让孩子能静下心来学习的方法

让孩子能静下心来学习的方法
让孩子能静下心来学习的方法1帮孩子远离诱惑
不要相信孩子的自制力，如果孩子有足够的自制力，就不至于不能静下心来学习了。

所以我们要帮孩子远离诱惑：如非必要，手机一定要干掉，电脑平板千万不可以去碰，不要相信孩子“就玩一会儿”的话，孩子碰到的一瞬间就注定他今天废了。

2不要相信边学边玩的话
在冲刺复习中，最忌讳的就是边玩边学，或者学后去玩，这种大幅度不休息的脑力劳动必须要考睡眠和音乐来调整，其他任何形式的放松都是耍流氓。

3保持桌面整洁
清理桌面，处理掉一切与学习无关的物品。

一个整洁的桌面便于孩子在学习复习时理清自己的思路。

如果有条件，给孩子的桌子上放一些简单的绿色植物，可以在潜移默化中降低孩子的学习压力，让孩子不至于一坐到桌子面前就会莫名地烦躁。

4配合老师的节奏
老师作为带过多届高中学生的人，遇见过各种各样的情况，面对问题，处理起来肯定是比我们更有经验的。

所以我们可以不定期地与老师沟通，说说孩子在家里学习的情况，看看老师是怎么说的，听从老师的建议，让孩子学得更快更好。

5远离鸡汤
很多家长喜欢让孩子看一些“心灵鸡汤”给孩子鼓鼓劲，其实这是一种打击孩子积极性的行为。

各种各样的鸡汤文，都会给孩子带来“无论多晚开始努力，都不算太迟”的错觉，于是，孩子们就会想着，我今天玩玩，明天再开始努力也不算迟，会想着，我上午放松下，下午和晚上再努力就可以了。

这种逃避心理会因为鸡汤文而无休止地在孩子心里成长。

6不要问孩子的目标
家长们都很喜欢在开学时问孩子的目标，然而这种问答会让孩子进入一个思维误区，让孩子自我感觉良好，在现实中反而使孩子很难实现这些目标。

尤其当别人也对孩子的目标作出承认的话，思维定势会让孩子有种错觉让他认为目标已经达到，然后孩子拥有了满足感，并且不那么努力去实现自己的目标，不去付出达到目的应当作出的努力，从而原地踏步走，一次又一次地做出同样的事情，恶性循环。

让孩子能静下心来学习的建议1先明道理再训练
古今中外专心学习的故事很多，家长要讲给孩子听，找给孩子看。

有时还可以带孩子到图书馆或阅览室去看书，去阅读报刊，让孩子亲身感受那种人人专心读书的环境氛围，使孩子通过亲身的感受，知道怎样做是对的，怎样做是不对的，在耳濡目染、潜移默化中明白学习必须专心、踏实的道理。

但是，光明白道理而没有强化训练仍是无效的，必须把讲道理与训练有机的结合起来。

训练的方法主要是定时间、定任务、定要求，让孩子力所能
及、高效率地完成，如规定孩子在一定的时间内，要抄写好多少词语，或要背出某一段文字，或做好多少口算题……孩子保质保量完成后，就满足孩子某方面的要求、给予表扬或适当的奖励，让孩子亲自品尝到专心学习的甜头。

在训练的同时，家长还应该给孩子做示范，以自己的模范行动来影响孩子。

比如，当孩子学习时，家长也在一旁看看书报，让孩子感到父母这么忙还在坚持学习，自己是个学生，更应该静下心来学习了。

这样坚持一段时间，孩子专心学习的习惯就能养成。

2创设学习好环境
为孩子布置一个简易的书房，有一套固定的学习桌椅，晚上要有适宜而明亮的灯光。

桌椅的位置不要随意搬动，因为固定的位子，孩子容易形成专心学习的心理定势，进入这个环境，脑子就进入了学习的状态，就能沉下心来学习。

孩子在学习时，家里尽量保持安静，电视机最好不开，如果不在同一房间里，应把门关好，音量调小。

家人说话不应大声，更不要吵架。

在孩子学习时保持一个安静的环境。

3兴趣迁移促学习
俗话说：“兴趣是最好的老师。

”，兴趣是激发孩子学习的内在潜力，是推动孩子沉下心来学习的最有效的动力之一，没有兴趣就很难调动她的积极性。

而孩子，特别是年龄小的孩子的兴趣往往会被外界事物的表面特点所左右，不能产生较强的、持久的、主动的学习兴趣。

因此，在训练孩子时，要善于捕捉孩子的兴趣苗头，有的放矢地进行训练。

让孩子能静下心来学习的注意事项(一) 培养孩子静得
下心、坐得住的习惯。

通过让她学画画、练书法、描红或者做小制作等，培养其耐性，静得下心，坐得住。

目前大量研究证明：过多看电视是小孩多动症多发得症结所在。

所以，控制孩子每天看电视的时间也是培养孩子能静心的一个重要措施。

每天一般可控制在20-30分钟之内。

(二)培养孩子学习的责任感。

学习是孩子的主要任务，孩子有责任完成这个任务。

但责任感不是与生俱来，需要在生活中去经历和体会不同的情境才能慢慢获得。

可以让孩子在自己的选择中学会负责任。

比如让孩子选择：“你是先做完作业再出去玩一会儿，还是先玩15分钟再做作业?”
“你是想背玩这篇课文在吃零食，还是先吃再背?”父母的询问，应是让孩子好回答的。

让孩子明白，他有责任对自己的事作出选择，他不是一个被动的执行命令的人，而是一个有能力有责任的人。

(三)培养孩子多动脑的习惯。

孩子好奇心强，爱问“为什么”，父母应耐心地给予回答，如不清楚，要鼓励、引导孩子多动脑，或与孩子一起通过各种渠道寻找答案，激发孩子对学习的兴趣。

(四)父母教育孩子要耐心、冷静。

一个良好的习惯的养成，需要长期的训练。

只要坚持，必有成效。

所以要学会等待;要允许孩子反复。

父母要有信心，孩子良好习惯的养成才有希望。

(五)另外，孩子急躁与一个人的气质和性格类型有关，一般说来，胆汁质和多血质的人往往比粘液质和抑郁质的人更易急躁。

要让孩子学会适当的时候进行自我暗示，以消除或淡化急躁心理。

家长在对孩子说话的时候也要避免语速过快。

这样你孩子的浮躁就会慢慢改过来了。

(六)任务要适量，要求要严格。

家长对孩子的成长不能急于求成，要循序渐进，每次给孩子布置的任务不要太多，必须把握好度，小学一年级，每次布置的任务最好不要超过30分钟，但对布置的任务必须提出要求，讲质量。

对没达到要求的，必须强力达到，让其养成认真做事的习惯。