消除心理烦恼,快乐成长
合集下载
相关主题
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
1.青春期的身体变化主要表 现在哪三个方面？ 2.怎样去接纳自己的生理变化？ 3.怎样让同学们消除青春 期的烦恼，树立自信？ 4.怎样使自己更具有 青春的魅力？
www.dj4now.com
第十一课
人们说பைடு நூலகம்长大了
二.消除心理烦恼 快乐成长
www.dj4now.com
成 长 的 烦 恼
*我长大了 渴望自主地安排自己的生活 我长大了,渴望自主地安排自己的生活, 我长大了 可爸爸妈妈过多的干预让我厌烦. 可爸爸妈妈过多的干预让我厌烦
*我内心里想与爸爸妈妈平等交谈 我内心里想与爸爸妈妈平等交谈. 我内心里想与爸爸妈妈平等交谈 与同学友好交往,但又不愿主动接 与同学友好交往 但又不愿主动接 近他们,许多心事不知向谁倾诉 许多心事不知向谁倾诉. 近他们 许多心事不知向谁倾诉 *如今 我经常为了一点儿小事而冲 如今,我经常为了一点儿小事而冲 如今 动,为不能控制好自己的情绪而烦 为不能控制好自己的情绪而烦 恼. *近来 我常常喜欢在女同学面前 近来,我常常喜欢在女同学面前 近来 表现自己,想引起她们的注意 想引起她们的注意,对 表现自己 想引起她们的注意 对 我产生好感,所以在生活和学习中 我产生好感 所以在生活和学习中 常常分心.我想努力控制好自己 我想努力控制好自己, 常常分心 我想努力控制好自己 却又做不到.不知这是怎么了 不知这是怎么了! 却又做不到 不知这是怎么了
3、存在心理冲动的现象
情感升华
青春期的烦恼是我们生理发育和心 理变化过程中的正常现象。 理变化过程中的正常现象。
解 决 心 理 烦 恼
弹 奏 好 青 春 协 奏 曲 方法 1、敞开自己的心灵世界 2、提高自己的控制力 3、不断丰富自我
学习的收获
消除心理烦恼， 消除心理烦恼，快乐成长
①敞开自己得心灵 表现 原因
2、许强和张扬是一对好朋友，因为开玩笑，两人吵了起来，许强怒气冲冲 、许强和张扬是一对好朋友，因为开玩笑，两人吵了起来， 地朝毫无防备的张扬踢了一脚，张扬从楼梯上摔了下来，受伤了， 地朝毫无防备的张扬踢了一脚，张扬从楼梯上摔了下来，受伤了，许强因 此受到学校的处分。这件事例给我们的启示是： 此受到学校的处分。这件事例给我们的启示是： （ ） A、心理冲动解决不好，会使自己的身心发展受到不利的影响 、心理冲动解决不好， B、有了烦恼要憋在心里 、 C、青春期出现心理冲动是正常的，也无法控制 、青春期出现心理冲动是正常的， D、出现心理冲动时，要想到可能产生的后果 、出现心理冲动时，
学以致用 小试牛刀
1、小洁对好朋友说：“上中学以后，我就不太愿意和父母谈心，有心事， 、小洁对好朋友说： 上中学以后，我就不太愿意和父母谈心，有心事， 我宁愿向好朋友倾诉。 小芳说： 我也有同感。 我宁愿向好朋友倾诉。”小芳说：“我也有同感。”从他们对话中我们可 以看到青少年心理发展的特点是： 以看到青少年心理发展的特点是： （ ） A、智力逐步发展到高峰期 、 C、情绪和情感丰富而强烈 、 B、青少年心理充满矛盾和烦恼 、 D、性发育加速，第二性特征出现 、性发育加速，
青春期存在的烦恼有哪些？ 青春期存在的烦恼有哪些？
1、生理出现巨大变化带来的烦恼 、 2、渴望独立与现实依赖的矛盾带来的烦恼 、 3、心理闭锁与求得理解的矛盾带来的烦恼 、 4、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾 、 带来的烦恼 5、心理冲动带来的烦恼 、
青 春 期
三 大 心 理 矛 盾
合作探讨 青春期出现烦恼的原因有哪些？ 青春期出现烦恼的原因有哪些？ 青 春 期 原因 的 烦 恼 1、生理上出现巨大变化 2、存在三大心理矛盾
青 正 春 正确对待 常 正确认识 期 （方法） 方法） 现 的 象 烦 恼
②提高自己的控制力
③不断丰富自己
青春是一首永不褪色的歌， 青春是一首永不褪色的歌，狂风暴 雨中演奏出人生的激昂； 雨中演奏出人生的激昂；青春是一 朵永不凋零的花， 朵永不凋零的花，烈日酷暑下显示 出生命的顽强。痛苦、迷茫、悲伤、 出生命的顽强。痛苦、迷茫、悲伤、 彷徨，青春就是这样， 彷徨，青春就是这样，要在失败中 学着坚强！穿越青春，追逐理想， 学着坚强！穿越青春，追逐理想， 我们因希望而存在；点燃青春， 我们因希望而存在；点燃青春，努 力奋斗， 力奋斗，让它在广阔的大地上闪耀 七色光芒！ 七色光芒！ 祝愿大家在青春的路上一路走好! 祝愿大家在青春的路上一路走好! www.dj4now.com
www.dj4now.com
第十一课
人们说பைடு நூலகம்长大了
二.消除心理烦恼 快乐成长
www.dj4now.com
成 长 的 烦 恼
*我长大了 渴望自主地安排自己的生活 我长大了,渴望自主地安排自己的生活, 我长大了 可爸爸妈妈过多的干预让我厌烦. 可爸爸妈妈过多的干预让我厌烦
*我内心里想与爸爸妈妈平等交谈 我内心里想与爸爸妈妈平等交谈. 我内心里想与爸爸妈妈平等交谈 与同学友好交往,但又不愿主动接 与同学友好交往 但又不愿主动接 近他们,许多心事不知向谁倾诉 许多心事不知向谁倾诉. 近他们 许多心事不知向谁倾诉 *如今 我经常为了一点儿小事而冲 如今,我经常为了一点儿小事而冲 如今 动,为不能控制好自己的情绪而烦 为不能控制好自己的情绪而烦 恼. *近来 我常常喜欢在女同学面前 近来,我常常喜欢在女同学面前 近来 表现自己,想引起她们的注意 想引起她们的注意,对 表现自己 想引起她们的注意 对 我产生好感,所以在生活和学习中 我产生好感 所以在生活和学习中 常常分心.我想努力控制好自己 我想努力控制好自己, 常常分心 我想努力控制好自己 却又做不到.不知这是怎么了 不知这是怎么了! 却又做不到 不知这是怎么了
3、存在心理冲动的现象
情感升华
青春期的烦恼是我们生理发育和心 理变化过程中的正常现象。 理变化过程中的正常现象。
解 决 心 理 烦 恼
弹 奏 好 青 春 协 奏 曲 方法 1、敞开自己的心灵世界 2、提高自己的控制力 3、不断丰富自我
学习的收获
消除心理烦恼， 消除心理烦恼，快乐成长
①敞开自己得心灵 表现 原因
2、许强和张扬是一对好朋友，因为开玩笑，两人吵了起来，许强怒气冲冲 、许强和张扬是一对好朋友，因为开玩笑，两人吵了起来， 地朝毫无防备的张扬踢了一脚，张扬从楼梯上摔了下来，受伤了， 地朝毫无防备的张扬踢了一脚，张扬从楼梯上摔了下来，受伤了，许强因 此受到学校的处分。这件事例给我们的启示是： 此受到学校的处分。这件事例给我们的启示是： （ ） A、心理冲动解决不好，会使自己的身心发展受到不利的影响 、心理冲动解决不好， B、有了烦恼要憋在心里 、 C、青春期出现心理冲动是正常的，也无法控制 、青春期出现心理冲动是正常的， D、出现心理冲动时，要想到可能产生的后果 、出现心理冲动时，
学以致用 小试牛刀
1、小洁对好朋友说：“上中学以后，我就不太愿意和父母谈心，有心事， 、小洁对好朋友说： 上中学以后，我就不太愿意和父母谈心，有心事， 我宁愿向好朋友倾诉。 小芳说： 我也有同感。 我宁愿向好朋友倾诉。”小芳说：“我也有同感。”从他们对话中我们可 以看到青少年心理发展的特点是： 以看到青少年心理发展的特点是： （ ） A、智力逐步发展到高峰期 、 C、情绪和情感丰富而强烈 、 B、青少年心理充满矛盾和烦恼 、 D、性发育加速，第二性特征出现 、性发育加速，
青春期存在的烦恼有哪些？ 青春期存在的烦恼有哪些？
1、生理出现巨大变化带来的烦恼 、 2、渴望独立与现实依赖的矛盾带来的烦恼 、 3、心理闭锁与求得理解的矛盾带来的烦恼 、 4、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾 、 带来的烦恼 5、心理冲动带来的烦恼 、
青 春 期
三 大 心 理 矛 盾
合作探讨 青春期出现烦恼的原因有哪些？ 青春期出现烦恼的原因有哪些？ 青 春 期 原因 的 烦 恼 1、生理上出现巨大变化 2、存在三大心理矛盾
青 正 春 正确对待 常 正确认识 期 （方法） 方法） 现 的 象 烦 恼
②提高自己的控制力
③不断丰富自己
青春是一首永不褪色的歌， 青春是一首永不褪色的歌，狂风暴 雨中演奏出人生的激昂； 雨中演奏出人生的激昂；青春是一 朵永不凋零的花， 朵永不凋零的花，烈日酷暑下显示 出生命的顽强。痛苦、迷茫、悲伤、 出生命的顽强。痛苦、迷茫、悲伤、 彷徨，青春就是这样， 彷徨，青春就是这样，要在失败中 学着坚强！穿越青春，追逐理想， 学着坚强！穿越青春，追逐理想， 我们因希望而存在；点燃青春， 我们因希望而存在；点燃青春，努 力奋斗， 力奋斗，让它在广阔的大地上闪耀 七色光芒！ 七色光芒！ 祝愿大家在青春的路上一路走好! 祝愿大家在青春的路上一路走好! www.dj4now.com