亲密关系课程讲义
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建立积极的家庭与亲密关系培训ppt课件(精)
家庭关系重要性
家庭是社会的基本细胞，是人生的第一所学校。不论时代发生多大变化，不论 生活格局发生多大变化，我们都要重视家庭建设，注重家庭、注重家教、注重 家风。
亲密关系类型与特点
亲密关系类型
亲密关系包括但不限于恋人关系、夫妻关系、亲子关系等，这些关系构成了我们 生活中最重要的部分。
亲密关系特点
亲密关系具有相互依赖、信任、支持和共同经历等特点。这些特点使得亲密关系 能够为我们提供情感上的满足和支持，帮助我们应对生活中的挑战和压力。
寻求支持
与亲朋好友、社区组织或专业机构保持联系，寻 求情感支持和实际帮助。
缓解紧张关系及压力管理
有效沟通
01
学习有效沟通技巧，包括倾听、表达自己的想法和感受、避免
攻击性语言等。
情绪管理
02
识别并接纳自己的情绪，采取适当的方法来缓解和调节情绪，
如运动、冥想、呼吸练习等。
建立积极的家庭氛围
03
通过共同参与活动、互相鼓励和支持来建立积极的家庭氛围，
03
社会因素
社会文化、社会压力、社交圈子等也会对家庭与亲密关系产生影响。例
如，在某些文化中，家庭和亲密关系可能更加受到重视，而在其他文化
中则可能相对较弱。
建立积极家庭关系
02
策略
增进亲子沟通与信任
01
02
03
倾听孩子心声
耐心倾听孩子的想法和感 受，理解他们的需求和困 惑。
表达关心与支持
向孩子表达关心和支持， 让他们感受到家庭的温暖 和力量。
影响家庭与亲密关系因素
01
个人因素
个人性格、价值观、生活习惯等都会对家庭与亲密关系产生影响。例如
，性格内向的人可能更倾向于独自解决问题，而不是与家人或伴侣分享
家庭是社会的基本细胞，是人生的第一所学校。不论时代发生多大变化，不论 生活格局发生多大变化，我们都要重视家庭建设，注重家庭、注重家教、注重 家风。
亲密关系类型与特点
亲密关系类型
亲密关系包括但不限于恋人关系、夫妻关系、亲子关系等，这些关系构成了我们 生活中最重要的部分。
亲密关系特点
亲密关系具有相互依赖、信任、支持和共同经历等特点。这些特点使得亲密关系 能够为我们提供情感上的满足和支持，帮助我们应对生活中的挑战和压力。
寻求支持
与亲朋好友、社区组织或专业机构保持联系，寻 求情感支持和实际帮助。
缓解紧张关系及压力管理
有效沟通
01
学习有效沟通技巧，包括倾听、表达自己的想法和感受、避免
攻击性语言等。
情绪管理
02
识别并接纳自己的情绪，采取适当的方法来缓解和调节情绪，
如运动、冥想、呼吸练习等。
建立积极的家庭氛围
03
通过共同参与活动、互相鼓励和支持来建立积极的家庭氛围，
03
社会因素
社会文化、社会压力、社交圈子等也会对家庭与亲密关系产生影响。例
如，在某些文化中，家庭和亲密关系可能更加受到重视，而在其他文化
中则可能相对较弱。
建立积极家庭关系
02
策略
增进亲子沟通与信任
01
02
03
倾听孩子心声
耐心倾听孩子的想法和感 受，理解他们的需求和困 惑。
表达关心与支持
向孩子表达关心和支持， 让他们感受到家庭的温暖 和力量。
影响家庭与亲密关系因素
01
个人因素
个人性格、价值观、生活习惯等都会对家庭与亲密关系产生影响。例如
，性格内向的人可能更倾向于独自解决问题，而不是与家人或伴侣分享
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财务问题
总结词
财务问题常常是亲密关系中的一大挑战，需 要双方共同制定预算、规划未来。
详细描述
财务问题可能包括债务、储蓄、投资等方面 的问题，这些问题可能会对亲密关系造成压 力和分歧。为了解决这些问题，双方应该共 同制定预算和财务计划，规划未来的开支和 储蓄计划。同时，双方应该坦诚地讨论财务 问题，共同制定解决方案，以避免因财务问
沟通与理解
沟通方式
选择开放、诚实、尊重 对方的沟通方式，避免
指责和攻击。
倾听能力
全神贯注地倾听对方， 理解对方的感受和需求 ，避免打断或急于给出
建议。
表达自我
学会清晰、具体地表达 自己的感受和需求，避 免使用模糊或抽象的语
言。
共同话题
寻找共同的兴趣和话题 ，增进彼此的了解和交
流。
信任与支持
01
02
亲密关系可以是夫妻 、情侣、亲子、好友 等不同类型的关系。
这种关系通常表现为 深厚的情感连接、高 度的互相支持和共同 成长。
亲密关系的重要性
亲密关系是人类的基本需求之一，它满足了人们对于归属感、认同感和爱的需求。
良好的亲密关系有助于提高个人的幸福感和心理健康水平。
亲密关系可以为人们提供情感支持和安全感，帮助人们更好地应对生活中的挑战和 压力。
避免批评
避免对对方进行指责、批评或 评价，而是以建设性的方式提 出建议。
情绪管理
学会管理自己的情绪，避免将 负面情绪发泄到对方身上。
互相尊重
在言语和行为上尊重对方，避 免伤害对方感情的言行。
共享与付
共同目标
建立共同的生活目标和价值观，为家庭的幸 福而努力。
情感交流
加强情感交流，关心对方的需求和感受，让 彼此感受到温暖和爱意。
人际关系五亲密关系PPT课件
方式对待孩子的习惯。接着再次提醒家长，无论你
再烦燥、脾气再坏，千万记住有些事情是不能做的。
•
1.不要骂孩子“笨”
•
孩子的自我形象，是在幼年时通过与别人
互动后建立的，常常被人告知“笨”、“丑”、
“不乖”的孩子，自然就会展现出“笨”、
“丑”、“不乖”的特质，更糟糕的是孩子潜
意识里也许就这样认定自己了。
• 2.不要在别人面前批评孩子的缺点、弱点
• 从小建立良好的 依恋感，是我们 长大后人格健康， 心理健康发展的前提。
• 为什么每个人依恋的方式不一 样，有些人又显得不那么合群 呢？
依恋风格
• 安全型的依恋风格（secure attachment） • 如果自幼与母亲形成一种稳定的依恋关系。
母亲在十分关爱孩子的同时，鼓励他面对 这个世界，学会如何适应、探索和改造外 部环境。
亲密关系的发展
无论快慢，总要经历一个过程， 尤其是心理上接近的过程！
• 真爱的特征有：
• 1. 两人世界 爱情的独特性就是一定是两 人世界，这里讲的也一定是异性之间的两 人关系，第三者不能替代。
• 2. 爱的回应 爱是应该有回应的，如果仅 仅是一方的承诺那不是爱情，很可能是单 相思。
• 3. 互相渴求的期盼 在爱的关系中，互相 之间有一种默契，有共同的期盼，比如希 望共度人生。
孩子未来与异性或父母的相处模式，谁都不希望自己
与孩子的亲密关系出现负面的障碍吧!
•
5.不要认为孩子能力不够、很多事都不会做，而
不让孩子动手学习
•
当父母是“万能”时，孩子就是“无能”的!并非
孩子“不能”或“不愿”去学，从以下两个角度来观
察，的确是父母不给孩子学习机会!
家庭系统之亲密关系PPT培训课件ppt
详细描述
根据关系性质，亲密关系可以分为爱情型和友谊型；根据关 系长度，可以分为短期和长期；根据关系深度，可以分为浅 层和深层。不同类型的亲密关系在不同阶段和情境中发挥着 不同的作用，满足人们不同的需求。
亲密关系的发展阶段
总结词
亲密关系的发展通常经历四个阶段：吸引阶段、浪漫 阶段、磨合阶段和稳定阶段。每个阶段都有不同的特 点和发展任务。
经验教训总结
经验教训一
建立良好的沟通是维系亲密关系的基石。
经验教训二
尊重彼此的独立性和个人空间是保持亲密关系的重要因素。
经验教训三
共同成长和互相支持是建立长期亲密关系的必要条件。
经验教训四
面对问题和挑战时，积极寻求解决方案是维系亲密关系的有效途径。
THANKS
感谢观看
问题案例剖析
问题案例一
夫妻间缺乏沟通导致的矛 盾
问题案例二
家庭中父母角色分工不均 的问题
问题案例三
孩子青春期叛逆与家庭关 系紧张的困境
问题案例剖析
总结词
这些问题案例揭示了亲密关系中存在的问题和挑战，如沟通障碍、角色冲突和情感疏远等。
详细描述
这些问题案例展示了亲密关ห้องสมุดไป่ตู้中的困境和挑战，通过深入剖析这些案例，听众可以更好地理解亲密关系中的问题 和挑战，并从中吸取教训，避免类似问题的发生。同时，这些问题案例也为听众提供了改善亲密关系的思路和方 法。
封闭式沟通
缺乏情感表达和真实沟通，可 能导致误解和隔阂。
权威式沟通
一方主导沟通，可能导致另一 方感到被忽视或压迫。
平等式沟通
尊重彼此，倾听和表达，有助 于建立健康的亲密关系。
家庭冲突与亲密关系
直接冲突
直接表达不满和分歧，可能对亲密关系造成 短期冲击。
根据关系性质，亲密关系可以分为爱情型和友谊型；根据关 系长度，可以分为短期和长期；根据关系深度，可以分为浅 层和深层。不同类型的亲密关系在不同阶段和情境中发挥着 不同的作用，满足人们不同的需求。
亲密关系的发展阶段
总结词
亲密关系的发展通常经历四个阶段：吸引阶段、浪漫 阶段、磨合阶段和稳定阶段。每个阶段都有不同的特 点和发展任务。
经验教训总结
经验教训一
建立良好的沟通是维系亲密关系的基石。
经验教训二
尊重彼此的独立性和个人空间是保持亲密关系的重要因素。
经验教训三
共同成长和互相支持是建立长期亲密关系的必要条件。
经验教训四
面对问题和挑战时，积极寻求解决方案是维系亲密关系的有效途径。
THANKS
感谢观看
问题案例剖析
问题案例一
夫妻间缺乏沟通导致的矛 盾
问题案例二
家庭中父母角色分工不均 的问题
问题案例三
孩子青春期叛逆与家庭关 系紧张的困境
问题案例剖析
总结词
这些问题案例揭示了亲密关系中存在的问题和挑战，如沟通障碍、角色冲突和情感疏远等。
详细描述
这些问题案例展示了亲密关ห้องสมุดไป่ตู้中的困境和挑战，通过深入剖析这些案例，听众可以更好地理解亲密关系中的问题 和挑战，并从中吸取教训，避免类似问题的发生。同时，这些问题案例也为听众提供了改善亲密关系的思路和方 法。
封闭式沟通
缺乏情感表达和真实沟通，可 能导致误解和隔阂。
权威式沟通
一方主导沟通，可能导致另一 方感到被忽视或压迫。
平等式沟通
尊重彼此，倾听和表达，有助 于建立健康的亲密关系。
家庭冲突与亲密关系
直接冲突
直接表达不满和分歧，可能对亲密关系造成 短期冲击。
建立积极的家庭与亲密关系培训课件
促进学业和事业发展
良好的家庭和亲密关系可以为后代提供稳定的学习和工作环境，促 进他们在学业和事业上的发展。
传承家族传统和文化
家庭和亲密关系是家族传统和文化的重要传承途径，通过家庭关系 ，家族的价值观和文化得以传递给下一代。
02
建立积极家庭关系的技巧
有效沟通
01
02
03
倾听
全神贯注地倾听对方说话 ，不打断、不插话，充分 理解对方的观点和感受。
表达
清晰、明确地表达自己的 想法和感受，避免使用攻 击性或负面的语言。
反馈
及时给予对方反馈，让对 方知道自己的想法和感受 ，促进双方的理解和沟通 。
解决冲突
冷静理性
在冲突发生时保持冷静和 理性，避免情绪化或采取 过激的行动。
寻求共识
在解决冲突时寻求双方的 共识和妥协，以达到双方 都能接02
在沟通时给予伴侣充分的倾听，并及时回应对方的感受和观点
，促进有效沟通。
共情能力
03
站在伴侣的角度理解对方的情感和处境，增强彼此的共鸣和理
解。
尊重差异
接纳与尊重个性差异
认识到每个人都有独特的性格、兴趣和习惯，尊重并接纳伴侣的 差异。
协商与妥协
在有分歧的时候，通过协商和妥协找到双方都能接受的解决方案 。
共同目标
共同规划未来
共同制定和追求未来的目标和愿景，增强彼此的凝聚力和向心力 。
支持与鼓励
在追求共同目标的过程中，相互支持和鼓励，共同克服困难和挑战 。
分享与庆祝
在实现目标的过程中，分享彼此的喜悦和成就，共同庆祝每一个小 进步和成功。
04
增强家庭与亲密关系的活动建议
家庭活动日
总结词
通过共同参与活动，增强家庭成员间 的互动与情感联系。
良好的家庭和亲密关系可以为后代提供稳定的学习和工作环境，促 进他们在学业和事业上的发展。
传承家族传统和文化
家庭和亲密关系是家族传统和文化的重要传承途径，通过家庭关系 ，家族的价值观和文化得以传递给下一代。
02
建立积极家庭关系的技巧
有效沟通
01
02
03
倾听
全神贯注地倾听对方说话 ，不打断、不插话，充分 理解对方的观点和感受。
表达
清晰、明确地表达自己的 想法和感受，避免使用攻 击性或负面的语言。
反馈
及时给予对方反馈，让对 方知道自己的想法和感受 ，促进双方的理解和沟通 。
解决冲突
冷静理性
在冲突发生时保持冷静和 理性，避免情绪化或采取 过激的行动。
寻求共识
在解决冲突时寻求双方的 共识和妥协，以达到双方 都能接02
在沟通时给予伴侣充分的倾听，并及时回应对方的感受和观点
，促进有效沟通。
共情能力
03
站在伴侣的角度理解对方的情感和处境，增强彼此的共鸣和理
解。
尊重差异
接纳与尊重个性差异
认识到每个人都有独特的性格、兴趣和习惯，尊重并接纳伴侣的 差异。
协商与妥协
在有分歧的时候，通过协商和妥协找到双方都能接受的解决方案 。
共同目标
共同规划未来
共同制定和追求未来的目标和愿景，增强彼此的凝聚力和向心力 。
支持与鼓励
在追求共同目标的过程中，相互支持和鼓励，共同克服困难和挑战 。
分享与庆祝
在实现目标的过程中，分享彼此的喜悦和成就，共同庆祝每一个小 进步和成功。
04
增强家庭与亲密关系的活动建议
家庭活动日
总结词
通过共同参与活动，增强家庭成员间 的互动与情感联系。
家庭系统之亲密关系PPT培训课件ppt
如何建立良好的亲子关系
建立良好的亲子关系需要父母的爱、关注和陪伴，注重与子女的沟通和理解，建立亲密的亲子关系，同时也要注重对子女的教育和指导，培养子女的独立性和自主性。
兄弟姐妹关系的定义：兄弟姐妹关系是指具有共同父母的一组子女之间的关系。这种关系对子女的成长和社会化过程具有重要影响。
REPORT
亲子关系是指父母与子女之间的关系。它是家庭系统中最为基础和重要的关系之一，对子女的成长和发展有着深远的影响。
亲子关系的特征
亲子关系具有亲密、依赖、教育和保护等特征。在亲子关系中，父母对子女的成长和发展承担着重要的责系的重要性
良好的亲子关系能够促进子女的心理健康、情感发展和学业成就。同时，亲子关系也是子女建立其他人际关系的基础，对子女的社会适应能力有着重要的影响。
磨合阶段
双方经过磨合后，建立起相对稳定的亲密关系，能够妥善处理矛盾和冲突，共同成长和发展。
稳定阶段
双方在稳定的基础上，进一步深化情感联系，建立起持久的亲密关系，共同面对生活中的挑战和变化。
持久阶段
REPORT
CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMARY
RESUME
03
家庭系统中的亲密关系
维护夫妻关系的良好状态需要双方的努力和投入。夫妻双方应该注重沟通、理解和尊重，积极解决矛盾和问题，共同参与家庭事务和决策，以及培养共同的兴趣和价值观。
夫妻关系的特征
夫妻关系具有平等、尊重、信任、理解和支持等特征。在这些特征的基础上，夫妻双方可以共同成长、互相扶持，建立稳定和幸福的家庭。
亲子关系的定义
ANALYSIS
SUMMARY
RESUME
01
家庭系统理论简介
家庭系统包括夫妻关系、亲子关系、兄弟姐妹关系等，这些关系共同构成了家庭的基本结构。
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兄弟姐妹关系的特征
兄弟姐妹关系具有平等、互助 、竞争和共同成长的特点，是 子女社交能力培养的重要途径 。
兄弟姐妹关系的重要性
兄弟姐妹关系的好坏直接影响 到子女的社交能力和人际关系 ，是子女未来社会适应能力的 基础。
如何建立良好的兄弟姐妹 关系
建立良好的兄弟姐妹关系需要 父母引导和教育子女尊重、理 解和支持彼此，同时鼓励他们 积极参与家庭活动和交流。
角色冲突与解决方案
总结词
角色冲突是亲密关系中常见的问 题，表现为家庭成员之间角色分
工不明确或角色期望不一致。
详细描述
角色冲突可能导致家庭成员之间 产生矛盾和不满，影响亲密关系
的和谐。
解决方案
明确家庭成员的角色分工，建立 合理的角色期望，以及灵活调整
角色以适应家庭变化。
亲密关系中的其他挑战与解决方案
姻亲关系
姻亲关系的定义
姻亲关系是指通过婚姻关系建立的亲 戚关系，是家庭系统中重要的亲密关 系之一。
姻亲关系的重要性
姻亲关系的好坏直接影响到家庭成员 的幸福感和心理健康，是家庭和社会 和谐的重要保障。
姻亲关系的特征
姻亲关系具有复杂、多样、互惠和支 持的特点，是家庭和社会稳定的重要 因素。
如何建立良好的姻亲关系
建立良好的姻亲关系需要夫妻双方共 同努力，包括尊重、理解、支持和包 容彼此的亲戚，同时积极参与家庭活 动和交流。
04
亲密关系的建立与维护
沟通技巧与冲突解决
沟通技巧
有效沟通是建立和维护亲密关系的关 键，需要掌握倾听、表达和反馈等技 巧。
冲突解决
冲突是不可避免的，关键是如何解决 。需要学会识别冲突的来源，采用积 极的方式进行解决。
亲密关系在个人和家庭生活中具有重要意义，它可以满足人们的情感需求，促进个人成长和心理健康，同时对家 庭稳定和社会和谐也有积极的影响。
建立积极的家庭与亲密关系培训ppt课件
共情能力
站在伴侣的角度理解对方的情感和处境，培养共情能力，有助于增 进彼此间的理解和信任。
表达情感
真诚表达
在亲密关系中，要学会真诚地表 达自己的情感和需求，避免压抑
或掩饰。
肯定与鼓励
通过肯定和鼓励来增强伴侣的自 信心，激发彼此的积极情绪，促
进关系的健康发展。
有效沟通
选择合适的时间和方式，用清晰 、简洁的语言表达自己的想法和 感受，避免模糊不清或产生误解
。
尊重差异
接受个体差异
每个人都有自己的个性、兴趣爱好和价值观，要 学会尊重和接受伴侣的个体差异。
协商与妥协
在面对分歧时，要学会通过协商和妥协来寻找双 方都能接受的解决方案。
共同成长
尊重差异的同时，也要鼓励伴侣发挥自己的优势 和特长，共同成长和进步。
共同目标
设定共同目标
01
在亲密关系中，设定一些共同的目标和价值观，有助于增强双
对心理健康的影响
家庭与亲密关系的质量直接影响 到个人的心理健康水平。
在家庭与亲密关系中获得的支持 和理解是预防心理问题的重要因
素。
良好的家庭与亲密关系有助于缓 解压力、焦虑和抑郁等心理问题
。
02
建立积极家庭关系的技巧
有效沟通
01
02
03
倾听
全神贯注地倾听对方的意 见和感受，不打断对方， 不提前做出判断。
方的凝聚力和归属感。
规划未来
02
一起规划未来，包括家庭、事业、财务等方面的计划，有助于
明确双方共同努力的方向。
支持与鼓励
03
在实现共同目标的过程中，要相互支持和鼓励，共同克服困难
和挑战。
04
家庭与亲密关系中的挑战与 应对
站在伴侣的角度理解对方的情感和处境，培养共情能力，有助于增 进彼此间的理解和信任。
表达情感
真诚表达
在亲密关系中，要学会真诚地表 达自己的情感和需求，避免压抑
或掩饰。
肯定与鼓励
通过肯定和鼓励来增强伴侣的自 信心，激发彼此的积极情绪，促
进关系的健康发展。
有效沟通
选择合适的时间和方式，用清晰 、简洁的语言表达自己的想法和 感受，避免模糊不清或产生误解
。
尊重差异
接受个体差异
每个人都有自己的个性、兴趣爱好和价值观，要 学会尊重和接受伴侣的个体差异。
协商与妥协
在面对分歧时，要学会通过协商和妥协来寻找双 方都能接受的解决方案。
共同成长
尊重差异的同时，也要鼓励伴侣发挥自己的优势 和特长，共同成长和进步。
共同目标
设定共同目标
01
在亲密关系中，设定一些共同的目标和价值观，有助于增强双
对心理健康的影响
家庭与亲密关系的质量直接影响 到个人的心理健康水平。
在家庭与亲密关系中获得的支持 和理解是预防心理问题的重要因
素。
良好的家庭与亲密关系有助于缓 解压力、焦虑和抑郁等心理问题
。
02
建立积极家庭关系的技巧
有效沟通
01
02
03
倾听
全神贯注地倾听对方的意 见和感受，不打断对方， 不提前做出判断。
方的凝聚力和归属感。
规划未来
02
一起规划未来，包括家庭、事业、财务等方面的计划，有助于
明确双方共同努力的方向。
支持与鼓励
03
在实现共同目标的过程中，要相互支持和鼓励，共同克服困难
和挑战。
04
家庭与亲密关系中的挑战与 应对
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亲密关系对社会关系的影响
亲密关系是建立良好社会关系的基础，它能够促进人际关系的和谐 ，增强社会凝聚力和稳定性。
亲密关系对个人成长的影响
亲密关系能够促进个人成长和发展，帮助个体更好地认识自己、了 解他人，提高人际交往能力和情感智商。
亲密关系的类型与层次
亲密关系的类型
亲密关系可以分为亲情、友情、爱情等多种类型，每种类型都有其独特的特点和 价值。
亲密关系的层次
亲密关系可以分为表面层次、深层层次和最高层次。表面层次是指两个人之间的 表面联系和互动，深层层次是指两个人之间的情感联系和相互理解，最高层次是 指两个人之间的心灵联系和合一。
CHAPTER 02
家庭系统与亲密关系
家庭系统的构成与功能
家庭系统的构成
家庭系统由家庭成员、家庭规则 、家庭沟通、家庭情感等组成， 每个部分相互关联、相互影响。
解决冲突的策略
采用平等和公正的方式来解决冲突， 多听取不同观点、寻找共同点、提出 解决方案等策略，有助于化解冲突并 增进亲密关系。
成熟阶段
双方在关系中更加成熟， 能够处理复杂的情感问题 ，共同成长和进步。
亲密关系的维持与增进方法
保持关注
时常关注对方的感受和需求，给予关心和 支持。
共同成长
共同学习和成长，为关系注入新的活力和 动力。
理解与包容
理解对方的情感和行为，包容对方的缺点 和不足。
创造浪漫
时常创造浪漫的氛围，增进彼此之间的感 情。
亲密关系的定义
亲密关系是指两个人之间在情感、认知、行为等方面形成的紧密联系和相互依 存的关系。
亲密关系的特点
亲密关系具有相互性、情感性、支持性、信任性和排他性等特点，它能够满足 人们的情感需求，增强彼此之间的信任和支持，促进个人成长和幸福。
亲密关系是建立良好社会关系的基础，它能够促进人际关系的和谐 ，增强社会凝聚力和稳定性。
亲密关系对个人成长的影响
亲密关系能够促进个人成长和发展，帮助个体更好地认识自己、了 解他人，提高人际交往能力和情感智商。
亲密关系的类型与层次
亲密关系的类型
亲密关系可以分为亲情、友情、爱情等多种类型，每种类型都有其独特的特点和 价值。
亲密关系的层次
亲密关系可以分为表面层次、深层层次和最高层次。表面层次是指两个人之间的 表面联系和互动，深层层次是指两个人之间的情感联系和相互理解，最高层次是 指两个人之间的心灵联系和合一。
CHAPTER 02
家庭系统与亲密关系
家庭系统的构成与功能
家庭系统的构成
家庭系统由家庭成员、家庭规则 、家庭沟通、家庭情感等组成， 每个部分相互关联、相互影响。
解决冲突的策略
采用平等和公正的方式来解决冲突， 多听取不同观点、寻找共同点、提出 解决方案等策略，有助于化解冲突并 增进亲密关系。
成熟阶段
双方在关系中更加成熟， 能够处理复杂的情感问题 ，共同成长和进步。
亲密关系的维持与增进方法
保持关注
时常关注对方的感受和需求，给予关心和 支持。
共同成长
共同学习和成长，为关系注入新的活力和 动力。
理解与包容
理解对方的情感和行为，包容对方的缺点 和不足。
创造浪漫
时常创造浪漫的氛围，增进彼此之间的感 情。
亲密关系的定义
亲密关系是指两个人之间在情感、认知、行为等方面形成的紧密联系和相互依 存的关系。
亲密关系的特点
亲密关系具有相互性、情感性、支持性、信任性和排他性等特点，它能够满足 人们的情感需求，增强彼此之间的信任和支持，促进个人成长和幸福。
最新人际交往、亲密关系和爱情教学讲义ppt课件
空虚的爱 承诺
Sternberg的爱情分类
五、爱情
Hendrick的爱情分类 情欲之爱 友谊之爱 游戏之爱 现实之爱 占有之爱 利他之爱
五、亲密关系中经常出现的问题和关系中断
经常出现的问题
中断关系的 判断标准
沟通不良
厌烦
差异渐大，难以弥合
相互吸引力是否还存在
中断关系的障碍大小（经济、孩子、舆论、重要他人意见 ）
——弗洛伊德
人如果不能达到某些 由于内驱力形成的需 求或设定的目标，就 会产生挫折感，而挫 折感的排解方式之一 ，就是转化为攻击驱 力。
——Berkowitz
二、影响攻击行为的生理因素
1. 生理特质 2. 生理水平 饮酒并不直接导致攻击行为，但酒
精可以唤醒人的一些本能的反应， 减少对一些社会规范的意识，缓解 社会规范的束缚压力。
1. 心理特质：害羞、压抑、内 向、对自己评价过低等
2. 社会认知倾向：对他人过于 严苛、对自己总是用防御性 的归因来自我保护，不敢承 认现实。
3. 社会环境因素：没有时间和 机会与他人交往，与他人的 交往过于肤浅，或者失去了 过去亲密交往的伴侣或伙伴 。
16
六、孤独与人际冲突
人际冲突是指人与人之间处于对立的状态，表现为双方关 系紧张、不和谐、敌视或争斗。
情况下会心存感激，并且会把这些温暖传递给 他人。但是，并不是所有帮助都会给人带来正 面的感受。
1. 归因：被帮助的两种归因——自己的处境判断 和对助人者行为动机的判断。
2. 自主和自尊。
3. 回报。
攻击行为
一、攻击行为产生的原因
根据攻击性 行为的目的
“怨 ”
工具性 攻击行为
情绪性 攻击行为
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平衡阶段
双方在关系中取得平衡，能够 妥善处理冲突和差异，共同成
长和发展。
03 家庭系统中的亲 密关系
夫妻关系
夫妻关系的重要性
夫妻关系是家庭的核心，对家庭稳定和孩子的成长有着至关重要 的影响。
夫妻关系的建立和维护
夫妻之间应相互尊重、理解和支持，通过良好的沟通、共同的兴趣 和目标来建立和维护健康的夫妻关系。
亲子关系中的问题和解决
亲子关系中可能会出现各种问题，如沟通障碍、过度溺爱 等。家长应学会识别问题并采取适当的措施来解决，如寻 求专业帮助。
兄弟姐妹关系
01
兄弟姐妹关系的特点
兄弟姐妹之间的关系复杂而独特，既有合作也有竞争，对于孩子的发展
和社会化过程具有重要影响。
02
兄弟姐妹关系的促进
家长应鼓励孩子们相互尊重、关心和支持，通过共享活动和经验来增进
亲密关系的定义
亲密关系是指两个人之间在情感、认 知和行为上相互影响和依赖的关系。
亲密关系可以是任何形式的人际关系 ，如夫妻、恋人、亲子、好友等。
这种关系通常建立在相互尊重、信任 和支持的基础上，并伴随着强烈的情 有相互性 ，双方在关系中都有 所付出和获得。
亲密关系通常需要双 方的努力和投入，以 维持和发展关系的稳 定和质量。
这种关系通常伴随着 强烈的情感体验，如 爱、关心、喜悦、悲 伤等。
亲密关系的发展阶段
01
02
03
04
初始阶段
双方相互吸引，探索彼此的兴 趣和价值观，建立信任和依赖
。
深入阶段
双方更加了解彼此，开始解决 矛盾和冲突，进一步深化情感
联系。
承诺阶段
双方对关系进行承诺，建立起 长期稳定的关系，并共同规划
亲密关系 ppt课件
坠入情网可能和爱情无关
人们往往把如痴如醉的 入迷，疯狂的爱恋看作 是强烈爱情的表现，而 实际上这只是证明了这 些男女过去是多么地寂 寞。
真爱与迷恋的区别
迷恋： 一见钟情，感觉强烈 通常基于一种投射，爱上的是心中的理
想形象 自我中心，有强烈的占有欲 基于激情与化学作用有关（苯乙胺） 没办法持续
激情
亲密
承诺
⑥通常被称为友伴的爱 （伴侣）。
激情
亲密
承诺
⑦通常被称为完美的爱
亲密关系中的两性差异
男人被训练成什么感觉都不可以有，唯一 可以有的感觉是愤怒 女人被训练成什么感觉都可以有，只有一 种感觉不被许可，亦是愤怒。 女人的抱怨：男人不好沟通
男人的最大抱怨： 不管我怎么做，总是做 不好
女人通常会列出很多 男人要改善的地方
抑制
沉溺的特点是明显的,但他们忽视或否认. 以下格言都提倡忍受这个阶段:
不安
在这个阶段,我们仍然处于沉溺的状态,为 了问题的解决,大多数人开始注意自己以 外的情况;
他们会求助于酒精、事物 、私通、工作、 运动、宗教、赌博等
这些行为满足不了他们的渴望, 它成了掩 盖我们说不清楚的痛苦的方式
✓ 认知成分：对情绪和动机是一种控制因素，是爱 情中的理智层面 。以认知为主的两性关系是承诺 的。
爱情的实质
爱情三角
爱
激情
亲密
承诺
①通常被称为迷恋。
激情
亲密
承诺
② 通常被称为喜爱。
激情
亲密
承诺
④通常被称为浪漫的爱（红 颜知己）。
激情
亲密
承诺
⑤通常被称为虚幻的爱（闪 婚）。
生活包括选择,行动和结果---这个事实不 在可怕
亲密关系心理健康课程
• (6)愚蠢的爱情:有激情和承诺，没有亲密。这种爱情从相识到坠入爱河快速短暂，因缺乏亲密要素的维 持，激情过后，感情往往迅速消退。
• (7)完美的爱情:是爱情的最高体验，激情、承诺和亲密俱有。
爱情的另一种解释——依恋关系的延续
恋爱关系是对早年母婴之间不安全依恋 关系的一个很好的补偿机会。早期与母 亲建立安全型依恋关系的人更容易建立
。
亲密关系中的依恋
回 避 型 回 避 型 基本不会互相吸引
依恋 依恋
亲密关系中的依恋
在爱情开始之初，焦虑型和焦虑型可能会被彼此的直诚，热情所吸引，甚至 会认为对方和自己一样，都是很重感情的人。所以，两人在热恋的时候，会把对 方当作自己生命的全部，认为对方是这个世界上最懂自己，最能包容自己的人。
焦虑型焦虑型 依恋 依恋
组成的三角形。
• (1)喜欢式爱情：只包括亲密，如友谊关系。此时往往是亲密关系建立的初期。
• (2) 迷恋式爱情:主要是激情，没有亲密和承诺，如少男少女的初恋常常是这种类型。初恋时较为懵懂， 在亲密关系中激情高涨。激情通俗点讲就是怦然心动的感觉。而在成年后愈加理性，这种单纯的心动变 得弥足珍贵。因此我们往往会怀念初恋的感觉。
良好的恋人之间的依恋关系。
爱情的心理发展阶段
试探心理、戒备心理与冲 突心理并存
恋爱的最初阶段
对时间的感觉，情感与理 智的控制以及注意力变化 明显
热恋阶段
恋爱双方出现占有欲、冷 战思维以及超前思维
更高层次的恋爱阶段
恋爱动机误区
1
为感动而恋爱
2
为满足好奇心 而恋爱
3
为显耀自己的 魅力而恋爱
4
为排解寂寞而 恋爱
但是，慢慢地他们又会发现，两个焦虑型的在一起，不能发生矛盾。因为只 要一发生矛盾，两人都不能退让，都会不断地数落对方，对对方进行情绪攻击。
• (7)完美的爱情:是爱情的最高体验，激情、承诺和亲密俱有。
爱情的另一种解释——依恋关系的延续
恋爱关系是对早年母婴之间不安全依恋 关系的一个很好的补偿机会。早期与母 亲建立安全型依恋关系的人更容易建立
。
亲密关系中的依恋
回 避 型 回 避 型 基本不会互相吸引
依恋 依恋
亲密关系中的依恋
在爱情开始之初，焦虑型和焦虑型可能会被彼此的直诚，热情所吸引，甚至 会认为对方和自己一样，都是很重感情的人。所以，两人在热恋的时候，会把对 方当作自己生命的全部，认为对方是这个世界上最懂自己，最能包容自己的人。
焦虑型焦虑型 依恋 依恋
组成的三角形。
• (1)喜欢式爱情：只包括亲密，如友谊关系。此时往往是亲密关系建立的初期。
• (2) 迷恋式爱情:主要是激情，没有亲密和承诺，如少男少女的初恋常常是这种类型。初恋时较为懵懂， 在亲密关系中激情高涨。激情通俗点讲就是怦然心动的感觉。而在成年后愈加理性，这种单纯的心动变 得弥足珍贵。因此我们往往会怀念初恋的感觉。
良好的恋人之间的依恋关系。
爱情的心理发展阶段
试探心理、戒备心理与冲 突心理并存
恋爱的最初阶段
对时间的感觉，情感与理 智的控制以及注意力变化 明显
热恋阶段
恋爱双方出现占有欲、冷 战思维以及超前思维
更高层次的恋爱阶段
恋爱动机误区
1
为感动而恋爱
2
为满足好奇心 而恋爱
3
为显耀自己的 魅力而恋爱
4
为排解寂寞而 恋爱
但是，慢慢地他们又会发现，两个焦虑型的在一起，不能发生矛盾。因为只 要一发生矛盾，两人都不能退让，都会不断地数落对方，对对方进行情绪攻击。
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为他那次为门徒洗脚的行动，正好
概括他的一生。
爱语四：服务的行动
所谓服务的行动，是指做你的配
偶想要你做的事。你通过为配偶
和
服务使配偶高兴，你借着替配偶
谐
做事，来表达对配偶的爱意。
婚
姻
爱语五：礼物
如果你配偶的主要爱语是接受礼物，
那么，你就可以成为送礼物的高手。
和 谐 婚 姻
事实上，这是最容易学到的爱的语 言之一。此外，还有一种无形的礼 物，就是你自己，你可以把 “在 场作伴” 作为厚礼，献给你的配 偶。
阶段检测
吸引：关系前期由彼此吸引开始产生可能 欣赏：彼此发现了让自己坚定选择的理由 幻想：按照自己的信念去进入假想与幻想 质疑: 开始产生不确定性与质疑负面信念
出现 求证：收集负面证据以证明自己的信念 期待：无法正确表达自己期待和渴望的 抱怨：由于失望产生抱怨的负面情绪 分离：抱怨让彼此产生距离造成内外分离
和
我们若是在对方的行为令我
谐
们满意时，我们才向对方表
婚
达爱，我们就偏离了无条件
姻
的爱，走进想操纵对方的独
裁者世界里。
爱语三：精心时刻
定义： 精心时刻的中心思想是“同在一起”。
和 不单只是在一起，而是彼此注意力焦
谐
点重叠。
婚
姻
爱语三：精心时刻
运用此爱语注意事项
沟通时目光接触
和
不可一心二用
谐 婚 姻
课程设计 课程设计
和谐持久
选对人
• 自我准备 • 价值趋同 • 生命密码
婚姻和谐
•沟通频道 •爱的语言 •原生家庭
•闪光时刻 •共享价值观 •爱箱常满
合约
负责 开心 分享
上下级
父母
朋友
兄妹
夫妻
婚姻的特点 最难的关系
——梦开始的地方 ——让没有血缘关系的人在一起
婚姻的特点 最近的关系
——是一体的 ——是全然的敞开
3 象征物为三角形，灵活性、艺术创 意佳、天赋异禀；要多学习沟通与 表达,面对现实勿任性。
4 象征物为正方形，组织能力强、关 注计划与细节；学习面对改变，寻 找内心真正之安全感。
5 象征物为五角形，喜欢自由、突破 ，演说、促销能力佳；学习用心领 悟真正的心灵自由。
6 负责，富有爱心与同情人，敏感， 善解人意照料他人；学习多爱自己 、先解决自己的问题，再解决别人 的问题。
和 谐
婚姻的生命不是时间的累积
持
生活不仅仅是活着
久
和
学会创造闪光时刻
谐
你加我，不等于我们
持 久 和 谐
共享价值观
持
久
和
我们
谐
你
我
环境
保持爱箱常满
人类存在的终极目的，是渴望和
人亲近，被人所爱。婚姻即使上
持
帝设计来满足这种亲密关系和爱
久
的需求的。
和
谐
爱箱常满
持 久 和 谐
保健操
回头 低头 抬头
7 精于研究，重理性分析，寻找真理 、真相；学习接受与面对现实，进 入更高的精神灵性的世界。
8 慧眼独具、有生意头脑，整合资源 ；学习要诚 信与坦诚地面对一 切，并付出与分享资源。
9 想象力丰富、爱服务他人；学习人 生要脚踏实地，面对现实，一步一 步地计划与实现梦想。
1990 11 9 3+0=3
婚姻的特点 最有价值的关系
——能清晰地看到自己 ——能疗愈以往的创伤
婚姻的特点 最脆弱的关系
——结婚证 ——离婚证
婚 姻
婚姻是
是
——为满足亲密与
什 爱的需求
么
选对人
自我准备 价值趋同 生命密码
自我准备
是否允许他/她走进我的生命
选 对
是否允许我走进他/她的生命
人
价值趋同
我喜欢的人 喜欢我的人 选 我喜欢而不喜欢我的人
婚
姻
对不“讲理”的人，不要讲理
和
人都在讲自己的理
谐
婚
姻
爱的五种语言
——肯定的言辞
和 ——身体的接触
谐 ——精心时刻
婚 姻
——服务的行动
——接受礼物
爱语一：正面和肯定的语言
我们每个人的内心都有一个情感
的仓库要用爱来填满。当它满载
了爱——即是当我们真正感受到
和 谐 婚 姻
生命中最重要的人爱自己的时
聆听感受及时回应 留意对方身体语言
不打岔，适当提问
爱语四：服务的行动
历史上有许多伟人都懂得透过服侍
向人传达爱。有谁不认识德兰修女？
她的名字已成了服侍穷人的同义词。
和
在非洲，我们有史怀哲；在印度，
谐
我们有甘地。曾经研究过拿撒勒人
婚
耶酥、这位生于第一世纪的基督教
姻
信仰创始者生平的人，有不少都认
候——整个世界都变得光明，我 们便能够用积极的方式来讨论人
与人之间的分歧与冲突。
爱语一：正面和肯定的语言
肯定和鼓励的要决
出自真心 和 谐 赞美得具体 婚 姻 即使结果差强人意，仍要肯定他为之
付出的努力
爱语一：正面和肯定的语言
肯定和鼓励的话语象甘露
和
谐 滋润每个人的干渴心灵
婚 姻
温柔提醒
“生死在舌头的权下”！
14 25 36
7
8
9
0
1985 2 27 3+4=7
1
47
2
Hale Waihona Puke 58369
1889.4.20 3+2=5
1
4
7
2
5
8
3
6
90
1893.12.26 3+2=5
1
4
7
2
5
8
3
6
9
婚姻和谐
沟通频道 爱的语言 原生家庭
愿景
和
身份
谐 婚
信念
姻
能力
行为
环境
吵架是以牺牲婚姻关系的
和
方式，掩盖我们曾拥有的
谐
痛苦。
对
人 喜欢我而我不喜欢的人
生命密码
他/她的特质
选
对
我的特质
人
生命密码其实是来自西方的结合心理学、 哲学、社会学和天文学的 “数理哲学 Numerology”，即从生日数字看人的心理性 格和能力格局的工具。 在反映个人的心理 性格和能力格局（包括价值观念、心理动 机、性格和能力、后天需学习的地方等） 方面准确率在90%以上。
爱语五：礼物
送礼的目的不单是从这个人的手上，
把礼物交到另一个人的手。它的目
和
的是表示爱意。我们希望收礼物人
谐
深深感到 “我很重视你，你常在
婚 姻
我的心中，并且我很爱你”。在送 礼物的当儿，若同时着重送礼物的
仪式，就能够大大提升爱的感染。
发现你的主要爱语
你的主要爱语是什么？
什么最能使你感觉到你的配偶爱你？
你最渴望的是什么？
和 你的配偶做的哪些事伤你最深？
谐 你的配偶说的哪些话伤你最深？
婚 姻
你的配偶哪些没有说、没有做的伤 你最深？
原生家庭
父
母
父
母
兄
丈夫 妹
妻子
和 谐
婚
姻
孩子
原生家庭
原生家庭影响亲密关系
和
谐 婚
亲密关系影响亲子关系
姻
和 谐 婚 姻
持久和谐
闪光时刻
持
共享价值观
久
爱箱常满
和
谐 婚
“我爱你”是最直接的表达！
姻
爱语二：身体接触
身体的接触可以建立或者破坏一种
关系；它可以传达恨或者爱。对主
和
要的爱语是身体接触的人而言，身
谐
体的触摸远胜于“我爱你”或者
婚
“我恨你”的字句。
姻
爱语二：身体接触
时间的把控
和
①情绪好时
谐
婚 姻
②取得重大成就时
③受到重大挫败时
爱语二：身体接触
专家忠告：
实现的途径
我们能多做的是什么？ 我们能少做的是什么？
亲密关系
---走进爱与被爱的殿堂
导师：曹萍
中国青少年研究会副秘书长 北京博桥嘉汇管理咨询公司特聘专家 美国ACI职业资格认证“注册国际项
目管理专家” 国际NLP协会认证导师 “CETTIC家庭教育指导师”、“亲
子咨询师”主讲专家 埃里克森国际学院ICF认证导师 新东方教育集团家庭教育顾问 北师大教育培训中心专家组成员
这一解析系统如在企业应用，就是一个快 捷易用、精准方便的“能力和素质模型” 工具，在岗位匹配、人际关系互动、团队 组合、沟通激励等方面，都能提供HR和经 理人清晰而有效的随手工具。
1 阳刚的力量的代表，领导力、独立 、高傲；学习放下自己的身段尊重 他人，与人和谐相处。
2 阴柔的力量的代表，双重性格，一 会儿独立，一会儿又较依赖；学习 要在内心走上一条真正的独立之路 。