队列口令分类
体育课队形队列口令有哪些
体育课队形队列口令有哪些运用正确的口令与方法是我们每名教师需要学习的，只有这样才能科学高效的调动体育课中的队形队列。
那么你知道的体育课队形队列口令有哪些呢?行进间队列动作1、各种走步及其互换和立定(1)齐步口令：齐步——走!要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚动作同左脚;上体正直，微向前倾;手半握(拇指贴于食指第二节);两臂自然摆动，向前摆时肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与第五衣扣同高，离身体约25厘米。
进行速度每分钟116-122步。
(2)正步口令：正步——走!要领：左脚向正前方踢出约75厘米，脚要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，落地时全脚掌着地并适当用力;身体重心前移，上体正直，微向前倾;手指半握(拇指贴于食指第二节);向前摆臂时，肘部弯屈，小臂略平，手心向内稍向下，手腕摆到第三、四衣扣之间，离身体约10厘米;向后摆臂时，摆动到不能自然摆动为止。
右脚动作同左脚。
行进速度每分钟110-116步。
(3)便步口令：便步——走!要领：用适当的步速、步幅行进，两臂自然摆动，上体保持正常姿势。
(4)跑步口令：跑步——走!要领：听到预令，两手迅速握拳提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。
听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的弹力跃出约80厘米，前脚掌先着地，重心前移，两臂自然摆动，向前摆时，不露肘，小臂略平，稍向里合，两拳不得超过衣扣线;向后摆时，不露手。
右脚与左脚相同。
行进速度每分钟170-180步。
(5)立定口令：立——定!要领：齐步时，听到动令，左脚再向前移大半部着地，两腿挺直，右脚迅速靠拢左脚，成立正姿势。
跑步时，听到动令，再跑两步，然后左脚向前移大半部(两臂不摆动)着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
(6)步法变换步法变换均从左脚开始。
齐步换跑步时，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动;听到动令，即换跑步行进;跑步换齐步，听到动令，继续跑两步，换齐步行进。
队列口令分类
队列口令分类Document serial number【UU89WT-UU98YT-UU8CB-UUUT-UUT108】队列指挥口令一、队列口令的分类根据下达方法不同，可以分为四种：1.短促口令。
只有动令，不论几个字，中间不拖音、不停顿，通常按音节（字数）平均分配时间，有时最后一个字稍长，发音短促有力。
如“停”、“报数”、“放背包”、“验枪”、“验枪完毕”等。
2.断续口令。
预令与动令之间有停顿（微歇）。
如：“第X名，出列”。
3.连续口令。
预令的拖音与动令相连，有时预令与动令之间有微歇。
预令拖音稍长，其长短视部队（分队）大小而定，动令短促有力。
如“立--定”、“向右--转”等，有的口令，预令和动令都有拖音。
如“向军旗—敬礼—”。
4.复合口令。
兼有断续口令和连续口令的特点。
让如“以XXX为准，向中看—齐”、“右后转弯，齐步—走”。
二、下达口令的基本要领1.发音部位准确。
用胸音或者腹音，胸音（胸隔膜音）多用于短促口令；腹音（丹田音）多用于下达带拖音的口令。
2.掌握好音节。
预令、动令和微歇要有明显的节奏，使队列人员听清。
3.注意音色，音量不要平均分配。
起音要低，由低向高拔音。
如“向右看—齐”，“齐”字发音要高。
4.突出主音。
下达口令时，把重点字音量加大。
如“向后—转”要突出“后”字，“向前X步—走”要突出数字。
口令下达做到准确、清楚、洪亮的同时，为了使下达的口令具有一定感召力，达到调动情绪、鼓舞士气的效果，在表达上力求声情并茂，以声传神。
三、指挥口令的训练1.口令的咬字吐字咬字是指字头而言，即将每个字中声母咬准；吐字就是将单字的韵母部分喊清楚。
要针对不同类别的口令，有不同运用。
如只有动令的口令，咬字吐字要较快、利索、喷吐有力，字音清晰、肯定；有预令的口令，咬字吐字要柔和、圆润，并注意字与字之间的承接。
①把握字音的长度讲话时一般短促声音，而口令咬字吐字却有夸张的急促和舒缓之分，这就要求下达口令时把口令词中的字头、字腹、字尾都交待清楚。
队列队形练习的要求及口令
队列队形练习资料口令：指挥动作时，指挥员下达的口头命令叫口令。
它包括指示词、预令和动令三部分。
只是有的动作只有预令和动令，如“向右——转”；有的动作只有动令而无预令，如“立正”，有的动作三部分都有，如“面向单杠(指示词)，向左向右(预令)——转(动令)”。
口令的种类很多，根据动作的不同做法，下达的方法一般可分为以下四种：(一)短促口令：其特点是只有动令，没有预令，如“立正”、“稍息”等。
(二)断续口令：其特点是预令和动令之间有停顿(微歇)，如“成体操队形，散开”、“第×名，出列”等。
(三)连续口令：连续口令的特点是预令的拖音与动令相连，有时预令与动令之间有微歇。
在队列队形练习中，运用连续口令的动作很多，因此，连续口令经常采用。
通常有下列几种喊法：1．两拍法：即预令和动令在两拍中完成。
如行进中的“立定”口令，预令“立”字在左脚(第一拍)，动令“定”字落在右脚(第二拍)完成。
2．三拍法：即是预令和动令在三拍中完成。
如行进中的向右转走”口令，预令“向右”在右脚(第一拍)，“转”字在左脚(第二拍)，动令“走”‘字落在右脚上(第三拍)。
3．预令延长法：即适当延长预令拖音的时间。
多用于队伍大、人数多、年龄小、训练程度较差的学生，如“向右看——齐”、“向左——转”等。
(四)复合口令：兼有断续口令和连续口令的特点，是断续口令和连续口令相结合的一种口令。
如“以××为基准，向中看——齐”、“左转弯，绕场行进，齐步——走”等。
下达口令的基本要领发音部位要正确：下达口令用胸音或腹音。
胸音(即隔膜音)，用于下达短口令；腹音(即由小腹向上提气的丹田音)多用于下达带拖音的口令。
掌握好音节：下达口令要有节拍，预令、动令和微歇有明显的节奏，使队列人员能够听得清晰。
注意音色、音量不要平均分配：下达口令一般起音要低，由低向高拔音。
如“向右看——齐”，“齐”字发音要高。
、突出主音：下达口令时，把重点字的音量加大。
常用队列队形的口令及动作要领
经常使用队列队形的口令及举措要领之蔡仲巾千创作一、【原地队列举措】(一)经常使用举措1、立正口令：立正.要领：两脚跟靠拢并齐, 两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收, 自然挺胸；上体正直, 微向前倾；两肩要平, 稍向后张；两臂下垂自然伸直, 手指并拢自然微曲, 拇指尖贴于食指第二节, 中指贴于裤缝；头要正, 颈要直, 口要闭, 下颚微收, 两眼向前平视.2、稍息①一脚斜出稍息.口令：稍息.要领：左脚顺脚尖方向伸出全脚的约三分之一, 两脚自然伸直, 上体坚持立正姿势, 身体重心年夜部份落于右脚.稍息过久, 可以自行换脚.②跨立（即跨步站立）口令：跨立.要领：左脚向左跨出约一脚之长, 两腿挺直, 上体坚持立正姿势, 身体重心落于两脚之间.两手后背, 左手握右手腕, 拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲, 手心向后.3、整齐间隔——个人或成队, 彼此之间左右相隔的空隙叫间隔.个人之间的间隔, 一般为10厘米；成队之间的间隔, 一般为两步.距离——个人或成队, 彼此之间前后相距的空隙叫距离.个人之间的距离, 一般为75厘米；成队之间的距离, 一般为两步.①向右看——齐, 向前——看口令：向右看——齐, 向前——看.要领：基准学生不动, 其余学生向右转头, 眼睛看右邻同学腮部, 前四名能通视基准学生, 自第五名起, 以能通视到自己以右第三人为度, 后列人员, 先向前对正, 向右看齐.听到“向前——看”的口令, 迅速将头转正, 恢复立正姿势.②向中看——齐, 向前——看口令：向中看——齐, 向前——看.要领：当听到“以×××谁为准”时, 基准学生左手握拳高举, 年夜臂前伸与肩略平, 小臂垂直举起, 拳心向右.听到“向中看——齐”的口令后, 将手放下, 其余学生依照向右看齐的要领实施.听到“向前——看”的口令, 迅速将头转正, 恢复立正姿势.③纵队看齐口令：向前看——齐, 向前——看.要领：排头学生不动, 其他学生向前瞄准, 第三名以后的学生, 以看不见自己前面第二名头的后部为度.听到“向前——看”的口令, 迅速将头转正, 恢复立正姿势.④向前——看口令：向前——看.要领：全体学生立即收头（基准学生除外）, 将两臂放下, 还原成立正姿势.4、报数口令：报数.要领：横队从右到左（纵队由前向后）依次以急促洪亮的声音转头（纵队向左转头）报数, 最后一名不转头.数列横队时, 后列最后一名报“满伍”或者“缺×名”.纵队, 横队整队集合手势：①成横队集合时,教师将左手握拳,手臂成90°角于体侧上举,右手握拳, 手臂于体侧平举.②成横队集合时,教师将右手握拳,手臂成90°角前上举, 拳心向后.③成纵队集合时,教师将右手握拳,手臂成90°角前上举, 拳心向后, 左手于体前平举.5、解散口令：解散.要领：听到口令后, 队列人员迅速离开原列队位置.6、集合要领：集合时, 指挥员应领先发出预告或者信号, 如“全班注意”然后, 站在预定队形的中央前, 面向预定队形成立正姿势, 下达“成四列横队——集合”的口令.所属人员听到口令预告或者信号, 原空中向指挥员成立正姿势；听到口令, 跑步到指定位置面向指挥员集合（在指挥员后侧的人员, 应当从指挥员右侧绕过）, 自行对正, 看齐, 成立正姿势.口令：成四列横队——集合.要领：基准学生迅速到指挥员左前方适当位置, 成立正姿势；其他学生以基准学生为准, 依次向左排列, 自行看齐.7、散开口令：“以右(左)翼为基准, 两臂间隔——散开”要领：听到口令后, 基准学生不动, (左)右臂侧举, 其他学生两臂侧举, 并迅速向(左)右散开.口令：“以×××为基准, 两臂间隔——散开”.要领：听到“以×××为基准”时, 被指定的基准学生左手握拳高举, 听到“两臂间隔——散开”的口令后, 换成两臂侧举, 其他学生两臂侧举, 并迅速向左右散开.纵队散开时, 应指明前后距离.多路纵队散开时, 除指明前后距离外, 还应指明左右间隔.8、靠拢口令：“以×××(或排头)为基准, 向中(左右)看—齐, 或向中(左右)靠拢”.要领：听到口令后, 除基准学生不动外, 其他学生迅速向右(左)排头靠拢.9、坐下口令：坐下要领：左小腿在右小腿后交叉, 迅速坐下手指自然并拢放在两膝上, 上体坚持正直.（坐凳子时, 听到口令, 左脚向左分开约一脚之长.女生着裙服坐凳子时, 两腿自然并拢.）10、蹲下口令：蹲下要领：右脚后退半步, 前脚掌着地, 臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地）, 两腿分开约60度, 手指自然并拢放在两膝上, 上体坚持正直.蹲下过久, 可以自行换脚.11、起立口令：起立要领：①坐下起立时, 两手放在两膝上的举措不变, 身体重心前倾, 利用两脚外侧的蹬力使身体站起, 左脚靠拢右脚恢复立正姿势, 坐马扎起立时, 起立后左脚再靠拢右脚.②蹲下起立时, 身体重心要前移到左脚, 而后在起立, 身体站正的同时, 左脚向外分开约30度, 右脚靠拢左脚时要两腿挺直, 靠脚有力.(二)停止间转法1、向右(左)转口令：向右（左）——转.要领：以右（左）脚跟为轴, 右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力, 使身体协调一致向右（左）转90度, 体重落在右（左）脚, 左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚, 成立正姿势.转动和靠脚时, 两腿挺直, 上体坚持立正姿势.2、向后——转口令：向后——转.要领：依照向右转的要领向后转180度, 转动时两年夜腿靠拢并坚持适当的用力.二、【行进间队列举措】(一)各种步法1、踏步口令：踏步——走.要领：两脚在原地上下起落（抬起时, 脚尖自然下垂, 离空中约15厘米；落下时, 前脚掌先着地）, 上体坚持正直, 两臂依照齐步摆臂的要领摆动.2、齐步口令：齐步——走.要领：左脚向正前方迈出约50—70厘米, 依照先脚跟后脚掌的顺序着地, 同时身体重心前移, 右脚照此法举措；上体正直, 微向前倾；手指轻轻握拢, 拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动, 向前摆臂时, 肘部弯曲, 小臂自然向里合, 手心向内稍向下, 拇指根部对正衣扣线, 并与最下方衣扣同高（着夏季作训服时, 与第四衣扣同高；着夏季作训服时与第五节衣扣同高）离身体约25厘米；向后摆臂时, 手臂自然伸直, 手腕前侧距裤缝线约30厘米, 行进速度每分钟116—122步.3、正步口令：正步——走.要领：左脚踢出（脚掌离空中约20厘米并与空中平行, 腿要绷直）约至75厘米处, 适当用力着地, 同时将身体重心前移, 右脚照此法行进.上体正直, 微向前倾, 手指轻轻握拢（同齐步）.摆臂时, 向前摆肘部弯曲, 前臂略平, 手腕摆到第三、四衣扣之间, 离身体约15厘米, 手心向内稍向下, 臂后摆到不能自然摆动为止, 行进速度每分钟约116步.4、跑步口令：跑步——走.要领：听到预令, 两手迅速握拳（四指倦握, 拇指贴于食指第一关节和中指第二节）提到腰际约与腰携同高, 拳心向内, 肘部稍里合.听到动令, 上体稍向前倾, 两腿微弯, 同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约55—75厘米, 前脚掌着地, 身体重心前移, 右脚照此法举措；两臂前后自然摆动, 向前摆臂时, 年夜臂略直, 肘部贴于腰际, 小臂略平, 稍向里合, 两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂肘, 拳贴于腰际.行进速度每170—180步.5、立定口令：立——定.要领：齐步和正步时, 听到口令, 左脚再向前年夜半步着地（脚尖向外约30度）, 两腿挺直, 右脚取捷径；迅速靠拢左脚, 成立正姿势.跑步时, 听到口令, 再跑两步, 然后左脚向前年夜半步（两拳收于腰际, 停止摆动）着地, 右脚靠拢左脚, 同时将手放下, 成立正姿势.踏步时, 听到口令, 左脚踏一步, 右脚靠拢左脚, 原地成立正姿势.（跑步的踏步, 听到口令, 继续踏二步, 再依照上述要领进行）.(二)行进间转法1、齐步、跑步向右(左)转口令：向右（左）转——走.要领：听到动令后, 左（右）脚向前半步(跑步时, 继续跑两步, 再向前半步), 脚尖稍向右（左）, 身体向右（左）转90度, 同时出右（左）脚, 向新方向行进（备注：喊口令时, 向右转走的预令和动令都分别落在右脚上；向左转走则相反）.2、齐步、跑步向后转口令：向后转——走.要领：听到动令后, 左脚向前半步(跑步时, 继续跑两步, 再向前半步), 脚尖稍向右, 以两脚掌为轴, 从右向后转180度, 出左脚向新方向行进.转时, 两臂自然摆动, 不得外张, 上体坚持正直.（备注：喊口令时, 预令和动令均落在右脚上）3、向右（左）后转弯口令：右(左)后转弯——走.要领：听到动令后, 排头学生向右(左)后转180度, 向新的方向行进.其他学生行进到排头学生后转弯处, 用同样方法, 转向新的方向行进.三、【队形变换】(一)原地队形变换1、原地四列横队变八列横队口令：成八列横队——走.要领：变换前, 先一、二报数, 听到口令, 双数学生左脚后退一步, 右脚向右跨一步, 左脚向右脚靠拢, 站到双数学生之后, 自行对正, 看齐.2、原地八列横队变四列横队口令：间隔一步, 向左离开；成四列横队——走.要领：听到“间隔一步, 向左离开”的口令, 取好间隔；听到“成四列横队——走”的口令, 双数学生左脚左跨一步, 右脚向前一步, 左脚向右脚靠拢, 站到双数学生左侧, 自行看齐.3、原地四路纵队变八路纵队口令：成八路纵队——走.要领：变换前, 先一、二报数, 听到口令, 双数学生右脚右跨一步, 左脚向前一步, 右脚向左脚靠拢, 站到双数学生右侧, 自行对正, 看齐.重做一次时, 加口令：间隔一步, 向右离开, 取好间隔.4、原地八路纵队变四路纵队口令：距离二步, 向后离开；成四路纵队——走.要领：听到“距离二步, 向后离开”的口令, 取好距离；听到“成四路纵队—走”的口令, 双数学生右脚后退一步, 左脚（不靠拢右脚）站到双数学生之后, 自行对正.5、原地一列横队变三列横队及还原口令：成三列横队——走.创作时间：二零二一年六月三十日要领：先一到三报数, 听到“成三列横队走”的口令后, 二数学生不动, 一数学生左脚向左前方进一步, 右脚向左脚靠拢, 站在二数学生的前面, 自行看齐；三数学生右脚向右后方退一步, 左脚向右脚靠拢, 站在二数学生的后面, 自行对正、看齐.还原时, 听到“成一列横队走”的口令后, 二数学生不动, 一数学生右脚向右后方退一步, 左脚向右脚靠拢, 站在二数学生的右侧, 自行看齐；三数学生左脚向左前方进一步, 右脚向左脚靠拢, 站在二数学生的左侧, 自行看齐.6、原地一路纵队变三路纵队及还原口令：成三路纵队——走.要领：先一到三报数, 听到“成三路纵队走”的口令后, 二数学生不动, 一数学生左脚向左后方后退一步, 右脚向左脚靠拢, 站在二数学生的左侧, 自行对正看齐；三数学生右脚向右前方进一步, 左脚向右脚靠拢, 站在二数学生的右侧, 自行对正看齐.还原时, 听到“成一路纵队走”的口令后, 二数学生不动, 一数学生右脚向右前方进一步, 左脚向右脚靠拢, 自行对正、看齐；三数学生左脚向左后方退一步, 右脚向左脚靠拢, 自行对正、看齐.创作时间：二零二一年六月三十日。
常用队列队形的口令及动作要领
常用队列队形的口令及动作要领一、【原地队列动作】(一)常用动作1、立正口令：立正。
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。
2、稍息①一脚斜出稍息。
口令：稍息。
要领：左脚顺脚尖方向伸出全脚的约三分之一，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息过久，可以自行换脚。
②跨立（即跨步站立）口令：跨立。
要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
3、整齐间隔——个人或成队，彼此之间左右相隔的空隙叫间隔。
个人之间的间隔，一般为10厘米；成队之间的间隔，一般为两步。
彼此之间前后相距的空隙叫距离。
个人之间的距离，一般为75厘米；距离——个人或成队，成队之间的距离，一般为两步。
①向右看——齐，向前——看口令：向右看——齐，向前——看。
要领：基准学生不动，其余学生向右转头，眼睛看右邻同学腮部，前四名能通视基准学生，自第五名起，以能通视到本人以右第三人为度，后列人员，先向前对正，向右看齐。
听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。
②向中看——齐，向前——看口令：向中看——齐，向前——看。
要领：当听到“以×××谁为准”时，基准学生左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。
听到“向中看——齐”的口令后，将手放下，其余学生按照向右看齐的要领实施。
听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。
详解队列队形及口令(小学体育
详解队列队形及口令（2）原地队列变换（1）一列横队变两列横队口令：“一至二报数”“成两列横队——走”要领：听到“一至二报数”口令后，由排头至排尾进行一至二报数，听到“成两列横队走”口令后，双数学生右脚向右后方退一步，左脚向右脚靠拢站，在单数学生的后面，自行对齐，看齐。
（2）两列横队变一列横队口令：“成一列横队——走”要领：先取好一臂间隔，听到口令后，双数(第二列)学生左脚向左前方跨一步，右脚向左脚靠拢，站在单数同学的左侧，自行看齐。
（3）一路纵队变两路纵队口令：“成两路纵队——走”要领：先一、二报数，听到口令，双数学生右脚向右前方跨一步，左脚靠拢右脚，并自行对正。
（4）两路纵队变一路纵队口令：“成一路纵队——走”要领：先取一臂距离，听到口令后，右路学生左脚向左后方退一步，右脚靠拢左脚，站于左路学生之后，对正。
停止间(原地)转法(1)向右(左)转口令：“向右(左)——转”要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚前脚掌同时用力，使身体和脚一起向右(左)转90°，重心在右(左)脚上，左(右)脚迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。
转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
(2)向后转口令：“向后——转”要领：按向右转的要领向后转180度。
行进间队列动作1、踏步口令：“踏步(原地踏步)——走”、“立定”要领：两脚在原地上下起落(抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米，落下时，前脚掌着地)，上体保持正直，两臂按齐步摆臂的动作要领摆动。
立定时，左脚再踏一步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势。
2．齐步口令：“齐步———走”、“立定”要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，体重前移；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂自然摆动，向前摆臂时，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与第五衣扣同高，离身体约25厘米。
立定时，左脚向前大半步，右脚靠拢左脚，成立正姿势。
3、跑步口令：“跑步——走”、“立定”要领：听到预令后，两手迅速握拳提到腰际，拳心向内，肘部稍向里合。
队列口令
队列口令体育教学中的口令一般可分为队列口令、基本体操口令、数字口令、武术口令、信号口令几类。
其中队列口令是队列训练和日常列队时，指挥员用以口令下达命令的一种方式。
“七分口令，三分动作”，可见，队列口令在指挥队列时占有很重要的作用，亦是教师教学的一项基本功。
现把本人对司队列口令的一些认识，供大家参巧。
请指正。
一、队列口令的结构根据口令下达的方法不同，队列口令可分为短促、断续、连续、复合等几种。
凡是只有动令没有预令的口令都称为不完整口令，既有预令又有动令的口令都称为完整口令。
1.短促口令：所谓短促口令是指没有预令只有动令的口令，即是不完整口令。
短促口令不论有多少个字组成，司口令时，中间都不停顿，短促有力。
通常字数平均分配时间，如“稍息”、“报数”、“解散”等，亦有把最后一个字拖长，但发音有力。
如: “立正”。
名——出列”，第几名是预令，出列是动令，属于完整口令。
3.连续口令：所谓连续口令是指预令的拖音与动令相连，有时预令与动令之间有微歇。
预令拖音稍长，其长短视学生人数多少和队伍距指挥者远近而定；动令短促有力。
如：“立--------定”、“向右-------转”等。
有动令和预令亦属于完整口令。
4.复合口令：复合口令是指兼有连续口令和断续口令的特点。
如：“以xxx为基准，向中看——齐”、“左后转弯，齐步--走”等。
既有动令又预令同样属于完整口令。
二、预令与动令1、预令是指动作的性质，即说明要做什么动作；动令是命令动作的开始，它不决定动作的性质。
如，在跑步行进中的向后转，口令是“向后转----走”，因为预令“向后转”指明了改变行进的性质，动令“走”只起命令向后转的开始作用，所以转向新方向后，仍按原步法行进。
2、预令咬字、吐字清晰，发音洪亮，突出主音，能引起学生的注意，动令的音色要高，干脆、洪亮、有力，有一种“令行禁止”的感觉。
预令、动令要有明显的节奏，预令的长短由队伍的大小决定。
队伍大，预令就要长一些，队伍小，预令就要短一些。
班队列动作指挥程序及口令
班队列动作指挥程序及口令
一、集合、离散（分为班横队解散班纵队集合、班纵队解散班二路纵队集合、班二路纵队解散班二列横队集合、班二列横队解散版横队集合)
解散——全班注意——（班长向左转）成班纵队集合——解散——全班注意——（班长向左转）成班二路纵队集合——解散——全班注意（班长向左转）——成班二列横队集合——解散——全班注意（班长向左转）成班横队集合——向右看齐——向前看。
注：听到“全班注意”口令后立即停止再转体面向班长，集合时位于班长后侧的人员从
班长右侧绕行。
二、整齐、报数（分为班横队整齐报数、班纵队整齐报数）
向右看齐——向前看——向左看起——向前看——以第四名为准（士兵该答“到”，同时左手握拳高举）——向中看齐——向前看——报数——（班长跑至基准兵右侧）向右转一
一向前对正——报数——（班长跑回原位）向左转——向右看齐——向前看。
三、出列、入列（分为班横队出列入列、班纵队出列入列）
班横队出列、入列：第二名——“到’’——出列——“是”（跑步至班长右前侧5-7步处）——入列——“是”——第七名——“到”——“出列”——“是”（齐步至班长右前侧3—5步处）——入列——“是”——第八名——“到”——向前一步，出列——“是”（用正步）——入列——“是”。
队列口令分类
队列指挥口令一、队列口令的分类根据下达方法不同，可以分为四种：1.短促口令。
只有动令，不论几个字，中间不拖音、不停顿，通常按音节（字数）平均分配时间，有时最后一个字稍长，发音短促有力。
如“停”、“报数”、“放背包”、“验枪”、“验枪完毕”等。
2.断续口令。
预令与动令之间有停顿（微歇）。
如：“第X名，出列”。
3.连续口令。
预令的拖音与动令相连，有时预令与动令之间有微歇。
预令拖音稍长，其长短视部队（分队）大小而定，动令短促有力。
如“立--定”、“向右--转”等，有的口令，预令和动令都有拖音。
如“向军旗—敬礼—”。
4.复合口令。
兼有断续口令和连续口令的特点。
让如“以XXX为准，向中看—齐”、“右后转弯，齐步—走”。
二、下达口令的基本要领1.发音部位准确。
用胸音或者腹音，胸音（胸隔膜音）多用于短促口令；腹音（丹田音）多用于下达带拖音的口令。
2.掌握好音节。
预令、动令和微歇要有明显的节奏，使队列人员听清。
3.注意音色，音量不要平均分配。
起音要低，由低向高拔音。
如“向右看—齐”，“齐”字发音要高。
4.突出主音。
下达口令时，把重点字音量加大。
如“向后—转”要突出“后”字，“向前X步—走”要突出数字。
口令下达做到准确、清楚、洪亮的同时，为了使下达的口令具有一定感召力，达到调动情绪、鼓舞士气的效果，在表达上力求声情并茂，以声传神。
三、指挥口令的训练1.口令的咬字吐字咬字是指字头而言，即将每个字中声母咬准；吐字就是将单字的韵母部分喊清楚。
要针对不同类别的口令，有不同运用。
如只有动令的口令，咬字吐字要较快、利索、喷吐有力，字音清晰、肯定；有预令的口令，咬字吐字要柔和、圆润，并注意字与字之间的承接。
①把握字音的长度讲话时一般短促声音，而口令咬字吐字却有夸张的急促和舒缓之分，这就要求下达口令时把口令词中的字头、字腹、字尾都交待清楚。
如“向右转—走”和“向后转--走”，预令中“右”“后”韵母相同，稍不清晰就“右”“后”不分，队列易混乱。
国家综合性消防救援队伍培训题库及答案(更新版)
国家综合性消防救援队伍培训题库及答案（更新版）一．判断题1.队列的基本队形分为4种队形A、正确B、错误参考答案：B2.队列口令的分类分为：短促口令，断续口令，连续口令和复合口令A、正确B、错误参考答案：A3.队列人员之间的间隔两肘之间通常约10厘米，距离前一名脚跟至后一名脚尖约65厘米A、正确B、错误参考答案：B4.队列人员之间的间隔通常约10厘米，距离约80厘米A、正确B、错误参考答案：B5.队列条令是消防救援队伍队列生活的准则和队列训练的基本依据B、错误参考答案：A6.队列指挥必须用跑步A、正确B、错误参考答案：B7.队列指挥停止时，指挥员应在队列中央前A、正确B、错误参考答案：A8.队列指挥位置应当便于指挥和通视全体A、正确B、错误参考答案：A9.队列指挥要求共有6条A、正确B、错误参考答案：A10.队旗的掌持：队旗由一名掌旗员掌持，两名护旗兵护旗，护旗兵位于掌旗员两侧A、正确参考答案：B11.队旗由单位首长指派一名掌旗员掌持，两名护旗员护旗A、正确B、错误参考答案：A12.对所属装备，干部要熟悉基本性能、熟悉数质量情况；操作人员要会操作使用、会检查；修理人员还要会检测、会调试（操作人员要会操作使用、会检查、会维护保养、会排除一般故障；修理人员还要会检测、会调试、会维修）A、正确B、错误参考答案：B13.发生事故、案件必须按照有关规定及时如实上报，查明原因，正确处理，应当弄虚作假、隐情不报、急情缓报、重情轻报A、正确B、错误参考答案：B14.发生事故后，任何单位或者个人不得在事故现场采访、拍照、摄像。
事故情况需要公开发布的，由当日指挥长按照规定实施A、正确B、错误参考答案：B15.方向变换是改变队列方向的一种队列动作A、正确B、错误参考答案：B16.非责任事故亡人数不超过本单位编制数的1‰A、正确B、错误参考答案：B17.党支部要坚持把党的政治建设摆在首位，担负起直接教育党员、管理党员、监督党员和组织群众、宣传群众、凝聚群众、服务群众的职责A、正确B、错误参考答案：A18.点验前，应当进行动员，宣布点验的具体内容、范围、规定和纪律A、正确B、错误参考答案：A19.调整人员徒手时，面对车辆，左臂向前上方直伸与水平面成度，掌心向前，五指并拢，两眼平视前方，右手不动；持旗时，面对车辆，左手持红旗，左臂向前平伸，与身体略成90度，右手持绿旗不动A、正确B、错误参考答案：A20.调整哨应当设置在便于观察和指挥的位置，通常由1人担任A、正确B、错误参考答案：A21.调整指挥的要领：示意车辆停止、示意车辆左转弯、示意车辆右转弯、示意车辆由左向右直行、示意车辆由右向左直行A、正确B、错误参考答案：A22.定期教育应当列入年度教育训练计划，总队每年、支队每季度、大队以下单位每月不少于1次A、正确B、错误参考答案：B23.短促口令的特点是：只有动令不论几个字，中间不拖音，不停顿A、正确B、错误参考答案：A24.断续口令的特点是：预令和动令之间有较长的停顿A、正确B、错误参考答案：B25.分队指挥员的列队位置：横队时，在队列左侧，前列为分队长，后列为副分队长A、正确B、错误参考答案：B26.符合在国家综合性消防救援队伍工作满8年以上、不满退休年龄等条件，需要安排退出的消防员，由政府安排工作;根据本人意愿，也可选择按照有关规定领取补助自主就业A、正确B、错误参考答案：B27.父母、配偶与消防员是否属于“一地”生活，由支队政治部门根据实际情况予以认定A、正确B、错误参考答案：A28.干部要端正对消防员的根本态度，用信任的眼光、欣赏的眼光、发展的眼光看待消防员，增进对消防员的深厚感情，关心消防员的成A、正确B、错误参考答案：A29.干部与消防员之间互相关心帮助，落实“双四一”要求，培养甘苦与共、生死与共的革命情谊，巩固和发展团结、友爱、和谐、纯洁的内部关系A、正确B、错误参考答案：A30.搞好后勤保障，包括搞好后勤人员队伍建设、搞好生活设施建设和管理、搞好伙食、经费和物资管理、搞好卫生防病工作等内容A、正确B、错误参考答案：A31.搞好后勤人员队伍建设，应选配好后勤人员，加强教育管理，使其热爱本职，鼓励后勤专业人员升级培训，推动落实资格认证和持证上岗制度A、正确B、错误参考答案：A32.各级安全工作先进单位比例，应当控制在总数的30%以内B、错误参考答案：A33.各级单位必须严格执行装备器材管理的有关法规制度，加强日常管理，防止装备丢失损坏锈蚀失效和霉烂变质，保证装备器材始终处于良好状态A、正确B、错误参考答案：A34.各级单位炊事人员上岗前必须进行健康体检，体检不合格者不得上岗；上岗后每半年进行1次健康检查A、正确B、错误参考答案：A35.各级单位炊事人员上岗前必须进行健康体检，体检不合格者不得上岗；上岗后每半年进行1次健康检查；出现传染病和化脓性渗出性皮肤病患者，必须立即安排离岗A、正确B、错误参考答案：A36.各级单位的战备物资，应当区分携行运行后留，分别放置，并做到定人定物定车定位B、错误参考答案：A37.各级单位应当加强对本单位使用国际互联网的日常管理，抓好上网登记终端管理保密检查技术服务等制度的落实A、正确B、错误参考答案：A38.各级单位应当加强对训练器材教具和设备的管理，严格落实保管制度，认真维护保养，适时检查，正确使用，防止丢失和损坏A、正确B、错误参考答案：A39.各级单位应当严格按照车辆编配用途、性能和规定的动用数量、行驶区域使用，按照规定组织车辆初驶、封存、启封、保养和检查，准确掌握车辆的动用、数量、质量、车公里消耗和维护保养等动态情况A、正确B、错误参考答案：A40.各级单位应当制定完善战备方案，经常组织所属人员熟悉方案内容，进行必要的演练B、错误参考答案：A41.各级应当加强安全基础建设，改进和完善安全条件，为安全管理工作提供可靠保障A、正确B、错误参考答案：A42.各级应当加强安全检查，及时报告和通报安全检查情况，对存在的问题和隐患进行认真纠治整改A、正确B、错误参考答案：A43.各级应当加强所属消防救援人员的管控，严禁私自到江、河、湖、海等水域游泳、洗澡、捕鱼、漂流，防止因管控不严导致溺水事故的发生。
队列口令训练内容及要求
队列口令训练内容及要求
一、原地动作口令
1.稍息、立正、看齐、报数、原地三面转法（右、左、后）
2.队形变换
一列横队变二列横队；二列横队便一列横队
一列纵队变二列纵队；二列纵队变一列纵队
二、行进间口令
1.行进间三面转法（左右后）
要求：练习行进间三面转法时，下达口令应先做分解动作后做连贯动作。
2.跑步及立定
3.正步及立定（加番号：1 2 3 4）
三、口令练习
1.稍息；立正；向右、左、后转；向右看齐；向前看！
2.齐步走；跑步走；正步走
要求：口令下达须准确、清楚、洪亮；预令要稍长，其长短视队伍长短而定，动令要短促有力。
四、指挥员指挥站位
1.横排原地时，指挥员站队列中央前方，成等边三角形；纵队时站在队列左侧前方。
2.变换指挥位置时通常用跑步，行进到预定的位置后，成立正姿势在下达口令。
体育教育训练学院
2016年3月21日。
队列口令,总结
队列口令,总结队列口令总结队列口令队列口令队列口令介绍（一）：体育课队列口令一、报数口令：报数要领：横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音向左转头报数，最后一名不转头。
四、集合、解散（1）集合横队集合口令：成×列横队集合要领：口令下达后，基准学生（一般为最高的学生）迅速到指挥者左前方适当位置成立正，其余学生按（高矮）顺序依次向左排列，自行看齐。
纵队集合口令：成×路纵队集合要领：基准学生迅速跑到指挥着前方适当位置站好，其余学生（高矮）依次向后排列，自行对直。
或按横队集合向右转即可。
(2)解散口令：解散要领：听到口令后，学生迅速离开原位置(稍息时，先立正，然后迅速离开原位置)。
二、原地队列动作1、稍息：口令稍息2.立正：口令：立正3、看齐、报数(1)看齐①向右(左)看齐要领：基准学生不动，其他学生向右(左)转头，眼睛看右(左)邻人的腮部，前四名能通视基准学生，自第五名起，以能通视到本人以右(左)第三名学生为度。
后列学生，先向前对正后看齐。
②向中看齐口令：以×××为基准，向中看齐要领：当指挥员指定以×××为基准时，基准学生左手握拳高举，听到向中看齐的动令后，将手放下，其他学生按照向右(左)看齐的要领实施。
③向前看齐口令：向前看齐要领：排头学生不动，其他学生向前对准，第三名以后的学生，以看不见自己前面第二名学生头的后部为度。
④向前看口令：向前看要领：学生在向右(左、中、前)看齐后，教师发出口令听到动令后，迅速将头转正，恢复立正姿势。
队列口令介绍（二）：队列训练口令第一条：跨立（即跨步站立）口令：跨立。
要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体持续立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
队列指挥口令与流程
队列指挥口令与流程
1.组织正三队：
各位队员站好，采用侧面姿势，左右两侧分别队列立正，整齐秩序，谨记军规，
肃立伟岸。
2.命令士官：
命令士官立正，士官立好，从右向左排列，以一定的时间间隔整齐站立，一字排
开立像号，活跃气势，增强军事仪式气氛。
3.呼叫军号：
军号以“队长齐声吁！”的口令响起，此时，女兵们以及受训兵员们齐声朗读军号，声音均匀、整齐、自然，同时要做到立正、面向前方，保持完整的礼仪和肃静的状态。
4.准备就绪：
各位队员立正，右脚跨步，左右队面整齐，右手拿枪，确保枪刀齐整，并准备报数。
5.各队哨兵报数：
备长向前队长下达命令，“各队准备报数！”各队哨兵从左起，以步速步伐移动
至正前方，右手持枪，右脚踏步，升起左腿，停止时，用枪口对准正前方，以此将报数按
口令开始，报数连贯，报数正确，口令正确，充沛，朗朗上口，直到报数完毕。
6.报数完毕：
报数完毕，军号停止，各队哨兵单腿踏步，快速退回原列，以右手拿枪右脚抬脚，军号停止，左右开阔立正。
7.备长报告：
备长走至领导前，立正从右脚面向左踏鞋，拿枪右臂保持态度，形式立正，以
“备长报告”口令发出。
8.备长行礼：
备长立正，右脚踏步，左腿抬起，脚尖着地，右手向前拿枪，用枪口对准领导，口令响起“备长行礼”，此时备长向领导齐声叫唤行礼，军礼立正，口令正确，队伍列队整齐，口令完成。
9.结束班：
结束班时，军长下令“结束班”，各队立正，右手押枪，枪口向前，左右队面立正，此时军长下令“班结束，消台”，整队以“消台”口令结束，各队哨兵从右起拨步執行，秩序整齐，施展抗敌气势，营地回归实力模式。
常用队列队形的口令及动作要领
常用队列队形的口令及动作要领立正口令：立正。
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
稍息口令：稍息。
要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
跨立（即跨步站立）口令：跨立。
要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
移步（5步以内）移步用于调整队列位置。
1、右（左）跨步口令：右（左）跨×步――走。
要领：上体保持正直，每跨1步并脚一次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。
2、向前或后退口令：向前×步――走。
后退×步――走。
要领：向前移步时，应当按照单数步要领进行（双数步变为单数步）。
向前1步时，用正步，不摆臂；向前3、5步时，按照齐步走的要领进行。
向后退时，从左脚开始，每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。
立定口令：立――定。
要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
踏步时，听到口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按照上述要领进行）。
步法变换步法变换，均从左脚开始齐步、正步互换，听到口令，右脚继续走1步，即换正步或者齐步行进。
齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进。
齐步换踏步，听到口令，即换踏步。
跑步换齐步，听到口令，继续跑2步，然后，换齐步行进。
体育老师队列队形口令
队列队形口令1、会合：①成两列横队站立，②成四列横队站立，③成两路纵队站立、④成四路纵队站立。
2、报数：①前排报数、②前排1、2 报数，3、?????????? ①稍息；②立正；③立定。
4、看齐：①向右看—齐；②向左看—齐；③向前看—齐；④向中看—齐；5、散开：①以排头为基准，两臂间隔向左散开；㈡以右翼为基准，一臂间隔向左散开；③以中间为基准，两臂间隔左右散开；④以排头为基准，一步距离向后散开；⑤以 xxx 为基准，一臂间隔向后散开；6、原地转法：①向左—转！②向右—转！③向后—转!7、走法：①齐步—走；②正步—走；③跑步—走；④踏步—走；⑤踏步；8、行排队形转变：①成两列横队—走；②成一列横队—走；③成三列横队—走；④成两路纵队—走；9、聚拢：①以 xxx 为基准，向中（左右）看—齐；10、行进间转法：①向右转—走；②向后转—走；③向右转—走；11、①分队—走；②合队—走； ??③?左右转弯合队走！左右转弯分队走！④裂队—走；⑤并队走12、解散。
口令练习：会合！成两列横队站立！—稍息！—立正！—向右看—齐！—向前看！—前排一、二报数！—成四列横队—走！—成两列横队—走！—向右转！—向左转！—向后转！—齐步—走！—向左转—走！—向后转—走！—向右转—走！—立定！常用行排队形口令及要领常用行排队形口令及要领转载自：广州市中小学体育教师队形行列竞赛规程【原地行列动作】1、立正。
立正是基本姿势，是行列动作的基础。
口令：立正。
要领：两脚跟聚拢并齐，两脚尖向外分开约 60 度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然挺直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。
2、解散。
口令：解散。
要领：行列人员快速走开原排队地点。
3、会合要领：会合时，指挥员应该先发出预告或许信号，如“全班注意”而后，站在预约队形的中央前，面向预约队形建立正姿势，下达“成四列横队——会合”的口令。
队列口令
队列报告词
科目：队列训练
目的：通过训练使同志养成团结紧张、严肃活泼、服从命令、听从指挥，具有勇往直前的作风。
内容：
1、集合解散
2、立正、稍息
3、整齐报数、
4、停止间转法、
5、三大步伐与步伐变化
6、行间转法、
7、纵队方向变化
8、队列敬礼。
要求：
1、自觉遵守队列纪律，集中精力听口令。
2、精神振奋、姿态端正。
3、动作迅速、准确协调一致。
以上要求能不能作到。
下面开始实施
（小常：可要好好背）
擒敌拳报告词
课目：擒敌训练
警礼：稍息
目的：通过训练培养同志们敢打敢拼、英勇顽强、沉着冷静、坚定自信的优良品质。
内容：擒敌拳16动；
方法：分解动作与班组织实施；
时间：一课时；
要求：同志们正确理解技术要决，苦练技术动作，使动作做到快、准、狠，以上要求同志们能否做到
（小常：要好好背）。
队列队形中的口令及术语3
队列队形中的口令及术语
前言：通过学习了解队列队形的重要意义和作用，掌握队列队形练习常用术语，基本知识，动作要领和练习方法。
通过练习能熟练使用口令指挥队列队形练习，并能初步形成体育教师最基本的组织水平和职业技能。
通过学习队列队形练习不但是学生掌握一定的队列队形练习知识，技术水平，也是对学生实行全面素质教育的重要手段。
一、口令包括指示词、预令和动令三部分。
1、有的动作只有预令和动令，如：向右——转！
2、有的动作只有动令而预令，如：立正！
3、有的动作三部分都有，如：以右翼排头为基准，两臂侧平举，向右看——齐!
二、口令的种类
1、两拍法：预令和动令在两拍中完成。
如：稍息。
2、三拍法：预令和动令在三拍中完成。
如：向右——转！
3、预令延长法：如：向右看——齐！
4、复合口令：如：以某某为基准，向中看——齐！
四年级队列队形内容
一、原地队列队形练习
1、全体立正，稍息
2、看齐：向右（左、中）看——齐！向前——看！
以某某为基准时该学生应左手握拳高举，向右（左、中）看——齐！后手放下。
3、原地三转：向左（右、后）——转！
4、报数：排头报数！
排头一至二报数！二列横队成四列横队走！
二、行进间队列动作
1、齐步——走！立定！
2、正步——走！立定！
3、跑步——走！立定！
4、原地踏步——走！立定！
三、行进间转法
1、向左（右、后）转——走！
2、方向变换
左(右）转弯，齐步——走！
左(右）后转弯，齐步——走！
3、分队——走！合队——走！
裂队——走！并队——走！。
常见的队列队形口令和要领
常见队列队形动作要领及口令一、队列练习（一）立正口令“立正”要领：足跟并拢，足尖外分，两足成60度，挺胸收腹，头正，颈拔，肩平，目正视，五指并拢，中指贴裤缝。
（二）稍息口令“稍息”要领：站立左脚顺脚尖方向伸出约三分之二脚长的距离，体重应大部落于右脚；上作姿势同立正。
着时间较长，可自行换脚。
（三）原地转法口令“向右（左）一一转”要领：以右（左）脚跟为轴和左（右）胸前掌同时用力，向右（左）转90 “，成立正。
转体时应直膝，上体正直，中指贴裤缝。
半面向右（左）转，按右（左）转的要领.转体45 “。
向后转，按向右转要领，转体180度。
（四）齐步口令“齐步一一走”要领：左脚先前迈，步幅约75厘米，作重前移后，右脚继之。
行进中，上作正直，微前倾；两手微握拳，臂做自然摆动。
前摆时，屈肘，前臂自然向里会，手与第五衣扣同高，指根正对衣扣线，距离25厘米。
行进速度每分钟约120步。
（五）正步口令“正步一一走”要领：左腿直膝，绷脚面踢出约75厘米（脚掌距地约25厘米），然后适当用力下压，全脚掌着地。
体重前移后，右脚继之，依次轮换。
行进中，上体正直，微前倾，两手微握拳。
向前摆臂时，屈肘，前臂略平，手腕位于第三、四衣扣间（约距身体10厘米）。
向后须自然摆至极限。
行进速度每分钟约116步。
体育队伍常用的正步，唯在摆臂上与之略有差别。
一般要求前摆屈肘成90度，与肩平，前臂与身体平行。
（六）跑步口令“跑步一一走”要领：听到预令，两手握拳提至腰际，拳心向内，肘部稍向里合，上作稍向前倾。
听到动令，左腿微屈前提，右脚踏地跃出约80厘米，前脚掌着地后，体重随之前移紧接右腿继之。
依次轮换；两臂自然摆动，前摆不露肘，前臂略平，稍向里会，拳不超过积扣线，后摆不露手。
行进速度每分钟约180步。
（七）踏步口令“踏步一一走”要领：两脚在原地上、下交替起落，起时脚尖自然下垂，高地面约15厘米；落时，前脚掌先富地。
上作正直，摆臂按齐步要领。
待听到“前进”口令后。
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队列指挥口令
一、队列口令的分类
根据下达方法不同，可以分为四种：
1.短促口令。
只有动令，不论几个字，中间不拖音、不停顿，通常按音节（字数）平均分配时间，有时最后一个字稍长，发音短促有力。
如“停”、“报数”、“放背包”、“验枪”、“验枪完毕”等。
2.断续口令。
预令与动令之间有停顿（微歇）。
如：“第X名，出列”。
3.连续口令。
预令的拖音与动令相连，有时预令与动令之间有微歇。
预令拖音稍长，其长短视部队（分队）大小而定，动令短促有力。
如“立--定”、“向右--转”等，有的口令，预令和动令都有拖音。
如“向军旗—敬礼—”。
4.复合口令。
兼有断续口令和连续口令的特点。
让如“以XXX为准，向中看—齐”、“右后转弯，齐步—走”。
二、下达口令的基本要领
1.发音部位准确。
用胸音或者腹音，胸音（胸隔膜音）多用于短促口令；腹音（丹田音）多用于下达带拖音的口令。
2.掌握好音节。
预令、动令和微歇要有明显的节奏，使队列人员听清。
3.注意音色，音量不要平均分配。
起音要低，由低向高拔音。
如“向右看—齐”，“齐”字发音要高。
4.突出主音。
下达口令时，把重点字音量加大。
如“向后—转”要突出“后”字，“向前X步—走”要突出数字。
口令下达做到准确、清楚、洪亮的同时，为了使下达的口令具有一定感召力，达到调动情绪、鼓舞士气的效果，在表达上力求声情并茂，以声传神。
三、指挥口令的训练
1.口令的咬字吐字
咬字是指字头而言，即将每个字中声母咬准；吐字就是将单字的韵母部分喊清楚。
要针对不同类别的口令，有不同运用。
如只有动令的口令，咬字吐字要较快、利索、喷吐有力，字音清晰、肯定；有预令的口令，咬字吐字要柔和、圆润，并注意字与字之间的承接。
①把握字音的长度
讲话时一般短促声音，而口令咬字吐字却有夸张的急促和舒缓之分，这就要求下达口令时把口令词中的字头、字腹、字尾都交待清楚。
如“向右转—走”和“向后转--走”，预令中“右”“后”韵母相同，稍不清晰就“右”“后”不分，队列易混乱。
②掌握呼吸的方法
平时讲话呼吸自然，下达口令时，呼吸一般收得较深，用胸腹联合呼吸，并要求有较强的控制能力，以适应口令发声中强弱、快慢变化。
③正确使用声区和共鸣部位
交谈中的讲话发声多在中声区，共鸣部位以口腔喉腔为主，声音较靠前。
下达口令时发音涉及低、中、高三个声区，并强调发挥整个发音器的共鸣作用。
相比之下，口令下达时发声声音应比讲话高，声区也略靠后。
④要掌握口形及开合度
讲话时的口形，一般是自然地横着开合，而且开合度较小；而下达口令要求口形开合度较大。
2.指挥口令训练的方法
①领颂法
教练员位于队列前，按口令要求和要领喊出一个口令，受训者按其喊出口令的声调、节拍、语气齐声模仿喊出，如此反复练习。
结束时，教练员注意检查和纠正受训者的口令，喊出一个，检查一个、纠正一个。
②接力法
受训者成横队或纵队，教练员以示范的要求喊出一个口令，受训者从排头开始，一个接一个模仿教练员往下喊，直至最后一名。
可反复练习。
③分解练习法
把一个较长口令，分成若干段，教练员逐段领喊，受训者逐段随喊，视情况再进行连贯练习。
④口令、动作结合练习法
将口令练习和动作练习结合在一起，进行“双向”练习。
⑤分类编组练习法
将口令分门别类后，再进行同类编组，而后由教练员逐类组织练习，练习中可与领颂法、接力法并用。
（一）呼号的节奏
呼号时要以2/4拍的节奏与行进的速度相协调
第一种：|一 0 |二 0 |三 0 |四 0 |
第二种：|一二|三 0 |四 0 |0 0 |
第三种：|一二|0 0 |三四|0 0 |
第四种：|一 0 |二 0 |三四|0 0 |
（二）呼号的基本要求
1.用胸膈膜音或丹田音发音，在一定高音的基础上，以短促有力的方法呼出。
2.音量要适中，保持平衡向上，不要下滑，收音要快。
3.脚着地同时呼号，以2/4拍节奏行进，保持步速不变。
4.呼号节奏的快、慢随行进步速。
5.呼号节奏要准确。
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