学前教育专业毕业论文设计版面格式

广播电视大学毕业设计（论文）题目关于幼儿不良饮食习惯的研究

作者

市级电大机关电大

专业学前教育（专科）

年级2013年春

学号

指导教师

关于幼儿不良饮食习惯的研究

卢瑞

摘要：合理平衡的营养是幼儿智力发展的基础，所以针对幼儿在幼儿各种各样的饮食方式，挑食，厌食，做出以下分析及建议.促进幼儿健康发育成长。幼儿正处在生长发育阶段，营养状况如何将直接影响到孩子的成长，如果幼儿偏食挑食，会导致营养不良，体重下降、面黄肌瘦、皮肤干臊，甚至出现贫血、低血糖、体温下降、脉搏缓慢、血压下降、营养不良。所以做为家长和老师的我们必须注重培养幼儿良好的饮食习惯.

关键词：幼儿，不良饮食,解决措施及预防

目录

一幼儿不良饮食定义及危害

(一)何为幼儿不良饮食

(二)幼儿不良饮食对身体的危害

(三)幼儿不良饮食对心里的危害

二、造成幼儿不良饮食的原因

(一)家庭原因

(二)自身原因

三、如何预防及解决幼儿挑食

(一)有效的社会引导

(二)培养幼儿良好的饮食习惯

(三)父母以身作则

(四)饮食多样化,吸引幼儿

(五)给予饮食的氛围及启发幼儿了解食物

一幼儿不良饮食定义及危害

(一)何为幼儿不良饮食

不良饮食是指幼儿挑食，偏食，只吃一部分食物，不吃另外的食物。喜欢吃的就爱吃并多吃，不喜欢吃的就不吃。这种饮食标准就叫做不良饮食。现在大多幼儿支持肉类不吃蔬菜类。有的又很喜欢喝甜水，饮料。有的却很不吃鸡蛋等等等。

(二)幼儿不良饮食对身体的危害

中午在舅舅家吃午饭，有青椒肉丝，芋儿烧鸡，炒青菜,番茄蛋汤。3岁的哲哲已经会自己使用筷子夹菜吃饭了，但是他就只吃肉丝，鸡肉。青菜和番茄碰都不碰。奶奶给哲哲夹了青菜，他就把菜拨到一边。奶奶看到没办法，就只好自己去夹菜喂到哲哲嘴巴里面。哲哲才勉强吃几口。哲哲现在3岁半，但是体重已经达到25公斤，身高

110cm。已经超过了3.5岁幼儿的标准身高体重。

现在大多爷爷奶奶认为孩子胖就是健康，实则不然。儿童时期的肥胖，不仅仅会影响体形，更重要的是形成成人期肥胖病、高血压、冠心病、糖尿病等的主要因素，会给健康带来许多潜在危害。调查发现，肥胖儿童的空腹血胰岛素水平明显高于正常儿童，高胰岛素血症的发生率为46%。胰岛素是体一种能降低血糖的激素，肥胖儿为了维持体长期高血糖状态下的糖代稳定，胰岛素的分泌功能长期被迫超负荷工作，最终导致过早衰竭而诱发糖尿病。

(三)幼儿不良饮食对心里的危害

幼儿的不良饮食，对生产发育期的幼儿的心里健康也有极大的危害。若长期营养缺乏，营养不均衡，还会导致幼儿多动，注意力不集中。在入园后，智力发育都会比同龄幼儿缓慢。幼儿如果有较严重的挑食行为，会导致体的营养不均衡。例如，体缺乏钾，钠，钙，镁，铜等矿物离子，这些矿物离子是大脑发展和大脑功能所必不可少的物质，摄入量过少可导致思维功能紊乱，性格改变，对幼儿孤独症的发生发展起着推波助澜的作用。有些孩子平时只吃肉类，很少吃素，这样会对情绪和性格造成不良影响。一些学者研究认为，喜欢吃肉类的儿童容易出现暴躁易怒、喜动好斗、不听劝阻等不良表现，所以，饮食应以荤素合理搭配为宜。而吃甜食偏多的幼儿则会喜欢哭闹、躁动不安且任性。吃咸食过多则会导致贪睡不醒，整日昏昏欲睡。因此，挑食行为会影响幼儿性格及人格的发展。

二、造成幼儿不良饮食的原因

根据营养教育的理论，儿童营养知识，态度，行为与家庭因素密切相关。父母承

担着满足儿童营养需要的责任。因而，父母对食物营养知识的掌握对于幼儿良好饮食习惯的形成起着重要的作用。当父母的营养知识水平高时，父母对幼儿的提示与教育是有益的，其成果是显著的。由于大部分家长的营养知识比较缺乏，在提示幼儿吃什么食物时存在观念偏差。例如看重高蛋白食物，轻视蔬菜，水果的；轻视营养均衡和科学制作等。1岁幼儿对于食物没有什么概念，都是家长给什么吃什么。因此，我们既不能忽视幼儿在遗传方面的生理特点，更不能忽视后天人为因素的影响.

(一)家庭原因

现在家庭都是独生子女，物质要求富裕。在吃饭的时候，经常可以听到爸爸对妈妈说:“你怎么又做了芋头，最不喜欢吃这种东西，真难吃。”而妈妈不爱吃芹菜，所以她几乎都不用买芹菜，偶尔在别处见到芹菜，便露出恶心的表情，“讨厌”。客观的说，幼儿挑食、偏食是由许多因素造成的，其中受家长的“感染”是不容忽视的。有些家长很喜欢吃零食，就经常买很多，或者家里面开超市的，爷爷奶奶带小孩的，对幼儿的要求都是来者不拒，满足其一切需求。渐渐的，幼儿就不喜欢吃饭，天天都想着吃零食，出门也是带一包的零食。等到吃饭的时候就没有食欲，零食过多造成身体负担，影响消化功能，营养吸收差。时间长了就影响幼儿营养不良生长发育缓慢。

一些快餐，比如炸鸡，炸土豆条，汉堡包都是属于油炸食品，这些都是高蛋白，高糖，高脂肪。维生素和钙含量极低，幼儿脑组织发育所必需的营养成分。此外大多数洋快餐都含有较多的食品调味剂和添加剂，长期食用会造成锌铁缺乏症。

(二)自身原因

1，饮食特性

幼儿有不同于大人的饮食特性，如幼儿的牙齿发育不好，因此，有些幼儿对坚硬的食物不适应，也会影响幼儿的食欲，对此类食物不感兴趣。另外，幼儿用筷子还不够熟练导致对饮食缺乏兴趣。一般来说，幼儿喜欢清淡、甜甜的食物，但是大人在做饭时候，常常按照自己的口味，饭菜较为咸腻，幼儿对这类饭菜口味不感兴趣，也对幼儿的身体无益。幼儿本身的饮食特性，也区别于成人，如果家长不重视这一点，也同样会导致幼儿偏食，厌食。

2,幼儿的身体原因

导致幼儿食欲不振、偏食厌食，也有可能是幼儿自身身体的原因造成的，幼儿在患病期间，对饮食的兴趣就会下降，如伤风感冒、小儿肠胃炎、肝病，都会使幼儿不思饮食，但是随着疾病的好转，幼儿就能够恢复正常的饮食。但是，慢性疾病却有可能引起长期的偏食和厌食等情况。

三、如何预防及解决幼儿挑食

（一）有效的社会引导

首先相关部门要加大对儿童食品的管理力度。对一些迎合幼儿口味但是缺乏营养的食品采取限制的措施，对垃圾食品更要加大处理力度。其次儿童食品的电视广告要对幼儿进行良性引导，避免为了利益，减少幼儿因电视广告诱导养成爱吃零食的坏习惯。最后社会机构加大对幼儿饮食的重视程度，加强对幼儿良好饮食习惯的引导。幼儿机构提高从业人员的素质，对幼儿进行正确的饮食教育，以身作则，为幼儿营造轻松的进食氛围.

(二)培养幼儿良好的饮食习惯