何构建大学心理咨询室

谈如何构建大学心理咨询室

摘要：心理咨询室是学校心理健康教育必不可少的部分，它在治疗个别有

严重心理障碍的学生方面发挥着不可替代的作用。如何建设好心理咨询室，最大

限度发挥它的功能，对学校心理健康教育工作的开展起着至关重要的作用。本文

从心理咨询室与环境设计的关系上谈心理咨询室的建设。

关键词：学校心理咨询室环境设计

一、前言

现代社会是一个科技飞速发展，竞争日益激烈的社会。我们需要实现中华民族的伟大复兴，就必须努力培养同现代化要求相适应的数以亿计的高素质人才。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项重要内容。当代中学生是跨世纪的一代，他们正处在身心发展的重要时期，他们随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，在学习、生活、人际交往和自我表现意识等方面遇到或产生各种心理问题，尤其是随着生活节奏的加快，学习竞争压力增大，新旧观念不断撞击，各种新现象、新矛盾纷至沓来，使如今的学生在不同程度上产生心理障碍和精神疾患的机会增多。在校生因病休学、退学的病种中，心理疾患已大大超出传染病，名列榜首。更令人悲叹的是在校生自杀事件、离家出走事件时有发生。这些都向我们表明了，我国青少年学生的心理健康状况已十分严峻，重视青少年的心理健康已是件刻不容缓的大事。

二、学校心理教育的意义

学校心理教育是根据学生生理、心理发育特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。首先，心理教育是教育本身应有的内涵之一。教育的目的是培养全面发展的人。全面发展包括身心两方面都要健康发展。当前中学教育要实现应试教育向素质教育的转变，心理教育占重要地位。其次，现在人们逐渐达成了这样一种共识，健康不仅仅是传统意义上的身体健康，还包括良好的精神状态、健全的社会适应能力。当教师、学校乃至整个社会都逐渐形成了这样一种新的健康观念时，就迫切需要中学开展心理教育。最后，中学生越来越多的心理问题，妒忌、自卑、任性、孤僻、逆反心理及至犯罪、自杀等，也迫切要求开展学校心理教育。

三、学校心理教育的途径

（一）全体学生，通过一定的教育活动提高学生学习、人际交往与社会适应等方面的心理素质，充分开发学生潜能，促进其健康发展。

（二）对有严重心理障碍的学生，进行适当的心理治疗，防止心理疾病，使其保持心理健康。而心理咨询室是进行心理健康教育必不可少的一部分，它是对个别有严重心理障碍的学生进行治疗的场所。所以建设好心理咨询室是学校开展心理健康教育的重要环节。

四、心理咨询室的设计

关于心理咨询室与环境设计的关系上，不少人往往忽视人工环境会给来访者带来什么样的损害，也很少考虑到什么样的环境会进一步促进咨询工作的开展，注意力仅仅放在咨询上，对于咨询室环境与咨询人的关系不加重视。再加之我们国家的心理咨询工作起步较晚，人们对此工作还有一个逐步接受的过程，尽管很多学校建立了心理咨询中心，但经费投入相对还是较少，心理咨询室的硬件环境十分勉强。本文将着重从心理咨询和咨询室环境的角度，探讨人与环境的最优化，即如何组织咨询室的空间、色彩等，处理好咨询室环境，使之符合咨询师及求询者心愿。

（一）从个体差异谈心理咨询室的设计

人在室内环境中，其心理与行为尽管有个体之间的差异，但从总体上分析仍然具有共性，仍然具有对相同或类似的方式作出反应的特点，例如，人在室内环境中活动，总是力求其活动不被外界干扰或妨碍，不希望轻易地被外来的人与物所打破。集体宿舍里先进入宿舍的人，如果允许自己挑选床位，他们总愿意挑选在房间最里面的床铺（可能是由于生活、就寝时相对地较少受干扰）。就餐的人最不愿意选择近门处及人流频繁通过处的座位等等。上述心理和行为现象也正是我们进行心理咨询室环境设计的基础。

（二）从私密性角度谈心理咨询室的设计

鉴于心理咨询具有私密性的特点，来访者（尤其是在我们国家）一般不愿让别人看见自己去寻求咨询，所以咨询室一般应设在校园人流少的安静处。咨询室要在门口张贴《告来访者书》，明示保密承诺和咨询细则，让求询者了解和放心。如果条件允许的话，最好设前门和后门，以备有些求询者在人多时从后门安静走开，从而减少不必要的心理压力。

（三）从色彩角度谈心理咨询室的设计

在咨询室的室内设计中，善于应用色彩的感觉特征，对于咨询室的室内环境效果十分重要，一般来说，暖色或冷色会直接使房间产生温暖感或寒冷（凉爽）感，所以在北方高校的咨询室，一般喜欢用暖色（例如米黄色）的色调，使咨询室显得温馨、亲切，以使来访或等候的学生感觉松驰。而在一些南方高校，咨询室多用冷色，比如华南师范大学，其咨询室采用苹果绿色调，具有安全、平和、凉爽的感觉。另外，咨询室的光线要比较柔和，色彩感觉与光环境应融为一体。

咨询室一般采用突显灯具，将灯具作为空间的视觉焦点来设计。不论是光环境的设计还是灯具的选择和布设，都必须以求询者的行为和心理需求为前提。使光线含蓄柔和、色彩温和，创造一种温馨的气氛，良好的咨询氛围，以便使来访者的情绪能够平静、轻松，精力集中，不至于分散注意力。

咨询室的座椅应该柔软、舒适，这样的话，学生容易放松。由于认知的恒常性，尽量避免使用一般教室中的座椅作为咨询室的座椅，那样的话，学生会感到冷漠、紧张，产生防御心理，影响接受咨询的愿望。另外，学生和咨询老师的座椅之间要有一定角度，避免学生与咨询老师直接面对面，因为，每个人在与别人交流时（或是咨询师与来访者交流时），围绕交流者身体周围有一个看不见界限而又不受他人侵犯的一个个人空间，直接的近距离的面对面交流，有些不想要的信息，如面孔、身体、气味等感觉和感性认识，会汹涌的扑来，通过视觉、听觉、嗅觉会扰乱或抹杀谈话的内容，直接损坏咨询效果。

（四）从功能角度谈心理咨询室的设计

一般学校的咨询中心分咨询接待室、会谈咨询室、心理活动室三部分。咨询接待室用于接待前来咨询的学生，主要有两方面用途：一是为来访学生登记，预约咨询时间；二是为前来接受咨询的学生提供等候的空间。会谈咨询室用于咨询，是正式进行心理咨询的场所。活动室一般用于个案或小团体的心理测量、放松训练及存放心理档案。

咨询室的每个房间最好都留有窗子，或在墙壁上设置一些假窗或类窗型灯箱，造成开阔的室外自然景观，以假乱真。这是因为，窗在建筑环境中已成为不可缺少的构件，使人们养成习性，对处于无窗的环境中，总感到缺少点什么，这是心理恒常性，在每个人身上都会有反映。所以，有窗的房间，会满足求询者对窗口的心理要求，减少对封闭空间的压抑感，从而改善空间的开放性，将求询者引向理想世界，以便可以向咨询师畅所欲言。无论是咨询接待室、会谈咨询室或是心理活动室，都尽可能放一些盆栽，因为美丽的盆景具有高雅、亲切、宜人的性格，可以改善环境气氛，增加美的因素，对人的神经产生一种良性刺激、使人皮肤降温、呼吸均匀、精神放松。

另外，在咨询接待室，可以准备一些内容健康且适合大学生年龄特点的书籍、报纸和杂志，包括介绍青少年身心发展规律和心理健康知识等方面内容的专业书刊。一方面，学生通过阅读可以了解和丰富有关心理发展与心理健康的知识；另一方面，阅读可以减少学生在等待过程中由于无事可做而产生的烦躁心理。在会谈咨询室中，咨询者的旁边要有放笔记用具的地方，可以随时将来访者的住所、电话号码、家庭成员构成等情况记下，以防忘记；准备必要的纸巾、开水，以备求询者使用；墙壁挂一些画或作品，装饰件不一定很多，但在构成环境综合效果