持球突破技术在篮球比赛中运用论文
关于持球突破技术的探讨论文
关于持球突破技术的探讨论文关于持球突破技术的探讨论文[摘要]本文对持球突破技术的发展、技术结构进行分析，阐明了技术原理、运用时机以及常见技术的运用技巧和学习中需要解决的关键问题，提出持球突破技术的基本要点。
[关键词]持球突破技术动作分析运用时机运用技巧Factors leading to the skill of penetrating will basketball[Abstract] This essay focuses on the development of the skill of penetrating with basketball and the analysis of its technical structure. It explicates the mechanical skill and the opportunity skill of using. And it also brings out some problems, which need to be solved from the study of it, and the keys point the skill of penetrating with basketball.[Key words] the skill of penetrating with basketball; the analysis of technical structure; the opportunity skill of using; the opportunity skill of technique。
1、前言篮球运动是一种给人以满足的娱乐消遣活动，同时也是一项健身益智和提高人的竞争力、创造力以及发掘人的潜能的极好运动。
活动时可以看到球员娴熟的运球,巧妙的传球,准确的投篮,还可以看到机智的抢断,卓越的篮板和出奇的封盖,再加上攻守对抗,阵型变换和球员的轮番上场,让人眼花缭乱,无论是参与者,还是观赏者,都会得到娱悦和满足。
论篮球技术中的持球突破
论篮球技术中的持球突破摘要: 本文阐述了持球突破在篮球比赛中的重要性, 介绍了持球突破技术在篮球比赛中的运用及其训练方法。
关键词: 篮球; 持球突破; 训练方法前言持球突破技术是持球队员运用脚步动作与运球技术相结合, 快速超越对手的一项进攻技术。
在篮球比赛中, 也是运用极为广泛的一项技术。
在比赛中, 运动员根据场上攻守的变化, 选准突破时机, 合理运用突破技术, 不仅能够直接突到篮下得分或者造成对手犯规获得罚球机会, 而且还能为同伴创造良好的投篮机会, 它是打乱对方防守布署, 实现内外结合进攻的一种有效手段。
持球突破和投篮、传球等假动作结合起来运用, 其灵活性和攻击性就更大, 效果更显著。
因此, 教练员在训练中, 不仅要教会运动员掌握正确的持球突破技术, 而且还要教会运动员在比赛中如何运用持球突破技术, 这是应当引起教练员高度重视的一个问题。
比赛中, 持球队员要想成功地突破对方的防守, 取决于多方面的因素。
其中主要因素有: 突破前要利用假动作创造和掌握良好的突破时机; 熟练地掌握持球突破技术。
两者有机地联系起来, 对顺利地完成持球突破技术有着更重要的作用。
1 原地持球突破技术的运用：原地持球突破技术要根据防守队员的位置、距离、步伐、重心的变化来掌握突破时机。
也可运用投篮、传球等假动作来吸引对手, 然后根据情况迅速突破。
原地持球突破的时机有三种:1、1 利用对手防守位置的错误进行突破: 当对手站位离自己较近时, 可从从防守队员的任何一侧持球突破。
如对手防守站位偏左侧时, 可从对手右侧突破, 反之则从左侧突破。
1、2 根据对手站立姿势进行突破: 对于斜步站立, 可从他的前脚一侧突破。
例如防守队员右脚在前斜步站立防守, 则进攻队员可以左脚为中枢脚, 大胆地从右侧做交叉步突破。
1、3 利用假动作创造良好的突破时机进行突破; 当投篮、传球等假动作成功时, 迅速持球突破对手。
运用假动作一定要逼真, 同时要根据不同的情况采用不同的假动作。
篮球持球突破技术运用分析
篮球持球突破技术运用分析魏登科 蒋 臣在篮球的许多技术中持球突破是一项重要的技术。
进攻队员合理的运用持球突破技术可以起到增加技战术丰富程度，控制比赛节奏等积极作用。
本文运用文献资料法，专家访谈法对篮球持球突破技术进行分析和研究，旨在为提高篮球训练和比赛水平提供一定的参考依据。
1 前言篮球是一种高度流行的运动，同时，随着篮球技术的不断发展与进步，对于技术的实用性与美感的双重追求更加使人们对于篮球技术研究的兴趣与日俱增。
篮球持球突破是一项非常具有攻击性的技术，通过脚步和运球技巧，控球者很快完成对防守者的超越。
在技术和时机层面运用得当可以打破防守直接得分或者助攻队友得分，有效的打乱对手的防守从而造成更多的进攻机会。
本文通过对篮球持球突破技术的分析，为科学的训练以及合理的运用提供了一些建议。
2 持球突破在篮球比赛中的重要性通过观看众多篮球比赛，只要时机得到恰当掌握并且技术得到合理使用，就可以发挥最大的作用。
众所周知，篮球比赛中使用持球突破技术的频率非常高，不仅可以切入篮下得分，还可以助攻队友、制造对方犯规、撕扯对方防守阵型从而达到进攻目的。
2.1持球突破技术是篮球比赛中最基础的动作之一篮球突破技术是最重要的基本技能之一，同时也需要有出色的身体素质作为支持，这项技术才能发挥最大作用。
由持球突破技术衍生出的一些基本功和身体素质的练习多之又多。
例如，交叉步、同侧步、跨步急停，跳步急停以及变向运球和胯下运球等基本技术，相关的身体素质练习包括运球变速跑、加速跑，单腿跳、纵跳等。
它具有出色的移动性，同时需要良好的控制球。
在现在的篮球训练中，教练员都会将持球突破技术作为重中之重的基本功来进行训练。
2.2持球突破技术是球员个人能力的重要衡量标准之一。
在众多的篮球比赛中，人们会非常直观的通过持球突破的技术水平来判断一个球员的个人能力的强弱，例如在如今的美国职业男子篮球联赛中的凯里・欧文，个人持球突破能力超强，在比赛的关键时刻，通常可以通过出色的破球技术进行得分。
篮球比赛中运用持球突破的作用
篮球比赛中运用持球突破的作用摘要以唐山师范学院体育系“篮球班级联赛”的男子组前6名的比赛资料为研究对象，对现场记录的总比分、持球突破次数、突破得分、造成犯规次数和获得罚球次数进行了统计、分析。
探索了持球突破技术在比赛中的运用。
关键词篮球比赛持球突破技术分析一、引言篮球比赛是以得分多少来决定胜负的，而得分的唯一途径就是投篮。
无论是什么技术、战术无非是为投篮创造良好条件。
各种中远距离及强攻篮下都是直接得分的办法，持球突破上篮也是直接得分的方法之一。
随着当今世界篮球水平的不断提高，现代篮球运动朝着“智博谋高”、“身高体壮”、“凶悍顽强”、“积极快速”、“机敏多变”、“全面准确”这一总趋势以及不同流派和多种打法并存的方向发展。
其特点之一是攻防对抗的凶悍拼斗日趋激烈，主要表现在有胆识、有毅力和有勇气的进攻才能得分。
随篮球运动的发展，防守水平也随之有了很大程度的提高。
现在比赛中防守队往往采用扩大全场人盯人及全场/半场区域紧逼等强硬手段，从而使外围进攻队员的中远距离投篮的机会减少，使进攻队的进攻有了困难。
持球突破是篮球运动中运动员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项攻击性很强的进攻技术。
如果持球突破技术运用得当，既能直接切入篮下投篮得分或分球给同伴为同伴创造比较好地投篮机会，又可以打乱对方的防线。
进攻队队员合理运用持球突破有意识的吸引防守、有目的地调动防守，利用巧妙的突分配合打乱对方的防守部署，尤其是在比赛激烈、比分交替上升的时候，持球突破可以造成对方防守犯规从而获得罚球权，或造对方主力队员的第五次犯规以削弱对方的有生力量，以达到进攻的目的。
持球突破与投篮、传球等假动作结合起来迅速突破对手能更好地打乱对方的防守部署，争取主动，使本方取得比赛的主动权。
因此，持球突破在现代篮球运动中的作用是不可低估地，它将起到最有效的结果。
本文从理论上探讨如何在比赛中运用此项技术和意义以及运用持球突破的准备、时机和结合假动作，以增强个人运用此项技术在比赛中的进攻能力，为篮球教学训练和比赛提供理论依据。
浅谈篮球持球突破技术及其训练方法
1 引言篮球运动在中国是比较普及的一项运动项目，在各类学校的体育教学中占有重要的位置，也是人们愿意终身从事的运动项目之一。
篮球技术规范是多年来人们从篮球运动实践中逐渐探索、实践、总结、加工和提炼而来的，符合科学原理和篮球比赛实际要求。
以往把动作规范认为是技术规范，实际上，技术规范不仅仅包括动作形态、动作结构，它还包括动作的连贯性、协调性、熟练性和使用性。
因此，在青少年的篮球技术训练中要注意从全面的角度认识技术规范，既要使队员掌握正确的动作，又要严格细致地抓好技术细节，从技术的协调性、熟练性和使用性方面狠下功夫。
而持球突破是控制球队员运用脚步动作和运球技术相结合达到超越对手的一种进攻技术。
在整个篮球运动技术上占有很重要的地位，在比赛中发挥的作用也是有目共睹的，所以在训练中要反复的强调它的重要性，因而对持球突破的训练要更具系统性，强调理解和动作细节，使之能够做到触类旁通。
本文就篮球突破技术及其训练方法进行阐述，为篮球突破技术的教学与训练提供参考。
2 持球突破技术动作特点与构成持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项攻击性很强的技术。
掌握良好的突破技术和突破时机，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守，创造更多的进攻机会，增加对手的犯规，从而获得更多的罚球次数，给对手造成很大的威胁。
2.1 持球突破技术动作特点现代篮球由于球员身体素质的提高以及球员对战术意图的理解，使得篮球运动越发的成熟，趋近完美。
在切身体会和观察了许多球员的技术动作后觉得持球突破有以下五点特点：（1）假动作的运用灵活多变。
假动作逼真，诱骗性强，使突破技术更具有攻击性。
如运球队员运用头部做假动作，佯装投篮。
使防守队员提高防守重心，而后摆脱防守切入篮下。
（2）运球突破增多。
在比赛中运用较多的是接球后持球突破。
由于大赛多采用“人盯人”防守。
所以运球队员在原地运球时，多次运用胯下变向，背后变向和运球虚晃等技术，调动防守队员移动，窥测突破方向．寻找突破时机。
2017-2018赛季CBA半决赛山东队持球突破技术
选题依据：（包括目的、意义、国内外研究的有关情况）
研究目的与意义
篮球运动的雏形于1891年由美国人詹姆士·奈·史密斯发明，在历经了上百年的发展后，现代篮球运动已经成为一种世界文化。随着现代篮球运动的不断变化与发展，当今的篮球运动正带着创新意识，沿着智博谋高、身强体壮、凶悍顽强、积极主动、快速机敏、全面准确的同一个方向和打法多种多样的方向发展。
突破是持球队员运用脚步动作和运球超越对手的一项攻击性很强的技术。在比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破技术，不仅能创造机会直接得分，也能扰乱敌方的防守阵型，创造出更多得分机会，而且也容易造成对方的防守犯规。突破技术可以分为原地持球突破技术和运球中突破技术。纵观世界强队，其不但拥有强大的中锋和外线投手，而且具备善于持球突入内线的优秀运动员，运用娴熟的突破技术，不仅可以直接得分，而且可以通过突破后的分球为队友创造得分的机会，可谓是衔接内外线，盘活进攻的重要手段。在现代竞技篮球的攻守对抗中，突破作为一项基本的个人技术，正在愈发显著地发挥着它独到的作用。据资料统计，世界强队在重大比赛中运用突破技术进攻的次数占进攻总次数的40%左右。而我国的篮球队员在竞赛中，与世界诸强存在着较大差距，实际运用的比例还远远达不到。
李思蒙，陈增辉在《军队院校篮球比赛中持球突破技术的应用情况分析》一文中，通过观看23场校级篮球比赛视频，对比赛中双方攻防情况进行分析、比较，归纳双方持球突破技术实际应用中存在的技术缺陷，分析持球突破技术在军队院校篮球比赛中的应用情况及存在的问题，为军队院校篮球教学的改革奠定基础，促进军队院校篮球教学的发展。通过研究得出以下结果：军队院校篮球直接及接球后持球突破命中率均显著高于直接投篮(P<0.05)，持球突破在破坏对方防守、实现内外结合等方而均有明显效果。结论：持球突破是一种十分高效的进攻于段，军队院校应加强持球突破技术的专项训练。4.山东队不同位置的突破源自术5.山东队不同节次的突破技术
篮球持球突破技术在教学及比赛中的运用研究
蹬 离 地 面 ， 速 运 球 ， 越 防 守者 。 作 关 快 超 动
键在于蹬跨步大而有力 ， 体探肩迅速 。 转 原地 持 球 同侧 步 （ 步 ） 顺 突破 。 同侧 步 突
学 体 育 教 学 目的 、 务 ， 养 和 锻 炼 青 少年 任 培 学 生 体 育 能 力 的 形成 起 着 重 要 作 用 。 球 篮
２ １ １持 球 突 破 技 术 分 析 ．．
一
突破 方 向 与跨 步 方 向相 同 ， 起 个 完 整 的 突 破 过 程 ， 由 腿 部 的 蹬 破 的 特 点是 ， 是 转 放 运 对 比 赛 中 ， 动 员的 身体 素 质 、 动 技 能 、 运 运 智 跨 、 体 探 肩 、 球 和加 速 运 球 几 个 环 节组 跨 突 然 迅 速 。 用 时 ， 中 枢 脚 移 动 和 放 加 配 突破 效 果 的 好 坏 ， 决 于 各个 环 节 的 协 球 、 速运 球 之 间的 协 调 配 合要 求 较 高 ； 取 力水 平 、 理 素 质 等 多 是 通 过 技 术 的 运 用 成 。 心
并地掌握运用 持球突 破技术提供理论依据及实践参考。 在教学 及比赛中， 遵循篮球运动的规律， 正确的 原则， 运用 教学 适宜的教学方法，
合理 安排突破技术 的教 学 与比赛运 用 ， 到理论 实践 有机结合 ， 术水平在运 用中提 高。 做 技 持球 突破作 为主要进攻 手段运 用， 体现 了 进攻 的 积极性 ． 动性 和攻 击性 ， 防 守者具 有较 大的威 胁 。 主 对 关键 词 ： 中学体育 篮球教 学 运动技 能 篮球 技术 中图分 类号 ： ２ Ｇ６ ３ 文献标 识 码 ： Ａ 文章编号 ： ３ ９ （ ０ １ １ （） ２ ７ ２ １ － ７ ５ ２ １ ） ２ｃ一０ ５ －０ ６ ７ ９
浅谈篮球比赛中突破分球的重要性
浅谈篮球比赛中突破分球的重要性二研究对象与方法〔一〕研究对象以篮球比赛中突破分球的技术特点和技术环节为研究对象。
三篮球比赛中持球突破分球的技术特点和种类〔一〕持球突破分球的技术特点持球突破分球过程中的步法有顺步、交叉步、前后转身几种方式组成，其中包括蹬跨、转体、侧身、攻球和起动加速几个环节，起动加速应是整个连锁动作的关键，在保持低重心的状态下快速起动，能迅速摆脱防守队员，为下一步完成动作争取时间，以到达撕开防守寻找战机的目的。
一般说起动的第一步不易过大，过大反而速度慢，第二步要跟上，中枢脚蹬地迅速有力，用身体保护球，以到达突破的目的。
分球的时机把握要准确，传球要到位，这样才能形成一个有效的战术配合。
〔二〕持球突破分球的技术种类持球突破分球技术当中的突破技术一般包括：同侧步持球突破、异侧步〔交叉步〕持球突破、前转身持球突破、后转身持球突破四种形式在临场比赛中应根据防守队员的位置，尽量贴近对手，准确果断、及时地确定突破方式，以便摆脱对方防守。
分球过程中的传球的手法较为多样，主要有：单手击地传球，双手击地传球、双手胸前传球、单手胸前传球、单手肩上传球、背后传球和双手头上传球等等。
四篮球比赛中持球突破分球的技术环节突破分球的技术环节的关键在于突破，只有在实现对防守队员的突破以后才能完成突破分球的战术配合，分球技术主要是根据防守队员和同伴所处的位置，以及队员的个人能力来选择传球的方式和力度。
因此，下面笔者重点针对运球突破技术来进行阐释。
运球突破分球时，不仅速度快，随时改变方向、变换速度，做出急停、转身、起跳、传球、投篮动作，这些变换是以脚步动作为根底的。
持球突破要靠蹬地的作用力，推动人体向前运动。
然而持球突破要求双膝始终保持一定的弯曲，以获得向前最快的速度，例如：在突破中遇到对手的阻拦时，就要改变突破方向，既需要变向的一侧脚要蹬地来制动前冲力，又需改变身体运动方向，利用前冲惯性力及反作用力来转移人体重心，获得快速突破中的变向。
浅析篮球持球突破技术在比赛中的运用
浅析篮球持球突破技术在比赛中的运用侯智明体育系04级1班摘要：持球突破是控球队员以脚步动作与运球动作技术相结合，快速超越对手的一项攻击性很强的进攻技术，也是现代篮球进攻技战术发展的一个重要标志，掌握好突破技术和突破时机，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击机会。
而且，能够造成对方犯规，削弱对手的战斗力。
因此，加强个人突破技术训练，是培养篮球运动员不可缺少的一项重要技术。
本文就针对在比赛中怎样合理的运用此技术来超越对手展开研究。
目的是为了让每位篮球爱好者能够通过本文提高持球突破技术的时机和意识，更好的发挥个人技术和团队技战术配合。
关键词：持球突破；突破意识突破时机运用方法1、前言我国篮球运动十分普及，参与篮球活动中的人数为世界之最，这为我国篮球运动发展提供了广阔的后备人才资源。
然而我国篮球运动在近年举办的世界大赛中成绩却不够理想，与人们的愿望相差甚远。
有关专家研究指出，我国篮球运动要赶超世界先进水平，必须重视发挥我国篮球运动快、速、灵的特长，注重持球突破技术的运用。
持球突破技术能很好的体现我国运动员快、准、灵的特点。
既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击机会。
而且，能够造成对方犯规，削弱对手的战斗力。
特别是在前场有效进攻区形成一对一单打时，进攻队员应果断的运用持球突破直接得分或突分结合起来，能使进攻技术更加灵活、机动、富有攻击性，更容易击破对手的防守部置为同伴创造更好的攻击机会，特别是在规则进一步修改的今天，这一点特别显得更为突出。
2 研究对象与方法2.1研究对象以中国男篮与对手在第23届亚洲篮球锦标赛7场比赛为研究对象。
2.2 研究方法2.2.1文献资料法通过网站和资料收集和整理了近年来国内有关持球突破技、战术研究的相关资料；2.2.2数理统计法对23届亚锦赛中国男篮与对手比赛的技术指标进行平均值、百分比等统计和处理。
并对统计结果进行U、P显著性分析检验。
篮球持球突破技术在比赛中的运用和分析
篮球持球突破技术在比赛中的运用和分析摘要：当今篮球的发展趋势是高、快、全、准、变,而且对个人进攻技术要求越来越高。
二十一世纪,篮球运动将向高、快、全、变、准的方向发展,过去那种小范围、单调的进攻方式已被灵活多变的移动、熟练的运球、快速的突破、多变的投篮技术和丰富实用的技、战术所取代,尤其是快速多变的突破技术和突、分配合越来越显示出威力。
本文通过对持球突破技术在篮球比赛中的重要性的认识，分析了持球突破在篮球比赛中的运用方法，为篮球教学与训练提供参考。
关键词：持球突破；比赛中；运用；分析Abstract:Modern basketball movement tends to high speed,all-round accurate and variable. The 21st century, basketball will to high, fast, full, variable, allowed the direction of development, the past that small scope, drab offensive way has been flexible mobile, skilled dribbling, rapid breakthroughs, changeful shooting technology and rich practical skills and tactics, especially fast changeful replaced the breakthrough technology and sudden, allocation and more and more shows power. This article through to the ball in basketball matches breakthrough technology, analyzes the recognition of the importance of ball breakthrough in basketball matches, application methods for reference in the basketball teaching and training Keywords:holding breakthrough technology; Action analysis; Using an opportunity; Use techniques1前言持球突破技术是篮球进攻技术体系中的一项非常具有攻击性的常规技术.随着篮球运动的发展,持球突破技术也在不断的完善和发展,对持球进攻队员的控制和制约的力度日渐加强的同时,也促进了持球突破技术向着一种更具变化,更加多元的方向发展.这种运用过程中的变化和多元话又大大提升了这项技术的实战价值.持球突破技术本身的独立运用中的变化从理论上而言,已经形成了一种相对完善的持球突破技术体系,对持球突破技术进行一些理论上的分析和研究,在于丰富篮球运动技术理论,进而从训练中培养和提高持球突破技术的综合运用能力。
浅谈篮球运动员持球突破能力的培养
向 、胯 下 运 球 变 向等 组 合 实 现 突 破 。三 是 利 用 快速 启 动 的
力 ， 首 先 要 提 高 中 远 距 离 投 篮 命 中 率 ，其 次 队 友 之 间相 互 速 度 和 突 然 改 变 的节 奏 ， 诱 使 防 守 者 身 体 重 心 移 动 或 者 利 掩 护 配 合 增 加 防 守 队 员 的压 力 ， 再 次 合 理 的 身 体 对 抗 使 防 用 移 动速 度 的 惯 性 来 达 到 突 破 目 的 。 四是 综 合 利用 动 作 的
大家谈 Ｉ Ｄ ｉ ｓ ｃ ｕ ｓ ｓ ｉ ｏ Ｎ
浅谈篮球运动员持球突破能力的培养
傅 华 荣
摘 要 ： 随 着篮 球 运 动 的 发展 ，ＮＢ Ａ的 开放 、Ｃ Ｂ Ａ ￣． 赛 的 推 广 、 中小 学 篮球 以及 体校 篮球 运 动 的 更加 普 及 ，推 动 了
篮球 运 动 的攻 防技 术 水 平全 面提 高。 持球 突破 是 篮 球 运 动 进 攻 时 整 个 队伍 的 “ 润 滑 剂 ” ， 它可 以在 进 攻 中直接 得 分 ， 即使 不 能得 分 ，也 可 以打 乱 防 守 的 阵容 ，导 致 防 守 队 员补 防位 置 出现偏 差 ，从 而为 队 友创 造 机 会 ，在 战略 上 获 得 主 动 。该 技 术
一
、
提 高 外 围的 能 够 完 成 持球 突 破 ，我 们 要 加 强 以 下 控 球 技 术 的
左 右 开 工 ” 。 二 是 行 之 外 围 的 个 人 攻 击 能 力 ， 能 够 有 效 分 散 防 守 队 员 的 精 训 练 ： 一 是 注 意 弱 手 训 练 ， 做 到 “
员 持 球 突 破 能 力 的训 练 任 务 之 一 。如 何 提 高运 动 员 这 方 面 的 能 力 ，笔 者将 在 篮 球 队 训 练 比 赛 中获 取 的 点 滴 经 验 做 如
在篮球比赛中如何运用突破技术
在篮球比赛中如何运用突破技术摘要：本文通过文献资料法、逻辑演绎法，对篮球运动持球突破技术的分类与结构、持球突破技术的结构、分类及运用方法和持球突破后应注意的要素、持球突破训练方法等做初步分析，为篮球技术的教学与训练提供一定的参考。
关键词：篮球比赛；突破技术；运用中图分类号：g84文献标识码：a文章编号：1009-0118（2013）03-0094-01一、前言现代高水平篮球比赛紧张、激烈、复杂、多变，主要表现在果断的进攻，能够在比赛中通过各种进攻技术创造更好的得分机会才能得分，所以在比赛中果断的突破，自信并且坚定的投篮。
突破技术运用得好，可为自己运用其它技术创造条件，从而轻松、自如地投篮或传球。
本文对篮球运动持球突破技术进行研究，分析其的作用、特点、分类，在比赛中的运用以及训练方法等，为教练员指导篮球技术训练提供一定的参考。
二、研究对象与研究方法（一）研究对象以篮球运动持球突破技术理论和实践为研究对象。
（二）研究方法1、文献资料法：查阅篮球比赛突破技术运用的相关论文，为本文提供资料和理论依据。
2、逻辑演绎法：对研究结果进行逻辑分析处理，并提出建议。
三、结果与分析（一）突破技术在篮球比赛中的运用1、突破技术运用的方法（1）原地持球突破方法。
原地持球突破是指根据防守队员的位置、距离、步伐、重心的变化，通过寻找合适时机，快速进行突破，也可用假动作来诱骗对手来进行突破。
①利用假动作创造良好的突破时机进行突破。
持球队员做出假动作，并诱使防守队员上当时，必须迅速进行突破。
持球进攻队员的假动作形式有：用传球做假动作、用投篮做假动作、用身体或球做假动作等。
在通过运动假动作进行突破时，动作必须做到逼真才能诱使防守队员上当，同时应该根据不同的情况采用不同的假动作；②根据对手站立姿势进行突破。
当遇到防守队员是斜步站立，这时可以选择从他的前脚一侧突破。
例如，当防守队员的右脚在前斜步站立防守，持球进攻队员可以以左脚为中枢脚，快速从其右侧做交叉步突破。
对篮球比赛中运用突破分球技术的探讨
时间为最佳突破 时机 ； 利用步法去超越 防守队员 。 ３３突破技术运用 中组合和变化的几种主要形式 ．
突 破 技 术 在技 术 中通 常情 况 下 是 有 ｊ 种 基 本 的 运 用形 式 。 即
的的攻击机会 ， 增加对手的犯规 。 如果能把突破与 中投 ， 分球结合 运用 ， 攻 就 更 加 机 动 灵 活 ， 果 更 为 显 著 。 进 效
业 瞬餐 ０ 一 ０
对篮球 比赛 中运 用突破分球技术 的探讨
６ １０ 绵 阳师 范 学 院 体 育 与 健康 教 育 学 院 四 川 绵 阳 宋 冰 ２０ ０
【 摘
要】 本文对篮球 比赛 中突破与分球技 术的研 究和探讨 ， 分析 与总结 ， 希望可以给篮球爱好者提供更全面更科学的理论依据 。 在无球的情况下进 行有 目的的移动创造时机 ； 接传球后 的第
２突破 技 术 的 分 类 和 结构 与突 破 分 球 的 重 要 性 及种假动作结合在一起运用 以及 和 运球突破相组合在一起运用 ， 其中后两种形式的运用就属于持球
突 破 技 术 运 用 中 的变 化 。在 三种 基 本 的变 化形 式 下 ， 具 有 各 自 又
２１ ． 突破技术可分为交叉步突破 、 步突破 、 顺 前转身突破及后 转身突破。
２２突 破 技 术 的 结 构 是 指 对 突 破 时 机 的判 断 和位 置 的 选 择 、 － 持 球 的突 然启 动 、 破 过程 中 的加 速 以及 对 球 的保 护 。 突 ２３突破 分 球 的 重 要性 与作 用 ．
一
【 关键词 】 篮球 比赛 ； 突破 ； 分球 ； 进攻技术 ； 步动作 脚
１ 言 前
突破 是持球队员运用脚 步动作和运球技术超越对 手的一项 攻击性很强的技术 。 比赛 中， 掌握 好突破时机 ， 合理 地运用 突破技
篮球持球突破技术论文
篮球持球突破技术论文持球突破技术是利用快速突破的脚步动作和熟练的运球技术在训练和比赛中用来超越对手的蓝球技术之一。
下面是店铺整理的篮球持球突破技术论文，希望你能从中得到感悟!篮球持球突破技术论文篇一浅析篮球持球突破技术【摘要】本文对篮球运动中持球突破技术进行分析，总结持球突破中在时机判断、位置、起动，加速及保护球等方面的共性因素，提出意识的培养，速度的变化和突然性是运动员掌握技术的关键。
【关键词】篮球持球突破意识速度培养1 前言持球突破技术是利用快速突破的脚步动作和熟练的运球技术在训练和比赛中用来超越对手的蓝球技术之一。
持球突破技术运用得当，能对防守者造成强有力的攻击，可以创造出更多的个人和本队队员的得分机会;还能打乱对方的防守体系，增强对手防守的负担，是进行直接得分，助攻的重要手段。
2 持球突破的技术分析2.1 持球突破前的准备持球突破要取得成功最重要的是要有速度做保证，速度的快慢取决于支撑反作用力的大小，而蹬力的大小则信赖于突破前身体的准备姿势。
突破前的准备姿势具体要求是：两脚开立宽于肩，屈膝程度较深，上体前倾，抬头含胸，持球于胸腹之间并两肘外张。
根据实际需要，大体有以下几种完成突破准备姿势的方法：1)对手无准备或防守不严时，在原地获球触球的一刹那两膝加深弯曲，上体’加大前倾，重心前移，完成突破准备姿势;2)在被对手严密防守时，要利用身体的晃动和投蓝等假动作过程来完成突破准备姿势。
2.2 起动起动是突破技术的关键，起动的快慢主要取决于两腿蹬地的力量及方向。
要做到迅速就必须尽量加大两足的蹬地力量。
因此，突破时的准备姿势必须是两膝弯曲，不论是平行站立，还是前后站立，两腿间的距离应约于肩宽，重心放在两腿之间。
在第一步起动时，要用腰腹的爆发力向突破方向移动。
身体要依靠半转体和侧肩的动作，使身体重心迅速向前。
其次，转体探肩从两脚后蹬开始做动作，上体前倾，同时转体探肩紧贴对手，挤压对手，破坏对手的防手的平衡位置，及时的抢占空间的有利位置，来超越对手和保护球，力争在第一步最短的时间内，以肩贴靠对手，迫使防守处于被动位置，有利于第二步加速动作的完成。
篮球运动中持球突破技术的架构及应用分析
篮球运动中持球突破技术的架构及应用分析【摘要】篮球运动中的持球突破技术在比赛中扮演着至关重要的角色，不仅能够帮助球员攻破对方防守，还可以为球队创造得分机会。
通过深入研究持球突破技术的基本要素和训练方法，可以帮助球员提升个人技术水平和应对比赛的能力。
在实战中，灵活运用持球突破技巧可以有效地突破对手防线，为球队赢得胜利。
持球突破技术的不断发展趋势和与团队配合的关系也是本文重点讨论的内容。
结论部分再次强调持球突破技术的重要性，并指出持续完善和提高该技术对提升球队整体实力具有重要意义。
篮球运动中持球突破技术的研究和应用将对球员和球队的发展产生积极影响。
【关键词】关键词：篮球运动、持球突破技术、重要性、比赛作用、训练方法、实战技巧、发展趋势、团队配合、球队整体实力、完善与提高。
1. 引言1.1 篮球运动中持球突破技术的重要性篮球运动中持球突破技术的重要性不言而喻，它是球员在比赛中攻防转换的重要手段之一。
持球突破技术的熟练程度直接影响着球员在比赛中的表现和球队的整体实力。
通过持球突破，球员可以有效地突破对方防守，制造得分机会或为队友创造空位投篮机会，提高球队的得分效率。
持球突破技术还可以帮助球员在防守端更好地阻止对手的进攻，减少对手的得分机会。
在现代篮球比赛中，篮球运动中持球突破技术的重要性更是显而易见。
随着比赛节奏的加快和对手防守的加强，球员需要具备更加多样化和高效的持球突破技术，才能在激烈的比赛中立于不败之地。
持球突破技术不仅是提高个人得分能力的关键，更是提升球队整体实力的必备条件。
一支拥有出色持球突破技术的球队，往往能在比赛中占据主动，取得更多的胜利。
篮球运动中持球突破技术的重要性不容忽视，球员在日常训练中应该重视对持球突破技术的学习和提升。
1.2 持球突破技术在比赛中的作用在篮球比赛中，持球突破技术是球员在进攻端最常用的技术之一。
持球突破技术可以帮助球员有效地突破对方的防守，制造出机会并得分。
在比赛中，持球突破技术的作用主要体现在以下几个方面：持球突破技术可以打破对手的防守体系。
浅析篮球突破技术及应用
它 的特 点 ： 起动要突然、 跨 步 加 速要 连 贯、 中枢 脚离地 前球 要 离手 。
３ 、 篮球突破技术的探析
３ ． １ 、 选 择 良好 的时机 和有 利的位 置 准 确 的判 断是 运用 突破 技术 的前 提 。 在
突破 技 术 在 篮球 技 术 发 挥 着 举足 轻 重 的作
时 间和 场 上 不 同 的情 况 采 取 不 同 的 防御 计
球 事业 要不 断提 高作 战技 术。 突破 是赢 得篮
球 比赛 至 关重要 的 ， 突破 技术 要 与其 他技 术
划 ，持 球 突破 最 好 的 时机 就是 对 方 篮 下 空 虚， 要想 创 造 这 个 良好 的 时 机 ， 运 动 员 就 要 有 意 识 的加大 中远 距 离投 篮 的次数 ， 这 样 可 以使对 方扩 大 防守 ， 然 后有 意识 将球 传 递 到 突 破 能力强 的 队员 手里 ， 找 到对 方 的薄 弱环 节， 这样 可 以大大 提高 突破 的成功 率 。
移， 右 手运 球 。 左 脚前 脚掌迅 速蹬 地 ， 向右 前 方跨 出 ， 突破 防守 。
移 防 守者 的注 意力 ， 为 运动 员 的进攻 和 自己 队友 的进 攻提 供 一个有 力 的条件 。 假动 作 的 运用 是为 了使对 手 产生 错误 的判 断 。 假 动作
由脚 步 的动作 、 运球 和 加速 组成 的。篮球 突
充 分结 合起 来 ， 摆脱 对 方 。
关键 词 ： 突破 技 术
Байду номын сангаас举足轻 重
实 战运 用
１ 、 前言 随着 社会 的不 断 发展 ， 人 们不 仅仅 关注
社 会 经济 ， 他 们将 更多 地 目光 转 向了体 育事
持球突破技术在篮球比赛中运用的分析
持球突破技术在篮球比赛中运用的分析作者：薛洋来源：《体育时空·上半月》2016年第08期中图分类号：G841 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）08-000-01摘要突破是篮球运动员必须熟练掌握的一项重要进攻技术，也是全队进攻战术中不可缺少的一个重要组成部分。
本文试图通过对比赛中突破技术的运用情况进行统计，分析其在比赛中突破时机、运用情况，从中找出存在的问题并针对性地提出建议，为今后训练提供参考。
关键词篮球持球突破运用突破技术不仅在篮球进攻技术教学分类和训练过程中占有重要的地位，而且在进攻战术的战术打法和组织形式的环节上具有不可替代性。
因此，突破合作为四大进攻基础配合之一，构成了战术打法的具体内容和篮球运动独有的运动特征。
无论在攻盯人、攻联防、攻全场紧逼的过程中，持球突破技术的运用不但具有穿透、得分和造成对手犯规的杀伤功能，而且具有迂回、调整、控制比赛节奏和拉动防守区域的战术功能；其次，还具有娴熟、灵活、强悍的技巧功能。
一、研究对象与方法（一）研究对象持球突破在篮球比赛中的运用。
（二）研究方法1.文献资料法。
查阅与本研究有关的资料与文献，利用各种资源阅读有关的学术论文，汲取国内外对篮球运动中持球突破技术的研究成果及研究现状；阅读相关篮球专业的书，为研究提供理论依据。
2.临场观察法。
根据本研究的内容确定出技术统计的指标，制定临场统计表格，进行临场技术统计，统计对象是江西理工大学篮球专项班，2013级1队共三场比赛（2015年秋季篮球联赛）。
3.数据统计法。
根据临场观察的结果，将记录的所有数据汇总，进行详细统计归类，罗列出相关表格，并运用百分数的方法进行计算处理。
二、研究结果与分析（一）持球突破在比赛中的作用在比赛中，当对方采用联防，且本方队员在篮下没有优势的情况下，进攻队员有意识地、果断地突破上篮或突破分球，迫使对手缩小防守区域，并及时将球传给跟进或绕到无人防守处的接应队员，从而为队友创造中远距离投篮得分的机会。
篮球技术中的持球突破技术
篮球技术中的持球突破技术摘要本文从运动生物力学的角度分析了持球突破技术的动作结构。
找出运用持球突破技术的正确有效的方法，阐述了持球突破在篮球比赛中的重要性，介绍了持球突破技术在篮球比赛中的运用及其训练方法。
关键词持球突破；运动生物力学；训练方法1 前言持球突破技术是持球队员运用脚步动作与运球技术相结合，快速超越对手的一项进攻技术，也是在篮球比赛中运用极为广泛的一项技术。
在比赛中，运动员根据场上攻守的变化，选准突破时机，合理运用突破技术，不仅能够直接突到篮下得分或者造成对手犯规获得罚球机会，而且还能为同伴创造良好的投篮机会，它是打乱对方防守布署，实现内外结合进攻的一种有效手段[1]。
比赛中，持球队员是否能成功地突破对方的防守，取决于多方面的因素。
其中主要因素有：创造和掌握良好的突破时机；熟练地掌握持球突破技术。
两者有机地联系起来，对顺利地完成持球突破技术有着更重要的作用。
2 研究对象与研究方法2.1研究对象体育教育篮球专业60名学生。
2.2研究方法2.2.1 文献资料法查阅大量篮球运动生物力学资料以及篮球突破技术的相关文献资料。
2.2.2 访问法走访体育学院从事篮球教学.训练的专家学者，听取建议.获得资料做分析研究。
.3 研究结果与分析3.1 持球突破技术的动作结构分析3.1.1持球突破技术的性质球类运动的技术动作，按运动生物力学的分类是属不固定动作。
所谓不固定动作，是各种复杂的动作结合，它既包括周期性动作，也包括非周期性动作，但是两种动作的结合并不象混合动作那样单纯和固定[2]。
在一个较长的运动过程中，运动动作是复杂多变的，持球突破动作同样也是如此，是以复杂的动作结合为基础的不固定动作。
主要特点大致如下（1）动作复杂多变，要求运动员根据具体情况，随机应变，及时果断地完成不同动作，这就确定了在持球突破的过程中，一个完整动作的结构不可能是很稳定的，而是随着复杂的、多变的环境条件经常变化的；（2）固定和不固定相结合。
论篮球运动中持球突破技术
篮 球 运 动 节 奏 日 益 加 快 ，攻 防 快 速 转 换 ，抢 到 防守 篮 板 后，后 卫 快 速 推 进，前 锋 推 进，大 量 的 三 分出手等现代篮球打法成为主流。突破队员必须 根 据 场 上 形 势 、防 守 球 员 的 站 位 、自 身 优 势 选 择 突
破方案。
篮球是世界 上 推 广 得 最 好 的 运 动 之 一，我 国 也 是 篮 球 大 国 ，人 民 群 众 广 泛 参 与 ，每 年 组 织 的 比 赛也多种多样。但在国际赛事上我国篮球成绩已 经 有 了 瓶 颈 ，很 多 年 轻 队 员 基 本 功 有 待 加 强 ，基 本 技术有待提高，本 研 究 着 重 对 篮 球 运 动 中 的 个 人 突破技术进行探 讨，以 期 为 篮 球 基 础 性 训 练 提 供 一定的参考。
１ 突破技术的定义
目前国内 对 突 破 技 术 尚 无 权 威 且 统 一 的 定 义 ，笔 者 查 阅 了 李 文 学 、王 冬 、姚 巧 泉 、唐 鹏 等 学 者 的 相 关 研 究 ，结 合 自 身 对 篮 球 运 动 的 学 习 和 实 践 ， 认为突破技术指 运 动 员 根 据 场 上 的 进 攻 需 求，在 球场上利用运球 技 术 和 脚 步 动 作，超 越 防 守 球 员 的一种进攻手段。突破技术的关键在于在进攻方 在球 到 手 之 前，积 极 无 球 跑 动，利 用 身 体 重 心、速 度、方 向 的 变 化 摆 脱 防 守 方，以 求 球 到 手 后，第 一 时 间 获 得 空 位 机 会 ，便 于 得 分 。
２．１ 敌 我 实 力 悬 殊 突破技术的实现主要根据防守球员的速度、
力 量 、身 高 、臂 长 等 方 面 和 自 身 的 身 体 条 件 相 对 比 来判断。如果自 身 对 防 守 球 员 有 绝 对 优 势，比 如 大打 小 局 面，身 高、力 量 都 占 有 绝 对 优 势，就 应 该 果 断 突 破 ，赢 得 机 会 。 如 果 是 小 打 大 局 面 ，就 应 该 慎重 考 虑，是 否 采 取 假 突 真 传，吸 引 防 守 方 的 注 意 ，为 队 友 创 造 机 会 。
浅析持球突破技术在篮球比赛中的运用
浅析持球突破技术在篮球比赛中的运用作者：杜海来源：《世纪之星·交流版》2016年第11期[摘要]持球突破技术是个人进攻中的关键技术之一，它可以充分体现队员的价值。
持球突破技术是持球队员在训练和比赛中利用快速突破的脚步动作和熟练的运球技术，来超越防守者的篮球进攻技术之一。
[关键词]突破意识；时机判断；启动和加速；保护球一、持球突破技术的运用突破技术是由蹬跨、转体、侧肩、放球和加速几个环节组成。
其中关键是加速，移动第一步要根据运用者的情况而定，但不要盲目过大，过大反而会速度减慢，并且并不利于动作变化。
第一步跨出后，第二步动作要迅速，要充分发挥速度，超越对手。
放球后，前两次运球要低而快，并且利用身体保护好球，达到突破目的。
二、对持球突破技术的分析1.有强烈的突破意识突破意识可以理解为进攻的意识，对出现进攻机会的情况进行分析和判断，并及时合理做出行动的能力。
也就是说队员在突破中要有强烈的进攻欲望，突破要有速度上的变化，有速度上的变化才能有突破性。
根据不同的位置、空间、时间注意防守者的防守状态，随机应变的进行突破。
根据防守者的防守位置、距离、方向、角度的变化，及时转换不同的突破方式，从而使对方难以识破突破的意图和突破的规律，实现突破对手积极进攻的目的。
无论哪种突破的方式都应掌握速度及动作的变化，这需要队员有良好的意识，异常敏锐的反应和扎实的基本功。
2.时机的判断和位置的选择时机是指时间性的机会，有利的客观条件，它提示我们要在有限的时间里和有利的客观条件下，不失时机地完成各种动作。
准确的判断是合理运用技术的基础，是突破技术的前提。
一做到判断准确，持球突破时应抬头观察防守者的位置、距离、重心以及整个防守的布置和同伴位置分布的情况，根据防守情况来选择突破口，思想上要有接球后怎么处理球的初步打算，只有这样，接球后才不会束手无策和盲目行动而失去一次进攻机会。
3.起动突然起动是突破技术的关键，队员在某一位置突破能否成功，很大程度取决于突破时起动的快慢，而起动的快慢主要取决于两腿蹬地的力量及方向，要做到起动迅速就必须尽量加大两足的蹬地力量。
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浅谈持球突破技术在篮球比赛中的运用摘要:随着社会发展,体育运动在社会中的作用越来越重,各项运动发展得越来越好,篮球运动的变革也越来越完善,各项技术也越来越全面,其中篮球持球突破技术是重要部分之一,本文针对持球突破运用的时机及要求展开论述,找到合理运用的时机及对比赛的影响。
关键词:持球突破运用
中图分类号:g841 文献标识码:a 文章编号:1672-3791(2012)07(a)-0229-01
持球突破是持球队员运用合理的脚步动作与运球技术相结合,快速超越防守队员的一项攻击性很强的进攻技术。
在比赛中,及时地把握突破时机,合理地运用突破技术,是直接切入篮下得分的重要手段。
持球突破还可打乱对方的防御部署,为同伴创造更多更好的投篮机会。
突破若能巧妙地与投篮、传球等结合运用,使突破技术灵活多变,就能更好地发挥突破技术的攻击力。
篮球是一项受广大群众喜爱的体育项目,近几年来,国内高水平比赛逐渐显现, 而在其中篮球持球突破技术是一重要环节,队员的智慧,技能,素质,品质等都一一体现。
在拼搏凶狠,对抗激烈,复杂多变的比赛中有多一份艺术的感染,持球突破技术的不断改进和完善使比赛更加精彩,持球突破技术不仅是个人和全队技术能力的体现,同时完善的突破技术能改变比赛节奏,使比赛更加精彩灵活。
1 持球突破技术在比赛中的合理运用
持球突破技术在比赛中有着很重要的作用。
持球突破技术在比赛中既有对进攻有效的一面也无效的一面。
本队在没有中远投命中率的情况下,队员的持球突破技术就相当关键。
通过队员的持球突破来打破不得分或是进攻被动的局面,运用持球突破中的突破分球,突破造犯规等突破技术来打乱对方的防守战术和防守阵型,及时调整进攻,为本队创造有利条件。
突破分球是持球突破技术在比赛中最常见的,通过判断对方防
守阵型来不断移动、突破分球来为队友创造得分机会,往往在比赛中不断的突破分球可以打乱防守,造成防守上失误,为进攻创造机会。
突破分球不仅是个人能力的表现,同时也是战术的体现,突破分球能吸引防守,形成防守上漏洞的同时,迅速将球分出给其它队友
进行投篮或继续战术进攻。
突破分球在比赛中运用,使比赛内外结合,中远投与突破相接合,使全队配合更加完善,在适当时段的频繁突分给比赛胜利又能添上一笔。
1.1 突破造犯规
持球突破的目的就是为了得分,为本队取得有利,这其中就包括突破造成防守犯规。
在比赛中,队员中远距离投篮命中率下降的时候,就需要队员接传球后往篮下突破,给防守压力,造成防守的失误和犯规,改变进攻的不利局面,调整一下比赛节奏,所谓离篮圈越近对防守威胁越大,同时使比赛的气氛更加激烈。
根据对手情况突破次数也相应有变化。
如遇到年偏大,身高较高,脚步移动相应慢的队。
在比赛中抓住对方弱点,进攻加快了节奏,以快制慢。
比赛中持
球突破技术的增多,随之突破造成的犯规也就多。
在自己得分或对自己有利的同时也给对手造成了压力。
突破时还要有针对性,迫使对方核心队员犯规。
如果对方队员三次或四次犯规后,压力就增大,心态比较浮躁,此时的突破造犯规更加有效。
1.2 持球突破后直接投篮得分
持球突破和假动作加速运球是分不开的,最终目的就是超越或
避开防守创造得分机会。
突破前的假动作可以使防守失去防守重心,使其出现防守失误,造成超越防守的机会,而后的加速也相当重要,其实也是加大步法提速的过程,挤靠防守及时抢跨到有利位置,通
过加速运球摆脱防守,增加防守难度,更好的创造得分机会,合理的运用持球突破技术也是影响比赛胜负的关键。
过去的站位式打法不再适用,更多的是移动,更快、更灵活、更多变化的进攻,通过移动来调动防守队员,使防守出现漏洞和失误,而制造最佳突破机会,从而也改变了比赛的节奏,使比赛快慢结合,其实无形中就加强进攻的速度,加大了身体对抗的力度,也使比赛
更富有艺术的美感。
在比赛中经常会看到底线发出球后,在防守队员没有准备或及时转防的情况下,进攻队员快速持球突破,打个对
手措手不及,改变进攻速度,增加了比赛的激烈程度,使比赛更加灵活、快速、多变,使女子比赛更加男子化,男子比赛向着更高、更快、更强的方向发展。
2 持球突破技术无效运用情况
合理的持球突破技术在比赛中的运用犹为关键。
在比赛中防守
队员的防守战术对进攻队的持球突破也有影响,进攻时不能太过慌乱或是盲目拿球突破,盲目持球突破只会造成更多的失误,使对方得到更多的进攻机会,同时对本队进攻的信心也造成了影响,战斗士气大减,给队员心理上无形中也增加了压力,慌乱之中更易出错,持球突破时的心态要静,调整好心理,头脑要清楚,要根据比赛情况快中找慢,慢中寻快,目的要明确,往往过于慌忙急躁,最容易造成失误,突破时一定要胸有成竹,立即果断,不能让防守及时到位、补防,造成进攻的压力。
3 结论与建议
3.1 结论
篮球运动是一项受广大人民群众喜爱的项目,而在比赛中,各项技术也表现得淋漓尽致。
持球突破技术是犹为重要的一项,在比赛中合理的持球突破给比赛增加了精彩度,更多了一份艺术感。
持球突破技术的应用使得在比赛中看到了更快、更强、更灵活、更加智慧的比拼,加大了身体的对抗力度,而且持球突破技术与身高并没有区别,这就使得每个队员无论大个或是小个都能合理娴熟的运用。
在比赛中持球技术突破有着重要的影响,在本队进攻被动或没有中远投命中时,持球突破将打破僵局,将进攻的快慢结合、内外结合,竞技与智慧相结合,同时也是本队进攻变化的体现,使得比赛更加激烈和具有可观性。
3.2 建议
(1)篮球运动的对抗性非常强,在持球突破过程中良好的身体素
质是相当关键的,要在训练中加强身体对抗能力的训练。
(2)娴熟的技术是比赛中很重要的,这就需要在平时训练中加强对队员持球突破技术的强化,还要注重细节上的东西,以减少比赛中的失误,增强进攻能力。
(3)有意识的对队员心理素质进行训练,拥有一个好的心理素质的运动员在比赛中能够较稳定发挥,坚决果断,突破时不会畏惧对手或是急躁慌乱,造成不必要的失误。
参考文献
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