小组社会工作计划书

小组社会工作计划书

小组名称：科学束身，重塑自我

理念

我们发现，现在的许多女孩子虽然体形正常但仍为了追求骨感美，热衷于各种减肥活动，如运动瘦身、尝试各种减肥药品、节食等。更有甚者不惜代价做抽脂手术，这样做就是为了让自己的身材符合到处宣传的“骨感美”，提高自己的吸引力。伴随而来的是减肥带来的一系列后果，减肥成功让自己更健康倒也罢，但由于过度节食、使用减肥药品而导致的不良后果也值得人们关注。有些女生一天只吃一顿饭，严重的会导致营养不良甚至晕倒。这样不但没达到效果反而给自己带来更大伤害。

在日常的学习生活中，大家经常讨论外表体形问题。如“××明星的身材超棒！”“××的女朋友有魔鬼般的身材。”在服装店购物时，常听到售货员说：“这件大衣有收缩腰腹的功能让您看起来腰更细更有曲线美。”“这条裤子的裤形经过专门设计，穿上后有很好的收腿塑形效果，让您的双腿更显纤细修长。”电视上各种减肥产品的广告以及宣传更是比比皆是。周围的环境一直向我们透露着一个信息——那就是身材非常重要。因此有些女生会因为自己的身材不够好而感到不自信甚至自卑。对那些细腰长腿的人羡慕不已，于是狂热追求减肥。“减肥”几乎是在年轻女生群中随处可闻的词。

这些女生一般是20多岁，步入成年不久，这些人更喜欢追求流行时尚，关注外表形象，心理上渴望展示自己、希望被肯定及吸引异性的需要促使她们疯狂地追求良好的体形。她们认为身材好是一种资本，肥胖会让自己没有吸引力从而缺乏自信。而有些体形正常者也加入了这种行列以宣传的那种骨感美来苛求自己，只要没有达到那种极瘦的地步就需要减肥，她们不知道健康就是一种美，年轻人散发的青春活力就是一种独特的美。不科学的减肥方法和认知观会给她们带来更多的伤害。如果不对她们进行正确的引导，会对她们的身心健康带来不利影响。

我们这一小组的对象就是那些体重符合正常标准但仍对减肥有狂热追求的女大学生，帮助她们更好地对待减肥问题。我们认识到她们如此热衷的原因是她们对美缺乏正确的认识，随大众潮流忽视了内在美的重要性。此外，对自己没有很好的肯定，缺乏自信心，只有通过追求外表美来安慰自己。我们采用小组介入的形式让她们能在有相似想法的人组成的小组环境中互相倾诉交流并获得支持，恢复自信走出减肥的误区。工作员引导要用科学的减肥观为指导，交流科学的减肥方法，切勿随波逐流伤害自己的健康。在保持健康体形的同时有一个积极乐观的健康心态。做到科学减肥，快乐一生。

理论构架

根据这个小组的主题、服务对象、小组特征、目的及目标，我们选择以下几个心理学理论构成了该小组的理论构架：

1.埃里克森的心理发展阶段理论——该理论将人的成长分为八个阶段，而大学生正处于亲密和疏离（20-40岁）这一阶段，虽然这一阶段的影响因素包含学校、家庭和社会等方面，但主要还是受到学校这一因素的影响。大学生在这一阶段渴望与人结成友谊和伙伴关系，追求爱的感觉。而在这一过程中，他们为了获得友谊和爱，就会特别注重自身的外在形象，从而过分的要求自己。

2.库利的镜中自我理论——该理论认为：在与他人的互动过程中，我们通过感知他人对

我们的反映和评价，从而建立起我们的自我意识、自我形象和自我评价。小组中的成员，或者通过与他人的比较感觉自己的身体肥胖，或者本人在与他人沟通中，他人有意或无意的评价，使她产生对自己身体的消极看法。以上两者，都可能导致组员对自己的体形要求过于苛刻，使自己形成了对外在形体不正确的观念。虽然自己的身体不胖，但是不自觉在观念中会给自己灌输“我很胖”的观念，进而“不择手段”、不惜任何代价地加入“疯狂”减肥的行列。

3.班杜拉的社会学习理论——人不是环境被动的产物，人是积极的、能动的，对环境中的刺激可以进行有选择的反应并且把所选择的刺激进行组织并转化。观察学习是一个过程，其中包括了注意过程、保持过程、运动过程、复现过程和动机过程五部分。行为是可以通过赞赏和惩罚得到强化的。本小组通过组员间的密切互动和真实回馈，可以帮助组员在小组中感知他人对自己的反映和评价，建立更正确的自我观念。在小组中，每个组员都以他人为学习对象，可以从具有一定同质性的他人的评价发现真实的自我，加深对自我的了解，产生正确的自我观念，确立信心。同时，每个组员又是作为他人的学习对象而存在的，可以以真诚的心态，正确地评价他人，为他人提供建议，协助他人确立自信心。

在小组的开展过程中，我们会利用以上理论来分析造成组员产生不当自我意识的原因，并根据以上相关理论采用适当的方法来开展小组的活动。针对小组的目标和目的以及小组实际情况，我们会着重使用心理治疗法。小组组员的不自信观念的确立，主要是由组员心理上受到刺激而产生的挫败感引起，因此具有很强的心理基础，要改变组员对自己身体产生的自卑感，就需要从心理上进行校正。小组通过组员间的交流，并通过模仿学习、反馈及支持，可以使组员相互鼓励、改变共有的不当观念，重新确立自信。

同时，在小组的进行过程中，工作员的责任是非常重大的。我们会采用引领性技巧、同感、自我披露和角色扮演等方法，向小组成员提供一些可以支持和鼓励组员的信息，引导组员、协助组员解决问题，达到小组的目标。

目标及目标

目标：引导组员建立健康的瘦身心理，互相交流学习科学的瘦身方法，以促进其身心愉悦，挖掘潜能

目的：

1 让组员摆正心态，引导他们正确认识

2 在活动过程增加组员之间的沟通机会，交流心得增进了解，感同身受并获取有价值的经验。

3 主要帮助组员克服其内心深处的不良情绪，如自卑，消极，盲目等；培养自信，重新认识自己。

服务对象

特点：体重基本符合标准，但仍过度热衷“瘦身”者

小组特征：

1 性质：身心引导小组

2 节数：4节

3 日期：2009年3月7日～2009年3月28日

4 时间：每周日15：30～16：30

5 地点：社区活动中心（亦可因活动具体安排而改变）

6 人数：8——10人

招募方法

1. 在网站上发布活动信息。

2. 在社区宣传橱窗内张贴活动通知。

3. 亲自通知我们所了解的适合参加此次活动的朋友。每节活动计划

第一节活动内容

活动时间：2009年3月7日15：30——16:30

活动地点：社区活动室