篮球夏令营方案

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篮球夏令营活动方案策划

篮球夏令营活动方案策划

篮球夏令营活动方案策划篮球夏令营活动方案策划1为迎接即将到来的暑假,我校将举办一场篮球夏令营活动。

此次活动旨在为广大学生提供一个参与校园体育的机会,既可促进健康、又可锻炼个人能力,让学生在夏日里快乐成长。

一、活动目标1、培养学生的体育兴趣,引导他们积极参与校园体育,增强体质健康。

2、提高学生的篮球技能水平,让学生在快乐中提升自我。

3、增进学生之间的交流与合作,提升自我集体荣誉感。

二、活动时间本次活动将于7月1日开始,至8月31日结束,共计8周。

三、活动内容1、篮球课程每周开设两节篮球课程,每次1.5小时,培养学生基本的篮球技术,包括运球、传接球、投篮、防守等方面的训练,同时也包括球队配合和战术方面的训练。

2、比赛交流每周末组织篮球比赛,比赛分为单打、双打、四打四等多种形式,不仅可以提供丰富的比赛形式,更可以增加学生之间的交流与合作。

3、篮球讲座每周末专业的篮球教练将给学生进行一次篮球讲座,讲解篮球知识,分析篮球比赛,指导学生的篮球技能提高。

4、体能训练除篮球课程外,还将添加一些传统的体能训练,如俯卧撑、仰卧起坐等,提升学生身体素质。

5、趣味活动夏令营中不仅有篮球课程和比赛,还安排了些趣味活动,如文艺表演、文化知识竞赛,丰富学生的校园生活。

四、活动管理1、设立夏令营管理小组,由夏令营负责人担任主席,对活动进行全面管理。

2、每位学生参加夏令营需签署一份参营承诺书,严格要求学生守纪律,不得旷课、迟到、早退等行为。

3、严格保障学生的安全,设立急救专员和保安人员。

4、鼓励家长积极参与,为学生提供方便和支持。

五、活动效果通过本次夏令营活动,可以达到以下效果:1、鼓励学生参与校园体育,提高他们对健康的关注和意识。

2、提升学生的篮球技能水平,让他们在毕业后能够更好地接受社会的挑战。

3、增强学生之间的交流与合作,增进他们的友谊和集体荣誉感。

4、为学生提供一个丰富多彩的暑假生活,让他们快乐成长。

六、活动总结为了进一步提高学生的体育素养,本夏令营应该不仅停留在篮球活动,应该考虑引入其他体育项目。

篮球培训班暑期计划方案

篮球培训班暑期计划方案

一、背景随着篮球运动的普及,越来越多的青少年开始关注并投身于这项运动。

为了提高青少年的篮球技能,丰富暑期生活,培养团队协作精神,特制定本篮球培训班暑期计划方案。

二、培训目标1. 提高学员的篮球技能,包括基本动作、战术运用、比赛经验等;2. 培养学员的团队协作精神,提高集体荣誉感;3. 增强学员的身体素质,提高抵抗力;4. 丰富学员的暑期生活,培养兴趣爱好。

三、培训对象1. 年龄在8-18岁之间的青少年;2. 对篮球运动有兴趣,有志于提高篮球技能的学员。

四、培训时间1. 培训时间:2023年7月1日至8月31日;2. 每天上午9:00-11:30,下午14:00-16:30;3. 每周休息一天。

五、培训地点1. 培训地点:XX体育馆篮球馆;2. 设有男女分开的更衣室、休息室、淋浴室等设施。

六、培训内容1. 篮球基本技术训练:投篮、运球、传球、防守等;2. 篮球战术训练:进攻战术、防守战术、团队配合等;3. 比赛实践:模拟比赛、对抗赛等;4. 身体素质训练:耐力、速度、力量、柔韧性等;5. 篮球文化及历史讲座。

七、培训师资1. 招聘具有丰富教学经验和比赛经验的篮球教练;2. 邀请专业教练员进行指导,确保教学质量;3. 定期邀请知名篮球运动员、教练员进行讲座和交流。

八、培训方式1. 理论与实践相结合,注重学员的实际操作能力;2. 分组教学,针对不同水平学员制定个性化训练计划;3. 注重学员的团队协作和沟通能力,提高集体荣誉感;4. 定期组织学员参加比赛,提高实战经验。

九、培训费用1. 培训费用:每人2000元;2. 包含:场地费、教练费、服装费、饮用水等;3. 报名截止日期:2023年6月30日。

十、报名方式1. 报名方式:现场报名、电话报名、网络报名;2. 报名所需材料:身份证、户口本、一寸照片两张。

十一、培训保障1. 建立完善的学员管理制度,确保学员安全;2. 配备专业医护人员,随时应对突发状况;3. 培训期间,学员如因伤病无法参加训练,可申请退费。

国庆篮球夏令营活动方案

国庆篮球夏令营活动方案

一、活动背景为庆祝中华人民共和国成立XX周年,丰富社区青少年的暑期生活,提高他们的身体素质,培养团队协作精神,特举办“国庆篮球夏令营”活动。

通过篮球训练,激发青少年对体育运动的兴趣,促进青少年健康成长。

二、活动主题“篮球强国梦,青春向未来”三、活动时间2023年X月X日至X月X日四、活动地点XX社区篮球场五、组织机构1. 主办单位:XX社区居委会2. 承办单位:XX青少年体育俱乐部六、活动内容1. 篮球基础技能培训- 篮球基本姿势、脚步移动、运球、传球、投篮等基本技能的培训。

- 每日训练时间为2小时,包括理论讲解和实际操作。

2. 团队协作训练- 组织篮球比赛,培养青少年之间的团队协作精神。

- 设置不同难度的团队任务,增强青少年的沟通与配合能力。

3. 篮球文化讲座- 邀请专业篮球教练或篮球运动员进行篮球文化讲座,让青少年了解篮球的发展历程和运动精神。

4. 趣味篮球活动- 开展趣味篮球比赛,如三分球大赛、运球接力赛等,增加活动的趣味性。

5. 篮球知识竞赛- 举办篮球知识竞赛,提高青少年对篮球运动的了解和热爱。

六、活动安排1. 报名时间:2023年X月X日至X月X日2. 报名对象:年龄在8-16岁的社区青少年3. 报名方式:现场报名或电话报名4. 活动人数:50人5. 训练班分组:根据年龄和篮球技能水平进行分组。

七、活动要求1. 参加活动的青少年需身体健康,无重大疾病。

2. 请家长确保孩子按时参加活动,并做好安全防护措施。

3. 活动期间,请遵守纪律,服从教练安排。

4. 活动结束后,评选出“最佳球员”、“最佳团队”等荣誉奖项。

八、活动经费活动经费由XX社区居委会和XX青少年体育俱乐部共同承担,主要用于场地租赁、器材购置、教练费用等。

九、活动宣传1. 通过社区宣传栏、微信公众号、社区广播等方式进行活动宣传。

2. 邀请媒体进行活动报道,扩大活动影响力。

通过本次国庆篮球夏令营活动,我们希望青少年们能在篮球运动中收获快乐、锻炼身体、培养团队精神,为实现“篮球强国梦”贡献自己的力量。

暑假篮球夏令营培训计划

暑假篮球夏令营培训计划

暑假篮球夏令营培训计划第一周第一天:到营地报到,了解活动规则、安排宿舍、认识教练及队友,领取装备。

进行基础测试,包括体能测试、篮球技能测试等,以便教练了解每位学员的基本水平。

第二天:进行基础篮球训练,包括传球、运球、投篮等基本技能练习。

学员将分组进行训练,教练根据学员的水平制定不同的训练内容。

第三天:进行防守训练,包括盯人防守、区域防守、快攻训练等。

学员将学习如何在比赛中进行有效的防守,并进行实战训练。

第四天:进行比赛战术训练,学员将学习如何在比赛中进行战术配合,在场上做出正确的决策。

教练将针对不同位置的学员进行训练,让他们在比赛中发挥出最佳水平。

第五天:进行篮球理论课程,学员将学习篮球运动的基本规则、战术策略等知识,同时对历史上的著名篮球运动员进行介绍,以激发学员的学习热情。

第二周第一天:进行进阶篮球技能训练,包括挡拆配合、挡拆出球、快攻进攻等。

学员将学习如何在比赛中利用战术优势取得得分。

第二天:进行篮球轮转训练,学员将学习如何在场上进行快速的轮转,让每个位置的球员都能参与到进攻和防守中。

第三天:进行3V3比赛,学员将分组进行3V3实战训练,让他们可以在比赛中磨练技能、提高比赛经验。

第四天:进行篮球战术训练,教练将向学员介绍一些实用的战术技巧,让他们在比赛中更加游刃有余。

第五天:进行篮球比赛,学员将分组进行友谊赛,展示他们在夏令营中所学到的技能和战术。

第三周第一天:进行篮球策略训练,学员将学习如何在比赛中做出正确的决策,包括控球、传球、投篮的时机选择等。

第二天:进行篮球心理训练,学员将学习如何在比赛中保持良好的心态,面对失败保持领导能力。

第三天:进行篮球战术应用训练,学员将进行战术训练的应用综合训练,并进行实战演练。

第四天:进行篮球比赛,学员将进行正式比赛,展示他们在夏令营中所学到的技能和战术。

第五天:进行闭营仪式,对学员们在夏令营中的表现进行肯定和表扬,颁发结营证书,并举行集体合影。

以上是暑假篮球夏令营培训计划的大致安排,希望每一位学员在这个夏令营中能够收获满满,提高自己的篮球技能,更好地享受篮球带来的快乐。

篮球夏令营亲子活动方案

篮球夏令营亲子活动方案
似事件再次发生
PART SEVEN
活动预算
预算构成
场地租赁费用
教练团队费用
餐饮费用
住宿费用
交通费用
保险费用
活动物资费用
其他费用(如宣传费 用、紧急备用金等)
预算明细
场地租赁费用:包括篮球场、休息区、 用餐区等
教练费用:聘请专业教练进行教学和指 导
餐饮费用:为参与者提供营养均衡的餐 食
器材费用:购买或租赁篮球、篮球架、 篮球服等器材
PART SIX
活动安全
安全措施
场地安全:确保场地平整、无障碍物,避免运动伤害 运动安全:指导家长和孩子正确使用运动器材,避免运动伤害 饮食安全:提供安全、卫生的饮食,避免食物中毒 医疗安全:配备专业医护人员,及时处理突发情况 交通安全:确保车辆安全,遵守交通规则 心理安全:关注家长和孩子的心理健康,及时疏导负面情绪
教练:负责篮球技能 培训和比赛指导
助教:协助教练进行 技能培训和比赛指导
家长:负责孩子的安 全和生活照顾
工作人员:负责活动 组织和后勤保障
志愿者:协助工作人员 进行活动组织和后勤保 障
孩子:参与篮球技能培 训和比赛,享受活动乐 趣
物资准备
篮球:准备足够的篮球供参与者使用
篮球架:确保有足够的篮球架供参与者 进行比赛和训练
时间和地点
时间:2023年7月 1日至7月7日
地点:北京市朝阳 区奥林匹克体育中 心篮球馆
活动周期:一周
每天活动时间:上 午9:00至下午5:00
PART THREE
活动内容
活动主题
篮球技能培训:教授篮球基本 技巧和战术
亲子互动游戏:增进家长与孩 子之间的感情
团队建设活动:培养团队合作 精神和领导力

夏令营篮球训练教案中班

夏令营篮球训练教案中班

夏令营篮球训练教案中班教案标题:夏令营篮球训练教案(中班)教案目标:1. 帮助学生了解篮球运动的基本规则和技巧。

2. 培养学生的协作精神和团队意识。

3. 提高学生的身体素质和运动能力。

4. 培养学生的自信心和积极态度。

教学准备:1. 篮球场地和篮球。

2. 篮球训练器材(如篮球架、训练圈等)。

3. 篮球训练课程计划。

4. 学生的运动服装和饮水设备。

教学步骤:引入活动:1. 向学生介绍篮球运动的基本概念,并与他们分享篮球运动的乐趣和好处。

2. 展示一些篮球比赛的视频片段,激发学生的兴趣和动力。

技能训练:3. 通过示范和解释,向学生介绍篮球运动的基本技巧,如传球、运球、投篮等。

4. 分别对每个技巧进行练习,引导学生逐步掌握和提高。

团队合作:5. 将学生分成小组,进行篮球团队合作训练。

6. 指导学生学会相互传球、配合进攻和防守,培养他们的团队意识和协作精神。

比赛和挑战:7. 组织小规模的篮球比赛,让学生运用所学技巧和团队合作能力。

8. 设计一些篮球挑战活动,如投篮比赛、运球障碍赛等,激发学生的竞争意识和积极参与。

总结和反思:9. 与学生一起回顾整个训练过程,总结所学的篮球技巧和团队合作经验。

10. 鼓励学生分享他们的收获和感受,促进他们的自信心和积极态度。

评估方法:11. 观察学生在训练和比赛中的表现,评估他们的技能水平和团队合作能力。

12. 与学生进行简短的面对面交流,了解他们对训练的理解和体验。

教案扩展:1. 可以邀请专业篮球教练来指导训练,提供更专业的技术指导。

2. 可以组织学生参加篮球比赛或表演活动,展示他们的训练成果。

3. 可以安排学生观看职业篮球比赛,激发他们对篮球运动的兴趣和热爱。

教案注意事项:1. 确保学生的安全,提醒他们在训练过程中注意防护措施。

2. 根据学生的实际情况,适当调整训练内容和难度。

3. 鼓励学生积极参与,尊重每个学生的个体差异,给予他们积极的反馈和鼓励。

希望以上教案建议和指导对你有所帮助,祝夏令营篮球训练活动圆满成功!。

篮球夏令营活动方案策划

篮球夏令营活动方案策划

篮球夏令营活动方案策划篮球夏令营活动方案策划一、活动背景及目标篮球是一项受欢迎的体育运动,有着广泛的参与群体。

为了促进青少年体育锻炼,提高篮球技术水平,我们计划策划一场篮球夏令营活动。

该活动旨在通过教练的指导和队员们的交流合作,全面提升参与者的篮球技能,增强团队合作意识和竞技精神。

二、活动时间及地点该篮球夏令营活动计划在暑假期间进行,为期一周,具体时间为7月10日至7月16日,地点选择在市体育馆内的篮球场。

三、活动内容安排1. 篮球基础训练(每日上午)a) 热身运动:包括跑步、拉伸和简单的篮球动作;b) 基本技巧训练:包括运球、传球、投篮和篮下动作;c) 团队合作训练:通过小组比赛和练习,培养队员们的合作意识和默契。

2. 篮球战术讲解(每日下午)a) 进攻战术:包括快攻、定位战术和策应;b) 防守战术:包括全场紧逼、防碰防抢和封盖;c) 实战演练:通过场地操练和比赛,让队员们熟悉和掌握各种战术。

3. 篮球比赛和选拔(每周末)活动期间的每周六和周日安排篮球比赛,选拔出优秀的队伍和优秀球员,并组成优秀队伍与其他夏令营或校队进行友谊赛。

4. 篮球知识和技巧讲座(每晚)每天晚上为队员们组织篮球相关知识和技巧的讲座,邀请专业教练和篮球明星进行讲解和示范,让队员们得到更全面的篮球知识和技巧积累。

5. 篮球文化体验活动(周末)在活动的最后一个周末,组织队员们参观篮球博物馆、篮球比赛现场或观看篮球相关电影,让队员们加深对篮球文化的了解和体验。

四、活动人员及分工1. 组织者:负责活动的整体策划、宣传和协调,组织活动期间的讲座和文化体验活动;2. 教练员:负责篮球基础训练、战术讲解、实战演练和比赛指导;3. 篮球明星:负责讲座和示范,为队员们提供专业指导和激励;4. 工作人员:负责活动的场地布置、器材准备、伤病处理和纪律维护等工作。

五、活动预算及筹备1. 材料费:包括篮球、球衣、球鞋等篮球装备的购置费用;2. 场地费:市体育馆提供篮球场地,并支付一定的场地使用费;3. 讲座费用:邀请篮球教练和明星需要支付一定的讲座费用;4. 宣传费用:包括制作宣传海报、活动手册和活动纪念品的费用;5. 食宿费用:为参与夏令营的队员提供饮食和住宿,需要支付一定的费用。

暑期篮球训练活动计划方案

暑期篮球训练活动计划方案

一、活动背景随着夏季的到来,学生们迎来了暑假。

为了丰富学生的暑期生活,提高学生的身体素质,培养团队协作精神,特制定本暑期篮球训练活动计划。

二、活动目标1. 提高学生篮球技能水平,培养学生对篮球运动的兴趣。

2. 增强学生体质,提高学生的运动能力。

3. 培养学生团队协作精神和公平竞争意识。

4. 促进学生之间的友谊,丰富校园文化生活。

三、活动时间2023年7月15日至2023年8月15日四、活动地点学校篮球场五、活动对象全校学生,分为初级班和高级班,根据学生篮球技能水平进行分组。

六、活动内容1. 球员选拔:通过报名和选拔,确定参加训练的学生名单。

2. 技术训练:- 基本动作训练:包括运球、传球、投篮、防守等基本技能的练习。

- 进阶技巧训练:针对有基础的学生,进行突破、传球、投篮技巧的提升。

3. 团队配合训练:通过团队对抗练习,提高学生的团队协作能力。

4. 体能训练:进行跑步、跳跃等体能训练,增强学生的体质。

5. 球场规则学习:讲解篮球比赛规则,确保学生在比赛中遵守规则。

6. 比赛实战:组织内部比赛,让学生在实战中提高技能。

七、活动安排1. 周一至周五,每天上午9:00至11:30进行训练。

2. 周六、周日,进行实战比赛,时间为上午9:00至11:30。

3. 每周进行一次总结会议,回顾本周训练情况,调整训练计划。

八、活动保障1. 人员保障:成立教练团队,负责训练和比赛的组织工作。

2. 场地保障:确保篮球场地的清洁和安全,满足训练需求。

3. 设备保障:准备足够的篮球、篮球架、训练器材等。

4. 药品保障:配备必要的医疗药品和器材,确保学生在训练和比赛中的安全。

九、活动评估1. 学生技能提升情况:通过训练前后技能测试,评估学生技能提升情况。

2. 学生体质变化:通过体质测试,评估学生体质变化。

3. 学生满意度调查:通过问卷调查,了解学生对活动的满意度。

十、活动总结活动结束后,组织一次总结会议,总结活动成果和不足,为今后类似活动提供参考。

2024年篮球夏令营亲子活动方案

2024年篮球夏令营亲子活动方案

2024年篮球夏令营亲子活动方案篮球夏令营是让孩子们在暑假期间接触篮球运动的绝佳机会,它不仅能够培养孩子们的体育兴趣,锻炼身体,还可以提升他们的团队合作能力和领导才能。

基于这些目的和期望,我为2024年篮球夏令营亲子活动制定了以下方案,以确保参与者们能够充分体验到乐趣和学习到技能。

一、活动概述【活动名称】:2024年篮球夏令营亲子活动【活动时间】:每周连续举办4个星期(共计20天),具体时间为7月1日至7月28日。

【活动地点】:选择一片室外篮球场地,条件良好且安全的环境。

【活动对象】:学龄前儿童和其家长,每班限定10对家长子女参与。

【活动费用】:每对家长子女500元,包括场地费、教练费、活动材料费等。

二、活动内容1. 篮球基本技能训练- 师资力量:聘请专业的篮球教练,具备教学经验和篮球运动背景。

- 基本技能训练:传球、运球、投篮、防守等基础技能的训练,根据参与者的不同年龄和技能水平进行分组教学。

- 小组赛:设计一系列小组赛,为参与者提供锻炼和实践机会,通过比赛激发他们的自信心和团队合作意识。

2. 篮球战术与策略- 球队战术:介绍常用的篮球战术,包括分球配合、快攻等,教导参与者如何在比赛中灵活运用。

- 个人策略:教授个人进攻和防守技巧,包括如何对抗对手、抢断球等。

- 实战演练:安排实战演练环节,让参与者们能够在真实的比赛环境中运用所学的战术和策略。

3. 提高身体素质和篮球体能- 篮球训练:组织各种形式的篮球训练,包括力量训练、爆发力训练、耐力训练等,提高参与者的篮球体能。

- 教育健康意识:在训练过程中,重视讲解健康饮食、适当休息和预防运动伤害等知识,培养参与者的健康意识和生活习惯。

4. 亲子活动- 亲子互动:举办家长子女比赛,增强家庭成员间的亲密关系和团队合作意识。

- 家长篮球教学:邀请专业教练为家长提供篮球技能培训,让家长了解和参与孩子们的篮球训练过程。

- 家庭联欢会:组织篮球夏令营闭幕典礼和家庭联欢会,孩子们可以展示自己所学的篮球技能,家长和孩子们一同参与各种有趣的活动。

小学篮球夏令营教案模板

小学篮球夏令营教案模板

一、教学目标1. 让学生了解篮球运动的起源和发展,激发学生对篮球运动的兴趣。

2. 培养学生篮球基本技能,如原地拍球、运球、传球、投篮等。

3. 锻炼学生的身体素质,提高学生的团队协作能力和竞争意识。

4. 培养学生良好的运动习惯和自律意识。

二、教学对象小学一至六年级学生三、教学时间为期一周的夏令营活动,每天2课时四、教学地点学校篮球场、体育馆等室内外场地五、教学工具篮球、球架、篮球架底座、计时器、秒表、篮球教材、记录本等六、教学安排第一天:1. 上午:开营仪式,介绍夏令营活动安排及注意事项。

2. 下午:篮球基本规则讲解,原地拍球练习。

第二天:1. 上午:运球技术讲解,运球练习。

2. 下午:传球技术讲解,传球练习。

第三天:1. 上午:投篮技术讲解,投篮练习。

2. 下午:团队配合练习,进行简单的篮球比赛。

第四天:1. 上午:篮球游戏活动,提高学生的团队协作能力。

2. 下午:邀请专业教练进行指导,提高学生篮球技能。

第五天:1. 上午:篮球技能比赛,检验学生一周的学习成果。

2. 下午:总结夏令营活动,颁发优秀学员证书。

第六天:1. 上午:进行篮球表演,展示夏令营所学成果。

2. 下午:结营仪式,合影留念。

第七天:1. 上午:进行篮球知识讲座,了解篮球文化。

2. 下午:解散队伍,结束夏令营活动。

七、教学过程1. 开营仪式- 介绍夏令营活动安排及注意事项- 颁发队服、队牌等物资2. 篮球基本规则讲解- 篮球比赛规则、犯规、违例等- 示范篮球基本动作3. 技术讲解与练习- 原地拍球、运球、传球、投篮等基本技能- 学生分组练习,教师巡回指导4. 团队配合练习- 进行简单的篮球比赛,提高团队协作能力5. 篮球游戏活动- 设计富有创意的篮球游戏,让学生在游戏中提高技能6. 专业教练指导- 邀请专业教练进行指导,提高学生篮球技能7. 篮球技能比赛- 学生分组进行篮球技能比赛,检验学习成果8. 篮球知识讲座- 了解篮球文化,提高学生的篮球素养9. 结营仪式- 总结夏令营活动,颁发优秀学员证书- 合影留念,解散队伍八、教学评价1. 学生篮球技能掌握情况2. 学生团队协作能力3. 学生参与活动的积极性和兴趣4. 家长满意度调查九、教学反思1. 教学过程中遇到的问题及解决方法2. 学生学习效果评价3. 夏令营活动改进措施注:以上教案模板仅供参考,具体教学内容和安排可根据实际情况进行调整。

暑期篮球培训活动方案策划

暑期篮球培训活动方案策划

暑期篮球培训活动方案策划暑期篮球培训活动方案策划一、活动简介篮球是一项全面发展身体素质的运动,也是一项注重团队合作和个人技术的竞技项目。

暑期是学生放假的好时机,为了让孩子们度过一个充实、有意义的暑假,本次暑期篮球培训活动旨在通过专业的教练指导和丰富的训练课程,提高学生的篮球技术水平,培养他们的团队合作精神和竞争意识。

二、活动目标1. 提高学生的篮球技术水平:通过科学、系统的训练课程,改善学生的篮球基本功,提高投篮、运球、传球、盘带等技术能力。

2. 培养学生的团队合作精神:通过集体训练、组队比赛等方式,培养学生的合作意识,提高他们的团队合作能力。

3. 培养学生的竞争意识:通过个人技战术的培训和组织比赛,提高学生的竞技水平,培养他们的竞争意识和自信心。

三、活动内容1. 培训课程设置(1)篮球基本功训练:投篮、运球、传球、盘带等基本技术训练。

(2)篮球战术训练:进攻战术、防守战术等战术训练。

(3)篮球比赛训练:组织友谊赛、挑战赛等形式的比赛,提高学生的比赛经验。

2. 日程安排(1)早上:8:00-8:30 签到(2)上午:8:30-10:00 篮球基本功训练(3)上午:10:00-10:30 休息(4)上午:10:30-12:00 篮球战术训练(5)中午:12:00-13:30 午餐休息(6)下午:13:30-15:00 篮球比赛训练(7)下午:15:00-15:30 休息(8)下午:15:30-17:00 自由训练四、活动方案1. 人员配备(1)教练:招聘专业的篮球教练,确保培训的质量和有效性。

(2)助教:招聘篮球爱好者或学生志愿者,协助教练进行训练。

(3)保安人员:负责场地安全和秩序维护。

2. 场地准备(1)室内篮球场地:提供宽敞的室内篮球场地,确保训练的顺利进行。

(2)训练设备:提供足够的篮球、训练器材和其他必要设备。

3. 活动安全(1)保险措施:为参加培训的学生购买相关的保险,确保安全。

(2)应急措施:设置急救箱,并配备专业的医护人员,以应对突发情况。

暑期篮球培训活动方案策划

暑期篮球培训活动方案策划

暑期篮球培训活动方案策划1. 活动名称暑期篮球培训活动2. 活动时间本次培训活动计划在暑期进行,具体时间为7月1日至8月31日,共计两个月的培训周期。

3. 活动地点本次培训活动将在市内多个体育馆进行,确保参与者能够方便快捷地到达。

4. 活动内容为了确保培训活动的质量,我们将提供专业的篮球培训课程,包括基础篮球技巧的训练、战术配合的提高、身体素质的训练等内容。

具体内容包括:(1)基础篮球技巧的训练通过传球、运球、投篮等基本动作的练习,帮助参与者掌握篮球的基础技能,提高个人的篮球水平。

(2)战术配合的提高通过分组对抗训练和战术演练,帮助参与者提高在比赛中的配合能力和团队意识。

(3)身体素质的训练通过体能训练和力量训练,帮助参与者提高身体素质,增强抗压能力和持久力。

5. 活动形式本次培训活动将采用集中训练和分组对抗相结合的形式进行。

每周安排两次集中训练课和一次分组对抗训练,既能够让参与者在集中训练中学到更多技术和战术知识,又能够在对抗训练中提高自己的比赛能力。

6. 活动费用为了确保培训活动的顺利进行,我们将向参与者收取一定的培训费用,具体费用标准为每人500元/月,包含培训课程、场地租赁、教练费用等。

7. 活动招生人数本次培训活动计划招生人数为60人,名额有限,报名以先到先得的原则进行。

8. 师资力量本次培训活动将邀请具有丰富教学经验和丰富比赛经验的篮球教练担任培训教练,确保参与者能够在专业的指导下进行篮球培训。

9. 报名流程想要参加本次培训活动的人员需要通过宣传渠道了解相关信息,然后填写报名表格,交纳培训费用,经过组织方确认后方可正式参与培训活动。

10. 安全措施为了确保参与者在培训活动中的安全,我们将严格执行活动安全管理制度,配备专业的急救人员和急救设备,确保在紧急情况下能够及时处置。

11. 活动宣传为了吸引更多的篮球爱好者参与本次培训活动,我们将通过多种渠道进行宣传,包括社交媒体、校园宣传、宣传海报等形式,提高活动的知名度。

暑期篮球夏令营培训计划

暑期篮球夏令营培训计划

暑期篮球夏令营培训计划第一节:晨间热身活动每天早上8点开始,球员们将进行30分钟的晨间热身活动。

这些活动包括慢跑、拉伸运动、瑜伽和其他身体活动,以帮助球员们准备好接下来的一天训练。

第二节:基本篮球技术训练在上午9点开始,我们将进行1个小时的基本篮球技术训练。

这包括传球、运球、投篮、防守和进攻技巧的练习。

我们将根据球员的不同水平和需求,安排不同难度和内容的训练,以帮助他们提高个人技能。

第三节:战术训练上午10点开始,我们将进行1个小时的战术训练。

在这个阶段,我们将重点关注球队战术的练习,包括进攻战术、防守战术、快攻和半场进攻等内容。

我们将根据球员的年龄和水平,进行不同难度和形式的战术演练。

第四节:午餐及休息中午12点,球员们可以享用丰盛的午餐,并在休息区休息一段时间。

午餐将提供营养均衡、丰富多样的食物,以满足球员们一天的训练需求。

第五节:篮球比赛下午1点开始,我们将组织篮球比赛。

这是培训计划的一个重要组成部分,通过比赛让球员们有机会将训练中学到的技能和战术应用到实战中,同时也可以提高他们的比赛经验和团队合作能力。

第六节:个人技术训练下午3点开始,球员们将进行1个小时的个人技术训练。

在这个阶段,我们将安排专门的教练指导球员们进行个人技术的练习和提高,包括细化的运球、投篮、过人、篮板、防守等技术内容的训练。

第七节:力量和体能训练下午4点开始,我们将进行1个小时的力量和体能训练。

这部分训练将包括体能训练、有氧运动和力量训练,以帮助球员们提高身体素质和爆发力,增强身体的抗压能力。

第八节:自由训练下午5点开始,我们将给予球员们1个小时的自由训练时间。

在这个时间段内,球员们可以根据自己的需求和兴趣进行篮球技术的练习和自我提高。

第九节:晚餐及休息傍晚6点,球员们可以享用丰盛的晚餐,并在休息区休息一段时间。

晚餐同样提供营养均衡、丰富多样的食物,以恢复球员们一天的体能和精神。

第十节:夜间篮球比赛晚上7点开始,我们将组织夜间篮球比赛。

篮球夏令营活动方案

篮球夏令营活动方案

篮球夏令营活动方案夏令营是暑假期间提供予儿童及青少年的一套受监管的活动,参加者可从活动中寓学习于娱乐,具有一定的教育意义。

以下是小编精心整理的篮球夏令营活动方案,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

篮球夏令营活动方案篇1一、活动目的:篮球夏令营打造的是以篮球为载体的运动训练营,不仅让孩子可以得到在打篮球上的乐趣同时,会非常好的得到更多的身体训练。

是一个迅速提升孩子身体素质的训练营。

孩子也可以在训练营当中训练自己的自理能力,交友能力。

二、活动方式、特点:1、封闭营特点:完全封闭式的训练模式。

一天两练。

中间会有学习篮球于身体素质的训练知识。

不仅仅是过来单纯的训练。

让更多的孩子可以在这里找到互帮互助的感觉。

让孩子学会自理能力。

学会更多的生活能力。

并可以锻炼领导能力。

以更好更快的方式达到篮球技巧的训练,身体素质的训练。

真正的了解集体生活可以给孩子带来更多的生活感悟。

2、走训营特点:进步在于每一天的累积,所以篮球身体素质训练,每天进步一点点我们会进步的非常快的哦。

孩子每天参与一下篮球训练会对孩子的健康成长有非常大的帮助,让我们的孩子可以学习了篮球技巧的同时,可以更好的养成坚持的品格。

三、教学特色:篮球运动是一项集游戏性、集体性、对抗性、观赏性及实用性为一身的体育运动,成为人们关注并参与的首选。

越来越多的青少年也因为对篮球的执著与热爱,登上了篮球这个梦想的展台。

青少年时期是开发天分和挖掘潜力的黄金时机,也是身体增长和练好篮球基本功的最佳时期。

进行篮球运动不仅能使孩子增强体质,加快身高的生长,还能余释放孩子紧张繁重的学业压力,活跃大脑,提高学习效率;更能增长团结孩子团结合作,顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。

平衡训练身体平衡训练是针对孩子的另一个重要的环节,身体平衡包含了身体协调,所以想在运动训练中有一个更好的提升,平衡训练是必备的训练之一,平衡训练课程是搭配在篮球训练课程当中的课程。

是让孩子可以感受乐趣的环节。

夏令营篮球活动方案

夏令营篮球活动方案

夏令营篮球活动方案 Document number:NOCG-YUNOO-BUYTT-UU986-1986UT夏令营篮球活动方案【活动背景】篮球训练营训练内容包括篮球基本知识,篮球基本技术,篮球裁判常识,篮球比赛常识,技战术训练和指导,使学员能够更准确、更迅速、更扎实的掌握篮球技术要领,让学员受到更正规,更专业篮球训练。

通过训练确保孩子拥有较高篮球技术水平,并增强身体素质,提高自身免疫力,得到轻松的假期生活同时也得到自立的锻炼机会。

在篮球训练中,充分享受篮球带来的快感。

在训练中将会融入中考体育篮球考试内容,结营前将会举办三对三篮球比赛,并为优秀学员颁发奖品。

本届篮球夏令营的任务就是帮助青少年通过篮球运动实现他们神奇而绚烂的梦想,并将那股拼搏吃苦的力量永远保存在他们心中最纯洁的地方,相信,为孩子创造一个绚丽的假期。

【夏令营篮球活动方案】一、活动目的:篮球夏令营打造的是以篮球为载体的运动训练营,不仅让孩子可以得到在打篮球上的乐趣同时,会非常好的得到更多的身体训练。

是一个迅速提升孩子身体素质的训练营。

孩子也可以在训练营当中训练自己的自理能力,交友能力。

二、活动方式、特点:1、封闭训练特点:完全封闭式的训练模式。

一天两练。

中间会有学习篮球于身体素质的训练知识。

不仅仅是过来单纯的训练。

让更多的孩子可以在这里找到互帮互助的感觉。

让孩子学会自理能力。

学会更多的生活能力。

并可以锻炼领导能力。

以更好更快的方式达到篮球技巧的训练,身体素质的训练。

真正的了解集体生活可以给孩子带来更多的生活感悟。

2、徒步训练特点:进步在于每一天的累积,所以篮球身体素质训练,每天进步一点点我们会进步的非常快的哦。

孩子每天参与一下篮球训练会对孩子的健康成长有非常大的帮助,让我们的孩子可以学习了篮球技巧的同时,可以更好的养成坚持的品格。

三、教学特色:篮球运动是一项集游戏性、集体性、对抗性、观赏性及实用性为一身的体育运动,成为人们关注并参与的首选。

篮球夏令营训练计划

篮球夏令营训练计划

篮球夏令营训练计划篮球夏令营训练计划时光在流逝,从不停歇,我们的工作同时也在不断更新迭代中,请一起努力,写一份计划吧。

好的计划是什么样的呢?以下是小编为大家整理的篮球夏令营训练计划,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

篮球夏令营训练计划篇1一、训练思路:从实战的角度,有针对性的练习基本技术、基本功、全面及专项身体训练。

二、训练目标:1、传球、运球、投篮、步伐、身体素质,让学员的动作更规范,提高意识。

2、着重培养球员的团结力、领导力、沟通力、观察力、思考力、自信心、拼搏竞争意识及对父母、社会感恩之心。

三、教练指示:这将是一个非常艰苦的训练,只有靠坚定的决心和顽强的毅力才能完成。

我们所要做的就是,刻苦、坚持、对自己负责,并认真做好训练笔记及心得收获。

我们的训练口号是攀登顶峰,立即行动,坚持不懈!挑战自我,相信自己是最棒的!四、训练内容:第一阶段:1、球性2、投篮(规范的原地投篮动作训练、左右手的行进间上篮、篮下的投篮、对抗性投篮、上篮训练)3、身体素质第二阶段:1、正规运球:包括原地的体侧运球、交叉运球、高低运球、背后运球、转身运球2、运球对抗训练(初级)3、熟悉球性训练4、行进间的运球训练5、个人的身体素质训练第三阶段:1、传接球的正确动作及发力2、多种传球训练,包括正规的传球方法、方式。

双手胸前、单手胸前、单手体侧、双手胸前击地、单手击地、长传3、行进间的传球训练4、对抗传球训练(初级)5、传接球投篮训练6、身体素质训练第四阶段:综合阶段(传、运、投、身体素质)、教学比赛考核项目:1、左右手行进间上篮2、接球后的急停投篮3、障碍运球4、教学比赛5、身体素质:弹跳、速度、力量篮球夏令营训练计划篇2第一,首先是加强自己的身体素质的训练,篮球的训练最开始就是上下肢、腰腹的力量,移动速度,移动耐力,弹跳能力等的素质的训练,如果没有这样的训练,那么这个人的整体素质就上不去,那么在进行比赛的时候就不会发挥出自己的能力,也就赢不了比赛了。

篮球夏令营活动方案

篮球夏令营活动方案

篮球夏令营活动方案一、活动背景篮球是一项受欢迎的运动项目,具有锻炼身体、培养团队合作精神和提升技能水平的优点。

为了给广大的篮球爱好者提供一个学习、交流和成长的机会,我们计划举办篮球夏令营活动。

二、活动目标1.提供篮球基础技能的培训和训练机会,向学员介绍篮球的规则和战术知识,提高篮球技巧水平。

2.培养学员的团队合作精神,通过参与集体训练和比赛,培养学员的集体荣誉感和团队意识。

3.促进身体健康,增强学员的体质和运动能力。

4.培养学员的竞争意识和自信心,激发他们对篮球运动的兴趣和热爱。

三、活动时间和地点1.时间:活动将在暑假期间进行,持续2周,每周5天,每天6小时。

2.地点:活动地点将选在学校的篮球场或专门的体育馆,确保场地宽敞、安全且有良好的篮球设施。

四、活动内容1.篮球基础训练:包括传球、投篮、运球、防守等基本技术的训练,通过反复练习和指导,提高学员的篮球技巧。

2.篮球战术训练:介绍篮球战术的基本概念,通过实际比赛和演练,训练学员对战术的理解和运用能力。

3.篮球比赛:组织学员之间的友谊赛和内部比赛,提供实战训练的机会,增强学员的比赛经验和技战术能力。

4.篮球知识讲座:邀请专业篮球教练和运动员来进行篮球知识讲解,分享他们的经验和教学方法。

5.体能训练:进行篮球相关的体能训练,包括耐力训练、敏捷性训练和力量训练,提高学员的身体素质。

6.体育游戏:在训练之余,组织一些有趣的体育游戏,增进学员间的友谊和互动。

五、活动安排和流程1.晨练:早上进行一小时的篮球基础训练,包括传球、投篮、运球等。

2.课程讲座:上午进行篮球知识讲座,介绍篮球战术和比赛技巧。

3.午餐休息:中午休息1小时,提供丰富的午餐和休闲活动。

4.篮球比赛:下午进行篮球比赛,组织友谊赛和内部比赛,培养学员的竞争意识和团队合作精神。

5.体能训练:晚上进行1小时的体能训练,提高学员的耐力、敏捷性和力量。

六、活动费用1.注册费:每位学员需要支付一定的注册费用,用于场地租赁、讲师费用和活动物资等。

篮球夏令营个人工作计划

篮球夏令营个人工作计划

一、前言随着篮球运动的普及,越来越多的青少年开始热爱这项运动。

为了提高青少年的篮球技能,培养团队精神,激发运动热情,我国各地纷纷举办篮球夏令营活动。

作为一名热爱篮球的青少年,我有幸参加了本次篮球夏令营。

为了确保自己在夏令营期间能够充分利用时间,提高篮球技能,特制定以下个人工作计划。

二、目标1. 提高篮球技能,熟练掌握篮球基本技术动作。

2. 培养团队协作精神,增强集体荣誉感。

3. 增强身体素质,提高运动能力。

4. 结识志同道合的朋友,共同成长。

三、具体计划1. 训练计划(1)每天按时参加篮球训练,认真听教练讲解,做好训练笔记。

(2)按照教练的要求,刻苦练习篮球基本技术动作,如运球、传球、投篮等。

(3)在训练中,虚心向队友请教,互相学习,共同进步。

(4)积极参加各项篮球比赛,锻炼自己的实战能力。

2. 生活计划(1)保持良好的作息时间,保证充足的睡眠。

(2)合理饮食,注意营养搭配,增强身体素质。

(3)积极参加夏令营组织的各项活动,丰富课余生活。

(4)与队友保持良好关系,互相帮助,共同进步。

3. 学习计划(1)利用训练间隙,阅读篮球相关书籍,了解篮球文化。

(2)关注篮球赛事,了解国内外篮球动态。

(3)撰写训练心得,总结经验教训。

四、总结通过本次篮球夏令营,我相信自己能够实现以上目标。

在接下来的日子里,我会严格按照个人工作计划执行,努力提高自己的篮球技能,为我国篮球事业贡献自己的一份力量。

同时,我也期待在夏令营中结识更多的朋友,共同成长,共创美好未来。

夏列营策划书锻炼孩子的篮球技巧培养团队协作精神

夏列营策划书锻炼孩子的篮球技巧培养团队协作精神

夏列营策划书锻炼孩子的篮球技巧培养团队协作精神夏列营策划书:锻炼孩子的篮球技巧与培养团队协作精神一、背景介绍夏列营是一项以篮球技巧锻炼和团队合作为主题的暑期活动,旨在为孩子们创造一个积极、健康、有趣的成长环境。

本策划书将详细介绍夏列营的组织架构、培训内容和活动安排,以期在夏季为孩子们提供一个锻炼篮球技巧并培养团队协作精神的机会。

二、夏列营的目标1. 提升孩子们的篮球技巧水平;2. 培养孩子们的团队合作与协作能力;3. 培养孩子们的领导力和自信心;4. 培养孩子们的自律与责任感。

三、夏列营的组织架构1. 营地概况:夏列营的营地位于郊区,拥有宽敞的室内和室外篮球场地,能够提供各种篮球训练所需的设施和设备。

2. 营员构成:夏列营的目标人群为13至15岁的篮球爱好者,每期招募30名营员,通过面试和选拔确定参营人员。

3. 教练团队:夏列营配备一支专业的教练团队,由经验丰富的篮球教练和辅导员组成,保证每位营员能够获得个性化的指导和辅导。

四、夏列营的培训内容1. 篮球技巧训练:夏列营将为每位营员提供系统的篮球技巧训练,包括基础动作、进攻和防守战术、投篮和传球技巧等。

通过专业的指导和反复训练,每位营员将能够在夏列营期间不断提升自己的篮球水平。

2. 团队协作训练:夏列营注重团队协作的培养,将组织各类队内赛事和训练活动。

通过带领团队参加比赛、合作解决问题等方式,培养孩子们的协作意识和团队精神。

3. 心理素质培养:夏列营将为每位营员开设心理素质训练课程,引导他们正确处理比赛压力、良好的心态调节和自我激励能力等,培养孩子们的自信心和心理健康。

4. 课外拓展活动:作为一项全面发展的夏令营项目,夏列营还将组织丰富多彩的课外拓展活动,如户外探险、篮球文化考察等,拓宽孩子们的视野和知识面。

五、夏列营的活动安排1. 入营前:在夏列营开始之前,将通过宣传和报名方式招募合适的参营人员,并进行面试和选拔工作,确保每位营员都具备相应的篮球基础和团队协作意识。

篮球训练营比赛策划方案(3篇)

篮球训练营比赛策划方案(3篇)

第1篇一、活动背景随着篮球运动的普及,越来越多的青少年对篮球产生了浓厚的兴趣。

为了提高青少年篮球技能,培养团队协作精神,丰富校园文化生活,我们特举办此次篮球训练营比赛。

本次比赛旨在为青少年提供一个展示自我、交流技艺的平台,激发他们对篮球运动的热爱,推动篮球运动的健康发展。

二、活动目的1. 提高青少年篮球技能水平,培养良好的运动习惯。

2. 增强团队协作意识,培养团队精神。

3. 丰富校园文化生活,促进校园体育活动的开展。

4. 增进青少年之间的友谊,提高社会凝聚力。

三、活动主题“青春篮球,活力无限”四、活动时间2022年X月X日至2022年X月X日五、活动地点XX中学篮球场六、参赛对象1. 青少年篮球爱好者(年龄在14-18岁之间)。

2. 各中学、体育俱乐部、业余篮球队等组织。

七、比赛项目1. 男子篮球赛2. 女子篮球赛3. 3V3篮球赛八、比赛规则1. 按照国家体育总局篮球运动管理中心审定的最新篮球竞赛规则执行。

2. 比赛采用单循环赛制,小组赛结束后进行淘汰赛。

3. 比赛时间:男子篮球赛、女子篮球赛每场40分钟,3V3篮球赛每场15分钟。

4. 比赛场地:标准篮球场。

5. 比赛服装:各参赛队统一穿着比赛服,号码清晰可见。

九、比赛日程安排1. 报名时间:2022年X月X日至2022年X月X日2. 抽签时间:2022年X月X日3. 小组赛时间:2022年X月X日至2022年X月X日4. 淘汰赛时间:2022年X月X日至2022年X月X日5. 决赛时间:2022年X月X日十、比赛宣传1. 制作海报、宣传册,张贴在学校、社区、体育场馆等公共场所。

2. 通过学校、俱乐部、网络等渠道发布比赛信息。

3. 邀请媒体进行现场报道,扩大比赛影响力。

十一、比赛经费1. 比赛场地租赁费用。

2. 比赛器材、用品费用。

3. 比赛裁判、工作人员费用。

4. 比赛奖品、纪念品费用。

十二、比赛组织机构1. 主办单位:XX中学2. 承办单位:XX中学体育委员会3. 协办单位:XX区体育局、XX中学团委、XX中学学生会十三、比赛奖励1. 男子篮球赛、女子篮球赛前三名分别获得奖杯、奖状、奖品。

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篮球夏令营方案
产品分类:
军事篮球夏令营走训营
星极广厦梯队选秀营全日营
星极联盟“拼球拼友”联赛
产品规划及价格介绍:
A.军事篮球夏令营:
融合半军事化连队营地训练管理,以篮球团队训练比赛为导向,通过教官及教练带队学习,增强学生的篮球团队意识、生活自理能力,以及合作协作能力意识;
时间:9天价格:4880 对象:面向全国
营地:中国人民解放军空军疗养院
开营时间:第一期:7月3日—11日
第二期:7月13日—21日
第三期:7月23日—31日
第四期:8月1日—8月9日
B.星极广厦梯队选秀营:
一次距离梦想最近的机会,15天&15场激烈的篮球对决
星极联盟顶级教练齐聚杭城,感受专业的篮球训练
广厦选秀营,呈现给有实力,有梦想的你,全国30个珍惜名额时间:15天价格:9000
对象:面向全国12——16岁有一定基础的篮球少年
营地:广厦天都城篮球馆
开营时间7月10日—25日
此方案需要和广厦俱乐部协调教学资源支撑以及确保有1—3名学生可以顺利的进入广厦梯队试训1周的机会作为噱头。

C.全日营:面向杭城的青少年
时间:10天价格:2900元
营地:黄龙篮球馆浙大华家池校区
时间:10天
D.走训营:面向杭城的青少年
时间:10天价格:1800元
营地:黄龙篮球馆浙大华家池校区浙大西溪校区
三一球馆美林湾球馆1891球馆
提前期:6月21日—30日
第一期:7月3日—12日
第二期:7月14日—23日
第三期:7月26日—8月5日
第四期:8月10日—8月19日
E. 星极联盟“拼球拼友”联赛
拼球拼友联赛是我们串联星极各业务区块的重要环节。

今年暑假我们计划策动“长三角星极体育联盟拼球拼友联赛”,目前计划囊阔上海、杭州、南京、无锡、常州、苏州、北京、东莞、福州、西安等地的落地执行方,共同举办一场“拼球拼友”的青少年篮球联赛。


在有两个思路:
1.在各地训练营每一期结束做一次;
2:全部从8月10日左右开始做分赛区或者一站式比赛。

需要开会讨论。

星极篮球训练营——广州
Infistar幼儿篮球体适能训练营
课程遵循“科学运动、健康成长”的训练宗旨,其理念在儿童特殊的生理心理特点上,科学评估、个性化针对性训练目标儿童的敏感体适能素质。

课程在轻松快乐的氛围中,全面科学训练儿童心肺功能、肌肉力量、柔韧性、灵敏、协调、速度、平衡、爆发力、反应时间等身体素质。

对于儿童体育技能掌握、瘦弱体质改善、身高增长辅助、肥胖体重控制都有着不可替代的积极作用。

儿童篮球训练课程在发展儿童各项身体素质的基础上,进一步发展儿童的篮球基本技能,使其掌握基本运球、传接球、三步上篮、投篮、防守移动等技术。

在训练中了解篮球基本规则,并通过教学提高儿童的团队合作意识。

对象:4—6岁儿童
上课时间:周一下午:5:20-6:20;
周二下午:5:20-6:20;
周五下午:4:00-5:00;
周五下午:5:00-6:00
费用设置:
青少年篮球营:
对象:7—11岁青少年,男女不限
上课时间:周一下午:3:30-5:00;
周二下午:3:30-5:00;
周五下午:4:00-5:30;
周五下午:5:00-6:30;
费用设置:
地址:华南师范大学南校区体育场星极篮球训练营—东莞。

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