《磨练意志》主题班会 ppt课件
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磨炼意志强健体魄PPT课件
促进身心平衡
身体健康的人更容易保持身心平衡，能够更好地 调节情绪，从而增强意志力。
如何平衡意志力与体魄的锻炼
制定合理的锻炼计划
结合个人实际情况，制定合理的锻炼计划，包括有氧运动、力量 训练等，以全面提升身体素质和意志力。
培养兴趣和习惯
选择自己感兴趣的锻炼方式，并逐渐养成习惯，让锻炼成为日常生 活的一部分，从而更好地平衡意志力与体魄的锻炼。
团队协作训练
02
通过团队拓展训练等活动，培养员工的团队合作精神和沟通能
力，提高工作效率和凝聚力。
激励机制建设
03
建立科学的激励机制，鼓励员工积极参与体育锻炼和健康生活
方式的养成，提高员工的工作效率和创造力。
在日常生活中的实践与应用
健康饮食与生活习惯
养成健康的饮食习惯和生活方式，保证充足的睡眠和休息，避免过 度劳累和不良嗜好，保持身体和心理的健康状态。
败。他们从失败中汲取教训，不断调整自己的策略和方法，坚持不懈地
努力，最终取得了成功。
身边的榜样如何做到意志力与体魄的统一
身边的榜样
榜样的力量
意志力与体魄的统一
我们身边也有很多意志力强、体魄健 康的榜样。他们可能是我们的同事、 朋友或家人，通过观察他们的行为和 习惯，我们可以学习到如何将意志力 和体魄结合起来，以更好地应对生活 中的挑战。
意志力能够帮助人们克服 拖延症，促使自己按时完 成目标。
建立良好人际关系
在工作中和生活中，意志 力强的人更容易赢得他人 的信任和尊重，建立良好 的人际关系。
培养意志力的方法与技巧
设定明确目标
明确的目标能够激发人 们的动力和意志力，促
使自己克服困难。
坚持练习
通过坚持练习来培养意 志力，例如每天早晨起 床锻炼、每天阅读等。
身体健康的人更容易保持身心平衡，能够更好地 调节情绪，从而增强意志力。
如何平衡意志力与体魄的锻炼
制定合理的锻炼计划
结合个人实际情况，制定合理的锻炼计划，包括有氧运动、力量 训练等，以全面提升身体素质和意志力。
培养兴趣和习惯
选择自己感兴趣的锻炼方式，并逐渐养成习惯，让锻炼成为日常生 活的一部分，从而更好地平衡意志力与体魄的锻炼。
团队协作训练
02
通过团队拓展训练等活动，培养员工的团队合作精神和沟通能
力，提高工作效率和凝聚力。
激励机制建设
03
建立科学的激励机制，鼓励员工积极参与体育锻炼和健康生活
方式的养成，提高员工的工作效率和创造力。
在日常生活中的实践与应用
健康饮食与生活习惯
养成健康的饮食习惯和生活方式，保证充足的睡眠和休息，避免过 度劳累和不良嗜好，保持身体和心理的健康状态。
败。他们从失败中汲取教训，不断调整自己的策略和方法，坚持不懈地
努力，最终取得了成功。
身边的榜样如何做到意志力与体魄的统一
身边的榜样
榜样的力量
意志力与体魄的统一
我们身边也有很多意志力强、体魄健 康的榜样。他们可能是我们的同事、 朋友或家人，通过观察他们的行为和 习惯，我们可以学习到如何将意志力 和体魄结合起来，以更好地应对生活 中的挑战。
意志力能够帮助人们克服 拖延症，促使自己按时完 成目标。
建立良好人际关系
在工作中和生活中，意志 力强的人更容易赢得他人 的信任和尊重，建立良好 的人际关系。
培养意志力的方法与技巧
设定明确目标
明确的目标能够激发人 们的动力和意志力，促
使自己克服困难。
坚持练习
通过坚持练习来培养意 志力，例如每天早晨起 床锻炼、每天阅读等。
磨练意志主题班会PPT课件
磨练意志 做自己的主人
我的字写得不好，去年暑假，我买了钢笔字帖练
了起来，想在开学的时候让同学们大吃一惊。我决定 上午、下午各练一个小时。坚持了三天，我就觉得单 调、乏味、手臂酸痛、练习时间由一天两次减为一天 一次、两天一次……最后干脆不练了。开学的时候， 我的字与暑假前几乎没有任何区别。
唉！我要是坚持一下就好了！
从小事做起， 从今天开始
5点起床，规划一天事
务，自问：“我这一天要
做些什么事？”上午8点
至11点，下午2点至5点，
工作，中午12点至1点，
阅读，吃午饭，晚6点至9
点，用晚饭，谈话、娱乐、
考查一天的工作，并且问： “我今天做了什么事”
富兰克林的时间表
从小事做起，从现在开始
要成就一件大事业，必须从小事做起 ——列宁
自觉坚持果断自制自觉坚持果断自制坚持坚持果断果断自制自制意意志意意志志志11要有目标和计划要有目标和计划22从小事做起从今天开始从小事做起从今天开始33学会自我调控学会自我调控44要持之以恒勇于克服困难要持之以恒勇于克服困难45做自己不感兴趣却有意义的事1要有目标和计划1要有目标和计划图4图3学会自我调控学会自我调控要持之以恒要持之以恒图1图2要有目标和计划要有目标和计划从小事做起从今天开始从今天开始从小事做起图4图3要有目标和计划要有目标和计划图1图2我的目标我的目标我的计划我的计划我的成绩我的成绩请你为自己制定一个短期的学习目标和计划的学习目标和计划请你为自己制定一个短期努力
争取英语得80分
小
明
的
目
标
请你当当大夫， 帮一帮小明同学
小明为什么不能完成目标 ? 以小组为单位，对症下药，开出 处方,进行交流。
小明的意志品质比较薄弱，所 以他应该努力磨砺意志：
我的字写得不好，去年暑假，我买了钢笔字帖练
了起来，想在开学的时候让同学们大吃一惊。我决定 上午、下午各练一个小时。坚持了三天，我就觉得单 调、乏味、手臂酸痛、练习时间由一天两次减为一天 一次、两天一次……最后干脆不练了。开学的时候， 我的字与暑假前几乎没有任何区别。
唉！我要是坚持一下就好了！
从小事做起， 从今天开始
5点起床，规划一天事
务，自问：“我这一天要
做些什么事？”上午8点
至11点，下午2点至5点，
工作，中午12点至1点，
阅读，吃午饭，晚6点至9
点，用晚饭，谈话、娱乐、
考查一天的工作，并且问： “我今天做了什么事”
富兰克林的时间表
从小事做起，从现在开始
要成就一件大事业，必须从小事做起 ——列宁
自觉坚持果断自制自觉坚持果断自制坚持坚持果断果断自制自制意意志意意志志志11要有目标和计划要有目标和计划22从小事做起从今天开始从小事做起从今天开始33学会自我调控学会自我调控44要持之以恒勇于克服困难要持之以恒勇于克服困难45做自己不感兴趣却有意义的事1要有目标和计划1要有目标和计划图4图3学会自我调控学会自我调控要持之以恒要持之以恒图1图2要有目标和计划要有目标和计划从小事做起从今天开始从今天开始从小事做起图4图3要有目标和计划要有目标和计划图1图2我的目标我的目标我的计划我的计划我的成绩我的成绩请你为自己制定一个短期的学习目标和计划的学习目标和计划请你为自己制定一个短期努力
争取英语得80分
小
明
的
目
标
请你当当大夫， 帮一帮小明同学
小明为什么不能完成目标 ? 以小组为单位，对症下药，开出 处方,进行交流。
小明的意志品质比较薄弱，所 以他应该努力磨砺意志：
磨练坚强意志主题班会PPT
玄奘历经千辛万苦，西行天竺取得 真经，体现了坚定的意志和信仰。
现代社会成功人士案例
马云创办阿里巴巴
马云在创业初期面临诸多困难， 但他凭借坚定的意志和信念，成 功创办了阿里巴巴这一全球电商
巨头。
乔布斯逆境重生
乔布斯在被苹果公司解雇后，并 没有放弃，而是凭借自己的意志 力重新站起来，创立了皮克斯动 画，并重返苹果，带领公司走向
磨练坚强意志主 题班会
目录
• 班会开场与引言 • 意志力量案例分析 • 磨练意志方法与策略 • 团队合作与意志培养 • 自我反思与行动计划 • 班会总结与展望
01
班会开场与引言
班会主题介绍
班会主题
磨练坚强意志。
主题背景
在当前社会背景下，学生们面临着越来越多的挑战和困难，需要有坚强的意志 来克服。
坚强意志重要性阐述
坚强意志的定义
指在面对困难、挫折和逆境时， 能够保持积极心态、坚定信念并 努力追求目标的能力。
坚强意志的重要性
坚强意志是成功的关键因素之一 ，能够帮助学生们在学习、生活 和未来工作中更好地应对挑战和 困难。
班会目标与期望
班会目标
通过本次班会，使学生们认识到坚强 意志的重要性，学会如何培养自己的 坚强意志，并在日常生活中积极运用 。
02
老师B战胜疾病坚持教学
老师B在患上严重疾病后，并没有放弃教学事业。他积极配合治疗，努
力康复，最终战胜疾病回到教室，继续为学生传授知识。
03
同学C克服困难参加竞赛
同学C对某项竞赛非常感兴趣，但他在准备过程中遇到了很多困难。然
而，他并没有放弃，而是凭借坚定的意志克服困难，最终成功参加了竞
赛并取得了优异的成绩。
克服困难
现代社会成功人士案例
马云创办阿里巴巴
马云在创业初期面临诸多困难， 但他凭借坚定的意志和信念，成 功创办了阿里巴巴这一全球电商
巨头。
乔布斯逆境重生
乔布斯在被苹果公司解雇后，并 没有放弃，而是凭借自己的意志 力重新站起来，创立了皮克斯动 画，并重返苹果，带领公司走向
磨练坚强意志主 题班会
目录
• 班会开场与引言 • 意志力量案例分析 • 磨练意志方法与策略 • 团队合作与意志培养 • 自我反思与行动计划 • 班会总结与展望
01
班会开场与引言
班会主题介绍
班会主题
磨练坚强意志。
主题背景
在当前社会背景下，学生们面临着越来越多的挑战和困难，需要有坚强的意志 来克服。
坚强意志重要性阐述
坚强意志的定义
指在面对困难、挫折和逆境时， 能够保持积极心态、坚定信念并 努力追求目标的能力。
坚强意志的重要性
坚强意志是成功的关键因素之一 ，能够帮助学生们在学习、生活 和未来工作中更好地应对挑战和 困难。
班会目标与期望
班会目标
通过本次班会，使学生们认识到坚强 意志的重要性，学会如何培养自己的 坚强意志，并在日常生活中积极运用 。
02
老师B战胜疾病坚持教学
老师B在患上严重疾病后，并没有放弃教学事业。他积极配合治疗，努
力康复，最终战胜疾病回到教室，继续为学生传授知识。
03
同学C克服困难参加竞赛
同学C对某项竞赛非常感兴趣，但他在准备过程中遇到了很多困难。然
而，他并没有放弃，而是凭借坚定的意志克服困难，最终成功参加了竞
赛并取得了优异的成绩。
克服困难
磨砺意志ppt优秀课件8
作品
所用时 间 36 60 27
哥白尼 天体运行论 歌德 浮士德 达尔文 物种起源 摩尔根 古代社会
40 马克思 资本论 40
看了上述材料之后，你有什么感想？ 他们成功关键靠什么?
坚强的意志
拒绝不良诱惑
Ｐ３６探究园 思考： 罗恒老是管不住自己的原因是什么？ 我们怎样面对意志培养中的各种诱惑？
____没有坚强的意志
学以致用
• 1月11日，一些日本青年在东京一处冰水池内取水浇身。 在一年一度的“耐寒节”中，许多人通过这种方法开始 新一年的生活 。 • 日本中小学生几乎每年都要定期举办“田间学校”、 “孤岛学校”、“森林学校”，组织中小学生到田间、 海岛和森林去“留学”。 • 日本学生在寒冬里仍然穿着短衣短裤出早操。 • 三位延安市志丹县中学高一（2）班的学生，暑假从延 安骑自行车行程数千公里前往上海，目的只为了锻炼自 己，传播延安精神。 • 每年新生入学，都要进行军事训练，在烈日底下一晒就 是几个小时。
沉溺网络
沉溺网络 吸烟、赌 吸烟
博等
赌博
酗酒
吸毒
早恋等
你能拒绝不良诱惑吗？请你举一个自己的例子。
拒绝
活动二:自 学 提 纲
P38
１.什么是意志？谈谈你对“意志”的理 解。 ２.意志的分类。 ３.坚强意志的表现。 ４.坚强意志的意义。
知识点一：什么是意志？
——意志是人重要的个性心理品质。包括自 觉性，坚韧性，果断性，自制性等。
期末 考试 英语 达到 九十 分以 上。
LET ME TRY
2 .培养良好的行为习惯
习惯的力量是可怕的，习惯难改却并 非不能改。当我们去改变不良习惯，恰 恰就是考验和锻炼意志的好机会；而良 好 习惯形成的同时，坚强的意志也得到 了锻炼和培养。
磨练意志力主题班会课件
详细描述
在面对诱惑、压力或困难时，要勇敢 地拒绝，保持清醒的头脑和稳定的情 绪。同时，要学会调整自己的心态， 积极应对挑战和变化。
培养自我控制能力
总结词
自我控制能力是磨练意志力的核心要素，它能让人更好地掌控自己的情绪和行为 ，避免冲动和过度反应。
详细描述
在日常生活中，要学会控制自己的情绪和行为，避免因一时冲动而做出后悔的事 情。同时，要不断反思和调整自己的行为和心态，提高自我控制能力。
和决心。
意志力是一种内在的力量，可以 通过个人的努力和训练来增强。
意志力包括自我认知、自我调节 和自我激励三个方面的要素。
意志力的作用
帮助人们克服困难和挑战
增强自信心和成就感
意志力可以帮助人们在面对困难和挑 战时保持坚定和决心，不轻易放弃或 退缩。
通过克服困难和挑战，人们的自信心 和成就感会得到提高，这有助于更好 地应对未来的挑战。
实现个人和集体目标
希望学生们能够运用所学的知识和技能，以及培养出的积极心态和 意志力，实现个人和集体的目标，为社会做出更大的贡献。
追求更高的境界
希望学生们在未来的成长和发展中，不断追求更高的境界，挑战自我， 超越自我，成为更加优秀的人才。
THANKS
谢谢
成功者通常具备坚定的意志力， 能够克服困难、持续努力并追 求目标。
意志力是成功的关键因素之一， 能够帮助人们在面对挫折和困 难时保持积极态度和行动力。
成功者通常具备高度的自我控 制力和自律能力，这些品质与 意志力紧密相关。
意志力与克服困难
意志力能够帮助人们克服困难和挑战，不断前行。
当遇到挫折和困难时，意志力强的人能够坚持不懈，不轻易放弃，并从中汲取力量 和经验。
培养积极心态
在面对诱惑、压力或困难时，要勇敢 地拒绝，保持清醒的头脑和稳定的情 绪。同时，要学会调整自己的心态， 积极应对挑战和变化。
培养自我控制能力
总结词
自我控制能力是磨练意志力的核心要素，它能让人更好地掌控自己的情绪和行为 ，避免冲动和过度反应。
详细描述
在日常生活中，要学会控制自己的情绪和行为，避免因一时冲动而做出后悔的事 情。同时，要不断反思和调整自己的行为和心态，提高自我控制能力。
和决心。
意志力是一种内在的力量，可以 通过个人的努力和训练来增强。
意志力包括自我认知、自我调节 和自我激励三个方面的要素。
意志力的作用
帮助人们克服困难和挑战
增强自信心和成就感
意志力可以帮助人们在面对困难和挑 战时保持坚定和决心，不轻易放弃或 退缩。
通过克服困难和挑战，人们的自信心 和成就感会得到提高，这有助于更好 地应对未来的挑战。
实现个人和集体目标
希望学生们能够运用所学的知识和技能，以及培养出的积极心态和 意志力，实现个人和集体的目标，为社会做出更大的贡献。
追求更高的境界
希望学生们在未来的成长和发展中，不断追求更高的境界，挑战自我， 超越自我，成为更加优秀的人才。
THANKS
谢谢
成功者通常具备坚定的意志力， 能够克服困难、持续努力并追 求目标。
意志力是成功的关键因素之一， 能够帮助人们在面对挫折和困 难时保持积极态度和行动力。
成功者通常具备高度的自我控 制力和自律能力，这些品质与 意志力紧密相关。
意志力与克服困难
意志力能够帮助人们克服困难和挑战，不断前行。
当遇到挫折和困难时，意志力强的人能够坚持不懈，不轻易放弃，并从中汲取力量 和经验。
培养积极心态
磨砺意志ppt优秀课件6
有一位朋友对学功夫很热衷，缠着要拜一位老师为师， 老师说行啊，不过我收学生有一个规矩，凡是意志力薄弱 的不要，你给我站一下大马步吧，能站5分钟就留下，站不 了回家去。
大马步桩是武功的基本功夫，要求两脚分开为臂宽的两倍， 大腿蹲平，是一种很吃力的功夫。朋友拉开架子往地上一站， 只过了半分钟就来了反应：两腿颤抖，呼吸急促，满脸胀红。 不到1分钟就吃不住了，嘴里嚷着“我不行啦我不行啦”就歪 着身子站了起来，看得大家都哈哈大笑。
“一屋不扫，何以扫天下?” 。
合抱之木，生于毫末； 九层之台，起于累土； 千里之行，始于足下。 不积跬步，无以至千里； 不积小流，无以成江海。 培养和锻炼意志要从小事做起。
理想
不达目的 决不罢休
课堂小结：
1、我们怎样才能培养和锻炼自己的意志？
1，生活不会惯着你，想要不被抛弃，必须自己争气2，所有的嫉妒都只是因为你没出息。3，敬往事一杯酒，自此不再回头4，人只能活一回，梦想却有无数个，唯有放手一搏，才能知道机会属不属于自己。5，只要肯努力，想要的都能自己得到。6，不 努力你要未来干什么。7，因为不能天生丽质，所以只能天生励志。8，没有什么才能比努力更重要。9，现在的你决定将来的你。10，路是走出来的，而不是空想出来的。11，拼搏到无能为力坚持到感动自己。没有野心的女人不漂亮。12，梦像是永远 不可凋零的花。13，你一事无成，还在那里傻乐。4，今天做的一切挣扎都是在为明天积蓄力量，所以别放弃。15，未来可能遥远，但不轻易放弃。16，历史只会记住有野心的人。17，我的青春不要留白，我敢异想就会天开。18，你还年轻，别凑合过。 19，这个世界没有重来二字，所以不如一切趁早20，要么努力向上爬，要么烂在社会最底层的泥淖里。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。21，曾经输掉的东西，只要你想，就一定可以再一点一点赢回来22，如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一 个名字。23，时间告诉我们，无理取闹的年龄过了，该懂事了。24，你必须跳下悬崖，在坠落空中生出翅膀。25，坚持了才叫梦想，放弃了就只是妄想26，跌倒不算是失败，爬不起来才算是失败。27，你的人生除了你自己，谁也毁不掉28，你才十七八 岁，你可以成为任何你想成为的人。29，有梦想并为之努力的人都好可爱哦，我也要做可爱的人。30，因为生活就如此，弱小就该死。31，只有蓬勃野心，没有日月风情。32，勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。33，你要记住你不是为别 人而活，你是为自己而活。34，我怕我配不上自己所受的苦难。35，姑娘，好好的活下去，活给那些瞧不起你的人看着。36，成功的速度一定要超过父母老去的速度37，爱就努力，不爱就放弃，一生那么短，你有什么理由不勇敢。38，天赋比你好的人 都在努力。39，没有人会嘲笑竭尽全力的人。40，别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有。41，别只顾着羡慕别人忘了给自己掌声。42，只要你不跪着这个世界没人比你高。1.靠谁不如靠自己，做谁都不如做自己，谁好都不如自己好。2.不 要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为。3.我的个性取决于我是谁，我的态度要看看你是谁4.一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪5.我不是天生 的王者，但我骨子里流着不服输的血液6.不是我不好，而是你不配7.生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。8.做真实的自己，不要为了取悦别人或试图成为某个人。做你最原始的自己，比做任何人的复制品都来得好。9.生活总是让我们遍体 鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。10.你必须去面对你不愿意面对的各种人，你的承受力会越来越好。生活就是你开始接受你不得不做的那些你不喜欢的事。但是，当你发现，所有你不愿意做的事情，都是为了那件你喜欢 的事而做准备，所有的忍耐和痛苦就都会觉得是值得的了。11.人生总是这样，在不经意间伤害到别人，又在不经意间被别人伤害。12.一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。13.无论你昨晚经历了怎样的 泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。14.好好过你的生活，不要老是忙着告诉别人你在干嘛，也许他们并不想知道。15.世界上最远的距离不是树与树的距离，而是同根生长的树枝，却无法在风中相依。16.做该做的事，按照自己的愿望，踏踏实 实地去学好本领。17.人生修的就是无常，请珍惜每一个当下，珍惜眼前人，失去了就回不来了。18.一个人能坏到什么程度，看他张狂的时候就清楚了；同样，一个人会好到什么程度，看他困厄的时候就知道了。得意的时候看他做什么，落魄的时候看他 不做什么，从放纵和坚守透露出的，往往是最真的品性。19.奋斗的火苗在冒发，碰触心的温度，简单的充实，简单的满足。一个人的道路，也不孤独。20.失败，并不是说明你差，而是提醒你该努力了。一、混就混出个名堂，学就学出个样子，要么出人 头地，要么人头落地。二、我们这么拼，这么努力赚钱，就是为了要用“老子有钱”四个字，去堵住所有人的嘴。三、做自己的决定。然后准备好承担后果。从一开始就提醒自己，世上没有后悔药吃。四、只有不断超越才有不断进步，在人生道路上， 最大的敌人莫过于自己，战胜自己的胆怯就坚强，任何浮躁心态，都会给成功带来巨大的祸害。五、用人情做出来的朋友只是暂时的，用人格吸引来的朋友才是长久的。要知道，丰富自己比取悦他人更有力量。六、尺有所短，寸有所长，永远抱一颗谦 卑的心，才能让自己更加完善。人生没有完美，只有完善；岁月没有十全十美，只有尽量。七、不要做廉价的自己，不要随意去付出，不要一厢情愿去迎合别人，圈子不同，不必强融。八、生活再不如人意，都要学会自我温暖和慰藉，给自己多一点欣 赏和鼓励。九、自己喜欢的东西，就不要问别人好不好看。喜欢胜过所有道理，原则抵不过我乐意。十、世界上最好的保鲜，就是不断进步，努力让自己成为更好的人，这比什么都重要。十一、千万别因为别人宠你包容你呵护你，就以为他们喜欢你的 所有，该改的还是要改，这样才能对得起别人毫无保留的偏袒和纵容十二、能管理好自己的情绪，你就是优雅的；能控制好自己的心态，你就是成功的。十三、当你觉得自己不如人时，不要自卑，记得你只是平凡人。当别人忽略你时，不要伤心，每个 人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。十四、你自以为的极限，只是别人的起点，在约定俗成的世界里，倔强地活成自己喜欢的样子，大胆尝试做不一样的自己。十五、我们都得经历一段努力闭嘴不抱怨的时光，才能熠熠生辉，才能去更酷的地方， 成为更酷的人。十六、不要放弃自己的内心，因为你自己的人生道路，最终只能自己走下去，如果违背了自己的本心，那便无法快乐。十七、年轻，那么短暂，那么迷茫。如果你不能给自己一张耀眼的文凭，一段荡气回肠的爱情，那么，你还可以给自 己一个九成九会遭到嘲笑的梦想。因为，总有一天，它会让你闪闪发光。十八、做你自己，说出你的感受，因为那些对你重要的人不会介意，而那些介意的人对你并不重要。十九、除了靠自己，靠谁都是不靠谱。这世上没有谁会心甘情愿一直被你依靠。 靠自己，才能把事情做到最好；靠自己，才能学到真本事，真正解决问题；靠自己，人生才不会输。二十、做一个特别简单的人，不期待突如其来的好运，经营好自己，珍惜眼前的时光。往事不回头，未来不将就，你若盛开，蝴蝶自来。二十一、不要 为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你。一定要好好爱自己。二十二、这个世界上已经有很多人和事让你失望了，而最不应该的，就是自己还令自己失望！二十三、过去的事不要想，因为你无法改变过去；将来的
磨砺意志ppt优秀课件6
“一屋不扫，何以扫天下?” 。
合抱之木，生于毫末； 九层之台，起于累土； 千里之行，始于足下。
不积跬步，无以至千里；
不积小流，无以成江海。 培养和锻炼意志要从小事做起。
理想
不达目的 决不罢休 计划
课堂小结：
1、我们怎样才能培养和锻炼自己的意志？
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
探究园 轮椅上的巨人P65
霍金是谁？ 他是一个大脑，一个 神话，一个当代最杰 出的理论物理学家， 一个科学名义下的巨 人……或许，他只是 一个坐着轮椅，挑战 命运的勇士。
霍金的故事告诉我们什么道理？ 坚强意志对一个人走向成功有什么意义？
2、我们面对挫折的不同态度会有什么 不同的结果呢？
（1）消极的态度；
（2）积极的态度。
观看视频汶川地震男孩 《刻骨铭心的一天》
从视频当中你看到男孩 哪些优秀的品质？
3、为什么良好的意志品质有助于我们 战胜挫折？
（1） （2） （3） （4）
课堂小结
1、挫折对我们的影响是怎么样的？ 2、我们面对挫折的不同态度会有什么 不同的结果呢？ 3、为什么良好的意志品质有助于我们 战胜挫折？
39分
（2）培养良好的行为习惯。
我的锻炼计划
我的最大缺点是 。 最容易被自己忽略而又最能暴露自己缺点 的小事是 。 这些小事对我的影响 。 我应该这样做 。 从 开始。 年 月 日
探究园：P64 他为什么总是管不住自己 思考：
1、小恒老是管不住自己的原因 是什么？ 2、我们怎样面对意志培养中的 各种诱惑？
7.2磨砺意志
第一课时 P66 战胜挫折需要坚强的意志
自主学习：
1、挫折对我们的影响是怎么样的？ 2、我们面对挫折的不同态度会有什么 不同的结果呢？ 3、为什么良好的意志品质有助于我们 战胜挫折？
合抱之木，生于毫末； 九层之台，起于累土； 千里之行，始于足下。
不积跬步，无以至千里；
不积小流，无以成江海。 培养和锻炼意志要从小事做起。
理想
不达目的 决不罢休 计划
课堂小结：
1、我们怎样才能培养和锻炼自己的意志？
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
探究园 轮椅上的巨人P65
霍金是谁？ 他是一个大脑，一个 神话，一个当代最杰 出的理论物理学家， 一个科学名义下的巨 人……或许，他只是 一个坐着轮椅，挑战 命运的勇士。
霍金的故事告诉我们什么道理？ 坚强意志对一个人走向成功有什么意义？
2、我们面对挫折的不同态度会有什么 不同的结果呢？
（1）消极的态度；
（2）积极的态度。
观看视频汶川地震男孩 《刻骨铭心的一天》
从视频当中你看到男孩 哪些优秀的品质？
3、为什么良好的意志品质有助于我们 战胜挫折？
（1） （2） （3） （4）
课堂小结
1、挫折对我们的影响是怎么样的？ 2、我们面对挫折的不同态度会有什么 不同的结果呢？ 3、为什么良好的意志品质有助于我们 战胜挫折？
39分
（2）培养良好的行为习惯。
我的锻炼计划
我的最大缺点是 。 最容易被自己忽略而又最能暴露自己缺点 的小事是 。 这些小事对我的影响 。 我应该这样做 。 从 开始。 年 月 日
探究园：P64 他为什么总是管不住自己 思考：
1、小恒老是管不住自己的原因 是什么？ 2、我们怎样面对意志培养中的 各种诱惑？
7.2磨砺意志
第一课时 P66 战胜挫折需要坚强的意志
自主学习：
1、挫折对我们的影响是怎么样的？ 2、我们面对挫折的不同态度会有什么 不同的结果呢？ 3、为什么良好的意志品质有助于我们 战胜挫折？
小学班会磨砺坚强意志 主题班会 获奖课件PPT
二、不同的态度 不同的结果
续写寓言:
被落井下石的驴
一位乡下农夫有头老驴子，一天，老驴 子不小心跌进了一个深坑。农夫听到驴的 哀鸣，目睹它的困境，想了很久，断定救 不了它，但又不忍心看着它痛苦而死，于 是，农夫决定往坑里填土，把老驴闷死， 以便使它早些脱离苦海，于是，农夫就开 始往坑里填土…….
挫折的积极作用:
2、以灵活、理智与现实的策略或方法来解决问题。
经验分享
一、放大心胸: 生活中的许多挫折并不是多了不起的大事，记
住，要大肚能容天下难容之事。
二、再加把力: 记住，功到自然成。 三、调整目标: 记住，跳一跳能达到的目标是最佳目标。 四、合理宣泄: 在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的
五、转移注意:
班主任： 我觉得何旋今天取得这样的成绩， 我觉得，很重要的是，何旋是土生土长的北京 二中的学生，二中的教育理念是综合培养学生 的素质和能力。我觉得何旋，她取得今天这么 好的成绩，一个来源于她的扎实的学习上的基 础，还有一个非常重要的，我觉得特别想提的， 何旋是一个特别充满自信，充满阳光的这样一 个女孩子。在我印象当中，何旋是一个最爱笑 的，而且她的笑特别感染人的。所以我觉得她 很阳光，而且充满自信，这是她突出的这样一 个特点。所以我觉得，这是她今天取得好成绩 当中，心理素质非常好，是非常重要的。
小陈的梦
小陈是某小学的一名网球队员，别看他个子不高， 其貌不扬，但在网球场上却是生龙活虎，敢打敢拼， 速度快、耐力好，曾获得市青少年网球单打比赛少年 组第六名的好成绩，他是教练眼中的好苗苗。他梦想 能早日进入市队，然后进入令人羡慕的国家队，但是 在一次市队选拔过程中他却被淘汰了，理由是学习成 绩太差。
49
当 选 总 统
磨砺意志图文课件
成功需 Nhomakorabea坚定的信念
成功需要坚定的信念和自信，相 信自己能够克服困难、实现目标。
信念是激发内在动力和毅力的源 泉，能够让人们在追求成功的道 路上始终保持积极向上的态度。
坚定的信念能够帮助人们抵御外 界的干扰和诱惑，专注于自己的 目标和计划，从而取得更好的成
果。
成功需要不断努力
成功需要不断努力和付出，没有捷径 可走。
认识到生活中总会有困 难和挑战，接受它们并 从中学习。
培养乐观、自信和坚韧 的心态，相信自己能够 克服困难。
学会控制情绪，通过放 松、冥想和运动等方式 调节情绪。
感谢您的观看
THANKS
意志力的表现形式
坚持
在面对困难和挑战时， 能够保持决心和毅力，
不轻易放弃。
自控
能够控制自己的情绪和 行为，避免因冲动而做
出错误的决定。
自我激励
能够激发自己的内在动 力，保持积极向上的态
度。
适应性
能够适应不同的环境和 情境，灵活应对各种变
化和挑战。
02
磨砺意志的方法
设定明确的目标
总结词：目标导向
意志力强的人会制定明确 的目标，并为之努力奋斗。
坚持不懈
在追求目标的过程中，意 志力强的人能够持之以恒， 不轻易放弃。
自我调整与反思
意志力强的人会不断反思 自己的行为和目标，及时 调整自己的行动方向。
提高效率
合理规划时间
意志力强的人会合理规划自己的 时间，避免拖延和浪费时间。
保持专注
在工作中，意志力强的人能够保 持专注，避免分心和浪费精力。
将困难视为成长的机会 ，而不是障碍。
相信自己有能力克服困 难，并不断给自己加油 鼓劲。
成功需要坚定的信念和自信，相 信自己能够克服困难、实现目标。
信念是激发内在动力和毅力的源 泉，能够让人们在追求成功的道 路上始终保持积极向上的态度。
坚定的信念能够帮助人们抵御外 界的干扰和诱惑，专注于自己的 目标和计划，从而取得更好的成
果。
成功需要不断努力
成功需要不断努力和付出，没有捷径 可走。
认识到生活中总会有困 难和挑战，接受它们并 从中学习。
培养乐观、自信和坚韧 的心态，相信自己能够 克服困难。
学会控制情绪，通过放 松、冥想和运动等方式 调节情绪。
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THANKS
意志力的表现形式
坚持
在面对困难和挑战时， 能够保持决心和毅力，
不轻易放弃。
自控
能够控制自己的情绪和 行为，避免因冲动而做
出错误的决定。
自我激励
能够激发自己的内在动 力，保持积极向上的态
度。
适应性
能够适应不同的环境和 情境，灵活应对各种变
化和挑战。
02
磨砺意志的方法
设定明确的目标
总结词：目标导向
意志力强的人会制定明确 的目标，并为之努力奋斗。
坚持不懈
在追求目标的过程中，意 志力强的人能够持之以恒， 不轻易放弃。
自我调整与反思
意志力强的人会不断反思 自己的行为和目标，及时 调整自己的行动方向。
提高效率
合理规划时间
意志力强的人会合理规划自己的 时间，避免拖延和浪费时间。
保持专注
在工作中，意志力强的人能够保 持专注，避免分心和浪费精力。
将困难视为成长的机会 ，而不是障碍。
相信自己有能力克服困 难，并不断给自己加油 鼓劲。
磨砺意志ppt优秀课件6
7.2磨砺意志
第一课时 P66 战胜挫折需要坚强的意志
自主学习：
1、挫折对我们的影响是怎么样的？ 2、我们面对挫折的不同态度会有什么 不同的结果呢？ 3、为什么良好的意志品质有助于我们 战胜挫折？
同学们你有没有遇到挫折？ 遇到挫折的时候心情是怎么样的？
1、挫折对我们的影响是怎么样的？ 挫折对人的影响具有两重性
（2）积极的态度。
观看视频汶川地震男孩 《刻骨铭心的一天》
从视频当中你看到男孩 哪些优秀的品质？
3、为什么良好的意志品质有助于我们 战胜挫折？
（1） （2） （3） （4）
课堂小结
1、挫折对我们的影响是怎么样的？ 2、我们面对挫折的不同态度会有什么 不同的结果呢？ 3、为什么良好的意志品质有助于我们 战胜挫折？
31、生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。 32、任何业绩的质变，都来自于量变的积累。 33、空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。 34、不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天会实现。 35、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。 36、失败者任其失败，成功者创造成功。 37、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。 38、天助自助者，你要你就能。 39、我自信，故我成功；我行，我一定能行。 40、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。 41、从现在开始，不要未语泪先流。 42、造物之前，必先造人。 43、富人靠资本赚钱，穷人靠知识致富。 44、顾客后还有顾客，服务的开始才是销售的开始。 45、生活犹如万花筒，喜怒哀乐，酸甜苦辣，相依相随，无须过于在意，人生如梦看淡一切，看淡曾经的伤痛，好好珍惜自己、善待自己。 46、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。 47、苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。 48、不要等待机会，而要创造机会。 49、如梦醒来，暮色已降，豁然开朗，欣然归家。痴幻也好，感悟也罢，在这青春的飞扬的年华，亦是一份收获。犹思“花开不是为了花落，而是为了更加灿烂。 50、人活着要呼吸。呼者，出一口气；吸者，争一口气。 51、如果我不坚强，那就等着别人来嘲笑。 52、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。 53、希望是厄运的忠实的姐妹。 54、辛勤的蜜蜂永没有时间悲哀。 55、领导的速度决定团队的效率。 56、成功与不成功之间有时距离很短只要后者再向前几步。 57、任何的限制，都是从自己的内心开始的。 58、伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴誉就很难挽回。 59、不要说你不会做！你是个人你就会做！ 60、生活本没有导演，但我们每个人都像演员一样，为了合乎剧情而认真地表演着。
第一课时 P66 战胜挫折需要坚强的意志
自主学习：
1、挫折对我们的影响是怎么样的？ 2、我们面对挫折的不同态度会有什么 不同的结果呢？ 3、为什么良好的意志品质有助于我们 战胜挫折？
同学们你有没有遇到挫折？ 遇到挫折的时候心情是怎么样的？
1、挫折对我们的影响是怎么样的？ 挫折对人的影响具有两重性
（2）积极的态度。
观看视频汶川地震男孩 《刻骨铭心的一天》
从视频当中你看到男孩 哪些优秀的品质？
3、为什么良好的意志品质有助于我们 战胜挫折？
（1） （2） （3） （4）
课堂小结
1、挫折对我们的影响是怎么样的？ 2、我们面对挫折的不同态度会有什么 不同的结果呢？ 3、为什么良好的意志品质有助于我们 战胜挫折？
31、生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。 32、任何业绩的质变，都来自于量变的积累。 33、空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。 34、不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天会实现。 35、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。 36、失败者任其失败，成功者创造成功。 37、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。 38、天助自助者，你要你就能。 39、我自信，故我成功；我行，我一定能行。 40、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。 41、从现在开始，不要未语泪先流。 42、造物之前，必先造人。 43、富人靠资本赚钱，穷人靠知识致富。 44、顾客后还有顾客，服务的开始才是销售的开始。 45、生活犹如万花筒，喜怒哀乐，酸甜苦辣，相依相随，无须过于在意，人生如梦看淡一切，看淡曾经的伤痛，好好珍惜自己、善待自己。 46、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。 47、苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。 48、不要等待机会，而要创造机会。 49、如梦醒来，暮色已降，豁然开朗，欣然归家。痴幻也好，感悟也罢，在这青春的飞扬的年华，亦是一份收获。犹思“花开不是为了花落，而是为了更加灿烂。 50、人活着要呼吸。呼者，出一口气；吸者，争一口气。 51、如果我不坚强，那就等着别人来嘲笑。 52、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。 53、希望是厄运的忠实的姐妹。 54、辛勤的蜜蜂永没有时间悲哀。 55、领导的速度决定团队的效率。 56、成功与不成功之间有时距离很短只要后者再向前几步。 57、任何的限制，都是从自己的内心开始的。 58、伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴誉就很难挽回。 59、不要说你不会做！你是个人你就会做！ 60、生活本没有导演，但我们每个人都像演员一样，为了合乎剧情而认真地表演着。
磨砺意志1.战胜挫折需要坚强意志PPT课件
接受挑战
挑战是锻炼意志的最好方式之 一，个体需要勇于接受挑战，
克服困难和挫折。
03
战胜挫折的方法
积极面对挫折
勇敢面对
不逃避、不退缩，勇敢地 面对挫折和困难。
保持乐观
保持积极乐观的心态，相 信自己能够克服困难。
自我激励
通过自我激励来增强自己 的信心和动力，不断鼓励 自己。
调整心态和情绪
冷静析
改变思维方式
对未来的展望和行动计划
展望
在未来，我们将继续关注如何培养坚强意志这一主题，不断更新课程内容和方法，以满 足学员不断变化的需求。同时，我们也希望通过本课程的学习，能够帮助更多的人战胜
生活中的挫折和困难，实现自己的人生价值。
行动计划
为了更好地实现未来的发展目标，我们将制定一系列的行动计划。首先，我们将持续改 进课程内容和方法，以使其更加符合学员的实际需求。其次，我们将加强与学员的沟通 和互动，及时了解他们的反馈和建议，以便不断优化课程。最后，我们将积极开展市场
调研，了解行业动态和趋势，以便为未来的发展做出更加明智的决策。
感谢您的观看
THANKS
在遇到挫折时，先冷静下来，分析问 题的原因和解决方法。
尝试从不同的角度思考问题，寻找新 的思路和方法。
情绪调节
学会调节自己的情绪，避免情绪波动 对解决问题造成负面影响。
寻求帮助和支持
寻求帮助
在遇到自己无法解决的问题时， 不要犹豫，及时向他人求助。
建立支持系统
与亲朋好友、同事或专业人士建 立联系，形成一个支持系统。
05
案例分析
名人战胜挫折的案例
贝多芬战胜耳聋
贝多芬在创作音乐时，不幸遭遇耳聋的挫折，但他凭借坚强 的意志，创作出众多经典音乐作品，如《命运交响曲》。
挑战是锻炼意志的最好方式之 一，个体需要勇于接受挑战，
克服困难和挫折。
03
战胜挫折的方法
积极面对挫折
勇敢面对
不逃避、不退缩，勇敢地 面对挫折和困难。
保持乐观
保持积极乐观的心态，相 信自己能够克服困难。
自我激励
通过自我激励来增强自己 的信心和动力，不断鼓励 自己。
调整心态和情绪
冷静析
改变思维方式
对未来的展望和行动计划
展望
在未来，我们将继续关注如何培养坚强意志这一主题，不断更新课程内容和方法，以满 足学员不断变化的需求。同时，我们也希望通过本课程的学习，能够帮助更多的人战胜
生活中的挫折和困难，实现自己的人生价值。
行动计划
为了更好地实现未来的发展目标，我们将制定一系列的行动计划。首先，我们将持续改 进课程内容和方法，以使其更加符合学员的实际需求。其次，我们将加强与学员的沟通 和互动，及时了解他们的反馈和建议，以便不断优化课程。最后，我们将积极开展市场
调研，了解行业动态和趋势，以便为未来的发展做出更加明智的决策。
感谢您的观看
THANKS
在遇到挫折时，先冷静下来，分析问 题的原因和解决方法。
尝试从不同的角度思考问题，寻找新 的思路和方法。
情绪调节
学会调节自己的情绪，避免情绪波动 对解决问题造成负面影响。
寻求帮助和支持
寻求帮助
在遇到自己无法解决的问题时， 不要犹豫，及时向他人求助。
建立支持系统
与亲朋好友、同事或专业人士建 立联系，形成一个支持系统。
05
案例分析
名人战胜挫折的案例
贝多芬战胜耳聋
贝多芬在创作音乐时，不幸遭遇耳聋的挫折，但他凭借坚强 的意志，创作出众多经典音乐作品，如《命运交响曲》。
正视挫折 磨练意志班会课件(共42张PPT)
心理透视： 把失败夸大，产生消极联想。
指点迷津： 学会正视失败，做好卷土重来的准备。 送你一句话： 也许在你的生活中足够的阴云，
才能幻化出绚烂的晚霞。
小王，学习成绩一直比较优秀，上大学后，她希望自己同样能 保持学习的领先地位，获得奖学金。但是“强中更有强中手”， 第一次考试中，她的成绩非常不理想，这一打击使她感到非常 失望，产生退学的念头。
面对挫折，不同的人有不同的态 度。
议 一 折 议
挫
态
度
挫折
小让 组我 讨们 论来 看 几 则 案 例 ，
.
李某，是某大学学生，从小学到高中一直是班上的干部，受 到师生的喜爱，谁知在前不久的校学生会竞选中，他却落选了。 这突然的“失宠”使他难以接受，心里像打翻了的“ 五味瓶”， 情绪一落千丈，不愿讲话，不愿见人，学习成绩直线下降。
贫穷造就了饥饿，也造成了英雄。 （莫扎特） 真正的强者，善于从顺境中找到阴影， 从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的 目标。 （易卜生）
读念
挫折是人生的老师。通过 挫折，走向成功 （贝多芬）
坚
读定 一信
患难困苦，是磨练人格之最高学校。
——梁启超
世界上的事情永远不是绝对的，结果 完全因人而异。挫折对于天才是一块垫脚 石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者 是一个万丈深渊。 ——巴尔扎克
心理透视： 当自我实现不能满足时，就会产生挫折感； 目标期望越高，所感受到的挫折也就越大。
指点迷津： 调整期望值，不甘沉沦，勤奋进取。 送你一句话： 失败对于庸人来说是绊脚石，使你怯步不前； 失败对于智者来说是垫脚石，使你站得更高。
身高不够霸气补
（邓亚萍）
坚
读定 一信
即使跌倒一百次，也要一百零一次地 站起来。 （张海迪）
【2024版】1磨砺坚强意志主题班会ppt课件
1、以乐观的态度面对生活。
笑话一则：约翰的儿子
约翰有两个儿子，大儿子乐观、积极，小 儿子悲观、消极。一天约翰将大儿子放入堆满 牛粪的牛圈里，将小儿子放入堆满玩具的房间 里。谁知，大儿子乐滋滋地玩着牛粪，小儿子 却在玩具堆里愁眉苦脸。约翰便问他们：“为 什么？”小儿子说“这些玩具坏了怎么办？” 大儿子却说：“我猜爸爸肯定在牛粪里给我藏 了玩具。”
当
，我 ___________________。
当
，我 ___________________。
四、面对挫折与逆境，最为重要的是具有
坚强的意志争，奋起努力，知难而进。
竞
竞
选
选
众
州
经 议 恋精 仪 商 员 人神 长 失 失 死崩 失 败 败 去溃 败
取 国 会 提 名 失 败
竞 竞竞 竞 选 选选 选 众 参副 参 议 议总 议 当 员 员统 员 选 失 失失 失 总 败 败败 败 统
22 23 26 27 29 34
39 46 47 49 51 （岁）
“他是一个不会被困难所吓倒，不会为成功所迷惑
的人，他不屈不挠地迈向自己的伟大பைடு நூலகம்标，而从不
轻举妄动，他稳步向前，而从不倒退；……总之，
他是一位达到了伟大境界而仍然保持自己优良品质
的罕有的人物”。
—— 马克思
如何培养良好的意志品质
❖ 第一 、培养意志的正确目的性 ❖ 第二、培养意志的自觉性 ❖ 第三、培养意志的果断品质 ❖ 第四、培养意志的坚韧品质 ❖ 第五、培养自制力
让我们一起超越梦想
草，都不失为一种好办法。
六、向他人求助
化干戈为玉帛
不同的挫折感，应付的方法各有不同。下面请 同学们举例所遇挫折并填写消除挫折感的方法。
笑话一则：约翰的儿子
约翰有两个儿子，大儿子乐观、积极，小 儿子悲观、消极。一天约翰将大儿子放入堆满 牛粪的牛圈里，将小儿子放入堆满玩具的房间 里。谁知，大儿子乐滋滋地玩着牛粪，小儿子 却在玩具堆里愁眉苦脸。约翰便问他们：“为 什么？”小儿子说“这些玩具坏了怎么办？” 大儿子却说：“我猜爸爸肯定在牛粪里给我藏 了玩具。”
当
，我 ___________________。
当
，我 ___________________。
四、面对挫折与逆境，最为重要的是具有
坚强的意志争，奋起努力，知难而进。
竞
竞
选
选
众
州
经 议 恋精 仪 商 员 人神 长 失 失 死崩 失 败 败 去溃 败
取 国 会 提 名 失 败
竞 竞竞 竞 选 选选 选 众 参副 参 议 议总 议 当 员 员统 员 选 失 失失 失 总 败 败败 败 统
22 23 26 27 29 34
39 46 47 49 51 （岁）
“他是一个不会被困难所吓倒，不会为成功所迷惑
的人，他不屈不挠地迈向自己的伟大பைடு நூலகம்标，而从不
轻举妄动，他稳步向前，而从不倒退；……总之，
他是一位达到了伟大境界而仍然保持自己优良品质
的罕有的人物”。
—— 马克思
如何培养良好的意志品质
❖ 第一 、培养意志的正确目的性 ❖ 第二、培养意志的自觉性 ❖ 第三、培养意志的果断品质 ❖ 第四、培养意志的坚韧品质 ❖ 第五、培养自制力
让我们一起超越梦想
草，都不失为一种好办法。
六、向他人求助
化干戈为玉帛
不同的挫折感，应付的方法各有不同。下面请 同学们举例所遇挫折并填写消除挫折感的方法。
班会：磨砺意志 PPT课件
美国的富翁们百分之七十五以上生活非常俭朴，对子女 要求严格，并有意识地让孩子们经受一定的贫穷、饥寒、 委曲、挫折和磨难。
三位延安市志丹县中学高一（2）班的学生，暑假从延 安骑自行车行程数千公里前往上海，目的只为了锻炼自 己，传播延安精神。
每年新生入学，都要进行军事训练，在烈日底下一晒就
是几个小时。 磨砺意志
•
32、肯承认错误则错已改了一半。
•
33、快乐不是因为拥有的多而是计较的少。
•
34、好方法事半功倍，好习惯受益终身。
•
35、生命可以不轰轰烈烈，但应掷地有声。
•
36、每临大事，心必静心，静则神明，豁然冰释。
•
37、别人认识你是你的面容和躯体，人们定义你是你的头脑和心灵。
•
38、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。
蠢。 具有这些弱点和问题的人，就是意志薄弱的人。
磨砺意志
磨砺意志
一、意志是人的重要的心理品质
1、意志坚强的主要表现
磨砺意志
锲而舍之，朽木不折； 锲而不舍，金石可镂。
－－－－荀子
磨砺意志
磨砺意志
心血的结晶
马克思撰写《资本论》历时40年 李时珍写《本草纲目》用27年 徐霞客写《徐霞客游记》用27年 歌德写《浮士德》用60年 谈迁撰写《国榷》用36年
•
46、在浩瀚的宇宙里，每天都只是一瞬，活在今天，忘掉昨天。
•
47、小事成就大事，细节成就完美。
•
48、凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。
•
49、人往往会这样，顺风顺水，人的智力就会下降一些；如果突遇挫折，智力就会应激增长。
•
三位延安市志丹县中学高一（2）班的学生，暑假从延 安骑自行车行程数千公里前往上海，目的只为了锻炼自 己，传播延安精神。
每年新生入学，都要进行军事训练，在烈日底下一晒就
是几个小时。 磨砺意志
•
32、肯承认错误则错已改了一半。
•
33、快乐不是因为拥有的多而是计较的少。
•
34、好方法事半功倍，好习惯受益终身。
•
35、生命可以不轰轰烈烈，但应掷地有声。
•
36、每临大事，心必静心，静则神明，豁然冰释。
•
37、别人认识你是你的面容和躯体，人们定义你是你的头脑和心灵。
•
38、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。
蠢。 具有这些弱点和问题的人，就是意志薄弱的人。
磨砺意志
磨砺意志
一、意志是人的重要的心理品质
1、意志坚强的主要表现
磨砺意志
锲而舍之，朽木不折； 锲而不舍，金石可镂。
－－－－荀子
磨砺意志
磨砺意志
心血的结晶
马克思撰写《资本论》历时40年 李时珍写《本草纲目》用27年 徐霞客写《徐霞客游记》用27年 歌德写《浮士德》用60年 谈迁撰写《国榷》用36年
•
46、在浩瀚的宇宙里，每天都只是一瞬，活在今天，忘掉昨天。
•
47、小事成就大事，细节成就完美。
•
48、凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。
•
49、人往往会这样，顺风顺水，人的智力就会下降一些；如果突遇挫折，智力就会应激增长。
•
相关主题
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事
ppt课件
6
1、要有目标和计划
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7
图4
要持之以恒
图3
学会自我调控
图2
要有目标和计划 从小事做起， 从今天开始
图1
ppt课件
8
图4
图3
要有目标和计划
图2
图1
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9
请你为自己制定一个短期 的学习目标和计划
我的目标
我的计划
我的成绩
我有一个梦想
努力！坚持！
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10
无方向性的行为， 欠效果和效率。
ppt课件
25
学会自我调控
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26
4、要持之以恒 勇 于克服困难
ppt课件
27
图3
要持之以恒
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28
磨砺意 志，要 坚持持 之以恒。
ppt课件
29
持之以恒，善始善终
讲一讲：
《永不退缩的林肯》及一美国科学家研究人造 血浆的故事。
永不退缩 的
林肯 研究人造 血浆半途 而废的美 国科学家
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19
5点起床，规划一天事
务，自问：“我这一天要
做些什么事？”上午8点
至11点，下午2点至5点，
工作，中午12点至1点，
阅读，吃午饭，晚6点至9
点，用晚饭，谈话、娱乐、
考查一天的工作，并且问： “我今天做了什么事”
富兰克林的时间表
ppt课件
20
从小事做起，从现在开始
要成就一件大事业，必须从小事做起 ——列宁
ppt课件
32
5、做自己不感兴 趣却有意义的事
ppt课件
33
磨砺意志，可以去做自己不 感兴趣却有意义的事h
ppt课件
34
现 场 调 查
你做到了吗？
1、每堂课你都能做到认真听讲 吗？
2、每次作业你都能做到认真独 立完成吗？
1840年，争取成为选举人——失败了！ 1843年，参加国会大选——落选了！ 1848年，寻求国会议员连任——失败了！ 1849年，想在自己的州内担任土地局长的工作——被拒绝了！ 1854年，竞选美国参议员——落选了！ 1858年，再度竞选美国参议员——再度落败。 1860年，当选美国总统。 【温馨提示】失败是成功的必由之路，失败越多，离成功也就越近；那些永远不敢尝
做一做： 从以往最易被忽
略也往往最能暴露自
己弱点的小事做起。
ppt课件
21
“小事？大事？”
每天有哪些小事可以培 养意志品质 自己最大的弱点
最易被自己忽略的小事 忽略小事，对你有什么 影响 针对上述情况准备怎么 做
准备从何时开始实施
ppt课件
22
明日歌
h
明日复明日，明日何其多。 我生待明日，万事成蹉跎。 世人若被明日累，春去秋来老将至。 朝看水东流，暮看日西坠。 百年明日能几何？请君听我明日歌！
ppt课件
15
2、从小事做起， 从今天开始
ppt课件
16
成功者如是说:
要成就一件大事 业，必须从小事做起。
----列宁
ppt课件
17
磨砺意志，必须从小事做起，从今天开始
h 七嘴八舌： 你怎样看待下面这些“小事”？
a.爱睡懒觉； b.看电视没完没了； c.常常把今天的事拖到明天。
ppt课件
18
从小事做起， 从今天开始
唉！我要是坚持一下就好了！
ppt课件
3
在日常的学习生活 中你有哪些不足的表 现？
ppt课件
4
意志品质的四个基本因素：
自觉、坚持、果断、自制
自觉
自制 意 志 坚持
果断
ppt课件
5
1、要有目标和计划 2、从小事做起，从今天开始 3、学会自我调控 4、要持之以恒，勇于克服困难4、
5、做自己不感兴趣却有意义的
坚持
就是胜利
放弃
功亏一篑
同学们在锻 炼意志时该 注意什么？
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75、永不退缩的林肯总统 生下来就一贫如洗的林肯，终其一生都在面对挫败，八次竞选八次落败，两次经商失
败，甚至还精神崩溃过一次。然而面对这些，他并没有放弃，最终成为美国历史上最伟大 的总统之一。
以下是林肯进驻白宫前的简历：
1831年，经商失败。 1832年，竞选州议员——但落选了！ 1832年，工作也丢了——想就读法学院，但进不去。 1833年，向朋友借钱经商，但年底就破产了，后花了16年才把债还清。 1835年，再次竞选州议员——赢了！ 1835年，订婚后即将结婚时，未婚妻却死了，因此他的精神完全崩溃，卧病在床六个 月。
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3、学会自我调 控
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磨砺意志，必须要学会自我调控
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模拟训练： 周末将至，小华既兴奋又烦恼。兴奋的是可 以美美的睡上一觉、可以上网玩游戏、可以 听音乐、还可以看精彩的“红楼梦中人”和 “家有好男儿”等选秀节目……。烦恼的是 要做那么多的作业、还要补课……。 假如你是小华,该怎么办？
试、害怕失败的人永远不能获得成功。偶尔pp的t课失件 败千万不能自暴自弃自卑自贱，一旦31你放 手你将什么也没有，但你继续斗争下去，总会有转机出现。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
名人写作所用的时间
曹雪芹写《红楼梦》用了10年时间。 司马迁写《史记》用了15年时间。 达尔文写《物种起源》用了20年时间。 李时珍写《本草纲目》用了27年时间。 徐霞客写《徐霞客游记》花了34年时间。 哥白尼写《天体运行论》用了36年时间。 托尔斯泰写《战争与和平》用了37年时间。 摩尔根写《古代社会》用了40年时间。 马克思写《资本论》用了40年时间。 歌德写《浮士德》用了60年时间。
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人生因为有了目标，才变 得充实而富有意义。缺乏目标， 人生就会迷失方向，缺乏前进 的动力，并会很轻易地被打倒。 人生目标的实现过程，也是磨 砺意志的过程。
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争取英语得80分
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小 明 的 目 标
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请你当当大夫， 帮一帮小明同学
小明为什么不能完成目标 ? 以小组为单位，对症下药，开出 处方,进行交流。
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小明的意志品质比较薄弱，所 以他应该努力磨砺意志：
首先，要有目标和计划。人生
要有明确的目标，没有目标的人生 就会迷失方向。同时，必须注意制 定的目标必须符合自身的实际情况， 不能象小明那样，制定脱离实际的 目标。
其次，由于小明的自控能力较
差，所以没法很好得完成既定目标。 所以，磨砺意志还要提高自我调控 能力。
磨练意志 做自己的主人
抚养费
执教者 额一会儿
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我的字写得不好，去年暑假，我买了钢笔字帖练
了起来，想在开学的时候让同学们大吃一惊。我决定 上午、下午各练一个小时。坚持了三天，我就觉得单 调、乏味、手臂酸痛、练习时间由一天两次减为一天 一次、两天一次……最后干脆不练了。开学的时候， 我的字与暑假前几乎没有任何区别。