推拿+热敷,治疗腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出用中药热敷的方子,治疗方法
腰椎间盘突出用中药热敷的方子，治疗方法腰椎间盘突出是指椎间盘脱出或向椎管内侵犯压迫神经，引起腰痛和下肢放射痛等症状。
中药热敷是一种传统的治疗方法，可以缓解疼痛、促进血液循环和代谢，进而促进炎症和水肿的消退。
下面将介绍一些治疗腰椎间盘突出的中药热敷方子。
方子一：乌罂藤、广金钱草、当归、白芷用量：乌罂藤15克，广金钱草15克，当归15克，白芷15克。
制法：将以上药物洗净，加入适量清水煎煮30分钟左右，然后取出药渣，将药汁加热至适宜的温度后敷于腰部。
注意事项：若患者有皮肤瘙痒或过敏等不适症状，应停止使用。
方子二：红花、川芎、白芷、桑叶用量：红花10克，川芎10克，白芷10克，桑叶10克。
制法：将以上药物洗净，加入适量清水煎煮30分钟左右，然后取出药渣，将药汁加热至适宜的温度后敷于腰部。
注意事项：使用前应注意检查药品是否过期，如有过期应弃用。
方子三：熟地、桂枝、白芷、陈皮用量：熟地15克，桂枝15克，白芷15克，陈皮15克。
制法：将以上药物洗净，加入适量清水煎煮30分钟左右，然后取出药渣，将药汁加热至适宜的温度后敷于腰部。
注意事项：敷药时应注意温度不要过高，以免烫伤皮肤。
治疗方法：1、热敷时间不宜过长，每次不超过20-30分钟。
2、敷药前应先用温水清洁患部皮肤，以便药物更好地吸收。
3、敷药过程中应保持身体放松，不要紧张。
4、热敷后应保暖，避免着凉或着重负重。
5、如出现不适情况，应及时停止使用。
综上所述，中药热敷对于治疗腰椎间盘突出具有一定的疗效，但对于不同的患者，敷药的药方和治疗方法也会有所不同，应在医生的指导下进行。
在治疗期间，患者应注意饮食调理、加强体育锻炼、保持心情愉悦等方面，以提高治疗效果，促进康复。
腰痛宁腰椎病变可以吃吗，治疗方法腰痛宁是一种中成药，可用于治疗腰痛和神经炎等症状。
而腰椎病变则是指人体腰椎骨骼和周围软组织发生退行性变化，导致腰椎功能障碍和腰痛等症状出现。
在治疗腰椎病变的过程中，腰痛宁也可作为辅助治疗药物，但需要患者谨慎使用。
腰椎间盘突出有这项科室没,治疗方法
腰椎间盘突出有这项科室没，治疗方法腰椎间盘突出是常见的腰痛疾病之一，其发病原因复杂，治疗也需要综合考虑不同的因素。
本文将详细介绍腰椎间盘突出的科室、治疗方法以及注意事项。
一、科室腰椎间盘突出的治疗需要在多个科室之间协同进行。
以下是一些主要的科室：1. 骨科骨科是最常见的腰椎间盘突出治疗科室之一。
骨科医生会通过观察患者的症状和病情，进行体格检查和影像学检查，制定相应的治疗方案，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
2. 神经内科神经内科在腰椎间盘突出的治疗中也扮演着重要的角色。
神经内科医生会根据患者的病情，制定相应的神经调控治疗方案，如神经调节药物、神经电刺激等。
3. 疼痛科疼痛科医生主要负责控制患者疼痛症状。
他们可以通过药物治疗、针灸、理疗等方式帮助患者缓解疼痛，并提高生活质量。
4. 影像学科影像学科医生负责腰椎间盘突出患者的影像学检查和诊断，如CT、MRI等，筛查出属于腰椎间盘突出的病例，并为其他科室提供必要的诊断依据。
二、治疗方法1. 腰椎间盘突出药物治疗药物治疗是最初的治疗方法，主要是通过药物的控制，减轻或消除疼痛。
药物类型包括镇痛剂、非类固醇消炎药、肌松药等。
药物治疗的缺点是效果有限且患者可能会出现依赖。
2. 物理治疗物理治疗是通过主动锻炼、伸展和改变身体的姿势，加强腹肌和背肌，以减轻腰骶疼痛的一种治疗方法。
物理治疗可以改善患者的姿势和肌肉力量，减少腰痛的发生率。
常见的物理治疗方法包括热敷、冷敷、按摩、推拿等。
3. 手术治疗手术治疗通常用于严重腰痛、肌肉无力等情况下，通过手术去除间盘突出的部位，以达到缓解症状的目的。
手术治疗的优势是治疗效果明显，但由于手术风险较高，需要慎重考虑。
4. 植入式物理治疗植入式物理治疗是通过植入电极，刺激神经，减轻疼痛的一种治疗方法。
该方法主要适用于慢性疼痛或药物治疗无法缓解疼痛的患者。
三、注意事项1. 坚持间歇性休息腰椎间盘突出的患者，应该注意坚持间歇性休息，避免长时间的连续性劳动，减少发生腰痛的几率。
腰椎间盘突出压迫神经腿痛,治疗方法
腰椎间盘突出压迫神经腿痛，治疗方法腰椎间盘突出（herniated disc）是一种常见的脊椎疾病，通常指腰部的腰椎间盘突出，压迫神经，引起疼痛和其他神经功能异常。
而腰椎间盘突出导致的疼痛最常发生在腿部，因此又被称为坐骨神经痛（sciatica）。
治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，注意事项则包括疼痛区域的保护、姿势调整等。
一、药物治疗常用的药物包括镇痛剂和非甾体抗炎药（NSAIDs）。
镇痛剂可以缓解疼痛，但不能解决根本问题。
NSAIDs则可以缓解疼痛和炎症，但可能会有一些副作用，如出血、肠胃问题等。
因此，在使用药物治疗时应该遵循医生的建议，按照剂量和时间的要求服用。
二、物理治疗物理治疗包括针灸、理疗、按摩等。
这些治疗方法能够缓解疼痛、恢复神经功能和增强肌肉的力量。
其中针灸可以刺激神经和淋巴，促进血液循环和代谢。
理疗可以利用热、冷、电流等物理手段对患处进行温和的治疗和锻炼。
按摩可以缓解肌肉和神经的紧张，增强肌肉的力量和弹性。
三、手术治疗手术治疗通常是在其他治疗方法无效时使用的，主要目的是减轻神经的压力。
手术有很多种，包括小手术和大手术。
小手术一般是通过椎间孔（intervertebral foramen）或经皮（percutaneous）进行的，不需要切割皮肤。
大手术则是需要开胸或开腹的手术，需要更长时间和更多的风险。
四、注意事项1. 保护腰部患者应该避免过度活动和重物，特别是在疼痛发作期间。
正确地抬重和保持腰部的自然曲度是非常重要的。
2. 调整姿势有些姿势会使疼痛加剧，如坐姿、弯腰、站立，这时候需要调整姿势，保持舒适。
3. 加强锻炼适当的锻炼对于缓解疼痛和恢复功能是至关重要的。
锻炼可以增强肌肉的力量和柔韧性，让腰椎受到更好的支撑。
4. 停止烟草和饮酒吸烟和饮酒都可以损害神经和血管，加剧疼痛和炎症。
因此，要尽量避免或停止这些不良习惯。
总之，腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病，治疗方法有药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
治疗腰椎间盘突出症的方法,治疗方法
治疗腰椎间盘突出症的方法，治疗方法腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，多发于中年人群，尤其以男性居多。
该病主要由于椎间盘退化，压力过大，移位压迫神经根而引起腰部疼痛、下肢无力、麻木等症状。
治疗腰椎间盘突出症的方法有多种，下面我将详细介绍。
一、保守治疗保守治疗是治疗腰椎间盘突出症的首选方法，它包括休息、体位调整、物理治疗、药物治疗等。
（一）休息：避免劳累、体力工作，并在腰部放置一个软垫，缓解腰部压力，减轻疼痛。
（二）体位调整：可以采用侧卧、半卧、膝胸位休息等体位，缓解腰背部压力，对病情缓解有一定帮助。
（三）物理治疗：可以采用理疗、按摩、针灸、拔罐等方法，促进血液循环，缓解肌肉疼痛，减轻症状。
（四）药物治疗：包括止痛药、消炎药、解痉药等，用于缓解疼痛、炎症、肌肉痉挛等症状。
二、手术治疗保守治疗无效或病情进展明显时，手术治疗就是必要的选择了。
目前治疗腰椎间盘突出症的手术方法有椎间盘切除术、细胞成形术、脊柱融合术等。
手术治疗能够快速缓解疼痛，但手术后需要进行康复锻炼和注意避免反复发作。
三、注意事项（一）不要长时间站立或坐着，避免长时间的弯腰或绷背的动作，保持良好的姿势。
（二）避免过量运动，如跑步、过度跳跃、扭曲身体等，避免腰部受力过大。
（三）适当进行腰背部的加热、按摩、拉伸等运动，加强肌肉的适应能力。
（四）多吃富含钙、维生素D等营养物质的食物，以维持骨骼健康。
（五）避免过度依赖药物，如镇痛药，长期使用可能会产生依赖性。
总之，治疗腰椎间盘突出症需要因人而异，根据不同的病情采用合理的治疗方法，同时注意日常生活中的一些细节和锻炼，可以帮助患者缓解症状并预防病情进展。
腰椎钙化是什么意思还能治疗好吗，治疗方法腰椎钙化是指椎体后缘及椎间盘处发生钙化，导致椎间隙狭窄、脊柱强硬、骨化性关节炎、坐骨神经痛等症状，严重影响患者的生活质量。
随着人们生活水平的不断提高，腰椎钙化的发病率也不断上升。
本文将详细介绍腰椎钙化的治疗方法及注意事项。
腰椎间盘突出,椎管狭窄,治疗方法
腰椎间盘突出，椎管狭窄，治疗方法腰椎间盘突出是一种常见的腰痛疾病，其特点为椎间盘向脊柱管内突出，压迫神经根或脊髓，引起下肢疼痛、麻木、无力等症状。
同时，腰椎间盘突出还可能引起椎管狭窄，使脊髓或神经根受到更强烈的压迫，加重症状，甚至引起严重的并发症。
因此，对于腰椎间盘突出的治疗方法及注意事项，我们需要深入了解。
一、治疗方法1.保守治疗保守治疗是治疗腰椎间盘突出最常用的方法，主要包括以下几种：（1）休息：适当的休息可以减轻椎间盘的压力，并缓解疼痛。
但是，过长过久的卧床休息也会导致肌肉萎缩、关节僵硬等问题，不利于康复。
（2）物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、艾灸、理疗等方法。
这些方法可以缓解疼痛、舒缓肌肉、促进血液循环，但是不能直接治疗椎间盘突出。
（3）药物治疗：常用的药物包括镇痛剂、非甾体抗炎药、肌松剂等。
这些药物可以缓解疼痛、消炎抗菌、舒缓肌肉等，但仅止痛并不能治疗疾病本身。
2.手术治疗当保守治疗无效或疾病严重时，手术治疗是必要的选择。
手术治疗侧重于减轻压迫、恢复神经功能，主要有以下几种方法：（1）经皮椎间盘镜手术：针对腰椎间盘突出导致的神经根压迫，通过微创手术方式将突出部分切除。
（2）开放性手术：适用于椎间盘突出病变范围较广、神经根压迫较重的情况。
手术过程中需要完全暴露椎间盘，将突出部分完全切除。
（3）植入人工椎间盘：适用于椎间盘退化严重、症状影响生活质量、无法通过其他方法缓解的情况。
通过手术将原有椎间盘切除，植入人工椎间盘。
二、注意事项无论是保守治疗还是手术治疗，均需注意以下几点：1.注意休息保持足够的睡眠，避免剧烈活动和长时间疲劳，避免长时间保持一个姿势。
2.科学运动适当进行科学的运动，可以减轻椎间盘的压力，增强腰部肌肉，提高腰部柔韧性。
3.控制体重较重体重会加重椎间盘的负担，导致椎间盘加速退化，因此需要通过合理的饮食和锻炼控制体重。
4.坚持监测定期前往医院进行随访、检查，及时排除潜在的并发症及情况恶化。
推拿配合中药热敷治疗腰椎间盘突出症疗效观察
【 中
【 文章 编 号 １ ０ ８ １ ７ （０ ０ ０ －０ ３ 一Ｏ １０ — ８ ９２１ ）９ ０５ １
腰椎 间盘 突 出 症 ， 是腰 腿 痛 的常 见 原 因之 一 。推 拿 手法 治 疗 是 目前 发 布 的《 中医病 症 诊 断标 准 》 中的腰 间 盘 突 出症 的疗 效 标 准 。 ） 保 守 疗法 中重 要 的治 疗 方 法 。绝 大 多 数 的 腰 椎 间 盘 突 出 患 者 经 推 拿 手 ３ ２ 治疗 结果 。如 附表 所 示 ， 组 总有 效 率 比较 无 显 著 性 差 异 （ ＞ ０ ． 两 Ｐ ． 法 治 疗后 ， 状缓 解 或 消 失 。而 传 统 中药 热 敷 疗 法 也 是 治 疗 腰 突症 较 为 ０ ） 而治 愈 率 比较 却 有非 常 显著 性 差 异 （ ＜ Ｏ０ ） 提示 观 察 组 疗 效 优 症 ５； Ｐ ．１。
ａ ｓ ｓ ｔ ｅ ｔ ｈ ｉｔ ｓ ｄ ｅ ｌ ｉｋ ｓ ｒ ｆ ｅ ｔｖ ｏ ｌｏ ｉ ｒ ａ ｓ ｔ ｅ ｗａｓ ｕ ｄ ｎ ｙ ｓｃ ｎｅ ｓ ｍｏ ｅ ｅ ｆ ｃ ｉ ｅｎ ｎ— ｓ ｒ ｅ ｙ ｔ ｅ ａ ｙ Ｔｈ ｕ ｈ ｒｔ ｉｓ ｔ ｔ ｏ ｏ ｒ ｉ ａ ｉ ｎ ｕｔ ｉａ ｉ ｎ， ｆ ｅ ｏ ｕ ｇ ｒ ｈ ｒ ｐ ． ｅ ａ ｔ ｏ ｒｅ ｗｏ ｍｅ ｈ ｄ ｃ ｏ ｄ ｎ ｔｏ ｉ ｚ ｔｏ ａ ｔ ｒ ｃ ｍｐ ｒ ｓ ｌ ａｅ ｔ ｅ ｃ ｒ ｔ ｅ ｅ ｆ ｃ ｔ ｈ ｏ ｔｏｌ ｒ ｕ ｓｒ ａｌ ａ ｉｆ ｃｉ ｎ， ｒ ｓ ｎ ｌ ｅ ｏ ｔ ｓ ｆ ｌ ｗｓ ｈ ｕ ａ ｉ ｆｅ ｔ ｗｉｈ ｔ ｅ ｃ ｎ ｒ ｏ ｐ ｉ ｅ ｌｙ ｓ ｔｓａ ｔ ｖ ｇ ｏ ｐ ｅ ｅ ｔｙ ｒ ｐ ｒ ｓａ ｏ ｌ ｏ ． Ｋｅ ｗｏ ｄ ： ａ ｓ ｇ ｙ ｒ ｓ Ｍ ｓａ ｅ Ｃｈ ｎ ｓ ａ ｉ ｅ ｍｅ ｉｉ ｅ ｉ ｅ ｅ ｎ ｔｖ ｄ ｃｎ Ｈｏ ｏ ｔｃ ｍｐ ｅ ｓ ｒｓ Ｔｒ ａ ｍｅ ｔ ｅｔ ｎ Ｗ ａ ｓ ｎ ｅ ｖ ｒｅ ｒ ｌｄ ｓ ｒ ｍ ｉ ｅ ｔｓ ｃ ｎ ｓ ｉｔｉ ｔ ｒ ｅ ｔ ｂ ａ ｉｃ ｐ ｏ ｎ ｎ ｉ ｋ ｅ ｓ
腰椎间盘突出,直不起腰,治疗方法
腰椎间盘突出，直不起腰，治疗方法腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要表现为腰部疼痛、下肢麻痛、运动受限等症状。
如果不及时治疗，会对日常生活和工作产生很大影响，甚至损害身体健康。
本文将为大家介绍腰椎间盘突出的治疗方法和注意事项。
一、腰椎间盘突出的治疗方法1. 保守治疗保守治疗是腰椎间盘突出的首选治疗方法，主要包括以下方面：1）休息：在发病期间要尽量避免运动和重体力劳动，保持卧床休息，能够缓解疼痛和肌肉紧张。
2）物理治疗：如热敷、按摩、理疗等，能够缓解疼痛和改善肌肉僵硬。
3）针灸、推拿等中医治疗方法，也能够有效改善疼痛和运动受限等症状。
4）药物治疗：常用的药物包括非甾体消炎药、肌肉松弛剂、镇痛药等，能够缓解疼痛和肌肉紧张。
5）牵引治疗：利用牵引器进行腰部牵拉，能够缓解神经根受压的症状。
2.手术治疗对于严重的腰椎间盘突出病例，以及保守治疗效果不佳的患者，需要进行手术治疗。
手术治疗主要包括以下几种：1）椎间盘切除术：通过手术切除腰椎的椎间盘，可以缓解神经根受压的症状，但手术风险较大，需要慎重考虑。
2）椎弓根减压术：通过手术减压椎弓根部位，可以缓解神经根受压的症状，手术过程较简单、风险较小，但治疗效果不如椎间盘切除术。
3）人工椎间盘置换术：将椎间盘置换为人工椎间盘，可以缓解疼痛和运动受限等症状，但手术费用较高，风险较大。
二、腰椎间盘突出的注意事项治疗腰椎间盘突出需要注意以下几点：1.避免长时间坐着或站着，保证身体的良好姿势。
在坐立和行走过程中避免骤然变动或腰部转动过度。
2.保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良习惯。
3.定期进行康复训练，增强肌肉的力量和柔软度，避免反复发作。
4.在治疗过程中要积极配合医生进行治疗，不要自行停药或更改治疗方案。
5.在手术治疗后，要注意遵循医生的建议进行康复训练，避免过度运动和重体力劳动。
6.对于腰椎间盘突出的高危人群，如长期腰部受力的工作者、长期久坐的白领人群等，要加强相关的预防措施，尽量避免腰椎间盘突出的发生。
推拿配合中药熏蒸治疗腰椎间盘突出症的护理
我 科应用 推拿 、 中药 熏 蒸治 疗 腰 椎 问盘 突 出症 ， 疗
效显 著 ， 总 结如 下 。 现
一ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
２ ５ｇ 每 日 ２次 ， ． ， 以巩 固疗效 。
护 理
般 资 料
治疗 前护理 ： 细询 问病史 。推 拿手 法复 位前 患者 详 难免有 恐 惧 、 紧张 、 焦虑等 情绪 ， 或对 手法 复位及 预后 有 顾虑 ， 因此护 理 人 员 应 从 关 怀 、 励 角 度 出发 ， 绍 病 鼓 介 情、 手法 复位 的必要 性 ， 治疗 方法 的优点 及治 愈率 等 ， 消
敷直 接作用 于 膝关节 ， 起效 迅速 。 研究表 明 ， 膝关 节退 行 性 关 节 炎 患者 膝 屈 、 肌 肌 伸 力均 有不 同程 度 的下 降 ， 即使 疼 痛 消 除 ， 膝伸 肌 肌 力 仍 较正 常下 降 ， 而且肌力 下 降可 以 出现 在膝关 节 骨性关 节
［ ］吴 毅 ， ２ 白玉 龙 ， 晓 冰 ， ． 骨 性 关 节 炎 患 者 膝 屈 伸 肌 力 与 杨 等 膝
一
中 医认 为 ， 膝关 节退行 性关 节炎 是 由于 中年 以后 肝 血 肾精 亏虚 ， 骨失 于濡 养 ， 之外 伤 、 筋 加 劳损或感 受 风寒
步降 低膝 关节 的稳 定 性 。膝 关 节 失 稳可 造 成 胫 股 关
湿邪 的侵 袭 ， 阻经 脉 ， 血 运行 不 畅 引 起组 织变 性 而 痹 气
骨； 当归补 血 活 血 ； 膝 补 肝 肾 ， 筋 骨 ， 药 下 行 ； 牛 强 引 独
活 、 活 、 节 、 木 、 筋 藤 、 风 均有 祛 风 胜 湿 、 络 羌 松 苏 宽 防 通 止痛 之效 ； 虎杖 能祛风 利湿 ， 散瘀 止痛 ； 乳香 、 没药 、 自然
腰椎间盘突出热敷秘方
腰椎间盘突出热敷秘方文章目录*一、腰椎间盘突出热敷秘方*二、腰椎间盘突出热敷取穴*三、腰椎间盘突出的注意事项腰椎间盘突出热敷秘方1、腰椎间盘突出热敷秘方一个治疗腰椎间盘突出症的秘方,青风藤:50g、黄芪:50g、黑豆:50g。
以上三种药拿来煎服,一日一剂,连服七剂为一疗程,大多服过二三剂即开始见效。
治腰椎间盘突出症之腰腿痛胀有效果,有腰突症典型症状,腰或腿痛,或腰腿均痛,腿麻、胀,遇冷加重,得热稍缓,抬腿试验(+),经CT提示腰间盘突出或膨出,服1～3疗程痊愈。
2、腰椎间盘突出的气功疗法2.1、气摩活血患者仍俯卧,双手背伸,胸前、股前加垫薄枕头,使腹部腾空,气功师选用拇指带气点摩肾俞、大肠俞、居髎、环跳、承扶、殷门,委中、承山、天应等穴,直至患者感到腰臀部一片热麻为止,然后用一个掌心紧按住患者的长强穴,向督脉送气,患者即可感到似有一股暖流自下而上从椎管中通过。
最后将右手叠在左手上,用震颤布气法(按摩中的震颤法与气功中的布气法的有机结合)在腰椎间盘突出部位及附近发功,能有效地起到活血化瘀的作用。
2.2、气推复位患者坐方凳上,外阴部悬空,身体略前倾。
气功师半蹲在患者面前一手拇指用内劲顶住患者腰后突出物外侧(务必准确),一手穿过患者腋下按住另一侧肩部,令患者作深呼吸。
在呼尽将吸之瞬间,按生理解剖方向旋转复位,力度须适中,此时常可听到“格”的响声(但不可追求),表明突出物已经(或者部分)复位,患者顿感轻松许多。
3、腰椎间盘突出的锻炼方法3.1、平躺在地上或者床上,然后双脚屈撑作为支点,头部和双手也作为支撑点,慢慢地将腰部往上挺起,至于挺到多高就看你当时的感觉,反正到达最舒服的时候就可以,保持这样的姿势十几秒时间,然后再慢慢地把腰放下,这样慢慢循环做几次,最关键的一点是整个过程一定要慢慢地做,这样既能防止腰部受伤,也能较准确地感应到腰部舒服的位置,每天坚持做一两次。
3.2、平趴在床上,用一条热毛巾敷在腰椎部位,可以自己用双手轻轻地顺着整条椎骨上下按摩,也可以请别人帮忙,一定要配合热敷,这个效果比较显着,有条件的可以用热泥敷在腰部,然后再进行上下搓压。
早期腰间盘突出应该怎么办？
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生活常识分享早期腰间盘突出应该怎么办？
导语：现在的生活节奏变得越来越快，人们的工作压力也越来越大，很多人为了加班一天要工作十二个小时，而且现在的工作都是电子化，需要长时间的坐
现在的生活节奏变得越来越快，人们的工作压力也越来越大，很多人为了加班一天要工作十二个小时，而且现在的工作都是电子化，需要长时间的坐在电脑前工作，久坐对腰椎的伤害是比较大的。
所以很多的办公室的白领们都很容易患上腰椎间盘突出的问题，那么腰椎间盘突出到底应该如何治疗呢？
1、腰椎间盘突出症急性期的物理疗法
急性期常用的物理疗法有
(1)短波、超短波疗法：
在起病的初期，为了改善患部的血液循环，消除可能产生的渗出、水肿等炎性反应，减轻因压迫或刺激神经根而引起的疼痛，一般多采用短波、超短波电疗法。
治疗时二个极板可在腰骶部对置或在腰骶部、患腿后侧并置。
温热量。
(2)间动电疗阖：
可用小圆形电极，于腰骶部及沿坐骨宰经走行区逐点治疗，密波2-5分钟;疏刻波5分钟;间升波5 分钟。
(3)超刺激电流疗法：
可用两个8*12平方厘业大小的电极，一个横置于骶部，另一个竖放于腰部，接通电源后，尽快把电量调至8-12毫安，待强烈的通电感消失后，在2-7分钟内把电量再增加到18-23毫安。
2、腰椎间盘突出症的牵引治疗
腰椎间盘突出症的牵引疗法是应用力学中作用力与反作用力之间的。
针灸加中药热敷治疗腰椎间盘突出症32例疗效观察
志篇》 中说 ： 数志恐 ， “ 形 经络 不通 ， 病生 于不仁 ， 治之 以按 摩醪 药” 。针灸、 推拿能够疏通 经络 ， 调和气血 ， 中药 可以活血 化瘀 、 祛风散寒 、 行气止 痛 ， 气血循 行 ， 络通 畅 ， 物 中的有 效成 使 经 药 分经皮肤 吸收后直 达病灶 ， 并通 过皮肤 将药物 传导 至经 络 、 筋 骨、 肉从而增加腰椎 间盘及周 围组织 的血液循环 ， 肌 筋骨 、 肉 肌 得以濡养 ， 使损失的组织得 以修复 ， 营养状况得 以改善 ， 从而减 轻神经根 得压迫 ， 以缓 解腰部及 下肢 的疼痛 等症状 ， 进功 能 促
７ 讨 论
按中医理论腰痛属 于筋伤 范畴 ， 通常认 为是 寒湿外 感 、 湿 热壅滞 、 气滞血瘀 等原 因引起 。 ４１ 寒湿 外感 。腰部 冷 痛重 着 ， ． 阴雨寒 冷 天气 加重 ， 痛处 喜
腰椎间盘突出症 在祖 国医学属 于筋伤范畴 ， 损伤后 气血凝 滞， 经脉受阻 ， 络不畅 ， 骨失养 ， 经 筋 不通则 痛 。《 问 ・ 气形 素 血
改善而达到治疗 目的 ， 及时有效 的治疗方 法会增加疗 效缩短病 程， 疗效显著。此外 ， 椎间盘突出的预 防， 对腰 我们强 调正确 的 坐姿是关 键， 坐姿不 良和反复低头 弯腰 抬重物是造 成腰椎 间盘
诊断标准 是 以国 家 中医药 管理 局《 中医病症 诊 断疗 效标 准》 为依据 ， 愈 ： 治 腰腿痛消失 ， 直腿高 抬试 验 ７ 度 以上 ； ０ 好转 ： 腰腿痛减轻 ， 腰部功能活动改善 ； 无效 ： 症状、 体征无改变 。
６２ 疗效评定 ： ． 按疗 效标 准分 为三 级 ， 愈 ： 状及体征 消失 ， 治 症
腰椎间盘突出适合我的最好疗法,治疗方法
腰椎间盘突出适合我的最好疗法，治疗方法腰椎间盘突出是指椎间盘向后突出压迫神经根或髓索的一种疾病。
病因主要是由于腰椎长期受到不良姿势、不当重物搬运、颠簸等原因引起的。
腰椎间盘突出的症状包括腰背部疼痛、下肢放射痛、麻木等。
对于腰椎间盘突出的治疗方法，一般可以从保守治疗、药物治疗、物理治疗和手术治疗四个方面进行。
一、保守治疗保守治疗是最常采用的治疗方式，适用于轻度或中度腰椎间盘突出病人。
其治疗目的是减轻疼痛、缓解症状、调整姿势以及加强腰部肌肉。
具体措施如下：1.局部热敷及休息。
热敷可缓解局部血管痉挛，舒缓肌肉疼痛。
同时，为减轻腰椎间盘间压迫，病人应保持合适的位置。
例如，在床上平躺，垫上低软的枕头。
2.腰腹肌肉锻炼。
通过对腰腹肌肉进行适当的锻炼，可提高腰椎支撑力，控制椎间盘突出的病情，减轻肌肉疼痛。
3.腰椎牵引。
长时间站立、走路等容易加重病情，腰椎牵引是通过拉伸脊柱，减轻腰椎间盘间压迫的一种方法。
二、药物治疗药物治疗主要是采用过去的药物以减轻腰背部疼痛，具体药物有：镇痛剂、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。
在采用药物治疗时，应按医生要求正确用药，避免随意超量或长时间使用，以免引起不良反应甚至药物依赖。
三、物理治疗物理治疗的目的是通过外部物理手段加速病情的康复,主要包括以下几种方法：1.针灸理疗。
它的作用因人而异，有的人一般会感觉舒适，要求不如愿时，会出现反胃、咳嗽等症状。
2.拔罐理。
是在脊柱病区进行的一种吸引治疗,对于治疗腰间盘突出，缓解椎间盘突出疼痛效果颇佳。
3.按摩推拿。
对于椎间盘突出的病人，常常会感到区域异常疼痛。
通过按摩推拿等手法，可以起到缓解症状和舒缓神经的作用。
四、手术治疗手术治疗是最后的选择，适用于病情严重，药物和物理治疗效果不好的患者。
手术方法目前主要有微创手术和传统手术两种，无论何种手术方法，都需要有经验丰富的医生，并需麻醉、手术后恢复等相关措施。
注意事项：1.避免长时间保持同一姿势，如坐、站或卧床等，以免加重病情。
腰椎间盘突出有什么好办法,治疗方法
腰椎间盘突出有什么好办法，治疗方法腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，其特征在于椎间盘的外周纤维环破裂，导致椎间盘内部的胶质物质突出压迫周围神经根或脊髓。
腰椎间盘突出病人主要表现为腰痛、下肢麻木、疼痛等症状，影响着患者的正常生活和工作。
下面分享一些腰椎间盘突出的治疗方法和注意事项。
一、治疗方法1.药物治疗：使用非甾体抗炎药(如布洛芬、环氧氨酸)等镇痛药物以及肌松药物(如腰椎复康、背神经根)等，以缓解患者的疼痛。
2.物理治疗：病人可以进行物理治疗，如理疗、针灸、拔罐等，这些物理治疗方法可以缓解患者的疼痛、放松肌肉、改善末梢血液循环，对于恢复病情有很大的帮助。
3.手术治疗：对于慢性的、顽固的和存在神经压迫的病人，可考虑手术治疗，以彻底治愈腰椎间盘突出症状。
4.饮食调理：病人的饮食应以清淡为主，多吃富含维生素B和蛋白质的食物，如鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，同时还要注意多喝水，保证体内充足的水分。
二、注意事项1.适当休息：身体不适时，病人应适当休息，特别是在疼痛剧烈时要尽量保持卧床休息，减轻脊柱的压力。
2.合理活动：保持适度的运动是缓解腰椎间盘突出的重要手段，应尽量避免长时间保持同一姿势，且要配合物理治疗进行肌肉减压，必要时使用腰剪托制品等矫正辅具。
3.心理调整：患者要保持积极的心态，保持自信，多与家人、朋友等沟通交流，泡温泉、冥想、听音乐、看电影等放松的方式也很有帮助。
4.治疗宜早：腰椎间盘突出如不及时治疗，会加重患者的疼痛症状以及身体的损伤，严重的会造成运动障碍等后遗症。
因此，如果有疼痛的早期症状，应及时就诊。
总之，腰椎间盘突出虽然是一种常见的脊柱疾病，但只要病人合理的治疗和注意事项，便能大幅度缓解疼痛，以及恢复活动能力。
病人们要注意日常卫生，保持心态平和，同时保持适度的运动，为身体健康保驾护航。
腰椎有骨刺，怎么治疗呢，治疗方法腰椎骨刺是指腰椎骨增生引起的骨质增生，常见于年龄较大的人群中。
骨刺可能会给日常生活带来很大的不便，甚至会引起疼痛和神经症状。
热敷方配合牵引手法治疗腰椎间盘突出症疗效观察
［ ２ ］ 俞 大 方． 推拿 学 ［ Ｍ］ ． 上海： 上 海科 学 技 术 出版 社 ，
１ ９９ ７： １２ ７．
临床症 状减 轻 ， 乃 至消失 ， 我 们认 为 可能是 突 出 的椎 间 盘 已恢 复原 位 已解 除对 硬 膜 囊 和神 经 根 的 压 迫 ， 从 而 使 临床 症状 减轻 和 （ 或） 消失 。
评 分情 况 。结果 ： 治疗组 患者 的 治疗效 果 明显优 于对 照组 患者 （ Ｐ ＜０ ． ０ ５ ） ； 治疗 组 患者 接 受
治疗后 的疼 痛及 抑郁评 分 明显 低 于对 照组 患 者 （ Ｐｄ ０ ． ０ ５ ） 。结 论 ： 联 合 应 用局 部 注 射 、 牵引
推 拿及 中药热敷 可 以有 效减轻 腰椎 间盘 突 出患者 的临床 症状 ， 减 轻其疼 痛 及抑 郁情 绪 。 主题 词 椎 间盘 ／ 中 医药疗 法 牵引 推 拿 ＠热敷
复 位 时感 觉 到“ 咯噔” 后， 症 状 缓 解 最 为 明 显 。 患 者 的
社， ２ ０ ０ ５ ： ４ ０ ６ — ４ １ ２ ．
４ ２ ３ 有 必要 进行 大样 本 ， 设 计科 学 的研 究 以 明确 本 法 治疗
本病 的作用 机理 。 参 考 文 献
［ １ ］ 施 杞 ． 中医 骨伤科 学［ Ｍ］ ． 北京 ： 中 国 中 医 药 出 版
有不 同程度腰 骶 部活 动受 限 、 疼痛 ， 下 肢 感 觉 障 碍 及 放
射性 疼 痛 ， 直 腿抬 高试 验 （ ＋） ， 加强试验 （ ＋） ， 并 通 过 Ｘ线 检查 以及 磁共 振 检 查 确 诊 为腰 椎 间盘 突 出症 ， 排 除结 核 、 肿瘤 、 炎 症等 引起 的神 经压 迫症状 。两组 患者
腰椎间盘突出吃什么药呀,治疗方法
腰椎间盘突出吃什么药呀，治疗方法一、腰椎间盘突出应该吃什么药？腰椎间盘突出主要是因为腰椎的结构有了问题，导致椎间盘突出，压迫神经根，引起腰痛等相关症状。
针对腰椎间盘突出，需要综合治疗。
药物治疗可以缓解局部症状，减轻炎症反应，但不会治愈病情。
一些可选的药物如下：1.止痛药：这些药物能够缓解腰痛，主要包括阿司匹林、布洛芬、APAP等。
2.肌肉松弛剂：肌肉松弛剂能够缓解疼痛，放松肌肉，使得受压神经的症状缓解。
丹硫卓、安定等都是常用的肌肉松弛剂。
3.甾体类消炎药：甾体类药物对于减轻炎症反应有一定的作用，如地塞米松等。
4.酮洛芬胶囊：针对肌肉酸痛，以及拉伸时引起的疼痛，吃一些酮洛芬胶囊会有所减轻。
需要注意的是，使用药物治疗时，如果出现不良反应、过敏等情况，应立即停止使用，并及时咨询医生。
二、腰椎间盘突出的治疗方法有哪些？1.休息和体位控制：患者需要休息，避免剧烈运动和长时间保持同一体位。
同时，需要注意保持正确的姿势，以减少对腰部的压力。
2.理疗：热敷、冷敷、按摩等物理疗法都有促进血液循环，缓解肌肉痉挛的作用。
3.针灸：针灸可以刺激神经末梢，调节疼痛的传输，缓解症状。
4.手法疗法：手法疗法，如推拿、拔罐、刮痧、穴位按摩等可以缓解疼痛、放松肌肉。
5.中药药物治疗：中药药物治疗可以根据不同症状选择不同的方剂，如活络通痛丸、乌蛇蛋白等。
6.手术治疗：手术治疗适用于症状严重的患者，如无法缓解的疼痛、脊柱压迫综合征、膀胱、直肠功能受损等。
需要注意的是，治疗腰椎间盘突出要多维度综合考虑，每位患者的治疗方案不同，需要根据具体情况制定。
三、腰椎间盘突出的注意事项有哪些？1.避免坐姿过久，注意站立、行走时的正确姿势，避免长时间弯腰和扭转腰部。
2.要确保睡眠质量，尤其是睡觉的姿势要正确。
睡眠质量不佳会使疼痛加重。
3.适当运动，对于腰椎间盘突出患者，适当的运动可以缓解疼痛症状。
但不应进行剧烈或过于危险的运动。
4.保持良好的心理状态：心理因素也是腰椎间盘突出的病因之一，患者需要保持良好的心理状态，不要过分焦虑和恐惧。
中医针灸推拿治疗腰椎间盘突出症
医药健闻中医针灸推拿治疗腰椎间盘突出症张璟婷 （同济大学附属上海市第四人民医院，上海 200434）腰椎间盘突出症是临床常见病，多发生在20~45岁，男性发病率高于女性。
腰椎间盘突出症会引起腰椎疼痛，影响腰椎功能，降低患者生活质量。
得了腰椎间盘突出症怎么办呢？不妨试试中医针灸推拿疗法。
腰椎间盘突出症的症状下腰疼痛和下肢坐骨神经痛腰痛主要发生在下腰背部和腰骶部，向一侧或两侧呈发射性疼痛；腰痛可能发生在腿痛前，也可同时发生。
坐骨神经痛大多是逐渐出现，起初是一点点钝痛感，然后不断加重，呈放射性，可累及臀部、大腿外后侧、小腿外侧和足背等。
当出现打喷嚏、咳嗽和大力排便时，会因腹压增加出现阵发性的腰腿痛。
疼痛有规律可循，通常早晨较轻，午后因椎间盘承受增加、受力加重，疼痛感会加重，经卧床休息可得到缓解。
此外，患者腰部活动严重受限，甚至走路比较难，时间一长患侧肌肉会发生萎缩。
间歇性跛行患者行走一段很短的距离后出现腿酸胀、无力，要休息一段时间，之后再次行走一段距离，如此反复，尤其是在每天下午的时候症状比较重。
二便失禁严重的腰椎间盘突出症患者由于突出的髓核压迫并损伤马尾神经，可出现二便失禁的症状，应及早手术治疗。
腰椎间盘突出症的针灸治疗针灸治疗腰椎间盘突出症具有副作用小、疗效明显、价格亲民等优点。
毫针针刺法主要选取的穴位有督脉、足太阳膀胱经腧穴和患者的腰痛点。
有很多学者对于毫针针刺治疗腰椎间盘突出症做过研究分析，发现对后溪穴采用齐刺治疗，总有效率高达近93%；对腰椎棘突下和阿是穴采用齐刺法针刺，总有效率达到近90%；在患者棘突下旁开1寸的位置，左右各选一穴位，同时在上棘突与下棘突左右两侧1寸位置各选一穴位，再选择夹脊穴，总有效率达到95%左右。
此外，还有很多医学研究案例，如选择后溪透合谷穴治疗腰椎间盘突出症，总有效率达90%；采取短刺夹脊穴配合电针夹脊穴治疗腰椎间盘突出症，治疗总有效率达到70%。
可见毫针针刺能有效缓解腰椎间盘突出症患者的不适，提高生活质量。
推拿、艾灸联合中药包热敷治疗腰椎间盘突出症的效果观察
推拿、艾灸联合中药包热敷治疗腰椎间盘突出症的效果观察范姗摘要［目的］探讨推拿、艾灸联合中药包热敷在治疗腰椎间盘突出症(LDH)的效果。
［方法］选取 90 例 LDH 患者随机分为治疗组和对照组各 45 例。
对照组推拿治疗，治疗组在对照组的基础上加用艾灸联合中药包热敷，两组均治疗1个月。
比较两组治疗前后视觉模拟量表(VAS)、日本骨科协会(JOA)评分、临床疗效。
［结论］推拿、艾灸联合中药包热敷能显著改善LDH患者疼痛症状，并改善腰部功能，疗效优于单独推拿治疗，具有较好的临床疗效和患者满意度。
关键词腰椎间盘突出症；艾灸；推拿；中药包热敷；疗效；腰椎间盘突出症(lumbar disc herniation，LDH)是腰椎间盘退行性变后在外力等因素作用下导致椎间盘破坏、突出，刺激或压迫到脊神经根产生的一系列疼痛、麻木等症状，严重影响患者生活质量。
近年来该病发病率呈逐年上升趋势，且40岁左右的青壮年成为发病主要人群，中医治疗对LDH 有着独特的优势，包括针灸、穴位按摩、中药外用、中药内服等［1－3］。
中医理论认为:LDH 属于“痹症”范畴，其证型可分为淤血阻络型、肝肾亏虚型和风寒湿型，艾灸、按摩、拔罐等传统中医特色治疗对 LDH 疗效显著［4］。
本科室自2017年用推拿、艾灸联合中药包热敷治疗LDH，本研究旨在探讨推拿、艾灸联合中药包热敷治疗LDH效果，现报道如下。
1 资料与方法1.1 临床资料选取2018 年10月—2019年10 月本院收治的LDH患者90 例，采用随机数字表法分为治疗组和对照组各45例，两组性别、年龄、病程、突出位置等一般资料比较，差异无统计学意义，具有可比性。
1.2 纳入标准符合《中医病症诊断疗效标准》中诊断标准 ;X线检查结果显示无其他腰椎病变［5］;腰痛向下肢、臀部放射;患者自愿参与本研究;获伦理委员会批准。
1.3 排除标准符合手术指征;患有严重精神疾病、传染性疾病和其他脏器疾病等;对研究所用治疗方法不耐受;妊娠或哺乳期妇女;中途退出研究。
点穴推拿配中药薰敷治疗腰椎间盘突出症
１ 临床 资 料
１ １ 一 般资料 ．
１ 点 穴推 拿 。患者 俯 卧位 （ 能俯 卧 位 者尽 ） 不 量让 其 松弛俯 卧 ） 先 于背 部 两侧 足太 阳膀 胱 经 由上 ， 至下 推按 ５ ｉ（ 柱 缘 １ ５寸及 ３寸 处 ） 腿 部 ～８ｒ ｎ 脊 ａ ． ， 沿足 少 阳胆经 及 足太 阳膀 胱 经 推 至足 部 ５ ８ｍｉ ， ～ ｎ 再根 据病 情 的轻 重 缓 急 ， 实 阴 阳选 点 揉 脾 俞 、 虚 肝
１ ２ 临 床 表 现 ．
４ ２例均有 腰腿 痛症 状 ， ７ 表现 有 腰 痛 的 ３ １例 ； ５
法宜 中 、 、 ， 后 酌 情采 用 擦 、 、 、 、 、 、 强 稳 然 揉 捏 拿 滚 按
压 、 击 等 基 本 手 法 约 １ ～ ２ ｎ 拍 Ｏ ０ ｍｉ。再 嘱 患 者 侧
右手 第 ２掌骨 侧 的全 息 节 肢 上 的腰 、 穴 ３ ｉ， 腿 ～５ｒ ｎ ｎ
所 有病 例 均经 Ｃ Ｔ检 查 明确 诊 断 。提 示为 腰椎 问盘 明显 突 出 的 ２ ８例 （ 。 ２例 ， １ ７例 ， ５ Ｌ～ ２ Ｉ～ ２ Ｌ ＭＳ ０ １ ９例 ） 提 示 为 腰 椎 问 盘 膨 出 的 ２ ４例 ； １ （ 。 １ 例 ， ５ ６例 ， ５ １５ Ｌ～ ３ Ｌ ～ ６ Ｌ ～Ｓ ８例 ， 。 Ｌ ～ 同 Ｌ～ 、 ５ 时膨 出 的 １ ８例 ， Ｌ ＭＳ Ｌ ～Ｌ 、 同 时膨 出 的 ５ ２例 ， Ｌ ～ 、 Ｌ ＭＳ 。 Ｌ～ 、 同时 膨 出 的 １ ７例 ） 突 出膨 出 混 ；
性。
４ ２例腰 椎 问 盘 突 出症 患 者 ， 别 采 用 点 穴 推 拿 配 ７ 分 合 中药薰 敷治 疗 ２ ９例 ， ６ 内服 中药 配 合 应 用 激 素及 非 甾体 消炎止 痛 药 治疗 ２ ３例 ， 得 了较 满 意 的 疗 ０ 获
中药热敷配合推拿治疗腰椎间盘突出症46例
中药热敷配合推拿治疗腰椎间盘突出症46例黄晓梅;秦雯;石丽萍【期刊名称】《中国民族民间医药》【年(卷),期】2006(000)005【摘要】腰椎间盘突出症是引起腰腿痛的常见原因之一。
笔者采用中药热敷、推拿治疗本病,取得较好疗效,现报道如下:1临床资料本组46例中,男30例,女中国民族民间医药杂志2006年总第82期16例;年龄最大者56岁,最小者21岁,平均32岁;病程最短6天,最长7年,平均2·1年。
所选病历均符合国家中医药管理局《中医病证诊断疗效标准》中椎间盘突出症诊断标准,并做CT或MRI确诊。
2治疗方法2·1中药热敷方:寄生30g、杜仲20g、红花15g、干姜20g、细辛10g、桂枝15g、当归20g、桑枝15g、伸筋草15g、防风15g、海风藤15g、秦艽20g、木瓜15g、千年键15g、签草20g、威灵仙20g、独活20g。
将上述药装入一布袋内,冷水浸泡30min,再将大毛巾3块放入锅中,加热至水开30min,带厚橡皮手套将毛巾扭干,叠好敷于腰部,连敷3块,约10min上下翻动1次,连翻2次。
2·2推拿疗法:患者俯卧位,以滚法施于腰及下腹部,配合下肢被动运动。
指按柔腰部夹脊穴、膀胱经俞穴,掌按揉腰部,重点在患侧。
患者取侧卧位,做斜板法,使腰部脊柱产生被动旋转运动。
3治疗结果3·1疗效评定标准:根据国家中医药管理局制定的《中医病证诊断疗...【总页数】2页(P271-272)【作者】黄晓梅;秦雯;石丽萍【作者单位】云南林业中西医结合医院,云南,昆明,650224;云南林业中西医结合医院,云南,昆明,650224;云南林业中西医结合医院,云南,昆明,650224【正文语种】中文【中图分类】R29【相关文献】1.中药热敷配合推拿治疗肩关节周围炎108例 [J], 李奇今;李靖;徐晓响2.踏车训练配合中药热敷后推拿治疗外伤后膝关节功能障碍32例 [J], 张守光3.中药热敷配合中医正骨推拿手法治疗腰椎间盘突出症临床观察 [J], 黄勇平;何萍4.中药热敷配合全面护理干预在腰椎间盘突出症患者中的应用 [J], 李琳5.中药热敷配合全面护理干预在腰椎间盘突出症患者中的应用 [J], 李琳因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。
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推拿+热敷，治疗腰椎间盘突出症
作者：暂无
来源：《家庭医药·快乐养生》 2019年第7期
陕西省岚皋县中医院胡本先
62岁的邓先生因搬重物时不慎将腰扭伤，疼痛难忍，活动受限，并向左下肢放射，引起牵
扯痛，在附近诊所做过一些治疗但效果不佳，病情逐渐加重。
后到医院检查，医生发现其腰肌
痉挛，腰部后伸时疼痛加剧，活动障碍，棘突稍见偏歪，压痛明显，结合CT结果被确诊为腰椎间盘突出症。
腰椎间盘突出症多见患者患侧腰部疼痛和下肢放射疼痛、麻木感。
导致这些表现的原因，
一般常见于两方面：一是腰部平衡的失调，特别是髓核位置偏移、小关节错缝，导致坐骨神经
受压迫或受到刺激；二是局部的无菌性炎症刺激。
前者是物理原因，需要动态治疗，改变异常
的解剖结构关系，恢复力学平衡；后者是化学原因，需要静态治疗，改善血液循环，促进炎性
物质分解和代谢。
采用推拿结合中药热敷治疗，可以针对以上两个方面的原因进行处理，从而解决疾病的主
要问题。
推拿手法的刺激，使局部放松，缓解痉挛，改善血液循环，同时改善腰椎的结构关系，恢复腰椎的力学平衡，分解髓核、坐骨神经的粘连；中药热敷法，选用补肝肾、强筋骨、祛风
除湿、疏经通络的药材，药物通过热力渗透，使局部的血液、淋巴循环加快，改善新陈代谢，
加速炎性水肿消散和吸收。
两法共同运用，动静结合，可标本兼顾、相得益彰。
推拿治疗：患者取俯卧位，以滚法施于患者腰部以及下腹部，配合下肢被动运动；手指按
揉腰部夹脊穴，膀胱经俞穴；手掌按揉腰部，重点在患侧；取侧卧位，应用斜板法使腰部脊柱
产生被动旋转运动。
中药热敷：桑寄生3 0 克，杜仲、当归、秦艽、干姜、威灵仙、独活各20克，红花、
桂枝、桑枝、伸筋草、木瓜、防风、海风藤各15克，细辛10克。
将以上全部中药装入布袋内，冷水浸泡30分钟，然后将3大块毛巾放入锅内，水煮30分钟后，操作者戴上厚橡皮手套（以
防止烫伤）将毛巾拧干，叠好放到患者腰部进行热敷，毛巾变冷轮换。
患者每天接受治疗1次，7次后症状消失，腰部活动正常。
同时，嘱患者坚持进行腰肌、背肌的力量训练。
（摘自《大众卫生报》）。