学健康素养检测评价方案，旨在帮助学校和教师全面了解学生的健康水平和素养发展情况。

通过该方案的实施，可以有针对性地进行健康教育和干预，促进学生的全面发展和健康成长。

小学体质健康测试评分标准

小学体质健康测试评分标准小学生的体质健康是学校教育工作的重要内容之一，也是学生身心健康发展的重要保障。

为了科学评价小学生的体质健康水平，制定了小学体质健康测试评分标准。

本文将详细介绍小学体质健康测试的评分标准，以便各位教师和家长更好地了解小学生的体质健康状况。

一、身体素质测试。

1. 体质测试项目。

小学体质健康测试主要包括身高、体重、肺活量、50米短跑、立定跳远、坐位体前屈等项目。

这些项目可以综合反映学生的身体素质水平。

2. 评分标准。

身高、体重方面，根据性别和年龄制定了相应的标准。

肺活量、50米短跑、立定跳远、坐位体前屈等项目，也都有相应的评分标准。

例如，50米短跑成绩在一定时间范围内可以得到不同的分数，立定跳远的成绩也有相应的评分标准。

总体来说，身体素质测试的评分标准是科学、合理的。

二、健康生活方式测试。

1. 健康生活方式测试项目。

小学生的健康生活方式测试主要包括饮食习惯、睡眠质量、运动习惯等项目。

这些项目可以反映学生的生活方式是否健康。

2. 评分标准。

饮食方面，评分标准主要考虑学生的饮食结构是否合理、是否偏食、是否爱吃零食等情况。

睡眠质量方面，主要考虑学生的睡眠时间是否充足、睡眠质量是否好等情况。

运动习惯方面，主要考虑学生是否有规律的体育锻炼习惯、是否经常参加体育活动等情况。

这些项目的评分标准可以客观地反映学生的健康生活方式。

三、心理健康测试。

1. 心理健康测试项目。

小学生的心理健康测试主要包括情绪管理、人际关系、学业压力等项目。

这些项目可以反映学生的心理健康状况。

2. 评分标准。

情绪管理方面，主要考虑学生是否能够正确处理各种情绪，是否有良好的情绪表达能力。

人际关系方面，主要考虑学生是否有良好的人际交往能力，是否能够和同学和睦相处。

学业压力方面，主要考虑学生是否能够正确对待学习压力，是否能够有效应对学习压力。

这些项目的评分标准可以客观地反映学生的心理健康状况。

综上所述，小学体质健康测试评分标准科学、合理，可以客观地反映学生的体质健康、健康生活方式和心理健康状况。

健康素养测试题

健康素养测试题一五六年级1.要养成吃东西后漱口的习惯,以便清除口腔内的食物残渣,保持口腔卫生;A是 B否答案：A2.如果必须输血时,有权了解血液是否经过艾滋病病毒抗体检测;A是 B否答案：A3.经常参加体育运动可使心脏得到锻炼,使心脏功能增强;A是 B否答案：A4.井水比自来水方便、卫生;A是 B否答案：B5.通过测量脉搏,就能准确了解心脏搏动情况;A是 B否答案：B6.每人每天摄入的油脂类不能少于25克;A是 B否答案：B7.许多抗生素可引起过敏性反应,肝肾功能损害,甚至耳聋等,因此必须在医生指导下合理使用;A是 B否答案：A8.查看定型包装食品的保质期的时候,还要注意其保存条件,如保存温度、地点等;A是 B否答案：A9.急性血吸虫病发病于接触疫水后2周至3个月,多发于每年的4～10月;A是 B否答案：A10.人体缺铁会引起缺铁性贫血;A是 B否答案：A11.高血压是一种什么疾病A心身疾病 B血液系统疾病 C感染性疾病D以上都不是答案：A12.下列哪个选项不是常见的肺结核化疗药物A异烟肼、利福平 B氯丙嗪、红霉素C吡嗪酰胺 D乙胺丁醇、链霉素答案：B13.霍乱是由哪种昆虫传播的A苍蝇 B蚊子 C臭虫 D蚂蚁答案：A14.在工作中感觉压力过大,精神紧张时,最好：A寻求亲朋帮助 B寻求心理咨询师的帮助C自我调节 D以上都是答案：D 15.下列哪项是维护和促进自身健康的主要方法A采取健康的生活方式 B使用保健品 C使用药物 D多食用肉类食物答案：A16.下面关于保健食品的说法正确的是：A保健食品可以治病B保健食品是促进身体健康所不可缺少的C保健食品可代替药品D保健食品不可以随意食用答案：D17.正常的口腔温度为多少度A36.0℃-37.0℃ -37.2℃C36.5℃-37.4℃ D36.8℃-37.7℃答案：B18.儿童接种疫苗后发生的一般轻微反应属正常现象,一两天后就会好的;这些反应有：A局部轻微红肿 B发低烧体温38度以内C轻度哭闹不定 D以上都是答案：D19.预防性病的主要措施是：A提高全体公民对性病危害的认识B严格维护一夫一妻制度C注意性生活卫生 D以上都是答案：D20.火灾被困时,如何引起救援人员的注意A大声叫喊B打手电筒,挥动色彩鲜艳的衣衫、毛巾C往楼下丢东西 D以上都是答案：D21.您是否经常长时间戴耳机听音乐或外语A是 B否答案：B22.您是否会暴饮暴食A是 B否答案：B23.久坐之后,您是否会站起来活动活动A是 B否答案：A24.当您感冒时,您是否经常采用挂水输液的治疗措施A是 B否答案：B25.您是否与他人共用过剃须刀男性回答A是 B否答案：B26.您是否与他人合用一条洗脚毛巾A是 B否答案：B27.您是否经常喝含糖饮料A是 B否答案：B28.您是否经常吃大豆及其制品A是 B否答案：A29.您家孩子在出生一个月内,您是否到居住地接种点办预防接种证A是 B否答案：A30.您家购买的食盐是否都为碘盐A是 B否答案：A健康素养测试题二五六年级1.饭前便后洗手,是一种良好的个人卫生习惯;A是 B否答案：A2.随地吐痰的害处：传播疾病、污染环境;A是 B否答案：A3.人的生命周期包括诞生、发育、成熟、衰老、死亡;A是 B否答案：A4.合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全,比例适当,并与身体需要相平衡;A是 B否答案：A5.驾驶和乘坐汽车时系安全带可以降低40%～60%死亡风险;A是 B否答案：A6.经常食用奶类、豆类及其制品有益身体健康;A是 B否答案：A7.少年儿童健康体重的判断不能用成年人的体质指数标准;A是 B否答案：A8.长期存放在冰箱中的食品,食用起来安全、卫生;A是 B否答案：B9.疫苗接种可以预防相应的传染病;A是 B否答案：A10.如果被小猫或小狗抓破皮但未出血,就不需要去打预防针了;A是 B否答案：B11.在日常生活中要自觉养成哪些保护环境的良好习惯A不随地吐痰,不乱倒垃圾,污水B不乱丢电池,分类回收垃圾C慎用洗涤剂,保持室内空气清新D以上都是答案：D12.出现较大、较深的伤口,在去医院之前应采用的止血急救方法是：A简单包扎止血B指压止血C加压包扎止血D肢体出血部位放低答案：C 13.为了有效防止龋病,每次刷牙时间最好不少于多长时间A2分钟B3分钟C6分钟D10分钟答案：B14.下面哪种不属于“四害”A臭虫B苍蝇C蚊子D蟑螂答案：A15.下列哪些行为不利于睡眠A睡前吃得过饱 B睡前喝浓茶或咖啡C睡前看惊险电视节目D以上都是答案：D16.以下哪项行为符合合理膳食的要求A多吃肉类,少吃蔬菜B多吃精米,少吃杂粮C多吃肉类,少吃米饭D多吃蔬菜、水果,少吃油炸食品答案：D17.下列哪种方法去除蔬菜上残留农药、污物效果最好A流水洗 B浸泡水洗 C加工前,开水烫焯一下D直接去皮答案：B18.预防肠道传染病要防止“病从__入”A口 B鼻 C手 D眼答案：A 19.现在建议从孩子几岁起,家长就要定期给孩子检查视力A4岁 B5岁 C6岁 D7岁答案：A 20.火灾被困时,如何引起救援人员的注意A大声叫喊B打手电筒,挥动色彩鲜艳的衣衫、毛巾C往楼下丢东西 D以上都是答案：D21.家长不在身边时,您是否听信陌生人的传话A是 B否答案：B22.您的一日三餐是否定时定量A是 B否答案：A23.您是否与他人共用过牙刷A是 B否答案：B24.当您在路上口中有痰时,您是否将痰吐在地上或草丛中A是 B否答案：B25.过去30天,你是否有1次以上喝相当于3两以上白酒的行为A是 B否答案：B26.您是否经常喝白开水A是 B否答案：A27.您平时是否会吃热水或菜汤泡的剩饭不煮透就吃A是 B否答案：B28.您是否会买“三无无产地、无厂名、无生产日期食品”A是 B否答案：B29.您是否会在坐车或走路时看书A是 B否答案：B30.如果您被狗、猫咬伤抓伤,是否会立即去医院或疾控中心彻底清洗伤口A是 B否答案：A健康素养测试题三五六年级知识题判断题1.大力提倡无偿献血,不到未经政府批准的采血点献血;A A是B否2.流感的症状以咳嗽、流涕、打喷嚏、鼻塞等上呼吸道症状为主,发高热等全身中毒症状较轻;B A是B否3.患普通感冒时,注射给药是最佳的治疗措施;B A是B否4.急性艾滋病感染症状消失后,病人进入无症状感染期,此时,感染者没有任何临床症状,虽然可以检测出艾滋病病毒,但不具有传染性;B A是B 否5.少吃或不吃熏、烤、煎、炸的食品,有利于预防癌症;AA是B否6.经常被动吸二手烟者,患冠心病的风险约升高约30%;A A是B否7.勤晒被褥可以使棉絮蓬松保暖,还可以杀死细菌,保护健康;A A是B否8.煤气中毒就是一氧化碳气体中毒;AA是B否9.千万不要瞒着医生同时采用两种或两种以上治疗方案,否则会造成用药过量,甚至发生危险;A A是B否10.人患狂犬病是由狗传播的,所以被猫抓伤不易患上狂犬病;B A是B否11.搬运脊柱损伤的伤员时应注意：DA要保持脊柱平直,忌抱、背患者B要用硬质担架、门板、床板搬运伤员C用布带将伤员的头、胸、腰、臂、大腿、小腿、足部固定在硬板上再转送医院D以上都是12.午后发热、面颊潮红、盗汗等通常是什么疾病的可疑症状BA肺癌B肺结核C肝癌D食管癌13.下列哪项不是性侵害的危险因素CA夜晚被陌生人跟踪B被异性触摸胸部等敏感部位C路上被陌生人问路D被异性无理纠缠,被用污言秽语挑逗14.目前提倡的健康生活方式包含了不吸烟、不酗酒、合理饮食、邻里和睦、不迷信、不赌博、________等;D A经常锻炼身体B遵守交通规则C不吸毒D以上都是15.夏天游泳应注意DA下水前要做准备运动,如：跑步、做操等B用少量冷水冲洗一下,使身体尽快适应水温,避免出现头晕、心慌、抽筋等C水下情况不明时,不要跳水D以上都是16.我国免费医疗急救电话是：AA120 B110 C119 D12117.测量体温最准确的部位是：CA测腋温 B测口温 C测肛温 D测皮肤温度18.最常用的测量脉搏的部位是：AA桡动脉处手腕手掌侧B颞动脉太阳穴部位C颈动脉颈部喉结两侧5厘米处D股动脉腹股沟处19.预防肠道传染病要防止“病从__入”AA口 B鼻 C手 D眼20.以下行为中不符合用眼卫生的是BA看书时眼睛距离书本约一尺33cmB晚上看电视时,关闭室内所有的灯,这样可以减轻眼睛的疲劳C小学生应该保证每天有10小时的睡眠,多吃鸡蛋、猪肝等含维生素A丰富的食物D看书和电视40分钟左右休息一会儿21.对性知识发生兴趣,您是否会查阅相关书籍A A是B否22.您家是否有用于防蝇防蚊的纱门纱窗A A是B否23.您是否与他人合用一条洗脸毛巾BA是B否24.您是否随地吐痰B A是B否25.您是否会在工作场所吸烟B A是B否26.您的饮水杯是否个人专用A A是B否27.您是否经常到街头小摊贩吃东西BA是B否28.您是否经常躺着看书、看电视BA是B否29.横穿马路时,您是否都遵守“红灯停,绿灯行”的规则A A是B否30.您家的燃气热水器是否安装在浴室内B A是B否健康素养测试题四五六年级1.咳嗽打喷嚏pen ti时要用纸巾捂住口鼻;A A是B否2.健康是人生最宝贵的财富;A A是B否3.在强烈运动过后可以大量饮用各种冰镇饮料;B A是B否4.每天吸少量烟对身体无害;B A是B否5.系安全带或戴头盔、不超速、不酒后驾车能有效减少道路交通伤害;A A 是B否6.阳光中的紫外线能杀死多种致病微生物,让阳光经常照进室内,可以保持室内干燥,减少细菌、霉菌繁殖的机会;A A是B否7.吃发芽土豆、未烧熟的四季豆和鲜黄花菜都会引起食物中毒;A A是B否8.眼睛里进入灰尘或小虫后,应立即用手揉眼睛,将异物擦掉;B A是B否9.只有被狂犬咬伤才可能患狂犬病;BA是B否10.血吸虫病传播必须具备3个条件：一是含有虫卵的粪便入水,二是有钉螺存在,三是易感的人、畜接触疫水;A A是B否11.流感的常见症状有：DA突发畏寒、发热B全身酸痛、头痛、乏力、食欲减退C轻微的鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽D以上都是12.正确的洗手方法是：DA用流水冲洗B肥皂涂抹均匀,揉搓时间不少于15秒C注意容易沾染致病菌的指甲、指关节等部位D以上都是13.下列哪项是预防缺铁性贫血的方法AA多吃含铁丰富的食物,例如;猪肝、海带、瘦肉B饭后睡觉 C饭后喝浓茶 D常喝牛奶14.煤气中毒的症状有哪些DA头晕、头痛、四肢无力、全身不适B嘴唇、皮肤和指甲呈樱桃红色C恶心、呕吐 D以上都是15.测量体温使用最多的是那种方法BA测量口温 B测量腋温C测量肛温 D测量皮肤温度16.测量正常脉搏应该：AA安静休息15分钟以上B跑步后 C喝过酒后 D情绪激动时17.在什么地方需要张贴易燃警示标识DA核电站附近B运输未经处理的感染性废料的容器C装农药的运输车上D存放甲醇、乙醇、汽油等仓库附近18.牙龈经常出血,可能缺乏哪种维生素BA维生素A B维生素CC维生素E D维生素D19.儿童缺碘可能造成：CA身材较高大 B体重较重C智商较低 D以上都是20.发现有人触电,该怎么办DA及时断开电源B大声呼救C用干燥的木棍不要用铁棍将触电的人与带电的电器分开D以上都是21.您是否随地扔过杂物、垃圾BA是B否22.您家是否有用于防蝇防蚊的纱门纱窗A A是B否23.您是否每次便后都洗手A A是B否24.您是否经常喝含糖饮料B A是B否25.平时,您是否常吃杂粮A A是B否26.您是否每天喝一杯牛奶200毫升以上A A是B否27.您是否常吃油炸食品B A是B否28.发霉的花生或者大米等食物,您是否会清洗后继续食用B A是B否29.您是否经常躺着看书、看电视BA是B否30.您家购买的食盐是否都为碘盐AA是B否。

健康素养知识问答题库及参考答案

海门小学健康素养知识问答题库及参考答案（共625题，其中判断题251题、选择题224题，问答题150题）一、判断题（251题）1．健康就是指身体没有疾病。

(错)2．社会适应的完好状态是健康的一个方面。

(对)3、身体无病即健康。

(错)4．健康就是身强体壮、能吃能睡。

(错)5．把健康看作“1”，把成功、幸福等人生成就看作跟在“1”后面的“0”。

当你拥有“1”时，“0”越多意味着你的成就越多。

对吗？ (对)6．每个人都有维护他人健康的责任。

(对)7. 健康的生活方式能够维护自身健康。

(对)8. 选择健康的生活方式是最好的人生投资。

(对)9．健康的生活方式是提高生活质量的基础。

(对)10．健康是个人问题，和国家没有关系。

(错)11．在医生的指导下，多吃保健品，就能获得健康。

(错)12．一个人健康的维护，需要国家重视、支持、投资，也需要个人的“投资”。

(对)13．健康人每周至少运动一次就能达到健康锻炼最低标准。

(错)14．烟龄长的人戒不戒烟对身体健康没有影响。

(错)15．成年男性一天饮酒的酒精量不应超过25克。

(对)16．合理膳食是指能提供全面、均衡营养的膳食。

(对)17．健康的生活方式包括个人饮食、作息有规律。

(对)18．俗话说：早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少。

这句话有道理吗？ (有)19．水是一切生命必需的物质，饮水越多越好。

(错)20．白开水是最好的饮料。

21．每个人工作、学习、娱乐、休息、睡眠有自己的规律，不一定要按照作息规律进行。

(错) 22．只要平日吃得好就能有健康的体魄。

(错)23．劳逸结合，起居有规则，有利于人的健康。

(对)24．睡眠时间不足不利于健康。

(对)25．青少年精力充沛,每天睡眠时间可以比中年人少。

(错)26．要珍惜时间，年轻时少睡点，老了可以多睡点。

(错)27．为保证白天工作精力充沛，晚上睡眠时间越长越好。

(错)28．被动吸烟对健康没有危害。

三四年级健康素养试卷【含答案】

三四年级健康素养试卷【含答案】专业课原理概述部分一、选择题（每题1分，共5分）1. 下列哪项不是健康素养的基本要素？A. 知识B. 技能C. 态度D. 情感2. 健康饮食中，下列哪种食物应该适量摄入？A. 蔬菜B. 红肉C. 水果D. 全谷物3. 下列哪种运动对心血管健康最有益？A. 游泳B. 瑜伽C. 跑步D. 举重4. 关于心理健康，下列哪项描述是正确的？A. 情绪波动是正常的，不需要关注B. 长期抑郁情绪对身体健康没有影响C. 保持积极的心态对身体健康有益D. 心理问题只能通过药物解决5. 下列哪种行为有助于预防传染病？A. 经常洗手B. 长时间待在人群中C. 不注射疫苗D. 与生病的人亲密接触二、判断题（每题1分，共5分）1. 健康素养只包括身体健康方面的知识和技能。

（×）2. 每天至少进行60分钟的中等强度运动对儿童和青少年有益。

（√）3. 心理健康问题只会影响心理状态，不会影响身体健康。

（×）4. 睡眠对身体健康非常重要，儿童和青少年每天需要至少8小时的睡眠。

（√）5. 健康饮食只需要关注营养均衡，不需要关注食物的烹饪方式。

（×）三、填空题（每题1分，共5分）1. 健康素养包括______、______、______三个基本要素。

2. 健康饮食应该包括______、______、______、______等食物。

3. 运动对身体健康有益，可以分为______、______、______三种类型。

4. 心理健康问题可能会影响______、______、______等方面的健康。

5. 预防传染病的措施包括______、______、______等。

四、简答题（每题2分，共10分）1. 请简述健康素养的基本要素。

2. 请简述健康饮食的基本原则。

3. 请简述运动对身体健康的好处。

4. 请简述心理健康对身体健康的影响。

5. 请简述预防传染病的基本措施。

五、应用题（每题2分，共10分）1. 请设计一份适合儿童和青少年的健康饮食计划。

中心小学健康测试试卷

中心小学健康测试试卷一、选择题（每题2分，共20分）1. 健康的生活方式包括以下哪些方面？A. 规律作息B. 均衡饮食B. 适量运动D. 以上都是2. 以下哪个不是预防感冒的有效措施？A. 勤洗手B. 多晒太阳C. 保持室内通风D. 吃生冷食物3. 儿童每天推荐摄入的蔬菜和水果量是多少？A. 100克B. 200克C. 300克D. 400克以上4. 以下哪种食物属于高糖食品？A. 苹果B. 面包C. 糖果D. 牛奶5. 以下哪个不是健康的饮食习惯？A. 定时定量B. 少盐少油C. 暴饮暴食D. 食物多样化6. 儿童每天需要多少小时的充足睡眠？A. 6小时B. 8小时C. 10小时D. 12小时7. 以下哪个是正确的用眼卫生习惯？A. 长时间看电视B. 看书时离书本很近C. 每隔一小时远眺10分钟D. 在光线不足的地方阅读8. 以下哪个不是儿童心理健康的表现？A. 情绪稳定B. 乐于与人交往C. 经常感到焦虑D. 有良好的人际关系9. 以下哪种运动方式不适合儿童？A. 跳绳B. 游泳C. 长跑D. 踢足球10. 以下哪个是预防肥胖的有效方法？A. 增加运动量B. 减少食物摄入C. 只吃肉类食物D. 经常吃零食二、填空题（每空1分，共20分）11. 健康的定义是身体、心理和社会适应方面都处于________的状态。

12. 儿童每天至少需要________分钟的中等到活跃强度的体育活动。

13. 儿童的骨骼发育需要足够的________和________。

14. 预防近视要做到“三要”、“五不要”，其中“三要”包括：读书写字姿势要正确、________、________。

15. 儿童心理健康的标准之一是能够________自己的情绪。

三、判断题（每题1分，共10分）16. 儿童可以经常食用快餐食品。

（）17. 儿童每天的饮水量应该根据天气和活动量来调整。

（）18. 儿童在冬季不需要进行户外活动。

（）19. 儿童在感冒期间应该多休息，避免剧烈运动。

东营区瀚文小学学生健康素养测评

东营区瀚文小学学生健康素养测评姓名： [填空题] *_________________________________所属年级 [单选题] *○一年级○二年级○三年级○四年级○五年级所属班级 [单选题] *○1班○2班○3班○4班○5班○6班○7班○8班1. 关于健康的概念，描述完整的是： [单选题] *○①健康就是体格强壮，没有疾病○②健康就是心理素质好，体格强壮○③健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态_________________2. 剧烈活动时，会因大量出汗而丢失体内水分。

在这种情况下，最好补充： [单选题] *○①白开水○②含糖饮料○③淡盐水3. 出现发热症状，正确做法是： [单选题] *○①及时找医生看病○②根据以往经验，自行服用退烧药○③观察观察再说4. 当患者依照医生的治疗方案服药后出现了不良反应，正确的做法是: [单选题] *○①自行停药○②找医生处理○③继续服药5. 某药品标签上印有“OTC”标识，则该药品为： [单选题] *○①处方药，必须由医生开处方才能购买○②非处方药，不用医生开处方，就可以购买○③保健品6.关于超过保质期的食品，以下说法正确的是： [单选题] *○①只要看起来没坏，就可以吃○②只要煮熟煮透后，就可以吃○③不能吃7、流感流行的季节，你应该： [单选题] *○①少去公共场所，锻炼身体，提高抵抗力○②自己吃感冒药预防○③外出带好口罩，在家关好窗户8、消除室内空气污染最有效的方法是： [单选题] *○①经常开窗通风○②喷洒消毒剂○③喷洒空气清新剂9、正确戴口罩说法正确的： [单选题] *○①要分清口罩的内外、上下，浅色面朝外，深色面朝内○②为了节约，口罩可以两面轮流佩戴○③戴口罩时，要将折面完全展开，完全包住嘴、鼻、下颌，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合○④将口罩有金属条(鼻夹)的一端戴在下方10、在家中预防新型冠状病毒感染不正确的是： [单选题] *○①密闭门窗，不出门○②早睡早起、不熬夜，提高自身免疫力○③保持良好的个人卫生习惯○④坚持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透11、课间十分钟适合做的事是： [单选题] *○①睡觉○②到去室外呼吸新鲜空气○③在教室看书写作业。