体育与健康高一年级形神拳教学设计
高中体育与健康_武术运动——形神拳教学设计学情分析教材分析课后反思
《形神拳》教学设计教学目标1、认知目标：激发学生对武术的兴趣，领会所学动作技击要领，学会如何看武术图解。
2、技能目标：掌握形神拳：起势、1—4动作技术，发展学生的柔韧素质。
3、情感目标：培养刻苦练习、积极思维、合作学习的优良品质。
教学过程本节课主要学习形神拳的1-4节的动作体育教学常规——集体准备活动——复习基本步法和手型——教师引导学生分组学习动作——教师巡回指导、纠正动作——小组互教自学动作——小组自主学习成果展示交流——师生互评——教师集体带领练习——分组讨论武术动作的攻防含义——放松——教师小结。
基本部分30分钟一、学习形神拳1-4节1、预备姿势2、并步抱拳礼3、左、右侧步冲拳4、开步前推双掌、翻掌抱拳5、震脚砸拳、马步冲拳身体素质练习（障碍跑接力）1、学生分四组学习，组长组织每组学两个动作。
2、小组展示3、一、二组代表互教自学动作，三、四组代表互教所学动作。
4、个人展示5、学生代表回原组练习1-4节完整动作6、教师带领合练，规范动作。
7、拓展攻防含义。
认真学习游戏规则与方法，积极参与。
1、1-4节完整动作示范2、单个动作示范3、教师巡回指导语言激励。
4、教师评价5、教师巡回指导语言激励6、教师评价7、规范、纠正动作。
教师启发引导。
讲解游戏规则及方法。
1、明确正确的动作路线，认真练习。
2、学生认真互教。
3、组长带领本组自学自练。
4、认真思考老师的讲评。
5、精神饱满、动作正确。
《形神拳》学情分析1.注意与初中教学相衔接初中阶段，教材中均安排了武术教学内容，其中武术基本功和基本动作是重点，也是学好武术的基础。
高中学生来自不同的学校，基础不同，因此，教学中首先要抓好基本功和基本动作的练习，为学习形神拳打好基础。
2.学会动作，掌握风格特点结束部分 5 分 钟 放松总结 1、音乐放松 2、拉伸放松 3、深呼吸放松。
1、根据老师的要求认真练习。
2、了解本节课的学习情况。
1、老师带领学生放松。
2、总结教学情况，组织下课。
人教版高中(一年级)《体育与健康》(水平五)全一册《武术： 形神拳第4—5动作》教学设计
部分
时间
教学内容
教、学、练步骤
组织与要求
准
备
部
分
5
/
8
分
钟
一、课堂常规
二、热身活动
1、蛇形跑和螺旋跑
2、徒手操
1）肩绕环
2）腹背运动
3）活动膝关节
4）活动腕指关节
1、体委集合、整队，报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课教学内容、目标和要求。
4、安排见习生。
方法：
教师带领学生进行蛇形跑和螺旋跑，并进行语言提示。
分
钟
时间
1、专门性练习
手型、歩型、腿法组合练习
2、复习形神拳1---3动
3、学习形神拳第4动：震脚砸拳，弓步冲拳
第5动：插步摆掌，钩手推掌，弹踢推掌，弓步冲拳
重点：
1、震脚与砸拳要协调一致，插步与摆掌同时完成
2、攻防含义的理解
难点：
动作连贯，精气神一气呵成
4、游戏：追逐跑
教学内容
1、随音乐教师带领学生练习。
1、动作示范。
2、教师口令，并带领学生做徒手练习。
组织：
★
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●●●●●●●
要求：快静齐
注意力集中
组织：
★
●●●●●●●
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●●●●●●●
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要求：动作准确到位，力度适当。
课的
部分
时间
教Hale Waihona Puke 内容教、学、练步骤组织与要求
基
本
部
分
课的
部分
30
/
32
《武术：
《形神拳16技术动作选择》教学设计高中体育与健康人教版全一册
难点：让学生在练习过程中，深入体会形神拳的内外合一、形神兼备的精髓。
3.重点：培养学生团结协作、公平竞争的体育道德。
难点：如何在竞争和合作中培养学生的道德素养，使其树立正确的价值观。
（二）教学设想
1.创设情境：通过播放形神拳比赛视频，让学生感受形神拳的魅力，激发学习兴趣。
然而，学生在学习过程中也存在一定的困难，如部分学生力量、柔韧性不足，动作掌握程度参差不齐等。因此，在教学过程中，教师需关注学生的个体差异，因材施教，有针对性地进行指导，以提高整体教学效果。
三、教学重难点和教学设想
（一）教学重难点
1.重点：使学生熟练掌握形神拳16个技术动作，并能够灵活运用。
难点：动作的连贯性和协调性，以及动作的力度和节奏感。
a.学生自评：学生对自己的表现进行评价，总结优点和不足。
b.同伴评价：同学之间相互评价，发现对方的优点，提出改进建议。
c.教师评价：教师对学生的表现给予客观、公正的评价，指导学生提高。
5.课后巩固：布置课后练习任务，要求学生课后进行自主练习，巩固所学知识。
6.家校合作：与家长沟通，了解学生课后练习情况，鼓励家长参与监督，共同促进学生的成长。
3.教师引导：简要介绍形神拳的历史背景、锻炼价值和在实际生活中的应用，让学生明白学习形神拳的意义。
（二）讲授新知
在讲授新知环节，我将按照以下步骤进行：
1.动作分解：将16个技术动作进行分解，逐一讲解每个动作的名称、要领、作用及练习方法。
2.示范演示：以慢动作展示每个动作，让学生清晰地看到动作的细节，便于模仿学习。
4.培养学生尊重对手、公平竞争的道德观念，树立正确的竞技体育观。
形神拳教学设计
优秀体育与健康课教学设计与教案授课年级: 高一教学内容: 形神拳****: **授课单位：通州区潞州中学通信地址: (邮编) 110119《形神拳》模块教学计划授课教师姓名杨洋单位潞州中学指导教师姓名李俊玲单位研修中心《形神拳》教学设计一．指导思想：本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为核心，以技能教学为载体。
按水平五的课程目标要求和学生的实际情况，选择了武术的形神拳内容。
教学中以传授武术课程的基本理论知识、基本技术、基本技能为主，使学生了解武术运动文化的特点，增进学生身心健康，提高学生素养及探究学习习惯以及自学和自练能力，从而锻炼学生独立思考与分析解决问题的能力，并将武德教育与技能学习相结合，合理运用自主学习、合作学习方式，注重精气神的贯通，引导学生主动学练的热情，在掌握学练方法的同时，促进学生身心全面发展。
理论依据：武术，是中华民族的传统体育运动项目，它历经几千年的沧桑岁月，以其深刻的文化内涵和多元化的价值功能，受到了当今中学生的广泛青睐。
本课程使学生了解武术运动的文化特点，传承民族精神；掌握基本的防身自卫知识和技能；成为热爱祖国、热爱体育运动，弘扬民族精神的现代中学生。
二．教学内容：形神拳三．单元课次：第二次课四．教学重点：：动作到位，冲拳有力、弹腿力达脚尖教学难点：武术精、气、神与长拳的风格特点的体现五．教学背景分析：1．教学内容分析：形神拳全套动作除起势外、收势外，共分4段11个基本组合动作。
套路结构简短，动作精练，动作的起伏转折、快慢停顿过渡衔接自然，有利于教师教，也有利于学生学习领会。
具有一定的实用性，体现武术的基础动作。
另外，武术是以身体协调性练习为主的一种无氧运动。
即增强了健身的效果，同时也锻炼了学生的协调性，本节课的主要内容是学习形神拳，这一内容正符合中学的学生生长发育的特点——需要加强心肺功能和力量的练习，武术的运动特征是持续一定的时间的，中低强度的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能。
《形神拳》教学设计高中体育与健康人教版全一册
（四）课堂练习
1.分组练习：学生按照分组，在组内进行形神拳的基本动作和组合技巧练习，相互纠正动作，共同提高。
2.教师辅导：教师巡回指导，针对学生的错误动作进行纠正，并给予个性化的指导和建议。
3.情境模拟：创设模拟实战情境，让学生在实际场景中运用形神拳技巧，提高学生的应变能力和实践操作能力。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.开场：教师以生动有趣的故事引入形神拳的起源，例如讲述古代武术家如何创立形神拳，以及它在历史中的地位和作用，激发学生的兴趣和好奇心。
2.提问：教师提出与形神拳相关的问题，如“你们知道形神拳的特点吗？”“形神拳在武术中的地位如何？”引导学生思考并积极参与讨论。
3.视频展示：播放一段形神拳的表演视频，让学生直观地感受形神拳的魅力，了解其动作特点和技巧要求。
5.通过对形神拳的学习，提高学生的身体协调性、灵活性、力量和耐力等身体素质。
（二）过程与方法
在教学过程中，采用以下方法使学生更好地掌握形神拳知识与技能：
1.采用讲解、示范、分组练习等方法，引导学生学习形神拳的基本动作和组合技巧。
2.组织学生进行互动交流，让他们在合作中学习，提高学生的团队协作能力和沟通能力。
（二）教学设想
1.创设生动有趣的教学情境，激发学生学习兴趣：通过故事、视频等多种方式，让学生了解形神拳的起源和传统文化背景，激发学生的学习热情。
2.分层次教学，关注学生个体差异：针对学生的不同水平，制定合理的教学计划，实施分层次教学，使每位学生都能在原有基础上得到提高。
3.强化实践环节，提高学生操作能力：增加实践练习时间，让学生在实际操作中掌握形神拳的基本动作和组合技巧，提高学生的实践能力。
体育和健康高一年级形神拳教学设计
体育与健康高一年级形神拳教学设计一、设计思想：（一）指导思想1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。
2、改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性。
3、以学生发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异与不同需求。
4、注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础。
（二）理论依据1、科学与应用性原则模块设计有利于掌握正确的体育与健康知识和技能，既完整严谨，又新颖和有特色。
注重运动技能的形成规律，又关注学生的认知特点和兴趣爱好，具有较强的操作性和应用性，注重提供科学锻炼身体的方法和内容，以满足学生体育锻炼的需要。
2、以身体练习为手段原则体育与健康从广义上讲，是以身体练习为主要的基本手段，为增强体质，提高运动技术水平的一种有意识的身体运动和社会活动，武术模块设计也不例外，在充分发掘武术技术特点的同时，也重视身体练习，提高运动技术水平，满足个体的物质和精神需要，同时也重视运动参与、身体健康，心理健康、社会适应等领域目标的达成。
（三）设计特色本次形神拳（步法、手型、腿型）基础，并根据不同的学习水平，难易程度不同变化，充分体现《标准》的精神，在目标和内容标准构建中与初中教材相衔接，有利于高中学生形成运动爱好和专长以及获取健康知识和方法。
二、教材分析：1、课的内容要求：通过学习形神拳（步法、手型、腿型），发展柔韧、力量、速度等身体素质，锻炼体魄，奠定学习套路练习基础，体会武术功防动作含义和风格特点，进行民族自豪感和爱国主义教育。
武术不仅要学习套路，而且重要的是要求基本动作规范，手眼相随，舒展大方，刚劲有力，体现武术的精、气、神。
2、教材内容分析：武术教学是高中必修课，武术教学中步法、手型、腿型是武术课入门的基础，是各种武术套路形成的条件和前提，通过步法、手型、腿型的学习可以为学生发展武术奠定结实基础，同时发展学生协调性、灵敏、等身体素质具有不可替代的作用，还可以培养学生善武崇德的品质和增强民族自豪感。
高中体育与健康_形神拳教学设计学情分析教材分析课后反思
《形神拳》教学设计教材内容武术——形神拳（并步抱拳礼，左右侧步冲拳，开步前推双掌，震脚砸拳）教材分析武术——形神拳，是以身体协调性练习为主的一种无氧运动，即增强了健身的效果。
同时也锻炼了学生的协调性，本节课的主要内容是学习形神拳，这一内容正符合中学的学生生长发育的特点——需要加强心肺功能和力量的练习，武术的运动特征是持续一定的时间的，中低强度的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能。
指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，按水平五的课程目标要求，结合学校教学场地设施，以及学生的实际情况为前提设计。
围绕体育的重点是解决学生的体制问题、难点是调动学生自觉的进行锻炼，而选择了武术性的锻炼方式，让学生的上下肢都得到一定的练习，同时新颖的教学内容更能激发学生的兴趣，并且在多样的练习形式中培养学生的坚强意志，使学生的身心得到全面结束部分1、放松2、学生谈收获3、教师小结4、师生再见组织学生伴随表演放松小结本课师生再见参与放松总结本课收获4——5器材场地附：学生动作详细介绍1、预备势：直立抱拳两脚并拢直立，两手五指并拢，直臂下垂贴靠大腿外侧；目视前方。
两手握拳屈肘抱于腰侧，两肩后展，拳心向上，下颌微收，头向左转，目视左前方2、并步抱拳礼动作要求：（1）右脚向右后撤一步，同时上体右转90度，两臂从胸前向上绕至两侧，目视左手。
（2）两手经腰间左掌右拳向前推出，抱于胸前，同时左脚收至右脚内侧成丁步，目视两手。
3、左、右侧步冲拳动作要求：（1）两手变拳收到腰间，左脚向左侧上一步，右脚随即并于左脚；同时冲左拳，目视左拳。
（2）右脚向右侧上一步，左脚随即并于右脚；同时冲右拳，目视右拳4、开步前推双掌，翻掌抱拳动作要求：（1）左脚向左侧迈出一步，与肩同宽，同时两拳变掌至体侧斜下方，目视前方。
（2）两臂上举屈肘于两耳侧，目视正前方（3）从两耳慢慢向前推掌，手背向上，小指一侧向前，目视两手（4）两手前推高与肩平，两手腕内旋翻掌成手心朝上，目视两手。
高中体育与健康_武术形神拳教学设计学情分析教材分析课后反思
高中武术：形神拳教学设计一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，树立“健康第一，终身体育”的指导思想，结合学校教学场地设施，以及学生的实际情况为前提设计。
以学生为主体，以激发学生的学习兴趣、提高学生学习能力为重点，以培养良好的锻炼习惯为目标，通过灵活多变的教学手段，创设良好的教学氛围，引导学生在掌握知识技能的同时，陶冶个人情操、培养学习能力。
同时，以教材内容为载体，寓教于乐，将德育渗透其中，提高学生的核心素养，培养学生的终身体育意识。
二、教材分析武术、以身体协调性练习为主的一种无氧运动。
即增强了健身的效果，同时也锻炼了学生的协调性。
本节课的主要内容是学习形神拳，这一内容正符合中学的学生生长发育的特点——需要加强心肺功能和力量的练习，武术的运动特征是持续一定的时间的，中低强度的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能。
武术不仅发展了学生的灵敏和身体的协调性，也陶冶了学生的爱国主义情操。
三、学情分析本次授课对象是高二年级的学生，他们真处于身体发育的第二个高峰时期——青春期，他们活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强、自主学习探究能力强等特点业也为很好的完成教学提供了有力的条件。
本次课选择了武术形神拳为主要内容是结合了学生当前的特点，希望通过武术的练习可以让学生的力量、柔韧、协调性得到一定的发展，为今后的体育学习奠定基础。
四、教学目标1.通过音乐设置不同的情境，用良好的学习环境激发学生对武术的学习，使学生在无需教师的提示下，做出本节课所学的动作。
2.发展学生的柔韧、力量、协调等身体素质。
使学生的平均心率达到130~140次/分。
3.感受中国武术的博大精深，提高学生的规则意识及交流与合作的能力，培养学生的安全意识以及顽强拼搏的意志品质。
五、教学方法密切关注各环节目标的实施，采取运动教育模式进行小组合作探究式教学，学生根据任务单的要求，以及老师的引导，充分发挥学生的自主能力，合作学习，教师借助手机录视频的展示给予学生及时的评价，将教师的评价与学生的评价有机的结合。
《武术：形神拳(震步砸拳)》优秀教学案例高中体育与健康人教版全一册
3.结合学生的兴趣和需求，提出本节课的教学目标，让学生明确学习任务和方向。
（二）讲授新知
1.教师示范震步砸拳的动作，边示范边讲解动作要领，让学生在直观感受中认知武术。
2.教师详细讲解震步砸拳的动作顺序、动作规格和发力技巧，帮助学生深入理解技术要点。
3.创设小组竞赛、表演等活动，激发学生的团队荣誉感和竞争意识，提高学生的团队协作能力。
（四）反思与评价
1.教师引导学生对所学内容进行反思，总结自己的学习收获和不足，提高学生的自我认知能力。
2.采用多元化评价方式，如自评、互评、师评等，全面、客观地评价学生的武术技能和综合素质。
3.鼓励学生积极面对评价结果，引导学生在评价中找到前进的动力，不断提高自己的学习能力。
4.培养学生对传统文化的尊重和传承意识，提高学生对中国传统文化的认同感。
本节课的教学目标旨在全面提高学生的武术技能、身心健康和综合素质，使学生在掌握技能的过程中，培养良好的情感态度和价值观，为学生的终身发展和人生观的形成奠定基础。
三、教学策略
（一）情景创设
1.结合武术的特点和学生的兴趣，创设富有情境的教学氛围，如播放经典武术电影片段、邀请武术运动员分享经验等，激发学生的学习兴趣和热情。
（四）总结归纳
1.教师引导学生对震步砸拳的动作要领进行总结，加深学生对技术要点的记忆和理解。
2.教师强调武术锻炼对身心健康的好处，激发学生持续参与武术锻炼的热情。
3.结合本节课的学习内容，教师进行德育教育，培养学生的武术精神和团队意识。
（五）作业小结
1.教师布置课后作业，要求学生复习震步砸拳的动作要领，加强动作的熟练度。
《武术：形神拳（震步砸拳）》优秀教学案例高中体育与健康人教版全一册
高一体育与健康武术-形神拳课时计划
高一武术-形神拳课时计划一、设计说明（一）指导思想：当今社会需要的是会学习、会创造、会主动发展的全面人才，而竞争不仅是人才的竞争更是身体的竞争。
体育教育是学校教育的重要组成，教育要创新，传统教育模式要改革，这是素质教育发展的必然趋势。
体育课作为体育教育的重要形式不仅要向学生传授体育技术、技能，更重要的是让学生获得身心的愉悦，在轻松、活泼、快乐的气氛中主动去学得知识，获得健康。
也就是通过教师在指导学生掌握运动技能的同时，重在创新的精神、实践能力的培养，使学生学会一两种终身受益的锻炼方法，培养终身体育意识，树立健康第一的思想。
（二）教学分析：根据大纲高一年级教材结合我校场地设施情况，对选修内容进行了探究式的学习，使中国传统体育项目武术得到学生们的了解和喜爱。
为了能让学生学会自主学习，我在传授学生知识技能的同时把学生掌握和运用各种方法进行观察、分析、思考、想象、创造、合作作为教学所要完成的主要任务。
在教授的过程中采用学生自主学习的方法给学生一个整体概念让学生根据图解进行动作细化学习，自主掌握动作要领，并积极的进行创新，小组间积极合作，大胆的进行展示，学会公平的评价其他同学，正视自己的不足。
在游戏中积极思考大胆创新，即是体能的比赛又是思想的创新。
本节课意在教授学生学习方法，提高学习兴趣即“授人以渔”！（三）预期目标课堂气氛活跃学生积极思考，积极参与。
通过本次课的学习学生能对武术知识有进一步的掌握，80%学生能完成本课所学的内容，充分发展学生协调性、灵敏性和柔韧素质；培养学生团结合作勇于创新的精神，培养学生的爱国主义思想，整堂课学生能够感到快感！高一武术-形神拳课课时计划组织如图：要求：教师提前到场布置场地教师队前直立用提问的形式导入教学内容语言简单明了声音洪亮组织如图：组织如图1：组织如图2：（自主学习时分成4组）教法：1、两列横队慢跑成图1队形2、如图1教师做动作学生说名称并讲解动作要领3、教师整体师范后进行分组4、如图2分小组让学生自己看图解自主学习动作要领，并创编，小组长负责4、巡回指导，进行提示5、语言激发学生思维想象能力运用所学动作进行创编6、学生展示，小组间评价，教师评价7、对优秀组进行表扬鼓励8、集体练习9、学生创编时配合音乐（中国功夫、中国心）教学重点；培养学生基本动作的规范性，激发学生自主创新能力教学难点：自主创编的能力及学生表现力和感染力的展示组织如图：----〉----〉----〉----〉教法：1、教师讲解游戏方法规则和奖惩方法2、语言引导学生使学生能发挥自己想象力，教师分组进行比赛，提高学生的兴趣、带动积极性。
高中体育与健康_形神拳教学课件设计
基础部分
一、复习武术基本手型、步法。 A、步型：
1、并步 2、开立步
3、弓步：4、马步：
5、仆步：6、歇步： B、手型：
1、 掌2、拳3、勾
（２）．形神拳动作方法
１）．并步抱拳礼：动作要领：撤步转身与两臂前后分 开动作要一致，收腿、抱拳于腰间 动作要协调，抱
拳礼动作刚柔相济。 （如图）
• ２）左、右侧步冲拳：动作要领：上步、并腿、冲拳动 作要同时完成，动作干净利落、挺胸、立腰、步稳。 （如图）
3).开步前推双掌，翻掌抱拳: 动作要领:向前推
掌时要头正，颈直、挺胸、塌腰、敛臀，眼看两 掌，翻掌收抱动作快速有力，眼看左侧。(如图)
• 4.震脚砸拳，马步冲拳: 动作要领: 提膝与向上拧臂，震脚与砸拳要协 调一致。砸拳时不可低头弓腰，蹬腿要平于膝，支撑腿稍屈，冲拳时 拧腰、顺肩、上体正直，马步冲拳要步稳，身正、快速有力。
形神拳
教学内容 教学目标 教学重点 导入部分 准备部分 基础部分 结束部分 教法分析 评价分析
教学内容
游戏：活动的球门 形神拳
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教学目标
1、认知目标：使学生初步学会形神拳的动作，掌握形神 拳的风格特点。
2、技能目标：使学生在练习中体会形神拳的风格特点， 发展学生的柔韧、协调等素质，提高学生合作探究、掌握 知识的பைடு நூலகம்力，使60%以上的同学能达到熟练掌握的程度。
要求：
2、师生问好. 3、激发兴趣、导入课的内容 4、安排见习生 5、慢跑两圈，呈两路纵队队伍整齐。 6、徒手操： 第一节：头部运动（4×8）
教师 (1)、宣布本课教学内容。 (2)、语文提示，富有感召力。
学生： (1)、认真听讲解、看示范。 (2)、根据教师要求并按音乐
《武术：形神拳第4—5动作》教学设计高中体育与健康人教版全一册
5.引导学生将所学运动技能运用到生活中，养成良好的生活习惯，提高生活质量。
二、学情分析
针对高中生的年龄特点和身体素质，他们对武术运动的兴趣较为浓厚，具有一定的运动基础和自主学习能力。在此基础上，学生对形神拳的学习有以下特点：
1.学生对形神拳的基本概念和动作要领已有一定了解，但技术动作尚不熟练，需要教师在教学过程中进行细致指导。
4.家长协助拍摄学生练习形神拳第4—5动作的视频，上传至班级群，教师将进行线上指导。
5.学生需在本周内完成至少两次课后自主练习，每次练习时间不少于30分钟，注意安全，家长监督并签字。
6.鼓励学生利用课外时间，参加学校或社区组织的武术活动，将所学动作运用到实际中，提高自己的实战能力。
作业布置要求：
1.学生认真对待作业，按时完成，保证作业质量。
a.通过讲解和示范，让学生直观地了解动作要领，强化动作记忆。
b.创设情境，让学生在实际对抗中体会动作的运用，提高学生的实践能力。
c.设计丰富的练习形式，如分组练习、对练、比赛等，提高学生的动作熟练度。
d.注重个别辅导，针对学生的薄弱环节进行有针对性的指导。
2.针对难点内容，采用以下教学策略：
a.强化基本技术训练，如力量、柔韧性、协调性等方面的练习，为学生掌握动作打下基础。
《武术：形神拳第4—5动作》教学设计高中体育与健康人教版全一册
一、教学目标
（一）知识与技能
1.理解武术形神拳的基本概念、特点及动作要领，明确第4—5动作在整套拳术中的地位与作用。
2.掌握形神拳第4—5动作的技术要领，包括身体各部位的正确姿势、力量传递、动作节奏等。
3.学会运用所学的形神拳动作进行实战对抗，提高学生的自卫能力和应变能力。
《武术：形神拳(震步砸拳)》教学设计高中体育与健康人教版全一册
针对以上学情，教师应结合学生的实际情况，采用适当的教学策略，激发学生的学习兴趣，提高其技术水平和综合素质。同时，关注学生的心理健康，培养其积极向上的情感态度和价值观。
三、教学重难点和教学设想
（一）教学重难点
1.重点：震步砸拳技术动作的规范性和连贯性。
难点：动作要领的准确掌握，以及力量、速度、协调性的综合运用。
2.重点：培养学生正确的武术运动意识，提高其运动素养。
难点：激发学生对中国传统文化的兴趣，使其在学习过程中形成良好的情感态度和价值观。
（二）教学设想
1.针对重点和难点，采用以下教学策略：
（1）运用示范法、分解教学法，帮助学生逐步掌握震步砸拳的技术动作。
（2）通过多媒体教学手段，如视频、图片等，让学生直观地了解动作要领，提高学习效果。
（3）设计有针对性的练习，如力量训练、速度训练、协调性训练等，提高学生的综合运动能力。
2.教学过程设想：
（1）导入新课：通过介绍武术形神拳的历史背景和特点，激发学生的学习兴趣。
（2）基本技术学习：采用讲解、示范、分组练习等方法，让学生掌握震步砸拳的基本技术动作。
要求：字数500字左右，内容真实、有深度，下节课前提交。
5.家长监督学生进行课后练习，每周至少三次，每次练习时间不少于30分钟。
要求：家长记录学生的练习情况，每周签字确认，月底提交给教师。
《武术：形神拳（震步砸拳）》教学设计高中体育与健康人教版全一册
一、教学目标
（一）知识与技能
在本章节《武术：形神拳（震步砸拳）》的教学中，学生将掌握以下知识与技能：
1.了解武术形神拳的基本概念、历史背景以及其在中华传统体育文化中的地位。
武术形神拳单元计划教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版
5、对于掌握第7势技术动作较好的学生，尝试完成17势串联动作练习。
6、掌握17势串联动作较好的小组，探究新授课第7势的攻防动作。
7、小组展示1 7势串联动作。
8、优秀小组分享第7势攻防动作。
2、能够较熟练完成已学的前四势的技术动作，学习8势的技术动作，在小组演练动作时，能较熟练展示正确的动作路线，发展学生的灵敏、协调和力量等身体素质。
3、培养学生勇猛、顽强、坚忍不拔的意志品质和学习武术的民族自豪感。
1、教师示范形神拳完整的技术动作。
2、小组复习上节课17势的技术动作，要求在练习过程中说出动作名称。
3、对于掌握110势技术动作较好的小组，优先发放第11势的学习任务书，小组按照任务书的内容尝试完成。
任务书中包含：图示、方法、重点
弓步架栽拳学习，先分两步练习，熟练后完整动作练习。
收势先分两步练习 。熟练后完整动作练习。
5、教师在巡视过程中发现学生在练习第11势中扑步抡拍动作不好，所以我采用单臂练习熟练之后，在进行双臂练习。
4、对于掌握13势技术动作较好的小组，优先发放新授课第4势的学习任务书，小组按照任务书的内容自学完成技术动作。
任务书中包含：动作重点、图示、方法等
学练左右震脚砸拳动作。
要求提膝架拳时两掌心朝外，砸拳时手背砸手心，并腿、塌腰。
学练马步左右冲拳动作。
要求马步两脚相距三脚宽，敛臀收腹立腰，力达拳面。
5、教师在巡视过程中发现学生在练习第4势马步冲拳动作时，力度不够，所以我利用跆拳道靶解决学生的力度问题。
高中形神拳单元计划课次11
模块教
学
高中体育与健康_形神拳教学设计学情分析教材分析课后反思
形神拳课标分析：1．认知目标：力求宏扬中华民族传统体育。
并从我校的实际情况出发，利用有限的教学设备，通过主题式情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对武术的兴趣。
2、技能目标：让学生掌握形神拳基本技术及攻防要素，90﹪的学生能够掌握形神拳的1-7式，并通过本节课的练习，发展学生的力量性、协调性、灵活性、柔韧性、爆发力等素质。
3、情感目标：培养学生合作学习、互助学习的意识，达到事半功倍的效果，使学生能够快乐健康的成长。
发展学生的创造力和表现力，在体育活动中培养学生的创新意识。
形神拳学情分析：高中学生处在生长发育的关健时期。
他们的年龄特征是接受力强，模仿能力强，他们内心的深层体验差，自我表现意识强。
而且男、女同学的运动参与能力、爱好、性格有很大差异，男同学喜欢刚猛、剧烈的体育项目，女同学偏爱柔美、技巧类项目，而形神拳刚柔并济，比较适合高中学生的学习和应用。
形神拳评测练习：一、理论部分1．形神拳1-7式的动作名称以及动作要点预备势：直立抱拳两脚并拢直立，两手五指并拢，直臂下垂贴靠大腿外侧；目视前方。
两手握拳屈肘抱于腰侧，两肩后展，拳心向上，下颌微收，头向左转，目视左前方。
1.并步抱拳礼要点：撤步转身与两臂前后分开动作要一致，收腿、抱拳于腰间动作要协调，抱拳礼动作刚柔相济。
2.左、右侧步冲拳要点：上步、并腿、冲拳动作要同时完成，动作干净利落、挺胸、立腰、步稳。
3.开步前推双掌，翻掌抱拳要点：向前推掌时要头正，颈直、挺胸、塌腰、敛臀，眼看两掌，翻掌收抱动作快速有力，眼看左侧。
4.震脚砸拳，马步冲拳要点：提膝与向上拧臂，震脚与砸拳要协调一致。
砸拳时不可低头弓腰，蹬腿要平于膝，支撑腿稍屈，冲拳时拧腰、顺肩、上体正直，马步冲拳要步稳，身正、快速有力。
5.插步摆掌，钩手推掌，弹踢推掌，弓步冲拳要点：插步与摆掌要同时完成，转身要圆滑，勾手推掌与弓步动作要协调一致，快速有力。
弹踢与推掌要同时完成。
弓步冲拳动作要与转体、落步与冲拳协调配合。
《武术：形神拳第4—5动作》优秀教学案例高中体育与健康人教版全一册
（一）情景创设
1.课堂导入：以一段生动有趣的武术故事引入本节课的学习内容，激发学生的学习兴趣和热情。
2.情景模拟：通过模拟真实的武术对抗场景，让学生身临其境，感知武术的实战价值，增强学生的学习动力。
3.角色扮演பைடு நூலகம்让学生分组扮演不同的武术角色，进行情景演练，提高学生的参与度和积极性。
4.音乐渲染：在教学过程中，播放具有中国特色的武术音乐，营造浓厚的武术氛围，使学生在音乐中感受武术的魅力。
3.教师鼓励学生进行家庭锻炼，将武术融入到日常生活中，养成良好的锻炼习惯。
4.教师在课后及时批改学生作业，了解学生对教学内容的掌握情况，为下一步教学做好准备。
五、案例亮点
1.教学方法创新：本案例采用了启发式教学法、分组合作学习法和情景教学法等多种教学方法，注重学生的个体差异，充分调动学生的积极性和主动性，提高了学生的学习效果。
二、教学目标
（一）知识与技能
1.让学生掌握形神拳第4—5动作的基本动作要领和技巧，理解每个动作的关键点和难点，提高学生的武术技能水平。
2.使学生了解形神拳的起源、发展以及第4—5动作背后的历史和文化内涵，提升学生的武术文化素养。
3.引导学生领悟武术的养生理念，让学生明白每个动作的养生功效，培养学生将武术融入到日常生活中，形成自主锻炼的习惯。
（四）反思与评价
1.让学生在课后对自己的学习情况进行反思，总结自己在学习过程中的优点和不足，明确今后的学习目标。
2.教师对学生的学习情况进行评价，及时发现学生的问题，给予针对性的指导和建议。
3.采用多元化的评价方式，既注重学生的武术技能水平，又注重学生的武术文化素养和道德品质。
4.鼓励学生自我评价、互相评价，培养学生的自我认知能力和评价能力。
高一体育与健康武术行神拳单元教学计划、教案和反思
2、小组间合作讨论共同学习。
3、分组选取代表展示进行展示，小组间评价，自身评价，老师评价
4、集体练习，教师领做。
5、教师积极引导，强化动作要领，指导学生反复体会动作。
6、接力游戏：“武术达人”
知识要点：并步抱拳礼
左右侧步冲拳
开步前推双掌
2、知识要点：仆步抡拍，弓步架栽拳，收势
3、要求：抡臂要走立圆，向上抡臂要贴近耳朵，向下要贴近腿，眼看拍地方向收势要干净利落。
8
1、复习全套动作，使大多数学生能熟记动作
2、发展学生的各项身体机能
3、培养学生的节奏感，发扬爱国主义精神和终身体育的思想
重点：动作的连贯
难点：劲力、气势和神韵
1、单个动作和成套动作相结合，分组练习和集体练习相结合，及时纠正错误动作，积极引导学生听音乐的节奏，口令指挥
武术《行神拳》单元教学计划
教材名称
武术《行神拳》
总课次
十课次
教
学
目
标
1、运动参与：学生主动积极参与行神拳的学习，了解体育运动对于健康的意义。
2、运动技能：学生能够掌握行神拳的动作要领。知道它的攻防含义，体会中华武术的精神。
3、身体健康：发展学生的柔韧、灵敏、协调等身体素质，增强肌肉韧带的伸展性，提高身体各系统和器官的机能。
10
通过技评检查学生学习情况及教学效果
学生展示自我
1、教师简述方法、标准、要求
2、同学练习：自评、互评
3、技评：每人两次，取最佳成绩。
4、 教师点评，终极反馈。
考核评价标准
1、优秀：动作连贯、协调，能跟随音乐节奏，动作身形身法有力，能体现武术的精、气、神
《武术：形神拳》优秀教学案例高中体育与健康人教版全一册
（三）小组合作
小组合作是我教学策略的重要组成部分。我将学生分成若干小组，每组选出一个组长，负责组织小组成员进行讨论、练习和比赛。在小组合作中，学生们相互学习、相互帮助，共同完成学习任务。通过这一策略，学生不仅可以提高自己的技能，还能培养团队合作精神和沟通能力。
（四）反思与评价
在课堂教学的最后，我组织学生进行反思与评价。首先，让学生自我评价，思考自己在课堂上的收获、不足之处以及改进方法。然后，进行小组评价，每个小组成员对组内的学习情况进行总结，分享经验教训。最后，我进行总结性评价，对学生的表现给予肯定和鼓励，并提出改进建议。通过反思与评价，学生可以更好地发现自己的不足，提高自我学习能力。
5.通过对形神拳的学习，使学生认识到武术运动在防身自卫、强身健体、陶冶情操等方面的积极作用，培养学生全面发展的观念。
三、教学策略
（一）情景创设
为了让学生更好地投入到形神拳的学习中，我采用了情景创设的教学策略。在课堂开始，我为学生营造一个武侠氛围，播放经典武侠音乐，让学生们仿佛置身于古代江湖之中。接着，我以讲故事的形式引入形神拳的起源和发展，使学生们对形神拳有了更直观的认识。在讲解动作要领时，我将学生带入模拟的战场环境，让学生在对抗中感受形神拳的实战意义，从而更加积极主动地学习。
（二）问题导向
我采用问题导向的教学策略，引导学生主动思考和探索。在教学过程中，我提出一系列问题，如“形神拳的动作特点是什么？”“如何在实战中运用形神拳？”等问题，激发学生的求知欲。针对这些问题，学生可以通过观察、讨论、实践等方式寻找答案。通过问题导向，学生能更深入地理解形神拳的技巧和战术，提高解决问题的能力。
高中体育与健康《武术课形神拳》教学设计
高中体育与健康《武术课形神拳》教学设计高中体育与健康课程中，我们将研究武术课程中的形神拳。
本教学设计的指导思想是“健康第一”，注重学生的主体地位和个体差异，同时改革课程内容和教学方式，注重爱好的形成，奠定学生终生体育的基础。
我们选用的教材是形神拳，这是一种能够增加肺活量、提高内脏机能、身体协调能力和上下肢伸展幅度的锻炼方式。
同时，形神拳对身体姿势和演练技法的要求也能够帮助学生形成良好的身体姿势。
此外，研究武术攻防含义和风格特点，还可以培养学生善武崇德的品质和增强民族自豪感。
我们的学生是高一的学生，大多数没有接受过武术内容的教学。
但他们模仿力强、勇于竞争的特点为很好的完成教学提供了有利条件。
另外，由于多数孩子为独生子女，吃苦精神不足，注意力也不是很集中，因此在教学内容和时间安排上一定要合理。
我们的教学目标是让学生认知形神拳的动作构成和发力点，掌握动作名称，并能够流畅地打出所学动作。
同时，我们也希望学生能够感受中国传统武术的博大精深，激发学生对武术的兴趣，培养学生团结协作的优良品格。
教学重点是插步与摆掌同时完成，勾手推掌与弓步动作要协调一致，弹踢与推掌要同时完成。
教学难点是动作连贯，精、神、气一气呵成。
我们将采用讲解法、示范法等教学方法，以合作探究法、自练法、比赛法等研究方法帮助学生掌握技能。
在热身部分，我们将采用健美操和武术基本步法和手型为基础的石头、剪刀、布游戏进行热身，以体现以学生为主体的教学理念。
这也将为本次课的开展作好铺垫。
步下蹲、脚起跳是一项基本的运动项目，在进行此运动时有两个确切的规则。
首先，你需要将脚放在石头上，然后进行两次下蹲和跳跃，最后进行第三次下蹲和跳跃，成为一组。
接下来，进行弓步结，落地成组，积极地向前步行，这是一个游戏。
双推掌是一项武术动作，类似于剪刀。
你需要进行马步结，双手合在两侧，然后进行冲拳，最后布开双手。
这项动作需要进行五次。
在教学内，流程应该包括创设情境、学生活动、教学、巩固练、小组PK、集体演练和游戏接力跑等七个部分。
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体育与健康高一年级形神拳教学设计
一、设计思想：
（一）指导思想
1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。
2、改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性。
3、以学生发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异与不同需求。
4、注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础。
（二）理论依据
1、科学与应用性原则
模块设计有利于掌握正确的体育与健康知识和技能，既完整严谨，又新颖和有特色。
注重运动技能的形成规律，又关注学生的认知特点和兴趣爱好，具有较强的操作性和应用性，注重提供科学锻炼身体的方法和内容，以满足学生体育锻炼的需要。
2、以身体练习为手段原则
体育与健康从广义上讲，是以身体练习为主要的基本手段，为增强体质，提高运动技术水平的一种有意识的身体运动和社会活动，武术模块设计也不例外，在充分发掘武术技术特点的同时，也重视身体练习，提高运动技术水平，满足个体的物质和精神需要，同时也重视运动参与、身体健康，心理健康、社会适应等领域目标的达成。
（三）设计特色
本次形神拳（步法、手型、腿型）基础，并根据不同的学习水平，难易程度不同变化，充分体现《标准》的精神，在目标和内容标准构建中与初中教材相衔接，有利于高中学生形成运动爱好和专长以及获取健康知识和方法。
二、教材分析：
1、课的内容要求：通过学习形神拳（步法、手型、腿型），发展柔韧、力量、速度等身体素质，锻炼体魄，奠定学习套路练习基础，体会武术功防动作含义和风格特点，进行民族自豪感和爱国主义教育。
武术不仅要学习套路，而且重要的是要求基本动作规范，手眼相随，舒展大方，刚劲有力，体现武术的精、气、神。
2、教材内容分析：武术教学是高中必修课，武术教学中步法、手型、腿型是武术课入门的基础，是各种武术套路形成的条件和前提，通过步法、手型、腿型的学习可以为学生发展武术奠定结实基础，同时发展学生协调性、灵敏、等身体素质具有不可替代的作用，还可以培养学生善武崇德的品质和增强民族自豪感。
三、学情分析
（一）高中体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识，技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要内容的必修课程，具有鲜明的综合性，强调多种内容、功能、价值的整合，同时“课标”对模块内容要求坚持“健康第一”的指导思
想，培养学生健康的意识和体魄，努力改革课程内容与教学方式，体现课程的时代性，强调以学生发展为中心。
（二）通过学习，较系统地掌握武术基础理论、基本技术、组合技术，由易到难，由简到繁，并确定不同的学习目标。
（三）高中武术教材的内容是在初中教材基础上，依据高中学生身心发展的特点和社会发展的需要而确定的，与初中教材相比，高中武术教材在难度有不同程度的提高，但是高中教材有对初中教材出现过的技术体现必要的重复（拓展），具有对学生相同的学习目标部分。
四、教学目标：
A、任知目标：通过本节课的学习让学生了解武术在中国的发展情况，以及通过本节教学内容的学习让学生充分了解武术对发展学生身体的积极作用和意义。
B、技能目标：让70%的学生掌握步法、手型、腿型的技术动作，其中让部分学生做到姿势优美，动作规范。
C、情感目标：激发学生学习武术课的积极性和兴趣性，培养他们善武崇德的品质。
五、教学重点和难点分析：
五种步伐的学习为本节课的重点，两个腿法为学习的难点。
六、教学方法、教学理念：
（1）首先从课的整体结构来说还是创设问题情景，启发式教学：
让学生观看最近热播的电视连续剧《李小龙传奇》精彩片段；学生主要是全身心的进行观看，对其中的动作注意观察。
这样做有利于增强学生学习的积极性，体现学生为主体，教师为客体的教学理念；（2）围绕本节课的教学动作展开针对性教学：
本节课主要采用的教法是：讲解示范、完整与分解法、预防与纠正错误法，具体的详细情况将会在教学流程中体现。
而学生的学法主要采用自学法、自练法和自评法这样体现“面对全体学生因材施教”的教学理念。
（3）教学媒体和产地的运用：
学生在学习过程中可听《霍元甲》主题曲，并让学生在天然草地上进行练习，以体现快乐体育，娱乐体育的新教学理念。
七、场地、器材的准备：
天然草地一块，多媒体教室一间，录音机一部。
八、教学流程：40`
（一）准备部分：10`
1、课堂常规：（点名、报数、师生问好、行抱拳礼）展示教学内容和教学目标；这样做可以促进学生自觉的纪律性观念和文明礼貌品质的形成。
2`
2、进行“听数抱人”的游戏要求学生脸稍红，微微出汗，目的意义：这样做有利于调动学生学习体育课的积极性,充分体现中学体育课以快乐性，娱乐性为主的指导思想。
（4`）以此来降低肌肉的粘滞性，减少和预防伤害事故的发生。
3、徒手体操练习：上肢运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、膝踝关节运动。
以此来降低肌肉的粘滞性，减少和预防伤害事故的发生。
（二）基本部分：25`
1、创设情景，导入课堂：本节课的教学因为主要是对武术基本手、脚的学习，难度并不大，为此我特意安排学生观看最近热播的电视剧《李小龙传奇》精彩片段，以此提高学生体育课的兴趣和爱好性，增加学生对武术课的期待，教师充当其中的解说员，让学生更好的了解武术课和各种搏击动作；7`
2、教师采用生动的讲解和优美的示范教授学生各种动作，并穿插于学生当中对错误动作加以纠正，而学生主要是以观察和模仿来建立初步动作概念，再教师的纠正帮助下进行反馈练习，模仿练习，强化练习，基本固定动作；6`
3、在音乐《霍元甲》主题曲的拌奏下，教师主要采用分解与完整法，对学生进行教学，使各个动作有机的联系起来，学生还是继续进行模仿，强化练习，加强动作的把握情况以及使动作内化；6`
4、在学生自行参摸的练习下，选出其中动作较为优秀的学生进行示范，以此为学生树立学习榜样，有助于学生的学习；6`这样的教学程序主要遵循了循序渐进，由浅入深和面对全体学生因材施教的教学原则。
（三）结束部分：5`
1、给学生放葫芦丝音乐“小鸟、山水”的声音让学生的声音的身心得到完整的放松；3`
2、收拾器材，总结本课；这样作为了让学生形成做事有始有终的良好习惯。
九、安全预案：
任何体育课都存在安全隐患，安全健康是体育教学的前提和保障，为体现体育课安全第一，健康第一的教学理念，我做了以下安排：首先课前对学生的身心情况作全面的了解，以为备课提供参考；课中加强准备活动的练习和保护帮助，对学生的着装问题加以强调，其次，我还带了沙布、药品等，以防安全事故发生，遇特大突发事件应即时向学校领导汇报，妥善处理好学生；总之安全无小事，做到防范于未然。
十、教学预估：
本节课在以“教师为客体，学生为主体”和“面对全体学生实施因材施教”的新教学理念指导下完成了新课程标准，教学内容的教学，达到了预期的教学目标，其中学生的练习密度为30%——38%之间，达到中等强度，学生心率为120次/分——140次/分之间，本节课是一节充满欢乐、热闹、学生学习积极和兴趣性较高的课堂，最终让学生在健康、安全快乐的课堂氛围内让学生初步掌握了技术动作，培养了他们坚强的意志品质。