不同种类鸡汤制作大全

合集下载

鸡汤的17种做法,清香四溢沁人心脾,肉质脆嫩爽口百喝不厌

鸡汤的17种做法,清香四溢沁人心脾,肉质脆嫩爽口百喝不厌

鸡汤的17种做法,清香四溢沁人心脾,肉质脆嫩爽口百喝不厌一、淮山炖鸡汤食材草鸡400g、淮山药350g、枸杞子8g、盐3g、姜3片、葱1根、料酒20g。

做法1、先将鸡洗净后剁成块状,冷水下锅,倒入10g料酒,大火烧开煮2到3分钟捞出。

2、焯过水的鸡块捞出后,用清水冲洗,将血沫洗净沥水备用。

3、电炖锅中倒入2/3的清水,放入鸡块、姜片、葱结和10g料酒,盖上锅盖。

4、开启电源,在控制面板中按下“菜单”键,选择到“鸡鸭汤”的功能,口感为“浓郁”,这时显示烹饪时间是2小时30分钟。

5、自己设定烹饪时间为2小时,按下“开始”键。

6、烹饪时间还剩1小时时,再来将山药去皮洗净后切滚刀,并用清水浸泡备用。

7、烹饪时间还剩40分钟时,放入山药块继续炖煮。

8、最后还剩下5分钟时,放入洗净的枸杞继续炖煮。

9、直到发出“滴滴滴。

”的声音,控制面板显示为保温状态,汤便炖好了。

10、按下“取消”键,关掉电源,便可放入盐、白胡椒粉进行调味。

11、一锅营养丰富,味道鲜美的养生汤便做好啦,盛出后慢慢享用吧!二、香菇木耳鸡汤食材土鸡1只、香菇1小盘、木耳1把、姜片3片、小葱1根、枸杞1小把、油盐适量。

做法1、热锅凉油,放入少许油,加入土鸡块进去翻炒;2、翻炒至无水分时加入姜片进去继续翻炒;3、翻炒至鸡块微微出油;4、将煸炒干水分的鸡块倒入高压锅中;5、将泡好的香菇连同水一起放入高压锅中;6、将泡好的木耳放入锅中,加入适量的水;7、按下高压锅煲汤的功能键;8、时间到,鸡汤就煲好了,再将其它鸡杂放入锅中继续煮上五分钟;9、加入适量的盐和胡椒粉调味即可,盛入小碗中,表面撒上枸杞和小葱末。

三、虫草鸡汤食材柴鸡半只、虫草花一把、料酒适量、鲜姜一块、盐少许。

做法1、柴鸡洗净内外,择去杂毛,斩成小块,再清洗一遍。

2、与凉水同入锅中,煮开,去掉血水,将鸡块捞出。

3、入铁釜内胆中,倒入热水,姜片,料酒。

4、内胆入饭煲中,通电,选择“煲汤“程序,一小时30分钟。

鸡肉煮汤的十五种做法,十五个配方

鸡肉煮汤的十五种做法,十五个配方

黑豆鸡爪补肾汤
● 材料:鸡爪300克,黑豆100克。 ● 调料:盐、味精适量。 ● 做法:
1、鸡爪切去爪尖洗净;黑豆洗净,用清水浸泡3个小时。 2、将黑豆、鸡爪一起放入砂锅内,加适量水,大火烧开,去掉浮沫,改用小火煮2个小时。 3、加盐、味精调味即可。
黑豆鸡汤
● 材料:鸡腿1个,黑豆半杯,杜仲1片。 ● 调料:米酒1大勺,盐适量。 ● 做法:
蜜枣菜干乌鸡汤
● 材料:乌鸡肉500克,蜜枣5颗,花生仁100克,白菜干50克、莲子50克。
● 调料:陈皮1块,香油、盐各适量。
● 做法: 1、乌鸡肉切成块状,用开水烫煮去浮沫;白菜干用温水浸泡后洗干净,每块撕成数条;其余的用 料都洗干,莲子去心,陈皮刮去内瓤。 2、将以上材料倒进煲内,先用旺火煲20分钟,后用中火煲40分钟,再用小火煲2小时。 3、最后用香油、盐调味即可。
● 调料:料酒1大匙、盐1小匙。
● 做法: 1、鸡洗干净并切成块,放入开水锅里面烫洗干净,捞出备用。 2、准备10杯水放入锅里面烧开,放入鸡肉块和姜片,加入1大匙料酒,小火烧15分钟备用。 3、将竹笋去壳,洗干净后直接剖成两半,并切成厚片,放入鸡汤内一起煮,煮至熟软,然后加盐 调味,即可盛出来食用。
红枣枸杞鸡汤
● 材料:鸡腿1个,黄芪4片,红枣8颗,枸杞适量。 ● 调料:米酒1大匙,盐适量。 ● 做法:
1、鸡腿剁成数块,放入沸水中略烫洗干净,其他材料也略清洗干净。 2、在汤锅中放入所有材料及调料,盖严实炖1个小时即可。
竹荪煲鸡汤
● 材料:竹荪6根,柴鸡半只,大葱4段,老姜4片,小菜心6棵,胡萝卜半根。
果味鸡汤
● 材料:老母鸡一只,椰子一个,银耳40克,姜片5片。
● 调料:盐1小匙,味精半匙,鸡粉半匙。

鸡汤有哪些

鸡汤有哪些

鸡汤有哪些鸡汤,作为一种寓意丰富、充满正能量的饮品,已经成为了很多人生活中的必备。

鸡汤不仅美味可口,而且具有丰富的营养价值。

下面我们来介绍一下鸡汤的种类,让您在品尝美味的同时,也能了解这道传统美食的内涵。

一、家常鸡汤家常鸡汤是最为常见的一种鸡汤品种。

选用肉质鲜美的鸡肉,搭配葱姜蒜等调料,经过慢火炖煮,使鸡肉和汤的味道充分融合。

家常鸡汤口感鲜美,营养丰富,适合全家人享用。

二、乌鸡汤乌鸡汤是另一种受欢迎的鸡汤品种。

乌鸡富含黑色素,具有滋阴养血、补肾益气的作用。

乌鸡汤炖煮时,可加入红枣、枸杞、山药等食材,以增加汤品的营养价值。

喝乌鸡汤有益于身体健康,尤其适合女性滋补。

三、鲍鱼鸡汤鲍鱼鸡汤是将鸡肉与鲍鱼相结合的一道美味佳肴。

鲍鱼具有高蛋白、低脂肪的特点,与鸡肉一同炖煮,使汤味更加鲜美。

鲍鱼鸡汤口感浓郁,营养价值极高,是宴请宾客的佳品。

四、蘑菇鸡汤蘑菇鸡汤以新鲜的蘑菇和鸡肉为原料,炖煮而成。

蘑菇中含有丰富的膳食纤维和多种氨基酸,与鸡肉的鲜美味道相得益彰。

喝蘑菇鸡汤有助于提高免疫力,促进消化,适合各类人群。

五、参鸡汤参鸡汤是一种具有很高滋补作用的鸡汤。

在炖煮过程中,加入人参、当归、枸杞等药材,使汤品具有益气养血、养生保健的功效。

参鸡汤适合体质虚弱、气血不足的人群,有助于调理身体,增强抵抗力。

总之,鸡汤作为一种营养丰富、味道鲜美的传统美食,深受人们喜爱。

在享受鸡汤的美味的同时,我们还可以根据自己的身体状况和口味,选择不同种类的鸡汤进行滋补。

愿鸡汤能为我们的生活带来更多的温暖和健康。

养生鸡汤介绍

养生鸡汤介绍

养生鸡汤介绍
养生鸡汤是一种以鸡肉为主要原料,搭配各种中草药和营养丰富的食材熬制的汤品。

它集合了食物和药材的营养,旨在增强体质、预防疾病、调理身体和提升生活质量。

以下是一些常见的养生鸡汤介绍:
1. 四神汤
这是一种传统的养生汤,主要由茯苓、莲子、芡实(或薏仁)和山药组成,被称为“四神”。

经常食用可以健脾养胃,适合消化不良、食欲不振等症。

2. 当归生姜黄酒鸡汤
这款养生鸡汤以当归、生姜和黄酒为辅料,具有活血化瘀、暖宫调经的作用,特别适合女性在月经期间或者产后食用。

3. 党参炖鸡汤
党参是一种常用的补气药材,与鸡肉同炖可以补中益气,增强体力,适合体虚乏力、免疫力低下的人群。

4. 黄芪养生鸡汤
黄芪具有增强免疫力、提高体能的效果。

这款鸡汤通常还会加入枸杞、红枣等食材,对于经常感到疲倦的人来说是很好的食补选择。

5. 花旗参鸡汤
花旗参具有滋阴补气的功效,这款养生鸡汤适合体质虚弱及病后康复的人食用,可以帮助提高身体的抗压能力和修复能力。

6. 银耳莲子鸡汤
结合了银耳和莲子的养生功效,这款鸡汤不仅味道鲜美,还能润肺止咳,适合干燥季节或者有呼吸道疾病的人群食用。

乌鸡汤最营养的11种做法,汤水香浓绵滑,全家老少都爱吃!

乌鸡汤最营养的11种做法,汤水香浓绵滑,全家老少都爱吃!

乌鸡汤最营养的11种做法,汤水香浓绵滑,全家老少都爱吃!可能很多人认为,做鸡汤要单纯点好,把鸡肉放进水锅里煮,就可以了,无非再加一些调料和盐。

殊不知,煮鸡汤是很有讲究的,如果一些步骤颠倒或者错误,往往煮成的鸡汤淡而无味,且会流失一些营养元素,下面教你十一道美味乌鸡汤。

一、红枣银耳乌鸡汤主料:乌鸡400克干银耳1朵红枣6个辅料:葱姜适量盐适量胡椒粉适量料酒20毫升制作工艺:1、红枣银耳用清水浸泡,乌鸡洗净。

把乌鸡剁成小块2、免火再煮锅内胆加入适量的清水,放入葱姜,红枣。

再加入料酒3、放入乌鸡肉。

.大火煮开,撇去浮沫4、再放入洗净撕成小块的银耳。

继续炖煮10分钟5、关火后把内胆锅放入外锅中加盖焖至60分钟。

然后取出内胆放置火上加盐,胡椒粉调味即好二、鱼腥草乌鸡汤主料:鱼腥草20克乌鸡半只蜜枣5枚辅料:盐、味精各适量制作工艺:1、鱼腥草洗净,乌鸡洗净,斩件,蜜枣洗净2、锅中加水烧沸,下入鸡块汆去血水后,捞出3、将清水1000毫升放入锅内,煮沸后加入以上所有用料,大火煲开后,改用小火煲2小时,加入盐、味精调味即可三、当归党参乌鸡汤主料:乌鸡500g辅料:当归8g 薏米10g 莲子10g 百合5g 红枣6颗枸杞10g 党参10g 黄芪10g制作工艺:1、将薏米,百合,党参,当归泡在水里30分钟备用;红枣,莲子,枸杞,洗净备用2、飞水:将乌鸡洗净,斩件,放入适量水,大火煮开,去掉血水及漂浮物;然后沥干备用3、在炖锅中放入肉以及所有材料,大火煮开,转小火炖,约2个小时四、板栗乌鸡汤主料:乌鸡300克板栗150克核桃仁50克西蓝花少许辅料:盐少许味精4克高汤适量制作工艺:1、将乌鸡杀洗干净,斩块焯水;板栗去壳洗净;核桃仁洗净备用;西蓝花洗净掰朵2、炒锅上火倒入高汤3、下入乌鸡、板栗、核桃仁、西蓝花,调入盐、味精煲至熟即可五、银耳乌鸡汤主料:乌鸡半只银耳1朵(已泡发) 枸杞适量辅料:猪油一匙盐适量草果2个姜一块,葱1根制作工艺:1、姜洗净拍散,草果也拍散,葱洗净切段,煮锅放半锅水烧沸备用2、鸡肉切成块,炒锅上火,放入猪油加热3、然后放入草果爆香,放入姜块爆香4、放入鸡块煸炒至水分干,倒入烧好的开水5、倒入砂锅中,加入适量盐,大火烧沸,小火慢炖6、银耳去根蒂洗净撕成小朵,把银耳和枸杞放入砂锅中炖,银耳炖软后撒出葱花即可出锅六、滋补养发乌鸡汤主料:乌鸡半只黑芝麻少许黑豆若干黑枣几颗首乌一小块制作工艺:1、先把乌鸡处理干净,烧开一锅水,把鸡放入焯一下去掉油污,捞起备用2、汤锅内放水,将焯好的鸡以及其他材料,另加两片姜,全部放入水中,开火煮沸,转小火煮2小时左右3、汤煮好后,加少许盐调味即可关火七、枸杞牛肉乌鸡汤主料:乌鸡250克牛肉100克山药20克枸杞15克辅料:盐5克制作工艺:1、乌鸡洗净,斩件;牛肉洗净,切片;山药洗去浮尘;枸杞洗净,浸泡2、锅中注水,放入乌鸡、花螺氽水,捞出3、将乌鸡、山药、牛肉、枸杞放入锅中,加适量清水慢炖2小时4、加入盐即可食用八、参麦黑枣乌鸡汤主料:乌鸡400克人参、麦冬各20克黑枣、枸杞各15克辅料:盐5克鸡精4克制作工艺:1、乌鸡治净,斩件,汆水;人参、麦冬洗净,切片;黑枣洗净,去核,浸泡;枸杞洗净,浸泡2、锅中注入适量清水,放入乌鸡、人参、麦冬、黑枣、枸杞,盖好盖3、大火烧沸后以小火慢炖2小时4、调入盐和鸡精即可食用九、冬菇乌鸡汤主料:乌鸡1只干冬菇12个新鲜冬菇6个红枣6个枸杞1小把生姜一小块盐适量制作工艺:1、将乌鸡给清洗干净,干冬菇用温水泡发后吸干净,生姜去皮切片,红枣和枸杞用水洗一下2、往砂锅中加入乌鸡,再加入足够量的清水,大火煮开后撇去浮沫3、放入姜片、泡发好的干冬菇、红枣、枸杞,加盖大火煮沸后,转小火炖1小时4、趁炖鸡汤的时候,将新鲜的冬菇给洗干净,然后用小刀切出花纹5、等乌鸡汤炖了约1小时后,放入新鲜的冬菇,继续炖1小时,最后加入适量的盐调味即可十、花旗参乌鸡汤主料:乌鸡1只红枣4粒枸杞子20粒左右花期参片十几片参须几条制作工艺:1、首先将主要材料的外表洗干净,然后切去鸡头和鸡屁股2、红枣4粒,枸杞子20粒左右,花期参片十几片,参须几条,如果不喜欢的话,只放红枣、姜片、枸杞子煲味道一样很好,然后放水,煲汤要一次加足水,中途再加水的话,味道和营养都会大打折扣3、乌鸡斩成多块,生姜一块拍扁4、红枣最后先去核再煲,把所有材料放进锅里,加足清水,大火煮开10分钟后小火煮 1个半小时,放盐调味十一、药膳乌鸡汤主料:母乌鸡一只明参50克当归20克黄芪50克党参30克莲子20克山药50克百合30克苡仁50克红枣30克枸杞10克制作工艺:1、将已过沸水的鸡放进炖锅中,加入快满锅的水,大火烧沸后放入明参、当归、黄芪、党参、莲子。

常用煲鸡药材配方大全

常用煲鸡药材配方大全

常用煲鸡药材配方大全煲鸡是一种传统的滋补方式,尤其在冬季,人们喜欢用各种药材搭配鸡肉煲汤,以达到温补身体的效果。

以下是一些常用的煲鸡药材配方,供您参考:1. 人参煲鸡汤:人参是补气的佳品,适合体质虚弱、气血不足的人群。

将人参切片,与洗净的鸡肉一同放入锅中,加入适量清水,慢火煲煮2-3小时。

2. 当归煲鸡汤:当归具有补血调经的功效,适合女性食用。

将当归与鸡肉一起煲汤,加入适量的红枣和枸杞,可以增加汤的营养价值。

3. 黄芪煲鸡汤:黄芪能够增强免疫力,适合抵抗力较弱的人群。

将黄芪与鸡肉一起煲汤,可以提高身体的抗病能力。

4. 灵芝煲鸡汤:灵芝具有安神、增强体力的作用。

将灵芝切片后与鸡肉一同煲汤,适合精神压力大、需要调养的人群。

5. 花旗参煲鸡汤:花旗参具有清热、提神的功效。

将花旗参与鸡肉一同煲汤,适合夏季食用,可以帮助消暑解热。

6. 天麻煲鸡汤:天麻对于头晕目眩有一定的缓解作用。

将天麻与鸡肉一起煲汤,适合高血压患者食用。

7. 枸杞煲鸡汤:枸杞具有养肝明目、增强免疫力的功效。

将枸杞与鸡肉一同煲汤,适合视力疲劳、免疫力低下的人群。

8. 白术煲鸡汤:白术能够健脾利湿,适合脾胃虚弱的人群。

将白术与鸡肉一同煲汤,可以帮助改善消化不良的症状。

9. 茯苓煲鸡汤:茯苓具有利水渗湿、健脾安神的功效。

将茯苓与鸡肉一同煲汤,适合水肿、失眠的人群。

10. 川芎煲鸡汤:川芎能够活血化瘀,适合血液循环不畅的人群。

将川芎与鸡肉一同煲汤,可以帮助改善血液循环。

11. 白芍煲鸡汤:白芍具有缓解肌肉疼痛、调节情绪的作用。

将白芍与鸡肉一同煲汤,适合肌肉酸痛、情绪波动的人群。

12. 肉桂煲鸡汤:肉桂具有温中散寒、促进血液循环的功效。

将肉桂与鸡肉一同煲汤,适合手脚冰凉、体质偏寒的人群。

每种药材都有其独特的功效,煲汤时可以根据个人体质和需要选择适合的药材。

煲汤时,建议先将药材清洗干净,然后用纱布包好,以防止药材在煲汤过程中散开。

煲汤的时间一般为2-3小时,以确保药材的有效成分能够充分溶解到汤中。

鸡汤类食谱

鸡汤类食谱

鸡汤类食谱
鸡汤类食谱有很多种,以下是一些常见的鸡汤食谱:
1. 红枣枸杞鸡汤:将鸡肉洗净切成小块,加入姜片和料酒焯水后捞出,再放入砂锅中加入红枣、枸杞和清水,炖煮1-2小时即可。

2. 生姜鸡汤:将鸡肉洗净切块,用热水焯烫一下捞出。

然后将鸡肉放入锅中,加入姜片和清水,大火烧开后转小火炖煮1小时左右即可。

3. 香菇鸡汤:将鸡肉和香菇分别洗净切块,将鸡肉放入锅中加水烧开后,加入香菇继续炖煮,炖至鸡肉熟烂即可。

4. 党参黄芪炖鸡汤:将鸡肉洗净切块,放入砂锅中,加入党参、黄芪和清水,大火烧开后转小火炖煮1-2小时即可。

5. 板栗参鸡汤:将鸡肉洗净切块,用热水焯烫一下捞出。

然后将鸡肉放入锅中,加入板栗、西洋参和清水,大火烧开后转小火炖煮1小时左右即可。

6. 银耳鸡汤:将鸡肉和银耳分别洗净切块,将鸡肉放入锅中加水烧开后,加入银耳继续炖煮,炖至鸡肉熟烂即可。

这些鸡汤食谱都具有不同的功效和口感,可以根据自己的口味和需求选择合适的鸡汤进行制作。

鸡用什么炖汤好吃又营养

鸡用什么炖汤好吃又营养

鸡肉和什么煲汤最有营养1、山药鸡汤鸡汤搭配山药是非常合适,尤其是适合寒冷的秋冬季节。

山药中富含纤维多,能够帮助消化,和鸡肉搭配可以让汤品更营养,其滋补效果也更佳,还能缓解油腻。

2、竹笋鸡汤鸡汤中加入竹笋会让整锅汤更加鲜美,清香不油腻。

在炖竹笋鸡汤的时候为了保证竹笋的口感脆爽,应用盐水先泡一下,之后在鸡汤快好的时候下锅炖煮,等竹笋熟了即可起锅。

3、胡萝卜鸡汤胡萝卜搭配排骨比较经典,其实搭配鸡汤也可以的。

胡萝卜可以吸收鸡汤中的油脂,让整个鸡汤看起来不那么油腻。

而胡萝卜中富含的大量胡萝卜素还可以保护眼睛,非常适合长期面对电脑工作的白领。

4、香菇鸡汤香菇搭配鸡肉最是经典,小鸡炖蘑菇是常见的家常菜。

不过要注意的是,炖汤类香菇适合干香菇而不是鲜香菇哦,鲜的香菇适合炒、煮汤,不适合煲汤,干香菇和鸡汤搭配才是最合适的。

5、红枣、枸杞、党参以及其他滋补药材鸡汤若是搭配像红枣、枸杞、党参这类滋补药材的话,就是一款药膳了,有独特的口感,而且十分滋补,适合住院的一些病人食用,改善身体虚弱的体质。

鸡肉和什么炖好吃又营养鸡肉炖好吃又营养的食材如下:1、炖鸡的时候可以放一些香菇在一起炖,加入香菇的鸡汤不仅营养丰富,味道也很特别,吃了对身体是非常有好处的,香菇富含大量的硒元素,对人体的很多细胞都有增强的效果。

2、炖鸡的时候可以放一些栗子,栗子本身非常营养,而且提色好看,鸡汤也会非常鲜美,这样的食材又营养又新鲜,可起到健脾开胃的作用。

3、炖鸡的时候放入当归,当归的外表和人参比较相似,也拥有活血化瘀的作用,在炖汤的时候加上一些当归,会发现鸡汤的味道更加鲜美,而且还拥有更好的养生效果。

4、炖鸡的时候同时放入山药、枸杞、红枣在一起炖,用这样的方式来制作鸡汤可以补气养血,缓解身体体能消耗过大所引起的虚弱。

地道的美味养生汤20道

地道的美味养生汤20道

20道地道的美味养生汤1.猴头菇炖鸡汤原料:水发猴头菇800克,鸡脯肉600克,干贝50克,火120克,冬笋100克,腐竹80克,清汤、葱、姜、精盐、料酒熟猪油各适量。

制法:将水发猴头菇挤干水,切成片;鸡脯肉切成块;干贝筋,洗净;火腿切成片;冬笋用刀拍松,切成块;腐竹洗净,切段。

将腐竹、冬笋、干贝分别下人开水锅中氽透捞出,放人沙锅烧热,加熟猪油,烧至六成热时,下人猴头菇片、鸡脯肉块、火片,锅上旺火,加入葱、姜、料酒、精盐、清汤,炖至鸡脯肉软出锅即可。

功效:适用于胃溃疡、胃炎。

该汤清甜味美。

专门治疗胃病,具养阴益气、益胃健脾的功腊鸭三件煲菜干汤鸭三件包括了:腊鸭头,腊鸭翼,腊鸭掌,再来是菜干做法:1.把腊鸭头,翼,掌在虾眼水水中烫一下,去除部分盐分和熏味2.把菜干泡洗,一定要反复清洗把里面的沙冲洗干净.3.把洗好的鸭三件,菜干,加入薏米,果皮,茨实等煲汤料以及一块出过水的猪踭.放到压力锅里小火压50分钟,为了提鲜味,特别放了两粒江瑶柱.腊鸭能下火,菜干含有粗纤维,去热舒肝,果皮还有化痰、利健脾胃的功效.合而为汤,共奏润燥补益之功.是秋日里最好的汤鸭三件跟菜干都是旧物,鸭跟白菜均属寒物,干制后煲汤则上好的聚火靓汤。

味道跟新鲜的已经是大不相同了。

腊鸭能下火,菜干含有粗纤维,去热舒肝,果皮还有化痰、气、健脾胃的功效。

合而为汤,共奏润燥补益之功,是秋日里最的汤。

花生眉豆鸡脚汤材料:鸡脚10只,节瓜2条,花生一把,眉豆一把,带肉猪骨一蜜枣两个做法:把鸡脚洗干净,特别是表面那层黄色的东西,然后把猪出水以后,加入花生,黄豆,还有蜜枣两个,用压力锅小火煲45分钟可以了.花生眉豆鸡脚汤,养颜又消暑,花生眉豆又可以健脾益身.加入猪骨,鸡爪是为了带出汤的鲜味,加入节瓜是因为天气热暑阿.眉豆味性甘平,具有健脾、止消渴、补肾、生精髓、和五脏调营卫、理中益气之功效;而且内含有丰富的营养元素,可帮助化,增进食欲,提高免疫力,治消渴、口渴;外用治腮腺炎。

炖出来的美味17种炖鸡做法,鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美又滋补

炖出来的美味17种炖鸡做法,鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美又滋补

炖出来的美味17种炖鸡做法,鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美又滋补一、猪肚竹笋炖鸡食材猪肚550克、草鸡500克、竹笋700克、料酒30毫升、小葱10克、生姜10克、盐5克、面粉适量。

做法1、先把猪肚翻面,用剪刀把猪肚里面的油修去。

2、再翻回正面,加入面粉不断的捏搓后用流动水冲洗干净。

3、准备葱和生姜。

4、猪肚冷水下锅,加入少许姜片盖上大火煮开后捞起冲洗干净。

5、再把小葱和姜片塞进猪肚里面。

6、草鸡斩块后洗净,竹笋去壳切滚刀块洗净。

7、锅内倒入清水把猪肚和鸡块加入。

8、再把余下的生姜加入盖上大火烧。

9、烧至大约八分开的时候打开加入料酒。

10、开始撇浮沫至烧开后保持大火至全部撇清。

11、盖上转小火炖煮一小时。

12、之后转大火加入笋块大火煮开后再转小火炖煮半小时。

13、加入枸杞子和盐转大火烧5分钟后熄火,盛入碗中撒上葱花上桌。

二、胡萝卜香菇炖鸡食材鸡半只、胡萝卜1个、青椒1个、生抽1汤匙、料酒1茶匙、干香菇25g、姜3g、蒜2瓣、老抽1茶匙、盐少许。

做法1、鸡洗净斩小块。

2、香菇用温水泡软后冲洗干净捞出,胡萝卜、青椒切块,姜切片,蒜剥去外皮。

3、锅里热油,放入姜蒜爆香。

4、倒入鸡块,大火翻炒。

5、炒至鸡肉变色调入生抽、老抽、料酒炒至上色。

6、倒入清水,放入香菇和胡萝卜,大火烧开,小火煲煮15-20分钟。

7、开大火收汁,加入青椒,调入盐,一边翻炒一边收汁至浓稠即可。

三、北芪当参红枣炖鸡食材鸡1只、桂圆15克、北芪20克、姜4片、清水适量、红枣8粒、枸杞子15克、当参50克、盐1小勺。

做法1、将红枣洗净去核,其它材料也冲洗一下,姜切成片。

2、整鸡买回来已处理干净,洗干净后放入苏泊尔电炖锅内。

3、再放入桂圆、北芪、当参、红枣、枸杞和姜片。

4、加入清水,清水加八分满就可以,然后盖上锅盖。

5、插上炖锅电源,选择菜单“鸡鸭汤”功能,再把口感调到“浓郁”,然后按开始键。

默认时间为2:30分钟。

6、时间结束后,会有“滴滴滴”的提示音提示,控制面板显示为保温状态,这时汤已经炖好了。

2024年煲鸡汤的做法大全

2024年煲鸡汤的做法大全

2024煲鸡汤的做法大全
2024煲鸡汤的做法大全一:
香菇炖鸡汤
材料土鸡1只,干香菇10朵,葱少许做法1.土鸡洗净切块,先煮掉血水。

2.锅再重新加水,将鸡肉放入大火煮开,转小火炖
3.另拿个锅,放油,爆香泡发好的香菇
4.将爆好的香菇放入鸡肉中,炖1个小时,盛出前放入葱关键词炖鸡炖鸡汤香菇炖鸡香菇炖鸡汤鸡汤香菇
2024煲鸡汤的做法大全二:
清炖鸡汤
材料母鸡半只,姜片料酒醋少许,盐,红枣一颗做法1,买的草鸡一只,用的一半,在烧开的水里稍稍飞一下水即可
2,将鸡放入锅内,加满水,姜片,少许料酒,醋,红枣一颗,盖上锅盖(本人用的是高压锅,图省事),大火烧开,气顶上来后大火烧五分钟后改用小火继续炖十分钟左右
3,气下去后用盐调味即可
因为是草鸡,就没放其他东西,味道真是不错,清淡却很是香,但和家乡自家养出来的鸡的味道还是差异不小啊!关键词炖鸡炖鸡汤清炖鸡清炖鸡汤鸡汤清炖
2024煲鸡汤的做法大全三:
香菇鸡汤
菜谱简介汤鲜味美,营养丰富。

材料料酒1大匙,精盐1小匙,味精0.5
小匙,土鸡腿300克,香菇30克,红枣10克,生姜1小块做法1、土鸡腿洗净剁小块,汆烫后捞出;香菇泡软、去蒂,红枣泡软,生姜洗净拍松。

2、把所有材料放入砂锅,倒入料酒,再加适量清水,烧开后用小火炖1个小时。

3、最后放精盐、味精调味,拌匀后即可。

小诀窍汤未煮好前,不要加精盐,这样鸡肉更嫩、汤汁更鲜美。

关键词香菇鸡香菇鸡汤鸡汤香菇。

补虚养生的鸡汤怎么做实用一篇

补虚养生的鸡汤怎么做实用一篇

补虚养生的鸡汤怎么做实用一篇补虚养生的鸡汤怎么做 1四物鸡汤原料:鸡、鹌鹑蛋、粉丝、红糖、人参、党参、黄芪、当归、姜、油盐做法1.准备好圆材料;鹌鹑蛋放入冷水锅中煮,加入适量的盐,煮上三分钟加盖焖上十分钟;煮好后的鹌鹑蛋放入冷水中泡上一下,再剥去蛋壳;烧热锅加入适量的油,下入鸡块翻炒;2.将鸡块中的水分煸炒出来后加入姜片继续翻炒;再加入红糖翻炒,直至鸡块上色;将炒好的鸡块放入高压锅中,在加入人参、党参、当归和黄芪放入其中;.加入适量的开水;盖好高压锅,选择好原材料,按下炖汤的功能键,40分钟;3.高压锅气压阀消后,打开锅盖,加入鹌鹑蛋、粉丝与鸡杂;再按下高压锅的收汁功能键;煮开后再加入盐和胡椒粉调味;虫草洋参鸡汤原料:西洋参20克,虫草15克,鸡1只调料:姜10克,葱10克,盐10克虫草洋参鸡汤的做法1、西洋参用清水润透、切片;虫草__,用白酒浸泡;鸡宰杀后去毛、内脏及爪,__;姜切片,葱切段。

2、将西洋参、虫草放入鸡腹内,再把鸡放入炖锅中,放入姜、葱、盐,注入清水1500毫升。

鸡肉怎么做好吃补虚养生的鸡汤3、把炖锅置大火上烧沸,转用小火炖煮1小时即成。

用法:每日2次,每次吃鸡肉50克,随意吃西洋参、虫草,喝汤。

营养功效:生津止渴,补肝肾,止咳喘。

适用于肝硬化、__、喘咳短气、腰膝酸软、神疲少食等。

竹荪土鸡汤食材:土鸡半边、竹荪、香葱、红辣椒;做法1、半边土鸡,清除干净内腹,斩块,浸泡一会滤去血水,__;冷水下锅,放料酒、葱结、拍碎的蒜瓣、姜块、八角、香叶、桂皮等香料,水烧开后,再煮一两分钟,捞出鸡块,在流动的温水中冲洗掉浮沫,沥干水份;鲍鱼鸡汤做法材料瘦鸡1只,小里肌肉1条,鲍鱼6个,金华火腿2片,香菇8个,干贝2-3个,枸杞1小把,盐适量,米酒适量做法1.鸡,瘦肉__川烫去血水后捞起.干香菇,枸杞清洗干净.2.砂锅大火水滚後,放下整只鸡和瘦肉,鲍鱼,金华火腿片,干贝,香菇,枸杞放入汤锅内.3.加盖大火煮沸,改小火焖煮3小时. (煲三炖四)4.最后加盐和酒调味即成.小诀窍如用整个大鲍鱼,可烫些青江菜铺底,然後香菇切半, 鲍鱼切薄片.先用少许油和蒜末爆香后,加蚝油拌炒下,并勾欠.起锅放在青江菜上装盘则成一鲍两吃!黑糯米人参鸡汤材料鲜人参性平和,可补充因流汗所失去的元气,充分消除疲劳,恢复体力。

鸡汤的8种做法

鸡汤的8种做法

鸡汤的8种做法鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称,“补虚”的功效也为人所知晓。

鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用,那么,大家知道鸡汤怎么做好吃吗?下面店铺为你介绍鸡汤的8种做法。

一、清炖鸡汤的做法制作步骤:1、将老母鸡彻底清洗干净,洗掉血水,之后用厨房纸吸干鸡表面的水分;2、用手将2克细盐搓抹在鸡皮上,搓至盐在鸡皮上充分融化为止;3、将搓好盐的鸡放入冰箱,冷藏约20分钟左右;4、取出冷藏好的鸡,切成小块;5、砂锅中放入切好的鸡,再倒入600毫升的清水;6、盖上盖子,放入蒸锅中,水烧开后,转中大火隔水炖30分钟;7、加入5克细盐,再继续炖大约20分钟即可。

二、香菇炖鸡的做法制作步骤:1.土鸡剁小块,放入滚水中,汆烫1分钟后捞出备用。

2.干香菇泡水至软,剪去蒂头备用。

3.老姜去皮切片;青葱切段,备用。

4.将作法1∼3的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起即可。

三、淮山玉竹清炖鸡的做法制作步骤:1. 洗净宰好的鸡,汆水捞起冲净;2. 洗净淮山、玉竹和红枣,红枣拍扁去核;3. 煮沸清水倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖两小时,下盐调味即可食用。

功效:滋阴养颜,生津止渴,益气补脾。

四、当归炖鸡的做法制作步骤:1.母鸡去毛,去内脏,当归洗净后用纱布包好,放入鸡空腹腔内,加葱,姜,盐等上述调料,用小炖烂,出锅时撒胡椒粉少许,去当归渣即成。

2.每月一次,晚餐作菜佐食,身体棒棒哒。

五、铁观音炖鸡汤的做法制作步骤:1. 洗净宰好的光鸡,斩件,汆水捞起;2. 取15克茶叶放入茶杯,淋入热水随即倒掉,是为洗茶;3. 煮沸清水,倒入大炖盅,放入鸡块和洗好的茶叶,隔水炖3个小时,调入适量的盐。

4. 剩下的15克茶叶同样先洗一遍,放入汤里,待泡好即可品尝。

功效:益气,补虚,消食,利尿,清心,解毒清热,补而不燥。

六、莲子龙骨炖鸡的做法制作步骤:1、将鸡斩件汆水,龙骨斩件汆水,莲子洗净,姜切片待用。

鸡汤养生食谱大全家常

鸡汤养生食谱大全家常

鸡汤养生食谱大全家常1. 鸡汤养生食谱一:滋补养颜鸡汤材料:鸡腿肉、猪骨、红枣、枸杞、姜片、盐做法:1) 将猪骨洗净,鸡腿肉切块备用。

2) 将猪骨、鸡腿肉放入锅中,加水煮沸后撇去浮沫。

3) 加入适量红枣、枸杞、姜片,转小火炖煮1小时。

4) 最后加入适量盐调味,煮5分钟即可。

饮用鸡汤,食用肉汤,滋补养颜。

2. 鸡汤养生食谱二:清凉花菇鸡汤材料:鸡胸肉、花菇、冬瓜、鲜香菇、盐做法:1) 鸡胸肉切丁备用,花菇和鲜香菇洗净切片,冬瓜去皮切块。

2) 将鸡胸肉放入锅中煮开,撇去浮沫。

3) 加入适量水,放入花菇、鲜香菇、冬瓜,煮沸后转小火炖煮20分钟。

4) 最后加入适量盐调味,煮5分钟即可。

清凉花菇鸡汤鲜美可口,清热解暑。

3. 鸡汤养生食谱三:滋补养脾鸡汤材料:鸡胸肉、枸杞、山药、洋葱、盐做法:1) 鸡胸肉切丁备用,山药切片,洋葱切块。

2) 锅中加适量水煮开,放入鸡胸肉焯水后捞出备用。

3) 锅中再加入适量水,放入山药、洋葱煮沸后转小火炖煮30分钟。

4) 最后加入鸡胸肉、枸杞、盐调味,煮5分钟即可。

滋补养脾鸡汤可促进消化,增强体力。

4. 鸡汤养生食谱四:清热解毒鸡汤材料:鸡腿肉、竹荪、冬瓜、胡萝卜、盐做法:1) 鸡腿肉切块备用,冬瓜去皮切块,胡萝卜切片。

2) 锅中加适量水煮开,放入竹荪焯水后捞出备用。

3) 锅中再加入适量水,放入鸡腿肉、竹荪、冬瓜、胡萝卜煮沸后转小火炖煮40分钟。

4) 最后加入适量盐调味,煮5分钟即可。

清热解毒鸡汤可降火解暑,清肠胃。

5. 鸡汤养生食谱五:补气养血鸡汤材料:土鸡、黄耆、党参、红枣、盐做法:1) 将土鸡洗净切块备用,黄耆和党参洗净备用。

2) 锅中加适量水煮开,放入土鸡焯水后捞出备用。

3) 锅中再加入适量水,放入黄耆、党参、红枣煮沸后转小火炖煮1小时。

4) 最后加入鸡肉、适量盐调味,煮5分钟即可。

补气养血鸡汤滋补效果好,适合体虚疲劳者食用。

以上是五款简单易做的鸡汤养生食谱,适合家常饮用,每天一碗鸡汤,滋补健康,还可以根据个人口味调整食材和调料用量。

瓦罐食谱

瓦罐食谱

瓦罐食谱瓦罐鸡汤的特色:湖北的地道瓦罐煨汤,常常是在街边小巷子里,一个不起眼的门面里,置放着一排排灰不溜秋油垢沉积的土砂罐子,令人在喝之前置疑其美味程度,当然,喝过之后便疑云消散了。

瓦罐鸡汤的制作材料:主料:土鸡一只,生姜、花椒、干红辣椒各适量。

瓦罐鸡汤的做法:将土鸡切成方块,入冷水锅中,放若干生姜片,几粒花椒,一两枚干红辣椒,待到沸腾,撤去炭火,留微火,搁在炭火炉上温吞吞地煨。

食前加盐。

土家鸡:江汉平原农村野生野长的家鸡。

绝无人工饲料喂养,农村税赋那那么重,人都吃不饱,哪有闲钱买饲料给鸡吃?本年的新鸡,按正常生长规律,在中秋节前后最多一斤左右;隔年油气太重,肉虽然一样美,却熬火,且塞牙缝。

瓦罐:那种粗瓷象酒鬼酒瓶的罐(缶),外表粗糙,内胆有釉的那种,比如我家的那瓦罐,使用了差不多十多年,外表打了几道箍,因为有裂缝。

使用得越久的罐,煨出的鸡汤更美,可惜,这个罐被我儿子用烧火棍给敲破了。

板粟:新鲜板粟,剥皮洗净沥干。

瓦罐注满清水,1/2上下吧,冷水依次放入鸡,与板粟(可选),正宗瓦罐鸡汤无须任何调味品。

放进烧柴火的灶堂,用余火包围瓦罐,慢慢煨,不是明火,是那种象木碳那样的暗火,随着香味越来越浓,90-120分钟左右就熟啦。

你可以适当放点生姜,喜欢味大的可以适当放点点盐;不过,如果是正宗湖北土家鸡,无须放任何调料,包括盐.如何炖鸡汤好喝!1、宰活鸡吃冻鸡我们都习惯去市场买活鸡,现场宰杀回家就炖汤,恨不能中间不耽搁分秒。

实际上这是不对的。

鲜鸡买回来后,应先放冰箱冷冻室冰冻3~4个小时再取出解冻炖汤。

这跟排酸肉的原理是相同的,动物骤然被杀,体内会自然释放多种毒素,而且刚宰杀的热肉细菌繁殖迅速。

冷冻既杀菌,也让肉从“僵直期”过渡“腐败期”到“成熟期”,这时的肉质最好,再来炖汤做菜明显香嫩。

2、飞水—必需功课其实,不光是鸡,任何肉类炖汤前都应先将主料飞水—就是开水里煮一下。

这不仅可以去掉生腥味,也是一次彻底清洁的过程,还能使成汤清亮不混浊,鲜香无异味,一试就灵。

十全大补鸡汤的做法详细介绍

十全大补鸡汤的做法详细介绍

十全大补鸡汤的做法详细介绍菜系及功效:气血双补食谱补虚养身食谱口味:原本味工艺:煨十全大补鸡汤的制作材料:主料:母鸡1500克,猪胫骨200克,猪排骨(大排)200克,猪脊骨350克辅料:党参5克,茯苓5克,白术5克,白芍药5克,黄芪5克,甘草5克,熟地黄8克,肉桂2克,当归8克,川芎3克调料:大葱25克,姜15克,料酒20克,味精5克,盐10克教您十全大补鸡汤怎么做,如何做十全大补鸡汤才好吃1. 将党参、茯苓、炒白术、炙甘草、熟地、白芍、黄芪、肉桂、当归、川芎装入洁净纱布袋中,扎口备用;2. 将母鸡宰杀后,去毛和内脏,洗净;3. 杂骨洗净捶破;4. 生姜拍破、葱切成节待用;5. 将鸡肉、药袋、杂骨放入铝锅内,加水适量;6. 先用旺火烧开,撇去浮沫;7. 加入葱、生姜、料酒,改用文火煨炖至熟烂;8. 将药袋捞出不用,捞出鸡肉、猪肉,切好;9. 再放入锅内,加少许食盐、味精即成。

小帖士-健康提示:1. 补血益气,添髓健体;2. 适用于面色萎黄、食欲不振、四肢乏力等症。

小帖士-食物相克:党参:不宜与藜芦同用。

茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。

白芍药:白芍药恶石斛、芒硝;畏硝石、鳖甲、小蓟;反藜芦。

黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

甘草:甘草恶远志,反大戟、芫花、甘遂、海藻。

肉桂:用桂忌用诸葱。

川芎:川芎恶黄芪、山茱、狼毒,畏硝石、滑石、黄连,反黎芦。

十全大补汤的做法详细介绍菜系及功效:气血双补食谱延缓衰老食谱口味:原本味工艺:原炖十全大补汤的制作材料:主料:猪肉(瘦)500克,猪肚50克,墨鱼50克,猪排骨(大排)100克辅料:党参10克,黄芪10克,白术10克,白芍药10克,茯苓10克,肉桂3克,熟地黄15克,当归15克,川芎6克,甘草6克调料:姜30克,大葱10克,黄酒15克,花椒2克,盐8克,味精2克教您十全大补汤怎么做,如何做十全大补汤才好吃1.将党参、黄芪、炒白术、白芍药、茯苓、肉桂、熟地黄、当归、川芎、甘草装入洁净纱布袋内,扎口备用。

鸡汤用什么材料做好喝

鸡汤用什么材料做好喝

鸡汤用什么材料做好喝鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称,“补虚”的功效也为人所知晓。

鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。

下面小编准备了煮鸡肉好喝的材料,希望对您有帮助!虫草鸡煲原料:虫草10克,乌鸡1只,杏仁15克,香菇15克,火腿肉25克,玉兰片30克,竹荪30克调料:味精10克,鸡精10克,棒骨汤2500克,姜10克,葱10克,精盐6克,料酒5克虫草鸡煲的做法1、将虫草用白酒浸泡,洗净。

2、乌鸡宰杀,去毛、内脏,剁去爪。

3、杏仁放入沸水锅中焯水后去皮。

4、乌鸡、香菇、火腿肉、杏仁、虫草放入高压锅内,加入姜、葱、料酒、盐和棒骨汤,盖好锅盖,中大火煮25分钟,关火晾凉,倒入煲内。

5、将煲置大火上烧沸,待所有食材熟透后加入味精、鸡精,关火即可。

还可带煲上桌,涮烫其他蔬菜食用。

营养功效:补虚损,益精气,止咳化痰。

适用于痰饮咳嗽、虚喘、劳嗽、咯血、自汗、阳痿、遗精、腰膝酸痛、病后久虚不复等症。

五指毛桃煲鸡食材:五指毛桃;清远鸡配料:红枣;生姜调料:盐五指毛桃煲鸡的做法1.所需食材。

2.把红枣和五指毛桃浸泡十分钟,再洗净表面的杂质。

3.把鸡剁块,焯水后再冲冼干净。

4.把所有食材放锅里,加进姜片。

5.加进7碗水开始用中火煲。

煲开后继续煲十分钟左右转小火继续煲一个半小时。

6.最后加少量盐便可(如油多可先把表面油撇掉)。

煲汤小贴士1.把红枣和五指毛桃浸泡十分钟,这样更容易清洗干净。

2.因鸡本身会有油分,所以不需加油了。

乌鸡白凤汤主料:乌鸡(宰杀干净)辅料:枸杞调料:葱、姜、鸡精、盐、醋做法:将乌鸡放入压力锅内锅里,加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水,压力锅调到鸡档,保压时间15分钟,出锅后撒入少许香菜即可食用。

特点:鲜香味美,营养丰富。

乌鸡营养丰富,老少皆宜。

具有较高的药用价值。

乌鸡天麻汤主料:乌鸡(宰杀干净)辅料:天麻调料:姜、盐特点:乌鸡天麻汤极具营养价值,是民间滋补“秘方”。

天麻,可治疗头晕目眩、中风偏瘫,又滋补,又治病,两全其美。

鸡子煲汤的做法有哪些?

鸡子煲汤的做法有哪些?

鸡子煲汤的做法有哪些?
鸡汤的味道汤醇味鲜,肉质也是比较细嫩的,而且滋补益气的作用比较明显。

生活中体弱多病或者大病初愈的人群都可以炖制鸡汤食用,这样可以促进身体变得强壮,而鸡汤也有多种做法,下面小编就会为大家介绍几种,相信您在阅读之后就可以自己尝试做出美味的鸡汤。

1、淮山莲子鸡汤。

食材:老母鸡1只,淮山药片25克,白莲子10个、银耳2朵,红枣10粒、火腿片5片。

姜3片,精盐1大匙。

味精2大匙、料酒1大匙。

做法:老母鸡收拾干净后剁成2厘米见方的块。

同冷水入锅,沸后煮5分钟,捞出,用清水冲净浮沫。

控干水分,放在炖盅内。

莲子用清水浸泡2小时,摘去莲心,红枣去核,淮山药片洗净,银耳用冷水泡涨,去根蒂,撕成小朵。

净锅上旺火,注入适量清水、料酒,放入莲子、淮山药片、红枣、银耳、姜片和火腿片,加精盐、味精调好口味。

2、沙锅人参鸡。

主料:嫩母鸡1只,人参5克。

辅料:奶汤1000克,猪油75克,葱20克,料酒15克,姜10克,精盐3克,味精1克。

制法:将人参洗净,切成薄片;葱切段;姜拍破;母鸡收拾干净,放入开水锅中汆透,捞出控水。

将炒锅坐在火上,放入猪油烧热,爆香葱段、姜,烹入料酒,加入奶汤、精盐。

烧沸后,捡去葱、姜,将汤倒入沙锅内,再把母鸡和人参片放入沙锅,用小火慢煮至肉烂,撇去浮油,撒上味精,连锅上桌即可。

本文只是介绍了其中两种常见的鸡汤做法,味道和营养价值都是极好的,如果需要补身体,就可以根据小编的指导制作。

小编还要讲一些选材的方法,选择鸡肉时要找鲜嫩的,可以使用乌鸡等,制作时可以再加入其它种类的辅助食材,比如党参等。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

不同种类鸡汤制作大全
芎归明目鸡汤
鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称,“补虚”的功效也为人所知晓。

鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。

美味老母鸡汤
疗效
虽然鸡汤不是治疗感冒的药物,但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能这是因为鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生,有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感,咳嗽的次数也会相对减少。

所以,在战胜感冒和流感过程中,鸡汤是一种积极的“非正规军”。

在冬季这种比较敏感的时期,多喝些鸡汤对健康的人来讲有助于提高自身免疫能力,将流感病毒拒之门外,而对于那些已被流感病毒俘虏的患者来讲,则有利于其抑制因感冒引起的炎症和黏液的大量产生,从而减轻感冒带来的痛苦。

禁忌
鸡皮含饱合性脂肪酸,高血压患者少吃。

鸡汤有温补作用,有炎症的人不能温补,会不利于炎症的恢复。

有5种人不适宜喝鸡汤!
鸡汤营养丰富又美味,许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品,同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。

但并不是所有的人都适宜喝鸡汤,因为鸡汤内所含的营养物质,是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解出的少量水溶性的小分子蛋白质、脂肪和无机盐等。

汤里所含的蛋白质仅为鸡肉的7%左右,而汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸。

所以如果你属于以下几种情况,那么你就没有资格喝鸡汤!
进餐最易犯5个错误
1、胃酸过多:鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。

因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人,一般不宜喝鸡汤。

2、胆道疾病:胆囊炎和胆石症经常发作者,不宜多喝鸡汤,因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与,喝鸡汤后会刺激胆囊收缩,易引起胆囊炎发作。

3、高血压症:高血压患者喝鸡汤,除引起动脉硬化外,还会使血压持续升高,难以降下。

4、高血脂症:鸡汤中的脂肪被吸收后,会促使胆固醇进一步升高。

胆固醇过高,会在血管内膜沉积、引起冠状动脉硬化等疾病。

5、肾功能不全:鸡汤内含有一些小分子蛋白质,患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者,由于患者肾肝对蛋白质分解产物不能及时处理,喝多了鸡汤就会引起高氮质血症,加重病情。

另外鸡汤有温补作用,有炎症的人不能温补,会不利于炎症的恢复。

制作方法
去油的方法:1、煮鸡汤前要将鸡的皮下油脂去掉下,一般都是在屁股附近的都可以直接去除,2、煮的时候在小火炖的时候可以用切片面包把伏在液面的油吸掉感觉不到油的办法:1、可以加些冬瓜、蘑菇之类的吸油的东西一起烧,就感觉不到油了
烧鸡汤很多讲究的:1、锅子用直筒型的,不能用炒菜的锅烧,
2、大火烧开后小火炖,不要开锅看啊,加料一次加满,中间不加水
3、可加参须调鲜,枸杞子增色,红枣补益
4、炖好的鸡汤不吃鸡
清炖乌鸡汤
清炖乌鸡汤
主料:乌鸡1只香葱2棵生姜1小块
调配料:料酒2小匙精盐2小匙味精1小匙
制作过程:
1、乌鸡宰杀洗净,放沸水中焯水,除去血水;
2、把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内,用大火烧开后,改小火炖2小时,加入精盐、味精即可。

灵芝鸡汤
材料赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只
制作方法
1.鸡去皮洗净,出水,备用。

2.陈皮浸软去果瓤。

3.锅中放适量的水,水滚后放入鸡及放入其它材料,煲1小时45分钟,放入桂元肉煲十五分钟,即可调味饮用。

特点:增强免疫力,调节分泌,防止衰老。

贴士:灵芝不用洗,会将面上的孢子粉洗去。

其它的药材可以用水冲洗一下。

乌鸡白凤汤
主料:乌鸡(宰杀干净)
辅料:枸杞
调料:葱、姜、鸡精、盐、醋
做法:
将乌鸡放入压力锅内锅里,加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水,压力锅调到鸡档,保压时间15分钟,出锅后撒入少许香菜即可食用。

特点:鲜香味美,营养丰富。

乌鸡营养丰富,老少皆宜。

具有较高的药用价值。

乌鸡天麻汤
主料:乌鸡(宰杀干净)
辅料:天麻
调料:姜、盐
特点:乌鸡天麻汤极具营养价值,是民间滋补“秘方”。

天麻,可治疗头晕目眩、中风偏瘫,又滋补,又治病,两全其美。

五彩乌鸡丝
原料:乌鸡脯肉200克,青椒、胡萝卜、白萝卜各一根,鸡蛋一只。

做法:
1、鸡肉切丝(顺纹切),青椒和红、白萝卜分别切丝。

2、鸡丝加入精盐、鸡蛋、料酒、湿淀粉上浆,入油锅中滑散断生。

3、炒锅上火,淋少许油,加入姜丝稍煸,青椒丝、萝卜丝炒制加盐、味精、放少量水,勾芡,上明油,倒入鸡丝翻勺即成。

补品三套禽
原料:乌鸡、乳鸽、鹌鹑各一只,枸杞少许,香茹六片。

做法:
1、乌鸡、乳鸽、鹌鹑分别宰杀洗净,加姜片、料酒巴、整姜腌渍片刻后,将鹌鹑从乳鸽开口取脏处塞入乳鸽体内,再把乳鸽从乌鸡开口处塞入乌鸡体内。

2、取炖盆一只,将乌鸡置入,注放清水,下姜片、葱结、枸杞、香茹、精盐、味精、白糖、淋少许油,上笼旺火蒸两个小时取出,拣出姜片、葱结,调正味道即成。

五味乌鸡补血汤
原料:乌鸡一只,当归、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克,葱、姜、盐、味精适量。

做法:
1、乌鸡洗净,五味药材洗净切片,并用单层纱布裹好备用。

2、将将药物塞入鸡腹、扎紧,置于锅内,加水1500好毫升,上笼旺火蒸2小时。

取出药物,加调味品,复蒸10分钟。

乌鸡煨鳖裙
主料:干鳖裙200克,乌骨鸡1000克。

配料:水发木耳50克,火腿丝5克。

调料:料酒、味精、精盐、胡椒粉、葱段、姜片、水淀粉、白糖、酱油、鸡油、生油、高汤各适量。

做法:
1、鳖裙发好后,洗净,捞出。

锅烧热,放入生油,投入姜、葱煸香后,烹入料酒,放入清水。

烧开,将鳖裙下入锅中,煨透,取出,沥干水分,切丝,用水浸泡。

乌鸡宰杀,去毛、内脏,洗净,然后放入烧盅内,加入葱、姜、料酒、盐、味精、高汤,上笼,蒸1.5小时,取出,冷后,将鸡捞出,鸡肉切丝,原汤滤净。

2、木耳丝连同鳖裙丝、鸡丝一起下锅,加下原汤、味精、盐、胡椒粉、白糖、酱油。

待汤烧成金黄色时,用水淀粉勾芡,加入鸡油,起锅,盛入碗内,撒上火腿丝即成。

功效:滋补强壮。

适用于脏腑阳虚,虚火妄动或肝肾不足,妇女经水不调、经闭、血瘀等病症者食用。

双菇乌鸡汤
原料:乌骨鸡一只,香菇蘑菇适量,料酒食盐白糖适量外加葱蒜姜
制作方法:
1、整鸡洗净,放水,淹过鸡即可,放入姜、葱段。

烧开后,放料酒,加入一点点醋,去腥,也能促进钙质发挥。

2、小火煨烂,加入香菇和蘑菇,加盐糖。

3、出锅的时候加上蒜叶,一美味鸡汤就出炉啦!
椰香乌鸡雪耳汤
推荐做法:
材料:乌鸡、椰肉、姜片、雪耳
做法:1。

把乌鸡洗净出皮,准备好椰肉、三片姜,冷水浸泡雪耳,
2.把水烧开,将乌鸡、椰肉、姜片放入,烧沸后转为小火,煲一个半小时到两个小时,放入雪耳,再煲半个小时到一个小时。

3.根据个人口味添加盐等调料。

温馨提示:
乌鸡连骨(砸碎)熬汤滋补效果最佳。

炖煮时不要用高压锅,使用砂锅文火慢炖最好。

乌鸡绿豆汤(此汤特别适宜女性哦)
材料:乌鸡一只(约1000克),绿豆150克,料酒10克,姜5克,盐3克。

做法:
1、将乌鸡宰杀后,去毛、内脏及爪子(这项可以根据自己的喜好而定);绿豆淘洗干净,起泥沙;姜拍松。

2、将乌鸡放入炖锅内先用大火冲开,打掉面上的泡泡,加料酒。

大火冲10分钟后放入绿豆。

然后用文火炖煮至乌鸡熟。

加如盐即可。

功效:养阴退热、清热解毒、止渴利尿。

相关文档
最新文档