培训专题-10个团建小游戏备选方案
十个新颖的团队合作游戏_团队游戏_
十个新颖的团队合作游戏团队合作是指一群人为相同目标而组成团队合力工作的概念。
下面是小编为你带来的十个新颖的团队合作游戏，欢迎阅读。
(一)传瓶游戏规则：一班分为几组，10人一组，以最短时间内从第一名到最后一名，然后再到第一名，传递3个瓶子，依次传递，若掉在地上，按10秒处理，可借助工具，每个瓶要在每个人手上传递，每组设定时间目标后分几次操作然后得实际结果。
目的：1、不要低估自己的能力，不要首先为自己的工作和学习找借口，怀疑自己的能力，要以积极的态度面对问题;2、看似不能实现的目标，在团队智慧的合作上能非常出色的完成。
操作过程：第一轮几组分别制定目标然后由第一组实际操作一下，再次制定目标，重新记成绩。
第二轮上一轮完成后，让各组制定方法，要求在8秒内完成。
A2 班实际操作(一组16人)第一轮目标：一、40秒二、 30秒三、 29秒第一组实际操作 10秒重新制定目标：一、 10秒二、16秒三、 8秒第二轮成绩：一、3.7秒二、5.21秒三、 4.7秒(二)十人一组找物品最短时间内找到以下一组物品为胜一幅画(**老师)一根一米长的绳子一朵花：任何材质一首歌：(带春字的)一块手绢一片完整的树叶一段才艺节目(排除唱歌)一根头发一份手抄版再别康桥字迹要漂亮一个窗花一块铁器目的：团队中要发现每一个人的能力团队合作中，任务分配要合理性团队中每一个人能力的充分发挥后，才能更好的完成任务。
意义体现： 1、选干部2、可以调动学院积极性找到潜力3、发挥每个人的优势，特点以利于以后工作找到好的切入点4、体现职业规划5、认识到自己的存在价值6、学员自我认识班主任根据自身特点给出不同评价，不同的职业发展道路，了解能力后让学员班主班主任去做事(如升学，辅导学员，组织活动等)，要会找到具有这样能力的人(有影响力，组织能力，愿意帮助他人)并充分利用，充分发现每一个学员的潜能，为他们做出相应的职业规划。
该活动时间安排： S1 在毕业设计前做这个活动，组长在分配任务时充分考虑到组员的情况。
10个增加团队凝聚力的经典培训小游戏
10个经典培训小游戏游戏1——初次见面(消除隔膜的游戏)见面3分钟时是你留给他人第一印象的最重要的时刻，同样在一个会议或培训的刚开始，如何让大家更加活络，是关系培训是否成功的关键，下面的小游戏就可用于消除大家的陌生感。
游戏程序和规则1.第一步：（1）给每一个人都做一个姓名牌。
（2）让每位成员在进入培训室前，先在名册上核对一下他的姓名，然后给他一个别人的姓名牌。
（3）等所有人到齐后，要求所有人在3分钟之内找到姓名牌上的人，同时向其他人做自我介绍。
2.第二步：（1）主持人作自我介绍，然后告诉与会人员：“很高兴来到这儿！”（2）快速绕教室走一圈，问：“如果你今天不在这儿，你会在做什么不情愿做的事情呢？”（3）注意让问答保持在一个轻松活泼的氛围之内。
相关讨论1、当你在寻找你的姓名牌上的人的时候，你是不是也同时认识了很多其他的人？经过了这个游戏，你是不是感觉大家的距离近了好多？2、在第二步中，当你们谈到自己可以不用做自己不愿意做的一些事情，你会不会发现坐在这里听课是一件比较惬意的事情？总结：在开始的课程中，主持人一定要注意保持一个积极、幽默的态度，以便让大家迅速的消除腼腆等情绪，然后让大家好好的熟悉起来；同时有助于大家积极的发言。
如果没有调动起来情绪，学员没有积极举手回答的话，讲师可以有意识的点名让同学回答，以调动气氛。
参与人数：集体参与时间：20分钟场地：不限道具：姓名牌应用：（1）团队沟通（2）培训或集体活动前的熟悉和沟通（3）主持人开场白，帮助主持人与大家进行沟通和交流游戏2——情感病毒(提高情商的游戏)情感是人与人交往中的重要因素之一，强烈的感情尤其是负面的情绪会在人与人之间传播。
游戏规则和程序1.第一轮：（1）所有人围成一圈并闭上眼睛，主持人在圈外拍一下某学员的后背，确定“情绪源”。
（2）学员们睁开眼睛，散开，在屋里任意交谈交流。
（3）“情绪源”通过“眨眼睛”将不安情绪传递给其他三个人，而任何一个获得眨眼睛信息的人都要向另外三个人眨眼睛，将不安情绪再传染给他们。
十个团队小游戏及其规则
十个团队小游戏及其规则1. 传递纸杯- 人数：不限- 道具：纸杯，吸管- 规则：所有队员排成一列，用嘴咬住吸管，通过吸管传递纸杯到下一位队员的吸管上，直到传到最后一个人。
中途掉落需从头开始。
最快传完的队伍获胜。
2. 绑腿跑- 人数：每组2人- 道具：绳子- 规则：每组两人把内侧腿绑在一起，合作跑到终点。
最先到达终点的队伍获胜。
3. 猜词语- 人数：不限- 道具：纸条，笔- 规则：每组派一人抽取纸条并用肢体语言描述纸条上的词语，其他队员猜词。
限定时间内猜对最多词语的队伍获胜。
4. 水球大战- 人数：不限- 道具：水球- 规则：将水球扔到对方区域内，尽量让对方队员被水球砸中。
时间结束时，未被水球砸中的队员最多的队伍获胜。
5. 盲人走迷宫- 人数：每组2人- 道具：眼罩，障碍物- 规则：一个人戴上眼罩，另一个人用语言指挥其通过设置好的障碍物到达终点。
最快完成的队伍获胜。
6. 乒乓球运水- 人数：不限- 道具：乒乓球，水杯，勺子- 规则：用勺子将乒乓球从装满水的水杯中舀出，传递到指定地点的另一个水杯中。
规定时间内运送最多乒乓球的队伍获胜。
7. 搭塔比赛- 人数：不限- 道具：扑克牌或积木- 规则：用扑克牌或积木搭建塔，限定时间内塔最高的队伍获胜。
8. 气球保卫战- 人数：不限- 道具：气球，绳子- 规则：每人脚踝系一个气球，在规定区域内尽量踩破别人的气球同时保护自己的气球。
最后气球未破的队伍获胜。
9. 接力赛跑- 人数：不限- 道具：接力棒- 规则：每组队员依次完成赛程并交接接力棒，最先全队完成的队伍获胜。
10. 知识竞赛- 人数：不限- 道具：问题卡，计时器- 规则：每队轮流回答问题卡上的问题，回答正确得分，错误无分。
限定时间内得分最多的队伍获胜。
这些游戏不仅可以活跃气氛，还能增进团队成员之间的默契和合作精神。
十个团队小游戏及其规则
10个团队小游戏及其规则1. 热身问答规则：- 所有队员站成一圈。
- 每个人轮流回答一个问题，如“你最喜欢的电影是什么？”- 每个人回答完问题后，选择下一个人回答新的问题。
2. 气球接力规则：- 将队员分成两队，每队排成一列。
- 每个队员用膝盖夹住一个气球，然后传给下一个队员。
- 气球不能用手，只能用膝盖夹住传递。
- 先完成传递的一队获胜。
3. 猜词游戏规则：- 将队员分成两队。
- 一队派出一人站在前面，背对屏幕。
- 屏幕上显示一个词语，其他队员用肢体语言和描述帮助其猜出词语。
- 每队在规定时间内猜对最多词语的获胜。
4. 团队塔楼规则：- 将队员分成几组，每组提供相同数量的积木或纸杯。
- 在规定时间内，哪组搭建的塔楼最高且最稳固的获胜。
5. 盲人画画规则：- 将队员分成两队，每队派出一人蒙上眼睛。
- 每队给蒙眼者一个简单的图形描述，如“画一个房子”。
- 其余队员通过言语指导蒙眼者完成绘画。
- 最接近描述的图获胜。
6. 板砖过河规则：- 将队员分成两队，每队获得一定数量的板砖（例如四块）。
- 队员要用板砖搭桥，通过一个“河流”区域。
- 全队员都通过后，最快完成的一队获胜。
7. 损友传话规则：- 队员排成一列，第一个人耳语一个句子给下一个人。
- 句子通过耳语传递到最后一个人。
- 最后一个人说出句子，看看与原句相差多少。
- 句子相差最少的一队获胜。
8. 动物园规则：- 将队员分成几组，每组分配一个动物的名称。
- 每个队员模仿这种动物的叫声和动作。
- 其他队伍猜出是哪种动物，最快猜出最多的队伍获胜。
9. 筷子传乒乓球规则：- 将队员分成两队，每队排成一列。
- 每个队员用筷子夹一个乒乓球传给下一个队员。
- 乒乓球不能用手触碰，掉落要重新开始。
- 先完成传递的一队获胜。
10. 跳绳接力规则：- 将队员分成两队，每队排成一列。
- 每个队员跳绳到指定地点，然后跑回起点交给下一个队员。
- 全队完成后，最快的一队获胜。
十个团队小游戏及其规则
10个团队小游戏及其游戏规则1. 破冰之旅- 规则：团队成员围成一圈，每个人依次说出自己的名字和一个关于自己的有趣事实。
其他成员需要记住这些信息。
游戏结束后，随机抽取几名成员，让他们重复其他成员的名字和有趣事实。
2. 纸塔建造- 规则：将团队分成若干小组，每组分发相同数量的报纸和胶带。
小组需要在限定时间内用这些材料建造一个尽可能高的纸塔。
时间到后测量各组纸塔的高度，最高的团队获胜。
3. 无声排序- 规则：团队成员站成一排，不允许说话。
根据主持人指定的某一标准（如生日、身高等），成员们需要通过手势和其他无声的方式重新排序，直到正确排列为止。
4. 猜词接龙- 规则：将团队分成若干小组，每组一个人抽取词语卡片，通过肢体语言和动作向队友表演词语，队友需要猜出词语。
每组在限定时间内猜出最多词语的队伍获胜。
5. 三条谎言与真话- 规则：每个团队成员依次说出三条关于自己的谎言和一条真话，其他成员需要猜出哪一条是真话。
猜对最多的成员或小组获胜。
6. 合作画画- 规则：将团队分成若干小组，每组提供一张白纸和几支彩笔。
小组成员轮流在纸上画一部分图画，但不能与其他成员交流。
最终看看各组的合作画作，并评选出最有创意的作品。
7. 找伙伴- 规则：每个成员背后贴一个标签，上面写着一种动物。
成员们需要在不看标签的情况下，通过模仿标签上的动物声音或动作找到自己的同伴。
8. 气球竞走- 规则：将团队分成若干小组，每组成员两两一组，背对背夹住一个气球，从起点走到终点。
过程中气球不能掉落或用手扶，最快到达终点的小组获胜。
9. 人椅- 规则：所有成员围成一圈，相邻两人紧贴站立。
然后依次坐在后一个人的腿上，形成一个圆形“人椅”。
需要保持平衡，坚持最长时间的团队获胜。
10. 盲人迷宫- 规则：在地面上用胶带布置一个迷宫。
将团队分成若干小组，每组一人蒙上眼睛，其他人通过口头指挥帮助蒙眼者走出迷宫。
最先走出迷宫的小组获胜。
这些游戏不仅可以促进团队合作，还能增进成员之间的了解和信任。
团队建设培训游戏
团队建设培训游戏目录沟通1．我的期望2．我是记者3．生日线4．撕纸5．三分钟测试6．猜名人游戏7．空方阵团队建设8．迷失丛林9．蜘蛛网10．电网11．小泰山12．全体离地13．核弹头信任14．风中劲草15．信任空中飞人16．信任百步行创造力17．呼啦圈18．高空飞蛋19．建大桥20．建塔21．飞行器领导力22．建绳房23．他的授权方式24．个人发展盾形图破冰25．踩轮胎26．怪兽27．9个圆点的问题28．寻人游戏29．进化论30．寻宝游戏31．扑克组合相合认识指寻学习32．踢足球33．对掌推34．自我SWOT分析35．学习的障碍36．不考试的测试解决问题37．解手链38．囊中失物39．瞎子摸号自我挑战40．飞虎队1．培训师现在发给“计划团队”的其中4位队员每人一个装有魔板的信封并告诉“计划团队”这4个信封中的魔板拼在一起会是一个空方阵。
2．培训师告诉“计划团队”从现在开始，你们有25分钟的时间做出如何指挥“执行团队”拼出空方阵的计划并且让“执行团队”执行该计划，整个计划及执行的时间为25分钟。
3．“计划团队”在任何时候都有可以给“执行团队”口头指导，但只要“招待团队”开始动手工作时，“计划团队”将不允许再作任何指导。
“计划团队”工作时的规则1．你信封中的魔板只可以摆在你自己的面前，也就是说不能动别人的魔板，也不能把所有的魔板混合起来。
2．在计划和指导阶段，你都不能拿其他队员手中的魔板或相互交换魔板。
3．在任何时间都不能直接说出或展示图形答案。
4．在任何时间都不能把空方阵组合出来，这要留给执行团队去做。
5．不能在魔板或信封上做任何记号。
6．执行团队必须监督你们遵守上述规则。
7．当执行团队开始装拼魔板时，计划团队不能再进行任何指导，但要留下来观察执行团队如何装配。
1．培训师告诉“执行团队”：你们的任务是按照“计划团队”下达的指令来执行任务。
计划团队可以随时叫你们过去接受任务及计划指导，如果他们不叫你过去，你们也可以主动去向他们汇报工作。
十个团队小游戏及其规则
10个团队小游戏及其规则1. 盲人摸象规则：- 需要的物品：眼罩、几个小障碍物（椅子、桌子等）。
- 玩法：给每个队员戴上眼罩，让他们在一个设置了障碍物的区域内通过声音指引完成一定的任务，如找到某个物品或通过障碍物到达指定位置。
2. 猜词游戏规则：- 需要的物品：纸片、笔、一个容器。
- 玩法：每个人写一个词或短语，放入容器中。
游戏开始后，队员轮流抽取一个词，通过描述、表演等方式让队友猜出该词，限时内猜出最多词的队伍获胜。
3. 接龙故事规则：- 需要的物品：无。
- 玩法：一个人先说一句话，接下来每个人依次补充一句话，形成一个完整的故事。
可以设定时间限制或轮次数限制，看看最终能讲出多长的故事。
4. 谁是卧底规则：- 需要的物品：卡片（普通身份卡、卧底卡）。
- 玩法：所有玩家抽取卡片，卡片上会写有相似但不同的词，除了一个人是“卧底”，他的词与大家不同。
通过描述和讨论，每轮投票淘汰一人，直到找出卧底。
5. 团队解码规则：- 需要的物品：谜题或线索卡片。
- 玩法：将团队分成小组，每组需要解开一系列谜题或找到隐藏的线索，最先解开谜题的团队获胜。
6. 纸杯传水规则：- 需要的物品：纸杯、水。
- 玩法：每个队员用嘴叼着纸杯，从一端传水到另一端，过程中不能用手，最终传输最多水的团队获胜。
7. 气球接力规则：- 需要的物品：气球。
- 玩法：将团队分成两队，每队队员依次用肚子顶着气球，从起点跑到终点再跑回起点，把气球传给下一个队员，最快完成的队伍获胜。
8. 团队拼图规则：- 需要的物品：拼图。
- 玩法：将团队分成小组，每组需要在限定时间内完成一副拼图，最快完成拼图的团队获胜。
9. 跳绳接力规则：- 需要的物品：跳绳。
- 玩法：每个队员依次跳绳，从起点跳到终点再跳回起点，把跳绳传给下一个队员，最快完成的队伍获胜。
10. 纸桥承重规则：- 需要的物品：纸张、胶带、剪刀、小重物（如硬币）。
- 玩法：将团队分成小组，每组用纸张和胶带制作一座桥，在桥上放置小重物，承重最多的桥获胜。
10个团队拓展合作游戏
团建小游戏备选方案游戏活动：1.快乐数钱女同胞每人代表五毛钱，男同胞每人代表一元钱。
主持人喊到多少金额，参与者就要按此数目组合在一起，在5秒内未成功组合的团队全体成员将会受到相应处罚。
2.明七暗七游戏规则：指定一个人，由“1”开始报数，依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”，到“7”时不能喊出来，以拍手或敲击桌子代替，当数到“14”、“17”也是如此，即逢7或7的倍数或含7的数字均以拍手或敲击桌子代替，出错或太慢则罚。
3.007游戏规则：由开始一人发音“零”随声任指一人，那人随即亦发音“零”再任指另外一人，第三个人则发音“七”，并用手指作开枪状任指一人，“中枪者”不发音不作任何动作，但“中枪”者旁边左右两人则要发“啊的声音，并扬手作投降状。
做错了的人受罚。
提示：它适合众人玩，由于没有轮流的次序，而是突发的任指其中的一个人，所以整个过程都必须处于紧张状态，因为可能下个就是你了4.我爱你VS不要脸游戏规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。
两人之间只能连续对话3次。
一旦有人说错，即受罚。
兴奋点：有时会有“不。
我爱你”或“我。
不要脸”的经典错误。
5.快乐大本营中的“谁是卧底”参考词：高跟鞋和增高鞋节节高升和平步青云水落石出和真相大白6.泡泡糖1.主持人召集若干人上台，人数最好是奇数（9个）。
2.当大家准备好时，主持人喊“泡泡糖”大家要回应“粘什么”，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。
比如，主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触。
而没有找到同伴的人被淘汰出局。
3.当台上的人数剩下偶数时，主持人要充当1人在其中，使队伍始终保持奇数人数。
最后剩下的两人胜出。
4.此游戏要注意，主持人喊出的身体部位要有一定的可实行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕大家都得笑晕。
（右掌心，左掌心，脸蛋，额头，屁股，大腿，手臂。
）5.每次被淘汰的人将会被惩罚一次，最后胜出的两个人再为刚才那些淘汰的人挑选一个小组惩罚。
团建活动小益智游戏.doc
【团建活动】适合团建活动的游戏一、破冰类游戏：【情歌天王】游戏规则:1.主持人会播放音乐，各组成员需听前奏来猜出歌名2.各个队伍的成员通过抢夺“帽子”获得答题权3.在规定的时间里猜对歌名并哼唱出至少一句为成功。
4.主持人引导，先猜对三首歌的团队赢【嘿哈】游戏规则：1.所有人围成一个大圈，三队队员交错站好。
2.任意玩家开始冲左边或者右边玩家拍手同时喊出“嘿！”，被“嘿！”的玩家也可以任意向左边或右边玩家白手喊“哈！”，然后再嘿哈传递，所有被传递玩家反应时间超过一秒而未向下一玩家传递，则淘汰。
3.淘汰的人可以获得惩罚，例如多人站指压板【神秘嘉宾】游戏规则：1.播放背景音乐，一方队友全部上台排成一排背朝对方，面朝屏幕。
2.队内选择两个人拿话筒出声唱歌，其余队员伪装唱歌，不许出声音。
3.胜负判定：限时一首歌的时间，一共四次机会，一次只能说一个人的名字。
4.准确猜出两个在唱歌的人是谁的队为胜。
猜出人数多的为胜。
都猜出或未猜出则加赛一局。
【无声世界】游戏规则：1.任选歌曲作为背景音乐（音量大），选择一名队员上台，主持人为其戴上耳机，播放一首歌曲。
2.队员不许出声音，通过口型，动作等表演。
3.台下队员负责猜耳机里播放的是什么音乐。
4.胜负判定：在5分钟内猜出最多歌曲的队伍获胜。
二、团队类游戏【指压板大战】游戏规则：1.用泡沫砖头或其他可用资源设置跨越障碍2.依照指压板所布置的位置每队依次通过各种障碍机关，可加入跳绳、背着队员转圈3.吩咐助理记住参赛人的脚踏出指压板的次数，踏出一次扣3秒时间等。
4.时间最短的队伍获胜【荆棘之路】游戏规则：1.两名队员手肘相连，背对背出发。
沿着指压板所指示线路到达“烟雾地”。
2.“烟雾地”有一名遗落的明珠。
队员。
指引帮助他过去获得数字条后,三人同样背对背捆绑出发。
3.第四名队员根据数字条所指示数字在指压板上跳方格子。
4.重复上述过程。
【上镜达人】游戏规则：1.要求各队所有人想尽办法让自己的脸在不知何时会拍照的照相机镜头前。
团建活动小游戏
团建活动小游戏一、破冰游戏（一）对对碰游戏类型：破冰船游戏参加人数：不限游戏时间：5分钟或更长所需材料：无场地要求：宽敞的会议室或户外进行活动目的：活动筋骨，可替代早操，让学员在良好精神状态下上课。
享受放松和乐趣。
操作程序：1.讲师让所有的学员围成一个大圆圈，讲师站在圆圈中心。
2.相邻的2个学员是1对拍档，拍档要面对面站立。
3.讲师站在圆圈中向大家说：这个活动会进行很多次，但每次圆圈中间会有1个人，这个人现在是我，待会儿可能是其它人。
圆圈中的人发布命令，所有的命令都是让拍档们互相接触彼此身体的某个部位。
听到命令后，拍档们必须去按要求尽快完成，同时嘴里还要重复命令内容。
比如：命令是“膝盖对膝盖”，每个人都要与你拍档的膝盖相碰，同时口中喊：“膝盖对你们就用一个人的手臂接触另一个人的膝盖，膝盖”；当圈中人的命令是“手臂对膝盖”的时候，边做边用语言重复：“手臂对膝盖”……。
4.只有当圈中人的命令是：“人对人”的时候，圈中发命令的人可以下去抢一个伙伴，而其他所有的排挡必须迅速更换新伙伴，最终落单没有抢到伙伴的人将站到中间去成为发布命令的人，遵循相同的规则发布命令，直到获得新伙伴，另一个人成为新的发布命令的人。
5.所有被使用过的部位不能重复再次使用。
6.这时，讲师看学员的人数，如果是学员人数刚好是偶数，讲师就与学员一起参与这个游戏。
若学员人数刚好是奇数，讲师示范完毕后，让学员推举出第一个发布命令的人，宣布开始游戏，而自己只在旁边观察。
温馨提示：这是一个纯粹的破冰船游戏，简单易行，而且气氛非常热烈。
如有必要，讲师可规定不能使用一些人体特别敏感的部位。
学员参与人数最好不要少与10人。
（二）大树与松鼠适合人数：10人以上材料及场地：无适用对象：所有学员时间：5-10分钟操作程序：1.事先分组，三人一组。
二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
2.培训师喊松鼠，大树不动，扮演松鼠的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
团体小游戏大全
团体小游戏大全这份文档收录了各种适合团体进行的小游戏，涵盖了不同年龄段、不同人数以及不同场景的需求，旨在为组织者提供丰富的选择，让团队活动更加精彩有趣。
游戏按照类型进行了分类，并附有详细的游戏规则、准备材料以及注意事项，方便大家直接使用。
一、团队合作类游戏这类游戏强调团队成员之间的协作、沟通和配合，需要大家共同努力才能完成目标。
1. 盲人摸象:•人数: 6人以上•准备材料:一件形状不规则的物品（例如：雕塑、植物、工具等），眼罩•游戏规则:将参与者分成若干小组，每组选出一位“盲人”，其余成员为“向导”。
“盲人”蒙上眼睛，“向导”只能通过语言引导“盲人”触摸物品，并描述物品的形状、材质、大小等特征。
“盲人”根据“向导”的描述尝试感知物品的整体形状。
最后，各组“盲人”轮流描述他们感知到的物品，并与实际物品进行比较。
•目标:体验团队协作的重要性，提升团队沟通能力。
•注意事项:选择合适的物品，确保安全，避免受伤。
向导的描述要清晰准确，避免误导。
2. 集体搬运:•人数: 8人以上•准备材料:一个较大的、轻便的物品（例如：大箱子、充气玩具等）•游戏规则:将参与者分成若干小组，每组成员需要共同协作，将指定的物品从起点搬运到终点，过程中不能使用任何辅助工具（例如：推车、绳子等）。
•目标:培养团队协作精神，提高团队效率。
•注意事项:选择合适的物品，避免物品过重或过大，确保安全。
3. 解谜逃脱:•人数: 4-8人•准备材料:事先设计好的谜题（可以是文字谜题、逻辑谜题、密码谜题等），线索卡，道具•游戏规则:参与者需要在规定时间内，通过解开一系列谜题，找到隐藏的线索，最终逃脱“密室”。
•目标:提升团队的分析能力、解决问题能力和沟通能力。
•注意事项:谜题的难度要根据参与者的水平进行调整，避免过于简单或过于困难。
线索要设置得合理，避免出现死胡同。
4. 集体绘画:•人数: 6人以上•准备材料:大张画纸，颜料，画笔•游戏规则:参与者分成若干小组，每组成员轮流在画纸上作画，不能提前商量绘画内容，只能根据前一位成员的绘画内容进行创作，最终完成一幅完整的画作。
十个团队小游戏及其规则
10个适合团队的小游戏及其规则1. 破冰船规则：- 每个人依次介绍自己，讲述自己的名字、职位、兴趣爱好等。
- 介绍完毕后，每个人需要记住其他团队成员的名字和一些基本信息。
- 进行一个快速的记忆测试，主持人随机点名，让大家说出被点名者的名字和一个兴趣爱好。
2. 猜猜我是谁规则：- 每个参与者在一张纸上写下一个自己鲜为人知的事实。
- 把所有的纸条放在一个盒子里混合。
- 主持人逐一读出纸条内容，大家猜测纸条是谁写的。
3. 分组建塔规则：- 将团队分成若干小组，每组发给相同数量的积木或纸牌。
- 规定时间内，哪组搭的塔最高且最稳定，哪组获胜。
- 每组可以讨论和设计塔的结构，但必须在规定时间内完成。
4. 盲人画画规则：- 分组进行，每组选出一名成员蒙上眼睛。
- 给出一个简单的图案，其他成员只能用语言指挥蒙眼者画出图案。
- 最终图案最接近原图的组获胜。
5. 谜语大赛规则：- 主持人准备一系列谜语，每个谜语对应一个分数。
- 团队成员分组回答谜语，答对得分。
- 最后得分最高的组获胜。
6. 传纸条规则：- 所有成员排成一列，第一个人得到一个简短的消息，用耳语的方式传递给下一个人。
- 最后一人说出自己听到的消息，与最初的消息对比，看有多大差异。
7. 办公室寻宝规则：- 主持人事先在办公室的不同角落藏好一些小物品，并为每个物品编写提示卡。
- 分组寻找，哪组找到的物品最多且最快获胜。
8. 成语接龙规则：- 团队成员轮流说出一个成语，后一个人必须接上一个成语，其开头字与前一个成语的结尾字相同。
- 谁无法接上成语或重复成语，即被淘汰，最后剩下的人获胜。
9. 心有灵犀规则：- 分组进行，每组派两名成员上场。
- 一人比划，另一人猜测，比划者不能说话，只能用动作表示。
- 在规定时间内，猜对的词语最多的组获胜。
10. 真心话大冒险规则：- 团队成员轮流转瓶子，瓶口指向谁，谁就必须选择回答一个真心话问题或接受一个大冒险任务。
- 真心话可以是关于个人的隐私问题，大冒险任务可以是一些有趣但不危险的任务。
十个团队小游戏及其规则
10个团队小游戏及其规则1. 解手链- 人数：10-15人- 规则：1. 所有人站成一个圈，随机伸出手握住对面或旁边人的手。
2. 大家需要在不松手的情况下解开这个“手链”，最后形成一个大圈。
3. 过程中可以进行适当的调整，但必须始终保持握住的手不松开。
2. 传递气球- 人数：10人左右- 规则：1. 分成两队，队员站成一排。
2. 每个队伍的第一个人用嘴夹住气球，然后传给下一个队员，不能用手。
3. 传到最后一个人时最先完成的队伍获胜。
3. 寻宝游戏- 人数：不限- 规则：1. 在场地中事先隐藏好若干小物品（“宝物”）。
2. 分成若干队伍，每队给出一张包含线索的地图。
3. 队伍根据线索找到所有宝物，最先找到所有宝物的队伍获胜。
4. 袋鼠跳- 人数：10人左右- 规则：1. 每个队员拿一个麻布袋，跳入袋中并用手提起袋口。
2. 从起点跳到终点并返回，接力给下一个队员。
3. 最先完成的队伍获胜。
5. 你画我猜- 人数：8-12人- 规则：1. 分成两队，每队每轮派出一人画图，一人猜。
2. 画图者根据给定的词语画出图画，但不能说话或写字。
3. 猜图者在规定时间内猜出图画所表示的词语，猜对最多的队伍获胜。
6. 气球塔- 人数：10人左右- 规则：1. 每队分配若干气球和胶带。
2. 在规定时间内，用气球和胶带建造尽可能高的塔。
3. 时间结束后，塔最高且稳定的队伍获胜。
7. 盲人摸象- 人数：10-15人- 规则：1. 分成若干队伍，每队选出一名“盲人”，用布蒙住眼睛。
2. 其他队员需要口述指引“盲人”去摸到指定的物品。
3. 最先摸到物品的队伍获胜。
8. 抢椅子- 人数：10人左右- 规则：1. 摆放比参与人数少一张的椅子，围成一圈。
2. 播放音乐，参与者围着椅子走动，音乐停止时要迅速坐下。
3. 每轮移走一张椅子，未找到椅子的淘汰，最后剩下的一人获胜。
9. 人椅子- 人数：10人左右- 规则：1. 所有人围成一圈，面对前一个人的背。
10个团队小游戏
团队小游戏及规则指南一、游戏名称：盲人摸象规则：1. 将参与者分为几个小组，每组4-6人。
2. 选出1名“盲人”，戴上眼罩或闭眼，其余为“大象”。
3. “大象”们需在不说话的情况下，通过触摸、拍打等方式引导“盲人”找到自己的位置。
4. “盲人”需在规定时间内猜出“大象”的数量和位置。
猜中者胜，否则为“大象”胜。
二、游戏名称：接力传话规则：1. 参与者排成纵队，每队人数相等。
2. 裁判告诉每队第一位成员一个句子或短语。
3. 每位成员需将听到的内容轻声传递给下一位成员，直到最后一位成员。
4. 最后一位成员需大声说出他听到的内容，与裁判给出的原句最接近的队伍获胜。
三、游戏名称：心灵手巧规则：1. 参与者分组，每组3-4人。
2. 裁判展示一个由简单物品（如报纸、胶带、橡皮筋等）组成的模型。
3. 每组需在规定时间内，利用相同材料制作出尽可能相似的模型。
4. 裁判根据模型相似度、创意及时间效率进行评分，最高分者胜。
四、游戏名称：三人四脚规则：1. 每组3人，两人相邻的腿绑在一起。
2. 裁判设定起点和终点，各队伍需从起点出发，尽快到达终点。
3. 中途绳子松开、跌倒等需重新系好绳子或回到原点重新开始。
4. 最先到达终点的队伍获胜。
五、游戏名称：你画我猜规则：1. 每组2人，一人负责画画，一人负责猜词。
2. 裁判给出词语，画画者需在规定时间内用画笔在白纸上描绘出与词语相关的内容。
3. 猜词者需根据画画者的作品猜测词语，猜中者得分，规定时间内得分高者胜。
六、游戏名称：报纸拔河规则：1. 参与者分成两队，每队人数相等。
2. 双方各持报纸的一端，进行拔河比赛。
3. 报纸在拔河过程中破裂或断裂，需立即停止比赛，并用胶带修复。
4. 先拉过中线的队伍获胜。
七、游戏名称：接力传球规则：1. 参与者分成两队，每队人数相等，站成纵队。
2. 裁判将球抛给两队的第一名队员。
3. 队员间需通过头顶传球的方式将球传至队伍末尾，再传回第一名队员。
(完整word版)10个团建小游戏备选方案
团建小游戏备选方案游戏活动：1.快乐数钱女同胞每人代表五毛钱，男同胞每人代表一元钱。
主持人喊到多少金额，参与者就要按此数目组合在一起，在5秒内未成功组合的团队全体成员将会受到相应处罚。
2.明七暗七游戏规则：指定一个人，由“1”开始报数，依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”，到“7”时不能喊出来，以拍手或敲击桌子代替，当数到“14”、“17”也是如此，即逢7或7的倍数或含7的数字均以拍手或敲击桌子代替，出错或太慢则罚。
3.007游戏规则：由开始一人发音“零”随声任指一人，那人随即亦发音“零”再任指另外一人，第三个人则发音“七”，并用手指作开枪状任指一人，“中枪者”不发音不作任何动作，但“中枪”者旁边左右两人则要发“啊的声音，并扬手作投降状。
做错了的人受罚。
提示：它适合众人玩，由于没有轮流的次序，而是突发的任指其中的一个人，所以整个过程都必须处于紧张状态，因为可能下个就是你了4.我爱你VS不要脸游戏规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。
两人之间只能连续对话3次。
一旦有人说错，即受罚。
兴奋点：有时会有“不。
我爱你”或“我。
不要脸”的经典错误。
5.快乐大本营中的“谁是卧底”参考词：高跟鞋和增高鞋节节高升和平步青云水落石出和真相大白6.泡泡糖1.主持人召集若干人上台，人数最好是奇数（9个）。
2.当大家准备好时，主持人喊“泡泡糖”大家要回应“粘什么”，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。
比如，主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触。
而没有找到同伴的人被淘汰出局。
3.当台上的人数剩下偶数时，主持人要充当1人在其中，使队伍始终保持奇数人数。
最后剩下的两人胜出。
4.此游戏要注意，主持人喊出的身体部位要有一定的可实行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕大家都得笑晕。
（右掌心，左掌心，脸蛋，额头，屁股，大腿，手臂。
）5.每次被淘汰的人将会被惩罚一次，最后胜出的两个人再为刚才那些淘汰的人挑选一个小组惩罚。
团队培训拓展互动小游戏(精选)
尾牙游戏一、认识游戏-小厨师这个游戏颇适合团体初期使用，玩法很简单，首先大家围坐成一圈，主持人站在圈外说明规则：『现在我是一个小厨师，待会我会绕著大家走，并挑选我这道菜所需要的东西和佐料，当我说到某样东西并点到你的肩膀时，麻烦那位伙伴起立，大声说：[☆☆是○○，○○是☆☆]，并跟在我的后面走，我作什麼动作，跟在后面的人也请跟著做，当我準备好我要烹调的东西时，我会喊：[下锅]，此时请大家以最快速度找到空缺坐下，若没抢到位置的就当下面一任小厨师。
』例子：接下来用一个假想的状况来说明：游戏开始后，小厨师开始绕著圆圈走，边走并边说：「现在我要烹调红烧狮子头，首先我要猪肉」，同时轻拍圆圈一伙伴肩膀，那位伙伴就要起立，大声说：「猪肉是小红(伙伴自己姓名)，小红是猪肉」，说完并跟在小厨师后面，小厨师作什麼动作（例如搔首弄姿、故作娇媚或弯腰走路..），跟在后面的人也要跟著做，小厨师：「我还要红萝卜」，第二位伙伴：「红萝卜是小明，小明是红萝卜」，「我还要酱油」「酱油是小青，小青是酱油」，「我要小白菜」「小白菜是小文，小文是小白菜」，后面佐料一律跟在小厨师后面绕著圆圈走并模仿动作，当小厨师认為好了，就大喊一声：「下锅」所有起立的佐料和小厨师就赶快去抢位置，最后一定有一位没抢到位置，他就继任下位小厨师并重复上述规则。
有趣的地方主要是小厨师可以发挥想像力，想些有趣的佐料及作些好玩的动作，游戏最后通常是把所有人都点起来绕著圆圈跑，最后下锅时大家就会一起往中央挤著坐，很有意思。
或许為避免伙伴太贪玩，一开始就把所有伙伴点来下锅，限制一下佐料数目，再逐渐放宽可能是必要的。
二、考验团体智慧——翻布报纸/（15分钟）游戏介绍：选3组人，每组各10位，要求参加者在脚不离开布的情况下，把布翻/报纸过来；用时最短者获胜。
三、1块5毛在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。
裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。
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两人配合用身体的共同部位（除手脚外，可以是屁股、背部、肚子等部位），将一个 气球弄爆。 5：解绳索： 用两根绳子把两人十字相套，需要两人配合解开。
惩罚女生的游戏： 1. 胆颤心惊：找她右边第一个同学，在她耳边吹爆一个气球，不许用手堵住耳朵哦 2. 屁股写字：顾名思义，就是用屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在
游戏规则：首先，拿两个橘子给被惩罚者，比赛剥橘子，先剥完者先选择角色。
一个人坐在板凳上手背后，用布蒙着眼睛，另外一个人站在他背后，拿个橘子喂他 吃。 3. 灰头土脸：准备三盘面粉及两个乒乓球，将三个碗竖排放在一起，其中两个放上乒乓
球，让输的人在两边用力将面粉盘上的球吹到第三个碗中。 4. 循环相克令
女主人 4. 满汉全席：如果是在吃酒席，惩罚的方式可以采用“每人夹菜给他吃”的方法，这样
可以处理剩菜。
惩罚同性两人的游戏： 1. 吸纸牌：一人先用嘴吸住一纸牌，另一人用嘴从另一面将纸牌吸住移走； 2. 猜猜猜：一个比划一个猜 这个很经典，但是要好好想题目
（比如，媚眼，秋波，江南style，这样的词语就很有气氛）； 3. 吃苹果：
惩罚小组的游戏： 1. 吸啤酒
游戏规则：主持人发一瓶啤酒，两根吸管及透明胶。开始游戏时，每人先用透明胶将两 根吸管连接起来，在最短的时间内将啤酒吸完就获胜，胜利的一组获得一个免死金牌。 2. 传筷子 游戏规则：参与游戏者每人抽一张扑克牌，然后相继按扑克牌的顺序坐好，持最小(或 最大)的那张扑克牌的人为先头，用嘴衔住那根筷子，依次传到下一个人的嘴里，不许 掉哦。 注意：不能借用手或任何工具帮忙，如果掉了，那自然要受到惩罚，将长筷子换为短筷 子或者为牙签，继续抽扑克牌，按新的顺序坐好，接着下一轮的传递…… 3.瞎子背瘸子 游戏规则：被惩罚的男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸 子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点。其中路障设置可摆放椅子，须绕行; 汽球，须踩破;鲜花，须拾起，递给女生。 4.分工合作 人数：每组限六人 道具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）汽球（ 每组一个） 游戏方法： 1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。 2. 主持人请每组每人抽签。 3. 首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用 手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。
如果规定的次数内瞎子没猜出来，则被指中的人选个惩罚方法惩罚瞎子。猜对了则由 瞎子为指中的人选择惩罚方法。
下一轮由瞎子指中的人当瞎子。
惩罚的方法 惩罚男生的游戏： 1. 反串1：穿上左边第一个女性的上衣，然后带上假发，和这位女生留影，并摆出你认为
最萌的pose 2. 反串2：模仿古代特殊职业女子拉客并学女生走猫步 3. 卖乖：找他右边第二位女生，让她跷起“二郎腿”，你跪状一边给他捶腿，一边讨好
3.007 游戏规则：由开始一人发音“零”随声任指一人，那人随即亦发音“零”再任指另外一人， 第三个人则发 音“七”，并用手指作开枪状任指一人，“中枪者”不发音不作任何动作， 但“中枪”者旁边左右两人则要发“啊的声音，并扬手作投降状。做错了的人受罚。 提示：它适合众人玩，由于没有轮流的次序，而是突发的任指其中的一个人，所以整个过 程都必须处于紧张状态，因为可能下个就是你了
4. 我爱你VS不要脸 游戏规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不 要脸”。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错，即受罚。 兴奋点：有时会有“不。。。。我爱你”或“我。。。。不要脸”的经典错误。
5.快乐大本营中的“谁是卧底” 参考词：高跟鞋和增高鞋 节节高升和平步青云 水落石出和真相大白
空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来。 3. 哭笑不得：让输的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复2-3次。 4. 天旋地转：输的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，如此反复几次，再睁开眼
睛，走回自己的座位。
惩罚异性间的游戏： 1. 情景剧：
男生将女生逼角落，用"调情式吃 的； 2. 吃橘子
方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一 个动作——猎人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；枪的动作是双手举 起呈手枪状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同 则重新开始。赢得人给输的人挑选一个相应的惩罚。 兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽
6.泡泡糖 1.主持人召集若干人上台，人数最好是奇数（9个）。 2.当大家准备好时，主持人喊“泡泡糖”大家要回应“粘什么”，主持人随机想到身体的 某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。比如，主持人说左脚心，那 么台上的人就要两人一组把左脚心相接触。而没有找到同伴的人被淘汰出局。 3.当台上的人数剩下偶数时，主持人要充当1人在其中，使队伍始终保持奇数人数。最后剩 下的两人胜出。 4.此游戏要注意，主持人喊出的身体部位要有一定的可实行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐 怕大家都得笑晕。（右掌心，左掌心，脸蛋，额头，屁股，大腿，手臂。。。。。。） 5.每次被淘汰的人将会被惩罚一次，最后胜出的两个人再为刚才那些淘汰的人挑选一个小 组惩罚。
中医五年制实验班团建小游戏备选方案
游戏活动： 1.快乐数钱 女同胞每人代表五毛钱，男同胞每人代表一元钱。主持人喊到多少金额，参与者就要按此 数目组合在一起，在5秒内未成功组合的团队全体成员将会受到相应处罚。
2.明七暗七 游戏规则：指定一个人，由“1”开始报数，依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”，到 “7”时不能喊出来，以拍手或敲击桌子代替，当数到“14”、“17”也是如此，即逢7或7的倍 数或含7的数字均以拍手或敲击桌子代替，出错或太慢则罚。
7.大瞎话 由一人蒙上眼睛扮"瞎子"，坐在"瞎子"左侧的人开始不断的指在座的每一个人。当他
指向其中的人和一个人，就问"瞎子"，"这个行不行？"。"瞎子" 如果说不行，就继续指下 一个人。直到"瞎子"同意的时候，被指的那个人就是被游戏选中的人。
"瞎子"摘下眼罩，根据每个人的表情来猜测谁被选中了，而参与的人不能告诉瞎子。 当然，被选中的也可能是"瞎子"自己。瞎子根据人数多少有两或三次猜错的机会，瞎子可 以问别人“xxx，是你吗？”类似的问题。