_高峰体验_与青少年创造力的培养
04 马斯洛的“高峰体验”
马斯洛的“高峰体验”（百度百科）美国的心理学家马斯洛在调查一批有相当成就的人士时，发现他们常常提到生命中曾有过的一种特殊经历，"感受到一种发至心灵深处的颤栗、欣快、满足、超然的情绪体验，"由此获得的人性解放，心灵自由，照亮了他们的一生。
马斯洛把这种感受称之为高峰体验。
一种从未体验过的兴奋与欢愉的感觉，那种感觉犹如站在高山之颠，那种愉悦虽然短暂，但却可能尤其深刻，那种感觉是语言无法表达的，心理学家称之为“高峰体验”。
目录马斯洛认为，处于高峰体验的人具有最高程度的认同，最接近自我，最接近其真正的自我，达到了自己独一无二的人格或特质的顶点，潜能发挥到最大程度。
高峰体验者被认为是更具有创造性、更果断、更富有幻想、更加独立，同时他们很少有教条和官僚。
他们更少关注物质财富和地位，他们更可能去寻找生命的意义。
什么人容易拥有高峰体验马斯洛认为，自我实现的人，即处于需要金字塔的顶层的人，更可能发生高峰体验，因为达到这个阶段的人有一种个人发展的需要，他们不会象我们大多数人受焦虑的折磨，对现实进行曲解，这使得他们能更清楚地评判他人和环境。
他们可以用很高的心理能力在很多领域，如科学、艺术甚至是社会服务行业表现优秀。
自我实现的人并非完美无缺，只是他们没有许多人阻碍自己实现潜能的障碍。
当然，如果你从来没有过高峰体验，这并不一定意味着你的心理没有达到高水平。
记住，连马斯洛也说并非所有自我实现的人都会有那样的体验。
发生的可能性虽然自我实现的人更容易有高峰体验，马斯洛也承认有些还没达到自我实现阶段的人也有可能有这种体验。
高峰体验不能通过个人的意愿而发生，但却有可能通过安排自己周围的环境提高它发生的可能性，例如安排自己独处可能是一个有益的影响因素。
高峰体验的情绪分析那种"颤栗、欣快、满足、超然"的情绪体验又是如何发生的？这种体验真能改变人对生命的感觉吗？如果这种体验真的如此神奇，人们又如何捕获它呢？让我们共同来解析这种情绪现象。
培养创造力的途径与步骤
培养创造力的途径与步骤培养创造力对于个人的成长和社会的发展至关重要。
创造力不仅能够帮助我们发现新的解决问题的方法，还能激发创新和推动社会进步。
然而，创造力并非天生即有，它是可以通过一系列的途径与步骤来培养和发展的。
本文将探讨一些培养创造力的途径和步骤，并提供相关的实践建议。
一、培养创造力的途径1. 提供灵感和多样的学习资源：创造力的培养首先需要源源不断的灵感和学习资源。
个人可以通过阅读、旅行、参观展览等方式获取灵感，并从各种渠道获取知识和信息。
此外，互联网和科技的发展为我们提供了更加便捷和丰富的学习资源，借助这些资源，我们可以拓宽视野，激发创造力的想象力和创新能力。
2. 培养观察和发现的习惯：观察是培养创造力的前提，只有通过观察，我们才能发现问题和需要解决的挑战。
因此，个人需要培养细致入微的观察力，并学会从日常生活中发现和思考问题。
这可以通过经常留意周围的环境和人们的行为，以及主动参与到社会和工作中去来实践。
3. 勇于冒险和尝试：创造力的培养需要个人有勇气去冒险和尝试。
因为只有在尝试中，我们才能积累经验，发现新的方法和可能性。
个人需要克服对失败的恐惧，相信自己的能力，并主动去尝试新的思维方式和方法。
在纸上画画、写作、编程等都是培养创造力的好方法，个人可以选择自己感兴趣的领域来进行尝试和实践。
4. 培养开放的思维态度：开放的思维态度是创造力的基石，只有保持开放和包容的心态，我们才能接受和接纳不同的观点和意见。
开放思维可以通过与不同背景和领域的人交流，参与讨论和思辨，以及阅读多样的书籍和文章来培养。
这样，我们可以从不同的视角和角度出发，拓宽思维的边界，激发创造力的火花。
二、培养创造力的步骤1. 定下明确的目标：培养创造力需要明确的目标和方向。
个人可以根据自己的兴趣和擅长选择一个具体的领域或问题，设定一个明确的目标。
例如，如果个人对音乐感兴趣，可以设定成为一名出色的音乐创作人或演奏家为目标。
2. 学习和积累知识：为了实现创造力的目标，个人需要不断学习和积累相关的知识和技能。
如何培养青少年的创造力与创新能力
如何培养青少年的创造力与创新能力青少年时期是人生中关键的成长阶段，培养青少年的创造力与创新能力至关重要。
创造力和创新能力不仅能够为个人的学习和未来职业发展带来巨大的潜力，还有助于社会的进步和创新。
本文将探讨一些方法和策略，帮助培养青少年的创造力和创新能力。
一、提升思维灵活性思维灵活是创造力和创新能力的基础。
鼓励青少年多角度思考问题，不断尝试新的思维方式。
可以通过以下方法来提升思维灵活性：1. 引导青少年尝试不同的解决问题的方式，例如创造性地重新定义问题、运用类比思维、借鉴其他领域的经验等。
2. 鼓励开放性思考，培养青少年对多样性的认识和欣赏。
可以通过阅读多样的书籍、参与各类社交活动等方式，让青少年接触到不同的观点和文化。
3. 鼓励青少年发展自己的兴趣爱好，并提供各种机会去发掘和拓宽兴趣爱好的范围。
例如参加艺术、科技或运动等活动，丰富自己的经验。
二、培养问题解决能力问题解决是培养创造力和创新能力的重要环节。
通过培养青少年的问题解决能力，可以锻炼他们的观察力、分析力和判断力，从而激发他们的创造力。
以下是几种培养问题解决能力的方法：1. 培养观察力和细节意识。
引导青少年关注身边的事物，培养他们发现问题的能力。
例如观察一个自然环境的变化、观察一个绘画作品的细节等。
2. 培养分析和解决问题的能力。
鼓励青少年学会分析问题的根本原因，并找到解决问题的途径。
可以通过模拟实际问题、提供思维导图等方式培养青少年的问题解决能力。
3. 培养批判性思维。
鼓励青少年对信息进行评估并提出质疑。
可以通过讨论课题、辩论比赛等方式培养青少年的批判性思维。
三、提供合适的创新环境创新需要有一个创新的环境来支持。
提供合适的创新环境可以激发青少年的创造力和创新能力。
以下是几种提供合适的创新环境的方法：1. 建立积极的学习氛围。
鼓励青少年积极参与学习和探索，认可他们的努力和成果，创造一个鼓励创新的学习氛围。
2. 提供丰富的学习资源。
为青少年提供多样化的学习资源，例如图书馆、实验室、科技设备等，鼓励他们自主学习和实践。
青少年成长中的创造力激发
标题：青少年成长中的创造力激发青少年时期是一个人成长过程中充满活力和创造力的阶段。
在这个阶段，青少年们开始探索自己的兴趣爱好，尝试新的事物，并逐渐形成自己的价值观和人生观。
在这个过程中，激发青少年的创造力对于他们的成长和发展至关重要。
本文将探讨如何激发青少年成长中的创造力，并提供一些切实可行的建议和方法。
一、培养兴趣和好奇心创造力通常来自于对某件事物的好奇心和兴趣。
因此，培养青少年对各种事物的好奇心是激发他们创造力的第一步。
家长和教师可以鼓励青少年去探索周围的世界，尝试新的事物，并在过程中引导他们提出问题、思考问题，进而培养他们的创造力。
此外，定期组织户外活动、参观博物馆、艺术展览等，有助于开阔青少年的视野，激发他们的创造力和想象力。
二、鼓励探索和实验创造力往往来自于不断的探索和实验。
青少年们喜欢尝试新事物，喜欢挑战自己，因此，为他们提供探索和实验的机会是激发他们创造力的有效方法。
家长和教师可以鼓励青少年们尝试不同的思维方式和方法，让他们在实践中发现自己的潜力和创造力。
此外，还可以通过组织小组讨论、团队合作等活动，让青少年们在交流和合作中激发创造力。
三、培养批判性思维批判性思维是指对事物进行客观分析和评价的能力。
培养青少年的批判性思维有助于他们更好地认识自己和周围的世界，从而激发他们的创造力。
家长和教师可以引导青少年们思考问题，鼓励他们提出自己的观点和看法，并给予他们足够的空间去尝试和验证自己的想法。
通过这种方式，青少年们可以逐渐形成自己的思维方式，从而更好地发挥创造力。
四、提供创造性的学习环境创造性的学习环境对于激发青少年的创造力至关重要。
家长和教师可以为青少年们提供多样化的学习资源，如图书、音像资料、科技产品等，同时为他们创造一个自由、开放、安全的学习氛围。
此外，还可以为青少年们提供一些创造性的工具和材料，如彩笔、纸张、黏土、积木等，让他们在实践中发挥自己的创造力。
这些工具和材料可以用来帮助青少年们进行创作和表达，激发他们的想象力和创造力。
培养青少年创造力的途径
培养青少年创造力的途径
培养青少年创造力的途径有很多，以下是一些建议：
1. 提供自由的学习环境：让青少年有机会自主选择学习的内容和方式，鼓励他们尝试新的观点和方法。
2. 鼓励有问题的提出：鼓励青少年提出问题，并帮助他们找到解决问题的方法。
培养他们的批判性思维和解决问题的能力。
3. 提供多样的学习资源：给予青少年接触各种学科、文化和艺术形式的机会，帮助他们开拓视野，激发创造力。
4. 提供合适的挑战：给予青少年一些适度的挑战，让他们超越自己的能力，培养创造解决问题的能力和自信心。
5. 培养团队合作精神：组织青少年参加团队活动，让他们学习如何与他人合作、分享想法和互相激励。
6. 鼓励艺术和手工制作：提供艺术和手工制作的机会，让青少年发挥想象力和创造力，培养他们的审美和动手能力。
7. 倡导创新思维：鼓励青少年思考问题的不同角度，并帮助他们找到创新的解决方案。
8. 给予肯定和鼓励：及时给予青少年肯定和鼓励，让他们感受到自己的努力和创造得到认可。
在实践中，家庭、学校和社会都可以共同努力，为青少年提供创造力的培养环境。
创造力的培养需要哪些因素
创造力的培养需要哪些因素在当今这个充满挑战和机遇的时代，创造力成为了一项至关重要的能力。
无论是在艺术、科学、技术还是日常生活中，拥有创造力都能让我们更好地应对问题、开拓新的领域，并为社会的发展做出独特的贡献。
那么，创造力的培养究竟需要哪些因素呢？首先，宽松自由的环境是培养创造力的基石。
当一个人处在充满压抑、限制和批评的环境中时，往往会变得谨小慎微，不敢大胆地去尝试和创新。
相反，一个宽松自由的环境能够给予人们充分的空间去思考、探索和实践。
在这样的环境中，人们不会因为害怕犯错而畏手畏脚，而是能够勇敢地表达自己的想法和观点，哪怕这些想法在一开始看起来有些离经叛道。
比如，在学校里，如果老师能够鼓励学生提出不同的见解，允许他们在学习过程中进行自主的探索和尝试，而不是仅仅局限于标准答案和传统的教学方法，那么学生的创造力就能够得到更好的激发。
同样，在家庭中，父母给予孩子一定的自由，让他们按照自己的兴趣和方式去玩耍、学习，也有助于培养孩子的创造力。
丰富多样的知识储备也是创造力培养的重要因素。
创造力并非凭空产生，而是建立在对已有知识的理解和掌握之上。
只有当我们对不同领域的知识有了一定的了解，才能够在这些知识的交叉点上产生新的想法和灵感。
举个例子，如果一个人只了解数学，而对文学、艺术、历史等领域一无所知，那么他在解决问题时的思路就会相对狭窄。
而如果他能够广泛涉猎各个领域的知识，就有可能从不同的角度去思考问题，从而创造出独特的解决方案。
因此，我们应该鼓励人们多读书、多学习，不断拓宽自己的知识面，为创造力的培养打下坚实的基础。
好奇心和兴趣是激发创造力的内在动力。
当一个人对某件事情充满好奇和兴趣时，他会主动地去研究、探索，不断地寻求答案。
这种积极主动的探索精神往往能够促使他发现新的问题和解决方法，从而展现出创造力。
比如，很多伟大的发明家都是因为对某个现象或问题充满了好奇心，从而不断地进行实验和改进，最终创造出了改变世界的发明。
学生创造力培养的教育方法方案
学生创造力培养的教育方法方案在当今竞争激烈的社会中，培养学生的创造力已经成为教育工作者的重要任务。
然而，传统的教育方式往往过于强调学习的细节和技能的掌握，忽视了学生的创造力。
因此，我们需要制定一种科学有效的教育方法方案，以帮助学生培养创造力。
下面将提出一些具体方法和策略。
一、发掘学生的潜能教育的首要任务是发现学生的潜能并加以发展。
在学生创造力培养中，我们可以通过开展各种课外活动、组织创新比赛等方式来激发学生的兴趣和热情。
例如，学校可以组织科技创新夏令营、艺术培训班等活动，提供给学生一个展示自己才华和能力的平台。
二、培养学生的观察力培养学生的观察力是创造力培养的重要一环。
我们可以通过开展实地考察、组织参观活动等方式，让学生亲身体验和感受到社会的多样性，从而提高他们对事物的观察力和洞察力。
此外，在课堂教学中，教师可以引导学生仔细观察和思考，提高他们对学习内容的理解和应用能力。
三、鼓励学生的想象力发挥学生的想象力是培养创造力的关键之一。
教师可以通过展示创意作品、讲述创新故事等方式，激发学生的好奇心和想象力。
同时，还可以组织学生参加创意写作、艺术创作等活动，让他们充分发挥自己的创造潜能。
四、培养学生的批判思维批判思维是培养学生创造力的重要组成部分。
我们可以通过开展辩论赛、讨论班等活动，让学生学会正确认识和分析问题，培养他们的批判思维能力。
此外，也可以鼓励学生提出质疑和挑战，培养他们对世界的独立思考能力。
五、提供多元化的学习机会为了培养学生的创造力，我们需要提供多元化的学习机会。
学校可以拓宽课程设置，开设选修课程，让学生根据自己的兴趣和特长进行选择。
此外，学校还可以鼓励学生进行实践活动，如参加社会实践、社团活动等，让学生通过实际操作和实践探索，培养他们的创造力和创新能力。
六、鼓励学生从失败中学习在培养学生创造力的过程中，失败是难免的一部分。
然而，我们要鼓励学生从失败中吸取教训，不断改进和提高。
教师可以引导学生反思失败的原因，并帮助他们找到解决问题的有效方法。
鼓励创新激发学生创造力的培养方法
鼓励创新激发学生创造力的培养方法在当今快速变化的社会中，创新能力越来越被重视。
作为教育者，如何培养学生的创造力，让他们在未来能够应对各种挑战，成为创新型人才，是一个重要的任务。
本文将探讨一些鼓励创新并激发学生创造力的培养方法。
一、营造积极的学习环境学习环境是培养学生创造力的基础。
学校和家庭应共同努力，为学生创造一个积极、开放、尊重和鼓励创新的环境。
学校可以通过设置创新实验室、搭建创业平台等方式，为学生提供创新的场所和机会。
家长可以鼓励孩子多思考、多动手实践，并给予肯定和鼓励，让孩子在家庭中感受到创新的价值和乐趣。
二、培养学生的观察力和思考力观察力和思考力是培养学生创造力的基本要素。
教师可以通过培养学生的观察力，让他们学会发现问题，从而激发他们的思考力和创新意识。
比如，在课堂上引导学生观察周围的事物，提出相关问题，引发学生思考和探索。
同时，教师还可以给学生一些观察小练习，如观察一幅画或一段视频，提炼出其中的关键信息，培养学生的综合分析和思考能力。
三、注重培养学生的实践能力创新需要实践作为基础。
学校应鼓励学生参加各种实践活动，例如科技竞赛、社会实践等。
在实践中，学生能够将所学知识应用到实际问题中，通过实践的过程培养自己的实践能力和解决问题的能力。
同时，在实践中，学生还能够接触到更多的创新资源和机会，从而激发他们的创新意识和活力。
四、鼓励学生多元思维和跨学科学习创新是综合性的过程，需要学生具备多元思维和跨学科的能力。
教师可以通过开设跨学科的课程，引导学生学习各种学科的知识，并将其综合运用到实际问题中。
同时，教师还可以引导学生进行项目式学习，让学生通过解决实际问题的方式，培养跨学科的能力和综合思维。
五、培养学生的团队合作精神创新往往是团队合作的结果。
学校应该注重培养学生的团队合作精神，让学生学会与他人合作，并激发他们的团队创新潜力。
教师可以通过小组合作的方式进行课堂教学，让学生在合作中互相交流、共同解决问题。
和田十二法简介
和田十二法简介和田十二法是创造力发展领域的一个重要概念。
它是由美国艺术教育家哈沃德·和田创立的，旨在帮助个人发展创造性思维和解决问题的能力。
这一方法结合了认知心理学、教育学以及艺术创作等领域的理论和实践，被广泛应用于教育、工作和个人发展领域。
在本文中，我们将对和田十二法进行简要介绍，并探讨其在发展创造力、解决问题和培养创意思维方面的重要性。
1. 可视化：可视化是指将想法和概念通过绘画、图表或其他视觉媒介表达出来。
通过可视化，我们可以更清晰地理解问题的本质，并找到创造性的解决方案。
2. 动态：动态是指通过运动、行为或表演来表达和发展创造力。
通过身体的参与，我们可以更全面地理解问题，并从中获得新的洞察力和创意。
3. 情感：情感是创造力的重要驱动力。
通过情感的表达和体验，我们可以激发创造力并培养对问题的更深入的理解。
4. 关联：关联是将不同领域的知识和经验联系起来，以创造新的思维模式和解决方案。
通过建立关联，我们可以打破传统思维的限制，并发现意想不到的创新点。
5. 比喻：比喻是通过使用隐喻和类比来激发创意思维。
通过将问题与不同的领域、概念或情境进行比较，我们可以找到新的视角和创新的解决方案。
6. 思考：思考是创造力的核心过程。
通过深入思考问题，我们可以挖掘问题的深层次意义，并产生新的见解和创新的思维模式。
7. 交流：交流是创造力的关键环节。
通过与他人分享我们的想法和概念，我们可以得到反馈和启发，并不断完善和发展我们的创意。
8. 协同：协同是通过团队合作来发展创造力。
通过与他人共同思考和解决问题，我们可以汇集不同的资源和创意，达到更好的结果。
9. 深度：深度指的是对问题进行深入挖掘和思考，以获得更全面和深刻的理解。
通过深入研究和学习，我们可以拓宽我们的知识面，并发展出更具创造性的解决方案。
10. 高峰：高峰体验是指在创造性活动中达到最佳状态的经验。
通过追求高峰体验，我们可以获得持续的动力和激情，进而不断发展和提高创造力。
如何培养青少年的创造力和创新思维
如何培养青少年的创造力和创新思维创造力和创新思维是现代社会中非常重要的素养，在培养青少年时，我们应该关注并促进他们的创造力和创新思维能力的发展。
本文将探讨几种有效的策略和方法，帮助青少年发展创造力和创新思维。
一、提供多元化的学习环境为了激发青少年的创造力和创新思维，我们应该提供多元化的学习环境，让他们有机会接触和探索各种不同领域的知识。
学校可以开设多样化的选修课程，如绘画、音乐、科学实验等，以便给学生提供广泛的学习机会。
此外，学校和社区可以组织各种活动，如讲座、实地考察等，让学生能够接触到不同的观点和经验，从而拓宽他们的思维。
二、鼓励自主学习和思考培养创造力和创新思维的关键是鼓励青少年进行自主学习和思考。
学校和家庭可以提供一系列的资源和工具，鼓励学生独立进行学习和发现。
例如，学校图书馆可以提供各种书籍和资料，家庭可以提供科普书籍和艺术材料等。
此外，家长和教师应该鼓励学生提出问题，并引导他们通过自主思考和探索来解决问题，激发他们的创造力和创新思维。
三、培养团队合作和沟通能力创造力和创新思维通常需要多样化的观点和合作精神。
青少年在培养创造力和创新思维时，应该培养团队合作和沟通能力。
学校可以组织团队项目和合作任务，让学生在团队中共同解决问题和实现目标。
同时，教师应该鼓励学生积极参与课堂讨论和小组活动，培养他们的沟通能力和团队合作精神。
四、提供实践和创造的机会为了培养青少年的创造力和创新思维，我们应该给他们提供实践和创造的机会。
学校可以开设实验室、工作坊等场所，供学生进行实践和创造性工作。
此外，学校和社区可以组织各种比赛和活动，如创意设计比赛、科技创新展览等，鼓励学生动手实践和展示他们的创造成果。
通过实践和创造，青少年将能够培养自己的创新思维和解决问题的能力。
五、提供激励和认可青少年在培养创造力和创新思维的过程中，需要得到激励和认可。
教师和家长应该及时发现和表扬学生的创造性思维和创新成果，给予他们肯定和鼓励。
高峰体验
不一样的高峰体验
• 报载：美国的登月者米歇尔，在阿波罗登 月仓中，从宇宙中遥望美丽的地球而获得 高峰体验，刹那间他知道了"宇宙自有它的 意义及方向，在那有形的造化之后有一种 层次，人类的追求必须提升到全球的资源 共享，世界才会是可持续的"，米歇尔重返 地球后，放弃了太空生涯，投身于环境与 生态的运动。
• 在某种意义上，心灵并不属于个人，也不属于一 个群体，一个种族，它属于整个人类。在更高的 层面，心灵力量可能是所有生命现象的内核，是 生命现象的原动力，象征着宇宙中生命的朴实、 坚韧与恒久。心灵不美丽的人是不可能真正得到 生命中那种"高峰体验"的快乐，心灵美丽的人却可 以时时刻刻顺手拈来。物欲或情欲的满足，权利 和征服得到的快乐，只是戏剧性的"情绪高潮"，而 吸毒、酗酒、麻醉品、致幻剂给人的只是空虚、 成瘾、沉溺与道德沦落，这样的"高峰体验"得不偿 失。
• 几年前，几个北京的心理学家在一次聚会中讨论与分享高 峰体验。精神分析学派的贾晓明说："有一段时间，我特 别地忙碌，生活像乱了套似的，一切都不顺，心身憔悴。 丈夫和孩子拉我去风景区游玩，我去了。当他们兴致勃勃 地爬山的时候，我就坐在山脚下一片树林中等待。我放松 自己，躺在草地上，初秋的阳光从林间叶缝里洒下来，我 长久的凝视着身边的一草一木，突然我有了一种很不一样 的感觉，身体变得很轻，像浮在空气中，内心深处有一种 涌动，我开始分不清它是一种喜悦还是一种痛苦，但后来， 我有了一种很强的满足感，内心似乎听到一种召唤，有了 一种使命感，生命的意义一下变得清晰可见，疲惫和烦恼 一刹间蒸发了，我又变得生气勃勃。在以后的生活与事业 中，我充满了灵性，直觉和献身精神。
• 巫术文化中的"神入"，"神灵附体"，让一个 平凡的人转变为"神"，获得预言的功能（传 言印第安民族的部落长老都是能听见"神"召 唤的人），这种神秘体验有时也会被人当 作"高峰体验"。
创造力培养激发青少年的创新思维与创造力
创造力培养激发青少年的创新思维与创造力在当今信息爆炸的时代，创新思维和创造力成为了青少年发展中不可忽视的重要素质。
创造力不仅仅是指某些特定天赋的人才所拥有，而是可以通过培养和激发来逐步提高的能力。
本文将探讨如何培养和激发青少年的创新思维与创造力。
一、提供多样化的学习机会首先，为了培养和激发青少年的创造力，我们应该为他们提供多样化的学习机会。
传统教育往往强调记忆与应试，忽视了学生的创新思维和创造力的培养。
因此，学校和家庭应该共同努力，提供给青少年丰富多样的学习机会，包括实践活动、科学实验、艺术创作等。
通过这些多样化的学习机会，青少年可以发掘自己的潜能，培养创新思维和创造力。
二、培养自主学习的能力除了提供多样化的学习机会外，培养青少年的自主学习能力也十分重要。
自主学习是指学生在学习过程中主动思考、自主选择学习内容、掌握学习方法和解决问题的能力。
通过自主学习，青少年可以培养自己的独立思考和创新意识。
因此，学校和家庭应该鼓励青少年主动学习，提供适当的学习指导，并给予他们适当的学习空间。
只有在自主学习的环境中，青少年才能真正发挥出自己的创新思维和创造力。
三、促进团队合作青少年的创新思维和创造力往往需要在团队合作中得以发挥。
通过团队合作，青少年可以与他人分享想法、交流思维，从而激发更多的创新灵感。
因此，学校和家庭应该积极促进青少年的团队合作意识，组织他们参与团队项目和活动。
在团队合作中，青少年需要学会倾听他人的意见，尊重他人的观点，并学会与他人协作，共同解决问题。
四、培养实践能力除了理论知识的学习外，培养青少年的实践能力也是重要的一环。
实践能力是指将理论知识应用于实际问题解决过程中的能力。
通过实践活动，青少年可以将抽象的概念转化为具体的行动，从而培养创新思维和创造力。
因此，学校和家庭应该积极开展各种实践活动，包括实地考察、社区服务、创新比赛等。
通过这些实践活动，青少年可以在实践中不断发现问题，寻找解决方案，并将其应用于实际生活中。
培养创造力的五个关键要素
培养创造力的五个关键要素创造力是人类智慧的结晶，也是推动社会进步和个人成长的重要因素。
然而，许多人觉得自己缺乏创造力，无法做出独特和创新的思考。
事实上，创造力可以通过培养一些关键要素来提升。
本文将介绍培养创造力的五个关键要素。
第一，养成好奇心。
好奇心是创造力的源泉。
培养好奇心的最好方式是保持主动探索的态度，并且对周围的事物保持兴趣。
我们可以通过引发问题、探索未知领域和学习新知识来激发好奇心。
例如，尝试参加各种不同的活动、阅读各种类型的书籍、与不同背景的人交流等。
保持好奇心能够让我们对新鲜事物保持开放和敏感，从而为创造力的发展提供更多的机会。
第二，培养冒险精神。
创造力需要我们勇于冒险和突破传统思维的限制。
我们应该放下对失败的恐惧和对舒适区的依赖，勇于尝试新的想法和方法。
培养冒险精神可以通过尝试新的活动、挑战自己的极限以及接受失败并从中学习来实现。
只有勇于冒险，我们才能找到新的解决方案和开创新的道路。
第三，培养灵活思维。
创造力需要我们具备灵活的思维方式。
我们应该摆脱固定的思维模式，学会从不同的角度和视角来看待问题。
培养灵活思维可以通过尝试不同的思考方式，例如使用思维导图、逆向思维或者拓展思考等。
此外，我们还可以与他人分享和交流自己的想法，以获取不同的观点和启发。
第四，鼓励创新思维。
创造力需要我们敢于提出并实践新的想法。
我们应该鼓励自己独立思考和质疑常规观念。
培养创新思维可以通过主动寻找问题并提出解决方案，或者参与类似创新竞赛和团队项目等活动来实现。
只有勇于尝试新的想法和方法，我们才能在众多的选择中找到独特和创新的思考。
第五，保持乐观心态。
创造力需要我们保持积极和乐观的心态。
我们应该相信自己有能力创造出独特和有价值的东西。
无论面对挑战和困难，我们都要坚持不懈地追求自己的目标。
保持乐观心态可以通过积极思考、培养自信心和寻找激励自己的动力来实现。
只有保持积极的心态，我们才能面对挫折并克服各种困难。
总结起来，培养创造力的五个关键要素包括养成好奇心、培养冒险精神、培养灵活思维、鼓励创新思维以及保持乐观心态。
青少年如何培养创造力
青少年如何培养创造力青少年时期是人生中最具有创造力的阶段之一。
培养青少年的创造力对于他们的成长和未来发展至关重要。
创造力是一种能力，可以通过一系列方法和实践来培养。
本文将探讨如何帮助青少年培养创造力的几种方法。
一、提供启发和激发兴趣培养创造力的第一步是激发青少年的兴趣。
了解他们的兴趣爱好，并提供机会让他们在这些领域进行探索和实践。
例如，如果一个青少年对音乐感兴趣，可以鼓励他参加音乐培训课程或参加乐团。
这将帮助他们发展音乐方面的创造力和技能。
二、提供自由探索的空间创造力需要自由和开放的环境。
给予青少年足够的自由和空间，让他们自由地探索、发现和尝试新事物。
鼓励他们进行自我导向的学习和实践，提供他们需要的资源和支持。
这样的环境将激发他们的创造力，培养他们的独立思考和问题解决能力。
三、培养批判性思维创造力不仅仅意味着能够产生新的创意，还需要具备批判性思维的能力。
培养青少年的批判性思维有助于他们挑战现有观念，发现问题并提出解决方案。
鼓励他们提出问题，并帮助他们思考问题的各种可能性和解决途径。
同时，引导他们学会评估和分析不同的观点和信息来源。
四、鼓励合作和团队合作创造力可以通过与他人合作和团队合作来发展。
鼓励青少年参与集体创作项目或团队活动，培养他们的合作能力和与他人交流的技巧。
在团队合作过程中，青少年将学会协调和整合不同的想法与观点，提高创造力和解决问题的能力。
五、提供挑战和逆境创造力需要挑战和逆境的磨砺。
给予青少年一些具有挑战性的任务或项目，帮助他们面对困难和挫折，并寻找解决问题的方法。
这将培养他们的坚韧精神和创新思维，激发他们的创造力潜能。
六、提供角色模型和榜样青少年在成长过程中需要有一些榜样和角色模型。
找到一些成功的人物或专业人士，分享他们的故事和经验，鼓励青少年树立积极的目标，并努力追求自己的梦想。
这样的角色模型可以激发青少年的创造力，鼓舞他们勇敢地跨越困难和追求自己的热情。
七、提供鼓励和肯定最后，给予青少年鼓励和肯定是培养创造力的关键之一。
学生创造能力培养方案
学生创造能力培养方案一、引言如今社会发展迅猛，创造力已成为一个重要的能力。
然而，当前我国的教育体制仍然偏重于死记硬背，缺乏对学生创造能力的培养。
为了培养学生的创造力，需要有针对性的培养方案。
二、培养学生探究精神学生创造力的培养需要从培养学生的探究精神开始。
教师可以给学生提供更自由的学习环境，鼓励他们自主思考和探索。
例如，可以设计一些开放性的问题，引导学生寻找解决问题的方法和答案。
同时，教师还要鼓励学生提出问题，培养他们发现问题、解决问题的能力。
三、培养学生创造性思维创造性思维是培养创造能力的关键。
学生需要学会从多个角度思考问题，寻找创造性的解决方案。
教师可以通过启发性问题、情境教学等方式培养学生的创造性思维。
同时，学生还可以通过参加一些创新比赛，如科技创新大赛、设计大赛等，锻炼自己的创造能力。
四、培养学生团队合作精神创造力往往离不开团队合作，因此培养学生的团队合作精神也非常重要。
教师可以组织学生进行小组活动，让他们学会与他人合作、分享创意和解决问题。
此外，学校还可以开设一些团队项目课程，让学生在实际情境中体验到团队合作的重要性。
五、培养学生自信心自信心是创造力的重要基础。
教师可以通过肯定学生的成绩、给予鼓励和赞扬等方式，培养学生的自信心。
另外，学校还可以开设一些创新实践课程，让学生能够将自己的创意付诸实践，从而增强他们的自信心。
六、培养学生良好的观察力观察力是创造能力的基础，学生需要通过观察、发现和分析事物的规律，从而培养创造能力。
教师可以通过实践活动，如实地考察、实验等方式培养学生的观察力。
此外，学校还可以开设一些培养观察力的课程，如美术、科学实验等。
七、培养学生批判性思维批判性思维是培养学生创造能力的重要组成部分。
学生需要学会对信息进行分析和评价，培养自己对问题的独立思考能力。
教师可以通过讨论、辩论等方式培养学生的批判性思维。
此外，学校还可以开设一些培养批判性思维的课程，如哲学、逻辑学等。
八、培养学生的想象力想象力是创造力的重要方面，学生需要学会用想象力去构思和创造。
高峰体验-李子勋
高峰体验李子勋美国的心理学家马斯洛在调查一批有相当成就的人士时，发现他们常常提到生命中曾有过的一种特殊经历，"感受到一种发至心灵深处的颤栗、欣快、满足、超然的情绪体验，"由此获得的人性解放，心灵自由，照亮了他们的一生。
马斯洛把这种感受称之为高峰体验。
一，何谓高峰体验那么，什么是高峰体验呢？那种"颤栗、欣快、满足、超然"的情绪体验又是如何发生的？这种体验真能改变人对生命的感觉吗？如果这种体验真的如此神奇，人们又如何捕获它呢？好！让我们共同来解析这种情绪现象。
我们来设想，你是一个徒步登山者，费尽千辛万苦，克服许多的艰难险阻，每一步都挣扎在生死边缘。
开始的时候，你还有很好的现实感，知道山知道水，攀登中还会有幽默和笑语。
慢慢的，躯体的痛苦，情绪的沉抑，心身的耗竭让你忘却了行为的意义，甚至怀疑攀登的价值和现实性，你的内心挤满了渴望与逃避，冒险与胆怯、放弃与坚持的双向冲突，知觉变得凝重而迟缓，现实感消隐，意识逐步的缩窄。
再后来，你的思想似乎停滞，感觉麻木，忘了自己是谁，在做什么和为什么要做，只是机械地向上走。
你的意识界沉静而虚无，只有心灵那一丝光亮，仍在坚持和闪耀着。
终于，你到达了那高耸卓绝的山顶，按理说积压太长的期待会给你带来像爆炸一般的狂喜，但却没有发生。
你似乎忘却了自我，忘却了存在，时间和空间消融在一起，没有边界，四周只有一片纯净的虚空，深邃而神秘。
你甚至会有一瞬的迷茫，不知道你接下来要做什么？这时，一种像海潮般的愉悦和满足感从遥远的心灵深处释放、溢出、扩展，伴随着高峰上的洁净、安祥，和谐席卷了你，你似乎听见了心灵的笑声，品尝到生命融入那种永恒与无限的感觉。
慢慢的海潮过去，你的内心仍充满着充沛的活力和美妙无比的欣喜，灵感激荡，思想饱满而充实。
在以后很长的日子里，你对自我的态度和对世界的感觉已经完全的不同。
每当遇到困难的时候，回忆那不平凡的一刻，你的内心依然会荡漾出坚毅、活力和创造力，成为你自由、自信、自强不息的精神源泉，这就是高峰体验。
如何培养自己的创造力
如何培养自己的创造力创造力是一种宝贵的能力，它帮助我们开拓思维、解决问题、创新和创造，使生活更加丰富多彩。
然而，创造力并非先天拥有，而是可以通过锻炼和培养逐渐提升的。
本文将为您介绍几种培养自己创造力的方法。
一、培养好奇心好奇心是创造力的源泉，它能够激发我们主动去探索未知、思考问题。
培养好奇心可以从日常生活中开始，例如多读书、多观察、多思考。
不断地积累知识和经验，能够拓宽我们的思维边界，为创造和创新提供更多的可能性。
二、开展头脑风暴头脑风暴是培养创造力的常见方法之一。
在一个团队中进行头脑风暴活动，可以集思广益，激发不同的观点和想法碰撞。
而个人也可以通过头脑风暴的方式自我激励，将大脑中所有的想法和创意都写下来，不加限制和评判，尽可能多地产生新的思路和解决方案。
三、跨界学习跨界学习是培养创造力的有效途径。
当我们从不同领域汲取灵感和知识时，不同的观念和思维方式可以相互交融，产生更多独特的创意。
可以通过阅读跨领域的书籍和文章，参加不同领域的讲座和研讨会，与不同背景的人进行交流，都有助于培养跨界学习的能力。
四、保持积极心态积极的心态对于培养创造力非常重要。
面对各种挑战和困难时，保持乐观和创造性思考，会有助于我们找到创新的解决方案。
更重要的是要接受失败和挫折，并从中吸取经验教训，不断调整思路和方法，不断尝试新的可能性。
五、培养艺术兴趣培养艺术兴趣可以有效地提高创造力。
绘画、音乐、写作等艺术形式能够激发我们的想象力和创造力，并且培养我们的观察力、表达能力和思维灵活性。
可以选择一种或多种艺术形式进行学习和实践，尽情发挥自己的创造才能。
六、保持思维的多样性保持思维的多样性是培养创造力的重要方面。
我们应该学会从不同的角度看待问题，扩展我们的思维方式。
可以通过与不同类型的人交往，参加多样化的活动，尝试不同的观点和思维模式，来培养多样性思维。
总结创造力的培养需要长期的积累和练习，没有捷径可循。
通过培养好奇心、开展头脑风暴、跨界学习、保持积极心态、培养艺术兴趣和保持思维的多样性，我们可以逐渐提高自己的创造力水平。
体验式教学培养学生的创造力与创新思维
体验式教学培养学生的创造力与创新思维体验式教学是一种以学生为中心的教学方法，通过学生亲身参与和体验，激发学生的学习兴趣，培养学生的创造力和创新思维。
它强调学生的主动性和参与性，让学生在实践中积累经验，提高解决问题的能力。
本文将着重探讨体验式教学对学生创造力和创新思维的培养。
一、创造力的培养体验式教学为学生提供了广泛的实践机会，为他们发掘、培养和发展创造力创造了条件。
首先，体验式教学让学生从被动的接受转变为主动的参与者，通过实践来探索和解决问题，培养学生的观察力和发现力。
例如，在一堂化学课上，老师可以组织学生进行简单的实验，在实验中观察、猜想、验证，激发学生对化学现象的好奇心，并培养学生提出问题和寻找答案的能力。
其次，体验式教学注重培养学生的合作意识和团队精神，让学生在小组中共同合作完成任务。
在合作中，学生可以通过互相交流和讨论，融合不同的想法和见解，培养学生的复合型思维和创造力。
例如，在一堂英语课上，老师可以组织学生进行角色扮演的活动，让学生在小组中扮演不同的角色，通过对话和合作完成一篇对话剧的创作，锻炼学生的语言表达能力和创造力。
此外，体验式教学倡导学生自主学习和自主发展，鼓励学生表达自己的意见和看法，培养学生的独立思考能力和创新精神。
在学习过程中，学生可以通过讨论、思考和思辨，将自己的想法付诸实践。
例如，在一堂历史课上，学生可以选择一个历史事件进行研究，并根据自己的理解和观点创作一篇历史论文，激发学生的创造力和创新思维。
二、创新思维的培养体验式教学不仅培养学生的创造力，还培养学生的创新思维，使他们具备发现问题、分析问题和解决问题的能力。
首先，体验式教学通过实践让学生面对真实的问题和挑战，培养学生的解决问题的能力和创新思维。
例如，在一堂数学课上，学生可以组织数学建模的比赛，通过实际问题的建模与求解，培养学生的数学思维和创新思维。
其次，体验式教学鼓励学生跨学科的学习与思考，培养学生的综合思维和创新思维。
心理健康读书笔记
心理健康读书笔记【篇一：心理健康教育读书笔记】《心理健康研究与指导》读书笔记《心理健康研究与指导》/张玲等著，－北京：教育科学出版社，2001年.6月（新世纪教师教育丛书/袁振国主编）（一）心理健康新概念（第1－29页）1、为什么我们的心理会出问题想想人生匆匆，何苦如此苦闷。
人们在竭力的变革着自然界，却忽视了对自我心灵的提升，这一快一慢，使人与自然、人与社会就显得多么的不和谐。
人啊，你为何在倾斜和摇摆中仍不能正视自己的弱小忘记了内心深处真实的本我。
人总在寻找着一种力量，希望通过这种力量去改变人自身，使人强大、使人完美、使人永生……人在这种无限的寻求中不断地在大自然打上烙印。
一方面是无止境的征服，另一方面又是不可更改的弱小。
蓦然回首，却发现又回到了原点。
弱小与强大，忽视与震撼，……人，怎能不恐惧、幻想、崩溃？！2、关于心理健康的标准理想人格的标准是“圣人”，古人追求的境界，简单的说就是“内圣外王”。
作为一个“圣人”，应具备四个特征：责任态度、进取意识、慎独能力、博爱之心、诚信精神。
当代一些学者和专家对心理健康标准的意见整合起来，主要有几条是大家都认可的：一是热爱之心。
即爱自我、爱他人、爱工作、爱自然。
二是接受他人，能利己、利他三是积极的评价。
无论对自己、对他人还是对物，都能做出恰当的、积极的评价和回应；不逃避、不隐讳、不妄为、不无限制放大欲求。
3、马斯洛的自我实现马斯洛将理想的心理健康状态称为自我实现，即人的所有潜能的充分实现与人的不断成长。
这样的人具有如下临床特征：（1）对现实的更有效的洞察力和更加适的关系（2）更能接受自我、他人与自然。
（3）自发性；坦率；自然。
所谓自发性就是很少做作与人为的努力，他们对现实的洞察力是轻松自如的。
（4）以问题为中心。
（5）超然独立的特性；离群独处的需要；对于文化与环境的独立性。
（6）自主性；自由意志、积极的行动者。
（7）更新颖的鉴赏；情绪反应的丰富性。
（8）高峰体验。
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作者简介:李晓飞(1978—),女,河北张家口人,山西师范大学教育科学研究院2009级硕士研究生。
山西师大学报(社会科学版)研究生论文专刊第38卷 2011年9月“高峰体验”与青少年创造力的培养李晓飞 摘 要:高峰体验是人在进入自我实现和自我超越状态时所感受到的一种豁达与极乐的瞬间体验。
创造力是根据一定的目的,运用一切已知信息,在独特地、新颖地且有价值地产生某种产品的过程中,表现出来的智能品质或能力。
文章通过对“高峰体验”及“创造力”的分析,发现“高峰体验”作为一种美妙的情绪情感体验,它产生的神奇力量可以直接导向新思想的产生,新作品的诞生,进而得出“高峰体验”是创造力培养的有效途径。
关键词:高峰体验;青少年;创造力的培养 高峰体验(或高峰经验)(p e a k e x p e r i e n c e )是马斯洛1962年首创的人本主义自我实现心理学中的一个重要概念,它既是自我实现者的重要特征又是自我实现的重要途径,领悟和拥有高峰体验是开发潜能的重要条件。
“促进人的全面发展”是我国的教育目标,它不仅指德智体美劳的普遍发展,更意味着人的潜能的充分发展,潜能的充分发展必然意味着创造力的充分发挥。
创新型国家的建设主要依靠创新人才的培养。
因此,对“高峰体验”作积极的探索,无论对于实现“人的全面发展”的教育目标,还是对于创新人才的培养,都是必要且有正面意义的。
一、“高峰体验”简要述评马斯洛认为,高峰体验是人在进入自我实现和自我超越状态时所感受到的一种豁达与极乐的瞬间体验。
主要有两种类型:普通型高峰体验和自我实现型高峰体验。
前者指狭义的高峰体验,可以由不同的情境引起,是所有人在美妙的时刻都能感受到的极端愉悦的情绪。
表现为激动和高度紧张,发狂,想大喊大叫,抑制不住的狂喜,甚至无法入睡等。
后者即广义的高峰体验,指健康型和超越型自我实现者拥有的一种宁静和沉思的愉悦心境。
表现为放松、平和、宁静和从容等,又称为高原体验。
高峰体验的主要特点有:产生的突然性;程度的强烈性;感受的完美性;保持的短暂性;存在的普遍性。
马斯洛所指的“高峰体验”即处于最佳状态的时刻,感到敬畏、强烈的幸福、完美或欣慰的时刻。
正如马斯洛所描述的:一位年轻母亲在厨房里为丈夫和孩子准备早餐而转来转去,奔忙不止,这时一束明媚的阳光洒进屋里,阳光下孩子们衣着整洁漂亮,一边吃东西,一边叽叽喳喳地说个不停,丈夫也正在轻松悠闲地与孩子们逗乐。
当她注视着这一切的时候,她突然为他们的美所深深感动,一股不可遏止的爱笼罩了她的心灵,她产生了高峰体验……处于高峰体验中的人具有最高程度的认同,最接近真实的自我,最富有个人特色,通常感到处于自身力量的顶峰,正最佳和最充分地发挥着自己的潜能,比如体育上的卓越表现,辩论会上的慷慨陈辞。
事实表明,任何一个人在任何一种高峰体验中都暂时具有在自我实现者身上发现的许多特征,此刻,他们成了自我实现者。
几乎每一个人都确实有过高峰体验,但并不是人人都能够认识到这点,所以在随后的日子里刻意去追逐这种体验的人更是少之又少。
马斯洛的被试者,特别是一些作家对爱情、顿悟、创造、审美和神秘等体验的问卷调查,都一致肯定高峰体验的影响。
高峰体验的后效可归纳为以下三方面:第一,高峰体验具有心理治疗的作用。
高峰体验有助于病人调整情绪,唤起活力,增强信心,战胜疾病。
第二,高峰体验具有改变世界观、人生观和自我观的作用。
高峰体验是暂时步入了天堂的感觉,而后在索然无味的人世上不时回想起那美好的时刻。
生活可以是美妙的,值得活在世上。
在冷酷或平淡的日子里,可以回忆那些美好的时刻或努力寻找那—147—种感觉。
第三,高峰体验具有开发人的创造力的作用。
高峰体验时的人更聪明,更敏感,更有才智,处于最佳状态和创造中心。
能够充分发挥自己的主动精神和自由意志,做到最好。
虽然“高峰体验”对个人身心的影响,目前还没有严格控制的研究加以佐证,但应当承认,它对人生观塑造、自我实现和心理健康的价值是有积极意义的。
马斯洛对人“内心体验高度”的研究是一种创新,为探讨“创造力的培养”开辟了新道路。
二、创造力及其培养概述我们熟知,创新是人类特有的认识能力和实践能力,是人类主观能动性的高级表现形式,是推动民族进步和社会发展的不竭动力。
创新型国家需要教育培养出越来越多具有创造力的人才,所以创造力不仅是一种个体现象,也是一种社会现象。
创造力是根据一定的目的,运用一切已知信息,在独特地、新颖地且有价值地(或恰当地)产生某种产品的过程中,表现出来的智能品质或能力。
该定义中的产品,既可以是一个新概念、新思想、新理论,也可以是一项新技术、新工艺、新作品,还可以是一种新问题、新方法、新途径。
这一定义把创造性的过程、创造性的产品和创造性的个人三者有机结合起来。
目前创造力培养的主流思路有两种:训练创造技能和贯穿于学科教学中,二者关注的重点都在于学生创造性思维能力的培养。
培养学生的创造性思维能力,已是一个全球性的问题,“为创造性而教”已成为学校的主要目标之一。
一般认为,创造性思维具有流畅性、灵活性和独创性三个特征。
学校中创造性思维的训练策略主要有以下几种:1.头脑风暴法。
基本做法是:教师先提出问题,然后鼓励学生寻找尽可能多的答案,不必考虑该答案是否正确,教师也不作评论,一直到所有可能想到的答案都提出来为止。
延迟对答案做评论,可以鼓励学生多提答案,也防止他们因怕说错受批评而不敢说。
这种情况下,一种想法可能会启发另一种想法,同时,有些可能初看起来似乎荒谬而又真正体现创造性的想法不至被扼杀。
在我国有时被称为“诸葛亮会”。
2.联想技术。
包括自由联想和定向联想两种。
定向联想指对联想的方向给出了规定,是有限制的联系方法。
例如,给学生一支笔,现在开始思考它的各种用途。
自由联想技术即教师提供一个刺激,让学生以不同的方式自由反应。
学生从已学知识、已有经验出发,运用联想技巧,去寻找并建立事物间新奇而富有意义的联结关系。
3.分合法。
是戈登1961年提出的一套团体问题解决的方法,核心思想是:“把原本不相干,不相关的元素加以整合”,即“使熟悉的事物变得新奇”和“使新奇的事物变得熟悉”。
比如,熟悉的“草莓冰激凌”也是一种富含维生素的“面膜”等等。
此外还有狂想类比,直接类比,拟人类比,符号类比等。
创造性思维作为创造力的核心成分,是思维活动的高级过程,而思维过程属于心理过程中的认识(知)过程,不难看出,以上对“创造力培养”的探讨只停留于认识(知)过程,并未涉及情绪情感等其他心理过程。
三、“高峰体验”———创造力培养的有效途径情绪情感是一个人在对客观事物的认识过程中表现出来的态度体验,如愉快、气愤等,总和一定的行为表现相联系。
“高峰体验”作为一种美妙的情绪情感体验,它将“是什么样”和“应该怎么样”合二为一,它的每一次出现,都把人带到存在认知的境界,都是一次短暂的自我实现。
它产生的力量是神奇的,这种神奇的力量可以直接导向新思想的产生,新技术的发明,新作品的诞生等等创新性产品。
目前对影响创造力发展的因素研究,主要是从认知、环境和人格三方面进行的,各有侧重,见解不同,却没有将“情绪情感”单独列出来加以讨论。
我以为,如果一个人深刻体验过内心的澎湃和激动,体验过纯粹的成就或敬畏感,他会在创新路上走很远。
从情绪情感角度着手,引发“高峰体验”,就培养青少年创造力而言,是值得尝试的有效途径。
理由具体阐释如下:第一,“一般学习心理”维度。
学习是个体在特定情境下由于练习或反复经验而产生的行为或行为潜能的比较持久的变化。
无论行为主义的“强化说”,还是认知主义的“顿悟、发现、同化说”,在“内心体验高度”上攀援,是始终伴随学习者的过程。
攀援的每一步都似在接近高峰,每一步都体验着激动、紧张,甚至难以入睡。
正是这种“普通型高峰体验”令学习者兴奋、着迷,牵引着他不断探究,不停攀登,到达“高峰”。
人本主义主张把人作为一个整体来研究,研究正常人,关注人的高级心理活动。
人本主义的学习理论,从“全人教育”的视角促进人的成长,注重启发学习者的经验和创造潜能,引导其发现自我,肯定自我,进而自我实现。
基于此,人本主义倡导“情感教学”,罗杰斯的教育理想就是要培养知情融为一体的功能完善者。
他认为真正有意义的学习是经验—148—学习即不仅是一种增长知识的学习,而且是以学生的经验生长为中心,以自发性和主动性为动力,把学习与学生的愿望、兴趣和需要有机结合起来,使个体的行为、态度、个性及在未来选择行动方针时发生重大变化的学习,是能有效促进个体发展的学习。
无需推断已自明:在罗杰斯的情感教学过程中,“高峰体验”不可或缺。
此外,埃里克森强调个体在身心发展上不仅有纵向性,也有发展方向上的多维性。
每个阶段发展方向有好坏之分,是在横向维度上两级之间进行的。
小学阶段(约6-12岁)儿童面临的发展危机是“勤奋进取对自贬自卑”。
发展顺利者具有求学、做事、待人的基本能力;发展障碍者缺乏生活基本能力,充满失败感。
中学阶段(约12-18岁)大体相当于少年期和青春初期,此阶段的发展危机是“自我同一性对角色混乱”。
发展顺利者,有明确的自我概念和自我追求的方向;发展障碍者生活无目的方向,时而感到彷徨迷失。
青少年的特殊年龄段决定了他们身心发展的不稳定性,而情绪情感的不稳定直接影响其行为方式,体验更多的积极情感,有助于他们朝着横向维度上好的一级发展。
故可以说,教师是培养学生兴趣,增强学生胜任感,帮助学生获得“同一性”的最合适人选。
帮助、鼓励学生,让学生独立完成任务,尽早感受“高峰体验”,对于他整个后续的发展都有重大意义。
第二,“教学心理”维度。
《九年义务教育课程标准》第一次系统地从知识和能力、过程和方法、情感态度和价值观三个维度设计课程目标,这不仅是设计思路的转变,更是教育思想和观念深刻变革的结果。
教学目标是课程目标的具体化,在实际的教学过程中,将此三个维度恰如其分地整合、落实,是每一位老师都需认真思考的问题。
不论是依托学科背景设置具体教学目标,选择有效教学模式和创设适宜教学环境的“教学设计”环节,还是“课堂管理”以及“学习评定”环节,学生情绪情感的变化,以及在此过程中的“高峰体验”都是必须考虑的因素。
其实,知识和能力,情感态度和价值观的目标达成,某种程度上,都统一于过程和方法之中。
所以,在教学过程中,教师应该创设情境,提供机会,让学生的心身都动起来,体验积极的情感,让他真切地感受那一刻,哪怕是微小的成就感,也要记下那瞬时的“高峰体验”。
只要学生能把美好体验的瞬间在内心定格,他就会心向往之,为了这种感觉而增加自觉行为,提高自律性,克服困难,勇敢去攀援内心体验的高峰,进而创造出新产品。
培养集思想性、知识性和行动力于一体,具有创新精神的人才,是时代的要求,也是教育的使命。
高质量的教育是一个伟大的理想,需要一步一个脚印勇敢去攀登。