中国传统游戏趣味运动会
趣味运动会项目
趣味运动会项目趣味运动会项目，包括许多有趣的游戏和运动，以促进团队合作、互动和身体锻炼。
无论是在家庭聚会、公司活动、学校运动会、社区活动或任何其他场合，趣味运动会都是一种受欢迎的活动形式。
以下是一些常见的趣味运动会项目。
一、三脚跑三脚跑是一项需要两个人合作完成的比赛。
选手们将各自的一只腿踩在另一名选手的一只脚上，双方搭起一条共同的腿，并用另一只腿奋力向前跑。
这个项目的难点在于两个人需要密切协调，以保持平衡和步调一致。
二、袋鼠跳袋鼠跳是一项需要选手们用双腿跳跃的比赛。
每个选手都穿上一条大袋子，双脚必须在袋子里面，然后在起点跳起来，尽可能快地向终点跳去。
这个项目的关键在于选手们需要找到正确的跳跃节奏，以保持平衡和速度。
三、踢毽子踢毽子是中国传统的游戏，可以锻炼人们的协调性和反应能力。
选手们需要用脚踢毽子，尽可能多地将毽子传到对面的队员手中。
这个项目的难点在于选手们需要轮流接住毽子，并将毽子传到对面，需要良好的协调和平衡能力。
四、捉迷藏捉迷藏是许多人小时候喜欢玩的游戏，可以锻炼人们的运动耐力和智力。
选手们需要有一个藏身的地方，比如一片草丛或者一堵墙。
其他选手们需要在规定的时间内找到藏身的选手，然后将他们给找出来。
这个项目的难点在于选手们需要有耐心、速度和好的隐蔽能力。
五、口号喊叫大赛口号喊叫大赛是一项让选手们表达团队精神的比赛。
每个队伍都可以设计一个口号，并通过高亢的声音来传递它们的信息。
这个项目的关键在于选手们需要有团队意识和表达能力，以吸引评委和观众的注意。
总结：趣味运动会项目不仅可以锻炼身体，还可以增强团队合作和互动能力，让人们享受到欢乐和友谊。
以上几个游戏是非常受欢迎的，但您也可以设计自己的趣味运动会项目，以满足不同的场合和需求。
同时，在进行比赛游戏时，请注意安全问题，以确保所有参赛者的健康和身体安全。
聚会游戏：趣味运动会
聚会游戏：趣味运动会在聚会中，举办一场趣味运动会是让大家尽情释放活力、增进友谊的绝佳方式。
趣味运动会不仅可以增加聚会的互动性和趣味性，还可以让参与者在欢笑中度过愉快的时光。
下面将介绍几种适合在聚会上举办的趣味运动会游戏，让大家一起动起来，尽情享受运动的乐趣。
1. 橡皮筋大作战参与者分成两队，每队站在橡皮筋两端，双脚分开，橡皮筋放在地面上。
比赛开始后，队员们要跳过橡皮筋，每轮跳完后橡皮筋会逐渐升高，直到有队员无法跳过为止。
最后能跳过最高高度的队伍获胜。
2. 跳绳比赛准备好足够的跳绳，参与者两人一组，进行跳绳比赛。
可以设置不同的规则，比如单人跳、双人跳、速度跳等，让大家展示自己的跳绳技巧。
最后根据表现评选出优胜者。
3. 竹蜻蜓飞行每人手持一只竹蜻蜓，比赛开始后，参与者用力甩动竹蜻蜓，看谁的竹蜻蜓飞得最远最高。
可以设置多轮比赛，最终决出冠军。
4. 跳袋子比赛准备好大号布袋子，参与者将双脚跳进袋子里，然后用双脚跳行走前进。
比赛时，参与者要尽快完成指定路程，看谁的速度最快。
这个游戏既考验速度，又考验平衡能力，非常有趣。
5. 橡皮泥造型大赛准备好各种颜色的橡皮泥，参与者可以自由发挥想象力，用橡皮泥制作各种造型。
可以设立主题，比如动物、植物、建筑等，最后由大家投票选出最具创意的作品。
6. 竞技拔河将参与者分成两队，各站在一条线的两侧，拉起一根绳子进行拔河比赛。
比赛时，队员们要齐心协力，用力拉绳，看哪一队能够将对方拉到自己一侧为胜。
7. 篮球投篮大赛设置篮球投篮点，参与者轮流进行投篮比赛。
可以根据投篮距离和命中率来评选出最佳投手，也可以设置不同的投篮姿势和难度，增加游戏的趣味性。
通过举办趣味运动会，不仅可以增加聚会的欢乐氛围，还可以促进大家之间的交流和合作。
在游戏中，大家可以尽情释放活力，挑战自我，体验运动的乐趣。
希望以上介绍的趣味运动会游戏能够为您的聚会增添更多精彩和快乐！。
趣味运动会小游戏策划
趣味运动会小游戏策划一、背心接力赛游戏规则：1. 参赛队伍分为若干小组，每组四人。
2. 每个队伍准备一条带有多个口袋的背心。
3. 每个队员需要将自己的手伸进背心的口袋中，只能使用一只手。
4. 每个队员需要将背心中的小球通过手放入口袋中，然后传递给下一个队员。
传递时，队员之间需要紧密合作，避免小球掉落。
5. 背心传递完成后，第一个队员跑到终点线，接力完成。
游戏特色：背心接力赛是一项需要团队合作的游戏，通过培养团队成员之间的默契和配合能力，提高团队协作精神。
二、铲子接水游戏规则：1. 每个参赛队伍分为两个小组，每个小组有两名队员。
2. 每个小组首先要在起点处放置一个装满水的桶。
3. 每个小组的队员手持一把铲子，站在桶旁边。
4. 在裁判的发令下，队员使用铲子从桶中舀水，并用身体护住铲子，然后迅速跑到终点，并将水倒入终点处的桶中。
5. 每个小组只能进行一次舀水和倒水的动作。
6. 倒水完成后，裁判判定比赛结束。
游戏特色：铲子接水游戏考验参赛队员的速度和稳定性，通过这个游戏，可以培养队员们的敏捷性和快速反应能力。
三、尾巴抢夺战游戏规则：1. 参赛队伍分为若干小组，每组四人。
2. 每个队员尾巴夹在裤子后部，通过皮筋固定。
3. 指定一个队员作为“护旗手”，负责捍卫队伍的尾巴。
4. 其余队员将尾巴抢夺归自己队伍。
5. 游戏结束后，所有队伍的尾巴进行统计，夺得数量最多的队伍获胜。
游戏特色：尾巴抢夺战是一项既考验速度又考验策略的游戏。
参赛队伍需要既保护自己的尾巴，又要抢夺其他队伍的尾巴，需要运用灵活的策略和快速的反应能力。
四、人踩气球游戏规则：1. 参赛队伍分为若干小组，每组四人。
2. 每个队员用气球将腿部绑住，气球约在脚踝处。
3. 在裁判的发令下，队员们用双脚踩破其他队伍的气球，并且保护自己的气球不被踩破。
4. 游戏结束后，裁判统计气球踩破的数量，数量最少的队伍胜出。
游戏特色：人踩气球是一项既考验反应速度又考验平衡能力的游戏。
趣味运动会
趣味运动会趣味运动会是一种传统的户外活动，它是组织人员为了增加团队凝聚力和活跃气氛而举办的一种运动活动。
在这个游戏中，参与者们可以充分地放松身心、释放压力，同时也可以通过各种趣味运动项目来展现自己的才华和实力，增进彼此之间的了解和友谊。
趣味运动会的规则通常比较简单，项目也非常多样化，有些项目甚至完全可以自由发挥。
下面让我们来看一下一场典型的趣味运动会应该如何进行。
首先，组织者需要确定趣味运动会的时间、地点、参与人数和预算等基本信息，然后根据这些信息来制定运动项目、比赛规则和奖励方式。
为了保证趣味运动会的顺利进行，组织者还需要事先做好场地布置、道具准备、人员安排等各项工作。
接下来，让我们看一下趣味运动会的具体项目：1. 童话村寻宝游戏在趣味运动会中，寻宝游戏是一项非常流行的比赛项目。
组织者可以将一个虚拟的童话村建设在草坪上，然后让参赛者们在村庄中寻找隐藏在各处的宝藏。
参赛者们需要在规定的时间内找到尽可能多的宝藏，同时还要完成一些额外的任务，如拍照、唱歌、跳舞等。
最终，按照宝藏数量和任务完成情况评出最终胜负。
2. 围绕着球盘旋这是一项非常考验参赛者速度和协调性的比赛项目。
比赛规则非常简单，参赛者们需要在球盘周围尽可能快地跑步，同时用手指尽量多地碰到球盘上的标记。
比赛的胜者是碰到最多标记的参赛者。
3. 靶心射箭这是一项需要参赛者们具有一定耐力和精准度的运动项目。
参赛者需要在规定的时间内，尽可能多地将箭射入靶心内，得分最高者获胜。
4. 爱心接力这是一项很考验团队协作精神的游戏。
每组参赛者在区分场地围成一个稍微有些复杂的路线。
每个队员需要手里拿着花环，在规定的时间内，一次接一次地完成自己所负责的路段。
待花环全部交到终点后，获得最快完成时间的团队获胜。
5. 签名板拼图这是一项比较有趣的团队游戏。
比赛者先将一整块的树木切成个头大小不一的木块。
木块上有着不同的签名，过程中每个小组都需要快速的将木块拼成一个整体。
趣味运动会游戏规则
趣味运动会游戏规则一、沙包投准游戏方法：距离3米处放桶1个;成男、女混合人数均等(16人)的两队，每名队员手持3个沙包;比赛开始，每名队员依次把沙包投进桶内，结束后，以桶内沙包多的为胜。
游戏规则：1、投沙包时，脚不能过线。
2、在投沙包过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。
3、沙包挂在桶上，成绩无效。
器材准备：沙包30个，桶4个，二、跳单、双圈游戏方法：单圈与双圈之间间隔20厘米;成男、女混合人数均等(16人)的两队，各队队员成纵队站在线后，听命令后，每队第一名队员迅速跑出，采用双脚并拢跳单圈，双脚分开跳双圈，至终点后，采用同样的方法返回起点，同下一名队员击掌后，下一名队员方可出发，其他队员依次进行。
时间最少的队获胜。
游戏规则：1、跳圈时，双脚不能出圈。
加强自我保护2、返回时，必须击掌后，另一名队员才能出发。
器材准备：呼啦圈30个三、迎面接力：游戏方法：每班选16人参加(男女各8人)，两地相距30米。
抱球跑：第1人双手抱1个球到对方接物区，把球给对面第一个人，对面的第一个人再把球抱给第2个人，依次进行。
时间最少的队获胜。
四、传球接力游戏方法：每班选16人参加(男女各8人)，排成一路纵队，依次将球从头顶向后传至排尾，排尾抱球跑到排头，依次进行，每人跑完一次算完成一轮，用时最少的班级获胜。
器材准备：小皮球3个五、三人四足走游戏方法：每班选6男6女共12人(4组)组队参加，两地相距30米。
用时最少的组获胜。
器材准备：绑腿绳子数根六、夹球跳接力游戏方法：每班选5男5女共10人组队参加，两地相距15米。
用时最少的队获胜。
游戏规则：脚下掉球后应在掉的地方夹好球后再继续进行比赛。
器材准备：小皮球4只七、《懒惰的自行车》在前面车筐上放标志规则：自行车在规定的跑道上(约50厘米宽，15米长的跑道)行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。
参赛者单脚触地、压线均为犯规。
参赛人数：不限八、《串珍珠》有道具器械:针线若干规则：比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处首先把线穿到针上然后用针线把道具串起来挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。
聚会游戏：趣味运动会
聚会游戏：趣味运动会聚会是人们放松心情、增进友谊的重要方式之一。
而在聚会中，举办一场趣味运动会无疑是增加欢乐氛围、提升互动体验的绝佳选择。
本文将为您介绍一些有趣的聚会游戏，帮助您成功举办一场精彩纷呈的趣味运动会。
游戏一：拔河比赛拔河比赛是一项经典的团队竞技游戏，能够锻炼团队合作意识和力量。
游戏规则简单，参与者分成两队，各站在一条绳子的两端，通过拉绳子的方式争夺胜利。
为了增加趣味性，可以设置奖励机制，例如最后胜利的队伍可以获得小礼品或者特殊待遇。
游戏二：三脚踢球三脚踢球是一项需要默契和协作的游戏，适合小组参与。
每个小组由两人组成，他们的两只脚被绑在一起，然后进行足球比赛。
这个游戏不仅能够锻炼团队合作和协调能力，还能够增加笑声和欢乐氛围。
游戏三：口令传递口令传递是一种考验团队默契和沟通能力的游戏。
参与者站成一排，第一个人将一句话或者一串数字通过耳语的方式告诉第二个人，然后第二个人再告诉第三个人，依次传递下去。
最后一个人将听到的内容大声说出来，与最初的内容进行对比。
这个游戏常常会因为信息传递过程中的误差而产生出乎意料的结果，给大家带来欢笑。
游戏四：绑腿跳袋绑腿跳袋是一项需要平衡和协调能力的游戏。
参与者两人一组，将双腿绑在一起，然后进行跳袋比赛。
比赛时，参与者需要通过协作和默契来保持平衡，尽快跳到终点。
这个游戏既考验了个体的身体素质，也考验了团队之间的配合能力。
游戏五：水球接力水球接力是一项需要速度和敏捷度的游戏。
参与者分成若干小组，每个小组站在一条起跑线上，手里拿着一个装满水的球。
比赛开始后，第一个人将球传递给第二个人，依次传递下去。
最后一个人将球放入一个装满水的桶中，完成比赛。
这个游戏不仅能够锻炼参与者的反应能力，还能够增加互动和竞争的乐趣。
游戏六：猜谜游戏猜谜游戏是一种智力和观察力的考验。
可以准备一些有趣的谜语或者谜题，让参与者进行猜测。
可以根据不同的主题来设计谜题，例如电影、音乐、动物等等。
这个游戏既能够增加大家的思维活跃度，又能够带来欢声笑语。
趣味运动会跳皮筋策划
趣味运动会跳皮筋策划一、活动主题：趣味运动会跳皮筋二、活动时间：一个下午三、活动地点：户外草坪四、活动概述：皮筋是一种具有娱乐性和挑战性的传统游戏，能够锻炼孩子的灵敏度和协调性。
为了让孩子们在欢乐中享受皮筋的乐趣，并增加游戏的趣味性，我们特地策划了一场趣味运动会跳皮筋活动。
通过这次活动，既能让孩子们锻炼身体，又能培养他们的团队合作精神。
五、活动流程：1. 皮筋游戏简介：主持人向参与者介绍皮筋游戏的规则和技巧，并演示如何跳皮筋。
同时，还可以成立一个皮筋俱乐部，鼓励孩子们在课余时间练习和交流皮筋技巧。
2. 选拔赛：为了增加竞争的乐趣，可以进行一个选拔赛。
参与者分成小组，每组选出一名代表参加选拔赛。
选拔赛以时间为标准，看谁能连续跳皮筋最多次。
最后，前三名的选手将进入决赛。
决赛采用淘汰赛制，直到决出冠军为止。
3. 团队挑战赛：为了培养孩子们的团队合作精神，可以设置团队挑战赛。
将所有参与者分成若干个小组，每个小组派出一名代表参加比赛。
比赛的方式可以是双人跳皮筋，两人必须同时跳，并保持相同的节奏。
最后，成功跳过最高级别的挑战的小组将获胜。
4. 父母亲子赛：为了增加亲子互动，可以设置父母亲子赛。
父母和孩子们组成一个小组，一起进行比赛。
这样不仅可以增加孩子们的参与度，还可以增进亲子关系。
5. 皮筋技巧展示：在活动进行的间隙，可以请一些专业的皮筋爱好者进行皮筋技巧的展示。
他们可以表演一些高难度的皮筋动作，让孩子们感受到皮筋游戏的魅力和潜力。
6. 幸运抽奖：在活动结束时，可以进行一个幸运抽奖环节。
将所有参与者的名字写在纸条上，放入抽奖箱里，然后请一名幸运儿从中抽出一张纸条。
中奖者将获得一份小礼物，以此表彰他们的参与和努力。
六、活动物资准备：1. 皮筋：准备足够数量的皮筋，确保每个参与者都有一根可以使用的皮筋。
2. 抽奖箱：准备一个装纸条的抽奖箱，确保每个参与者都有机会参与抽奖。
3. 活动场地：选择一个开阔的草坪作为活动场地，确保安全和舒适。
2024年趣味运动会游戏项目
3、赛道两旁会有蒙眼的非比赛组成员手持塑料棒有规律的挥棒，途中选手若手中水杯中没有水，需回到起点重新开始，否则没有惩罚措施。
5、向我开炮
游戏规则：（规定A组、B组每组6人参加游戏。）
1、A组进入半径为e （自然常数）米的圆中。比赛开始时计时。
2、B组在圆外（以脚在圆外为准）用3个沙包砸A组选手，然后进入圆内回收沙包（B组成员禁止在圆内砸沙包，违规一次B组扣一分）。
3、A组碰到沙包的选手（包括在地上静止的沙包）离开圈。同时，A组中选定一名特殊队员（戴手套）可以用手接沙包（仅能用手，身体其他部位接触沙包也下场），用手接住一次沙包后将沙包跑出圆圈范围，A组下场的队员可以上场一名（若无下场队员，A组额外加一分）。
7、迷宫之球
游戏规则：
用一定高度的木片和纸板制作迷宫并在其中部分位置戳洞（含出入口）。比赛时由四位选手分别把住四个角并控制纸板的方向角度等。选手准备就位后裁判
在入口处放入小球，按到达出口的时间计分，若小球从洞中掉出则由裁判从入口重新放入。
备注：若选手直接用手拨球则每次时间+10秒。比赛过程中选手的手的位置不可移动。
比赛规则： 运动员必须使用活动指定用球，站在指定的A、B、C三点处向篮筐投球（A B点各两球，进一球得3分，C点六球，进一球得2分），共投十个球，得分多者为胜。一次投出，不得补投。
项目二：螃蟹运球
比赛规则：
赛道两端各站2名队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另 一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。直到最后一组队员走到另一端。如果在运球 过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记、 统计出名次。
趣味运动会项目有哪些
趣味运动会项目有哪些传统的运动项目中，大多都以竞技为目的，对参与者的体能与技巧要求特别高，趣味运动会则不一样，更多的侧重于娱乐。
趣味运动会项目有哪些呢?下面就跟着店铺一起来看看吧。
趣味运动会项目介绍11、沙包掷准项目名称：沙包掷准项目道具：沙包10个，积分布一张，胶带一卷。
道具材料：沙包是有布和细沙组成，积分布是pvc材料制作参与人员：男女皆宜，10-70岁。
参赛人员：个人项目，根据项目时间安排人数。
比赛方法：比赛开始前，1名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面，裁判将5个沙包交给参赛人员后，等待裁判开始的口令，裁判宣布开始后，参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的5个沙包，直到投掷结束，在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线，投掷结束后计算参赛人员积分并大声宣布积分。
2、同舟共济项目简介：同舟共济趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一，为团队活动新形式，趣味运动会的策划提供了很好的帮助。
比赛方法：比赛开始前，4名参赛队员手拿2块竹筏站于起跑线后，裁判发令后，4名队员同时站在一块竹筏上,依次交替向前行进。
以最后一名队员通过终点并将竹筏收回为计时结束，用时少者名次列前.3、动感五环名称：动感五环颜色：红黄绿蓝相间适合人群：10岁以上，50岁以下项目人数：4人每组注意事项：在动感五环内的参赛者严谨戴眼镜，戒子，发卡，手表等金属或硬塑料首饰，防止受伤和损伤道具。
项目特色：1、柔软度好，安全系数高。
2、增强参赛队员的协作与沟通。
3、步调一致才能顺利行进，考验了队员的团队协作精神。
比赛方法：比赛开始前，比赛器材置于起跑线后。
1名队员立于比赛器材内，3名队员在外掌控方向，推动比赛器材。
裁判发令后，3名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为60米。
以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
趣味运动会项目介绍24、趣味毛毛虫名称：趣味毛毛虫颜色：蓝绿橙等材料：用优质进口pvc材料制成适合人群：10岁以上项目人数：每队4人场地要求：塑胶跑道、草坪或者地毯上项目特色：1、具有便于携带、体积小、重量轻、参与人群广泛、外观优美以及具有高度安全性、全面参于性、丰富互动性、观赏共融性、组织便利性等诸多优点。
红色趣味运动会项目
红色趣味运动会项目红色趣味运动会项目近年来，“红色趣味运动会”逐渐成为了各类机关单位、企事业单位、学校机构等组织的传统活动之一，其意义不仅在于增进员工之间的团结、合作和友情，同时也是一次缅怀革命先烈、传承红色精神的机会。
下面将介绍一些常见的“红色趣味运动会”项目。
一、祭旗比赛祭旗是一种传统的中国军礼仪式，起源于古代战争时期，中华民族排头阵时就是以它作为标志。
祭旗比赛的规则是双方各派出8名选手，每个选手手捧一面旗帜在另一个人群区域内跑动争夺旗帜，最后以多方捧旗的一方为胜。
二、拔河比赛拔河比赛是一项集体协作和力量对抗能力的竞技比赛，团队之间要通过密集的配合，尽可能快地将绳子拖向自己的目标线上。
比赛时可以设置难度，例如在绳子上一定高度以上悬挂物品，增加握力难度，考验团队的凝聚力和协作能力。
三、夹鸭子比赛夹鸭子比赛是一种玩具机器夹取游戏，田忌赛马的思想特点，比赛过程攻防有技巧，不是单纯的人多力大就有胜算。
不同的关卡有不同的分值，根据不同难度设置奖励和罚款。
四、绕标志物比赛绕标志物比赛分单人比赛和团队比赛两个项目，单人比赛选手必须沿途绕过多个标志物，前进到终点，团队比赛则每个小组需完成绕标志物的任务。
该项目主要考验选手对赛道的熟悉程度，对速度和技巧的掌握。
五、趣味穿插竞赛趣味穿插竞赛的内容多样，可以由组委会根据具体情况进行设计，例如障碍跑、跳绳、跳远、扔沙包等多种项目组合。
选手在完成各项任务的过程中必须寻求团队成员的帮助，取决于人数和场地，可以分组竞赛，也可以全员参与。
六、队列接力赛队列接力赛分为纵队接力和横队接力两个项目，选手需在规定的距离内完成传接棒的任务，接力棒只能在一个指定区域内互相传递。
该项目不仅考验选手的速度和实力，而且还考验他们对队友的信任和合作精神。
以上这些项目不仅丰富了趣味运动会的形式，也让大家更好地领会了红色革命精神的内涵，增进了员工之间的情感交流和凝聚力。
通过这些活动的开展，也让我们更加感受到了红色文化的魅力和历史的厚重。
中小学趣味运动会40个游戏
中小学趣味运动会40个游戏1、迎面接力:(10人）器械:接力棒男生、女生相距30米成一路纵队相对站立，教师发令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，将接力棒传递给女生第一人，白己站到女生排尾。
女生第一人持棒跑向男生，将接力棒传递给男生第二人，站到男生排尾。
如此依次进行，每人跑一次，以先跑完的队为胜。
2、同舟共济:(4人) 器械:木板两块参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。
比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。
3、齐心协力:(8人)参赛队员成一路纵队，前面队员抱住后面的队员右腿，后面队员左手搭在前面队员的肩上，比赛开始。
队员们单脚向前跳跃前进，以排尾跳过终点线为比赛结束，时间少者为胜。
规则:队伍从哪断开必须从哪接好，不得提前跳。
4、协同作战:(2人) 器械:排球参赛者背对背，互相挽住对方的手臂，中间夹一排球，站在起跑线后。
比赛开始，二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑回将球交给后面的队员，依次进行，以先跑完的队为胜。
规则:(1)不得松开手臂。
(2)球若掉下必须拾起重新开始。
5、运球接力:(10人) 器械:篮球参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队，比赛开始甲组第一名队员运球至乙组将球交给乙组第一名队员，乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组第二名队员，依次进行，以先完成的队为胜。
规则:(1)不得抱球跑。
(2)不得扔球。
6、二人三足跑:(2人) 器械:绳带参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好。
比赛开始，二人向前跑出，以先到达终点者为胜。
规则:必须向前走跑，不得跳跃。
7、划船比赛:(2人)两人对面互相做在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，形成小船状，排在:起点线外。
比赛开始，各个“小船”在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使“小船”向前行进，以先到达终点的队为胜。
规则:(1)小船从何处散开，必须重新组好再开始(2)组成“小船”的两个人的臀部不得离开对力的双脚脚面。
传统民间体育趣味亲子运动会
传统民间体育趣味亲子运动会小伙伴们！你们听说了吗？那个充满欢声笑语的社区广场又要热闹起来了！今年的传统民间体育趣味亲子运动会，可是个大事件，咱们得好好准备一下。
别急，我来给你们娓娓道来。
记得小时候，我们那会儿玩的游戏，可比现在这些高科技玩意儿要刺激多了。
那时候，我们一群小伙伴，拿着自制的小木枪，在后院里追逐嬉戏，那种快乐，简直无法用言语形容。
今天，咱们也要找回那份纯真的快乐，让孩子们和家长们一起享受这份童年的美好回忆。
说到运动，我可是个老手了。
记得有一次，我和几个朋友一起去郊外野餐，大家一边吃着美味的烧烤，一边玩起了捉迷藏。
那时候，我们没有手机，没有电脑，只有大自然这个最好的伙伴。
那种自由自在的感觉，真是太棒了！这次运动会，我们要搞些不一样的活动。
比如说，我们可以举行一场“传统武术展示”，让家长们也能感受到中国传统文化的魅力。
还有“家庭接力赛”，一家人齐上阵，看看谁家的默契度最高。
还有“创意跳绳比赛”，看谁跳得花样最多，最独特。
当然了，这些活动都是为了让孩子们玩得开心，家长们也能参与到其中，增进家庭的和谐氛围。
咱们还得请一些专业的教练来教孩子们一些基本技能，让他们在玩乐中学习，学以致用。
说起来，我也得提醒一下大家，虽然我们希望大家都能参与进来，但安全永远是第一位的。
所以，请大家一定要遵守规则，不要为了一时的快乐而忽视了安全。
比如，在进行“家庭接力赛”时，一定要注意跑道的宽度，确保孩子们的安全。
如果大家在户外活动，一定要做好防晒措施，保护好自己的皮肤。
我想说的是，这次运动会不仅是一次娱乐活动，更是一次家庭团聚的机会。
让我们在这个阳光明媚的日子里，放下手机，关掉电视，带着孩子和家长们一起，去感受那份纯真的快乐吧！话不多说，让我们一起期待这场传统民间体育趣味亲子运动会吧！相信在大家的共同努力下，一定能办成一个既有趣又有意义的活动。
到时候，别忘了给我留个影哦，我要作为这次活动的见证者，记录下这美好的瞬间。
趣味运动会游戏规则
比赛项目及规则：1.群龙戏珠（1）每班派出两队，每队派6人（3男3女），5人拿网球、1人负责抱纸篓，跑到对面一端后将网球扔向纸篓，当抱纸篓的选手用纸篓接住球后，扔球的选手才能往回跑，跑回起点时第二个人出发，以此类推完成比赛；（2）如果没扔进需要捡回直到扔进才能继续，总用时最少的队伍获胜；2.接力踢毽比赛（1）每班选出3个队，每队派4名选手参加（1男3女），毽子落地即为失败，先完成15个的队伍获胜；（2）一个人不得连续踢毽两次，违者取消成绩；（3）每班先各派一支队伍参赛，获胜的3支队再争夺1,2,3名。
3.障碍混合接力赛（1）每班选出2个队，每队派6名选手参加（3男3女），男女分别于赛道两端；（2）等裁判发出指令时，选手开始运球并饶过障碍，到达另外一端交给下一位选手，以此类推完成比赛，用时最少的队伍获胜；（3）球掉了自己捡回在丢球地点出发，分别为运篮球，运足球和托乒乓球；4.躲避球游戏（1）每班选出2个队，两队各6名选手（3男3女），分别站于场地两侧，一边的选手用手中的球向另一边选手攻击，场内选手若任意部位被击中或跨出场地则被判出局，然后到对方框外协助本队成员；（2）每队选出一位“女王”，大家所有人需要保护女王，若女王被砸，该队直接认输，若最后只剩一人与女王，则该人就算被砸中也不会出局，直至女王被砸；（3）开球时球放于场地中心，两边选手站于两端线上，听裁判哨响之后由先抢到球的一方先进攻；（4）每班分别于其他班对决，胜出的3支队伍争夺冠亚军。
5.小型保龄球每个班参与的女生有1次机会掷球，三个班女同学分别排成一列，依次掷球，从发球线开始滚动篮球，砸中奖品归自己所有。
除小型保龄球外每个项目设有1、2、3名，分别有对应的奖品，而且每个项目获胜队伍可以为班级获得积分，积分最多的班级可以得到最佳团体奖。
积分规则：第一名5分，第二名3分，第三名2分。
奖品归属：数量内容一等奖22 精美笔记本二等奖22 洗衣液三等奖22 签字笔参与奖150 棒棒糖其他（参与保龄球的奖品）公仔、零食、洗衣液、除湿剂、餐巾纸、饮料等。
趣味运动会项目16种好玩趣味游戏
趣味运动会项目16种好玩趣味游戏趣味运动会是一种让人们在放松娱乐中参与体育活动的活动，中小学生和成年人都非常喜欢这种形式的运动会。
在趣味运动会中，各种好玩的趣味游戏是非常重要的。
下面将为大家介绍16种适合趣味运动会的好玩游戏。
游戏一：绑腿跑步绑腿跑步是一种非常有趣的游戏，参赛者的腿会被绑在一起，然后进行跑步比赛。
这种游戏需要参赛者有很好的合作能力和平衡感。
游戏二：袋鼠跳跃袋鼠跳跃是一种模拟袋鼠跳跃的比赛。
参赛者需要用袋鼠跳的方式进行比赛，看谁跳得快而稳。
游戏三：摸金鼠摸金鼠是一种通过摸索在未知区域中找到藏有金鼠的游戏。
参赛者需要凭借触觉和敏锐的反应，在规定时间内找到尽可能多的金鼠。
游戏四：保龄球保龄球是一种经典的室内运动。
通过撞击保龄球，参赛者争取将足够多的球杆放倒。
游戏五：扔沙包扔沙包是一种需要准确性和力量的游戏。
参赛者需要将沙包扔到目标区域内，越靠近目标得分越高。
游戏六：套圈圈套圈圈是一种需要准确性和手眼协调能力的游戏。
参赛者需要将圈圈套在摆放好的目标上。
游戏七：拔河比赛拔河比赛是一项集体合作和力量对抗的游戏。
两队人员拉拽绳索，看哪一队能够拉到绳子中心线。
游戏八：绘画竞赛绘画竞赛是一种可以发挥创造力和艺术才能的游戏。
参赛者需要在规定时间内绘制出一个指定的主题作品。
游戏九：目标射击目标射击是一种测试准确性和击中目标能力的游戏。
参赛者需要使用弓箭或者飞镖等器材进行射击。
游戏十：踢毽子踢毽子是一种传统的足球类项目。
参赛者需要运用脚部技巧，将毽子踢向目标区域。
游戏十一：翻滚大赛翻滚大赛是一种需要灵活性和耐力的游戏。
参赛者需要在规定的地点内进行翻滚，看谁能够翻滚得最远。
游戏十二：篮球投篮篮球投篮是一项需要投篮技巧和力量的游戏。
参赛者需要将篮球投进篮筐，得到尽可能高的得分。
游戏十三：水上拔河水上拔河是一种在水中进行的拔河比赛。
两队人员需要站在浮在水面上的浮筒上，看哪一队能够将对方拉入水中。
游戏十四：接力赛跑接力赛跑是一种团体合作和速度比拼的游戏。
趣味运动会项目大全
趣味运动会项目大全趣味运动会是一种新型的运动会，与传统的竞技体育项目不同，它更注重参与者的娱乐和锻炼身体的效果。
在传统的运动会中，参与者需要长时间的训练才能掌握一定的技巧，而趣味运动会的项目则更加简单有趣，不需要过多的体能和技巧要求。
例如，“老公背媳妇”、“双人绑腿赛跑”、“运球跑”、“弹跳投水球”等趣味运动项目，深受社区和企业的欢迎。
趣味运动会的兴起，源于XXX的一名教授对体育游戏的研究。
他通过修改竞技运动规则，并加入一些道具，将经济类项目转变为对体能要求相对较低、竞技要求降低的趣味游戏，以达到锻炼身体、娱乐身心、营造气氛的效果。
最初，这些趣味游戏并没有被称为趣味运动会，而是被组合在一起，成为趣味运动项目。
随着越来越多的人对趣味运动会的了解和喜爱，趣味运动会逐渐成为了一种新兴的市场需求。
活动策划公司们开始完善规则，改进设备，创新趣味道具，使趣味运动会的项目更具创新性和新颖性。
这些趣味项目不仅耳目一新，而且简单有趣、刺激好玩，参与性强，能够让参与者更为投入。
趣味运动会的发展也逐渐成为了企事业单位内部员工锻炼身体、促进感情、建立企业文化的一种手段或途径。
因此，趣味运动会的项目创新、新颖乐趣和参与性强等特点，使其在市场上得到了越来越广泛的认可和欢迎。
趣味运动会的参与门槛低，不要求高强度的体能，不论老少、男女都可以共同参与。
这弥补了传统运动会只注重力量和速度的不足。
同时，趣味运动项目的区域要求也不高，只需要一个不大的场地就可以进行，观众和参赛者之间的距离很近，场内外融为一体，整个比赛的气氛非常活跃、热闹。
此外，趣味运动会的可控性也很强，拥有出色的裁判团队和详细的项目规则和分数统计规则，让活动能够顺利进行。
最重要的是，趣味运动会的项目非常丰富，每天都有新的项目和创意，能够让参与者的兴趣得到充分的延续，达到锻炼身体和团结合作的目的。
趣味运动会的意义在于让参与者从日常繁重的工作中解放出来，彻底释放工作中的压力，享受生活的无限乐趣。
趣味运动会游戏汇总
一．仙人指路（默契程度）规则：一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。
可多组同时进行。
只能通过语言沟通，不能搀扶。
被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。
如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。
比赛以用时最短为获胜。
可设置水桶等物件让其绕行，拉绳子让其跨过或蹲着走过···二．《纸衣往返接力》道具：一张A4白纸规则：将白纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快到达终点胜利。
三．托球接力规则：一组可多名队员几组同时进行首发队员大象鼻子转几圈然后自选乒乓球放在乒乓球拍的中间从起点向终点走，中间可设置障碍，交给下一个人由接力者从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。
在规定的赛程内用时最少者名次最好。
四．“清凉一夏”（据天气情况决定是否做）步骤：①给所有气球装大约一升水，然后把里面的空气挤掉，扎好口。
②几人一组，站成一排，每人相隔大概两米。
③给每组中的的第一名队员发一个装水的气球。
④要求把气球按序扔给自己的队员，保证气球不破裂。
⑤大多数都成功完成投掷后，让其中一排向后退一大步，再把气球投给自己的搭档，不能使气球破裂。
⑥重复以上步骤，扔的次数最多的组获胜。
五.准备水盆六个或12个，装满水，没班派出一人或两人，同时全部将头深入水中憋气，从一到六或者12，每人抬头的同时喊出数，若有两人或多人同时抬头喊出，则淘汰，若喊到最后没有两个或多个同时喊出，则喊出最后一个数的人淘汰，直至剩下最后一个人，获胜。
六．《你的地盘我做主》规则：8-10人为一组，每个人站在一张报纸上，每组有一名队员手抱一个足球或排球，任意的向身边别的组抛球，球打到哪一组的哪张报纸上，这个组的报纸就减少一张(地盘被掠夺)，纸张只能被裁判收回。
哪个队员同时被击中了，他也必须被淘汰，最后哪一组剩下的队员最多，哪一队就获胜了。
幼儿园大型游戏：趣味运动会活动方案
幼儿园大型游戏：趣味运动会活动方案在幼儿园教育中，丰富多彩的大型游戏活动是孩子们最喜爱的时刻之一。
而趣味运动会活动，则是其中备受期待的一种活动形式。
通过这些活动，孩子们不仅可以锻炼身体，还能增进互动，培养合作意识。
在本文中，我们将为您介绍一些丰富多彩的趣味运动会活动方案，帮助您为幼儿园的孩子们策划一次愉快而有意义的游戏活动。
一、传统游戏：1. 老鹰捉小鸡：这是一种传统的童年游戏，通过这个游戏，孩子们可以锻炼速度和灵活性。
2. 绑腿跳跳球：游戏开始前，老师把小球绑在孩子的腿上，孩子用跳的方式，把小球从终点运到起点。
3. 跳绳比赛：在这个游戏中，孩子可以培养耐心和技巧。
二、趣味竞赛：1. 蛋壳接力赛：这个游戏需要孩子们分成若干队，每队选手都拿一只鸡蛋在勺子上跑，保持鸡蛋不碎，最先完成的队伍获胜。
2. 豆袋投掷比赛：孩子们可以用小豆袋进行投掷，距离和数量决定胜负。
3. 手拉手跨越赛：这个游戏需要孩子们两两搭桥，手拉手跨越终点。
三、团队合作：1. 机智逃生：分成若干小组，每组都需要解开一系列问题，最先完成逃生的小组获胜。
2. 传水接力：孩子们分成若干队，每队都在杯中装满水，传递水杯到终点，速度最快的队伍获胜。
3. 团队拖拉比赛：每个团队都需要合作，并结合力量，拉动木板，最远距离的队伍胜出。
四、创意活动：1. 自制彩旗：孩子们可以用彩纸、颜料、棍子等，亲手制作属于自己团队的彩旗，展示出团队的凝聚力和创造力。
2. 幼儿舞蹈表演：让孩子们通过简单的编舞和表演，展示他们的舞台表现能力，增强自信和团队合作。
3. 节奏乐队：孩子们可以用简单的乐器，组成一个小乐队，活动现场增添音乐气氛。
以上活动方案可以根据具体情况进行组合和变化，不仅能锻炼孩子们的身体，还能培养他们的合作意识和团队精神。
对于孩子们的成长和发展也至关重要，这些活动不仅可以提升他们的身体素质，还可以增进他们的友谊，让他们在游戏中快乐成长。
希望这些活动方案能给您带来一些启发，为您的趣味运动会活动带来更多的乐趣和意义。
趣味运动会游戏推荐
趣味运动会游戏推荐1、反转地球（团队建设） (2)2、坐地起身（团队融合） (3)3、坎坷人生路（团队信任） (3)4、连环手（团队比拼） (4)5、七个和尚分粥（升华） (4)6、信任背摔 (6)7、齐眉棍 (6)8、螃蟹接力跑 (7)9、坦克大比拼 (7)10、齐心协力 (8)备注：1-5,6-7,8-10是三种不同的游戏介绍格式，看选用那种，到时候可统一。
1、反转地球（团队建设）游戏程序将一面大旗正面朝下放在地上，当做“地球”，让小组成员都站在上面。
准备完毕后，裁判宣布游戏规则，规则如下：在保证小组成员全部安全存活在“地球”上的情况下（即全组成员的任何部位都不能与除旗子和组员以外的任何事物接触），把“地球”反转180度，即把旗子的正面翻过来。
任务完成！如有违规现象，该组重新开始任务。
每一次违规，都需要从组员中选一个“超级记忆王”，把组员的名字介绍一遍，才可以重新开始挑战。
且每一次选出的组员不能重复。
如“超级记忆王”没有按规定完成任务，小组需为大家表演一个节目，方可再次挑战！相关讨论刚领到任务时，你有什么想法呢？有没有为能和刚刚结识的新朋友一起接受挑战而感到兴奋呢？还是像老大一样已经考虑起了该如何来完成这项任务？你们是怎么做到一次完成任务的呢？有什么成功的经验可以与大家一起分享吗？通过这个游戏，你有什么体会呢？有没有觉得和大家在一起玩很开心呢？（针对一次成功者）你们是因为什么挑战失败的呢？当你失败时，心里有什么感受呢？有没有抱怨犯规的那个人，还是觉得没什么，大不了重来一次？当你们再次挑战终于成功时，有没有觉得很激动，很开心，有没有感觉和新朋友的距离更近了呢？（针对第一次挑战失败者）我们是怎么办到的？在过程中听到什么？有何感受？在生活中有无类似感受？从过程中你学到了什么？总结大旗就像一叶扁舟，大家在风雨中摇摆，荣辱与共，共同的完成任务，增进了彼此之间的团结互助精神。
在日常的工作中，我们也应该发挥这种互相合作的精神，以集体的荣辱为自己的荣辱，尽量减少各种私心，为了一个共同的目标而努力。
趣味运动会项目大全
精心整理趣味运动会项目大全“趣味运动会”是运动会的延伸，在传统的运动会项目中，一般以竞技体育项目为主。
但传统的运动项目中，大多都以竞技为目的，对参与者 果。
趣味运动会的发展在研究体育游戏研究的这位教授所教的学生当中，有些学生对其研究有很大兴趣，毕业之后，他们创立了活动策划公司，专门把几个或多个趣味游戏组合到一起，举办成运动会，也称之为趣味运动会。
由于很多器材新鲜，让人们留下深刻印象;规则简单，容易接受的特点，很受欢迎，一传十，十传百，喜欢趣味运动的人越来越多，很多企业也慢慢把传统的运动会，办成了趣味运动会，广受运功欢迎。
随着越来越多人对趣味运动会的了解，很多企事业单位把它当成内部3.参与性强：与传统运动会相比，趣味运动会更特显团体的共同参与，几十人甚至上千人均可在一场趣味运动上共同参与。
脱离传统运动会只能“多人观看，少人参与”的不足之处。
4.参与门槛低：弥补了传统运动会上只拼力量、速度的不足，趣味运动项目对体能的要求不高，不论老少、男女均同共同参与体会。
5.气氛活跃：因趣味运动项目区域要求不高，只需要不大的面积便可进行，观众与参赛者的距离很近，场里场外像打成一片。
开场、比赛、颁奖整个环节的气氛都特显活跃、热闹。
6.可控性强：因为有出色的裁判团体，加以细节的项目规则，有条不絮、环环相扣的项目分数统计规则，让活动能很顺利进行。
1中就很容易造成运动意外事故了而参加趣味运动会则不需要有这样的考虑，趣味运动项目一般都比较简单易学，不需要经过专门的训练，比赛过程中的趣味运动会器材大部分都是充气类，布质类，木质类器材危险性较低，并且对选手的专业技能也没有特别要求，比赛规则也简单易懂，比赛筹备的时候又充分考虑到了组织安全问题，会有医务人员跟随在侧，从而能够保证每个参赛者的安全。
2、全面参与性由于传统竞技体育比赛一般都是单项强调技能，速度等比较单调、乏味使参赛人员兴趣缺缺，很多人都不愿意参加。
这样一来，运动会的举办就起不到组织者想要的效果，因此既浪费人力物力，又会使员工具有厌烦抵触心理。
春节趣味运动会
春节趣味运动会春节是中国传统的重要节日，也是家庭团聚和欢乐活动的时刻。
除了各种传统庆祝活动，趣味运动会也是春节期间家庭和社区中广受欢迎的活动之一。
春节趣味运动会不仅可以增加亲子互动，还能锻炼身体，促进社区邻里间的友谊。
在这篇文章中，我将介绍春节趣味运动会的几个有趣的项目。
第一项是扭扭乐。
扭扭乐是一种非常流行的趣味游戏，它会给参与者带来欢乐和欢笑。
游戏的规则非常简单，参与者将自己的上半身转动，试图传递一个球或者物体到下一个人的身上。
这个游戏不仅能够锻炼身体的灵活性，也能够增加家庭成员之间的默契和团队合作。
第二项是拔河比赛。
拔河比赛是一种力量和团队合作的竞技项目，非常适合家庭和社区的活动。
参与者分成两队，各自拉着一根绳子，试图把对方拉到自己的一边。
这项运动能够锻炼参与者的力量和耐力，同时也是一种有趣的竞争活动，能够提高团队意识和协作能力。
第三项是足球射门。
足球是世界上最受欢迎的运动之一，足球射门是一项非常受欢迎的趣味运动会项目。
参与者需要站在一定的距离上，尝试射门进入球门。
这项运动可以锻炼参与者的眼手协调能力和运动灵活性，同时也能够增加家庭成员之间的互动和竞争氛围。
第四项是口袋接力。
口袋接力是一种需要快速反应和协作的趣味游戏。
参与者将锦囊绑在腿上，然后团队成员之间传递小球，试图将小球放入锦囊中。
这项游戏不仅能够锻炼参与者的反应能力和协调能力，也能够增加家庭成员之间的亲密度和默契度。
以上是春节趣味运动会的几个有趣项目。
通过这些活动，人们可以在欢乐中度过春节假期，增进家庭和社区的互动和友谊。
春节趣味运动会不仅能够锻炼身体，也能够让人们放松心情，享受节日的乐趣。
祝大家在新的一年里，春节期间能够参与到各种有趣的活动中，体验到快乐和幸福。
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首届莫桑孔院趣味运动会
活动方案
一、活动背景
孔子学院已在蒙德拉内大学成立三载有余。
可在孔子学院四周岁生日前后，我们希望携全体孔院师生，开展有关中国传统游戏的趣味运动会，增进孔院师生间的交流和友谊，同时吸引蒙大在校学生，达到宣传中国文化、增强孔院知名度和影响力的目的
二、活动安排
1.负责单位
主办单位：蒙德拉内大学孔子学院
2.筹备时间：2015年3月
3.开始时间：2015年 4月初
4.活动地点：待定（蒙大校园内）
5.组织方式：本次运动会以班级为单位举行，任课教师为各班负责人。
由于每班学院人数不平均，可以申请外援，但必须是孔院学员。
三、活动过程及内容
（一）开幕式：领导讲话、运动员入场、裁判宣读比赛内容和规则
（二）运到会开始
主要活动内容及规则
1.项目名称：拔河
活动方法：
（1）每班8-10人为一组
（2）拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为100CM，居中的线为中线，两边的线为河界。
除参赛队领队、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。
比赛规则：
（1）比赛采取三局两胜。
每局比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜
负者本局比赛结束。
（2）比赛第一轮通过抽签决定对手。
每下一轮，由上一轮优胜队伍进行比赛并抽签决定对手。
最后决出比赛名次
(3) 比赛开始5分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够8人，则当作自动弃权处理。
其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛
(4)获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。
（5）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
2.项目名称：集体跳大绳
活动方法：每班6或8人一组，其中两人摇绳，其余4或6人跳绳
比赛规则：
（1）比赛以抽签的方式安排出场顺序；
（2）比赛分为两轮，第一轮，2名摇绳者摇绳，裁判“开始”哨响后，其余6名参赛队员在最短的时间内进入长绳并跳过长绳，每顺利进入1个人并跳过绳子分别记1分，6名队员全部进入长绳则计6分，此后长绳从所有队员头上顺利绕过脚记数1分，所记次数越多，成绩越好，如有队员在进入长绳和跳绳过程中出现失误导致踩踏或未跳过长绳，则比赛结束；第二轮，2名摇绳者摇绳，时间为3分钟，在裁判鸣哨时计时开始，其余6名参赛队员排成一行，依次进入且必须每人3次跳过绳后出绳，绕到所出边摇绳者的另一侧，方计数1分，第二名在第一名参赛者出绳的同时进入长绳，亦跳3个后出绳，亦绕到前一名参赛者后面排队，计数1分，此间，长绳不能空转，以此类推，6名队员都顺利跳过后，第一名按相同的规则从另一边继续跳。
如有队员出现失误或未连续衔接上，则不计分，且此人被淘汰，其余队员继续比赛，分数越多成绩越好；摇绳的人和跳绳的人可以互换。
（3）比赛最终名次以两轮的分数总和高低排名；
（4）加赛规则：若两队最终成绩一样，则按照第二轮的比赛方法，加赛3分钟。
3.活动项目：带球绕桩
活动方法：班级为单位，5人一队，每对一个足球，比赛开始后，第一名队员脚带着足球绕过设定的障碍后，回来交给第二名队员，然后再继续，五人全部结束回到终点后，计时结束，时间最短者为优胜
比赛规则：手不能碰到足球，必须用双脚完成。
4.活动项目：夹乒乓球
活动方法：以班级为队伍，每队五人，每人一双筷子，用筷子夹球运到最后一名队友的盆子中。
比赛规则：
（1）比赛限时3分钟，时间到则全部停止运球
（2）比赛开始后，每对第一名队员用筷子把盆子里的乒乓球夹起，以最快最稳的方法传到下一名队友的筷子中，依次类推，直到最后一名队友筷子夹球运到最后的盆子里。
（3）成功运一个球获得10分，比赛以规定时间内最终成功运到盆子里的乒乓球数量计总分，以总分判定成绩
（4）在传球过程中，只能用筷子夹，身体的任何部位不能有接触，即使球掉地上，也必须用筷子夹起。
违规一次扣2分。
5、活动项目：摸石头过河
活动方法：
（1）画两条相距15米的平行线,作为游戏的两条起点线,两条线之间为一条河；
（2）以班级单位组队,每对2人，其中一人站在一边，另外一人站在另外一边.裁判发令后,各队第一个名队员出发，用三块木板（或泡沫垫）为垫脚石,一只脚踩一个，再把第三个放在前面，依次向前移动踩在脚下，渡过这条河,然后由另一人用同样方法从另外一边开始渡过这条河,直到全队学生都渡过这条河为止,先完成的队为胜。
比赛规则：
（1）进入河中后,脚只能踩在木板上，脚不能触地。
（2）手不能触地,如果接触地面,就算淹死了,该成员要回到起点重来
（三）运动会结束与颁奖
四、奖项设置
一等奖：1 队集体奖，每分奖品价值1000MT左右
二等奖：2队集体奖，每份奖品价值600MT左右
三等奖：3队集体奖，每份奖品价值300mt左右
优秀奖：若干集体奖，价值100mt左右
纪念品：中国特色物饰若干
五、活动准备
（一）宣传
a.宣传海报n张：展览时间地点明确，要有创意有风格
b.展板1块
c.横幅2条
d.可在运动会期间，向观众发放孔院宣传单
（二）人员具体工作安排
活动动员：各班老师
道具准备：
场地联系:
场地布置：
裁判员：
记分员：
现场秩序维持：
拍照：
撰写新闻稿：。
（三）所需道具
桌子、椅子、裁判员口哨、、大绳、木板（泡沫垫）、普通绳子、乒乓球球、拔河绳子、障碍物、球盆、筷子、计时器、纸、笔、地毯、红色桌布、矿泉水等。
（四）经费预算（待定）
六、注意事项
1、活动进行中安排好当天的值班人员，利用海报、广播等宣传手段向全校师生
宣传本次活动。
2、活动结束后及时总结。
3、.运动会期间的维护工作必须落实到人。
4、保证质量和观看人数，注意可能的突发事件及安全工作。
5、条件允许的话可举行开幕式剪彩。
蒙德拉内大学孔子学院。