实用小学生周学习计划表(精)

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最新小学生学习计划表小学生学习一周计划表

最新小学生学习计划表小学生学习一周计划表

1.语文方面,我决定每天课外阅读一个小时,一周看一本课外书,增加我的课外知识,扩大我知识面。

我还决定报读一个作文班,要使作文提高到一个我理想的程度。

上语文课我要积极举手发言,要多发表我自己的理解和想法。

2.数学方面,我觉得自己在这方面是强项,但是我仍然要努力。

这学期,我还是会继续奥数班的学习,提高奥数能力。

我决定每天坚持做奥数题5道,争取今年的竞赛能得到二等奖。

上数学课认真听讲,不讲小话,且也要积极举手发言。

,3.电脑是我最喜欢的方面,我对它的兴趣最大,所以我早和爸爸提出,这个学期我要参加电脑班的学习,学网页制作。

而且自己尽量控制玩电脑游戏的时间,做到不影响学习。

4.英语是我的弱项,我对它最感吃力。

我妈妈给我报了剑桥英语班。

我也要多阅读,多记英语单词,争取英语有所进步。

5.体育方面,我准备进行魔鬼训练,每天吃完晚饭就去室外活动,打羽毛球,踢足球等等。

晚上在家也要多锻炼,做哑铃操,和仰卧起坐等。

早晨我也要早点起床,最好跑跑步,做做操。

最好能报一个田径队。

学习前先预习。

在认真投入学习之前,先把要学习的内容快速浏览一遍,了解学习的大致内容及结构,以便能及时理解和消化学习内容。

在重要的地方,稍微放慢学习进程。

充分利用课堂时间。

课堂上要及时配合老师,做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容,尤其重要的是要积极地独立思考,跟得上老师的思维与节奏。

养成良好的学习习惯。

改掉以往学习的粗心、边看电视边写作业、边写边问、不独立思考等学习恶习。

制定可行的学习计划并严格遵守。

严格按照学校的作息时间和安排自己的学习生活,除了上课时间外,晚自习时间做完各科作业,记5个英语单词,预习下一章的数学课本,复习本章内容,做适量习题,加以巩固。

背诵所有科目必背的课文。

利用课外时间多阅读中外名著,加强写作,开阔视野。

这就是我的学习计划书,希望我按照计划书中的去做,期末考试可以取得优异的成绩。

一、做好“三定”。

一定学习目标,语文97分,数学100分,英语98分以上;二定竞赛对手,树立我要超越对手的信念;三定帮扶对象,做好老师的助手,辅导好下层生,努力提高我们班的整体质量。

小学生学习周计划图画

小学生学习周计划图画

小学生学习周计划图画周一:上午:语文课8:00-8:45,学习识字9:00-9:45,练习书写10:00-10:45,阅读课文,理解内容下午:数学课1:30-2:15,学习加减法2:30-3:15,练习做数学题3:30-4:15,学习数字认识和数学游戏周二:上午:英语课8:00-8:45,学习单词和句子9:00-9:45,练习英语听力10:00-10:45,英语阅读课下午:体育课1:30-2:15,进行体育活动2:30-3:15,学习规则和技巧3:30-4:15,进行体育比赛周三:上午:自然科学课8:00-8:45,学习植物和动物知识9:00-9:45,进行实验和观察10:00-10:45,学习天气和地理知识下午:美术课1:30-2:15,学习色彩和造型2:30-3:15,绘画和手工3:30-4:15,学习名人作品和欣赏绘画周四:上午:音乐课8:00-8:45,学习音阶和节奏9:00-9:45,学习唱歌和合唱10:00-10:45,学习器乐和音乐欣赏下午:劳技课1:30-2:15,学习做手工和小制作2:30-3:15,学习园艺和植物养护3:30-4:15,学习简单机械和科技知识周五:上午:综合活动8:00-9:30,进行小组合作和游戏9:45-11:15,进行手工制作或科技实验11:30-12:00,进行表演和展示下午:心理课1:00-2:30,进行心理活动和团队建设2:45-3:15,进行情感表达和交流3:30-4:00,进行课外阅读和自由游戏周六周日:休息日,可进行户外活动、家庭亲子互动、阅读和休息。

以上是小学生学习周计划,通过丰富多彩的课程设置,能够激发孩子的学习兴趣,促进多方面的发展。

希望每一个小学生在充实的课程中感受快乐、获得知识,健康成长。

小学生学习计划表【8篇】

小学生学习计划表【8篇】

小学生学习计划表【优秀8篇】小学生学习计划表篇一1、起床7:00洗脸、叠被子早饭1小时完成2、写铅笔字8:00一、三、五3、写毛笔字8:00二、四、六4、看课外书8:40每天要坚持5、口算训练10:00每天要坚持6、看电视10:30每天不能超过两个小时7、辅导画画1:00去画画8、辅导奥数3:40去学奥数9、拉丁舞3:30星期三、五下午少年宫10、游泳5:30每天11、看图说话机动三天一次可以说或写下来12、好词好句8:40每天要坚持学习计划表篇二1、早上6:30起床,十分钟洗漱叠被子。

2、6:45-6:55听读磁带,再阅读十分钟。

3、7:05开饭,不挑食。

4、在学校期间,两眼紧盯老师,紧跟老师思路走,在课堂上要管住自己(不开小差、不做小动作、不说话),上课还要积极回答问题。

5、课前坚持做预习,带着问题上课,在课堂上把问题解决。

6、放学赶紧回家,在回家的路上不浪费时间。

7、独立完成作业,学会认真检查,争取一次做对。

8、每天抽出一些时间练琴。

9、每天中午阅读、复习,然后午休。

10、同学之间团结互助。

11、积极锻炼身体,积极热爱劳动。

一、学习目标:1、各科成绩要在四年级期末的基础上提高。

2、每周保持日记三篇以上,主要包括生活趣事、读书感想等。

3、多读课外书籍,提高自己的知识水平。

4、协助班主任抓好班级管理,和同学搞好关系。

二、行为习惯目标1、不乱玩电脑游戏。

2、爱护眼睛,保持正确的书写姿势。

3、每天锻炼身体分钟,周六周日打篮球一小时。

4、见到老师要行礼问好。

5、每天拉琴不少于分钟。

6、不说脏话。

小学生学习计划表篇三1、分析自己的学习特点,同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况,找出学习特点。

各人的学习特点不一样:有的记忆力强,学过知识不易忘记;有的理解力好,老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。

如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的善于进行口算,算得比较快,有的记忆力好,公式定义记得比较牢;有的想象力丰富,善于在图形变换中找出规律。

小学生学习一周计划

小学生学习一周计划

小学生学习一周计划
周一:语文
上午,小明要认真听老师讲解文章,然后自己默写文章内容,并进行朗读练习。

下午,小明要课后完成语文作业,复习词语、句子和段落的写作技巧。

周二:数学
上午,小明要认真听老师讲解数学知识,然后自己做数学题,巩固所学的知识。

下午,小明要课后完成数学作业,复习加减乘除的技巧,做一些应用题。

周三:英语
上午,小明要认真听老师讲解英语知识,并参与课堂互动。

下午,小明要课后进行英语阅读练习,背诵单词和句子,练习口语表达。

周四:科学
上午,小明要认真听老师讲解科学知识,理解实验原理,并动手实验。

下午,小明要课后进行科学实验报告写作,复习科学知识点。

周五:社会课
上午,小明要认真听老师讲解社会课知识,了解社会生活中的常识。

下午,小明要课后进行社会课作业完成,复习社会课知识。

周六:综合复习
上午,小明要进行一周所学知识的综合复习,巩固所学内容。

下午,小明可以选择进行文娱活动或者户外运动,放松身心。

周日:家庭作业
上午,小明要完成家长布置的家庭作业。

下午,小明可以选择进行自主学习或者参加课外兴趣班的活动。

这样,小明就能够在一周内合理安排学习时间,各科目科学分配,达到学习效果。

希望小明能够按照学习计划认真学习,努力实现自己的学习目标。

小学生一周学习安排奖励表

小学生一周学习安排奖励表
早上7:00晨读,7:30到8:00跳绳或运动,8:00至8:20吃饭 上午8:30点至11:30点做作业,期间有30分钟休息时间自由安排(如提前完成作业可 看电视或玩会儿游戏) 中午12:00至12:30吃饭,12:40至1:30看电视, 1:30做作业看课外书 下午2:20点补习作文,4:00到5:00休息时间 5:00到5:30跳绳或户外运动,6: 00吃饭 晚上7:20分至8:40读书,8:40以后准时休息 早上7:00至7:30晨读,7:30至7:50起床洗漱,7:50至8:10分吃饭 上午8:30点至11:30做作业 周日 中午12:00至12:30吃饭,12:40至2:00午休时间,如正常休息(注意是必须睡着), 2:00起床可看电视或玩游戏 下午2:30以后如作业全部完成,可提要求出去玩或自由安排,没有完成则做作业 晚上9:00分至9:20读书,9:20以后准时休息
郑昊学习计划
学习计划:
1.周一至周五不许看电视,玩电脑游戏等。上课时要认真听讲,积极举手发言,不做小动作,有 不懂的问题要及时向教师和同学请教,争取当堂的问题当堂解决。 2.要认真完成老师布置的各项作业,做作业时认真细仔做题,不可马虎,做完后还要认真检 查,遇到不会做的题,不要急于问老师或家长,更不能照抄别人的作业,要下定决心独立完成 作业及要做到字迹工整。 特别注意事项: 1、要坚决把学习放在第一位,不管有什么困难,先把作业做完,再做其他事,一定要抓紧时 间,好好学习,多听老师及家长的话,不要总是想着玩,一定要战胜贪玩的想法哦^-^ 。 2、如果本周各项计划完成得好,可得到自己的一个心愿,但不得提出无理要求,涉及现金不 得超过50元(如积累可有10%的奖金)。
周一至周五的学习计划表
早上6:40分至7:00点: 晨读 7:00至7:15分起床洗漱时间 7:15分至7:30吃饭时间

小学生学习一周计划表

小学生学习一周计划表

小学生学习一周计划表小学生学习一周计划表篇一学习前先预习。

在认真投入学习之前,先把要学习的内容快速浏览一遍,了解学习的大致内容及结构,以便能及时理解和消化学习内容。

在重要的地方,稍微放慢学习进程。

充分利用课堂时间。

课堂上要及时配合老师,做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容,尤其重要的是要积极地独立思考,跟得上老师的思维与节奏。

养成良好的学习习惯。

改掉以往学习的粗心、边看电视边写作业、边写边问、不独立思考等学习恶习。

制定可行的学习计划并严格遵守。

严格按照学校的作息时间和安排自己的学习生活。

除了上课时间外,晚自习时间做完各科作业,记5个英语单词,预习下一章的数学课本,复习本章内容,做适量习题,加以巩固。

背诵所有科目必背的课文。

利用课外时间多阅读中外名著。

加强写作,开阔视野。

这就是我的学习计划书,希望我按照计划书中的去做,期末考试可以取得优异的成绩。

小学生学习一周计划表篇二开学了,又迈出了一步。

经过四年的学习与拼搏,我来到了五年级。

新的一年开始了,新的`学习也开始了。

就让我制定新的学习计划,努力学习吧!1、上课认真听讲。

2、课后及时复习。

3、作业认真完成。

4、疑难问题及时解决。

5、养成良好的学习习惯。

在新的学期我会努力地做到这些,更努力学习,更上一层楼!如果不行,就按这种方法写。

1、时间安排2、成绩水平3、学习计划(预习,复习上课)4、课外收获小学生学习一周计划表篇三每个星期六,整天玩,小区里玩,公园里玩,游乐场里玩。

同时要在玩耍中学习摄影。

每日上午具体安排:第一,语文暑假作业两页;第二,数学暑假作业两页;第三,小区院里玩两小时;第四,专心读一小时故事书;第五,摘抄好词好句,记录在自己的摘抄本上。

每日下午具体安排:第一,注音、组词,并造五个句子;第二,读一小时漫画书或科普书;第三,写一篇博文,并告诉爸爸快修改,以免“丢丑”;第四,用qq和爸爸聊天,探讨博文得失和当日学习情况;第五,细心做爸爸精选或针对性出的十道数学题,并先要自己判对错,再和他一起研究破题、审题、解题、纠错、举一反三的方法。

小学生学习计划表(十一篇)

小学生学习计划表(十一篇)

小学生学习计划表(十一篇)做任何工作都应改有个计划,以明确目的,避免盲目性,使工作循序渐进,有条不紊。

大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的计划吗?那么下面我就给大家讲一讲计划书怎么写才比较好,我们一起来看一看吧。

小学生学习计划表篇一早上6:30起床,6:40--8:40套题训练上午9:00-12:00学习数学和外语;中间休息半小时;下午3:00-17:30学习语文;中间休息半小时晚上19:30-22:30整理这一天学习当中的问题、改错并归纳。

23:00上床,听20分钟外语,然后休息。

8.十二点半—一点四十午睡9.一点四十—五点半学古筝(注意:五点五十前回家)10.五点半—六点帮妈妈做家务11.六点—六点半开餐了!12.六点半—七点看电脑(不玩久了,要学会控制自己)13.七点—八点练琴14.八点—八点半洗澡15.九点准时睡觉。

小学生学习计划表篇二愉快的暑假到了,为了使自己的假期生活过的健康充实,欢乐而有意义,我特别为自己的暑假生活制定了具体的计划。

我的计划大概分为两个方面:学习计划、生活计划。

1.争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。

计划大概每天完成6面暑假作业。

2.预习语文六年级上册的古诗词,文言文,日积月累等等。

并有重点的选择背诵。

3.预习六年级上册数学相关内容。

4.预习六年级上册英语的课程,默写有关单词,听磁带。

5.每天看课外书,报纸,还可以看看动画片,但时间不能太长。

6.写暑假日记一本,作文10篇,练好钢笔字。

1.培养个人的生活能力,比如:做饭、洗衣服。

帮父母干一些力所能及的家务活,扫扫地,给父母捶捶背,帮父母买点东西等等。

2.要注意个人安全等方面问题,不私自下河游泳,不能私自外出,不做危险违法的事。

3.要每天锻炼身体,坚持跑步,每个星期天去爬一次山。

每个星期六去游泳馆游泳一次。

每天还要早起,不睡懒觉。

如果父母不在家,不能给陌生人开门,不跟陌生人讲话.。

见人要有礼貌。

这就是我的暑假计划,我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好,愉快的暑假!小学生学习计划表篇三愉快的暑假到了,为了使自己的假期生活过的健康充实,欢乐而有意义,我特别为自己的暑假生活制定了具体的计划。

小学生学习计划表

小学生学习计划表

小学生学习计划表(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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简单的计划表小学生(20篇汇总)

简单的计划表小学生(20篇汇总)

简单的计划表小学生(20篇汇总)简单的计划表小学生篇18:00——8:10起床;8:10——8:15洗漱;8:15——8:30吃早餐;8:30——8:35休息;8:35——10:00做语文作业;10:00——10:40看课外书;10:40——11:20预习语数知识;11:20——11:25休息;11:25——11:55_钢琴;11:55——12:10吃午餐;12:10——12:15休息;12:15——15:00睡午觉;15:05——16:00做作业(语,数,英);16:00——16:40看电视(中途休息五分钟);16:40——17:20看课外书;17:20——17:50温习课程;17:50——18:00休息;18:00——18:30帮助家人做饭;18:30——18:50吃晚餐;18:50以后家长或自己安排简单的计划表小学生篇2一、时间安排1、每天的四个“1小时保障”每天保障做一小时的语文、一小时的数学和一小时的英语暑假作业;每天保障一小时的无负担课外阅读;每天保障一小时软硬笔练字;每天保障一小时写作文。

二、学习计划1、语文课程计划7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;把自己买的课外书系统再读一遍,重点读《小学生分类作文》、《十万个为什么》、好词好句、成语故事、《爱的教育》中外故事书;假期可以自己买三本以上自己喜欢的任何书籍;把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

2、数学课程计划7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;3、英语课程计划英语学习能力和成绩一般,要重点加强学习兴趣和能力的培养;把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍,每天坚持听英语的磁带,时间不限;假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总;若有兴趣、有机会,可以把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准。

简单的计划表小学生篇3必读篇目:《中华上下五千年》、《弟子规》选读篇目:学生根据自己喜好每学期至少选择其中三本其它课外书籍进行阅读。

小学生学习计划表范文

小学生学习计划表范文

小学生学习计划表范文星期一07:00 - 07:30 早起:慢慢地唤醒自己,做好准备开始新的一天。

07:30 - 08:00 早餐:吃饱早餐,保证精力充沛。

08:00 - 08:30 晨读:阅读一篇有趣的文章或书籍,培养阅读习惯。

08:30 - 09:00 早操:做一些简单的运动活动,增强体质。

09:00 - 12:00 上午学习:- 09:00 - 09:40 语文:复习和学习新的汉字和词语。

- 09:40 - 10:20 数学:做一些简单的数学题目,提高计算能力。

- 10:20 - 10:40 课间休息:休息一下,放松身心。

- 10:40 - 11:20 英语:学习英语单词和基本语法。

- 11:20 - 12:00 科学:进行有趣的实验或观察自然现象。

12:00 - 14:00 午休:午睡一会儿,恢复精力。

14:00 - 16:00 下午学习:- 14:00 - 14:40 社会:学习地理、历史等社会科学知识。

- 14:40 - 15:20 美术:进行一些绘画或手工艺活动,培养创造力。

- 15:20 - 15:40 课间休息:休息一下,放松身心。

- 15:40 - 16:20 音乐:学习唱歌或乐器。

16:20 - 17:00 家庭作业:认真完成当天的作业。

17:00 - 18:00 放松活动:- 17:00 - 17:30 看书:阅读一些喜欢的故事书。

18:00 - 19:00 晚餐:吃饭,与家人一起聊天。

19:00 - 20:00 温习功课:复习当天学习的知识。

20:00 - 20:30 洗漱:刷牙洗脸,准备睡觉。

20:30 - 21:00 睡前阅读:读一些有趣的故事书,放松身心。

21:00 - 21:30 入睡:安静地入睡,做美好的梦。

星期二 - 星期五:除了上午学习科目不同,其余时间安排与星期一相同。

星期六08:00 - 08:30 早起:慢慢地唤醒自己,做好准备开始新的一天。

08:30 - 09:00 早餐:吃饱早餐,保证精力充沛。

看看一位小学生的一周学习生活计划表

看看一位小学生的一周学习生活计划表
19:35分预习明天所学课程
18:50分上英语课
19:35分预习明天所学课程
18:50分上英语课
20:10分吃饭休息
20:10分吃饭休息
19:40分到家复习预习
20:10分吃饭休息
20:35分吃饭休息
21:00睡觉
21:00睡觉
20:10分吃饭休息
21:00睡觉
21:30睡觉
21:00睡觉
备注
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12:50分午休
12:50分午休
13:50上兴趣英语课
10:00以后自由安排时间
13:15分起床整理
13:15分起床整理
13:15分起床整理
13:15分起床整理
13:15分起床整理
14:40到家
13:20分坐车上学
13:20分坐车上学
13:20分坐车上学
13:20分坐车上学
13:20分坐车上学
14:40做兴趣英语作业
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时段
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
上午
6:30起床,读英语15分钟
6:30起床,读英语15分钟
6:30起床,读英语15分钟
6:30起床,读英语15分钟
6:30起床,读英语15分钟
8:00起床,洗梳吃早餐
6:45刷牙洗脸换衣服梳头
6:45刷牙洗脸换衣服梳头
6:45刷牙洗脸换衣服梳头
6:45刷牙洗脸换衣服梳头

小学生一周计划表

小学生一周计划表

小学生一周计划表小学生一周计划表第一天在学校上学,学习语文、数学、英语、科学和体育课;晚代后,父母和孩子一起进行有益的家庭活动,如看电影、玩游戏、散步等。

第二天早晨围绕阅读课本,掌握新知识,下午在家休息或学习,在朋友家看看;晚上,父母和孩子一起练习作业,检查作业质量,以促进孩子学习。

第三天在学校学习,让孩子适当的去体验和了解世界,在课余时间与朋友聊天;晚饭后,让孩子听听父母讲述经历或观看有关的节目,促进孩子的觉悟。

第四天上午上学,在校测验学习效率;下午把时间花在家帮助完成家务,可使孩子学会责任与独立;晚上读读书,培养孩子的兴趣, 思想,阅读新知识。

第五天下午父母和孩子一起体育锻炼,使自然资源得以发挥;晚上就着父母给孩子说评书,扩展孩子的视野;在家里当晚所计划的任务尽快完成。

第六天早晨参加学习讨论会,尽量学习更多有用的知识;下午到公园等自然化环境活动,如观察植物,爬树,听歌,拾鹅卵等;晚上和朋友一起玩游戏,保持运动。

第七天早晨利用时间参加游学、体验、参观;下午参加各社团活动,如写作班、钢琴班、体育俱乐部等;晚上跟朋友一起玩游戏,可保持精神焕发。

小学生的成长和学习,不仅要重视课堂学习,更应注重社会实践和课后练习,即给孩子提供有活动的当量空间,安排好每一天的时间, 以保证孩子充分发挥潜能,才能促进小学生身心健康的成长。

上述小学生一周计划表,可以根据孩子实际情况,安排适当的活动,从中获得丰富的人生体验,为今后发展打好基础。

良好的计划使孩子比较明确地认识自己的追求和目标,从而提升孩子的学习效率。

例如,在上学期间,孩子可以尽可能多地认真听讲, 确保在老师讲授的知识和技能及时完成;当孩子放学回家后,家长可以及时帮助检查孩子完成的学习任务,确保学习目标得到达成。

除此之外,孩子可以定期参加一些有意义的社会活动,它可以让孩子丰富自己的社会感受和生活素质,让他们体会到自身的可贵和尊贵;通过聆听他人的故事,培养他们的正确态度和健康的思维方式。

小学一周的学习计划安排

小学一周的学习计划安排

小学一周的学习计划安排
周一:
上午:语文课,学习成语故事和古诗词,带领学生朗读和理解并做相关练习;
下午:数学课,学习加减法口诀和乘法口诀表,进行加减法练习。

周二:
上午:英语课,学习英文单词和句子构成,进行英语听说训练;
下午:美术课,学习基本色彩和画笔技巧,进行创意绘画。

周三:
上午:音乐课,学习唱歌和乐器演奏,进行声乐训练和节奏练习;
下午:体育课,进行体育锻炼,学习田径和球类运动。

周四:
上午:科学课,学习自然现象和实验方法,进行科学实验;
下午:手工课,学习手工制作和创意设计,进行手工制作。

周五:
上午:课外阅读,选取适合年龄的小说和故事书,进行阅读和讲故事;
下午:综合课,进行跨学科综合训练,进行综合测试和知识点巩固。

以上是小学一周的学习计划安排,希望能够充分利用学生的学习时间,让他们全面发展。

实用小学生周学习计划表(精)

实用小学生周学习计划表(精)
晚间锻炼(如作业多则取消)
20:30~21:00
预习明天课程
21:00~21:15
洗澡
21:30
上床睡觉
21:30~07:00
睡觉休息时间
特别注意
1.定好学习目标,坚定信念,树立信心,努力实现自我超越,保持各科成绩名列前矛。
2.课前做好预习,找出疑难,不能解决的问题在课堂上多留意老师的讲解,并能做到“不耻下问”。
2.1~3岁幼儿。幼儿每天夜里要保证12小时睡眠,白天还需再补两三个小时。
3.4~12岁儿童。4~10岁的儿童,每天睡12小时是必要的,年龄稍大的儿童睡10小时。每晚8点左右上床,中午尽可能小睡一会儿。
4.13~29岁。13~29岁青少年,每天需要睡8小时,且要遵循早睡早起的原则。平常应保证最晚24点上床、早6点起床。
07:45~08:00
晨读前准备
08:00~08:40
晨读-阅读、早读
08:40~08:45
上课前准备
08:45~11:15
在校上课时间(上午三节课)
11:15
放早学,回午托
中午
11:30~12:15
中餐,稍作休息15分钟
12:15~12:30
洗脸、刷牙,准备午休
12:30~14:00
午休
下午
14:00~14:25
3.上课专心听讲,积极举手发言,不做小动作,有不懂的问题要及时向老师和同学请教,争取当堂的问题当堂解决。
4.认真完成各项作业,做作业要认真细仔,不可马虎,做完后还要认真检查,遇到不会做的题,要自己认真思考后才问老师或家长。
5.课后要认真复习功课,做到温故知新,每天睡觉前尽量将老师课堂上所讲的内容在脑海中回忆一遍。
学基础知识或复习、预习
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睡觉休息时间
特别注意
1.定好学习目标,坚定信念,树立信心,努力实现自我超越,保持各科成绩名列前矛。
2.课前做好预习,找出疑难,不能解决的问题在课堂上多留意老师的讲解,并能做到“不耻下问”。
3.上课专心听讲,积极举手发言,不做小动作,有不懂的问题要及时向老师和同学请教,争取当堂的问题当堂解决。
4.认真完成各项作业,做作业要认真细仔,不可马虎,做完后还要认真检查,遇到不会做的题,要自己认真思考后才问老师或家长。
5.课后要认真复习功课,做到温故知新,每天睡觉前尽量将老师课堂上所讲的内容在脑海中回忆一遍。
6.虚心学习别人的长处与优点,不妒忌别人,遇到挫折和失败,不灰心、不气馁。
7.合理安排好学习、休息和娱乐时间,每天完成作业后可适当进行锻炼,看一些有益的课外书籍。
8.要坚决把学习放在第一位,不管有什么困难,先把作业做完,再做其他事,一定要抓紧时间,好好学习,多听老师及家长的话,不要总是想着玩,一定要战胜贪玩的想法哦^-^。
5.30~60岁。成年男子需要6.49小时、妇女需要7.5小时左右睡眠时间,并应保证晚上10点到早晨5点的“优质睡眠时间”。
6.60岁以上。老年人应在每晚12点前睡觉,晚上睡觉的时间有7小时,甚至5.5小时就够了。老年人最好养成午休习惯,时间不要超过1小时。
10:20~10:50
休闲娱乐
休闲娱乐
10:55~11:25
做作业或复习、预习
学基础知识或复习、预习
11:30~12:00
休闲娱乐
休闲娱乐
中午
12:00~12:30
中餐
中餐
12:30~12:45
洗脸、刷牙,准备午休
洗脸、刷牙,准备午休
12:50~14:25
午休
午休
下午
14:30~15:00
学基础知识或复习、预习
19:00~19:30
看电视或休闲娱乐
看电视或休闲娱乐
19:30~21:00
晚间锻炼
晚间锻炼
21:00~21:30
休闲娱乐
休闲娱乐
21:30~21:45
洗澡
洗澡
22:00
上床睡觉
上床睡觉
22:00~07:30
睡觉休息时间
睡觉休息时间
各年龄段最佳睡眠时间
1.1岁以下婴儿。1岁以下婴儿需要的睡眠时间最多,大概每天16小时。
实用小学生周学习计划表(周六和周日)
时间
星期六
星期日
早晨
07:30~07:45
起床、穿衣、洗漱
起床、穿衣、洗漱
07:45~08:15
早餐
早餐
上午
08:30~09:00
做作业或复习、预习
学基础知识或复习、预习
09:05~09:35
休闲娱乐
休闲娱乐
09:40~10:15
做作业或复习、预习
学基础知识或复习、预习
17:00~17:30
放学返回家
晚上
17:30~17:45
稍作休息15分钟
17:45~18:50
做家庭作业
18:50~19:15
晚餐
19:15~19:30
稍作休息15分钟
19:30~20:30
晚间锻炼(如作业多则取消)
20:30~21:00
预习明天课程
21:00~21:15
洗澡
21:30
上床睡觉
21:30~07:00
实用小学生周学习计划表(周一至周五)
时间
计划内容
注意事项
早晨
07:00~07:15
起床、穿衣、洗漱、整理书包
07:15~07:30
早餐
上午
07:30~07:45
7:30出发上学校
07:45~08:00
晨读前准备
08:00~08:40
晨读-阅读、早读
08:40~08:45
上课前准备
08:45~11:15
2.1~3岁幼儿。幼儿每天夜里要保证12小时睡眠,白天还需再补两三个小时。
3.4~12岁儿童。4~10岁的儿童,每天睡12小时是必要的,年龄稍大的儿童睡10小时。每晚8点左右上床,中午尽可能小睡一会儿。
4.13~29岁。13~29岁青少年,每天需要睡8小时,且要遵循早睡早起的原则。平常应保证最晚24点上床、早6点起床。
在校上课时间(上午三节课)
11:15
放早学,回午托
中午
11:30~12:15
中餐,稍作休息15分钟
12:15~12:30
洗脸、刷牙,准备午休
12:30~14:00
午休
下午
14:00~14:25
起床,返回学校
14:25~14:30
上课前准备
14:30~17:00
在校上课时间(下午三节课)
17:00
放晚学
学基础知识或复习、预习
15:05~15:35
休闲娱乐
休闲娱乐
15:40~16:10
学基础知识或复习、预习
学基础知识或复习、预习
16:15~16:45
休闲娱乐
休闲娱乐
16:50~17:20
学基础知识或复习、预习
学基础知识或复习、预习
17:25~17:55
休闲娱乐
休闲娱乐
晚上
18:00~19:00晚餐 Nhomakorabea晚餐
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