田径运动员选材注意事项
小学长跑运动员如何选材
小学长跑运动员如何选材小学长跑运动员如何选材小学长跑运动员如何选材，是我们作为基层体育教师最关心的问题，它涉及到运动会比赛能否拿成绩，是关系到学校脸面的问题。
一、小学长跑运动员选材方法（一）小学中长跑运动员的生理选材，已成为预测未来成绩的客观指标，在选拔少年中长跑运动员，一般应集中在：男子10-12 岁女子 10-11岁，此时期测试运动生理机能比较清楚，能比较容易地看到运动员的先天运动能力。
对少年从事体育运动的爱好和兴趣，参加运动比赛的意志品质及自然的技术特点和身体素质都能比较清楚地观察出来。
（二）生理选材和心理选材在进行生理选材时，一般抓住下面几个主要环节：1、心率选材，在测定负荷前后心率变化时，给运动员极限负荷后心率上升180次/分，休息1分钟下降到160次/分，休息2分钟下降到140次/分，休息3分钟下降到120次/分左右，证明这类运动员心血管功能较好，且耐力乳酸能力较强，一般应选拔为运动员。
2、长跑讲究耐力，对于运动员选材般来说选体型瘦高且腿长上身短，因腿长能有迈步距离优势，上身段短能减少身体对腿部压力，使跑步速度加快耐力提升从而提高运动成绩。
3、身体素质的选材。
在进行身体素质选材的过程中, 要根据速度、力量、耐力、灵敏、柔韧五项身体素质, 进行综合考查. 耐力是中长跑的关键素质，随着中长跑速度的不断提高，对运动员的速度耐力，提出了更高的要求。
耐力和最大吸氧量的遗传因素很大，约各占到93%和93.4%。
因而选材时，一定要很好进行测定。
速度是中长跑的第二素质。
目前，不论是中长跑或长跑都对速度提出了更高的要求。
因而在选拔儿童、少年选手时，要注意其速度素质。
一般情况下，速度好的运动员，其它条件大致相同，将来成绩肯定提高快。
柔韧和灵敏，由于遗传能力相对较小，训练可塑性大，在选材时进行必要的考虑即可。
总之，身体素质的选材，在选材时的整个项目中，占有很大的比例，只凭专项成绩进行选材，淘汰率必然很大；只有结合科学的方法进行选材，才能使成绩迅速达到先进水平。
高职院校业余田径运动员的选材与训练分析
高职院校业余田径运动员的选材与训练分析高职院校作为普通高等教育的一种类型，一直以来被广泛认可为是培养技能型人才的重要平台。
在高职院校中，许多学生在接受正规教育的还积极参与各种体育运动，其中田径运动是被广泛喜爱的项目之一。
一些优秀的高职院校学生，甚至在课余时间拥有参加专业的田径比赛经历，他们可能是未来田径运动的潜在人才。
对高职院校的业余田径运动员的选材与训练进行分析，对提高他们的竞技水平，有着重要意义。
一、选材原则高职院校业余田径运动员的选材是从学生中的大众体育运动员中来进行选拔的。
一般来说，业余田径运动员的选材可根据以下几个原则来进行：1.体质条件。
选材者必须具备较好的身体素质，包括身体协调能力、肌肉弹性、爆发力、耐力等。
2.田径训练基础。
选材者应该有一定的田径训练基础，能够熟练掌握田径运动项目的基本技术动作。
3.对田径运动的热爱。
选材者的兴趣和热情是参与田径运动的重要原因，因此在选材时要考察其对田径运动的热爱程度。
4.综合素质。
选材者还应该具备一定的综合素质，包括心理素质、意志品质等，这些素质对于成为一名优秀的田径运动员同样至关重要。
二、训练分析针对高职院校的业余田径运动员，训练形式和内容应该充分考虑到他们的学业负担和体能水平。
在进行训练分析时，应该注意以下几个方面：1.训练目标。
训练的目标应该明确，一般包括提高技术水平、增强身体素质、培养比赛意识等。
2.训练内容。
针对不同项目的田径运动员，训练内容应该有所区分，比如短跑、中长跑、跳高、跳远、铅球、跳远等项目，每个项目的训练内容都有所不同。
3.训练方法。
训练的方法应该灵活多样，包括技术训练、体能训练、比赛模拟训练等多种形式。
4.训练安排。
训练的时间和周期应该合理安排，兼顾学业和训练，保证身体素质的提高和学业的顺利完成。
5.训练团队。
训练的团队应该有专业的教练和辅导员，他们能够规范训练，指导选手的训练与比赛，提高选手的竞技水平。
通过以上分析，我们可以得出结论：高职院校的业余田径运动员的选材和训练是一个复杂的系统工程，需要综合考虑选材原则、训练目标、训练内容、训练方法、训练安排和训练团队等方面。
第八章田径运动员选材
第一节 国内外田径运动员 选材的研究现状
田径运动员选材由来已久， 经历了漫长的发展过程。可分为 选优意识、经验选材、科学选材 几个阶段。
从 公 元 前 776 年 第 1 届 古 代 奥 运 会 开始，各参赛队就选派最悍、最勇猛 的斗士去为本部族争光，存在朦胧的 选优意识。
1896年开始的现代奥林匹克运动 会，各个国家或地区都选派竞技水平 最高的人作代表参加奥运会和其它比 赛，选优意识已较为明显。
四、跳跃运动员的选材
二、中长跑运动员的选材
中长跑是以有氧代谢供能为主 的耐力项目。决定中长跑竞技水平 的肌纤维类型、心肺功能、最大吸 氧量等受遗传因素的影响较大。
(一)身体形态
中长跑运动员的形态特征是相 对体重较轻，下肢较长。
指标：体重／身高x 1000 数值以小者为女子 下肢长／身高x 100 数值以大者为好。
(二)生理机能
(三)心理素质
中长跑运动时间长、强度大，且 单调乏味。要求运动员自觉性强，能 较长时间集中注意力；情绪稳定，能 承受长时间的大强度负荷；有拼搏精 神和必胜的信念；对环境的适应能力 较强等。
运动员对气候、地理、生态环境， 的适应很重要。
(四)身体素质
一般身体素质：包括100米跑、 立定三级跳远、引体向上或俯卧撑 等项；
田径教学与训练
(田径运动员选材)
哈尔滨师范大学体育科学学院 李伟
田径运动员选材
第一节 国内外田径运动员选材的研究现状 第二节 田径运动员选材的基本内容与方法 第三节 田径运动员选材注意事项
田径运动员选材就是选拔田径 运动天才，即把田径运动天赋好、 好展潜力大的优秀人才挑选出来。
选材包括两个方面：
民主德国、联邦德国、苏联及 美国、日本、印度等国都相继开始 了选材工作，并发表了许多关于选 材方法、手段以及理论问题的论文 和专著。
青少年田径运动员的选材
青少年田径运动员的选材青少年田径运动员的选拔和基础训练——选材篇威宁四中罗方1、早期选好苗子是田径出精品的重要保障1.1 得田径者得天下。
凡称得上世界体育强国的都是田径强国。
在国内体育界，“人种论”的观念由来已久。
认为亚洲黄种人要在田径短、跨、跳项目上超越黑人运动员是“不可逾越”的。
这种偏见长期束缚我国田径教练员的聪明才智，是阻碍我国田径运动发展的桎梏。
建国六十年来的事实证明，我国田径运动员在建国以来的不同时期，在男子100米、110米栏、男女跳高、三级跳远，女子铅球及中长跑、竞走等项目上多次达到并超过世界水平。
在上述涵盖田径跑、跳、投的项群中，曾在奥运会上披金摘银，涌现出众多田径明星。
特别是近几年刘翔的杰出表现，更有理由让我们不要为黄种人而悲观。
1.2 历史证明，只要我们把握项目特征，深入研究它的技术特点，深入挖掘适应项目特征和技术特点的优秀后备人才，潜心学习国外的先进技术和训练理念，优秀田径人才的涌现是水到渠成的。
1.3 当今世界田径已进入高体能、高智能、高科技的“三高”境地。
这“三高”的第一突破点就是选材。
田径运动与其它竞技项目不同的是，它是展示个人高体能、高技术能力的项目。
技术动作的优劣所产生的成百上千次的重复给田径运动带来多姿多彩的魅力。
以运动员几乎耗尽体能的付出，向更快、更高、更强的境地发展。
它集中了现代竞技体育所必须的速度、力量、灵敏、协凋、弹跳等素质。
而人类的这些运动素质必须符合运动生理学、运动生物力学的原则。
遵照“用进废退”的生物学宗旨，才能得到进一步的强化和改造。
所以说，对于田径运动项目特征的认识是无止境的，运动水平的提高也是无止境的。
鉴于遗传因子的生物学改造，在当今科学技术条件下还很难实现，但我们已经摸索出项目特征所必须具备的个体生物学强者在少儿时的症状和生理、生化范畴的依据。
依照这些科学的依据和经验，我们可以精选出优秀的后备人才进行早期系统训练和培养。
2、青少年选材的特点和方法2.1 田径运动员的选材不是一蹴而就的，必须通过多年的身体形态、机能测试和训练时间的积累和考察，获得第一手实践数据，遵照形态结构与功能的统一，生理机能与运动能力统一的运动训练学理念，按照项目的特征，筛选出符合本项目特征的生物学强者，才能获得事半功倍的训练效果。
高职院校业余田径运动员的选材与训练分析
高职院校业余田径运动员的选材与训练分析1. 引言1.1 背景介绍高职院校业余田径运动员是指在校学生中对田径项目感兴趣并积极参与训练的运动员。
随着人们对健康生活方式的重视，田径项目在高校备受青睐，成为许多学生选择的体育运动之一。
高职院校业余田径运动员不仅需要在学业上取得优异的成绩，还要花费大量时间在田径训练上，以追求自己在比赛中的更好表现。
2. 正文2.1 高职院校业余田径运动员的选材要求高职院校业余田径运动员的选材要求主要包括身体素质、技术能力和心理素质。
首先，身体素质是田径运动员的基础，包括身高、体重、肌肉比例等。
一般来说，身高在1.70米以上，体重适中，肌肉比例均衡的选手更容易在田径项目中取得好成绩。
其次，技术能力是田径运动员必备的素质，包括起跑、转向、跳远、跳高等技术动作的掌握程度。
这需要选手有较好的协调能力和灵活性。
最后，心理素质包括意志力、毅力、抗压能力等方面，对于田径运动员的表现至关重要。
选手需要具备良好的心理素质才能在比赛中保持稳定的状态，应对各种挑战。
综上所述，高职院校业余田径运动员的选材要求是多方面的，需要综合考虑身体素质、技术能力和心理素质，只有具备这些素质的选手才能在训练中不断进步，取得优异的成绩。
2.2 高职院校业余田径运动员的训练内容高职院校业余田径运动员的训练内容包括有氧运动和无氧运动两部分。
在氧耐力训练方面，训练内容主要包括长跑、慢跑、间歇训练等，通过长时间的有氧运动来培养选手的心肺功能和耐力。
在无氧运动方面，训练内容主要包括短跑、爆发力训练、力量训练等，通过高强度的无氧运动来提高选手的速度和爆发力。
还需要配合一些辅助训练，如柔韧训练、平衡训练等，以提高选手的身体素质和运动技巧。
在训练过程中，教练需要根据选手的个体特点和发展需求进行具体的训练安排，制定合理的训练计划和周期。
训练内容应该有所变化和逐步加强，以避免选手出现训练倦怠和过度训练的情况。
要注意训练的节奏和强度，保证选手在训练中能够充分休息和恢复，以达到最佳的训练效果。
高职院校业余田径运动员的选材与训练分析
高职院校业余田径运动员的选材与训练分析高职院校拥有许多优秀的田径运动员，他们在学业之余，还能够在校园里取得优异的运动成绩。
这些优秀的田径运动员都是经过严格的选材和训练而成的。
本文将从高职院校业余田径运动员的选材和训练两个方面进行深入分析。
一、选材1. 体能测试高职院校对田径运动员的选材首先是进行体能测试。
体能测试包括身体素质、爆发力、耐力等多个方面的测试项目，通过这些项目的测试，高职院校可以了解到学生们的身体素质和运动能力，从而能够选出具有优秀潜质的学生进行专项训练。
2. 身体素质在选材过程中，高职院校会重点考察学生的身体素质。
身体素质包括身高、体重、骨骼比例等多个方面的指标，这些指标都会直接影响到学生在田径项目上的表现。
高职院校在进行选材时会优先选择具有良好身体素质的学生进行培养。
二、训练1. 体能训练高职院校针对田径运动员进行的训练主要包括体能训练。
体能训练以提高学生的爆发力、耐力和协调性为主要目标，通过各种有氧运动和无氧运动的训练，提高学生的身体素质和运动能力，为学生未来的比赛做好准备。
2. 专项训练除了体能训练外，高职院校还会对田径运动员进行相应的专项训练。
针对学生在田径项目上的不同表现，高职院校会安排针对性的训练计划，如短跑、中跑、长跑、跳高、跳远、铅球等不同的专项训练，帮助学生提高在特定项目上的水平。
3. 心理训练在田径训练中，除了身体的训练，心理素质的培养也是非常重要的。
高职院校会对田径运动员进行心理训练，帮助他们建立自信心、坚韧性和毅力，面对比赛时能够保持良好的状态，有效应对各种挑战。
高职院校业余田径运动员的选材与训练非常重要，优秀的选材和合理的训练计划，对学生的发展起着至关重要的作用。
通过优化选材，加强体能训练和专项训练，提高学生的竞技水平和心理素质，高职院校培养出了一大批优秀的田径运动员，为校园体育的发展和推动田径项目的提高做出了积极的贡献。
希望今后高职院校能够进一步加强对业余田径运动员的选材和训练，培养更多具有潜力的田径运动员，为我国的田径事业注入新鲜的活力。
田径运动员选材的基本内容与方法
国有体委于1987-1990年组织田径专家、学者及科研人员，编写了中国第一部《田径教学训练大纲》对各个项目的选材内容、指标、方法及各年龄阶段的选材要求、身体素质与专项成绩分级标准等有详细的规定和说明，指令在全国贯彻实施。
一、短跑运动员的选材短跑是以无氧代谢供能为主的极限强度运动。
决定短跑竞技水平的速度能力、反应时、最高动作频率及无氧耐力等因素，在很大程度上是由遗传决定的，后天较难培养与改变，训练仅使这些天赋能力得到充分发挥。
因此，短跑运动员选材更重视先天因素。
（一）身体形态短跑运动员的形态外观一般是中等或以上身材，肌肉发达且成束形，皮下脂肪较少；下肢较长，大腿比小腿稍短；踝围细，跟踺长且扁平、清晰；脚趾齐且较短，趾关节较坚固。
根据短跑技术对身体形态的要求，提出以下指标。
1．身高：对短跑成绩没有实质性影响，不同身高的运动员在短跑中均能取得好成绩。
但从总体看，高水平的运动员大多是身材较高者。
根据国内外资料，《大纲》提出以下身高标准：男子100米、200米运动员为175±5厘米，男子400米运动员为180±5厘米；女子100米、200米运动员为165±5厘米，女子400米运动员为170±5厘米，并对各阶段选材应达到的身高提出了相应要求。
对有特殊才能的矮个子运动员也不可忽视。
2．比大小腿长[大腿长/（小腿长十足高）×100]：大腿相对较短，能使跑时支撑阶段重心前移速度较快，大小腿折叠前摆快而省力。
小腿较长者，在角速度相同情况下，“扒地”速度较快，有利于完成支撑缓冲动作及缩短支撑时间。
因此大小腿长的比值应力求小些，要求≤100%，最好≤95%。
3．比踝围（踝围/跟腱长×100）与比跟腱长[跟腱长/（小腿+足高）×100]：踝围较细、跟腱较长者，小腿肌力较大，速度力量好。
因此，比踝围应力求小些（≤100%，最好≤95%）；比跟腱长应力求大些（≥50%，最好≥55%）。
高职院校业余田径运动员的选材与训练分析
高职院校业余田径运动员的选材与训练分析随着我国经济水平的不断提高以及与国外接轨的趋势，越来越多的高职院校开始注重体育教育的发展，越来越多的学生选择田径运动作为自己的兴趣和业余生活。
那么，对于高职院校的田径运动员而言，如何进行选材和训练是非常重要的问题。
首先，在选材方面，应该注重学生的身体素质和心理素质。
身体素质是进行田径运动的基础，如有机体素质差、肌肉萎缩、体型比例不协调等缺陷，容易导致在运动员的后期发展中遭遇到瓶颈。
而心理素质则是体现运动员的意志品质和心理承受能力，对于田径运动员尤为重要。
在学生身体素质和心理素质方面，师生可以通过各项测量指标、体育教育测试等方法进行综合考察，进行精准选材，确保运动员在后续的训练中取得更好的成绩。
其次，在训练方面，应该注重系统化和针对性训练。
田径运动是一项综合性很强的运动项目，因此在训练中应该根据不同项目的特点、不同学生的特长和不足，制定相应的训练计划，进行针对性训练。
同时，应该注重训练的系统化，流程化，组织化，形成完整的训练体系，使每一位学生都能够在训练中得到全面的发展。
此外，在训练中也要注意保护学生的身体健康，避免过度训练导致的损伤，保持科学的训练强度和训练方式。
最后，在教学法和方法方面，要根据不同的学生和不同的项目采取相应的教学方法。
对于技术输入和技能训练，应该注重提高学生的专业技能；对于心理调节训练，应该采取鼓励善于引导、穿插杂糅、竞赛、游戏等多种方式，做到有针对性地辅导学生解决心理问题。
同时，要注重培养学生的团队精神和比赛意识，进行队伍建设和比赛经验的积累。
综上所述，高职院校的田径运动员的选材与训练是一项系统性较强的工作，必须注重体育教育的科学性与整体性，注重针对性、系统化的培训，避免训练过度和损伤，注重心理调整和团队建设。
这样才能使学生在田径运动中取得更好的成绩，顺利完成以及将来拥有成功的足迹。
田径运动员选材
踝围
踝围较细、跟腱较长者， 小腿肌力较大，速度力量好。
(二)生理机能
短跑项目运动时间短、强度大、单 位时间内能量消耗多，要求运动员身体 健康而强壮，并有较强的心肺功能和无 氧代谢能力。。
运动素质
短跑成绩取决于速度、速度力 量和专项耐力，这些素质与遗传关 系密切，是选材的测试重点。
(三)短跑技术 合理的途中跑技术是步幅开阔， 蹬伸有力，摆动积极，步频较快， 动作轻松，向前效果好，重心平稳， 躯干保持适度前倾，摆臂积极有力， 跑的直线性好。
2．克托莱指数 (体重／身高x 1000) 表示每厘米身高的体重，是反映 人体发育匀称度的重要形态指标。跳 跃运动员要求身高体轻，在人体成分 中，人瘦脂肪较少，这对克服人体重 力、腾越得更高更远是有利的。
3．下肢 下肢选材标准:腿长／身高x100 跳高主要取决于运动员的下肢 长，下肢越长身体重心越高，在身 高、体重等相同的情况下，下肢较 长的运动员便赢得了天赋的有利条 件。
(二)生理机能 一般用肺活量与安静脉搏 (晨脉)两项作为测试呼吸与心 血管系统机能的指标，肺活量 以数值大者为好，安静脉搏以 数值小者为好。
(三)心理素质 中长跑运动时间长、强度大，且 单调乏味。要求运动员自觉性强，能 较长时间集中注意力；情绪稳定，能 承受长时间的大强度负荷；有拼搏精 神和必胜的信念；对环境的适应能力 较强等。 运动员对气候、地理、生态环境， 的适应很重要。
臂 展 男 女
83.9 87.1 91.5 96.3 99.6 99.9 100 100 88 93.9 96.6 98.6 98.7 99.8 100 100
11 12 13 14 15 16 17 18
第二种方法：脚长测试法
成人身高=13岁时脚长(厘米) x 7±3厘米 例如，一个女孩子13岁时脚长26厘米， 则成人时身高在1.79～1.85米之间。
中学跨栏跑运动员的选材与训练方法
中学跨栏跑运动员的选材与训练方法
中学跨栏跑是一项技术性较强的田径项目，要求运动员在高速奔跑的情况下能够准确
跨过栏杆。
选材和训练方法的合理安排对于运动员的发展至关重要。
中学跨栏跑运动员的选材应该注重以下几个方面：
1.身体素质：中学跨栏跑运动员需要具备较好的协调性、爆发力和柔韧性。
身体素质
方面，应注重对运动员的柔韧性进行评估，以确保其在跨越栏杆时能够灵活自如地完成动作。
2.动作技术：跨栏跑的动作技术相对复杂，选材时应注重对运动员技术水平的评估。
运动员应该具备较好的起跑姿势、摆臂动作和腿部的协调能力，才能更好地完成跨栏动
作。
3.心理素质：中学跨栏跑项目对运动员的心理素质要求较高，选材时应注重对运动员
的意志力、自信心和抗压能力进行评估。
只有在竞争压力下能够保持冷静和集中注意力的
运动员才能取得好的成绩。
1.技术训练：跨栏跑是一项技术性较强的项目，需要运动员熟练掌握起跑、腿部协调、栏杆越过等技术动作。
训练过程中应注重对运动员的动作细节进行纠正和完善，通过反复
练习提高技术水平。
2.力量训练：跨栏跑需要运动员具备较好的爆发力和肌肉力量。
训练中应注重对运动
员下肢的肌肉群进行力量训练，包括腿部肌肉和核心肌群的锻炼。
3.柔韧性训练：跨栏跑对运动员的柔韧性要求较高，能够灵活自如地跨越栏杆。
训练
中应注重对腿部、背部和腰部的柔韧性进行训练，包括拉伸、扭转和扩展等动作。
4.速度训练：跨栏跑需要运动员具备较好的速度和爆发力，训练中应注重对运动员的
速度培养。
可以通过短跑、抗阻训练等方式提高运动员的速度水平。
浅谈青少年田径运动员的选材
常 。②在 ２ 个或更 少的生活年龄 中跨过
４ 个骨龄年 ， 是发育期高潮缩短的表现 。 ③在 ４个生活年龄 中跨过 ４个骨 龄年 或
更少 的，是发育期 高潮延长 的表 现。凡
选材和育材有 机地结合 ，才能提高选材
成 功 率 和 成材 率 。经 过 １ ～ ４年 的基 础 训
、
选 拔 阶 段
练 ，哪些队员进步快 ，哪些 队员形态往 好的方面发展 ，以及 队员在某些方面有
较强的灵感性 、可塑性 ，能从事某项 专 项训 练 ，教 练 员 已有 初 步 的 了解 。但
对 队员 的 身体 发 育状 经过一般身体机能测试来
以Ｔ Ｗ２骨 发育 标准 为 主 ：① 在 ３个生
一
然 的发现等 ，应充 分发 挥职 立定跳远 、垒球或实心球。
体 育苗子 ，通过基础 的训练 和比赛 ，发
现有发展潜力的 田径苗子 ，向上级学 校
或 运 动 队 输 送 。 田径 是 运 动之 母 ，也有
二 、训练 阶段 的选材 过程
业余 训 练 的 过程 很 大程 度 上 应该
是 选 材 的 过 程 ，初 选 的 队员 经 过 基 础 训
偏小者 ，此类型的人一定能够长高。在
考虑身高的情况下 ，应注意下肢 和跟腱
长 ，达 到 踝 小 、脚 短 、腿 长的特 点 。 （ ２） 技 术： 跑 的动 作 协 调 ， 频率快 ，
浅谈 青少年 田径 运 动 员 的选 材
朱 建波
训 练情 况 、父 母 的身高及 运
动 历史 ，把 形态 、成绩 、发
到每个班观看 、课 间操观看 ，主要是把
法 ，制定合理的训练计 划 ，做到因材施
田径运动员选材的基本内容与方法
田径运动员选材的基本内容与方法国有体委于1987-1990年组织田径专家、学者及科研人员，编写了中国第一部《田径教学训练大纲》对各个项目的选材内容、指标、方法及各年龄阶段的选材要求、身体素质与专项成绩分级标准等有详细的规定和说明，指令在全国贯彻实施。
一、短跑运动员的选材短跑是以无氧代谢供能为主的极限强度运动。
决定短跑竞技水平的速度能力、反应时、最高动作频率及无氧耐力等因素，在很大程度上是由遗传决定的，后天较难培养与改变，训练仅使这些天赋能力得到充分发挥。
因此，短跑运动员选材更重视先天因素。
（一）身体形态短跑运动员的形态外观一般是中等或以上身材，肌肉发达且成束形，皮下脂肪较少；下肢较长，大腿比小腿稍短；踝围细，跟踺长且扁平、清晰；脚趾齐且较短，趾关节较坚固。
根据短跑技术对身体形态的要求，提出以下指标。
1．身高：对短跑成绩没有实质性影响，不同身高的运动员在短跑中均能取得好成绩。
但从总体看，高水平的运动员大多是身材较高者。
根据国内外资料，《大纲》提出以下身高标准：男子100米、200米运动员为175±5厘米，男子400米运动员为180±5厘米；女子100米、200米运动员为165±5厘米，女子400米运动员为170±5厘米，并对各阶段选材应达到的身高提出了相应要求。
对有特殊才能的矮个子运动员也不可忽视。
2．比大小腿长[大腿长/（小腿长十足高）×100]：大腿相对较短，能使跑时支撑阶段重心前移速度较快，大小腿折叠前摆快而省力。
小腿较长者，在角速度相同情况下，“扒地”速度较快，有利于完成支撑缓冲动作及缩短支撑时间。
因此大小腿长的比值应力求小些，要求≤100%，最好≤95%。
3．比踝围（踝围/跟腱长×100）与比跟腱长[跟腱长/（小腿+足高）×100]：踝围较细、跟腱较长者，小腿肌力较大，速度力量好。
因此，比踝围应力求小些（≤100%，最好≤95%）；比跟腱长应力求大些（≥50%，最好≥55%）。
初中短跑“三步走”选材与实施建议
初中短跑“三步走”选材与实施建议初中短跑是体育教学中非常重要的一项项目。
作为短跑，它的特点是速度快、力量强、技术要求高，因此选手的选材非常重要。
在选材和实施方面，我们提出以下“三步走”选材与实施建议：一、选材方面1.身体条件首先要考虑的是选手的身体条件。
选手应该有较好的体格，如肌肉发达、肢体协调等。
这样对短跑的技术实施比较有利。
2.三大素质其次要考虑的是选手的三大素质——速度、力量和耐力。
速度是短跑最重要的素质，力量和耐力也很重要。
因此，选手应该有好的速度、力量和耐力素质。
3.跑步技术最后要考虑的是选手的跑步技术。
跑步技术对短跑项目影响特别大，因此选手的跑步技术要较好。
专业的跑步技巧包括起始姿势、起跑步法、加速方式等。
二、实施方面1.启蒙阶段在初中短跑的启蒙阶段，应该注重培养选手的基本素质，包括力量、速度和耐力。
同时，还要帮助选手掌握跑步的基本技巧和起始姿势、起跑步法、加速方式等。
2.提高阶段在初中短跑的提高阶段，应该注重提高选手的技术和竞技水平。
要安排合理的训练计划，包括灵活性训练、力量训练、跑步技术训练、节奏和速度训练等。
3.比赛阶段在比赛阶段，选手应该根据实际情况调整自己的状态和表现。
教练需要关注选手的心理状态、身体状态以及能力水平，并对选手进行针对性的指导和训练。
三、注意事项1.合理安排训练计划在训练中一定要合理安排训练计划，确保训练科学有效。
要注意训练的量与质的控制，避免过度训练。
2.注意选手的饮食和休息选手的饮食和休息也非常重要。
要注意保证充足的睡眠，避免过度疲劳。
同时，要注意饮食的均衡和营养的充足，确保身体的健康和机能的良好。
3.注意训练的安全和保护在训练中要注意选手的安全和保护。
要避免选手受伤和过度疲劳，同时要注意保护选手的关键部位，如膝关节、肩关节等。
要采取科学的训练方法和措施，确保训练的安全性。
总体来说，初中短跑的“三步走”选材与实施建议是：合理选材、科学实施、注重注意事项。
田径运动员的选材方法理论
第章田径运动员的选材田径运动员选材就是选拔田径运动天才，运动员科学选材的核心，就是把那些具有从事某项运动特殊先天能力的少年选拔出来，给以专门训练，使他们的先天能力得到充分发挥和发展，从而达到较高的竞技水平。
选材包括两个方面：一是测评，二是定向。
前者是指运用现代科学技术和方法将适龄者形态、生理、生化、心理以及遗传等诸方面的特征测量出来；后者是指根据测评结果与专项特点预测未来的竞技能力。
其中心任务是在田径运动各项者中寻找更具运动天赋，能达到更高运动成绩的人才。
有人断言：“选材成功意味着训练成功的一半。
”选材的意义和作用在于：1．体育情报和体育科研的现代化使世界范围的运动训练方法日趋接近，选材便成为胜败的关键。
2．可以充分挖掘和利用运动天才。
3．可保证多年系统训练的顺利实施。
4．为运动员训练过程最佳竞技年龄区间的确定提供依据。
田径运动员选材的理论、方法等是整个科学选材的部分，但由于田径运动主要靠体能，而体能更依赖于天赋和遗传，再加上田径项目多，各具特点等原因，故田径运动员的选材显得更为重要和迫切，也更加困难和复杂。
第一节田径运动选材的步骤与标准一田径运动选材的步骤田径运动选材一般可分如下四个步骤：第一，分析决定专项运动成绩的主要因素；第二，确定预测专项运动成绩的主要指标；第三，根据预测指标进行测试和评定；第四，对运动成绩的稳定性和提高程度进行评价。
田径运动员的选材，包括从一般性的观察、测试直到最后确定应否对其进行有计划的专项多年系统训练这一完整的过程。
这一过程往往要持续二至三年，甚至更长的时间。
根据不同时期选材工作的任务的不同，可将选材分为三个阶段段，即初选、复选和优选阶段。
1. 初选阶段初选工作的范围较为广泛，主要任务是初步测试身体形态、机能和身体素质，进行健康检查，评定发育程度。
教练员首先通过不同途径对适龄儿童或少年进行普遍的观察和简易的测试，了解每个人的家族史与个人体育活动史，判定发育程度，测定各自在形态、机能及心理等方面的遗传特征，以此判定其是否适于参加动训练，初步选出训练对象。
小学生田径运动员的选拔方法完整版
小学生田径运动员的选拔方法HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】小学生田径运动员的选拔方法小学生田径运动员的选拔方法中长跑运动员的选材（一）身体形态在中长跑运动员的选材上要选择身体形态“瘦”形者，身体匀称、腿长、体轻、骨盆小、胸围大，膝、踝关节围度小，跟踺明显，足弓较大者。
男运动员预测身高在155cm左右，女运动员预测身高在145cm左右为佳。
（二）生理机能在选择运动员时还要注意其心肺功能指标。
我们可用简单的方法对运动员的心肺功能进行测验。
1.测运动员安静时的脉搏；2.负荷后的即时脉搏；3.负荷后3～5分钟脉搏。
以即时脉搏较低和脉搏回降较快者为优。
（三）心理素质中长跑运动员不仅要有超人的心肺功能，同时要有良好的心理素质。
因此，选材时要相应考虑那些性格活跃而又沉着，有吃苦的毅力和良好的自我控制能力、应变能力的运动员。
（四）动作技术技术方面着重观察运动员自然跑的技术，跑动中动作自如，后蹬快速有力，节奏明节，富有弹性的运动员。
短跑运动员的选材1．高矮的权衡短跑分100m,200m,400m三个项目,由于跑的距离不同,对运动员身体形态的要求应有所差异. 一般来说,100m为主项的运动员身材的高矮并没有什么实质性的意义,在左右就行。
虽然运动员的身高和步长是成正比的,身材越高,步长越大,但由于身材矮小的运动员往往具备肌肉粗壮有力,爆发力强,反应灵敏,频率快等特点,因此,对短跑运动员(特别是以100m为主项的运动员)的选材时,既要注意身高,但也不应单纯追求身高,否则会把一些赋有短跑才能的身材不高的运动员拒之门外,埋没人才。
当然,身材矮小的运动员要想在短跑中取得优异成绩,必须采用提高步频的办法来弥补步长的不足,而步频愈快,单位时间肌肉收缩的次数增加,从而加大了肌肉工作的强度,体能的消耗也较多,这样速度就不容易保持,所以对以200m和400m为主项的运动员的选材,身高的因素是不能不加以考虑的.因为身材较高的运动员可以用较大的步幅和较低的步频来获得和保持速度,从而减低了肌肉工作的强度,节约了体能的消耗。
高职院校业余田径运动员的选材与训练分析
高职院校业余田径运动员的选材与训练分析高职院校作为职业教育的一种形式，培养着大量的实用型人才。
在学校中，除了课程学习外，学生们也会参加各种社团活动和体育运动。
田径运动是一项受到许多学生喜爱的运动项目，同时也是一项非常具有挑战性和竞技性的运动项目。
本文将从高职院校业余田径运动员的选材与训练两方面进行分析，以期为相关人员提供一些参考和帮助。
一、选材分析1.身体素质田径运动员的身体素质是选择的首要条件。
通常来说，身体素质好的学生更容易成为优秀的田径运动员。
在高职院校中，身高、体重、肌肉力量、爆发力和耐力等是衡量学生身体素质的重要指标。
一般来说，身高在1.70米以上，体重在55公斤以上，有一定的肌肉力量和良好的爆发力、耐力的学生更容易成为田径运动员的潜在人选。
2.运动能力除了身体素质外，学生的运动能力也是衡量选材的重要因素。
田径运动需要运动员具备良好的协调性、灵活性和速度等运动能力。
在选材过程中，学校可以通过组织各种运动测试，如跑步、跳远、跳高等项目，以此来评估学生的运动能力，从而选拔出具备田径运动潜力的学生。
3.意志品质田径运动是一项需要长期坚持和不断努力的运动项目，需要运动员具备坚强的意志品质和良好的心理素质。
在选材过程中，学校也可以通过面试或心理测试等方式来了解学生的意志品质和心理素质，从而选拔出具备坚强意志和良好心理素质的学生。
二、训练分析1.基础训练在田径运动训练中，基础训练是非常重要的环节。
学生需要通过长期坚持的基础训练，逐步提高自身的身体素质和运动能力，为日后的专项训练打下坚实的基础。
基础训练主要包括体能训练、速度训练、力量训练等内容，学校可以根据学生的实际情况设计科学合理的基础训练计划，以提高学生的综合运动能力。
2.专项训练在学生经过一定时间的基础训练后，可以逐步进行专项训练。
专项训练是针对田径运动项目进行的有针对性的训练，包括短跑、中跑、长跑、跳远、跳高、投掷等项目的专项训练。
学校可以根据学生的特长和兴趣，为学生设计相应的专项训练计划，帮助他们逐步提高在特定项目上的技术水平和比赛成绩。
田径运动员的选材讲稿
田径运动员的选材讲稿田径运动员选材就是选拔田径运动天才，即把田径运动天赋好、好展潜力大的优秀人才挑选出来。
选材包括两个方面：一是测评，二是定向。
前者是指运用现代科学技术和方法将适龄者形态、生理、生化、心理以及遗传等诸方面的特征测量出来；后者是指根据测评结果与专项特点预测未来的竞技能力。
其中心任务是在田径运动各项者中寻找更具运动天赋，能达到更高运动成绩的人才。
有人断言：“选材成功意味着训练成功的一半。
”选材的意义和作用在于：1．体育情报和体育科研的现代化使世界范围的运动训练方法日趋接近，选材便成为胜败的关键。
2．可以充分挖掘和利用运动天才。
3．可保证多年系统训练的顺利实施。
4．为运动员训练过程最佳竞技年龄区间的确定提供依据。
田径运动员选材的理论、方法等是整个科学选材的一部分，但由于田径运动主要靠体能，而体能更依赖于天赋和遗传，再加上田径项目多，各具特点等原因，故田径运动员的选材显得更为重要和迫切，也更加困难和复杂。
第一节国内外田径运动员选材的研究现状田径运动员选材由来已久，经历了漫长的发展过程。
可分为选优意识、经验选材、科学选材几个阶段。
从公元前776年第1届古代奥运会开始，各参赛队就选派最悍、最勇猛的斗士去为本部族争光，存在朦胧的选优意识。
1896年开始的现代奥林匹克运动会，各个国家或地区都选派竞技水平最高的人作代表参加奥运会和其它比赛，选优意识已较为明显。
本世纪40年代以前，各国开始重视运动员的选拔与培养，运动员的选拔主要靠教练员的观察和直觉，用皮尺、秒表等进行简单测量，然后凭经验作出判断。
从50年代开始，大量生物学科的测试技术与先进仪器引进体育领域，国际竞技运动水平大幅度上升，所以运动员的选材日趋科学化。
世界各国普遍重视了对运动员选材的研究，民主德国、联邦德国、苏联及美国、日本、印度等国都相继开始了选材工作，并发表了许多关于选材方法、手段以及理论问题的论文和专著。
目前，国外运动员选材有两种流派：一是系统体制选材，以俄罗斯、德国和罗马尼亚、保加利亚等东欧国家为代表，其主要特点为：1、举国上下一条龙，选材体制健全；2、重视普查与层层筛选；3、建立指标体系和优秀运动员模式；4、竞赛制度与各级选材要求紧密配合；5、注重选材理论的研究。
青少年田径运动员科学选材需注意的几个问题
青少年田径运动员科学选材需注意的几个问题【摘要】随着科学训练方法和手段的不断发展和提高，科学选材工作显得尤为重要，充分挖掘和利用运动员天生的才质，可以保证运动员多年的系统训练，为创造优异成绩打下良好基础。
结合笔者的实践经验,就青少年田径运动员科学选材需注意的一些问题进行了探讨。
【关键词】青少年；田径运动员；选材所谓运动员选材，就是根据运动项目特点和要求，采用科学的方法把那些适合某个项目并且有发展前途的少年儿童挑选出来，加以系统训练，并创造优异成绩。
选材是竞技体育训练过程中的一个非常重要的环节，在整个训练过程中起着至关重要的作用。
从多年的训练实践来看,选材的成功与否基本决定了训练最后所能达到的高度，运动水平越高，这种情况就越明显。
同时选材的成功还会使训练过程更加顺利，时间更短。
教练员和运动员更加轻松，训练过程由此成为一种愉快和享受成功的过程。
因此，为了达到更高的训练目标，并且使付出得到更好的回报，教练员一定要把选材作为训练过程的最重要的工作来抓，这样才会收到事半功倍的效果。
田径运动员选材的理论、方法等是整个科学选材的一部分，但由于田径运动主要靠体能，而体能更依赖于天赋和遗传，再加上田径项目多，各具特点等原因，故田径运动员的选材显得更为重要和复杂。
1重视遗传因素众所周知，没有天赋的运动才能，就不可能取得最佳的运动成绩。
这里所指的天赋运动才能，其实质就是个体天然的、优秀的运动遗传素质。
人类遗传学的研究表明，构成人体运动能力的绝大多数性状具有很高的遗传性，且一般都是呈常态分布的数量性状，遗传度多在60%以上。
德国科学家经过大量的研究发现，在运动能力的遗传中，具有卓越运动才能的亲代，只要不是极端个体，其子代中有50%的人会具有优秀的运动才能，而且还有可能超越亲代个体。
说明父母某些遗传性状均能在子女身上再现，并能通过遗传有所发展，因此在选材工作中家系调查是一项必须进行的工作。
人类遗传学的研究成果为运动员的遗传选材奠定了坚实的理论基础，使得遗传选材法在运动员的早期选材实践中发挥着越来越重要的作用。
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田径运动员选材注意事项
一、选材工作要分年龄层次与训练阶段追踪进行
选材是一个长期的过程，和早期训练密切相关。
由于人的各种能力与某些运动特点不可能在短期内确定，故不能一次定论。
只有从小开始，不间断地进行，经过长期的观察、测试和反复筛选，才能将天才运动员选拔出来。
仅凭测试数据选材是不够的，还应通过家系调查了解遗传优势，通过发育程度及发育期长短的鉴别对各指标测试数据进行分析，看其运动能力是否跟上发育水平，并根据专项选材特征进行综合评价。
二、从选“通才”向选“专才”进展，顺其自然定向或转项
现代科学选材已由选“通才”转向选“专才”。
所谓“通才”就是符合体育运动的共同要求，在身体形态、机能和素质等方面较好的人才，即通常所说的有“体育细胞”，适合从事体育运动者，他们参加哪个项目都可以，但只能达到一般水平。
当代竞技运动高速发展，专项选材，但由于遗传因素的影响，人的个体差异对项目特点的认识和掌握不同，以及后天学习和训练的作用使兴趣、素质、技术发生迁移等因素，一个运动员最适合参加什么项目，教练员一时难以看准确。
因此在初选阶段只宜于大体定向，即从类别上粗定为短跑、中长跑、投掷、跞跃等，而具体项目不要定得太死太窄，应从每个运动员的实际情况出发，顺其自然地因势利导，该转项的就得转项。
三、掌握选票的两个基本原则，突出重点选“天才”，分清主次不求“全才”
我国跳高教练员黄健、胡鸿飞等，在选取郑凤荣、倪志钦和朱建华三位破世界纪录的运动员中，总结出选材的两个基本原则：1。
将与跳高专项密切相关而又受遗传支配、后天训练难以改变的“难变”因素作为选材的重点条件；2。
在众多选材条件中突出若干项重点，而不求各方面都很好的“全才”。
从遗传学讲，人的身体形态遗传性很大，尤其是身高、腿长、重心高度，后天训练难以改变，但却又是与跳高专项关系密切的“难变”因素，必须作为选材的重点条件。
跳高是技术复杂、比赛变化大的项目，对运动员的心理素质要求很高，反应快慢、应变能力高低、竞争意识强弱等，对能否成为优秀跳高选手影响很大，而心理素质的遗传度也大，也是选材的重点条件。
通过训练已达到完善，终于获得了极大的成功。
面对众多的选材指标和要求，必须突出重点，分清主次，只要运动员先天性强、在与专项关系密切的条件上突出或达标就可取，而不必苛求所有条件都好的“全才”。
如果要求项项达示，尽善尽美，就容易被浩瀚的数字遮住视线，将适合专项需要而又有缺点的好苗子漏掉。
四、科学选材与经验选材统一，预测潜力与实际表现并行，定量分析与定性分析结合，以综合评价优选人才
选材是一个多学科的综合性课题，涉及面广，内容复杂，在具体操作中要处理好以下问题：
1.在强调科学选材时不忽视经验选材，因为经验是从实践中产生并被实践证明是可行的，本身就具有一定的科学性和实价值，而且操作方便，易于推广应用。
但个人的经验总是有限的，经验中常有不够确切与“不知其所以然”的因素，急需从感性认识上升到理性认识，向与科学选材靠拔和一致的方向前进。
2.预测是一项超前工作，即运用现供销科技方法和手段将运动员形态、机能、素质、心理及遗传诸方面的特征测量出来，根据测量结果与专项要求预测未来的竞技能力，是确定运动专项、奋斗目标及发展前景的重要依据。
通过预测，一可
防止选材中的滥宇充数和短期行为；二可提高训练的针对性和实效性，使发展潜力大的运动员信心百倍地去攀登竞技高峰。
但预测也有失算或与实际不相符合的情况，因此既要重视预测结果，下决心选拔发展潜力大的人才，又要看实际表现的才能和进展的速度。
3.科学选材强调定量分析，从量化中找到各项指标之间、各项标准之间，以及指标标准与专项成绩之间的内在联系与其规律性，使选材建立在扎实可靠的基础上。
但由于选材研究的对象是人，人是社会活体，受主观意愿和客观环境等多因素的影响和制约，绝非数学中的1+1=2或1-1=0那样规则和纯粹。