人体各关节地正常活动范围
简述人体六大关节的关节活动
简述人体六大关节的关节活动人体六大关节包括：肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节和踝关节。
这些关节在人体的运动中扮演着重要的角色。
下面我们来详细了解一下它们的关节活动。
1.肩关节肩关节是人体最灵活的关节之一，它由肱骨头、肩胛骨和锁骨组成。
肩关节活动范围广泛，能够完成许多复杂的动作，如旋转、屈曲和伸展等。
在日常生活中，我们经常使用肩关节来完成抬举、搬运和挥动等动作。
2.肘关节肘关节连接上臂和前臂，由肱骨、尺骨和桡骨三个骨头组成。
肘关节的主要活动是屈曲和伸展，在日常生活中，我们使用肘关节来完成如开关门、打电话等动作。
3.腕关节腕关节连接前臂和手部，由八个小骨头组成。
腕关节的活动范围比较灵活，能够完成许多细微的动作，如旋转、屈曲和伸展等。
在日常生活中，我们使用腕关节来完成如写字、握笔、打字等动作。
4.髋关节髋关节连接骨盆和大腿骨，是人体最大的关节之一。
髋关节的主要活动是屈曲和伸展，还能够完成一些旋转和向外展开的动作。
在日常生活中，我们使用髋关节来完成如行走、跑步、上下楼梯等动作。
5.膝关节膝关节连接大腿骨和小腿骨，是人体最复杂的关节之一。
膝关节的主要活动是屈曲和伸展，在日常生活中，我们使用膝关节来完成如行走、跑步、跳跃等动作。
6.踝关节踝关节连接小腿骨和足部，是人体最稳定的关节之一。
踝关节的主要活动是屈曲和伸展，还能够完成一些旋转和向内展开的动作。
在日常生活中，我们使用踝关节来完成如走路、跑步、跳跃等动作。
人体六大关节在人体的运动中扮演着重要的角色，对于我们的生活和工作都有着不可或缺的作用。
希望大家能够通过了解这些关节的活动特点，更好地保护和使用它们。
人体工程学操作
第五章操作装置设计本章重难点分析本章重点在于了解掌握手足尺寸与人体关节活动；控制器的类型以及其选择标准；控制器设计中的人机因素；把握控制器的编码方法，如：形状编码、大小编码、位置编码等；要还介绍了一些典型控制器的设计以及握按钮、开关、方向盘以及操纵杆等的设计方法。
人体的施力与运动输出特性作为高起专学生了解的内容不做要求。
第五章操作装置设第一节手足尺寸与人体关节活动一、人体手足尺寸人在感知显示装置传示的信息以后，经大脑分析，作出判断，然后操纵机器的运行。
在声控及其他非接触式智能控制技术充分发展以前，手足尤其是手动操纵，是主要的操纵方式。
生活中的工具、设施也多由手脚使用。
因此，操纵装置和器物设计中人的因素，主要是指手脚的操纵特性，包括人体手脚尺寸、肢体的施力与运动特性等，因此本章首先给出有关这方面的基本知识。
人体手足尺寸是操纵器尺寸设计的基本依据。
GB／T 10000－1988给出了中国成年人的手部基本尺寸，和足部基本尺寸，参看图5－1、表5－1和图5－2、表5－2。
图5－1人体手部尺寸图5－2人体足部尺寸表5－1人体手部尺寸（单位：mm）表5－2人体足部尺寸（单位：mm）立姿屈臂操纵力的一项测试实验结果如图5－5所示。
实验研究了立姿屈臂从手钩向肩部方向的操纵力与前臂、上臂问夹角的关系，从图中可以看出：前臂上臂间夹角约为70。
时，具有最大的操纵力。
像风镐、凿岩机之类需手持的较重器具，大型闸门开启装置等设施的设计时，都应注意适应人体屈臂操纵力的这种特性。
在图5－6a所示立姿、前臂基本水平的姿势下，男子、女子的平均瞬时向后的拉力分别可达约690N和380N；男子连续操作的向后拉力约为300N；向前的推力比向后的拉力小一些。
在图5－6b所示内外方向的拉推，则向内的推力大于向外的拉力，男子平均瞬时推力可达约395N。
图5－5立姿屈臂操纵力的分布图5－6立姿、前臂在水平面两方向上的推拉力a）前后方向的推拉b）内外方向的推拉4．握力在两臂自然下垂、手掌向内（即手掌朝向大腿）执握握力器的条件下测试，一般男子优势手的握力约为自身体重的47％～58％；女子约为自身体重的40％～48％。
人体的人机学参数总结
人体的人机学参数总结
一、一般人体人机学参数
1、骨骼参数：骨骼参数是由骨骼长度，宽度，厚度等参数构成，可
以说是人体构造的基础。
如肱骨长度一般在27cm，肩胛骨宽度在6cm，肩
胛骨厚度在 2.3-2.4mm，肱骨宽度在7.2-7.3mm，桡骨宽度在 2.7-3.3mm，肱骨厚度一般在1.6-2.2mm，桡骨厚度一般在1.2-2.2mm，腕骨厚度为
1.2-
2.2mm。
2、关节参数：
关节参数是人体构造和运动的重要指标，包括关节范围、灵活性和体
重载荷等。
如肩关节的关节范围为0-180°，关节摩擦力在0.1-0.7N·m，活动范围为-45°～+45°。
肘关节的关节范围为0-145°，活动范围为-30°～+30°，关节摩擦力在0.1-0.6N·m。
腰关节的关节范围为-60°～
+60°，活动范围为-30°～+30°，关节摩擦力在0.5-2.5N·m。
膝关节
的关节范围为0-145°，活动范围为-45°～+45°，关节摩擦力在0.1-
0.7N·m。
3、肌肉参数：
肌肉参数是描述肌肉结构、肌肉活动和力量的重要参数。
如肩部有肱肌、肩胛肌、肱二头肌，其抗力为10-15N。
肱三头肌抗力为10-20N，肱
四头肌抗力为10-22N，内旋肌抗力为6-10N，外旋肌抗力为9-12N。
胸部
有胸大肌，抗力为7-10N。
腰部有腰伸肌、腰屈肌，其抗力分别为20-25N
和6-10N。
人体关节正常活动范围
人体关节正常活动范围一、肩关节上臂下垂为中立位。
关节活动度a前屈：70°-90°b后伸：40°-45°c前屈上举：150°-170°d上举：160°-180°e外展：80°-90°f内收：20°-40°g内旋：70°-90°h外旋：40°-50°二、肘关节与尺桡关节活动范围肘关节中立位为前臂伸直。
a屈曲：135°-150°b过度伸直：10°c旋前：80°-90°d旋后：80°-90°尺桡关节拇指在上为中立位。
a旋前（手掌向下）：80°-90°b旋后（手掌向上）：80°-90°三、腕关节及手部各关节范围腕关节中立位为手与前臂成直线，手掌向下。
关节活动度：a背伸：30°-60°b掌屈：50°-60°c桡侧倾斜：25°-30°d尺侧倾斜：30°-40°拇指：中立位为拇指沿食指方向伸直。
a外展：40°b屈曲：掌拇关节20°-50°。
指间关节可达90°c对掌：不易量出度数，注意拇指横越手掌之程度d内收：伸直位可与食指桡侧并贴手指关节中立位为手指伸直a掌指关节：伸为0°，屈可达60°-90°b近侧指间关节：伸为0°，屈可达90°c远侧指间关节：伸为0°，屈可达60°-90°四、颈椎活动范围中立位为面向前，眼平视，下颌内收a前屈：35°-45°b后伸：35°-45°c左右侧屈：45°d左右旋转：各60°-80°五、腰椎活动范围腰部中立位不易确定a前屈：测量数值不易准确，患者直立，向前弯腰，正常时中指尖可达足面，腰呈弧形。
关节正常活动度范围
关节活动度正常范围
关节活动度正常范围一般在0到10度左右，活动范围在135度以上，膝关节中立位是0度，正常活动范围一般是120度到150度左右。
关键在活动的时候前屈控制在30度到45度左右，做后伸运动的时候最好控制在35度到45度左右。
在做左右旋转的时候，最好控制在60度到80度左右，人体的各个关节范围的差距也是比较大的，在做手腕关节的时候最好控制在90度左右。
不同部位的关节活动的范围也是不一样的，关节活动的范围尽量不要太大。
如果经常做一些剧烈运动或者关节活动范围比较大，通常会引起关节疼痛、活动受限、关节肿胀等症状，在医生的指导下口服非甾体抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释止痛胶囊，不仅能够消炎镇痛，还能够缓解关节引起疼痛和肿胀。
在日常生活中一定要控制好关节活动范围，运动量不要太大，一定要适量而止，以免引起身体不适。
关节活动度的测量
生理性运动终末感
性质
手感
原因
举例
软组织抵抗 软组织被挤压感 软组织间接触 被动屈曲膝关节
结缔组织抵抗 硬而富有弹性感 肌肉被牵伸
伸膝被动背伸踝
坚硬有少许弹性感 关节囊或韧带被 被动伸MP
牵伸
被动前臂旋后
骨抵抗
突然发生坚硬感 骨与骨的接触 被动伸肘
病理性运动终末感
正常值
前屈
° 坐或立位，
在侧方测量
两臂交点
与地面垂直
外耳道与 鼻尖连线 0~45
颈 后伸
同上
同上
同上
同上
0~45°
部
左旋右旋
坐或仰卧， 与头顶测量
头顶后方
头顶中心矢状 面
鼻梁与枕 骨结节连
线
0~70°
左右侧屈
坐或立位， 于后方测量
C7棘突
C7与L5棘突 连线
枕外粗隆 与后头部 中线一致
0~50°
脊柱关节活动度 颈部
心的连线
与地面垂 直
与胫骨纵 轴平行
各0~45°
膝关节活动度测量
关节
膝
运动 体位
屈、 伸
俯卧、侧 卧或坐在 椅子边缘
量角计摆放 轴心 固定臂 移动臂
股骨外 侧髁
与股骨 腓骨小
纵轴平 头与外
行
踝连线
正常值
屈：
0~150° 伸：0°
过伸:
0~10°
踝关节活动度测量
关节 运动
体位
量角计摆放 正常值
股骨 大转
子
与身体纵 轴平行
与身体纵 轴平行
0~125°
伸
侧/ 俯卧，被 测下肢在上
上肢活动角度参考标准
上肢活动角度参考标准
首先，上肢活动角度参考标准与人体解剖学有关。
人体上肢包
括肩部、肘部、腕部和手部，每个关节都有其正常活动范围。
例如，肩关节的外展和内收角度约为0-180度，肘关节的屈曲和伸直角度
约为0-145度，腕关节的背屈和掌屈角度约为0-90度。
这些数值可
以作为医学检查和评估的参考，帮助医生判断患者的上肢活动功能
是否正常。
其次，上肢活动角度参考标准与康复医学有关。
对于因疾病、
创伤或手术而导致上肢功能受损的患者，康复医学专业人员可以根
据活动角度参考标准制定个性化的康复训练方案。
通过逐步增加运
动幅度和角度，患者可以逐渐恢复上肢的活动功能，提高关节的灵
活性和稳定性。
此外，上肢活动角度参考标准还与辅助性设备的设计和适配有关。
比如，义肢、矫形器和辅助性工具的设计需要考虑到人体上肢
的正常活动范围和角度，以确保设备的舒适性和有效性。
制造商可
以根据活动角度参考标准来设计符合人体工程学的辅助性设备，从
而更好地满足用户的需求。
总的来说，上肢活动角度参考标准在医学、康复和工程领域都
具有重要意义。
它不仅可以帮助医学专业人员评估患者的运动功能，制定康复计划，还可以指导辅助性设备的设计和适配。
因此，这些
标准对于促进人体上肢健康和功能恢复具有重要意义。
上肢关节活动度范围全文
可编辑修改精选全文完整版上肢关节活动度范围一、上肢关节活动度范围二、关节运动形式有哪些三、关节活动度训练方法有哪些上肢关节活动度范围1、上肢关节活动度范围肩关节包括由肩胛骨、锁骨和肱骨通过韧带、关节囊和肌肉相互连接而形成的四个关节:肩肱关节、肩锁关节、胸锁关节和肩胛胸壁关节。
肩部关节的运动比较复杂。
各关节即有单独运动,又有相互之间的协同运动。
而肩肱关节是人体中活动范围最大,最灵活的关节。
肩关节上臂下垂为中立位。
关节活动度:a 前屈:70°-90°;b 后伸:40°-45°;c 前屈上举:150°-170°;d 上举:160°-180°;e 外展:80°-90°;f 内收:20°-40°;g 内旋:70°-90°;h 外旋:40°-50。
2、关节活动度的简介关节活动度(Range of motion,ROM) 又称关节活动范围,是指关节活动时可达到的运最大弧度。
关节活动有主动与被动之分,关节活动范围分为主动活动和被动活动范围。
主动的关节活动范围是指作用于关节的肌肉随意收缩使关节运动时所通过的运动弧;被动的关节活动范围是指由外力使关节运动时所通过的运动弧。
3、关节活动度的测定方法关节活动范围的测定是评定肌肉、骨骼、神经病损病人的基本步骤,是评定关节运动功能损害的范围与程度的指标之一。
其主要目的是:确定是否有关节活动受限,发现影响关节活动的原因;确定关节活动受限的程度;确定适宜的治疗目标,判定可能康复的程度;为选择适当的治疗方式、方法提供客观依据;客观测量关节活动范围的进展情况,以评价康复治疗、训练的效果;为病人及治疗师提供动力,为科研提供客观资料等。
关节运动形式有哪些肩部的1-3个关节,其中如肩胸关节可允许肩胛骨在胸壁上有广泛的滑动度,包括升高、下降、上旋、下旋、前移和后移等。
人体骨关节活动范围及功能位标准
人体关节正常活动范围上肢关节活动范围I.肩关节1.肩关节中立位为: 上臂自然下垂紧靠胸壁屈肘90o且前臂指向前;2.肩关节功能位为: 上臂外展60o-90o而前屈30o-45o且外旋15o-20o;3.正常活动范围：前屈 70o-90o前屈上举 150o-170o后伸 40o外展 80o-90o外展上举 180o内收 20o-40o内旋 45o-70o外旋 45o-60o水平位内旋 70o水平位外旋 70o水平位前屈 135o水平位后伸 40o-50o上举 160o-180o研究生教材170o-180o实用骨科学II.肘关节1.肘关节中立位为: 伸直 0o2.肘关节功能位为: 肘关节屈曲80o-90o而前臂在旋前与旋后的中立位<左侧略旋后而右侧略旋前;如两侧同时强直则应使一侧半屈曲约50o>3.正常活动范围：屈曲 135o-150o伸直 0o后伸或过伸 5o-10oIII.尺桡关节尺桡关节正常活动范围：旋前、旋后皆 80o-90oIV.腕关节1.腕关节中立位为: 通常以第三掌骨与前臂纵轴成一直线伸直0o2.腕关节功能位为: 腕关节背屈约30o而尺偏5o-10o <示指与前臂纵轴呈一直线>如执笔状3.正常活动范围：背屈 35o-60o掌屈 50o-60o强力背屈90o强力掌屈90o尺偏 30o-40o桡偏 25o-30oV.手1.手中立位为: 手指各节完全伸直0o2.手功能位为: 拇指的功能位就是它的对掌位<拇指指腹与余指指腹对合>而余指的功能位即与拇指成对掌位的位置;手的休息位：即休息时所处的自然静止的姿势<腕背屈10o-15o,示指至小指呈半握拳状,拇指部分外展且拇指尖接近示指远节指间关节>手的功能位：该体位使手能根据不同需要迅速作出不同的动作并发挥其功能<腕背屈20o-35o,拇指外展并对掌,余指微分开,掌指关节及近节指间关节半屈曲,而远节指间关节微屈曲—相当于握小球的体位>3.正常活动范围：1>掌指关节<除拇指外>掌屈 60o-90o研究生教材90o实用骨科学伸直 0o过伸或背屈 20o研究生教材30o实用骨科学2>近节指间关节掌屈 90o伸直 0o3>远节指间关节掌屈 60o-90o研究生教材60o实用骨科学伸直 0o4>拇指掌指关节外展 40o内收 45o下肢关节活动范围I.髋关节1.髋关节中立位为: 髋膝伸直0o<髌骨向上>2.髋关节功能位为: 外展 10o-15o前屈 15o-20o3.正常活动范围：屈曲 130o-140o伸直 0o后伸或过伸 10o-15o内收 20o-30o外展 30o-45o伸髋位内旋 40o-50o外旋 30o-40o屈髋位内旋 40o-45o研究生教材30o-40o实用骨科学外旋 30o-40o研究生教材40o-50o实用骨科学II.膝关节1.膝关节中立位为: 伸直 0o2.膝关节功能位为: 屈曲 5o-20o<儿童即不满14岁者膝关节应伸直位>3.正常活动范围：屈曲 120o-150o研究生教材130o-140o实用骨科学伸直 0o过伸 5o-10oIII.踝关节1.踝关节中立位为: 小腿与足外缘垂直90o<即不伸屈,不内外翻,足底平面不向任何方向偏斜>2.踝关节功能位即：中立位3.正常活动范围：背屈 20o-30o跖屈 40o-50oIV.足1.足内、外翻活动只要在胫距关节: 内翻 30o外翻 30o-35o2.足内收、外展活动在跖跗和跖趾关节: 皆25o3.跖趾关节中立位为足与地面平行：背屈 30o-40o研究生教材45o实用骨科学跖屈 30o-40o骨折要固定在关节功能位功能位固定是指肢体关节固定在最大限度发挥其功能的位置<即使关节在这种位置强直>此位置称为关节功能位;石膏固定常包括上下临近关节,固定范围广泛,愈合时间长,当拆除固定时常会出现关节僵硬;因此,在骨折的固定中,应考虑固定在功能位,这样日后即使关节功能受损或关节僵硬,关节仍能具有一定的活动功能;关节的功能位也是相对的;在选择时,医生会考虑年龄、性别、职业、该关节的主要功能,以及其他关节活动情况等因素加以确定;脊柱关节活动范围脊柱中立位是身体直立且目视前方;I.颈段或颈椎正常活动范围：前屈后伸 45o研究生教材35o-45o实用骨科学左右侧屈 45o左右旋转 60o研究生教材60o-80o实用骨科学II.腰段或胸腰椎正常活动范围：前屈 45o研究生教材90o实用骨科学后伸 20o研究生教材30o实用骨科学左右侧屈 30o左右旋转 30o。
关节活动度检查标准
关节活动度检查标准
关节活动度检查标准是根据人体生理结构和运动机能确定的一
套标准化的检查方法，主要用于评估人体关节的运动范围和灵活度。
1. 活动度分类：关节活动度分为主动活动度和被动活动度两种。
主动活动度是指由肌肉主动作用产生的运动范围，被动活动度是指在无肌肉力量作用下，医师或治疗师通过外力推动或牵引肢体所能达到的运动范围。
2. 检查方法：常用的关节活动度检查方法包括角度测量法、试验法、手掌法等。
在检查前应告知患者检查的目的和方法，并征得其同意。
3. 检查部位：关节活动度检查的部位包括肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节、踝关节等。
4. 正常范围：不同部位的正常关节活动度范围不同，一般认为正常成人肩关节的主动活动度为前伸180度、后伸50度、内收60度、外展90度；肘关节的屈曲为145度、伸直为0度；膝关节的屈曲为135度、伸直为0度。
5. 异常表现：关节活动度异常表现包括关节僵硬、关节疼痛、关节肿胀等。
这些表现可能是关节疾病的信号，应及时去医院接受诊治。
通过关节活动度检查标准的实施，可以及时发现关节运动功能障碍，提高诊治准确性，为患者制定合理的康复方案提供有力的依据。
- 1 -。
关节活动度测量图解
关节活动度测量图解（数据以“中华⼈民共和国国家标准《事故伤害损失⼯作⽇标准》”为准）⼀、颈部活动度中⽴位：⾯向前，眼平视，下颌内收。
颈部活动度为：前屈35°-45°；后伸35°-45°；左右侧屈各45°：左右旋转各60°-80°。
⼆、腰部活动度腰椎中⽴位不易确定。
前屈：测量数值不易准确，患者直⽴，向前弯腰，正常时中指尖可达⾜⾯，腰椎呈弧形，⼀般称之为90°。
后伸：30°。
侧屈：左右各30°。
侧旋：固定⾻盆后脊柱左右旋转的程度，应依据旋转后两肩连线与⾻盆横径所成⾓度计算。
正常为30°。
三、肩关节活动度屈曲：开始位置：仰卧位；臂位于躯⼲侧⽅⽤⼿⼼朝下。
测量⽅法：⽮状⾯。
避免连带动作：⼸背。
转动躯⼲。
量⾓器：轴⼼位于关节侧⽅肩峰下⽅。
固定臂平⾏于躯⼲腋中线。
活动臂平⾏于肱⾻中线。
伸展：开始位置：俯卧位；臂位于躯⼲两侧且⼿⼼朝下。
测量⽅法：⽮状⾯。
避免连带动作：肩抬离台⾯。
转动躯⼲。
量⾓器：轴⼼位于关节侧⽅肩峰下⽅。
固定臂平⾏于躯⼲腋中线。
活动臂平⾏于肱⾻中线。
外展：开始位置：仰卧位，上肢放在⾝体两侧。
测量⽅法：前⾯观(必须向外侧最⼤限度地旋转肩关节。
避免连带动作：躯⼲向侧⽅运动。
转动躯⼲。
量⾓器：轴⼼位于肩关节前⾯，并与肩峰成⼀直线。
固定臂平⾏于躯⼲中线。
活动臂平⾏于肱⾻中线。
内旋：开始位置：仰卧位；臂外展⾄90°；肘关节屈曲90°且⼿⼼向下：前臂垂直于地⾯。
测量⽅法：横断⾯。
避免连带动作：伸展肩关节。
旋转躯⼲。
改变肩肘关节初始⾓度。
量⾓器：轴⼼通过肱⾻的垂直轴。
固定臂垂直于地⾯。
活动臂平⾏于前臂中⼼。
外旋：开始位置：仰卧位；臂外展⾄90°；肘关节屈曲90°且⼿⼼向下，前臂垂直于地⾯。
测量⽅法：横断⾯。
避免连带动作：⼸臂，旋转躯⼲，改变肩、肘关节⾓度。
量⾓器：轴⼼通过肱⾻的垂直轴。
关节活动度精选全文完整版
四、关节活动度评定的目的
关节活动度评定是康复评定的基本内容，其主要目的包 括：
此外．治疗师还需判断PROM受限的原因(如疼痛、痉挛、 粘连等)、运动质量(如关节运动不平滑'肌张力增高、僵硬 等)。
三、关节活动度测量的一般原则与注意事项
· 为防止出现错误的运动姿势和代偿运动，减少测 量结果的误差．测量时被检查者须保持正确体位并给予 有效的固定；
· 根据测量部位选择适当的关节角度测量尺。检查 者应熟练掌握关节角度尺的操作，关节角度尺的固定臂 和移动臂要严格按规定方法使用。尺与身体的接触要适 度．不得影响关节的运动。原则上角度尺应放在患者被 测关节的外侧。
原因 身体表面相接触
肌肉被牵伸
关节囊被牵伸
骨与骨的接触
举例 被动屈曲膝关节时大腿与小腿
后部肌群的接触 膝关节伸展下被动背屈踝关节
时腓肠肌的紧张
被动伸展手指掌指关节时关节 囊前部的紧张
被动伸展肘关节时尺骨鹰嘴与 肱骨鹰嘴窝的接触
病理性运动终末感
性质 软组织抵
抗 结蹄组织
抵抗 骨抵抗
虚性抵抗 弹性抵抗 痉挛抵抗
· 当患者有明显的骨质疏松或骨的脆性增加时，应避 免PROM测量。
二、下肢主要关节活动度的测量
(一)髋关节屈曲 固定臂：通过大转子，与躯干腋中线平行 移动臂：股骨纵轴 轴 心：大转子 参考值：0-125
(二)髋关节伸展
固定臂：通过大转子，与躯干腋中线平行 移动臂：股骨纵轴 轴 心：大转子 参考值：0°～30°
膝关节活动度描述
膝关节的活动度是指膝盖在屈曲与伸展方向上的活动范围。
在医学上，通常使用角度来描述膝关节的活动度，即测量膝盖在伸展和屈曲时，大腿骨和小腿骨之间的角度。
人体正常膝关节的活动度大约在0到140度之间。
一般来说，主动关节活动度是在肌肉收缩时产生的关节运动，而被动关节活动度则是在肌肉松弛的状态下由外力驱使形成的活动区域。
当小腿后侧主动靠近大腿后侧方向运动时表现为膝关节前屈，特别是在进行下蹲动作和行走过程中支撑足离地的屈膝动作中有所体现，其屈曲范围与髋关节姿势有关。
此外，膝关节是人体最大最复杂的关节，也是人体承受重量比较大的关节。
膝关节的主要活动就是屈伸运动，尤其是膝关节的屈曲运动可以达到145度。
而膝关节伸直的时候，大腿与小腿基本在一轴线，有一些青少年和女性可能会出现膝关节过度伸直5-10度的表现。
同时，膝关节向内旋转以及向外旋转，可以分别达到10度和20度，但是内旋、外旋动作时，需要将膝关节屈曲90度。
当膝关节完全伸直的时候，由于韧带的锁定作用，使膝关节不能做任何的旋转和移动。
而当膝关节弯曲90度左右的时候，是膝关节整个关节结构最脆弱的时候。
人体各关节活动度正常值(最新知识点)
人体各关节活动度正常值肩关节活动范围：A 前屈：70°—９０°，后伸：4０°,前屈上举1５0°—１70°B 外展:80°—9０°，内收:20°—40°，外展上举:1８０°C外旋：４5°－６０°内旋45°-70°，D上举１８0°Ｅ水平外或者内旋转70°F水平前屈135°水平后伸４5－5０°肘,尺桡，腕关节活动范围:Ａ：肘关节屈曲：1３5—1５0°肘关节后伸：1０°B：尺桡关节旋前或旋后:80-90°C：腕关节桡偏:25°—30°腕关节尺偏:30°-40°D：腕关节掌屈:50°－６０°腕关节背伸:35°—6０°E：腕关节强力掌屈：９0°Ｆ：背伸:90°手指关节活动范围:A：掌指关节屈曲：９0°Ｂ：近节指间关节屈曲：90°C：远指关节屈曲：60°D:掌指关节背伸：3０°E:拇指掌关节内收：45°F：拇指掌关节外展：4０°髋关节活动范围：A：屈曲１３0°－1４0°B：后伸0°—１０°C：伸髋位、内旋４0°-５0 °外旋30°-40°D：屈髋位、内旋 30°—40 °外旋40°-45°E:外展30°—４5°内收20°—30°膝踝关节活动范围：A：膝关节屈曲130°-140 °伸展5°—10°B：踝关节背屈 20°-３０°跖屈40°－50°ﻩ足和足趾活动范围:Ａ：外翻30°—３５°内翻0°—30°Ｂ：外展0°-25°内收0°－２5°C：趾跖关节屈曲３0°-４０°伸展40°-50°颈椎活动范围:A:前屈３5°-４5°后伸3５°-45°Ｂ：左/右侧屈曲４5°C：左／右侧旋转6０°—80°胸腰椎活动范围：A:前屈和活动范围9０°B:左右侧屈0°—30°C:左右旋转０°—30°...谢阅...。
人体各关节活动度正常值
WORD格式肩关节活动范围：A前屈：70°—90°，后伸：40°，前屈上举150°—170°B外展：80°—90°，内收：20°—40°，外展上举：180°C外旋：45°-60°内旋45°-70°，D上举180°E水平外或者内旋转70°F水平前屈135°水平后伸45-50°肘，尺桡，腕关节活动范围：A:肘关节屈曲：135-150°肘关节后伸：10°B：尺桡关节旋前或旋后：80-90°C：腕关节桡偏：25°-30°腕关节尺偏：30°-40°D：腕关节掌屈：50°-60°腕关节背伸：35°-60°E：腕关节强力掌屈：90°F：背伸：90°手指关节活动范围：A：掌指关节屈曲：90°B：近节指间关节屈曲：90°C：远指关节屈曲：60°D：掌指关节背伸：30°E：拇指掌关节内收：45°F：拇指掌关节外展：40°髋关节活动范围：A：屈曲130°-140°B：后伸0°-10°C：伸髋位、内旋40°-50°外旋30°-40°D：屈髋位、内旋30°-40°外旋40°-45°E：外展30°-45°内收20°-30°膝踝关节活动范围：A：膝关节屈曲130°-140°伸展5°-10°B：踝关节背屈20°-30°跖屈40°-50°足和足趾活动范围：A：外翻30°-35°内翻0°-30°B：外展0°-25°内收0°-25°C：趾跖关节屈曲30°-40°伸展40°-50°颈椎活动范围：A：前屈35°-45°后伸35°-45°B：左/右侧屈曲45°C：左/右侧旋转60°-80°胸腰椎活动范围：A：前屈和活动范围90°B：左右侧屈0°-30°C：左右旋转0°-30°专业资料整理。
各关节活动度参考表伤残鉴定
各关节活动度参考表伤残鉴定全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：伤残鉴定是指根据伤残程度的评定标准，对受伤害人进行鉴定和评定，确定受害人的伤残等级，并据此确定受害人应得的赔偿或救助待遇。
在伤残鉴定中，各关节的活动度参考表起着重要的作用，可以客观准确地评估受伤人的功能障碍和伤残程度。
下面将对各关节活动度参考表和伤残鉴定进行详细介绍。
一、各关节活动度参考表1. 上肢活动度参考表上肢的活动度参考表主要包括肩关节、肘关节、腕关节和手指的活动范围。
通过对上肢各个关节的活动度进行评估，可以确定受伤人上肢功能的受损程度。
二、伤残鉴定伤残鉴定是一个专业领域，需要经过专业训练和临床实践才能掌握。
在进行伤残鉴定时，需要考虑以下几个方面：1. 伤残评定标准伤残评定标准是指根据法律法规规定的标准，对受伤人的伤残程度进行评定的依据。
不同的国家和地区有不同的伤残评定标准，需要根据具体情况进行评定。
2. 伤残鉴定程序伤残鉴定的程序通常包括查看病史资料、进行体格检查、进行各项检查和测试、制作伤残报告等步骤。
在进行伤残鉴定时，需要严格按照程序进行，确保评定结果的客观性和准确性。
3. 伤残鉴定的独立性伤残鉴定需要具有独立性，不能受到任何外界的干扰和影响。
只有确保伤残鉴定的独立性，才能保证评定结果的客观性和公正性。
4. 伤残救助和赔偿根据伤残的评定结果，受伤人可以获得相应的救助和赔偿。
不同的伤残等级对应不同的救助和赔偿标准，需要根据具体情况进行确定。
第二篇示例：随着社会的发展和进步，人们对于健康和生活质量的要求也越来越高。
而在一些特殊情况下，如工伤、意外事故等引起的伤残鉴定就显得尤为重要。
在伤残鉴定过程中，各关节活动度参考表是一个非常重要的参考工具。
在这里，我们将详细介绍各关节活动度参考表以及其在伤残鉴定中的应用。
一、各关节活动度参考表是什么？各关节活动度参考表是一份标准化的文档，用于记录人体各个关节的正常活动度范围。
通过测量患者各关节的活动度，并和标准范围进行对比，鉴定出患者在特定关节上的伤残程度。
人体工程学—肩关节活动范围
肩关节活动范围
(a)屈曲（b）伸展
体位：坐位、立位或
肩关节90°
肘关节90°屈
曲，前臂中立位，掌
通过尺骨鹰
嘴的垂直轴线。
与尺骨纵横
轴心：肩峰鹰嘴。
外旋是前臂在
状面向上
方的运动，内
是前臂在
状面向下
方的运动。
（a）外旋（正常值：外旋0°
内旋0°
（a）水平屈曲（b）水平伸展
前臂活动范围
（a）旋前
腕关节活动范围
腕关节活动范围图示
（a）掌屈（b）背屈
（a）桡屈（b）尺屈
单位：mm
人体全部进入开口通道尺度数据
开口宽度=体宽P95或P99+宽度裕量
开口高度=身高P95+高度裕量
开口宽度=体宽P95+宽度裕量
人体净空长=开口边长（P95或P99）
+厚度裕量
足净空长=0.75x开口边长P95
开口边长=人体高度+足净裕长
开口宽度=两肘间宽度（P95或P99）
+宽度裕量
卡口直径=两肘间宽度（P95或P99）+直径裕量
注：通道长度＜500mm
开口高度=上肢执握前伸长（P95或P99）+高度裕量
开口宽度=两肘间宽度（P95或P99）+宽度裕量
立直作业入口裕量
人体进入性通道最小尺寸要求（以第95百分位数进行统计）单位：mm
人体进入受限空间限值
梳妆台尺寸标注
餐桌尺寸标注
衣柜尺寸标注
书柜尺寸标注
文件柜尺寸标注
床头柜尺寸标注
人体测量基准面和基准轴说明。
肘关节活动范围描述
肘关节活动范围描述
肘关节活动度的正常范围为屈曲约145度，伸展约10度，旋前约90度，旋后约90度。
肘关节正常的活动功能对于上肢功能的发挥起到了较为重要的作用。
肘关节正常屈曲、伸展活动度的范围一般在(-10)度-145度，在正常情况下，肘关节中立位的角度定义为0度。
在肘关节屈曲时，角度可以达到约145度，在肘关节后伸时，可以达到约10度。
向前内侧旋转时角度可达约90度，前后外侧旋转时角度可达约90度。
肘关节有提携角10-15度，是肘关节向外的角度，如果超过此角度，称为外翻。
在女性患者当中，外翻的角度要比男性大，这是生理的现象。
同时肘关节的活动也参与前臂旋前的动作，上尺桡关节和下尺桡关节共同构成前臂的旋前，可以达到80-90度。