2020年教师资格证面试教案模版：《8字跳长绳》
八字长绳-教案
体育课教案教学内容跳8字长绳学习目标1.认知目标：通过本次课的学习，让绝大部分学生了解跳长绳的基本技术和方法。
2.技能目标：通过本次课的学习，让80%以上的学生基本掌握跳八字长绳的动作要领。
3.情感目标：通过练习锻炼学生跳跃、协调能力，通过小组合作培养学生的合作意识，增强同伴间的信任度和默契度，体验团队运动的乐趣。
场地器材篮球场长绳4根垫子若干标志桶若干小栏架若干重点难点重点：摇跳配合，跑跳结合难点：跑进绳的时机教学流程课堂常规—热身活动（开火车）--跑位路线练习—完整动作练习—素质练习—放松练习课的结构时间次数教学内容教法学法组织与队形开始部分2’一、课堂常规1.体委整队，师生问好。
2.宣布本次课的内容和任务。
3.安排见习生。
1.横队集合要快、静、齐。
2.口令清晰嘹亮，精神饱满。
3.课堂上注意安全。
1.体育委员整队报告人数。
2.学生认真听老师讲解。
1.组织：成四路横队准备部分6’4X8一、准备活动1.游戏:数数抱团教师带着学生绕着篮球场进行慢跑热身，听到不同的数字进行找伙伴。
2.徒手操①头部运动②肩部运动③手腕踝关节运动④膝关节运动1.教师排头带领学生进行慢跑2.口令提示动作3.提醒学生注意安全。
1.口令响亮2.提示动作3.巡回指导1.学生跟随教师完成慢跑中的游戏。
2.精神饱满，热情高涨，注意力集中，认真做好热身操。
4’5’一、初步了解跳8字长绳的技术动作1、学习8字长绳跑位路线在地上放好长绳，用粉笔画好“8”字的路线以及起跳点2、摇跳配合练习1.教师讲解示范2.组织学生根据地上的画线方向进行跑位练习3.通过学生的练习情况，纠正学生的错误动作1.教师讲解与示范摇绳动作2.提醒学生手臂画大圈、绳子要打地1.学生仔细观察，认真思考，将自己的动作和老师的动作对比，不断纠正。
组织：四小组基本部分6’4’5’3、教师提出问题：什么时候才是进绳的最好时机？小组进行讨论与实践4.完整练习5.教师点评1. 教师请一个小组上前示范2.引导学生讨论如何进绳3.巡回指导，启发学生1.组织学生进行连贯地进绳--起跳练习2.巡回指导，及时纠正3.组织优秀小组进行展示教师通过观察学生练习，点评学生动作掌握情况1.学生认真思考2.过绳的时候看准时机，认真练习3.积极参与练习4. 在实践中获得经验结束部分6’2’一、素质练习：1.仰卧起坐2.“蜘蛛爬”3.背肌练习4.跳小栏架二、放松、总结1.播放音乐进行放松2.小结课内容小结本课①归纳评价②宣布下课③回收器材采用循环集体练习的教学组织形式。
8字跳长绳教学设计
设计
思路
以“快乐体育”作为本课的设计思想，在教学中通过跳绳和游戏的
练习给学生带来快乐，学生在“玩中学，学中悟”，使学生身心得到发展的同时喜欢上体育运动。
指导
思想
坚持“健康第一”的指导思想，以学生为主体，激发运动兴趣。从实际出发，贯彻《体育与健康课程标准》的精神，达到提高学生体质健康水平，提高学生运动技能和培养学生健全的人格的三位一体目标。场地器材Fra bibliotek场地：篮球场一块
器材：短绳48条、长绳4条、呼啦圈4个
安全
防范
措施
基于教材本身、场地器材和学生的基本情况，本课的安全隐患主要体现在：
一是跳短绳时，间隔距离太近绳会打到旁边的同学导致受伤，教师应及时提醒学生调整；
二是跳长绳时，学生容易被绳子打到和绊倒；其次是摇绳的同学有滑手导致绳子打到人的可能，教师要提醒学生跳绳时保护好自己和别人。
重点：绕“8”字进出绳路线。
难点：进出绳的时机和位置。
教学
方法
为了让学生在教与学过程中，提升学习能力，更好地掌握绕“8”字跳长绳的技术要领。本次课运用讲解示范法、分组练习法、合作练习法、激励评价法等教学方法。
教学
流程
课堂常规——自编操及一分钟短绳热身——绕“8”字跳长绳——展示——游戏：一圈到底——放松操——互评小结——师生再见
学情
分析
四年级学生组织纪律性较强、情绪变化较大；运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差；想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。
教材
分析
绕“8”字跳长绳是小学体育跳绳教材中一项重要的教学内容，主要发展学生弹跳和灵敏协调等身体素质。在教学中，按照循序渐进的教学原则，由易到难，逐渐掌握技术重点，纠正易犯错误，从而突破难点。
六年级体育《“8”字跳长绳》优质教案
六年级体育《“8”字跳长绳》优质教案一、指导思想依据课标的要求，本课以促进学生身心全面进展为目标，以“安康第一”为指导思想。
对义务教育阶段的小学生来说，更要关注其运动的欢快感，培育他们良好的体育熬炼习惯，让“安康第一”的思想落到实处。
学生自始至终是教学活动的主角，课堂上我围绕学生主体地位不动摇，设置情境，结合学生特点，教材特点，带动学生主动探究、主动学习、主动练习。
让课堂布满欢快与灵动，真正做到玩中练，练中学，学中玩，到达欢快体育的目的。
二、教材分析“8”字跳长绳是小学体育跳绳教材中一项重要的教学内容，也是我校长期坚持的一项体育运动，主要进展学生的协调性、灵敏性、弹跳力、节奏感等身体素养，培育学生坚决、勇敢、合作等优良品质。
在教学过程中，依据循序渐进的教学原则，设计环节，做到由浅入深，由易到难，逐步把握技术重点。
同时通过跳绳学习，提高学生对体育活动的兴趣，为终身体育奠定根底。
三、学情分析水平三的学生正处于协调、灵敏、力气等素养进展的敏感期，他们思维灵敏，观看、分析力量都有肯定的进展，好胜心较强，做事有激情但稳定性稍差，简洁产生兴趣转移。
另外，本学段的学生有肯定的跳绳根底，但是技术等方面还比较薄弱，侧重于感性，对于“8”字跳长绳还比较生疏，不知道进绳时机与跑动路线，还有些学生虽然告知他们绳子打地时进绳，但却不敢进绳等。
针对这些状况，教师只有实行玩耍化的练习方式，将教学内容通过闯关玩耍贯穿始终，让学生在“玩中学，学中练”加大学生练习的密度，逐步把握动作要领，最终让学生树立信念、主动地参与学习的全过程。
四、学习目标1.认知目标：学生知道 8 字跳长绳的方法和跑动路线。
2.技能目标：通过练习，约 90%的学生能够成功把握“8”字跳长绳路线，进展学生身体的灵活性和动作的协调性。
3.情感目标：练习中能够乐观参与，帮助他人，抑制困难，坚持到底；玩耍中，能够遵守规章，相互合作。
五、教学重、难点：教学重点：跑动路线教学难点：动作坚决、协调、自然六、教学流程：依据生疏事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为预备局部、根本局部和完毕局部〔一〕预备局部热身玩耍，激发兴趣1.首先带着学生进展热身慢跑，并在跑步过程中设置“自动闸门关卡”，增加难度。
小学体育与健康“8”字跳长绳教案
小学体育与健康“8”字跳长绳教案小学体育与健康 8字跳长绳教案引言：体育活动对小学生的全面发展和身体健康至关重要。
而长绳运动作为一项经典的体育项目，不仅可以锻炼孩子们的协调能力和爆发力，还能增强他们的耐力和勇气。
本教案将详细介绍如何进行小学体育与健康中的8字跳长绳活动，并提供一系列实施步骤和教学方法。
一、活动目标：1. 发展学生的整体协调性和平衡感。
2. 提高学生的爆发力和身体灵活性。
3. 培养学生的团队合作精神和团结意识。
4. 培养学生的勇气和自信心。
二、教学准备：1. 跳长绳所需的长绳数量。
2. 弹力绳或者标志物，用于标记8字跳长绳的区域。
3. 合适的运动服装和运动鞋。
三、活动步骤：1. 介绍活动和规则：- 向学生们介绍8字跳长绳的活动规则和目标，让他们了解活动的要求和意义。
- 解释跳长绳中的“进攻方”和“防守方”概念，让学生们明白两方的不同职责和目标。
2. 组织学生队伍：- 将学生分成两个队伍，一个队伍为“进攻方”，另一个队伍为“防守方”。
- 根据人数和空间的限制决定长绳的数量。
3. 标记活动区域：- 使用弹力绳或标志物将8字形状的区域划定出来。
- 确保活动区域足够宽敞，以便学生们有足够的空间进行跳绳。
4. 指导跳绳技巧：- 教导学生们正确的跳绳姿势和技巧，如跳绳节奏、身体协调等。
- 强调学生们需要根据情况和团队的需要，选择合适的跳绳方式。
5. 进行8字跳长绳活动：- 指定一个进攻方的学生作为“攻击者”，他们需要在8字区域内跳绳。
- 防守方的学生必须按照规定的方式阻止攻击者完成跳绳动作。
- 攻击者需要尽力保持跳绳，并且每次跳时都要从8字区域的两个端点之间切换。
6. 规定游戏时间和换位方法：- 指定游戏时间，如每轮游戏持续1分钟。
- 完成一轮后，进攻方和防守方互换职责，确保每个学生都有机会作为进攻方和防守方参与活动。
7. 游戏结束和总结：- 设定游戏结束的条件，如达到某个队伍的得分目标或游戏时间到达。
小学体育与健康“8”字跳长绳与游戏教案
小学体育与健康“8”字跳长绳与游戏教案教案：小学体育与健康“8”字跳长绳与游戏一、教学目标：1. 了解长绳游戏的技巧与规则；2. 提高学生的跳绳技巧；3. 培养学生合作意识和团队精神；4. 锻炼学生的身体素质和协调能力。
二、教学准备：1. 跳绳；2. 长绳；3. 操场或开阔的地方。
三、教学过程：1. 热身运动：首先进行适当的热身运动，如跑步、操场上的活动等，让学生做好准备。
2. 介绍长绳游戏：向学生介绍长绳游戏，如“8”字跳、双人同步跳等。
详细解释规则和基本技巧，并提醒学生注意安全。
3. 学生示范：请几个学生进行示范，向其它学生展示如何进行“8”字跳长绳游戏。
教师应对示范的学生评价，提出改进意见。
4. 练习“8”字跳长绳游戏：将学生分成小组，每个小组站在长绳两边形成一个“8”字。
一个学生站在长绳中央跳长绳，其他学生配合他/她进行长绳的摆动。
每人依次进行跳绳。
5. 群体游戏：引导学生进行群体游戏，如“三脚踢、抱团赛跑”等。
这些游戏可以增强学生的合作意识和团队精神，同时也使他们得到运动锻炼。
6. 游戏总结：请学生总结本节课所学的跳绳技巧和长绳游戏的规则等。
鼓励学生积极参与讨论，并对他们的表现给予肯定和鼓励。
四、教学延伸：1. 学生自主练习：鼓励学生在课下自主练习跳绳和长绳技巧，提高他们的运动水平。
2. 校际交流：组织跳绳和长绳游戏的比赛，与其它学校的学生进行交流和比较，激发学生的竞争意识和进一步提高他们的技能水平。
3. 多元化的长绳游戏：引导学生尝试多种多样的长绳游戏，如双人同步跳、三人过杆等。
让学生体验到长绳游戏的乐趣。
4. 利用数字进行变化：在“8”字跳长绳游戏的基础上，引导学生思考如何改变跳绳的模式和规则。
例如，可以尝试按照数字进行跳，如一边跳一下，另一边跳两下，通过数字的变化增加难度。
五、教学反思：通过本节课的教学，学生们对长绳游戏有了更深入的了解，并提高了自己的跳绳技巧。
他们在游戏中锻炼了身体素质和协调能力，同时也培养了合作意识和团队精神。
全国教师资格考试(面试)小学体育经典教案【范文模板】
全国教师资格考试(面试)经典教案【范文模板】小学体育8 字跳长绳教案一、教学目标【知识与技能】学生能了解跳长绳的技术要领，80%的学生可以掌握穿梭跳长绳的技术。
【过程与方法】通过多种跳跃练习，发展学生跳跃能力、下肢爆发力、灵敏等身体素质。
【情感态度与价值观】培养合作意识，积极乐观、进取精神。
二、教学重难点【重点】跑入时机合理，路线正确。
【难点】摇绳人与跳绳人配合默契。
三、教学过程（一）开始部分课堂常规：1.体委整队，报告人数；2.师生问好；3 检查着装.；4 简单宣布本节课的内容，强调安全注意事项.；5.安排见习生。
（二）准备部分1.热身活动：穿越丛林大比拼方法：每小组一名同学单腿跳跃至 20 米标志物处，往返跑回与第二名同学击掌，第二名同学出发，直到最后一名同学跑回，先完成的小组为胜利的小组。
教学组织：四列纵队，分成四个小组。
2.热身海豚操：（1）海豚摇摇头；（2）海豚伸伸腰；（3）海豚出水跳（4）海豚摆手脚；教学组织：四列横队，体操队形散开。
（三）基本部分1.导入：同学们，今天森林里着火了，熊大熊二都在忙着救火，我们要不要去帮忙呢？消防员叔叔都很厉害，能穿越各种障碍，穿越火线到达起火点，你们想不想像消防员叔叔一样呢？今天我们就来学习一下消防员叔叔的本领—跳长绳，以后可以帮助熊大熊二救火保卫森林。
2.示范：创设情境，同学们我们在火场中四周都有火焰，那我们如何穿越火线呢？今天老师教给大家一个穿越火线的技能。
两名同学帮助老师摇绳，老师进行跳长绳的跳跃演示。
教学组织：双列式队伍站于摇绳者的左右两侧。
3.讲解：当绳子从地面往上走时，进入绳中的起跳区域，在绳快要打地面时迅速双脚起跳，当绳到达头顶时迅速从一侧跑出。
口诀：看绳准，抓时机，两步快跑绳中跳，离开及时不拖沓4.练习：（1）原地跳绳：站在绳外侧，摇绳同学慢速腰绳，学生站在左侧观察绳运动，并且做出跳起的动作。
重点在于感受跳起的时机。
（2）单侧跳绳：摇绳者慢速摇绳，学生尝试跳入跳出。
《“8”字跳长绳》教案设计+说课稿
《“8”字跳长绳》教案设计+说课稿《“8”字跳长绳》教案设计一、课题“8”字跳长绳。
二、课型新授课。
三、教学目标1.知识与技能目标学生能够了解“8”字跳长绳动作要点，知道跳绳的教学重点、难点。
2.过程与方法目标通过参与活动，学生能够做出“8”字跳长绳动作，发展学生速度、力量、爆发力、灵敏和协调性。
3.情感态度与价值观目标培养学生学习的兴趣，提高学生练习的积极性，通过分组、合作学习，进一步提高学生善于合作、竞争意识。
四、教学重难点1.教学重点入绳时机准确。
2.教学难点摇绳配合协调，节奏稳定。
五、教学过程（一）开始部分（课堂常规）整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。
（二）准备部分（导入热身）1.游戏：跳绳争第一。
同学们快速分成两组，每组人数相同，两人摇长绳，A、B两组同学分别在两个摇绳者的体侧成一路纵队站立。
之后各组的排头同学进入长绳，两人边跳边猜拳，赢的同学跑出(第二名同学紧跟着进入长绳)回到队尾，本队输的继续跳，再同对方第二名同学猜拳，其他同学输赢同前面同学一样，看哪组先失误。
2.绳操。
（1）振臂运动；（2）转体运动；（3）腹背运动；（4）跳跃运动。
（三）基本部分（学习、练习、巩固、展示）1.导入：情境+挂图。
创设熊大和熊二在面对光头强破坏森林情境，学生通过挂图自主探究，思考问题。
要求：听老师口令提示。
组织形式：分组思考、探究学习。
2.新授：提问学生，“8”字跳绳什么时候是入绳子最佳时机？当绳子从地面往上走时，进入绳中的起跳区域，在绳快要打地面时迅速双脚起跳，当绳到达头顶时迅速从一侧跑出。
口诀：看绳准，抓时机，两步快跑绳中跳，离开及时不拖沓。
要求：思考老师问题。
组织形式：同学蹲下，观察老师动作。
3.练习。
（1）情境一：熊大、熊二穿越森林。
在地面上画线，两端有标志桶，学生分组依次到指定的场地进行“8”字跑动和单脚跳跃的练习。
要求：弧线跑动。
组织形式：分组练习。
（2）情境二：跨越障碍追捕光头强。
长绳“8”字跳(教案) 体育四年级下册
长绳“8”字跳教案学习目标1、认知目标：学生能基本掌握长绳“8”字跳正确的动作概念。
2、技能目标：85%的学生能入绳中跳并出绳，发展耐力素质，提高身体灵敏性。
2、情感目标：在自主学练过程中主动积极，能做到互帮互学积极自我展示；培养学生的合作意识精神，增强竞争意识和克服困难的优良品质。
场地器材7根长绳一件音响麦克风教学内容长绳“8”字跳重点掌握跳入长绳的时机与绳中跳的时机难点协调熟练的完成进■跳•出的动作教学流程准备活动一动态热身操一集体绳外跳辅助练习一分组绳外跳辅助练习一分组跑长绳“8”字路线一分组跳长绳“8”字练习一小组定量比快长绳“8”字跳…一人跳一次1分钟“8”字跳接力赛…优组展示（进步较大的组展示、鼓励）一“体能8分钟”:“七小组按Do-Re-Mi-Fa・So1-1a-Si分别做立卧撑跳起接龙、“T”型跑练习、过关闯将接力跑”……柔韧放松操一小结一布置作业一下课教学过程开始部分进入体育课堂学习氛围，明确本堂课的学习内容教学常规检查人数，安排见习生。
队列队形练习揭示本课内容。
教师语言导入。
激发学生学习的热情，调动学生学习的积极性；强调学生在练习中注意安全。
体育委员整理队伍，检查出勤，向教师报告情况。
组织：集合队形要求：认真听讲。
声音宏亮。
在有节奏的音乐下师生共同参与热身操；使学生初步活动各关节；达到热身和减小运动器官的内部阻力，避免运动损伤。
动态热身操重点：跳操动作与方向与老师一致难点：手脚协调老师组织好队形示范动作。
老师的带领下进行热身。
要求：学生精神饱满动作大方舒展，相互配合完成动作。
组织：广播操队形基本部分1、长绳跳辅助练习，让学生通过绳外跟随摇绳节奏跳，体会绳中跳的时机2、小组队员轮流体会摇绳；绳外跳再次强化起跳时机；小组学习培养学生团队协作能力3、明确跳长绳“8”字跳的跑动路线4、进一步巩固工作，抓准入绳时机并完成绳中跳5、通过游戏锻炼孩子们的协调性，提高孩子们学习的兴趣6、提高孩子们的灵敏性、耐力，更好的掌握跳长绳技术内容1、两位摇绳者在绳中摇，外圈的学生随绳快速的跳动2、复习摇长绳；掌握绳中跳时机3、辅助练习长绳“8”字跳的跑动路线，无绳练习4、长绳“8”字跳完整动作练习；摇绳者2分钟一换5、①小组定量比快长绳“8”字跳②定时比多2分钟长绳“8”字跳接力6、体能8分钟：立卧撑跳起“T”字型跑教师活动1、教师示范，提示学生起跳的时机，即绳打地就跳起2、组织孩子分组练习，相互观察，强调记录，表扬优组3、组织孩子分组练习，巡回指导4、提示跳入时机和位置、提示跳出时机、引导学生自己，总结鼓励小组长寻找摇绳与跳绳最好的队员。
长绳8字跳教案
《长绳“8”字跳》教学设计
一、教学目标：
1、运动技能目标：掌握长绳“8”字跳的技巧与注意事项。
2、身体健康目标：增强学生体质，发展跳跃能力和灵敏性。
3、社会适应目标：在游戏中表现出团队合作精神和对他人的尊重和关心。
二、教学内容：
长绳“8”字跳
三、教材分析：
跳绳是一项简单易行的体育健身运动，而且跳绳是我校长期坚持的一项基本运动，我根据三年级学生兴趣广泛、模仿力强、活泼好动的特点，制定了本课内容，在教学中采用有趣的游戏方法、激烈的竞争内容和多变的组织形式，使课堂更具有趣味性和娱乐性，促进学生身体各关节和内脏器官机能的发展。
四、教学重点、难点：
教学重点：掌握“8”字跳长绳的跑动技术，能说出跳长绳跑动的特点、方法。
教学难点：动作协调、连贯，同伴间配合紧密、默契。
五、教师的教法：
根据新课改的理念，教师为主导学生为主体，以竞赛、游戏法、分组练习法、讲解法为主要教学手段，辅助提问法、巡回指导纠错法、
评比法等教学方法，根据学生自身所存在的问题，进行有针对性的练习指导。
六、学生的学法：
作为学生，以观察法、比较法练习法为主要学习手段，评价法、互相帮助法为辅助学习方式，掌握本次所学内容的重点，达到发展跳跃能力，提高跳长绳运动技能的教学目的。
8字跳长绳教案
8字跳长绳教案教案主题：8字跳长绳教学目标：1.掌握8字跳长绳的动作要领，培养学生跳绳的兴趣。
2.锻炼学生的身体协调能力和耐力，增强学生的体质。
教学重点：跳长绳的基本动作要领教学难点：跳长绳的连续性动作教学准备：跳绳、扬声器、音乐教学过程：一、导入（5分钟）教师播放跳绳音乐，引导学生一起跳绳，热身和准备跳长绳。
二、呈现（10分钟）1.教师介绍8字跳长绳的相关知识，如8字跳长绳的好处以及需要注意的事项等。
2.教师示范8字跳长绳的基本动作，让学生全神贯注地观察。
3.教师分步骤教学8字跳长绳的动作要领，并配合示范。
首先，教师让学生练习单脚跳，然后练习转身跳，最后练习连续跳。
三、实践（20分钟）1.学生按照教师的指导，分组进行练习。
每个小组有两个学生，一个人跳，一个人拍手协助计数。
每人跳30秒，然后换人。
2.教师巡视指导，纠正学生的动作错误并给予肯定。
四、拓展（10分钟）1.让学生自由发挥，编排新的8字跳长绳动作。
2.学生自由组合，两人一组进行表演。
其他同学可以做评委，进行评分。
五、总结（5分钟）教师总结8字跳长绳的动作要领和注意事项。
六、课堂小结（5分钟）学生回答以下问题：1.8字跳长绳的动作要领有哪些？2.你觉得8字跳长绳有哪些好处？七、教学反思（5分钟）教师回顾教学过程，总结教学中好的方面和需要改进的地方。
教学延伸：1.学生可以在家里继续练习8字跳长绳，提高跳绳水平。
2.可以组织学生之间的比赛，增加学习的趣味性。
3.可以尝试其他跳绳动作，如交叉跳、单脚跳等，丰富跳绳的种类。
4.可以组织学生参加学校或社区的体育比赛，展示他们的跳绳技巧。
教学反思：本节课通过引导学生进行8字跳长绳的实践活动，既提升了学生对跳绳的兴趣，又锻炼了他们的身体协调能力和耐力。
但是，在实践环节时，有些学生动作还不够标准，需要进一步巩固。
在以后的教学中，需要更多地进行示范引导和个别指导，帮助每个学生正确掌握8字跳长绳的动作要领。
另外，在拓展环节，可以设置更多的创造性活动，激发学生表演和创新的兴趣。
《8字跳长绳》说课稿
《“8”字跳长绳》说课稿一、教材分析：“8”字跳长绳是跳绳项目中的团体活动，通过练习不仅能过提高学生的力量、灵敏、协调等身体素质，还有助于培养学生的集体意识，提高学生的合作、沟通能力。
“8”字跳长绳是在长绳—进绳时机游戏后的第一次课，学生已经学会匀摇绳且能够找准时机进绳，接下来需要学生在绳中跳一次，且能够完整的完成一次“8”字跳长绳的正确路线。
二、学情分析：三年级的学生活泼好动，喜爱体育活动，大部分学生在跳绳课上敢于尝试、积极练习，但个别学生会犹豫、进绳不果断，害怕失败、担心同学的嘲笑，因此在教学过程中多鼓励、表扬，引导学生相互帮助，多给同伴加油、少一些抱怨嘲笑。
三、教学目标：1.知道“8”字跳长绳的路线，80%的学生能够空摇绳子3次并成功进绳跳一次出绳，30%的学生能够随机进绳跳一次出绳。
2.通过练习能够发展学生的灵敏、协调和跑跳的能力，增强学生的身体素质。
3.培养学生合作、团结一致的优良品质。
四、教学重难点：重点：掌握好进绳和起跳的时机难点：动作协调、连贯五、教学过程：（一）开始部分：1、课堂常规；集合整队、清点人数、师生问好、宣布教学内容及要求、安排见习生。
导入：“同学们，上节课我们学习了长绳进绳时机的游戏课，这节课我们要正式开始学习“8”字跳长绳，要求同学们在学习这项集体项目时，能够相互帮助、相互鼓励。
”2、揭示课题，明确本节课学习目标。
3、热身：a.每组学生一路纵队沿着各组的长绳顺时针慢跑b.“8”字绕长绳慢跑+绳中跳（长绳放在地上，学生先明确“8”字路线，在此基础上感受绳中跳的动作。
）（二）基本部分：1、复习上节课的从摇动的绳中通过的练习，同时强调跑“8”字路线。
（“绳子向有人的方向匀速摇动，当绳子打地后跑进通过。
）2、尝试在绳中跳一次后，跑出。
“能够通过的同学先尝试在绳子中间跳一次再跑出。
”3、教师示范完整的“8”跳长绳,讲解数节奏进绳：“5.6.7.进”、“快步跑、绳中跳”。
4、两人拉绳，让绳中间的部分在脚踝的高度保持不动，学生分组依次练习“快步跑、绳中跳”。
《“8”字跳长绳》教案
《“8”字跳长绳》教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周图1要求：快、静、齐。
准备部分一、热身跑二、徒手操扩胸运动；振臂运动；肩绕环；腹背运动；体转运动；前后弓步压腿；绕膝运动；手腕、踝关节运动。
让学生分成两路纵队，体育委员领跑（如图2）。
1.教师口令指挥学生成体操队形散开（如图3）。
2.教师领做，用口令指挥。
队形组织示意图：图2要求：队形整齐，口号响亮。
1.学生成体操队形散开。
队形组织示意图：图32.学生跟随教师进行练习。
要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。
2分钟3分钟11小中基本部分一、“8”字跳长绳 1.教师给学生讲解“8”字跳长绳的动作方法与要领并示范。
2.教师将学生分成两组，做“8”字跳长绳的练习。
1.学生听教师讲解“8”字跳长绳的动作方法与要领并认真观察教师示范。
要求：初步建立动作表象。
2.学生分成两组，做“8”字跳长绳的练习。
要求：两组学生各站成一20分钟4 大二、游戏：“跳绳接力”方法：学生分成四组，各组人数相等，每人连续10次快速跳后返回到本队队尾，最先接力完毕的组为胜。
教法：教师将学生分成甲、乙两组，各组站成一路纵队分别站在绳子同侧的两端。
每次两人正摇绳，学生轮流摇绳。
3.教师将学生分成四组，按以上的练习方法进行“8”字跳长绳的练习。
教法：教师先让体格比较好的学生摇绳，再让其他学生轮流摇绳。
让学生学会正确的摇绳方法。
1.教师讲解游戏规则并示范。
2.教师让各组选出2名学生出来摇绳。
3.教师让学生先练习两次，然后开始比赛。
教师指挥学生游戏，裁判胜负。
路纵队分别站在绳子同侧的两端，两人正摇绳。
甲队第一人跑入跳一次后，从反面跑出绕到异侧摇绳人后，站在乙队排尾；乙队第一人在甲队第一人跑出后，立即跑入跳一次，从反面跑出，绕过异侧摇绳人后，站在甲队排尾，依次轮流跑完。
3.学生分成四组，按以上的练习方法进行“8”字跳长绳的练习。
图4要求：动作迅速，不踩绳，摇绳配合好练习。
1.学生听教师讲解游戏规则并认真观察教师示范。
体育五年级下册《 “8”字形跳长绳 》教学设计
体育五年级下册《“8”字形跳长绳》教学设计一. 教材分析《8”字形跳长绳》是小学五年级体育课程中的一项重要内容。
通过学习8”字形跳长绳，学生可以培养团队合作精神，提高动作的协调性和灵活性。
本教材以学生为主体，注重培养学生的运动能力和个性发展，旨在让学生在快乐的体育活动中，增强体质，培养良好的运动习惯。
二. 学情分析五年级的学生具有较强的学习热情和好奇心，对新鲜事物容易产生兴趣。
但部分学生可能对8”字形跳长绳的动作要领掌握不够，动作不够协调。
因此，在教学过程中，需要注重激发学生的学习兴趣，引导学生积极参与，并对学生的动作进行耐心指导。
三. 教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握8”字形跳长绳的动作要领和技巧。
2.技能目标：通过练习，使大部分学生能熟练完成8”字形跳长绳动作，提高动作的协调性和灵活性。
3.情感目标：培养学生团队合作精神，增强学生的自信心和自尊心。
四. 教学重难点1.教学重点：8”字形跳长绳的动作要领和技巧。
2.教学难点：动作的协调性和灵活性，以及团队合作。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生进行动作示范，让学生直观地了解动作要领。
2.练习法：分组练习，让学生在实践中掌握动作技巧。
3.游戏法：设计相关的体育游戏，让学生在轻松愉快的氛围中提高运动能力。
4.激励法：对学生的进步给予表扬和鼓励，增强学生的自信心和自尊心。
六. 教学准备1.体育器材：长绳、标志物。
2.教学场地：操场或体育馆。
3.教学课件：动作示范视频、相关图片等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以生动有趣的方式引导学生进入体育课堂，激发学生的学习兴趣。
如：讲述一个关于长绳的故事，或邀请学生分享与长绳相关的趣事。
2.呈现（5分钟）教师展示8”字形跳长绳的动作示范视频，让学生初步了解动作要领。
同时，引导学生观察视频中动作的细节，如手脚协调、身体平衡等。
3.操练（10分钟）分组练习，让学生在实际操作中掌握8”字形跳长绳的动作。
小学面试试讲8字跳长绳
小学面试试讲8字跳长绳跳绳是一项非常适合小学生的体育活动，它不仅能锻炼孩子们的身体，还能培养他们的协调性和团队合作精神。
今天，我们来学习一下如何进行8字跳长绳。
开始部分：首先，我们需要准备一根足够长的绳子，长度大约是教室长度的两倍。
然后，我们选择两位同学作为摇绳手，他们需要站在教室的两端，将绳子拉直。
基本动作：8字跳长绳的基本动作是：当绳子从地面上弹起时，同学们需要迅速跳起，让绳子从脚下通过。
在绳子落下时，同学们需要再次跳起，形成“8”字形的跳跃轨迹。
练习步骤：1. 热身运动：在开始正式练习之前，先做几分钟的热身运动，如原地跑步、拉伸等，以减少运动伤害的风险。
2. 单人练习：让同学们先单独练习跳跃，注意观察绳子的节奏，找到合适的起跳时机。
3. 双人练习：接着，让两位同学一起练习，他们需要协调动作，同时起跳，确保绳子能够顺利通过。
4. 小组练习：将班级分成几个小组，每组进行8字跳长绳的练习。
每组练习时，其他同学可以观察并学习。
5. 团队合作：在小组练习熟练后，全班同学一起进行8字跳长绳，这时需要特别注意团队的协调和节奏。
安全提示：- 确保绳子的两端固定，避免在练习过程中绳子松脱。
- 练习时，注意不要跳得太高，以免摔倒或撞到其他同学。
- 练习结束后，进行适当的放松运动，帮助身体恢复。
结束语：通过今天的练习，希望同学们能够掌握8字跳长绳的基本技巧，并且在运动中感受到快乐。
记住，跳绳不仅是一项运动，更是一种团队合作的体现。
希望你们在今后的体育课上，能够继续享受跳绳带来的乐趣，并不断提高自己的技能。
下课！。
8字跳长绳教案
8字跳长绳教案教学目标：1. 学会基本的8字跳长绳动作。
2. 提高学生的协调能力和身体灵活度。
3. 培养学生的团队合作意识。
教学准备：1. 长绳2. 教学场地教学过程：1. 准备阶段：- 将长绳放在地上，让学生围成一个圈，每个学生手持一段绳子。
- 引导学生握紧绳子，并放在身体前方的腰部位置。
2. 演示阶段：- 教师演示8字跳长绳动作，首先脚踏两条绳子的中间，然后快速地跨过两条绳子的一条边缘，再脚踏两条绳子的中间，最后跨过另一条边缘，形成一个8字形。
- 练习数次，让学生清楚理解动作的要领。
3. 练习阶段：- 将学生分成小组，每个小组站成一列。
- 每个小组轮流进行跳绳，每个人按照顺序跳8字形。
- 学生可以选择以什么形式跳绳，例如：单脚跳、双脚交替跳等。
- 学生可以在跳绳过程中加入其他动作，例如：高抬腿、转体等，以增加趣味性。
4. 指导阶段：- 观察学生的跳绳动作，及时指导纠正。
- 鼓励学生互相观察和帮助，团队合作完成跳绳任务。
5. 温习阶段：- 让学生回顾整个动作的要领，自由练习跳绳。
6. 结束阶段：- 让学生进行简短的放松运动，例如：拉伸身体、放松呼吸等。
- 对学生的表现给予肯定和鼓励。
教学扩展：1. 修改困难程度：增加绳子的速度和高度，挑战学生的跳绳能力。
2. 跳绳比赛：组织学生进行跳绳比赛，奖励最出色的小组或个人。
注意事项：1. 学生在跳绳时要保持身体平衡和灵活，避免受伤。
2. 学生之间要相互注意安全，避免绳子相互缠绕导致摔倒。
3. 教师需要及时给予指导和鼓励，确保学生的学习效果和兴趣。
完整版)8字跳大绳教案
完整版)8字跳大绳教案教学内容：8字跑跳绳知识与技能】研究长绳“8”字连跳技术，提高学生弹跳、协调、反应能力和节奏感。
过程与方法】讲解、示范、游戏、分组练、重复练、比赛、小组展示、个别指导、评价。
情感态度与价值观】培养学生勇敢、顽强、果断、认真、团结协作的品质。
教学重点：协调跑跳过绳。
教学难点：动作协调、连贯，同伴间配合紧密、默契。
场地器材：田径场、四条长绳、长杆4条、障碍10个、音响一台。
教学环节：准备部分：1.整队集合，报告人数。
2.师生问好。
3.宣布本节课的内容。
4.安排见生。
时钟：1.慢跑活动：两路纵队听音乐节奏绕长方形场地“8”字形热身跑。
2.热身活动：1）肩部运动2）腰部运动3）腹背运动4）弓步压腿5）踝、腕关节学生跟随教师做热身活动，充分活动开身体。
教学内容：一、8字跳大绳辅助游戏，体验上下绳“时机”。
1.自动闸门2.卷帘门3.穿越封锁线二、8字跳长绳看图片，初步了解“8字跳长绳”。
1.动作要领：摇绳：以肩为轴，摇绳手臂伸直在体前用小臂画圆，使绳形成一个椭圆。
跳绳：看绳准，抓时机，两步快跑绳中跳，离开及时不拖沓。
2.每组选出两名优秀队员进行10人8字跳绳展示。
三、拓展素质训练听比赛口令，进行3分钟8字跳大绳测试，4组全部参与。
组织教法：全班分成4个小组，组长组织练，教师巡回指导。
方法：听到绳子打地下一个同学往里面跑，绳子由上至下到侧位时，往上跳。
要求：1.掌握好动作节奏，在绳的中部起跳。
2.克服恐怖心理，大胆进行尝试。
3.练过程中，大家相互帮助，紧密配合。
结束部分：平均心率：预计140~180次/分练密度：75%左右本节课的结尾分为以下几个步骤：首先进行放松运动，然后进行小结，接着归还器材，最后宣布下课。
在放松运动阶段，学生们可以进行一些简单的伸展运动，如深呼吸、转颈、扭腰等，以缓解身体疲劳，放松肌肉。
在小结环节，教练会对本节课的内容进行回顾和总结，提醒学生们需要注意的细节和技巧，以便在以后的训练中更好地运用。
【教学设计】8字跳长绳_体育初中
教学内容：“8字”跳长绳
年级：初一人数：40授课人：
教学目标
运动技能目标：学习“8字”跳长绳的跑入、跳起、跑出的动作方法。
身体健康目标：发展跳跃能力、反应速度和灵敏性。
情感态度价值观目标：在学习中培养团队协作精和对他人的关心、尊重。
教学重点：进绳、出绳位置、时机选择合理。教学难点：动作果断、协调、自然。
教学内容
时间
次数
教师教法
学生学法
阶段目标
养护措施
开
始
部
分
1、军体整队
2、师生问好
3、宣布内容
4、安排见习生。
2分钟
1.以问导入主题，渲染氛围
2.明确本课学习内容；
组织：四列横队
1、体委整队并报告人数。
2、向老师问好。
3、认真听讲。
礼貌教育
良好行为习惯养成
准
备
部
分
专项准备活动
一、臂绕环、压腿、膝、腕、踝关节绕环、原地纵跳
1.平均心率：130-140次/分钟
2.练习密度：40-45%
组织：分成四组，
1.在指定位置分组练习
2.同伴间要互相学习、交流，共同提高。
组织：分成四组
画好8字进行练习
1.学生认真听，仔细看。
2.鼓励学生进行自我体验，自主练习，学生之间要互相学习、交流、提高。
3、激发学生的求知欲，在练习中体验成功的乐趣。
4、学生之间要互相鼓励、互相帮助。
5、对技术掌握好的学生让他们带着本组进行研究，找出最适合本组的方法。
通过准备活动，使学生身体处于最佳运动状态。
同时游戏能够激发学生学习的兴趣。
基
本
部
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2020年教师资格证面试教案模版：《8字跳长绳》
一、教学目标
【知识与技能】
学生能了解跳长绳的技术要领，80%的学生可以掌握穿梭跳长绳的技术。
【过程与方法】
通过多种跳跃练习，发展学生跳跃能力、下肢爆发力、灵敏等身体素质。
【情感态度与价值观】
培养合作意识，积极乐观、进取精神。
二、教学重难点
【重点】
跑入时机合理，路线正确。
【难点】
摇绳人与跳绳人配合默契。
三、教学过程
(一)开始部分
课堂常规：1.体委整队，报告人数;2.师生问好;3检查着装.;4简单宣布本节课的内容，强调安全注意事项.;5.安排见习生。
(二)准备部分
1.热身活动：穿越丛林大比拼
方法：每小组一名同学单腿跳跃至20米标志物处，往返跑回与第二名同学击掌，第二名同学出发，直到最后一名同学跑回，先完成的小组为胜利的小组。
教学组织：四列纵队，分成四个小组。
2.热身海豚操：
(1)海豚摇摇头;(2)海豚伸伸腰;(3)海豚出水跳 (4)海豚摆手脚;
教学组织：四列横队，体操队形散开。
(三)基本部分
1.导入：同学们，今天森林里着火了，熊大熊二都在忙着救火，我们要不要去帮忙呢?消防员叔叔都很厉害，能穿越各种障碍，穿越火线到达起火点，你们想不想像消防员叔叔一样呢?今天我们就来学习一下消防员叔叔的本领—跳长绳，以后可以帮助熊大熊二救火保卫森林。
2.示范：创设情境，同学们我们在火场中四周都有火焰，那我们如何穿越火线呢?今天老师教给大家一个穿越火线的技能。
两名同学帮助老师摇绳，老师进行跳长绳的跳跃演示。
教学组织：双列式队伍站于摇绳者的左右两侧。
3.讲解：当绳子从地面往上走时，进入绳中的起跳区域，在绳快要打地面时迅速双脚起跳，当绳到达头顶时迅速从一侧跑出。
口诀：看绳准，抓时机，两步快跑绳中跳，离开及时不拖沓
4.练习：
(1)原地跳绳：站在绳外侧，摇绳同学慢速腰绳，学生站在左侧观察绳运动，并且做出跳起的动作。
重点在于感受跳起的时机。
(2)单侧跳绳：摇绳者慢速摇绳，学生尝试跳入跳出。
教学组织：分成四组。
纠错：教师巡视，对于学生问题进行个体纠错，并且观察学生存在问题，练习结束后进行集体纠错。
(3)分组练习：摇绳者摇绳速度加快，学生跳入跳出练习。
(4)穿越火线实战演练：分成1、2两队，各站成一路纵队分别站在绳子同侧的两端。
正摇绳，甲队第一人跑入跳一次后，从反面跑出绕到异测摇绳人后站在乙队排尾;乙队第一人在甲队第一人跑出后，立即跑入跳一次，从反面跑出，绕过异侧摇绳人后站在甲队排尾，依次轮流跑完。
辅教材：推小车游戏，距离10米处设立标志物，小组组内两人一组依次出发，先跑完小组为胜利，失败的小组需要帮助老师与体委共同整理器材。
教学组织：四列纵队分成四个小组。
(四)结束部分
1.教师组织学生在音乐的伴奏下做放松练习。
主要活动手臂肌肉和腿部的肌肉。
2.教师集合学生，总结本节课学习情况，以鼓励为主，培养运动参与意识。
四、场地器材
田径场、长绳4条、录音机1台等
五、负荷预计
2020年教师资格证面试教案模版：《恐龙世界》
2020年教师资格证面试教案模版：《色彩与生活》
2020年教师资格证面试教案模版：《世界的气候》
2020年教师资格证面试教案模版：《细胞的增殖》
2020年教师资格证面试教案模版：《参观券的设计》
2020年教师资格证面试教案模版：《各种各样的鞋》。