中国舞狮教学

低狮
狮头手步法 4. 右四十五度角前进三步，换右脚，右脚与左脚平行成 小马步。 （狮头抬看、并摆下） 5. 左九十度角进前三步，左脚先，左脚与右脚平行成小 马步。 （狮头抬看并摆下）
右四十五度角前进四步，右脚先，最后左脚与右脚平 6. 行成小马步。 （狮抬看眨眼睛并摆下） （身体朝正 面） 、 （原地踏步，听双抛狮鼓声再做动作） 狮尾手步法 与狮头手步法同。 1. 双抛狮 狮头手步法 2. 左抛：狮头朝正面、狮头举高朝左转 45 度、右脚后 交叉。 右抛：狮头朝正面、狮头举高朝右转 45 度、左脚后 交叉。
＜教学评量＞ 一、能说出八拍鼓和五拍鼓的敲打方法。 二、能熟练八拍鼓和五拍鼓的锣、鼓、钹敲打动作及组合变化。 三、能快乐参与各项学习活动。
舞狮的服装
舞狮在服装上并无多大的限制，只要整齐美观大方的服装都可以，当然要适合
运动的服装才可以。一般广东狮的服装，舞狮者着与狮身相搭配的狮裤，而后场则 可着统一样式的狮裤，以求整齐；鞋子则以功夫鞋为主。
广东狮的基本步法
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舞狮技巧七字诀
广东狮的狮形外观俏丽、好看而且讨好，因此广东狮近来已在台湾渐渐蔚为风 潮，但真正想要将舞狮舞的好，或是评断舞狮者的狮艺。依据舞狮名教练林庆明师 父的说法，舞狮技巧有七字诀，那就是「静、看、探、采、闻、睡、醒」 ，相信这 是读者从未听过的，以上就为各位介绍这七个字的意义。
又称「步步高升」，目前在特技狮 的表演中，此项表演最为盛行。梅 花桩刚开始在大陆出现时，是用一 枝枝的木桩，竖立在广场边，且为 固定不能移动，在节庆农暇之时， 舞狮者在其上舞弄狮子。后来渐渐 改进，并为了方便搬运而改用铁质 桩，为了安全而增大脚踩的位置， 而成为现今桩上的圆盘。
就表演的精彩度及观众喜好刺激的心态而言，特技狮的表演会是未来醒狮发展 的主流，但是舞狮最重要的部分还是在基本舞法的部分，配合舞狮的步法及神情的 表现，舞出狮子的精髓，再配合一些合理的特技动作才是广东狮发展的趋势。
二、五拍鼓 乐器 鼓 １ 咚 ２ 咚 咚 ３ 咚 ４ 咚 敲打节拍及方法 ５ ６ １ ２ ３ 咚 ＊ 咚 咚咚 咚 ４ 咚 当 嚓 ５ 咚 当 嚓 ６ ＊ － －
锣 当 当 当 当 － 当 － 当 钹 嚓 嚓嚓 嚓 嚓 嚓 － 嚓 嚓嚓 嚓 备注 ＊表示敲边鼓，亦可同时喊声「嘿」
舞狮教学…节奏变化
舞狮的由来：
据「旧唐书音乐志」所述： 「太平乐，后周武帝时造，亦谓之『五方狮子舞』 。缀 毛为狮，人居其中，像其挽仰驯狎之容。二人持绳秉拂，为习弄之状。五狮子各立 其方位，百四十人歌太平乐。舞以足持绳者，服饰作昆仑像。 」这个由太平乐伴奏的 五方狮子舞，是文献上最早有关舞狮的记载，也被认为是今日舞狮的雏型。另外有 二则被认为较为正确的传说： （一） 清初乾隆皇帝游江南，某夜梦见枕畔出现色彩鲜活的五色圣哭，娇憨作 态而后离去。醒后命人将梦中所见圣兽描绘塑造，而于其中装入两名舞 者使之舞蹈，是为舞狮之肇始。 （二） 广东省某小村落，常有凶猛狮子伤及百姓安全，武艺师传便教村人武术 拳法终制伏猛狮。为示庆祝，村民便模仿武艺师传与狮子格斗的模样， 后来成了广传于中国各地的舞狮活动。
鼓棒
广东狮鼓
钹
俗称钞(槽)，使用两副为原则，大小较台湾狮用的 钹为大，一般钹面直径约八到九吋。打法以双手拿 钹互击，初学时可利用双手击掌的方式来练习。
锣
广东狮锣的锣面大小直径约九吋，材质为铜，敲法 主要是配合鼓音。锣棒可与一般鼓棒通用或使用较 长的专属锣棒，广东狮锣仅使一面敲击。锣棒的拿 法与鼓棒握法相同，以便于灵活使用为原则。
【醒狮】的睡醒，是所有舞法当中颇能发挥的动作，配合眼睛及嘴 巴的眨动，最能博得观众的喝采。醒狮的基本舞法，着重于步法及 五、狮子睡醒 狮子神情的表演，也称得上是醒狮的基本功夫，想要在醒狮舞法上 更上一层楼，就必须将传统地面狮的基本舞法练得扎实，对于尔后 习练桩上特技的部份，一定帮助良多。
特技狮
为了表现舞狮的威、猛、勇，让舞狮表演的更为紧张刺激，遂发展出一些特技 动作，由于大受欢迎，成为广东狮发展至今的一大特色及主流。在此大约将特技狮 的种类分成以下几部分： 一、地面特技 这是广东狮刚开始有的特技动作，无疑是舞狮者一种自我挑战，或 狮 是为了踩高青，而设计成的动作，一般有单脚二层塔、双脚二层塔
(１)静：冷静、思考 (２)看：左顾右盼 (４)采：采青...
(５)闻：听鼓声 (６)睡：睡狮 .
(３)探：探桥、探青... (７)醒：醒狮
若能将能上七种作做得好、做得传神，再配合锣、钹、鼓的节奏，便是舞狮技 艺的最高表现。
广东狮基本舞法
广东狮基本舞法包括以下几个部分：
（１）前三拜狮 （４）双抛狮 （２）高狮 （３）低狮 （５）后三拜狮 .
广东狮装备介绍
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舞狮要舞的好，另一个重点就在于鼓、锣、钹的配合。舞狮的快、慢、轻、重 及表情都需要鼓、锣、钹的配合（俗称后场音乐或简称后场） ，尤其是鼓，舞狮者 常说：鼓声是舞狮当中的灵魂，就可见一斑。
广东狮鼓、钹、锣法介绍
鼓声扮演所有舞狮过程当中的灵魂角色，若没有鼓声，舞狮的表演便毫无气氛 及意境，因此击鼓者宛然是整个舞狮表演当中的指挥家，掌握全场节奏的快慢及气 势的强弱，因此必须对鼓法的技术非常熟练，这就得靠平时不断的练习。 属于较硬的材质：如杉木、桧木...等，长度约六吋 至八吋。其握法是以拇指及食指先握住鼓棒，并且 不超过二分之一为原则， 其余手指再顺势握住鼓棒， 且不宜太紧。 最大的特色是单面鼓，内含鼓胆八个。材质以较硬 的牛皮为鼓面。广东狮鼓的打法种类及变化，要较 其他狮种的鼓法来得多，基本上配合基本舞狮的动 作，也可略分为几个基本鼓法：三拜狮鼓、高狮鼓、 低狮鼓、三抛狮鼓。因此狮子舞什么动作，就打什 么鼓音；相对的，狮子听到什么样的鼓音，就舞什 么动作；狮与鼓之间就是如此配合的天衣无缝。
及上肩的动作等。单脚二层塔、双脚二层塔及上肩等。 这在民间已经少见，而林庆明师父 却有一整套精彩且合理的动作，也 二、竿上飞狮 有称为「竹竿青」。又称为「竹竿 青」。 《竿上飞狮》
又称「平步青云」，主要是由方桌 （八仙桌）组成。这是特技狮最初 三、平桩桌面 所采用的，到后来才有梅花桩的出 现。
四、梅花桩
若能将基本舞法习得好，则一般拜庙、商家开幕、落成、或逢年过节踩街，便 可应用自如了。 接着就介绍基本舞法如下：
1. 举起右脚角尖朝下狮头往后。 前三拜狮 狮头手步法 2. 前进四大步， 由右脚开始， 之后左右脚平行成小马步。 狮头戴下)
3.
后退八步（四中步、四小步）后，回到原位。(狮头 同脚步方向左右摆动) 预备右脚尖垫起与左脚成丁字形、身体朝向右四十五 度角、狮头抬高。 （成立式丁字马）
广东醒狮舞狮教学
教材分析：
（一） 舞狮活动，是我国流传千年的民间习俗，每逢国家庆典、地方庙会，必 有舞狮团助兴，不但能促进情感交谊，更可藉此锻炼身体，达到强国强 种之目的。 （二） 学生参与学习舞狷狮活动，可以增进其认识中华文化，认同民俗优良传 统技艺之种种之目的。 （三） 舞狮动作逗趣活泼，富有变化。锣鼓节奏，简明有致，如善加设计教材 与教教法，必能淭发学生高昂的学习意愿。 （四） 舞狮道具可购置，更可结合美劳课程自制简易道具，可以发挥多元化的 教学功能。 （五） 舞狮教学场地，室内室外均适宜，可一人舞耍，可双人舞耍，可个别演 练，可做团体性表演，值得各校推广。
1.
2. 右四十五度角前进三步，右脚开始。 狮头手步法 高狮 3. 左九十度角前进五步，换左脚开始。 4. 右九十度角前进五步，再以右脚开始前进。 5. 左四十五度角前进三步，左脚开始，之后狮头举高、 身体朝正面。最后，狮头戴下，成小马步。
狮尾手步法
大致与狮头手步法同，除转方向时脚步要交叉，即「转 右边右脚前交叉，转左边左脚前交叉」 。 1. 2. 3. 左四十五度角前进三步，左脚先踏步，左脚与右脚平 行成小马步。 （狮头抬看、并摆下） 右九十度角前进三步，换右脚，右脚与左脚平行成小 马步。 （狮头抬看并摆下） 左四十五度角前进四步，再左脚踏前，右脚与左脚平 行成小马步。 （狮抬看眨眼睛并摆下）
中国舞狮缘由
狮子从那里ห้องสมุดไป่ตู้：
狮子并非中国本产，关于狮子从那里引入中国，约有三说， （一） 称其随同佛教传至中国﹐佛教认为狮子「镇灾避邪」﹐因此时至今日狮 子仍常蹲于宅院等地。 （二） 来源于西域，据传﹐狮子极其恋母﹐不肯远离故乡﹐一位聪明的中国引 狮人，制造了一个巨大的玻璃球，放在狮子面前。狮子误以为，球中自 己的形象是一个同伴﹐就跟随着，引狮人一起到了中国。 （三） 由中东传进，又名【金毛吼】 ！认为是在一千九百多年前，伊朗与我国通 过经济的来往，依朗大使把狮子等动物，经过运输丝绸之路，而进贡到 中国，后来人们，把狮子的形像，逐步加工及艺术化。
狮尾手步法 与狮头手步法同。 1. (接双抛狮)退回左脚。 2. 两脚平行成小马步，狮头往后，同前三拜狮。 后三拜狮 狮头手步法 3. 狮头戴下，后退四步。 4. 原地抬头眨眼睛，狮头左右慢移。 5. 重复三次。 高狮出场 同高狮动作：往欲出场的方向去即可。 以上便是就广东狮基本舞法做一个简单的介绍，按部就班，循序渐进，相信只 要读者能够依序练习，动作熟练以后，再配合及揣摩舞狮技巧七字诀当中的「静、 看、探、闻」的要领，便能够将广东狮舞得栩栩如生、虎虎生风了。心动了吗？那 就马上来试一试身手吧！
三、指导重点 （一）运用简易器材试做及练习 １．鼓槌──可用竹条、竹筷． ． ． ．等替代。 ２．大鼓──可用厚纸板、纸盒、脸盆（背面） 、轮胎． ．等替代。 ３．锣钹──可用铁制盒或盒盖，或用铃鼓． ． ．等替代。 （二）先全班练习后，再分组输流练习各种乐器的敲打方法。 （三）将八拍鼓与五拍鼓做组合练习。 （例八拍鼓四次之后，接五拍鼓六次． ． 。 ） （四）表演观摩。
舞狮教学..节奏变化 锣鼓钹的节奏变化（一）中年级
＜教学目标＞ 一、 了解舞狮时，锣鼓钹的敲打方法。 二、 学会锣鼓钹的敲的方法，掌握舞狮的节奏动感。 三、 培养学生对舞狮运动与节奏变化的学习兴趣。
＜教学过程＞ 一、八拍鼓 乐器 鼓 锣 钹 备注 敲打节拍及方法 １ ２ ３ ４ ５ ６ 咚 咚 咚 咚 咚 咚 咚 当 一 当 一 当 一 嚓 嚓 嚓 嚓 嚓 嚓 嚓 咚咚表示单手连续鼓两次。──表示休息一拍 ７ 咚 当 嚓 ８ 咚 一 嚓
广东醒狮舞法介绍
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醒狮的舞法基本上可略分为：传统地面狮及特技狮两大部分。
传统地面狮
传统的地面狮，若依整套舞法来说，则从狮出洞说起来，配合大头佛俏皮又可 爱的动作，整个剧情表演下来，需要将近一个小时，俨然就如一出舞台剧。而常看 到的舞狮表演， 往往只是将整套表演当中的一部份， 撷取出来， 至于如何组合运用， 全看舞狮者的智慧。传统地面狮包括：基本舞法、戏狮、过桥、采青、睡醒等。 分为「前三拜狮」、「高狮」、「低狮」、「三抛狮」、「后三拜 狮」。一般学习舞狮者，皆从传统地面狮中的舞狮基本舞法开始入 一、基本舞法 门，算是舞狮的「基本功」，顾名思义，要将基本舞法学习的非常 扎实，才是未来狮艺更高表现的基础，因为舞狮的表演，即是融合 上述基本动作，配合情节、鼓音节奏而做出维妙维肖的演出。 【狮子戏狮】基本上是由两头狮子做戏狮的表演其中包括会狮、亲 嘴、咬尾巴...等。亦可增加狮头数，例如：两对狮、六头狮、八头 二、狮子戏狮 狮、十头狮...以此类推，把握一个原则只要双数狮头即可，当然狮 头数越多，表演场面就更加热闹及精彩。 三、狮子过桥 四、狮子采青 这个阶段主要是表演狮子过桥的一些步法，在民间这种步法，尚未 见到相似的呢！ 【采青】是舞狮当中很重要的一段，如何将狮子生性多疑、小心谨 慎的神情操作表现出来，是舞狮技艺表现的最高层次。
3. 中高：朝正面、立式小丁字马、左脚在前。 4. 垫脚往前跳跃一步：弓箭步：左脚在前、狮头往前推
出。 5. 狮头往左移。 6. 狮头往右移。 7. 狮头回移中间，同狮头往前推动作。 8. 收回左脚前交叉： 身体朝向右边、 狮头右下摆再举高。 9. 跨右脚两侧平行成四平中马步， 狮头戴下、 略为提起、 转向正面。