亲密关系课程讲义

聆听感受及时回应 留意对方身体语言
不打岔，适当提问Fra Baidu bibliotek
爱语四：服务的行动
历史上有许多伟人都懂得透过服侍
向人传达爱。有谁不认识德兰修女？
她的名字已成了服侍穷人的同义词。
和
在非洲，我们有史怀哲；在印度，
谐
我们有甘地。曾经研究过拿撒勒人
婚
耶酥、这位生于第一世纪的基督教
姻
信仰创始者生平的人，有不少都认
实现的途径
我们能多做的是什么？ 我们能少做的是什么？
7 精于研究，重理性分析，寻找真理 、真相；学习接受与面对现实，进 入更高的精神灵性的世界。
8 慧眼独具、有生意头脑，整合资源 ；学习要诚 信与坦诚地面对一 切，并付出与分享资源。
9 想象力丰富、爱服务他人；学习人 生要脚踏实地，面对现实，一步一 步地计划与实现梦想。
1990 11 9 3+0=3
婚
姻
对不“讲理”的人，不要讲理
和
人都在讲自己的理
谐
婚
姻
爱的五种语言
——肯定的言辞
和 ——身体的接触
谐 ——精心时刻
婚 姻
——服务的行动
——接受礼物
爱语一：正面和肯定的语言
我们每个人的内心都有一个情感
的仓库要用爱来填满。当它满载
了爱——即是当我们真正感受到
和 谐 婚 姻
生命中最重要的人爱自己的时
这一解析系统如在企业应用，就是一个快 捷易用、精准方便的“能力和素质模型” 工具，在岗位匹配、人际关系互动、团队 组合、沟通激励等方面，都能提供HR和经 理人清晰而有效的随手工具。
1 阳刚的力量的代表，领导力、独立 、高傲；学习放下自己的身段尊重 他人，与人和谐相处。
2 阴柔的力量的代表，双重性格，一 会儿独立，一会儿又较依赖；学习 要在内心走上一条真正的独立之路 。
婚姻的特点 最有价值的关系
——能清晰地看到自己 ——能疗愈以往的创伤
婚姻的特点 最脆弱的关系
——结婚证 ——离婚证
婚 姻
婚姻是
是
——为满足亲密与
什 爱的需求
么
选对人
自我准备 价值趋同 生命密码
自我准备
是否允许他/她走进我的生命
选 对
是否允许我走进他/她的生命
人
价值趋同
我喜欢的人 喜欢我的人 选 我喜欢而不喜欢我的人
亲密关系
---走进爱与被爱的殿堂
导师：曹萍
中国青少年研究会副秘书长 北京博桥嘉汇管理咨询公司特聘专家 美国ACI职业资格认证“注册国际项
目管理专家” 国际NLP协会认证导师 “CETTIC家庭教育指导师”、“亲
子咨询师”主讲专家 埃里克森国际学院ICF认证导师 新东方教育集团家庭教育顾问 北师大教育培训中心专家组成员
和 谐
婚姻的生命不是时间的累积
持
生活不仅仅是活着
久
和
学会创造闪光时刻
谐
你加我，不等于我们
持 久 和 谐
共享价值观
持
久
和
我们
谐
你
我
环境
保持爱箱常满
人类存在的终极目的，是渴望和
人亲近，被人所爱。婚姻即使上
持
帝设计来满足这种亲密关系和爱
久
的需求的。
和
谐
爱箱常满
持 久 和 谐
保健操
回头 低头 抬头
课程设计 课程设计
和谐持久
选对人
• 自我准备 • 价值趋同 • 生命密码
婚姻和谐
•沟通频道 •爱的语言 •原生家庭
•闪光时刻 •共享价值观 •爱箱常满
合约
负责 开心 分享
上下级
父母
朋友
兄妹
夫妻
婚姻的特点 最难的关系
——梦开始的地方 ——让没有血缘关系的人在一起
婚姻的特点 最近的关系
——是一体的 ——是全然的敞开
爱语五：礼物
送礼的目的不单是从这个人的手上，
把礼物交到另一个人的手。它的目
和
的是表示爱意。我们希望收礼物人
谐
深深感到 “我很重视你，你常在
婚 姻
我的心中，并且我很爱你”。在送 礼物的当儿，若同时着重送礼物的
仪式，就能够大大提升爱的感染。
发现你的主要爱语
你的主要爱语是什么？
什么最能使你感觉到你的配偶爱你？
和
我们若是在对方的行为令我
谐
们满意时，我们才向对方表
婚
达爱，我们就偏离了无条件
姻
的爱，走进想操纵对方的独
裁者世界里。
爱语三：精心时刻
定义： 精心时刻的中心思想是“同在一起”。
和 不单只是在一起，而是彼此注意力焦
谐
点重叠。
婚
姻
爱语三：精心时刻
运用此爱语注意事项
沟通时目光接触
和
不可一心二用
谐 婚 姻
14 25 36
7
8
9
0
1985 2 27 3+4=7
1
47
2
58
3
69
1889.4.20 3+2=5
1
4
7
2
5
8
3
6
90
1893.12.26 3+2=5
1
4
7
2
5
8
3
6
9
婚姻和谐
沟通频道 爱的语言 原生家庭
愿景
和
身份
谐 婚
信念
姻
能力
行为
环境
吵架是以牺牲婚姻关系的
和
方式，掩盖我们曾拥有的
谐
痛苦。
为他那次为门徒洗脚的行动，正好
概括他的一生。
爱语四：服务的行动
所谓服务的行动，是指做你的配
偶想要你做的事。你通过为配偶
和
服务使配偶高兴，你借着替配偶
谐
做事，来表达对配偶的爱意。
婚
姻
爱语五：礼物
如果你配偶的主要爱语是接受礼物，
那么，你就可以成为送礼物的高手。
和 谐 婚 姻
事实上，这是最容易学到的爱的语 言之一。此外，还有一种无形的礼 物，就是你自己，你可以把 “在 场作伴” 作为厚礼，献给你的配 偶。
候——整个世界都变得光明，我 们便能够用积极的方式来讨论人
与人之间的分歧与冲突。
爱语一：正面和肯定的语言
肯定和鼓励的要决
出自真心 和 谐 赞美得具体 婚 姻 即使结果差强人意，仍要肯定他为之
付出的努力
爱语一：正面和肯定的语言
肯定和鼓励的话语象甘露
和
谐 滋润每个人的干渴心灵
婚 姻
温柔提醒
“生死在舌头的权下”！
你最渴望的是什么？
和 你的配偶做的哪些事伤你最深？
谐 你的配偶说的哪些话伤你最深？
婚 姻
你的配偶哪些没有说、没有做的伤 你最深？
原生家庭
父
母
父
母
兄
丈夫 妹
妻子
和 谐
婚
姻
孩子
原生家庭
原生家庭影响亲密关系
和
谐 婚
亲密关系影响亲子关系
姻
和 谐 婚 姻
持久和谐
闪光时刻
持
共享价值观
久
爱箱常满
对
人 喜欢我而我不喜欢的人
生命密码
他/她的特质
选
对
我的特质
人
生命密码其实是来自西方的结合心理学、 哲学、社会学和天文学的 “数理哲学 Numerology”，即从生日数字看人的心理性 格和能力格局的工具。 在反映个人的心理 性格和能力格局（包括价值观念、心理动 机、性格和能力、后天需学习的地方等） 方面准确率在90%以上。
3 象征物为三角形，灵活性、艺术创 意佳、天赋异禀；要多学习沟通与 表达,面对现实勿任性。
4 象征物为正方形，组织能力强、关 注计划与细节；学习面对改变，寻 找内心真正之安全感。
5 象征物为五角形，喜欢自由、突破 ，演说、促销能力佳；学习用心领 悟真正的心灵自由。
6 负责，富有爱心与同情人，敏感， 善解人意照料他人；学习多爱自己 、先解决自己的问题，再解决别人 的问题。
和
谐 婚
“我爱你”是最直接的表达！
姻
爱语二：身体接触
身体的接触可以建立或者破坏一种
关系；它可以传达恨或者爱。对主
和
要的爱语是身体接触的人而言，身
谐
体的触摸远胜于“我爱你”或者
婚
“我恨你”的字句。
姻
爱语二：身体接触
时间的把控
和
①情绪好时
谐
婚 姻
②取得重大成就时
③受到重大挫败时
爱语二：身体接触
专家忠告：
阶段检测
吸引：关系前期由彼此吸引开始产生可能 欣赏：彼此发现了让自己坚定选择的理由 幻想：按照自己的信念去进入假想与幻想 质疑: 开始产生不确定性与质疑负面信念
出现 求证：收集负面证据以证明自己的信念 期待：无法正确表达自己期待和渴望的 抱怨：由于失望产生抱怨的负面情绪 分离：抱怨让彼此产生距离造成内外分离